Как избежать затяжной болезни — эффективные средства от простуды

Содержание:

Лекарства и витамины, которые не нужны
Аптечные препараты для взрослых и детей
- Таблетки
Сонливость
Что делать если чувствуешь, что заболеваешь?
Диагностика
Народные средства
Описание
- Классификация ОРВИ.
Первая помощь:
Чем лечить коронавирус?
Что делать при первых признаках простуды у беременных
Стандартные симптомы Ковид-19
Что делать если чувствуешь, что заболеваешь?
Как понять, заболел ли я Covid-19?
Начинаю заболевать простудой посоветуйте
Сны

Лекарства и витамины, которые не нужны

— Если заболел, надо укреплять иммунитет и пить витамин C, D, цинк?

— Когда появились симптомы заболевания, то уже поздно укреплять иммунитет и пить витамины, это ничего не изменит.

Витамин С в данном случае вообще играет минимальную роль. То, что люди начинают принимать витамин С в огромных дозах — это неправильно. Кроме того, что они могут повредить почки, они ничего не добьются.

Теперь скупают антибиотики. Почему это может стать катастрофой

Действительно, если у человека есть дефицит витаминов и минеральных веществ, в первую очередь витамина D и цинка, то иммунитет может снижаться и соответственно вирусное заболевание легче возникает и тяжелее протекает. Но нужно этот факт обнаружить заранее, до того, как человек заболел, и провести профилактику.

— Если врач назначил огромный список лекарств — что делать?

— Безусловно, нужно поставить под сомнение большое количество назначений при легком течении заболевания.

То, что происходит у нас в медицине с лечением COVID-19, — это катастрофа. Об этом пишут и говорят многие специалисты. Происходит повсеместное необоснованное назначение многих лекарств, прежде всего антибиотиков.

На антибиотиках — особый упор, поскольку это в большинстве своем токсичные препараты, которые вызывают тяжелые побочные эффекты, вплоть до летального исхода.

Антибиотики категорически не нужно принимать больным с легким течением коронавируса.

Они нужны только госпитализированным больным с подтвержденной бактериальной инфекцией. Амбулаторным пациентам они не нужны.

Больным COVID-19 может понадобиться парацетамол, чтобы снизить температуру, но никак не антибиотики.

Противовирусные препараты, такие как арбидол, ингавирин, кагоцел, неэффективны. Они, наряду с препаратами, якобы стимулирующими иммунитет, например, гриппфероном, имеют разве что эффект плацебо.

— Многие пробуют лечиться дексаметазоном. Это оправдано?

— Это неправильно и необоснованно и может повлечь за собой побочные эффекты, в том числе довольно опасные.

Дексаметазон вызывает привыкание, как и другие стероиды, а кроме того оказывает влияние на желудочно-кишечный тракт, на костную систему, снижает белковый обмен в организме, нарушает электролитный и углеводный обмен.

Применение этого препарата оправдано только в тяжелых случаях заболевания, когда возникает необходимость в кислородотерапии, когда есть выраженная дыхательная недостаточность. Применять его можно строго под контролем врача и только при тяжелом течении коронавируса.

А когда человек только заболел, у него температура 38 и он начал принимать дексаметазон, то он подвергает себя большой опасности и может не улучшить прогноз, а усугубить течение болезни.

Аптечные препараты для взрослых и детей

Самые эффективные средства от простуды на губах

Когда начинаешь заболевать, справляться с начинающейся простудой лучше под контролем врача. Только правильно поставленный диагноз поможет избежать осложнений и быстро справиться с недугом. При первых признаках болезни назначают принимать в форме таблеток:

Парацетамол – снижает высокую температуру;
Амоксициллин – противодействует бактериальной инфекции;
Афлубин – способствует повышению иммунитета в каплях для детей, взрослым – таблетки;
Циклоферон – справляется с вирусными инфекциями.

Для местного лечения признаков простуды назначается:

Фурацилин – раствор для полосканий горла;
Маример – спрей, с помощью которого промывают нос;
Лизобакт – пластинки для рассасывания при болях в горле;
Називин – сосудосуживающие капли, чтобы снять заложенность;
Аквалор – морская вода, помогает устранить отечность в носу;
Аспирин – таблетки, устраняют головные боли;
Бронхикум – сироп от кашля;
Астемизол – таблетки, снимают воспаление слизистых оболочек;
Доктор Мом – мазь для прогревания переносицы.

Таблетки

Самое удобное при недуге – принять таблетку. Лекарства при первых признаках простуды отличаются своим действием, направленным на устранение определенных симптомов. Врачи назначают в случае:

температуры – Аспирин-Упса;
воспаления – Панадол;
снижения иммунитета – Иммунал;
вирусной инфекции – Тамифлю;
сильного кашля – Флуимуцил;
бактериального заражения – Амоксиклав;
головной боли – Панадеин;
простуды на губах – Ацикловир;
насморка, отечности – Прометазин;
сухого кашля – Коделак;
нескольких симптомов – Фервекс.

Сонливость

Самые безопасные средства от простуды для беременных

Если Вы спите не больше 6 часов в сутки уже несколько недель подряд, сонливость вполне объяснима. Стоит насторожиться, если Вы соблюдаете правильный режим, но совсем не чувствуете себя отдохнувшим и вечно зеваете днем. Постоянное желание прилечь может говорить о том, что организм уже начал борьбу с болезнью.

Врачи уверяют, что при странной сонливости не стоит налегать на кофе и энергетики. Если она застала Вас в выходные, поддайтесь ей, позвольте себе расслабиться и как следует отдохнуть. Конечно, в рабочие дни так сделать не получится. В этом случае хотя бы постарайтесь уменьшить нагрузку до минимума, откажитесь от тренировок, встреч с друзьями и походов в кино вечером. Ложитесь спать пораньше, чтобы у организма появились силы и он мог отразить все вирусные атаки.

Что делать если чувствуешь, что заболеваешь?

Вика Маслянова

Самые эффективные народные средства от тошноты и рвоты

Действительно, если чувствуешь заболевание, сходи в Аптеку. Скажи что болит, попроси таблетки: Витамины, терафлю, возможно, если болит горло — Стрепсилс.

Арина Ткаченко

Если простуда, то закрыть все форточки (от сквозняка), чай с медом и лимоном. Пить много воды, желательно теплой. Также горький шоколад от кашля помогает. Если температура, то ее сбивать нельзя. Потому что организм просто борется с болезнью. Но если станет выше 38, то уже надо убавить. Также просто лежи и спи. Лежать нужно под теплым одеялом. чтобы тело пропарилось. Обязательно шея и ноги в тепле, просто обязательно. Исключить телевизор, комп и телефон. Я еще давно смотрела как вылечится за один день на первых стадиях, мне помогло.

W I L D

Самое эффективное это-съесть за раз целый лимон (можно с сахаром) чаем запивая. Такое количество витамина С за раз, прогонит вашу простуду. Вместе с этим можно мед, тоже хороший антисептик

Надежда Сорокина

Измерь температуру и если нормальная ничего делать не надо. Когда станет выше 38-ми можно принять лекарство любое жаропонижающее и лечь в люлю, просто отлежаться денёк и всё пройдёт.

Антонина Калинина

Лучше всего пить чай с имбирем. Тертый имбирь, мед, лимон смешивайте в отдельной посуде, лучше в банке. На один день смесь не трогать. Потом есть по чайной ложке в день. Добавлять в чай, мед по вкусу, у моей внучке на него аллергия, но с медом эффективнее, выбирать вам)

Диагностика

Фото: i2.wp.com

ОРВИ является довольно распространенным диагнозом, каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с данным заболеванием, а многие и не раз. В большинстве случаев диагноз ставится на основе соответствующих симптомов, указывающих на возможность ОРВИ. Учитывая, что вирус с легкостью передается при чихании, кашле, разговоре на близком расстоянии, также через посуду и одежду, необходимо выяснить, был ли контакт с больным человеком за последние 3 – 4 дня. Также учитывается месяц, в который человек обратился к врачу с соответствующими жалобами, так как существует сезонность заболевания.

На основе клиники выявить конкретный вид вируса из группы ОРВИ, который явился причиной заболевания, крайне сложно. В практике врача допускается возможность выставить точный диагноз лишь при гриппе и аденовирусной инфекции. Во всех остальных случаях выставляется ОРВИ.

Также существуют лабораторные методы диагностики. Одним из самых современных методов является ПЦР. Суть метода заключается в выявлении вирусных антигенов в эпителии верхних отделов дыхательных путей. Чаще используется эпителий носовой полости, так как в этом случае не возникает сложностей при заборе материала. Такие методы диагностики, как ИФА и РИФ, в настоящее время утратили свою актуальность.

Так как респираторные вирусы оказывают повреждающее действие на слизистую оболочку дыхательных путей, не редким случаем является развитие бактериальных осложнений. Чтобы исключить пневмонию, назначают консультацию пульмонолога и рентген легких. Для исследования ЛОР — органов назначается консультация отоларинголога, который в свою очередь проводит риноскопию, фарингоскопию и отоскопию.

Народные средства

Часто при ухудшении состояния возникает вопрос — начинаю заболевать простудой, что принять из народных средств? На начальном этапе простуды нетрадиционная медицина рекомендует пить:

малиновый чай;
настой шиповника;
клюквенный или калиновый морс;
теплое молоко с содой и медом;
зеленый чай с имбирем и лимоном.

Быстро вылечить насморк, и предупредить развитие гайморита помогает старый способ — прогревания с солью. В мешочек из плотной ткани насыпают соль, плотно завязывают, нагревают и прикладывают к переносице. Также полезно принимать горячие ванны с отварами лекарственных трав, парить ноги, ставить горчичники на грудь и спину.

Знакомая всем процедура от простудных недугов – ванночки с добавлением горчицы, чтобы пропарить ноги. Полезно пить три раза в день смесь равных частей сока лимона и лука – половину чайной ложки, разведенной в 50 мл воды. Рекомендовано употребление горячего напитка:

на стакан кипятка положить 2 грамма зеленого чая;
добавить чайную ложку измельченного корня имбиря в свежем виде;
положить дольку лимона;
настоять 15 минут;
добавить ложку меда;
выпить.

Помимо уже перечисленных способов, что делать, если начинаешь заболевать простудой, рекомендуется:

Употреблять только теплую или горячую жидкость.
В первые дни недомогания соблюдать постельный режим.
Избегать нервного перенапряжения и стрессовых ситуаций.
Периодически выполнять растирки грудной клетки, спины и стоп (пихтовым или тыквенным маслом).

Если чувствуешь, что заболеваешь простудой, стоит делать точечный массаж. Во время сеанса надавливают на участки, расположенные между указательным и большим пальцами, сбоку между наружными углами глаз. Такие манипуляции рекомендуется выполнять ежедневно в течение 10 минут.

Описание

ОРВИ — это острые респираторные вирусные инфекции самых разных вариантов, то есть причинами ОРВИ является большое количество возбудителей вирусной природы.
Независимо от конкретного поражающего агента заболевание протекает с явлениями интоксикации. Вирус, попадая в сосудистую систему организма, начинает размножаться, и его продукты обмена попадают в кровь. Они являются чужеродными, поэтому и возникают типичные симптомы токсичного воздействия на организм. В данной группе заболеваний объединяющим звеном также являются органы-мишени — происходит преимущественное поражение ротовой полости, носоглотки, гортани, бронхов и легких, а также лимфатической системы. Все это и позволяет объединить данные заболевания в одну группу. Кроме того, имеются статистические данные о том, что повышение числа заболевших обычно наблюдается в осенне-зимний период, то есть болеют в холодное время года.
При ОРВИ имеется высокий риск рецидива, так как у выздоровевшего создается лишь непродолжительный иммунитет.
Частота заболевания ОРВИ у детей и взрослых уже довольно продолжительное время занимает лидирующее место среди всех острых инфекционных заболеваний. Это связано с тем, что существует большое количество вирусов и их подвидов, а воротами инфекции наиболее часто являются дыхательные пути, защита которых несовершенна. Источником инфекции в подавляющем числе случаев является пациент с клиникой, иногда человек со стертой формой заболевания (без клинических проявлений). Передается заболевание по воздуху — практически самый быстрый способ, особенно в больших организованных сетях (детские сады, школы, офисы и иные учреждения). Помимо этого ОРВИ у работоспособных женщин и мужчин представляет еще и социальную проблему, так как имеют место экономические потери из-за того, что ОРВИ часто развивается у взрослых.

Классификация ОРВИ.

Грипп.
Парагрипп.
Аденовирусная инфекция (особенностью инфекции является частое поражение глаз, лимфатических узлов, кишечника).
Респираторно-синцитиальная инфекция.
Риновирусная инфекция.

Осложнения при ОРВИ встречаются довольно часто, но обычно это связано с несвоевременным лечением либо сниженным иммунитета у конкретного индивида, самым распространенным является развитие пневмонии, в этом случае к вирусной инфекции, не подвергающейся терапии, присоединяется бактериальная флора.
Однако особую опасность ОРВИ, вызванную вирусом гриппа выделяют в отдельный вариант. При неблагоприятном варианте гриппа возможен ряд серьезных последствий ОРВИ:

Отек легких.
Геморрагическая пневмония — инфильтрат в легких со склонностью к кровотечению,
Синдром сегментарного поражения легких — поражение легких небольшими участками.
Сосудистые патологии (частые носовые кровотечения).
Менингизм (единичные или множественные менингеальные признаки при отсутствии лабораторно подтвержденного поражения мягких мозговых оболочек).
Нейротоксикоз у детей — наиболее частая причина смерти при гриппе.
Отечный синдром — скопление жидкости в организме без препятствия ее выведению.
Геморрагический синдром — повышенное склонность к кровоточивости.
Отек головного мозга.

Прогноз при легком течении ОРВИ и правильном лечении благоприятный, пациентам рекомендуется амбулаторное лечение с соблюдением постельного режима. При тяжелых формах ОРВИ лечение проводится в стационаре под строгим медицинским наблюдением и контролем, однако, прогноз обычно относительно благоприятный.
При появлении первых признаков болезни рекомендовано обратиться к терапевту по месту жительства, либо в инфекционную больницу.

Первая помощь:

Пить много жидкости
Начинайте чаще пить черный или зеленый чай, желательно с лимоном. Можно также пить заваренный шиповник, чтобы разнообразить свое питьевое меню. Мед и малиновое варенье — отличные заменители сахара во время простуды, ведь они не только подслащивают вкус, но и помогают бороться с болезнью.

На ночь можете сварить себе глинтвейн или грог и употребить этот горячий напиток непосредственно перед сном. Варить глинтвейн очень просто, его можно сделать даже в микроволновой печи. Для этого вам понадобится красное сухое вино, мед или сахар, корица и гвоздика. Смешайте компоненты и подогрейте в микроволновой печи до 70 градусов (глинтвейн не нужно доводить до кипения).

Чем лечить коронавирус?

— Надо же как-то лечиться? Нельзя оставлять все как есть?

— В настоящее время никак лечиться не надо, кроме симптоматического лечения — устранения тех симптомов, которые мешают или могут представлять опасность. Например, при высокой температуре — пить жаропонижающее средства, при кашле — противокашлевые препараты.

Это реальный научный факт — средств, которые подавляют коронавирус в организме, не дают заболеванию развиваться дальше, прогрессировать, в том числе не дают ему переходить в более тяжелую форму, в настоящее момент в мире не существует.

В пандемию препараты испытывали на реальных пациентах. К чему это привело и чем лечить ковид

Доказательств эффективности фавипиравира, который предлагает Минздрав, ремдесивира, который применяется в США и в России, нет.

Да, психологически и врачу, и пациенту легче, когда что-то назначено. Врач чувствует, что он снял с себя ответственность, пациенту кажется, что он лечится. Но это только кажется. Пациент принимает какие-то препараты, а болезнь протекает по своим законам. Она может закончиться на фоне этих препаратов, и тогда пациент будет думать, что препараты помогли. И может прогрессировать, несмотря на прием каких-то лекарств.

— Про насморк говорят «если лечить — пройдет за семь дней, не лечить — за неделю». С легким течением коронавируса то же самое?

— Это не совсем так. Так говорят про насморк, риновирус, который всегда протекает легко. А вот коронавирус иногда протекает очень тяжело. И когда он протекает тяжело и развивается «цитокиновый шторм», когда возникает дыхательная недостаточность и человек задыхается, требуется активное лечение — обеспечить пациенту газообмен, дать кислород, устранить нарушения свертываемости крови, устранить тяжелое воспаление и «цитокиновый шторм».

А в легких формах чаще всего заболевание протекает благополучно и проходит само.

— Когда нужно начинать паниковать? Есть какие-то маркеры, по которым ясно — пора вызывать скорую, начинать активно лечиться?

— Это прежде всего появление одышки, чувства нехватки воздуха и невозможности глубоко вдохнуть, когда дыхание становится поверхностным и частым. Если посчитать количество вдохов — оно будет более 22 в минуту. В норме должно быть меньше. Человек начинает часто дышать, ему не хватает воздуха.

Вначале болезнь может протекать легко, а к концу первой недели или уже на второй неделе может наступить ухудшение и тогда могут появиться эти признаки нарушения дыхания. Кроме того, может начать повышаться температура или продолжать держаться на высоком уровне.

Высокий уровень температуры — это еще один красный флаг для тяжелого течения COVID-19.

Хотя отсутствие высокой температуры, особенно у пожилых людей, также не может считаться признаком того, что все благополучно.

Особое внимание при коронавирусе требуется людям с высокими факторами риска тяжелого течения заболевания. Это пожилые люди, пациенты с сахарным диабетом, особенно 2-го типа, люди с ожирением, страдающие онкологическими заболеваниями, хронической обструктивной болезнью легких, а также те, кто применяет лекарства, которые подавляют иммунитет

Что делать при первых признаках простуды у беременных

Появление простудных симптомов в период ожидания ребенка опасно для матери и плода. Все лечение должно проходить под контролем врача. Беременным назначают:

обильное питье;
постельный режим;
обтирания уксусом;
полоскание горла солью, содой, отваром трав – снимает воспаление;
Мирамистин – раствор для орошений, ингаляций – противодействует вирусам, бактериям;
Тизин детский – от насморка, используют не больше трех дней;
Долфина – средство для промывания носа при закладывании с морской солью, снимает отеки;
Ингалипт – спрей с натуральными компонентами, может вызвать аллергию.

Стандартные симптомы Ковид-19

Коронавирус всего за несколько месяцев унес жизни большого количества людей. Болезнь очень серьезная, несмотря на то что многие ее симптомы схожи с признаками гриппа или ОРЗ. У зараженных Covid-19 в разы больше риск оказаться в реанимации или не справиться с недугом.

Для многих людей остается открытым вопрос, как определить заражение, это активно обсуждается на форумах. Болезнь изучена мало, но врачам и ученым уже удалось выделить общие и специфические признаки, характерные для Covid-19:

Повышение температуры тела. Лихорадка, как правило, начинается через 1-2 суток после заражения. Это одна из отличительных особенностей болезни. При гриппе температура повышается раньше, а иногда и в этот же день. При коронавирусе лихорадка длится 1-3 дня, иногда 5-6 дней. Чаще всего температура держится в пределах 37,1 – 38°С, реже доходит до 39°С. Лихорадка является защитной реакцией организма на внедрение в клетки чужеродного вируса, это совершенно нормально. Если температура ниже 38°С, сбивать ее не нужно.
Сухой кашель встречается почти у всех заболевших коронавирусом. Кашель именно сухой, может быть лающим. Если в груди скапливается большое количество мокроты, вероятнее всего, это другое заболевание.
Одышка, ощущение сдавленности в груди. Эти признаки могут появиться не сразу, а на 3-5 день. Они указывают на развитие осложнений. При их появлении нужно срочно обратиться к врачу.
Усталость. На повышенную утомляемость жалуются более половины всех зараженных. Возможны внезапные обмороки. Ощущение усталости на фоне протекания болезни может возникнуть даже в том случае, если человек ничего не делает.
Боли в мышцах. Этот симптом появляется на фоне лихорадки и свидетельствует об интоксикации организма.
Частичная или полная потеря обоняния. Этот признак врачи называют специфическим. Человек может полностью утратить способность различать запахи. При гриппе или ОРЗ такого не бывает.

К симптомам, которые встречаются несколько реже, относят:

головные боли;
тошноту, рвоту;
кровохаркание;
диарею.

В более тяжелых случаях одышка сильно выражена, человек теряет силы, ему становится сложно дышать. Ученым удалось установить, что у зараженных повреждаются легочные сосуды, возрастает вероятность образования тромбов. Пациентам, находящимся в группе риска, назначают в обязательном порядке тромболитические препараты. Это позволяет снизить вероятность перехода болезни в острую фазу. Если начали появляться осложнения, человека переводят в реанимацию, подключают к аппарату искусственной вентиляции легких.

Чтобы не доводить до такого, важно своевременно обратиться к врачу. Диагностировать коронавирус по симптомам невозможно

Можно только предположить заражение, если человек был в контакте с больными или вернулся из мест с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. Точно поставить диагноз врач может только после получения на руки результатов теста.

Что делать если чувствуешь, что заболеваешь?

Вика Маслянова

Арина Ткаченко

W I L D

Надежда Сорокина

Антонина Калинина

Как понять, заболел ли я Covid-19?

Пульмонолог клиники «Рассвет» Василий Штабницкий рассказал, что сочетание нескольких симптомов должно насторожить.

Василий Штабницкий

— У коронавируса есть несколько характерных симптомов — сухой кашель, одышка и высокая температура. Сочетание этих трех симптомов может свидетельствовать о том, что вы заболели и нужно остаться дома. Или это может быть какая-нибудь простуда — насморк, боль в горле. Для нее характерны симптомы, которые не связаны с поражением нижних дыхательных путей.

Если у человека симптомы простуды – насморк, температура 37 градусов или нормальная, и больше ничего, то я на его месте ничего бы не делал и остался бы дома. Естественно, ни в коем случае не ходил на работу.

Начинаю заболевать простудой посоветуйте

Рустам Ахмедов

Может помочь:
Древний Самурайский метод лечение простуды
Ингридиенты — японская маринованая слива умэбоси (В Москве можно купить в магазине «Джапро»). Обычный соевый соус. Специальный японский чай бантя (в англоязычном написании BANCHA).
Способ приготовления: Выковырять из маринованных слив умэбоси косточки и сложить сливы в ступку. Залить соевым соусом (примерно 40 милилитров соуса на 200 грамм очищенных от косточек умэбоси) . Растолочь долго — пока не превратиться в единую массу. (Издалека похожую на варенье) . Полученный результат будет называться умэсё.
Заварить бантя (самым обычным способом, как заваривают чай)
Пол-чайной ложки умэсё положить в стакан бантя и тщательно размешать.
Пить один раз в день на ночь.
О вкусовых качествах мнения расходятся. Большинство говорит, что «по вкусу дрянь». Меньшинство, что «вполне приемлимо». Но как лекарство предотвращающее и лечащее простуду — вещь гениальная и проверенная.

sambek

просто сиди дома,в тепле,пей побольше теплой жидкости,лимон,мед,ешь только легкую пищу,процесс должен начаться и сам закончиться,не мешай ему

Личный Кабинет Удалён

Перед сном ложка меда, ложка малинового варенья, ложки 3-4 водки, все заливаешь кипятком, выпиваешь и спать. На утро ничего не будет.

masya ivanova

Полежать в ванне с солью,попить чаю с малиной,а на ночь выпить подогретое красное вино с мёдом,положи рядом с собой пару футболок,пропотеешь-переоденешься,на утро всё пройдёт,только не мешай алкоголь и таблетки,удачи.

Сны

Это интересная история, со снами. Дело в том, что сны – великая и таинственная область, но все же каждый сновидец знает, что существуют видения попроще, когда дневной разум как бы отодвигает туманное подсознание обратно в туман, и сам подсовывает нам понятные и простые сюжеты. Каждый, кто хоть раз засыпал с болью, знает, что сознание как бы пытается во сне объяснить причину боли, подсовывая причудливые или наоборот, самые заурядные объяснения.

Так и с болезнями. Интересно в этом смысле исследования доктора медицинских наук Василия Касаткина, проделавшего анализ 27 300 сновидений у 1410 пациентов: «Доктор утверждает, что по устоявшимся образам сновидений можно заподозрить те или иные проблемы со здоровьем».

В начале сердечных заболеваний будущим больным часто снятся погони, преследования, падения в пропасть. И практически всегда человеку кажется, что он на грани смерти.

При гипертонии снятся взлетающие самолёты, природные катастрофы (землетрясения, ураганы, наводнения), обрушение дома, падение в яму.

При болезнях печени часто снятся драки(!), ранение ножом, кровь, привкус крови и горечи во рту.

А при депрессии? При депрессии человеку снится, что он заблудился.Или – вошел в комнату, а в комнате больше нет двери, она исчезла.Или – ты приходишь домой. Открываешь своим ключом дверь, а за привычной дверью совершенно незнакомые помещения, из которых нет выхода, исхода. Или – ты смотришь в зеркало, а видишь в нем другого. Не себя.

И если вам хотя бы два раза в течении одного месяца снилось что-либо подобное, обратите внимание на свое состояние. Самым серьезным образом

Мы только начинаем серию публикаций о депрессии, главной болезни 21-о века. Если у вас есть личные истории депрессии, будем рады, если вы пришлете рассказ об этом в редакцию.