Зверобой (zveroboi)

Не стоит забывать!

Польза и вред зверобоя для мужчин обусловлены его целебными свойствами. Траву считают природным афродизиаком, восстанавливающим потенцию. Действующие вещества способны нормализовать работу желез внутренней секреции, увеличивая выработку мужского гормона тестостерона. Регулярное применение средств из зверобоя ускоряет кровообращение, что обеспечивает стойкую эрекцию.

Растение способно нанести вред, если пациентом не соблюдается режим дозирования и индивидуально подобранная схема приема. Возможный вред:

• преждевременная эякуляция или повышенная возбудимость;
• повышенное потоотделение;
• ускоренный рост волос на лице и теле.

Для того чтобы усилить эффективность средств из зверобоя, необходимо придерживаться ряда правил по их применению:

• соблюдать сроки использования — самостоятельно сокращать и увеличивать курс нельзя;
• не нарушать режим дозирования — объем чая, отвара или настоя нельзя сокращать или увеличивать;
• не употреблять натощак — зверобой, принятый на голодный желудок, может спровоцировать некоторые побочные эффекты.

При наличии противопоказаний принимать любое средство из зверобоя категорически запрещено. Выявить возможные ограничения поможет лечащий врач.

Рекомендуется избегать приёма зверобоя и препаратов на его основе, если у человека наблюдается:

• биполярная форма депрессии;
• аллергия;
• заболевания ЖКТ;
• болезни печени и почек;
• эстрогензависимые опухоли.

Если дополнительно применяются какие-либо лекарственные препараты, то следует внимательно изучить их сочетание с лекарственными травами, а лучше проконсультироваться с врачом. С антидепрессантами зверобой несовместим.

Зверобой: лечебные свойства и противопоказания детям

Многие родители уверены, что лечить ребёнка травами гораздо безопаснее, чем пичкать его синтетическими препаратами. Иногда это действительно так, только не в случае со зверобоем. Это растение таит в себе массу полезных и целебных свойств, но ровно настолько же оно может быть опасно для здоровья.

О пользе зверобоя выше было сказано уже довольно много. Хотелось бы сказать о том, какие особенности применения он имеет для детей. Так, если лечащим врачом были прописаны антибиотики или сердечные препараты, а также антидепрессанты, то прибегать к лечению данной травой нельзя. В противном случае действие указанных лекарств сведётся к нулю.

Длительный приём отваров или чая из зверобоя детьми может привести к расстройствам в работе печени, желудка и поджелудочной железы

Малышам со светлой кожей надо давать указанные средства с особой осторожностью, поскольку они и так очень восприимчивы к солнечным лучам, а зверобой имеет свойство способствовать развития фотосенсибилизации. Если не соблюдать рекомендованные дозы, то у ребёнка из-за передозировки возникает рвота, диарея, аллергия и даже судороги

Польза и вред зверобоя для детей

Детям до достижения пятилетнего возраста давать препарат на основе зверобоя строго запрещено. В более позднем возрасте разрешение на их использование должен давать только врач-педиатр. Однако производители лекарственных средств в целях безопасности установили ограничение до 12 лет.

Список препаратов зверобоя

Современная фармакология предлагает довольно внушительный список подобных препаратов. Средняя стоимость каждого из них — около пятисот рублей за упаковку. Препараты на основе зверобоя от депрессии, в отличие от аналогов из группы СИОЗС и ингибиторов МАО, можно приобрести в аптеке без рецепта. Они не обладают серьезными побочными эффектами и не вызывают ни физического, ни психологического привыкания.

Список самых популярных препаратов зверобоя:

• «Негрустин»;
• «Гиперицин»;
• «Деприм»;
• «Гелариум»;
• «Гиперфорин»;
• «Нейроплант».

«Негрустин» — самый популярный препарат зверобоя

Представляет собой таблетированный препарат для перорального приема. В каждой таблетке содержится 0,4 грамма экстракта зверобоя.

Препарат обладает мягким антидепрессивным действием, расслабляет тонус мышц, восстанавливает фазы сна. Не является полноценным аналогом транквилизаторов или антидепрессантов, поэтому продается без рецепта. Обладает анксиолитической активностью, поэтому по действию напоминает препараты «Тенотен» или «Афобазол».

Показания к применению этого препарата на зверобое:

• тревожность, мнительность, раздражительность;
• проблемы со сном;
• начальные стадии депрессивного расстройства;
• страхи и фобии;
• немотивированная агрессивность;
• период абстинентного или похмельного синдрома.

Из побочных действий характерно развитие сонливости, чувства усталости и снижения работоспособности. Если возникает такая проблема, следует уменьшить дозировку препарата. Если сонливость и проблемы с работоспособностью будут продолжаться, нужно полностью отказаться от приема «Негрустина».

«Нейроплант»: инструкция к применению

Одна капсула препарата содержит 300 мг экстракта зверобоя. Вспомогательные вещества — метанол, кислота аскорбиновая, крахмал, кроскармеллоза натрия, диоксид кремния, стеарат магния. Стоимость одной упаковки около четырехсот рублей. Относится к классу антидепрессантов.

Среди побочных действий многие пациенты отмечают диспепсические расстройства. утомляемость, фотосенсибилизацию, аллергические реакции (чаще всего это кожный зуд, крапивница, папулы, дерматиты, экзема).

Показания к приему «Нейропланта»;

• нервное напряжение в период повышенного стресса;
• хронические тревожные расстройства;
• хронический алкоголизм;
• немотивированная раздражительность, психозы;
• повышенная возбудимость;
• гиперактивность у подростков;
• начальные стадии депрессивного расстройства.

Следует учесть, что при одновременном приеме с оральными контрацептивами «Нейроплант» может снижать их эффективность, увеличивая возможность оплодотворения

Инструкция концентрирует на этом внимание пациента. При одновременном приеме с алкогольными напитками высоких доз «Нейропланта» может развиться алкогольная кома

Терапевтическое действие достигает своего пика примерно на вторую неделю регулярного приема «Нейропланта». Дозировка подбирается индивидуально для каждого взрослого человека, минимальная — две таблетки в сутки.

«Деприм»: инструкция, показания, побочные явления

В одной таблетке «Деприма» содержится 60 мг сухого экстракта зверобоя. Лекарственный препарат можно приобрести в любой аптеке без рецепта от врача.

Показания к применению препарата:

• психовегетативные нарушения;
• бессонница;
• повышенная тревожность;
• немотивированная раздражительность, психозы;
• повышенная возбудимость;
• гиперактивность у подростков;
• начальные стадии депрессивного расстройства;
• страхи и фобии;
• повышенная метеочувствительность.

Из побочных эффектов возможно развитие сонливости, апатии, безразличия к окружающим событиям. В некоторых случаях прием высоким доз «Деприма» может спровоцировать расстройство пищеварения и крапивницу, дерматит, экзему, кожный зуд. При появлении таких симптомов следует либо уменьшить дозировку, либо полностью отказаться от приема. Высыпания на коже — достаточно редкий побочный эффект от препаратов травы зверобоя, это говорит об индивидуальной непереносимости гиперицина.

«Гелариум» — безопасный антидепрессант на основе зверобоя

Выпускается в форме таблеток, основной действующий компонент — сухой экстракт зверобоя. Препарат обладает анксиолитическим и мягким антидепрессивным действием на психику.

Отпускается в аптеках без рецепта врача. Примерная стоимость — около двухсот рублей. В упаковке 30 таблеток, то хватает в среднем на полторы-две недели приема. Общий курс терапии — не менее одного месяца. Гиперицин накапливается в клетках организма довольно медленно, поэтому терапевтическое действие препарата можно заметить не сразу, а чаще только со второй-третьей недели приема.

Советы по приготовлению настойки

При приготовлении вы вряд ли столкнётесь с какими-либо трудностями, поскольку используется наиболее простой набор ингредиентов.

Как улучшить исходный продукт, чтобы настойка была идеальной:

1. После сбора трав, если вы используете свежие, тщательно переберите их, уберите корни и используйте только стебли, листья и цветы.
2. Если готовите на высушенных травах, поступайте как и со свежими: вычищайте весь мусор, оставляя цветы и листья.
3. Крепость самогона должна быть не менее 50-ти градусов.
4. Можно использовать люксовый питьевой спирт, но потребуется грамотная работа с пропорциями воды и алкоголя при приготовлении.
5. Если по каким-то причинам ваш готовый напиток обладает резким запахом спирта, его следует очистить при помощи яичных белков, активированного угля или молока. Хорошо подойдёт заморозка напитка, которая отделит воду с ненужными примесями, повысит крепость продукта до 60% и позволит достичь нужного уровня вкуса.
6. Можно положить зверобой в дефлегматор, если необходимо придать тонкий аромат и вкус настойке. В этой ситуации ждать выраженного вкуса не стоит, это уже не будет являться настойкой.

Зверобой – природная аптека

Применение различных форм препаратов из зверобоя встречается у Гиппократа, лечившего им последствия укусов ядовитых животных, и Авиценны, который использовал винный настой травы от воспаления седалищного нерва.

Уникальный состав экстракта зверобоя включает: калий, рутин, смолы, цинк, холин, каротин, кумарины, кверцитин, гиперозид, гиперицин, алкалоиды, эфирные масла, витамины С, Е, Р, РР,

Целительные свойства зверобоя снискали ему славу русского женьшеня. Правильное применение препарата оказывает широкое лечебное воздействие:

• укрепляет иммунную систему организма, усиливая его сопротивляемость;
• заживляет раневые поверхности, борется с кровотечениями;
• оказывает противовоспалительное действие;
• способствует быстрому устранению последствий простуды;
• снимает головные боли;
• является мочегонным и вяжущим средством;
• прекрасный антидепрессант;
• обладает седативным воздействием;
• помогает практически при любых проблемах с ЖКТ;
• укрепляет сосуды и капилляры;
• нейтрализует и выводит токсины.

Применение зверобоя при депрессивных состояниях

Зверобой использовали с древних времен для снижения чувства тревоги, лечения бессонницы, депрессии. Препарат применяли для терапии невралгий, психозах, психиатрических патологиях. Активно применяли растение Гипократ, Гален, Парацельс. Зверобой от депрессии начал назначать Николс Кульпепер. Когда стали производить антидепрессанты (1652 г), траву стали применять в качестве второстепенного препарата. Чаще ее назначали в европейских странах.

Согласно научным исследованиям, растение улучшает состояние пациента при депрессии посредством снижения обратного захвата серотонина нейронами. Гиперицин и гиперфорин повышают работу нервной системы. По своему воздействию зверобой практически равен препаратам-антидепрессантам, которые назначают больным с легкой депрессией. Однако при тяжелой клинической депрессии растение не имеет высокой эффективности в отличие от традиционных антидепрессантов. Имеется группа врачей психиатров, которые не считают зверобой эффективным препаратом от депрессии, относят его к вспомогательным лекарственным средствам.

Правила использования растения

Любое лекарственное вещество при неправильном его использовании может нанести вред, в том числе и лекарственные травы. Нельзя пить отвары и настои растений в неограниченном количестве. При неправильном применении возможно развитие аллергической реакции, а также других нежелательных появлений. Перед применением зверобоя в виде лекарственной травы нужно обязательно обратиться к доктору для уточнения необходимых лечебных дозировок, а так же способов приготовления.

Ориентировочной дозировкой при депрессии является 300 мг экстракта зверобоя в утреннее, дневное и вечернее время. Дозировку больше рассчитывают по веществу гиперицину. Он оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему. Если дозировка не подошла, больной плохо себя чувствует (появилось недомогание, сонливость, аллергическая реакция и другие), необходимо снизить дозировку или отменить терапию.

Народные методики терапии зверобоем

Больным с депрессией народная медицина предлагает делать из зверобоя отвары, настои, настойки, чаи. Отвар готовится путем доведения до кипения лечебного раствора на водяной бане. Настои тоже нагревают и выстаивают на протяжении нескольких часов или суток. Настойки делают на основе спиртового раствора (водки, спирта), длительное время выстаиваются. Пить лекарства нужно в меру, особенно настои и настойки. Они содержат высокую концентрацию действующих веществ, поэтому перед их использованием лучше обратиться к доктору. Чаи готовятся проще: сырье просто заливают крутым кипятком и выстаивают до 1 часа.

Для повышения эффективности лечения депрессии нужно соблюдать сроки хранения отваров и настоев. Испорченные лекарственные растворы могут сильно навредить и вызвать отравление. Хранить растворы (настои, настойки) нужно лучше в холодильнике. Отвары следует хранить не более 2 суток. Эффект от терапии будет выше, если принимать свежие отвары.

Механизм действия растительных антидепрессантов

Зверобой является тем самым адаптогенным природным средством, которое стимулирует выработку серотонина, дофамина, норэпинефрина в человеческом мозге. За счёт действия этих трёх нейротрансмиттера повышается настроение, и сглаживаются симптомы депрессивного состояния. Однако нужно принимать зверобой лишь в строго назначенных дозах и под наблюдением специалиста. Эта лекарственная трава взаимодействует не со всеми травами, поэтому может вызвать обратное действие.

Механизм действия натуральных природных антидепрессантов способствует улучшению сна, снижает симптомы депрессии, концентрирует внимание, помогает бороться с усталостью и плаксивостью, снимает раздражение

Подробное описание препарата:

Способ применения и дозы

Внутрь, по 1–2 табл. 3 раза в день. Курс лечения — не менее 3 нед. Без консультации врача длительность последующего применения не должна превышать 3 мес.

Показания

психовегетативные расстройства (снижение настроения, апатия и т.п.);

депрессивные состояния легкой и средней степени тяжести, сопровождающиеся тревогой (в т.ч. связанные с климактерическим синдромом, изменением погоды);

невротические реакции.

Противопоказания

индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата;

тяжелые эндогенные депрессии;

фотодерматит (в т.ч. в анамнезе);

беременность;

период грудного вскармливания;

детский возраст до 12 лет.

Взаимодействие

Не следует принимать препарат одновременно с ингибиторами МАО (интервал между приемом указанных препаратов должен быть не менее 14 дней); циклоспорином, индинавиром и другими ингибиторами протеазы. Не рекомендуется одновременный прием с препаратами, содержащими этинилэстрадиол и дезогестрел. Нельзя принимать одновременно с алкоголем.

Повышает активность ферментов, участвующих в метаболизме ЛС, в т.ч. в течение 2 нед после отмены, и понижает концентрацию в плазме и эффект варфарина, теофиллина, дигоксина, пероральных контрацептивов, резерпина.

Усиливает побочные эффекты производных триптана и антидепрессантов, ингибирующих обратный захват серотонина (флуоксетин, пароксетин, сертралин, флувоксамин, циталопрам).

Препарат способен усиливать фотосенсибилизирующее действие других ЛС: тетрациклинов, сульфаниламидов, тиазидных диуретиков, хинолонов, пироксикама и др. Удлиняет сон, вызванный ЛС для общей анестезии и наркотическими анальгетиками, но укорачивает сон, вызванный барбитуратами.

Состав и форма выпуска

Таблетки	1 табл.
зверобоя экстракт сухой	200 мг
вспомогательные вещества: лактоза; крахмал кукурузный; магния стеарат

в контурной ячейковой или безъячейковой упаковке 2, 4, 6, 8, 10 или 12 шт.; в пачке картонной 1, 2, 3, 4 или 5 упаковок.

Внешний вид препарата

Круглые плоские, со скошенным краем таблетки, от серого до коричневого цвета с более светлыми и более темными вкраплениями, со специфическим запахом. На обеих сторонах гравировка «NP» на фоне дерева.

Фармакодинамика

Оказывает благоприятное воздействие на функциональное состояние ЦНС и вегетативной нервной системы.

Препарат обладает мягким анксиолитическим (устраняет чувство страха и напряжения) и антидепрессивным (устраняет подавленность и апатию) действием, повышает психическую и физическую активность, нормализует сон.

Особые указания

Нет данных о влиянии препарата на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (в т.ч. управление автотранспортом), тем не менее, применение препарата в указанных случаях не рекомендуется. Во время приема препарата следует избегать УФ облучения (длительное пребывание на солнце).

Побочные эффекты и противопоказания

Подробные исследования подтверждают, что применение внутрь зверобоя в таблетках на срок до трех месяцев, как правило, безопасно для здоровья.

Наиболее часто встречающиеся побочные эффекты при приеме травы:

• проблемы со сном;
• яркие сны;
• ночная раздражительность;
• расстройство желудка;
• усталость;
• сухость во рту;
• головокружение;
• головная боль;
• сыпь;
• понос.

При приеме в больших дозах и нахождении на солнце зверобой может вызвать сильно неприятные реакции организма.

Зверобой не рекомендуется для беременных женщин или кормящих грудью. Некоторые источники сообщают, что препараты из травы являются безопасными для детей в возрасте от 6 до 17 лет, однако не следует их назначать дольше чем на 8 недель.

Пей зверобойный чай – здоровье привечай!

Чай со зверобоем – травяной эликсир здоровья. На Руси считалось, что растение способно отгонять нечистую силу, поскольку выросло из вырванного пера и капель крови Жар-Птицы. Средневековые лекари назначали отвар из соцветий зверобоя больным, страдающим тяжёлой формой меланхолии – душевные страдания, вызванные физиологическими причинами, становились менее интенсивными. А степные знахари применяли свежий сок растения для лечения гнойных ран, делали из листьев обеззараживающие компрессы.

Любители травяных чаёв знают, что зверобой составляет основу множества лечебных сборов, что позволяет принимать растение, не занимаясь детальным изучением его свойств. Однако травяные чаи приносят не только пользу, но и могут огорчать противопоказаниями. Не стоит пить напиток, в безвредности которого вы не уверены на 100%.

Свойства чая из зверобоя

Целебные свойства зверобоя часто используют в чае — растение служит отличной профилактикой простуды и помогает в лечении гриппа и ОРВИ. Лекарственная трава обладает противовоспалительными и укрепляющими свойствами. Особенно велика польза чая из зверобоя осенью и зимой, когда организм ослаблен на фоне недостатка солнца и витаминов.

Как заваривать классический чай со зверобоем

Рецепт заваривания классического чая на основе растения выглядит очень просто.  Чайную ложку травяного сбора нужно положить в заварочный чайник и залить кипятком, а потом настоять на протяжении 10 минут. Растение можно заваривать отдельно, а можно перемешать его с черным или зеленым чаем, вреда от этого не будет.

Зверобой от кашля

В целом кашель – это не определённое заболевание, а лишь его симптом, который свидетельствует о наличии проблем в организме. Поэтому если кашель возникает не на фоне простудных заболеваний, то это серьезный повод обратиться к врачу.

При простуде, бронхите, пневмонии лечением зверобоем от кашля оказывает положительную динамику. Растение борется с вирусами, микробами и имеет противовоспалительный эффект.

Чтобы приготовить полезные отвар следует сделать следующее:

1. Взять 2 столовые ложки листьев или соцветий растения (сухое или свежесрезанное).
2. Залить 1 литром кипятка.
3. Через полчаса процедить.
4. Натуральное лекарство готово.

Пить отвар следует три раза в день по половине стакана. Допускается добавление сахара или мёда.

Масло зверобоя

Природное средство широко применяется при ожогах, мастопатии, простуды на губах, укусах животных и других кожных проявлениях. Растение помогает ускорить заживление тканей. Кроме того, масло используется для употребления внутрь. Оно помогает облегчить спазмы, желудочные боли, нормализовать функционирование почек и другое.

Для приготовления лекарства в домашних условиях выполните следующее:

1. Пол-литра растительного масла подогреть на водяной бане (подойдёт рафинированное, кукурузное или облепиховое).
2. Добавить к маслу измельчённое растение (только цветки или верхушки).
3. Смесь прокипятить в течение получаса.
4. Поставить ёмкость с приготовленным маслом в тёмное место на 3 дня.
5. Зверобойное масло готово.

Обратите внимание, что подобное масло можно использовать в косметологических целях. Оно, например, очень помогает при наличии угревой сыпи на лице, поскольку растение оказывает противовоспалительный и антимикробный эффект

Достаточно смазывать полученным лекарством кожные поражения.

Перед применением любого лекарства, химического или природного следует внимательно ознакомиться с противопоказаниями, дабы избежать неприятных последствий. Несмотря на то что зверобой является универсальным средством от многих заболеваний, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим специалистом от чего пьют зверобой.

Для наружного применения масло готовят так: одна часть сухих цветков настаивается в двух частях растительного масла (оливкового, подсолнечного, миндального) в течение 3 недель. Готовое масло применяют для приготовления масляных компрессов для заживления, язв, ожогов или ран на стадии регенерации, при люмбаго (простреле), ревматоидном артрите, при укусах насекомых, а также для омоложения увядающей кожи лица в качестве еженедельного ухода.

Одну часть выпаренного экстракта или сухого порошка зверобоя смешивают с двумя частями вазелина. Применяют для растирания при лечении растяжений, ушибов, миалгий.

Особые указания

Во время лечения следует избегать УФ-излучения (в т.ч. солярий, УФ-лампы, продолжительного нахождения на солнечном свете).

Содержание абсолютного спирта в максимальной разовой дозе препарата для взрослых содержится 0,36 г; в максимальной суточной дозе препарата для взрослых содержится 1,3 г.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и работать с механизмами

В период лечения необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций

Перечень полезных веществ

Высокая ценность в качестве лечебного сырья обусловлена содержанием в составе травы зверобоя массы полезных элементов:

• фитонциды обеспечивают противомикробное действие;
• дубильные вещества имеют вяжущее, противовоспалительное действие;
• витамины С, Е, Р способствуют правильной работе внутренних органов и систем;
• провитамин А (каротин) улучшает работу органов зрения, защищает от вирусов;
• никотиновая кислота (витамин РР) полезна для сердца;
• изовалериановая кислота обеспечивает седативное воздействие;
• флавоноиды обладают спазмолитическим свойством;
• благодаря многочисленным эфирным маслам зверобой ценится в косметологии;
• микроэлементы (кальций, калий, железо, магний) обеспечивают нормальный баланс веществ в организме;
• макроэлементы (молибден, хром, алюминий, кобальт, селен, никель и другие) необходимы для нормального функционирования организма;
• азулен оказывает положительное влияние на кожу: увлажняет, ускоряет регенерацию клеток;
• гиперицин благотворно влияет на ЦНС.

В медицине применяют не только листья травы и молодые побеги зверобоя, но и его корни. В них содержатся смолы, эфирные масла, кверцетин и другие незаменимые вещества.

Советы психиатров: особенности приема препаратов на основе зверобоя

Как ускорить накопление в тканях организма гиперицина и способствовать его максимальному действию, подскажут простые советы:

1. Следует на время терапии полностью отказаться от употребления спиртных напитков, кофе, черного чая. Разрешены соки, компоты, морсы, зеленый чай, цикорий и любые напитки, которые не оказывают возбуждающего действия на организм.
2. Не следует совмещать прием препаратов зверобоя с иными седативными препаратами, транквилизаторами и антидепрессантами.
3. Параллельный прием с витаминами группы Б поможет скорее восстановить здоровое функционирование нервной системы.
4. Нельзя голодать и сидеть на строгих диетах во время лечения препаратами зверобоя, так как нарушения питания противоречат принципам жизни без стресса и только сильнее изматывают нервную систему.
5. Следует отказаться от работы, которая приносит чрезмерный стресс. Со временем такая занятость спровоцирует развитие серьезных проблем с нервами и психикой, и тогда потребует гораздо более дорогое лечение.

Зверобой очень широко используется в нетрадиционной медицине. Благодаря особым свойствам этого растения зверобой от депрессии помогает весьма эффективно. Этот антидепрессант природного происхождения может с легкостью заменить синтетические лекарственные препараты аналогичного действия. Низкая цена и возможность приобретения данного средства без рецепта только увеличивают его популярность.

Растение имеет сложный состав, благодаря которому оно помогает против многих болезней. Ученые считают, что антидепрессивный эффект обеспечивается гиперицином — пигментом антрацена красного цвета. Это вещество улучшает состояние центральной и вегетативной нервной системы и оказывает умеренное седативное действие.

Точного механизма действия гиперицина до сих пор выявлено не было. Но есть теория, что это вещество ускоряет превращение дофамина в норадреналин. При этом для стимуляции процесса вполне достаточно терапевтических доз гиперицина и лишь незначительного присутствия этого элемента в крови.

Зверобой как антидепрессант действует и благодаря другим химическим веществам, понижающим количество протеинов и предотвращающих реабсорбцию серотонина нервными клетками. Повышенное присутствие этого гормона хорошего настроения способствует выходу из депрессии. Этот эффект оказывают следующие компоненты:

• эфирные масла;
• дубильные вещества;
• органические кислоты;
• сапонины.

Не стоит списывать со счетов эффект плацебо, на котором часто основываются средства народной медицины.