Как избавиться от газов в кишечнике?

Диагностика причин

Если пациент жалуется на то, что у него в кишечнике постоянно скапливаются газы, врач, как правило, назначает полное комплексное обследование больного для выявления серьезных заболеваний.

Что включает в себя обследование?

В первую очередь проводят рентгенографию брюшной полости. Она покажет есть ли газы в кишечнике и высоту стояния диафрагмы. Для того чтобы получить точный результат в кишечник быстро вводят аргон. Таким способом измеряют количество вытесняемых аргоном кишечных газов.

Кроме этого врачи используют следующие способы диагностики:

1. Фиброгастродуоденоскопия желудка (ФЭГДС). В этом случае слизистую желудка осматривают гибкой трубкой, на конце которой располагается мини камера. Если доктор сочтет необходимым, то с помощью этого метода можно взять кусочек ткани на обследование.
2. Колоноскопия. Это изучение слизистой толстого кишечника при помощи специального оптико-волоконного прибора – колоноскопа. Данный метод является одним из наиболее точных для диагностирования различных болезней ЖКТ.
3. Копрограмма. Это процедура исследования каловых масс с цель диагностики пищеварительных органов человека. По результатам лабораторных исследований определяют переваривающие функции желудка. Этот анализ считается неотъемлемой частью диагностических мероприятий, которые проводятся для выявления патологий пищеварительной системы. Данный анализ довольно простой и нетрудоемкий в выполнении.
4. Посев кала. Это исследование позволит выявить дисбактериоз в кишечнике и подтвердит наличие нарушения в работе кишечника.
5. Эндоскопическое исследование. Его назначают больным, у которых наблюдается сильный понос, хроническая отрыжка и немотивированная потеря веса. Эти показатели могут служить подозрением на рак кишечника.
6. При наличии у пациента резких болей и вспучивании назначают обследование на непроходимость кишечника.

Только тщательное медицинское обследование и внесение корректировки в рацион питания больного даст ответ на вопрос о причине образования избыточного количества газов в кишечнике.

Где применяются благородные газы?

Самыми применяемыми человеком инертными газами считаются аргон, гелий и неон, которые используются повсеместно от физики до медицины. Так, гелий используется при сварке металлов и в качестве хладоносителя при проведении лабораторных экспериментов. Неон и аргон часто применяются при изготовлении ламп накаливания и в металлургии, при изготовлении алюминиевых сплавов.

Благодаря своим уникальным свойствам, благородные газы нашли свое применение в разных отраслях науки

Остальные благородные газы чаще всего используются в медицине. Как уже упоминалось выше, радон находит свое применение в медицине, а ксенон и криптон используются в качестве наполнителя осветительных ламп.

Быстрая помощь при метеоризме

Быстро справиться с проблемой метеоризма помогают быстродействующие препараты, а также народные средства:

1. В первую очередь нужно употребить препараты-пеногасители. Так как газы накапливаются в кишечнике в виде пены, то препараты данной группы улучшают работу кишечника и разрушают эту пену.
2. При обострении ситуации принимают сорбенты, которые выводят из организма токсины, а также ферментные препараты, которые положительным образом влияют на работу желудочно-кишечного тракта и убирают газообразование.
3. Положите на живот грелку. Тепло расслабляет мышцы.
4. Сделайте массаж – лёжа на спине растирайте живот интенсивными круговыми движениями на протяжении 10-15 минут.

Признаки повышенного газообразования

При наличии повышенного газообразования могут возникать сопутствующие симптомы:

• Сильная боль (приступы или резкие схватки, отдающие в грудину, ребра, поясницу и прочие области);
• ощущение распирания живота и визуальное его увеличение;
• отрыжка при забросах содержимого назад в желудок;
• тошнота;
• урчание в области кишечника;
• растянутость стенок кишечника;
• расстройство стула — запоры, чередующиеся с жидким стулом;
• неприятный запах выпускаемого газа;
• слабость, апатия, бессонница, потеря аппетита, ухудшение настроения, вялость;
• дискомфорт в области сердца – ощущение жжения, учащенное сердцебиение, сбои сердечного ритма (тахикардия).
• формирование своеобразного психоневроза.

Признаки наиболее выражены вечером. Лечение зависит от причин, которые спровоцировали возникновение повышенного газообразования.

Выраженная симптоматика не обязательно зависит от количества избыточных газов. У многих пациентов при вводе в кишечник газа (одного литра в час) происходит минимальное количество указанных признаков. А те люди, у которых имеются какие-либо заболевания кишечника, особенного хронические, часто вообще не переносят намного меньшее содержание газа.

Клиническая картина газообразования зависит от биохимической составляющей (неверной организацией процессов образования газов и их выведения) и повышенной чувствительности кишечника, что связано с функциональными срывами в сократительной активности.

Выделяют 2 главных вида проявления метеоризма:

1. основные признаки повышенного образования газов: чувство переполнения желудка, тяжесть в нем и его увеличение, невозможность отхождения газов из-за спастической дискинезии. Облегчение происходит после дефекации или вывода газов из кишечника. Симптоматика более выражена во второй половине дня, когда активность процессов пищеварения самая высокая. Один из типов данного варианта газообразования — локальный метеоризм, когда газы скапливаются в определенном месте кишечника. Его признаки, в сочетании с определенными видами боли, способны спровоцировать формирование типичных клинических картин, свойственных таким синдромам: селезеночного изгиба, печеночного угла, слепой кишки: синдром селезеночного изгиба бывает чаще других. Для его появления нужны определенные анатомические предпосылки. Угол, который может быть образован левым изгибом ободочной кишки при этом расположенной высоко под диафрагмой и фиксируемой перитонеальными складками, может стать своеобразной ловушкой для скапливания газа и химуса (жидкий или полужидкий концентрат содержимого кишечника или желудка). Причинами развития такой патологии могут быть: ношение очень тесной одежды, нарушение осанки. Синдром опасен тем, что при задержке выхода газа пациент чувствует не только переполнение, но и интенсивное давление в левой части грудины. Такие ощущения вызывают ассоциации со стенокардией;
2. синдром печеночного угла появляется при концентрации газа в печеночном изгибе кишки. Кишка, таким образом, защемляется между диафрагмой и печенью. Клиническая картина похожа на патологию желчных путей. Могут возникать жалобы на возникающее чувство полноты (давления), появляющееся в области правого подреберья, боль может распространяться через некоторое время в грудную клетку, надчревную область, отдавая в плечо и в спину;
3. синдром слепой кишки характерен для больных, у которых присутствует высокая подвижность слепой кишки. Симптоматика этого синдрома такова: болевые ощущения в правой подвздошной зоне. Иногда массаж вызывает облегчение.

1. для этого варианта характерны такие признаки: постоянный бурный выброс газов, запах, несильно выраженный болевой синдром, громкое урчание и бурление в зоне живота. Общее газообразование развивается во время скопления газов в тонкой кишке, боковое газообразование — при накоплении газов в толстой. Шумы в кишечнике могут быть как усилены, так и совсем отсутствовать (зависит от причин, по которым произошло вздутие).

Причины и лечение повышенного газообразования

Человек может ощущать дискомфортное вздутие живота по разнообразным причинам, понимание которых поможет правильно подобрать варианты лечения.

• Употребление в пищу продуктов, способствующих повышенному газообразованию и брожению: бобовых культур, капусты, яблок, баранины, газированных напитков.
• Недостаточная выработка организмом пищеварительных ферментов. Из-за этого желудок плохо переваривает пищу, и она в таком виде попадает в кишечник. Начинается брожение и последующее гниение, сопровождаемое вздутием живота.
• Проявление дисбактериоза. Одни из микроорганизмов кишечной флоры поглощают газы, другие выделяют их. Если это равновесие нарушается, человек чувствует дискомфорт.
• Вздутие живота в ряде случаев является проявлением гельминтоза – присутствия в кишечнике паразитов. А вот народные средства от глистов.
• Патологии органов системы пищеварения, в особенности синдром раздраженного кишечника.
• Малоподвижность, при которой происходит снижение кишечной моторики.
• Эмоциональные перегрузки и нервные расстройства, спазмирующие кишечную стенку
• Поднятие человеком на высоту, сопровождаемое расширением газов, содержащихся в кишечнике.
• Возрастные особенности: младенческий или старческий возраст, для которых свойственны недостаточная выработка ферментов, сниженный тонус кишечника.

Причины газообразования в кишечнике

Причины сильно и повышенного газообразования в кишечнике могут быть разными: не столь опасными, когда лишь стоит пересмотреть свой рацион, или же довольно серьезными факторами развития воспалительного процесса в ЖКТ и иных заболеваний, при которых необходимо обратиться к врачам и пройти полную диагностику.

В норме кишечные газы должны выводиться объеме до 1,5 л в сутки. При нарушении же объем увеличивается почти в 2 раза, начинают отходить зловонные газы, выбрасываться в кишечник в ненормированном количестве, издавать резкие звуки или флатусы, что свидетельствует о нарушении функций в системе пищеварения.

Частая причина газообразования в кишечнике — заглатывание воздуха на вдохе или вместе с пищей.

Провоцирующими факторами также могут стать:

• нарушение функции ЖКТ;
• курение;
• неправильное, несбалансированное питание;
• прием жидкости с наличием углекислого газа, сладких газированных напитков, ряда продуктов — бобовых, капусты;
• заражение кишечными инвазиями, гельминтами, паразитами;
• ряд заболеваний в ЖКТ — колит, энтерит, гастрит;
• нарушение баланса в микрофлоре кишечника;
• развитие дисбактериоза;
• синдром раздраженного кишечника;
• снижение тонуса кишечника;
• непереносимость лактозы при приеме молочных продуктов;
• кишечная непроходимость;
• развитие воспаления в поджелудочной железы или печени;
• неврозы и частые стрессы;
• прием фруктозы в виде сока, хлебобулочный изделий, картофеля, иных продуктов с содержанием углеводов в большом количестве;
• дисфункция моторики кишечника;
• аномальное строение носоглотки;
• закупорка канальцев в кишечнике на фоне развития инфекции;
• глютеновая болезнь, способная привести к отказу кишечника в переваривании ряда продуктов питания, закупорке канальцев под воздействием инфекции.

Классификация по месторождению

В природной среде все виды газов находятся в воздухе, земле и в воде.

1. Составные воздуха: кислород, азот, углекислый газ, аргон, окись азота с примесями неона, криптона, водорода, метана.
2. В земной коре азот, водород, метан и другие углеводороды, углекислый газ, оксид серыи прочие находятся в газообразном и жидком состоянии. Также существуют газовые залежи в твердой фракции в смеси с пластами воды при давлениях около 250 атм. при относительно низких температурах (до 20˚С).
3. Водоемы содержат растворимые газы – хлороводород, аммиак и плохо растворимые – кислород, азот, водород, диоксид углеродаи др.

Природные запасы намного превышают возможное количество искусственно созданных.

Клиническая картина

Характерны жалобы на чувство распирания и тяжести в животе, иногда ноющие или тянущие боли в различных участках живота без четкой локализации. При резком М. могут быть приступы схваткообразных болей (газовая колика), стихающие после отхождения газов. В одних случаях — частое и шумное отхождение, в других — задержка газов. Наблюдаются различные диспептические расстройства: отрыжка, тошнота, запоры или поносы, неприятный вкус во рту, снижение аппетита. Возможен неприятный запах изо рта, в отдельных случаях, особенно у молодых людей, приводящий к своеобразному психоневрозу. М. может сопровождаться довольно тягостными ощущениями со стороны других органов и систем (дигестивная астения): чувством жжения в области сердца, сердцебиением, перебоями сердца, головными болями, болями в мышцах, нарушением сна, расстройствами настроения, общей слабостью, разбитостью, онемением конечностей и т. д. Иногда больных беспокоит одышка, в отдельных случаях довольно сильная («диспептическая астма»). При осмотре может отмечаться вздутие всего живота (общий М.) или его отделов, чаще боковых (локальный Метеоризм). Общий М. встречается при скоплении газов в тонкой кишке, напр, при тонкокишечной непроходимости, боковой — при скоплении газов в толстой кишке, напр, при толстокишечном илеусе. При перкуссии живота отмечается усиление тимпанического звука. При аускультации в зависимости от формы М. кишечные шумы могут оказаться усиленными (перед препятствием) или ослабленными, иногда исчезают совсем. При пальпации прощупываемая вздутая слепая кишка может указывать на локализацию препятствия в толстой кишке; спавшаяся слепая кишка может свидетельствовать о тонкокишечном илеусе. В случаях преимущественно желудочного М. вздутие локализуется гл. обр. в надчревной области, усиливается тимпанический звук в пространстве Траубе (см. Траубе пространство).

Диагноз сводится к выявлению основного, подчас опасного заболевания, к-рое стало причиной М. При рентгенол, исследовании обнаруживаются раздутые газом петли кишечника, преимущественно толстой кишки (аэроколия).

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии. 

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

• Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

• Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

• Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

• Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

7. Имбирный чай

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

• Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

• Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

• Процедите чай и пейте его дважды в день.

8.Чесночный отвар

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего  для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

Вам понадобится:

Вода – 1 стакан

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

• Поставьте воду на огонь.

• Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

• Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

• Процедите чесночный отвар.

• Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасана)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

• Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

• Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

• Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

• Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

• Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

DAPA Images/Canva

• Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

• Встаньте на четвереньки.

• Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

• Грудная клетка тянется к бедрам.

• Держите позу в течение минуты.

Примечания:

1. Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

2. Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

3. Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

4. Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

5. Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

6. Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Кислород и углекислый газ

Какие вещества газообразные можно назвать самыми широко распространенными и известными даже первоклассникам? Ответ очевиден — кислород и углекислый газ. Ведь это они являются непосредственными участниками газообмена, происходящего у всех живых существ на планете.

Известно, что именно благодаря кислороду возможна жизнь, так как без него способны существовать только некоторые виды анаэробных бактерий. А углекислый газ — необходимый продукт «питания» для всех растений, которые поглощают его с целью осуществления процесса фотосинтеза.

С химической точки зрения и кислород, и углекислый газ — важные вещества для проведения синтезов соединений. Первый является сильным окислителем, второй чаще восстановитель.

Рацион питания (диета при вздутии кишечника)

Врачи советуют больному вести дневник питания, изменить привычки, связанные с рационом, чтобы уменьшить количество случаев скопления газов в кишечнике. Причины и предпосылки к метеоризму при этом, в зависимости от их специфики, можно результативно выявить и устранить, воспользовавшись услугами диетолога. Налаживание питания и режима потребления еды предусматривает:

Следует внести дополнительную ясность относительно перечисленных в таблице продуктов для снижения газообразования:

• Небольшое количество имбиря поможет бороться с затруднительным пищеварением или расстройством желудка (диспепсией) вызывающие газы. Беременным женщинам потребуется проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять имбирь.
• Мед не предназначен для рациона детей в возрасте до одного года и лиц, имеющих предрасположенность к аллергическим реакциям.
• Замена обычного чая, газированных напитков и кофе на мятный чай на протяжении дня поможет уменьшить симптомы вздутия.
• Люди по-разному реагируют на определенное питание. Поэтому пища, перечисленная выше, может по-прежнему вызывать газы.

Если методы не работают, то потребуется применить более строгий подход. Необходимо начать с употребления в пищу очень ограниченного количества безопасных продуктов питания, которые легко перевариваются организмом. Затем постепенно можно пробовать добавлять новую пищу каждые 48 часов, чтобы определить, какой продукт или группа продуктов питания вызывают трудности.

Избавиться от проблемы с метеоризмом можно только после того, как будут установлены главные его причины и определены продукты, вызывающие чрезмерное газообразование. Тогда человек научится избегать потребления неподходящей еды.

Причины повышенного газообразования в кишечнике

1. Попадание воздуха в желудок извне:
   • прием пищи и питье жидкости – в норме всегда происходит заглатывание небольшого объема воздуха,
   • нарушение процесса трапезы: разговор во время еды или быстрое поглощение пищи и воды,
   • употребление напитков через коктейльную трубочку,
   • попадание воздуха с газированными напитками,
   • длительное и частое использование жевательной резинки,
   • любовь к леденцам,
   • потягивание табачного дыма через сигарету или курение кальяна, особенно под чашку чая, кофе или стакан других напитков.
     Часть попавшего извне воздуха выходит с отрыжкой, а часть попадает в кишечник, где «путешествует» до прямой кишки.
2. Употребление в пищу продуктов, способствующих повышенному газообразованию (подробнее в следующем разделе статьи).
3. Употребление жидкости во время и непосредственно до или после приема пищи.
4. Переедание, прием пищи после голодания, привычка покушать перед сном.
5. Недостаток ферментов:
   • физиологический фактор: ранний детский или пожилой возраст,
   • заболевания желудка: гастрит, язвенная болезнь,
   • заболевания желчного пузыря и желчевыводящих путей: дискинезия желчевыводящих путей, холецистит,
   • различные виды гепатитов (вирусный, токсический, алкогольный), цирроз, острая или хроническая печеночная недостаточность,
   • опухоли печени и поджелудочной железы,
   • заболевания поджелудочной железы: панкреатиты,
   • врожденные нарушения пищеварения: целиакия, муковисцидоз, лактазная недостаточность, фенилкетонурия, аномалии развития печени, поджелудочной железы и других органов пищеварения.
6. Дисбаланс кишечной микрофлоры (дисбактериоз): недостаточное количество «хороших бактерий» (лакто- и бифидумбактерии), большое количество гнилостных бактерий. В результате выражены процессы гниения в кишечнике и газообразование.
7. Желчекаменная болезнь и состояние после операции удаления желчного пузыря.
8. Кишечные инфекции и глистные инвазии.
9. Нарушение моторики кишечника (перистальтики):
   • неправильный образ жизни и питания: малоподвижность, недостаточное количество употребляемой клетчатки в виде овощей, фруктов, злаков и так далее,
   • стрессы,
   • гормональные заболевания,
   • заболевания центральной нервной системы (менингит, энцефалит, инсульт и прочие),
   • нарушение кровообращения и иннервации кишечника и брыжейки: остеохондроз поясничного отдела позвоночника, атеросклероз брюшной аорты, инфаркт кишечника, печеночная недостаточность с повышенным давлением в воротной вене и так далее,
   • спаечный процесс после хирургического вмешательства в брюшной полости,
   • выраженное нарушение осанки, ношение корсетов, вещей с тесным поясом или ремнем.
10. Опухоли кишечника.
11. Язвенные колиты, проктит, аппендицит и другие патологии пищеварительной системы.

Причины образования газов в заднем проходе

Узнать причину, почему часто выходят газы из заднего прохода, бывает непросто.

Метеоризм, а именно так называют избыточное образование газов внутри кишечника, может быть обусловлен действием целого ряда самых разных факторов:

• избыток углеводов, сахара в потребляемой пище;
• чрезмерное количество клетчатки в рационе;
• недостаток у человека ферментов, необходимых для полноценного переваривания пищевого комка;
• нарушение перистальтики, прежде всего – появление спазмов кишечника, а также запоров;
• переедание;
• слишком частое потребление пищи, когда предыдущий объем еды не успевает перевариться в желудке до момента поступления новой порции продуктов;
• несовместимость некоторых компонентов пищи, причем у каждого человека могут быть свои «запретные» сочетания продуктов;
• употребление бобовых, капусты и некоторых других видов пищи, при переваривании которых выделяется большое количество газов;
• частые стрессы, вследствие которых происходит нарушение выработки ферментов, появление спазмов в кишечнике и т.п.

Также метеоризм может быть вызван хроническими болезнями пищеварительной системы (панкреатитом, колитом, дисбактериозом), поэтому при длительном появлении газов без видимой причины желательно обратиться к гастроэнтерологу.