Уход за кожей лица

Обзор средств

Очищение и демакияж

Продукт	Действие	Ингредиенты
	Масляная формула средства растворяет даже самую стойкую косметику за минуту, а сквалан и ночная примула в его составе насыщают кожу питательными веществами.	масла примулы и лаванды, сквалан
	Формула без отдушек бережно очищает даже самую чувствительную кожу, не вызывая раздражения и дискомфорта. Оставляет кожу чистой и матовой.	витамин B3, мицеллы
	Запатентованный комплекс ксантин в сочетании с мягкими очищающими веществами наделяет средство успокаивающими свойствами.	ксантин

Отшелушивание

Продукт	Действие	Ингредиенты
Отшелушивающий крем Exfoliance Confort, Lancôme	Микрогранулы в составе крема деликатно отшелушивают ороговевший слой кожи, не нарушая ее защитого барьера.	экстракт миндаля, дрожжи, мед
	Сочетание кислот в составе средства обеспечивает эффективное отшелушивание, препятствует образованию пост-акне и способствует уменьшению воспалений.	салициловая, гликолевая, диоевая кислоты
	Активные вещества подавляют активность бактерий и замедляют процесс развития воспалений.	ниацимид, гликасил, пироктон, оламин, LHA-кислоты

Увлажнение и тонизирование

Продукт	Действие	Ингредиенты
	Является многофункциональным средством: может использоваться и в качестве лосьона после бритья, и для ежедневного ухода за кожей.	пирролидонкарбонат натрия, ментол, камфора
	Благодаря содержанию планктона — натурального источника минералов и антиоксидантов, крем восстанавливает и поддерживает оптимальный уровень влаги в клетках в течение 48 часов.	термальный планктон
	Поддерживает тонус кожи и обеспечивает оптимальный уровень увлажнения.	гиалуроновая кислота, витамин В5, мочевина, трегалоза

Маски для проблемной кожи

Продукт	Действие	Ингредиенты
	Маска с тремя видами глины глубоко очищает кожу, препятствует появлению воспалений.	экстракт красных водорослей, глина каолин, гассул, монтморрилонит
	Благодаря содержанию воды из французских термальных источников восполняет минеральный баланс кожи, а фруктовые кислоты позволяют атравматично уменьшить выраженность пост-акне и улучшить текстуру кожи, не обезвоживая ее.	термальная вода Vichy, фруктовые кислоты, эксфолирующие частицы вулканического происхождения
	Помогает очистить поры и уменьшить их размер, контролирует выработку кожного сала, улучшает цвет лица и рельеф кожи.	природная глина и гидроксисикслоты

Возрастные особенности ухода

Перечень этапов ухода за кожей лица одинаков в любом возрасте

Но по мере взросления, женщина должна уделять особенное внимание разным пунктам в этом списке:

1. Подростки и девушки в возрасте до 20 лет нуждаются в особенно тщательном очищении, так гормональная перестройка организма еще не завершена и могут возникать комедоны, воспалительные процессы, закупорка пор.
2. Молодым женщинам от 20 до 30 лет нужно внимательно отнестись к определению своего типа кожи и, не торопясь, подобрать для себя всю гамму продуктов для ухода за кожей. Увлажнение – главный пункт ухода в этом возрасте.
3. В возрасте от 30 до 40 лет необходимо задуматься о применении питательных кремов с антивозрастными компонентами.
4. Для женщин со зрелой кожей после 40 лет питание кожи активными средствами должно стать рутинной процедурой.

Этапы ежедневного ухода за кожей

Существуют 3 основных этапа уход за лицом, запомни и примени их:

1. Очищение. Безусловно, это важный и самый первый этап. Прежде чем увлажнять и тонизировать, нужно очистить своё лицо от кожного жира, оставшегося макияжа и пыли. Делать это нужно и утром, и вечером. Утром очищаем лицо от кожного жира. Вечером смываем макияж и пыль, которая осела на наше лицо во время дня.

   Основные правила очищения:

   • Не используем обычное мыло! Оно вызывает сухость кожи.
   • Если ты пользуешься мицеллярной водой, обязательно смывай ее.
   • Лучше всего выбирать для умывания талую или минеральную негазированную воду, а также гидролаты. Вода из-под крана может сильно подсушивать кожу.
   • Умываемся водой комнатной температуры. Если ты постоянно пользуешься горячей водой, то кожа со временем начинает сохнуть и шелушиться.
2. Тонизирование. Многие считают тоник бесполезным. Но он помогает снять покраснения и воспаления, восстанавливает кислотно-щёлочный баланс, очищает и сужает поры, а также выполняет ещё миллион полезных функций.

   Советуем вам попробовать натуральный гидролат лаванды для всех типов кожи. Он служит хорошим средством сразу для двух этапов: очищения и тонизирования. Можно использовать вместо обычного умывания хлорированной водой из-под крана, снимай макияж мягким растительным средством без спирта и других агрессивных компонентов – твоя кожа точно будет благодарна. Приобрести можно в магазине beauty365

3. Увлажнение.После тонизирования увлажняем кожу. Для этого идеально подходит Cквалан от Beauty 365. Состоит из 100% натурального растительного сквалана — масла сахарного тростника.

   Сквалан является более устойчивой формой сквалена – естественного компонента кожного себума. Он буквально встраивается в матрицу липидного слоя кожи: укрепляет его и препятствует испарению влаги. Делает кожу эластичной, ускоряет ее регенерацию, разглаживает морщины. Повышает местный иммунитет клеток, помогает справиться с воспалениями, снимает покраснения.

Уход за губами

Этап 6

Губы всегда должны выглядеть живо и привлекательно. Ежедневный уход поможет обеспечить их свежесть и сохранить форму.

Из-за отсутствия в губах сальных желез важнейшее условие ухода за ними – увлажнение. Поэтому главный критерий при выборе помады – содержание в ее формуле увлажняющих компонентов. Также можно использовать специальные ночные увлажнители для губ.

Женщины очень эмоциональны по своей природе, а их активная мимика приводит к образованию морщин вокруг рта, поэтому прежде чем «дуть губки», нужно помнить о последствиях. Во время утренней чистки зубов можно провести мини сеанс массажа губ зубной щеткой, совершая вращательные движения по ним с легким нажимом.

Уход за сухой кожей губ, склонных к растрескиванию, предполагает использование натуральных масел или средств их содержащих.

Недостатки данной классификации

Современная косметология не опирается на эту классификацию, т.к. она слишком условна и не учитывает множество других особенностей кожи. Например, характеристику процесса обновления кожи.

Допустим, женщина обладает сухой кожей, но отслаивание роговых чешуек замедлено. Если такую кожу начать интенсивно смазывать жирным кремом, учитывая лишь сухость кожи, то он склеит роговые чешуйки и будет мешать им отслаиваться от поверхности эпидермиса. Это приведёт к ухудшению состояния кожи, возможно даже к появлению прыщей и угрей.

И всё же, несмотря на условность, определить свой тип кожи не будет лишним.

Во-первых, это удобно как для потребителей косметики, так и для производителей, и для косметологов.

Во-вторых, любая кожа всё-таки обладает теми или иными характеристиками, связанными с данной классификацией. Эти характеристики можно взять за основу при выборе косметических средств.

Отшелушивание

Отшелушивать кожу по утрам – прекрасный способ разбудить ее и сделать мягкой и гладкой. Но, если кожа у тебя сухая, каждое утро, конечно, не стоит ее насиловать. А вот для обладательниц жирной кожи эта процедура – панацея. Что касается средств, то идеальным ежедневным скрабом может стать кофейная гуща – лицо после нее идеально гладкое, мягкое, увлажненное.

Завари ложку натурального кофе среднего помола ложкой кипятка, дай чуть остыть и теплой массой помассируй лицо (аккуратно обходя кожу под глазами) и шею, а после энергично потри еще и тыльную сторону рук остатками. Итог – ты сияешь. Я иногда даже крем не наношу – в кофейной гуще содержатся натуральные масла, идеально увлажняющие нашу кожу. Как побочный, но приятный эффект – легкий оттенок загара.

Защита

Этап 3

Лицо – единственный участок тела, который невозможно защитить механически (если конечно не использовать маску), для этого предусмотрены косметические средства. Перед их применением необходимо четко определить, от чего конкретно нужно защищать кожу лица:

• Мороз. Очень сильно высушивает кожу, способствуя появлению микротрещин, приводит к шелушению и оставляет ощущение сильной натянутости кожи.
• Тепловое воздействие. Жаркая погода вызывает активное потоотделение, что приводит к контакту с химическими веществами, находящимися в воздухе и закупоривание пор.
• Ультрафиолет. Самое опасное воздействие, способно привести не только к ожогам кожи, но и дать толчок к развитию серьезного заболевания, например, меланомы.

К счастью, существует масса защитных кремов, способных противостоять любому виду нежелательного воздействия на кожу лица. Ежедневное применение дневного крема обеспечит надежную защиту, если применять его строго согласно рекомендации.

Какую систему ухода выбрать для проблемной кожи лица

Лечение проблемной кожи не просто включает в себя попытку  использования правильных средств.  Оно включает в себя тщательное очищение и некоторые простые изменения образа жизни.

Не  используйте  жесткие отшелушивающие средства для проблемной кожи лица

Акне-это не проблема ” грязи“ поэтому более жесткая чистка и использование жестких отшелушивающих средств не помогают и могут привести только к большей красноте и раздражению.

Не выдавливайте прыщи на проблемной коже лица

Это очень заманчиво, чтобы  выдавить  прыщ. Но это может привести к образованию рубцов.

Это  также может переносить бактерии в другие поры и превращать то что было маленьким прыщом в глубокие воспаленные угри.

Регулярно мойте все что соприкасается с вашей  проблемной кожей

Постельные принадлежности, кисти для макияжа и даже экраны телефонов могут содержать мусор, который может закупорить ваши поры. Чтобы избежать закупорки пор,  меняйте простыни еженедельно и наволочки два-три раза в неделю.

В идеале вы должны чистить инструменты для макияжа каждый день. Но если это невозможно, попробуйте мыть их один раз в неделю вместо этого. Телефоны можно протирать специальным моющим средством один или два раза в день.

Выбирайте  некомедогенные продукты для проблемной кожи лица

Noncomedogenic ярлык.  Вы вероятно видели довольно много на продуктах ухода за кожей.

Иногда его называют безмасляным, неагрегантным или просто “не закупоривает поры”. Каждый продукт используемый на проблемной коже  должен иметь ярлыки ” oil-free, noncomedogenic.”

Вы думаете, что любые продукты, помеченные этим, только помогут склонной к акне коже, не так ли? К сожалению, нет.

Лучше всего проверить полный список ингредиентов перед использованием. Избегайте всего, что содержит потенциальные раздражители, такие как алкоголь или аромат.

Просмотрите свой режим ухода за волосами

Формулы ухода за волосами – от шампуней и кондиционеров до универсальных средств для укладки — могут вызвать прыщи в таких областях, как лоб и шея.

Старайтесь избегать любых продуктов, содержащих масла. Если вы подозреваете, что ваш уход за волосами  -это ваш виновник прыщей, пересмотрите его чтобы увидеть есть ли какие-либо улучшения. Масло в волосах само может также перенестись на кожу. Постарайтесь убрать волосы с лица как можно больше, особенно в ночное время.

Увлажняйте проблемную  кожу лица

Поддержание увлажненной кожи может помочь бороться с избытком масла, которое приводит к акне.

Тем не менее, нет никакого вреда в том чтобы придерживаться правила 8×8 (выпивая восемь 8 стаканов в день).

Остерегайтесь диеты и добавок 

В интернете вы найдете множество брендов, продающих добавки, которые претендуют на изгнание акне. Но если вы серьезно не испытываете недостатка в определенном питательном веществе есть мало доказательств что они помогают коже.

То же самое касается и диетических советов. Например, только  одно исследование  нашло связь между диетой и акне.

Лучше всего не убирать конкретное питательное вещество или всю группу продуктов питания без консультации со специалистом.

Пошаговый уход за кожей

Чтобы максимально защитить кожу от негативных влияний окружающей среды, регулярный уход должен носить комплексный характер. Мало каждый день умываться, необходимо еще увлажнять и питать кожу. Комплексный подход позволит не только добиться нужно эффекта, но и сохранить его.

Очищение

Это, пожалуй, самый главный этап. Ведь за день на коже скапливается много пыли, грязи, а также вредных веществ. Сюда же добавим и декоративную косметику – пудру, тональный крем, консилер и пр. Такой коктейль закупоривает поры, приводит к воспалениям и образованию прыщей и черных точек.

Перед тем, как умыться, макияж и скопившуюся за день грязь нужно удалить специальными средствами. Это может быть молочко, лосьон либо мицеллярная вода.

Для непосредственного умывания, конечно же, надо использовать воду. Лучше всего отфильтрованную. Мылом пользоваться не надо, так как оно губительно сказывается на водном балансе кожи. Предпочтение следует отдать пенке, молочку либо гелю для умывания. После процедуры кожу нужно промокнуть отдельным полотенцем для лица. Именно промокнуть, а не растирать.

Скрабирование

Инструкция по скрабированию кожи лица следующая. Процедура проводится специально подобранным скрабом 1-2 раза в неделю. Она прекрасно отшелушивает все отмершие клетки, делает рельеф кожи ровной и глубоко очищает поры.

Скраб следует нанести на влажную кожу и массажировать легкими движениями в течение 5-7 минут. Если состав высохнет, то можно немного смочить руки водой. Скрабирование не стоит делать при выраженном куперозе, сильном раздражении и воспалении кожи.

Есть еще и процедура, которая называется пилинг. Ее можно делать у косметолога, но не чаще одного раза в месяц. По своему действию пилинг похож на скрабирование, однако более агрессивно воздействует на кожу, хотя эффект получается более выраженным.

Нанесение маски

Полный комплекс по уходу за кожей обязательно включает в себя использование масок для лица. Можно применить покупные, но лучше всего приготовить домашние. Они действуют намного эффективнее благодаря своей натуральности, к тому же обойдутся в разы дешевле.

Разных рецептов масок — великое множество. Различают очищающие, питательные, увлажняющие, тонизирующие, отбеливающие, против морщин и т.д. Необходимо лишь выбрать те рецепты, которые подходят вашему типу кожи. Маску также нужно наносить по массажным линиям. Делать это надо сразу же после очищения либо скрабирования. После этих процедур поры расширены, и питательные вещества из масок смогут легче проникнуть в кожу.

Масками можно пользоваться каждый день. Однако учитывайте, что один и тот же рецепт можно применить 2 раза в неделю.

Тонизирование

Тонизирование — важнейшая часть ухода, которым чаще всего женщины пренебрегают

Между тем, он имеет очень важное значение – он «закрывает» поры, которые расширились после стадии очищения. Тоником пользоваться просто: достаточно нанести на ватный диск средство и аккуратно протереть им кожу по массажным линиям

Можно воспользоваться и тоником в виде спрея: просто распылите его на лицо.

Покупайте только тоники на натуральной основе, в составе которых нет спирта. Тонизировать кожу можно и домашними средствами – каждый раз протирайте кожу кубиком льда, который приготовлен из отвара трав: шалфея, ромашки, чабреца, крапивы и т.д. Резкое охлаждение нормализует микроциркуляцию, укрепляет сосуды и является отличной профилактикой капиллярных сеточек и мелких морщинок.

Нанесение крема

После тонизирования обязательно нужно нанести крем по вашему типу кожи. Для молодой кожи предпочтительнее использовать легкий гель с увлажняющим эффектом. А вот для более зрелой подойдет комплексный крем, питающий кожу и придающий ей упругость.

Зимой с утра нужно наносить питательный крем, а вечером – увлажняющий. Летом же должно быть все наоборот.

Перед нанесением крем разотрите между подушечек пальцев, чтобы придать ему свою температуру тела. Таким образом можно повысить его активность. Затем крем нанесите на лицо и шею, аккуратно распределите по массажным линиям. Излишки средства промокните салфеткой.

Необходимо помнить:

1. Утром крем надо нанести за полчаса перед выходом на улицу. А зимой – и вовсе за час.
2. Вечером крем необходимо нанести за час до сна. Все из-за того, что ваши мышцы подвижны и крем быстро впитается.

Особенности сезонного ухода за кожей

В зависимости от времени года сухая кожа может становиться еще более сухой либо оставаться в стабильном состоянии. Так что уход придется корректировать в соответствии с сезоном.

Осень, зима и начало весны

В холодное время года даже жирная и комбинированная кожа могут страдать от сухости. Виной всему ветер, пересушенный воздух в помещениях с центральным отоплением и резкий перепад температур.

Зимой косметологи рекомендуют обратить внимание на интенсивно увлажняющие кремы с более плотной текстурой. Утром можно добавить в крем пару капель увлажняющей или восстанавливающей сыворотки — чтобы защитить тонкую кожу от раздражения.

Не забывайте пользоваться ночным кремом или концентратом

За ночь коже необходимо восстановить ресурсы, потраченные за день.

Дважды в неделю заменяйте ночной крем на несмываемую увлажняющую или питательную маску. Наутро кожа станет мягкой и упругой. Если под рукой нет спецсредства, нанесите обычную маску, через 15 минут аккуратно снимите излишки ватным диском, а остаткам дайте впитаться.

Не злоупотребляйте скрабами и пилингами. В холодное время года можете устраивать домашние ритуалы очищения не чаще одного раза в неделю. Выбирайте мягкие средства без жестких абразивных частиц.

Позаботьтесь о нежной коже губ — не поленитесь перед сном нанести питательный бальзам с маслом жожоба, карите, оливы.

Конец весны, лето и ранняя осень

• В теплое время года сухой коже живется чуть легче. Ей не надо изыскивать дополнительные ресурсы на борьбу с холодом. Но грамотного ухода это не отменяет.

• Тоник и увлажняющий крем с SPF-фактором — ваши лучшие друзья на лето.

• Из масок понадобятся: а) очищающая, б) увлажняющая. Первая поможет с удалением омертвевших клеток, избавлением от частиц токсичной городской пыли, которые неминуемо оседают на коже в течение дня. Вторая поддержит уровень увлажненности.

• Запаситесь охлаждающим и успокаивающим гелем на случай, если вдруг не смогли уберечь лицо от солнечных лучей и заработали ожог или раздражение.

Уход за сухой кожей требует питания и увлажнения.

Этап ухода за кожей лица четвертый: питание

Вечером косметологи рекомендуют пользоваться ночными кремами. Они выполняют питательную функцию.

Наносить ночной крем необходимо за час до сна, а если есть такая возможность, то и за два. Все дело в том, что наши лицевые мышцы это время еще активны, что обеспечивает крему большую проводимость и впитываемость. Если же нанести крем непосредственно перед сном, он может вызвать отечность. Питать необходимо не только кожу лица, но и область шеи и декольте.

Старайтесь не попадать на область вокруг глаз, так как кожа там очень чувствительна, а питательный ночной крем может привести к аллергическим реакциям.

Нанося крема, двигайтесь согласно массажным линиям, а именно от центра к периферии. На шеи такие линии расположены в следующем порядке: по центру – снизу вверх, по бокам – сверху вниз. Движения должным быть легкими, немного постукивающими, и ни в коем случае, не растягивайте кожу, это только приведет к образованию морщин.

Также не забывайте использовать специальные крема для кожи вокруг глаз, в этой области кожа тонкая и склонна к сухости, поэтому не стоит оставлять ее без внимания.

Уход за дермой в зависимости от возраста

Заботиться о коже надо с молодых лет, и это общепризнанный факт. Ведь как мы уже сказали, даже элементарное умывание водой несет массу пользы. Но, чем старше становится дерма, тем интенсивнее должен быть уход. Тем более, старение кожи начинается сравнительно рано, после 25 лет. И именно с этого периода мы должны делать все, чтобы сохранять молодость как можно дольше.

С 25 до 30 лет

В этом возрасте профессиональных омолаживающих средств еще стоит избегать. Но делать легкий пилинг, защищаться от воздействия солнечных лучей, увлажнять и питать кожу уже обязательно. И не забывайте про веки – они первыми подвержены увяданию.

С 30 до 40 лет

После наступления 30 лет очень важно правильно ухаживать за кожей лица. Ведь именно в этот период вы впервые можете заметить первые морщинки, пигментные пятна, неровности и «поплывший» овал

Не исключено и появление утренних отеков. Чтобы все это предотвратить (или отсрочить), соблюдайте следующие рекомендации. 

Интересно! Освежающие маски для лица

• Не пейте много жидкости на ночь, иначе «мешки» под глазами точно будут вашими верными спутниками по утрам.
• Начинайте регулярно посещать косметолога. Хотя бы раз в месяц – полтора. Он объективно оценит состояние вашей кожи и окажет ей необходимую помощь.
• Не пренебрегайте профессиональными салонными процедурами. Минимум два раза в год делайте лимфодренажный массаж на 5-7 сеансов, чтобы улучшить кровообращение и обмен веществ в клетках эпидермиса. А в промежутках самостоятельно можно делать гимнастику лица. Простые упражнения помогут вам держать кожу в тонусе.
• Начиная с 33-35 лет используйте крема, которые стимулируют выработку собственного коллагена. Не пренебрегайте и косметикой, в составе которой витамины красоты А и Е, а также другие полезные для красоты кожи вещества.
• Регулярно, не реже двух раза в неделю, делайте омолаживающие маски. И не бойтесь чередовать рецепты, чтобы обеспечить своей коже комплексный подход.

С 40 до 50 лет

Как это ни прискорбно, по после 40 лет организм начинает стремительно стареть. Поэтому ваша цель сделать все, чтобы данный процесс как можно дольше не отражался на коже. А начать следует с покупки специальных кремов, сывороток и тоников, маркированных цифрой 40+. Это станет первым шагом к сохранению молодости дермы.

В этот период при уходе за собой рекомендовано особое внимание уделять носогубным складкам и коже век. Ведь эти зоны активнее всего теряют влагу, из-за чего образуются заломы

Поэтому их необходимо регулярно увлажнять.

Поддерживать овал лица нужно специальной гимнастикой и подтягивающими масками. Также не забывайте о шее и зоне декольте, чтобы не создавался контраст.

После 50 лет

Правильно ухаживать за кожей лица после 50 лет – это настоящий труд. Ведь здесь приходится и прибегать к услугам профессионального косметолога, и пользоваться специальной косметикой, обязательно соответствующей возрасту, и принимать дополнительный витамины для поддержи дермы. И, конечно, не обойтись без самостоятельного массажа лица, чистки и домашних масок.

Интересно! Лучшие маски для лица после 50

Помимо этого, для женщины старше 50 лет очень важно и правильно питаться, добавив в рацион больше фруктов, зелени и овощей. Это нужно для того, чтобы кожа выглядела сияющей и имела нормальный цвет

Важно в этом возрасте и спасти дерму от обезвоживания. Поэтому не забывайте пить воду в течение дня. И проводите минимум 2-3 часа на свежем воздухе.

Что касается уходовой косметики, то в арсенале женщины от 50 лет должны быть:

• омолаживающие крема и сыворотки;
• питательные дневные и ночные крема;
• средства для умывания;
• деликатные пилинги для очищения, которые будут воздействовать на кожу очень мягко;
• и тоники для поддержания тонуса.

 Загрузка …

Также дамы в возрасте могут прибегнуть к таким салонным процедурам, как: биоревитализация, мезотерапия, лазерной обработке для коррекции глубоких морщин, подтяжке лица с помощью нитей.

Теперь вы знаете, как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Обязательно следуйте нашим советам и оставайтесь молодыми как можно дольше.

Главный редактор: Оксана Андриевская

Приглашаем на Базовый марафон от MelAnnett

Комплекс простых и эффективных упражнений, рассчитанный на естественное омоложение организма. То, с чего стоит начать новичкам. В основе марафона — укрепление спины и шеи и улучшение кровоснабжения и лимфотока лица и всего организма.
Проработка этих зон позволяет бороться с возрастными изменениями: холкой, вторым подбородком, кольцами Венеры на шее, морщинами на лице, брылями, нечеким контуром, дряблостью кожи, нависанием верхних век, отеками, мешками.

Ровная спина

Вытянутая шея

Молодое лицо

Подтянутое тело

Бонусы

• улучшение зрения (до 4 единиц!)
• избавление от головных болей и мигрени
• усиление либидо
• увеличение густоты волос, бровей, ресниц и их быстрый рост
• избавление от пигментных пятен и куперозной сетки
• беременность при диагнозе «бесплодие»
• повернутый вспять процесс седины

Как проходит марафон

Участники ежедневно получают простые задания

Время выполнения — от 1-2 минут в первый день до 35-45 минут в последний

Длительность марафона — 3 недели, и еще 2 на закрепление

Стоимость участия — 3 000 рублей

О марафоне в цифрах

8
лет личной практики автора марафона

40
завершенных марафонов

300 000
отзывов с фотографиями результатов

5 000 000
рублей уже отправлено победителям

Дополнительный уход за лицом

Нашей коже нужен не только основной уход, но и специальный, дополняющий его – например, скрабы, которые применяются для очищения кожи от старых, отмерших клеток и улучшения кровообращения; маски для разных типов кожи – питательные, омолаживающие и т.д

При уходе за кожей лица очень важно учитывать её тип

Любая кожа должна содержаться в чистоте, но средства для очищения, как и для дальнейшего ухода, выбираются в зависимости от её типа – это обязательно. Косметологи выделяют 4 типа кожи. Обладательницам нормальной кожи повезло, но другие типы кожи встречаются чаще: комбинированная, сухая и жирная. Если в Т-зоне – лоб, нос, подбородок – кожа жирная, а на щеках – сухая, то её можно считать комбинированной; сухая кожа очень тонкая, чувствительная, чутко реагирует на любые воздействия; жирная кожа толстая, блестящая, с расширенными порами, и на ней часто появляются угри и прыщи.

Тип кожи, как правило, легко определить по внешнему виду. Если же есть сомнения, то нужно через пару часов после умывания приложить к лицу бумажную салфетку и слегка прижать: те участки, от которых на салфетке появляются маслянистые пятна, жирные. Это означает, что кожа комбинированная, или смешанная – этот тип встречается чаще других.

В юности и среднем возрасте кожа лица обычно сухая на щеках, висках и вокруг глаз, а в Т-зоне — жирная. Поэтому смешанная кожа лица требует отдельного ухода в разных областях лица. Сухие участки после умывания надо смазывать кремом, а жирные обрабатывать специальным лосьоном или тоником, чтобы предотвратить появление угрей и прыщей.

К сухой коже лица нужно отнестись с особым вниманием, иначе она, при своей восприимчивости к внешним воздействиям, быстро истончается и преждевременно стареет. Если уход недостаточный или неправильный, такая кожа начинает шелушиться, теряет упругость и увядает, покрываясь морщинами

Поэтому каждый раз после умывания и очищения нужно использовать специальные кремы или бальзамы для сухой кожи.

Жирная кожа лица выглядит грубой, и может напоминать лимонную или апельсиновую корку. Очень часто на ней образуются чёрные точки – комедоны, так как избыточное кожное сало, смешиваясь с пылью и отмершими клетками, закупоривает поры и не даёт коже дышать. Поэтому часто появляются воспаления, угревая сыпь – особенно в области Т-зоны. Следить за жирной кожей нужно очень тщательно, и тогда она будет чувствовать себя вполне нормально: правильно умываться и очищать кожу, подбирать специальные средства ухода, и всё это выполнять регулярно – жирная кожа, при невнимательном уходе, может очень быстро превратиться в проблемную.

Все эти несложные правила помогут вам дольше сохранить красоту и молодость кожи. При правильном, ежедневном уходе кожа любого типа будет свежей, гладкой и ухоженной, а настроение – прекрасным.

Косметических средств сегодня становится всё больше – их выбор практически неограничен. Однако главное – выбрать то, что подойдёт именно вам, поэтому консультации специалистов – опытных косметологов и дерматологов, никогда не бывают лишними.

Ведь качественная, правильно выбранная косметика действительно способна превратить каждый наш день в настоящий праздник!

Гатаулина Галина
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Питание

Этап 5

Кожа лица, как и любой другой орган, должна получать необходимые витамины и микроэлементы. Стоит учесть, что процесс питания — явление комплексное. Он включает в себя внутреннее и внешнее обеспечение полезными компонентами.

• Внешнее воздействие оказывают питательные кремы. Эту процедуру надо включить в ежедневный вечерний уход. Наносить крем необходимо от центра лица в направлении висков и от подбородка к мочкам ушей, избегая участков вокруг глаз. Остатки крема обязательно удаляются с помощью спонжа или салфетки.
• Внутреннее питание лица обеспечит здоровая пища: большое количество овощей, достаточное количество жидкости, исключение из рациона кофе, черного чая и других неполезных продуктов.

Питание кожи обеспечит ее здоровый внешний вид, о чем будет свидетельствовать ровный цвет лица, отсутствие высыпаний, шелушения и покраснения.

Причины появления воспалительных элементов

Отчасти акне — это неудача в генетической лотерее. Кто-то вытирает лицо не самым читым полотенцем и не знает бед, а кто-то уже обошел всех косметологов, но так и не решил проблему. Катализатором появления воспалений может стать что угодно — от гормонального сбоя до увлечения сладостями. О причинах в вашем конкретном случае может сказать только врач, а мы пока опишем несколько наиболее распространенных факторов, провоцирующих возникновение несовершенств.

Внешние причины

• Косметика. Некоторые косметические компоненты, например тальк (часто содержится в пудрах) или кокосовое масло (популярный ингредиент в продуктах для лица и тела) могут оказаться комедогенными в отдельно взятых случаях. Заранее не угадать — понять это можно только опытным путем. Но если заметили, что кожа реагирует на средство негативно, есть смысл перестать его применять и внимательно вчитываться в составы при покупке косметики.

• Кислоты, ретиноиды, бензоил пероксид и витамин С иногда требуют периода адаптации. В это время количество воспалений может увеличиться. Эта реакция называется первичным обострением и может длиться до месяца.

• Нарушение правил гигиены. Если у вас есть домашние животные, которым позволено носиться по кровати или даже спать на вашей подушке, «гости» не заставят себя ждать: косвенный контакт кожи с грязными лапами животного может спровоцировать воспаления и раздражение. Рекомендация для всех обладателей проблемной кожи — менять наволочку каждую неделю, а тканевые полотенца и вовсе заменить на бумажные.

• Вредные привычки. Заметили, что воспаления всегда появляются на одном и том же месте? Причиной может быть нарушение бытовой гигиены: возможно, вы любите подпереть щеку рукой, а при телефонном разговоре плотно прижимаете телефон к коже лица.

• Неблагоприятные факторы окружающей среды. Назвать городской воздух чистым тяжело, особенно если вы гуляете невдалеке от больших трасс или промышленных производств. Эффективной защитой кожи от пыли может стать некомедоногенный тональный крем.

• Неграмотный уход. Возможно, прочитав какую-то информацию в интернете, вы стали пользоваться спиртовым тоником, который сушит кожу. Обезвоженная, пересушенная кожа становится хрупкой, ее защитные функции — ослабленными. В результате патогенные бактерии и аллергены легко повреждают ее, что приводит к воспалениям. А уж если по воспалительным элементам пройтись скрабом, то патогенные бактерии распределятся по всему лицу, и «цветущий» вид вам обеспечен.

Внутренние причины

• Питание. Бывает, что кожа реагирует на ряд продуктов высыпаниями. Например, на сахар, выпечку, шоколад. Это связано с ответной выработкой в организме инсулина и его способностью активировать выработку фермента 5 альфа-редуктазы. Но это индивидуальные особенности. Подмечено также, что потребление жирной пищи вроде чипсов и жирного мяса может спровоцировать повышенную выработку кожного сала. Триггерным фактором воспалительных процессов на коже бывает и гастрит. Если ваша кожа неожиданно «зацвела», пройдите обследование у гастроэнтеролога и подберите диету.

• Гормональные изменения. Появление двух-трех воспалений перед «критическими днями» — не повод для беспокойства. Однако нарушение гормонального фона вследствие поликистоза яичников зачастую приводит к тяжелым степеням акне. Если воспаления не проходят, обязательно посетите гинеколога.

Гиперкератоз — еще один процесс, который запускается в коже в результате изменений гормонального фона. Он характеризуется утолщением и недостаточным отшелушиванием рогового слоя кожи, что приводит к воспалениям и неровностям рельефа. При гиперкератозе процесс отшелушивания нормализуют с помощью эксфолиантов, а в более сложных случаях прописывают ретиноиды в медикаментах.

Уход за кожей лица после 40 лет

Держите подальше жирную и калорийную пищу от вас, чтобы избежать набора веса.

• Включите волокнистую, цельнозернистую пищу в свой рацион для улучшения пищеварения и обмена веществ, поскольку здоровая пищеварительная система защищает вас от акне, прыщей и экземы кожи.
• Когда вы достигаете своего менопаузального возраста, ваш костеобразующий эстроген начинает снижаться, что отражается на коже. Поэтому кальция становится больше, чем нужно. Так как витамин D поглощает кальций, он необходим, который можно получить в натуральном виде от солнца.
• Пейте много воды в течение дня, чтобы очистить и сохранить вашу кожу свежей и сияющей.

Поддерживайте свою кожу

• Очищайте кожу утром и перед сном с помощью кремообразного очищающего средства с мягким AHA, увлажняйте кремами, лосьонами или сыворотками, содержащими SPF 15 или 20, и по крайней мере двумя типами антиоксидантов.
• Вероятно, у вас будут темные круги, и кожа вашего верхнего века может провиснуть,  поэтому использование эффективного крема для глаз уменьшит проблему.
• Антивозрастные кремы и сыворотки, доступные на полках с ретинолом, AHA и антиоксидантами, также следует начать использовать.
• Вы также должны использовать основы с ингредиентами, которые увеличивают оборот клеток.
• Используйте блеск для губ с основой лайнера для губ, чтобы получить четкую линию губ.

Выводы

Учитывая, как важно здоровье кожи для психологического комфорта женщины и ее самооценки, следует стремиться создать наиболее благоприятные условия для протекания обменных процессов в эпидермисе с ранних лет. Таким образом, можно заключить:

Таким образом, можно заключить:

пошаговый уход утром и вечером нужен для сохранения здоровья и красоты в любом возрасте;
определение типа кожи – важный этап, определяющий успех всех дальнейших действий;
средства, которые применяются на каждом шаге, должны быть подобраны очень тщательно, с учетом индивидуальных особенностей;
особое внимание нужно уделять защите кожи от ультрафиолета;
необходимо учитывать возрастные особенности, акцентируя свое внимание на характерном для конкретного периода жизни этапе ухода.