Почему болит пятка при наступании после сна, как лечить

Диагностические мероприятия

От патологии стоп поможет избавиться только опытный врач после осмотра и сбора всех сопутствующих данных. Диагностика болевых ощущений в области ступни с внешней ее стороны включает такие мероприятия:

• рентген – занимает до 30 минут, имеет порядка 70 процентов точности;
• УЗИ – время проведения – 30 минут, точность составляет от 40 до 60 процентов;
• КТ – занимает около 15 минут и имеет точность от 60 до 80 процентов;
• МРТ – на него требуется около 20 минут, точность до 97 процентов.

Каждый из перечисленных диагностических методов способен дать ту или информацию о состоянии таких частей тела, как:

• мышцы;
• кости;
• сухожилия;
• сосуды;
• кожные покровы ступней.

Цена каждого исследования разная, наиболее бюджетный вариант – это ультразвуковое исследование, а компьютерная и магнитно-резонансная томография – самые дорогие. Затраты на их проведения целиком оправданы благодаря точности.

Диагностика

Как правило, диагностика болей в верхней части стопы не представляет затруднений. Для более эффективного результата лечения требуются сбор анамнеза и внешний осмотр пораженной области. Первыми признаками, которые сигнализируют о нарушениях в стопе, является боль и отек тканей.

Для уточнения диагностики возможно выполнение артроскопии голеностопного сустава, позволяющей выявить патологические новообразования

Огромное значение в диагностике отводится рентгенографическому исследованию, а также УЗИ и МРТ, а при необходимости рекомендуется выполнение общего анализа крови и мочи.

Причины болевого синдрома

Многолетние исследования и медицинская практика говорят о многообразии факторов, приводящих к болезненным ощущениям в стопе. Это могут быть:

• травмы;
• мышечная недостаточность;
• аутоимунные патологии;
• неудобная обувь;
• нехватка кальция;
• гигрома;
• неправильная анатомия.

Нельзя оставлять без внимания, если есть боль в стопе сверху или в других частях, припухлость, повышенная температура. Это может быть признаком серьезных сбоев в работе организма, способных привести к инвалидности.

Как правило, дискомфорт охватывает всю стопу, что усложняет диагностику и требует высокого врачебного мастерства. С жалобами следует обратиться к:

• ортопеду;
• травматологу;
• ревматологу.

Разумеется, узкие специалисты есть только в профильных клиниках. В поликлинике заболеваниями костей, хрящевой и суставной ткани ведает хирург.

7 Какой врач поможет?

Естественный вопрос при возникновении болезненных явлений в стопе: какой доктор сможет помочь? В этом случае возможны два варианта: обращение к вертебрологу или визит к травматологу. Чаще всего второй вариант более доступен. В некоторых случаях нужна консультация хирурга или ревматолога в зависимости от причины развития болей. Необходимо быть готовым к тому, что доктора заинтересует:

• срок возникновения болей;
• характер болезненности: резкая, постепенно нарастающая или стреляющие боли;
• место болей: посередине стопы, сбоку.
• взаимосвязь с физическими нагрузками, ее возникновение при ходьбе или в покое;
• присутствие болей в ночное время;
• наличие недавних травм;
• наличие хронических заболеваний, например, инфекционной природы.

Структура и функции

Схема строения костей ступни

Выполнение важных функций стопы обеспечивает ее сложное устройство, которая состоит из 26 костей, а также множества мышц и суставов, связок и фасций, сосудов и нервов. Стопа амортизирует тело при его «соединении» с поверхностью. Но любая, даже несерьезная патология одной из составляющих стопы, может привести к развитию болей в подъеме ступни.

Выполнение многочисленных функций стопы обусловлено ее сложным строением. Она состоит из предплюсного, плюсного разделов и пальцев. Благодаря большому количеству суставов стопа свободно сгибается и разгибается, вращается в голеностопном суставе. Кости окружают связки, фации и мышцы, образуя целостный свод стопы. Однако, если эта целостность нарушается под воздействием внешних или внутренних факторов, впоследствии травм или серьезных патологий – нога болит в подъеме, и довольно сильно.

Метатарзалгия в подъеме стопы, то есть боль в области плюсневого раздела, возникает при повышенной нагрузке. Причин болезненности в этой части стопы существует множество, но вес тела, который ощущают ступни постоянно при ходьбе, влияет на их функциональные способности.

Профилактика

Чтобы боли в ступнях тревожили реже, специалистами рекомендуются к выполнению следующие предписания:

• Необходимо постоянно заниматься спортом. Беговые тренировки благоприятно скажутся на состоянии ног. Помимо этого, рекомендовано плавание, велосипед, пешие прогулки.
• До того, как отправиться на тренировки, требуется как следует размяться, сделав акцент на ступнях.
• Беговые тренировки должны проходить в специальной спортобуви (рекомендовано менять каждые 6 месяцев).
• Когда чувствуется дискомфорт и усталость в стопах, нужен отдых.
• Благоприятной для ног станет ходьба босиком по траве.
• Оптимально подбирать обувь в вечернее время, когда ноги несколько отекли. В таком случае будет сделан надлежащий выбор и удастся избежать возможного дискомфорта. Оптимально подбирать изделие из натурального материала.

Когда возникли сложности со ступнями, нужно стараться во время ходьбы нагружать их внешнюю часть. Приобретаются специальные стельки и вкладываются в обувь. Однако нужно помнить, что каждая стелька (стелька-супинатор) нуждается в замене по прошествии 6 месяцев, поскольку к этому периода она утрачивает собственные свойства.

Болезненные ощущения в стопах причиняют существенный дискомфорт. Устранить их возможно осуществив всестороннее обследование и начав терапию у квалифицированного врача. Прогноз по устранению патологии является благоприятным. Самостоятельное лечение запрещается, поскольку подобное усугубит общее самочувствие.

Народные средства

Народная медицина имеет несколько способов борьбы с болью:

В 1 л воды добавить 3 ст. л. морской соли. Поставить на огонь и довести до кипения. Растворить соль в воде, после чего, выдержав 10-15 мин., снять получившуюся смесь с огня. Дать остыть до комнатной температуры. Поместить стопы в соленую воду и оставить их там на 15-20 мин. Данную процедуру необходимо повторять ежедневно в течение 1-2 месяцев.
В 1 л кипящей воды добавить 2 ст. л. пищевой соды. Тщательно перемешать и дать остыть до комнатной температуры. В полученном растворе обмакнуть небольшой кусок марли и приложить к пораженному участку нижней конечности. Спустя 7-10 мин. снять компресс с ноги. Описанные манипуляции необходимо делать ежедневно 1-2 раза в день в течение 2-3 месяцев.
В 100 мл водки добавить 10 г мелко измельченных плодов конского каштана. Тщательно перемешать и дать настояться 2 недели в темном сухом теплом месте. Небольшим количеством полученной настойки растирать стопы 1 раз в день на протяжении месяца

После растираний важно обработанные ноги держать в тепле.

Небольшое количество свежего меда нанести на стопу равномерным слоем. Смазанную область перевязать обычным бинтом и оставить примочку на 24 ч

Спустя сутки, снять повязку и ополоснуть конечность водой, избавившись от излишков лекарства.

Разной интенсивности боли в ступнях в утренние часы может быть обусловлена не только очевидным перенапряжением ног или получением травмы соответствующей области, но и развитием серьезного внутреннего заболевания.

Усиление дискомфорта при наступании должно послужить поводом для консультации с квалифицированным специалистом. Именно врач способен определить причину происходящего и принять решение о допустимости лечения народными средствами или необходимости медикаментозного вмешательства в каждом конкретном случае.

Оформление статьи: Владимир Великий

Подошвенный фасциит

Плантарный, или подошвенный фасциит – это заболевание, на которое долго не обращают внимания, списывая боли в стопе на усталость. Однако со временем симптомы становятся все более выраженными, и боль не проходит даже после отдыха. При фасциите воспаляется подошвенная фасция, которая соединяет пяточную кость с фалангами пальцев ног. Воспалительный процесс развивается из-за постоянного натяжения связок, в результате чего в фасции происходят микроразрывы, а пяточная кость повреждается. Разрывы постепенно увеличиваются, окружающие ткани отекают, и возникает боль в ступне.

Чаще всего подошвенным фасциитом страдают женщины, спортсмены и пожилые люди, но и те, кто не входит в эти категории, не застрахованы от такого состояния. Провокатором может стать избыточный вес, неудобная обувь, деформации стоп, наследственность и высокие физические нагрузки.

Подошвенный фасциит охватывает, как правило, обе конечности, но возможно и одностороннее поражение. Наиболее частым осложнением является пяточная шпора – костный нарост на пяточной кости, состоящий из солей кальция. Для лечения плантарного фасциита используются нестероидные противовоспалительные препараты, массаж, лечебная гимнастика. Обязательным условием является ношение ортопедической обуви либо специальных вкладышей – стелек и супинаторов.

Подагра

К появлению этого заболевания приводит нарушение в организме человека пуринового обмена. В тканях откладываются соли мочевой кислоты, что приводит артриту – воспалению пораженных суставов. Подагра чаще всего встречается у лиц мужского пола пожилого возраста.

Подагра

Причины

Причиной прогрессирования этой болезни считают гиперурикемию – повышение в крови уровня мочевой кислоты. Она возникает в результате чрезмерного поступления в организм особых веществ – пуринов, из которых она и образуется. Если мочевая кислота и её соли недостаточно интенсивно выводятся из организма с мочой, происходит её накапливание в тканях.

Как развивается подагра?

Симптомы

Точная диагностика подагры осуществляется с помощью биохимического анализа крови. Подозревать же её начинают при имеющихся ярко выраженных симптомах.

1. Регулярно повторяющиеся приступы артрита. Чаще всего страдают суставы больших пальцев ног, но он может затронуть и голеностоп, и колени.
2. Возникновение резкой боли, отечности и покраснения кожи в области пораженного сустава.
3. Образование плотных узелков (тофусов) в окружающих сустав мягких тканях.
4. Общее недомогание и лихорадка во время острых приступов.
5. Если лечение вовремя не начато, суставы деформируются, нарушая качество и объем движений. Со временем это может закончиться полной неподвижностью.

Фото пораженной стопы при подагре

Лечение

Самое главное в лечении подагры – это соблюдение специальной диеты. Она близка к вегетарианской, так как ограничивает потребление мясных продуктов и бульонов, насыщенных пуринами. Кроме того, следует максимально снизить потребление соли.

Диета при подагре на 13 дней

К другим методам лечения относятся:

• медикаментозная терапия;
• насыщение организма витаминами, особенно Р и С, растворяющих мочевую кислоту и способствующих её выведению;
• обильное питье – в день нужно выпивать полтора-два литра жидкости.
• физические упражнения с целью разработки подвижности суставов.

Во время противовоспалительной терапии при подагрическом артрите часто назначают «Колхицин»

Острые приступы снимаются приемом противовоспалительных нестероидных препаратов, обильным питьем, голодной диетой и физическим покоем.

Один из препаратов, назначаемый при обострении подагры

Влияние на ногу ношения неудобной обуви

Боли в ступне с внешней стороны особенно часты при частом ношении высоких каблуков и туфель с острым носом. Едва вы смените обувь на более удобную, то ступни болеть перестанут. В таких случаях лечить проблему не нужно. Но если вы будете носить неудобную обувь постоянно, то это может спровоцировать развитие таких заболеваний, как:

• артроз;
• фасциит;
• артроз;
• бурсит и многое другое.

Также перечисленные заболевания ног и стоп могут развиться из-за сильных физических нагрузок.

Помните, что даже если вы долгое время носили неудобные каблуки, а затем прекратили и ноги перестали болеть, то стопы и ступни могут продолжать деформироваться.

Боли через время могут вернуться, но уже они будут симптомом того или иного заболевания суставно-связочного аппарата. При этом заболевание касается не только его, но и других частей тела:

• позвоночника;
• ног;
• стоп.

Шишка на большом пальце ноги что это может быть?

Так называемая шишка на большом пальце ноги – это на самом деле выпирающая косточка или по — другому вальгусная деформация стопы. Т.е. на самом деле это не шишка, а сместившаяся и выпирающая кость. Одно время считалось, что это заболевание присуще в основном  женщинам, но последнее время и немалое количество мужчин также страдают от этого. Причин такой деформаций несколько, но, если говорить о преобладании женской заболеваемости, то это, конечно, неправильно подобранная обувь.  Это отклонение лечится на разных стадиях, но при тяжёлых проявлениях приходится прибегать к оперативным вмешательствам.

Отчего появляется шишка на большом пальце ноги

Среди предпосылок к возникновению можно назвать следующие:

Лишний вес – это, пожалуй, основная причина. От него страдает весь скелет, ведь ему приходится брать на себя намного большую нагрузку, чем та, на которую он рассчитан. Это неизбежно ведет к деформации костной системы. Кроме всех остальных нежелательных для организма последствий избытка массы, который влияет на многие внутренние системы, основное давление приходитя именно на стопы.
Как мы уже говорили, высокие каблуки и неудобная узкая обувь – это причина, по которой деформация распространена особо сильно у представительниц прекрасного пола. Всегда внимательно относитесь к примерке обуви

Не стоит обращать внимание на дизайн, а главным девизом примерки ставить «Влезть в понравившуюся модель». Всегда руководствуйтесь комфортом и старайтесь не носить слишком тесную обувь с высоким каблуком, по крайней мере на каждый день.
От наследственности, к сожалению, не уйдешь, поэтому, если Вы знаете о своей предрасположенности, уделяйте особое внимание профилактическим мерам.
Травмы этой части тела порой вызывают такие последствия

Если уж приключилось с вами какое-то несчастье, то знайте, что вы в группе риска и следите за изменениями, прислушиваясь к своему состоянию.
Плоскостопия нередко вызывает валгусную деформацию, так что ухаживайте за своими ногами, занимайтесь профилактикой, ведь плоскостопие само по себе нельзя запускать.

Симптомы

Разделяют 4 основные стадии шишки на суставе большого пальца ноги. На первой угол отклонения не превышает 20 градусов и не очень заметен с первого взгляда. При этом возможен лёгкий дискомфорт после долгой нагрузки на стопы. Вторая стадия с углом отклонения в 20-30 градусом уже заметна и вызывает болевые ощущения при ходьбе, покраснения. На третьем этапе протекания болезни  это уже доставляет серьезные неудобства. Вы будете испытывать постоянные болевые ощущения при минимальных нагрузках, градус деформации может дойти до 50. Скорее всего, боль не позволит носить обычную обувь, только мягкие модели большего размера. Ну а последняя, четвертая, стадия характеризуется сильной болью даже в положении покоя, деформацией других пальцев и отёками ступни.

Как лечить шишки возле большого пальца без операции?

Первые две стадии связаны в основном с дискомфортом, поэтому важно заметить вовремя деформацию и принять меры, которые не позволят ей развиваться. На первых стадиях используйте стельки, бандажи, массажи, ванночки

В общем, все поддерживающие и облегчающие нагрузку способы. К слову о бандажах, их сейчас продается великое множество. Для изготовления использует разные материалы от силикона до пластика. Специальные держатели фиксируют сустав в нужном положении, не давая ему выворачиваться. Если вы уже ощущаете боль, то используете держатель с мягкой накладкой между обувью и ногой. Она уменьшит трение и покраснения. Есть и более твёрдые бандажи, которые ставят сустав на место.

Обязательно делайте солевые ванночки пару раз в неделю, а день заканчивайте процедурой массажа стоп. Этот незамысловатый ритуал обязательно облегчит состояние.

Народные средства для лечения шишки на большом пальце ноги также помогут Вам не усугубить искривление. Говорят, что от боли помогает прикладывать сырой картофель. Для удобства натрите его и завернув в бинт ненадолго приложите к косточке. Также шишку смазывают медом, прикладывают размятый прополис. Полезна ежедневная ванночка с солью и 10 каплями йода.

Помните, что небольшой дискомфорт или редкая боль свидетельствует о начале искривления. Не обязательно должно пройти большое количество времени, прежде чем это станет серьёзной проблемой, которая требует оперативного вмешательства. Так что относитесь внимательно к своему здоровью!

Травмы

Травмы, возникающие в подошве и пятках, имеют различную степень тяжести и сопровождаются повреждением кожи, мышечных тканей, костей или сухожилий. При ушибе мягких тканей, часто возникающем в результате неудачного прыжка больно наступать на пятку, состояние сопровождается прострелами.

Особенно сильно болеть могут ступни и пятка при разрывах сухожилий. В таких ситуациях мышца на пятке неприятно тянет даже во время отдыха. После травмы в виде перелома нередко возникает воспаление передней части ступни и проявляются кровоподтеки. К травмам относятся и натоптыши. Они становятся результатом неправильно подобранной обуви и провоцируют сильную боль при движении. Проявляться она может только по всей подошве или только в пятках. Однако от этой проблемы легко избавиться с помощью препаратов, которые размягчают загрубевшую ткань и позволяют легко ее удалить.

Причины болей

Если болят стопы ног, то это обусловлено какой-то причиной. Перечислим самые распространённые:

1. Подошвенный фасциит. Это заболевание возникает вследствие воспаления подошвенной фасции, которая представляет собой часть соединительной ткани стопы, идущую от пяточной части до самых пальцев. Если связки подошвенной фасции чрезмерно растягиваются и повреждаются (из-за больших нагрузок или лишнего веса), то возникают болевые ощущения. Особенно болят стопы ног после сна, когда они ещё не разработаны. Человеку трудно ходить и даже стоять. При отсутствии необходимых мер фасциит может перерасти в пяточную шпору.
2. Пяточная шпора – это вырост из костной ткани в области прикрепления сухожилий. Этот нарост сильно мешает ходить и причиняет человеку боль при нагрузке на пятку. Причинами пяточной шпоры могут быть: растяжение сухожилий, трава пяточной кости, избыточная масса тела, нагрузки или плоскостопие. Такое состояние является одной из форм подошвенного фасциита и требует лечения.
3. Если болит нога на сгибе стопы, то причиной этого могут быть некоторые травматические повреждения. Наиболее распространённые из них: подтаранный вывих, вывих сустава Шопара или сустава Лисфранка или же вывих голеностопа. Больной будет жаловаться на то, что нога опухла и болит, она может увеличиться в размерах, при ходьбе возникают неприятные ощущения, которые притупляются, но остаются и при спокойном состоянии. Если возникает резкая боль, то, вероятно, имеет место быть перелом, разрыв связок или трещина кости.
4. Мозоль. Да, он может быть настолько большим и болезненным, что боль будет распространяться на всю стопу.
5. Плоскостопие. При таком заболевании свод стопы опускается, и она утрачивает свою амортизационную функцию. Поэтому нагрузка на сухожилия, связки и прочие ткани сильно возрастает, из-за чего возникают неприятные болезненные ощущения. Наиболее распространённые причины плоскостопия – это лишний вес, рахит, нагрузки или неправильная обувь.
6. Эритромелалгия – это заболевание, характеризующееся расширением сосудов, в результате чего возникают болевые ощущения, повышение температуры тела на данном участке и жжение. Связано это может быть с травмами, перегревами или обморожениями, сердечно-сосудистыми или неврологическими заболеваниями.
7. Если боль локализуется в области пальцев, то она может быть связана с врастанием ногтя.
8. Остеомиелит – это гнойное воспаление костей из-за попадания туда инфекции. Данное заболевание характеризуется резкими болями в ноге, повышением температуры тела и общим ухудшением состояния человека.
9. Лигаментит или лигаментоз – это воспаление связок, связанное с травмами или инфекциями.
10. Подагра – болезнь, при которой из-за нарушений обмена веществ в суставах откладывается мочевая кислота. Боль резкая и сильная, она усиливается даже от прикосновения. Также наблюдается отёк и повышение температуры тела в области поражённого сустава.
11. Артрит – болезнь аутоиммунного характера, поражающая мелкие суставы. Боли усиливаются при отсутствии движения суставов, кроме того, отмечается скованность, движения становятся ограниченными.
12. Подошвенные бородавки тоже могут вызывать неприятные ощущения при ходьбе.
13. Если же у ребёнка болят стопы ног, то это может быть связано с интенсивным ростом. Такое явление нормально и не требует лечения.
14. Причиной неприятных ощущений может быть доброкачественная опухоль нервной ткани в области подошвы стопы – неврома. Если она начинает разрастаться, то возникают покалывания, которые усиливаются и перерастают в боль.
15. Бурсит – это воспаление околосуставной сумки, сопровождающееся болезненностью и отёком.

Основные причины

Стопы представляют собой своеобразный амортизатор ног, который помогает правильно распределять нагрузку тела. Самыми уязвимыми местами нижних конечностей являются пяточные кости.

Специалистам известно множество патологических состояний, вызывающих боль в ступне при наступании. По их словам, такие неприятные ощущения могут развиться у любого человека независимо от возраста и пола. При этом болевой синдром в ступнях легко выбивает людей из колеи современной жизни.

Так какие заболевания приводят к таким патологическим симптомам? Самые распространенные причины будут перечислены прямо сейчас.

Профилактика заболевания

Чтобы косточка на большом пальце ноги не появилась, нужно корректировать образ жизни и следить за состоянием ступней, ведь болезнь не развивается внезапно.

Вот основные меры профилактики деформаций стопы:

• ношение правильно подобранной обуви – свободной, на небольшом каблуке, комфортной;
• избавление от лишнего веса, здоровое питание, борьба с метаболическими нарушениями, их строгий контроль;
• отдых для ног, практика разгрузок и разминок при вынужденном длительном стоянии;
• качественный уход за ступнями – мытье, ванночки, удаление мозолей;
• правильное лечение любых травм, ношение ортопедических шин для верного срастания костей;
• занятия спортом, ЛФК, массаж ног.

Если на стопах все-таки появились наросты, нужно сразу обратиться к ортопеду – на ранней стадии устранить проблему можно консервативными мерами без операции!

Боль в ступне при наступании: чем лечить?

Разумеется, лечение всех перечисленных заболеваний должен проводит только опытный доктор после постановки диагноза. Однако в первую очередь пациент должен направить все свои силы на купирование болей. Делать это можно разными способами. Например, очень многие люди прибегают к использованию противовоспалительных мазей и гелей, которые не только устраняют болевые ощущения, но и оказывают согревающий эффект.

Также эффективным считается массаж стоп и физиотерапия.

Если пациента беспокоят нестерпимые и сильные боли, то ему назначают гормональные средства, в том числе в виде инъекций в место поражения. Такие процедуры довольно быстро помогают снять острую боль. Если они неэффективны, то прибегают к рентгенотерапии.

Этиология явления

В 70 % случаев имеет место наследственный фактор. Хрящ, который в норме должен быть эластичным и прочным, в результате генных нарушений покрыт мутированным коллагеном, от этого развитие сустава нарушается, растет внутренняя косточка.

Второй причиной можно назвать всевозможные патологии суставов, когда в них происходят дегенеративные процессы, воспаления, кровоизлияния в суставную сумку, рост остеофитов, остеопороз и пр.

Еще одна причина – эндокринные нарушения, такие как диабет или ожирение (они увеличивает износ суставов).

Помимо этого, должны быть и провоцирующие факторы:

• обувь не по размеру, высокий каблук, что приводит к длительному неестественному положению стопы, из-за чего сумка большого пальца воспаляется;
• ревматизм (запускается наследственностью);
• травмы и микротравмы стопы с нарушениями связок (приводят к отеку и воспалению косточки);
• поперечное плоскостопие;
• пожилой возраст (с годами синтез коллагена практически прекращается и сустав становится нестабильным);
• климакс (снижение эстрогена повышает холестерин и вызывает развитие атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, ведет к остеопорозу);
• профессиональные нагрузки и усиленные занятия спортом;
• дефицит витаминов А, Д, С, Е;
• нехватка минералов (магния).

Лечение болей в ногах

Когда сильно болят суставы стопы, что делать, вам подскажет врач. После определения причины неприятных ощущений приступать к лечению необходимо как можно раньше. Это позволит избежать серьезных осложнений и развития сопутствующих заболеваний. Комплексная терапия включает:

• прием медикаментов;
• физиопроцедуры;
• лечебную гимнастику;
• ношение ортезов;
• хирургическое вмешательство (при необходимости).

Доктор Шперлинг о заболевании:

Медикаментозная терапия

Лечение предполагает прием лекарственных препаратов, способных купировать боль, снять воспаление, уменьшить отек и другие неприятные симптомы. Назначение медикаментов осуществляется только врачом с учетом заболевания, вызвавшего дискомфорт в стопе:

• для устранения болевых ощущений назначается пероральный прием анальгетиков;
• для подавления воспалительного процесса или инфекции рекомендуется прием антибиотиков;
• если боли в стопе вызваны грибковым поражением, необходимо применение противогрибковых лекарств (мази, гели для местного использования);
• при невыносимой боли допускается инъекционное введение анестетиков (растворы Лидокаина, Новокаина);
• при опухолях, отеках, гиперемии назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен) в виде таблеток, мазей или гелей;
• при мышечных спазмах необходим прием миорелаксантов с витаминно-минеральными комплексами (Кавинтон, Актовегин).

Если боли в стопах возникли по причине сбоев работы щитовидной железы, печени или почек, необходимо направить все силы на лечение основного заболевания. Необходима консультация узкопрофильного специалиста и лечение по его рекомендациям. Обычно после устранения основной болезни неприятные ощущения в дистальных отделах нижних конечностей уходят.

Физиотерапия

Помимо медикаментозного лечения, врачи рекомендуют физиопроцедуры – ударно-волновую и магнитно-резонансную терапию. Эти процедуры повышают тонус мышц и нервов нижних конечностей, восстанавливают их двигательную способность, избавляют человека от болей, улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы, снимают отечность и покраснение кожи.

Пациентам могут быть назначены грязевые аппликации, массажи, ультразвуковая, лазерная и рентгенотерапия. Такое лечение направлено на устранение проявлений патологии и профилактику осложнений и рецидивов.

Лечебная физкультура

Лечебная гимнастика – эффективное средство от болей в стопах, предупреждающее различные патологии опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, неврому Мортона, артрит, подагру и другие заболевания). Специальный комплекс упражнений направлен на улучшение кровотока, растяжение мышечно-связочного аппарата, что повышает прочность и гибкость нижнего отдела ноги. Поэтому, когда суставы болят, стопы требуют регулярной оздоровительной гимнастики:

1. В положении стоя приподняться на «носки», задержаться в такой позиции на 10 секунд, вернуться в исходную стойку.
2. Оставаясь в том же положении (стоя на полной ступне), «оторвать» пальцы ног от пола вверх. Задержаться на 10 секунд и вернуться в исходную позицию.
3. Не меняя положение, подвернуть ступни вовнутрь на 15 секунд. Повторить упражнение 20 раз.
4. В положении сидя на стуле поднять одну ногу (пальцы смотрят строго вверх). Выполнить 10 круговых движений стопой. Повторить другой ногой.
5. Сидя на стуле, поднять обе ноги параллельно полу. С силой потянуть носки на себя, задержавшись в такой позиции на 5 секунд, опустить ноги. Повторять 20 раз.

Ортопедические изделия

Ношение ортопедических стелек-супинаторов (ортезов) — неотъемлемая составляющая комплексной терапии при постоянных болях в ногах. Они способствуют устранению неприятных ощущений и отечности, правильному распределению нагрузок на ступни, предотвращают образование натоптышей и мозолей, облегчают ношение неудобной обуви.

Хирургия

Оперативное вмешательство показано при неэффективном консервативном лечении, наследственных или приобретенных аномалиях стоп, тяжелых травматических повреждениях:

• операции при переломах, когда необходима репозиция (правильное сопоставление сломанных и сместившихся фрагментов кости);
• вживление имплантов или опорно-удерживающих конструкций в кость;
• артроскопия для удаления разрушенных или поврежденных фрагментов суставов;
• остеотомия.

Другие методы лечения

Кроме устранения основного симптома, крайне важно вылечить саму причину возникновения боли. Чаще всего дискомфорт в стопах вызывается инфекционными заболеваниями

В этом случае все методы терапии направлены на устранение инфекции. Пациенту назначают антибактериальные препараты, противовоспалительные средства, а также местные мази и компрессы

Чаще всего дискомфорт в стопах вызывается инфекционными заболеваниями. В этом случае все методы терапии направлены на устранение инфекции. Пациенту назначают антибактериальные препараты, противовоспалительные средства, а также местные мази и компрессы.

Воспалительный процесс может поразить любой элемент стопы, включая фасции. Чтобы вылечить такое заболевание, многие специалисты рекомендуют использовать ортопедические стельки, брейсы, а также проводить массаж, тейпирование, иммобилизацию стопы и ЛФК. В некоторых случаях врачи прибегают даже к хирургическому вмешательству.