Самостоятельное лечение булимии

Нервная булимия — что это

Нервная булимия – это расстройство приема пищи. Часто повторяющиеся приступы чрезмерного голода, которые сопровождаются неутолимым поеданием всего, что можно съесть, после чего наступает чувство вины от переедания. Больной, используя всяческие манипуляции, пытается освободить свой организм от съеденного. В ход пускаются слабительные таблетки, диуретики, клизмы, «пальцы в рот» и т.д. Пациента мучают мысли о том, что у него наступит ожирение. Весь процесс заболевания осуществляется под воздействием нервных расстройств.

Нервная булимия – это болезнь юных девиц и зрелых женщин, которые больше всего подвергаются неврозам и воздействию извне. Наевшись вдоволь, они стараются забыть о неприятностях, но в то же время пытаются следить за своей фигурой. Нервная анорексия и булимия всегда идут рядом.

1. Обжорство, то есть бесконтрольное поглощение любой пищи в больших количествах.
2. Принудительное очищение органов пищеварения с преобладанием чувства вины за содеянное.
3. Критика своей личности, занижение самооценки, поиск недостатков в себе, которые длятся долгое время.

Важно! Определить болезнь очень тяжело, так как больной категорически отказывается принимать факт и скрывает симптомы от окружающих. Врачам до недавнего времени не были известны причины и факторы болезни, да и сама булимия была изучена только в 20 веке

Сегодня четко определены виды заболевания:

Врачам до недавнего времени не были известны причины и факторы болезни, да и сама булимия была изучена только в 20 веке. Сегодня четко определены виды заболевания:

1. При постоянном голоде, пациент, не осуществляя контроль, поедает все подряд.
2. Как последствие нервной анорексии. Она наступает в тот момент, когда человеческий организм срывается, и после изнурительной голодовки нападает на пищу как безумец. После насыщения наступает раскаяние, новая волна анорексии.

Также медикам удалось выделить стадии:

1. Если очищение происходит пару раз в месяц, то это начальная стадия.
2. Если несколько раз в день, то болезнь запущенная.

При хронической стадии у больного кроме булимии наблюдается ряд сопутствующих заболеваний, которые отравляют ему жизнь.

Коррекция патологии

На первых стадиях заболевания срывы не являются частым явлением, а происходят как результат стрессовой ситуации. Однако не стоит обнадеживать себя: со временем частота приступов увеличивается, что приводит к негативным изменениям в работе организма

Чтобы избавиться от проблемы самостоятельно, важно соблюдать комплексность самолечения и следовать определенным советам, касающимися особенностей питания при болезни

1. Обязательной составляющей ежедневного рациона должны быть полиненасыщенные жирные кислоты, содержанием которых славятся растительные, особенно бобовые культуры. Рыба является еще одним незаменимым продуктом, в ней находятся необходимые жиры для организма.
2. Необходимо исключить продукты с содержанием сахарозы. Инсулин, находящийся в ней, разжигает аппетит и чреват приступом обжорства.
3. Для утоления чувства голода необходимо использовать высококалорийные блюда: различные каши – пшеничная, рисовая, овсяная. Также рекомендуются продукты с высоким содержанием клетчатки (сухофрукты).
4. Проведите собственное расследование на тему необходимых продуктов. Найдите как можно больше рецептов, основанных на разрешенных вам продуктах: разнообразное меню повысит интерес к здоровому питанию, а также не даст вам устать от однообразной еды. Стоит избегать «кусочничества» между основными приемами пищи.

Булимия

Причины пищевого расстройства

Факторами, которые вызывают нервную булимию, являются в первую очередь нарушения нервной системы. Вызвать их могут негативные психоэмоциональные ситуации:

• одиночество;
• разочарование и потеря чего или кого-либо;
• неприятности в окружающими людьми: коллегами, родственниками;
• низкая оценка своей личности;
• расставание;
• отсутствие близких людей.

Эти состояния души могут сопровождаться физиологическими расстройствами: нервными, нарушением эндокринной и иммунной систем, проблемами психического характера. В любом случае, при отсутствии чувства радости и удовольствия, возникает потребность поесть. Многие булимики стараются «заедать» стресс или депрессию, но после, каждый из них подумает: «зачем же я так много съел?».

Важно! С медицинской точки зрения, причиной нервной булимии является длительное воздержание от употребления пищи, которые сопровождаются гипогликемическими состояниями. Другими словами, человек, изнуряющий себя диетами или страдающий анорексией, не выдерживает и происходит срыв, который выражается неконтролируемым обжорством

Другими словами, человек, изнуряющий себя диетами или страдающий анорексией, не выдерживает и происходит срыв, который выражается неконтролируемым обжорством.

Булимия психологическое расстройство

Булимией называется нервно-психологическое расстройство характеризующееся резким усилением аппетита и мучительным голодом. Чаще всего к болезни склонны молодые женщины. Слабовольные пациенты во время болезни не способны контролировать объем потребляемой пищи. Заболевание провоцируется некоторыми болезнями эндокринной и центральной нервной системы, а также различными психическими расстройствами.

Задайте себе следующие вопросы. Чем больше «да», скорее всего, вы страдаете от пищевого расстройства.

Мини-тест на наличие пищевого расстройства

• Вы одержимы своим телом и своим весом?
• Занимает ли еда доминирующее место в вашей жизни?
• Боитесь ли вы, что когда вы начинаете есть, то не сможете остановиться?
• После еды вы чувствуете себя нездоровым?
• Вы чувствуете вину, стыд, или впадаете в депрессию после еды ли?
• Используете ли вы слабительные или мочегонные для контроля над весом?

Что формирует наш аппетит?

• Рецепторы в пищевом центре слишком чувствительны к снижению уровня сахара в крови – аппетит появляется слишком рано.
• Импульс от рецепторов в желудке плохо проходит по цепочке нервных клеток из-за проблем в месте их соединения (синапсе) – не возникает чувство насыщения.
• Различные структуры пищевого центра работают не слаженно.

Существует 2 проявления аппетита:

1. Общий аппетит – вы положительно реагируете на любую пищу. Он возникает от того, что «голодная» кровь, в которой мало питательных веществ, омывает чувствительные нервные клетки (рецепторы) в головном мозге в области гипоталамуса. Нарушения этого механизма приводят к появлению формы булимии, при которой человек поглощает все и аппетит у него постоянный.
2. Избирательный аппетит – вам хочется чего-то определенного: сладкого, кислого, соленого. Эта форма связана с нехваткой в организме каких-то питательных веществ: глюкозы, минеральных солей, витаминов. Такая форма аппетита идет от коры головного мозга. На ее поверхности есть участки, отвечающие за формирование пищевого поведения. Сбой на этом участке вызывает периодические приступы переедания определенных продуктов.

Самостоятельное лечение

Булимия сложно поддаётся лечению. Являясь, в первую очередь психологической зависимостью, она требует вмешательства психотерапии в жизнь больного. Это могут быть антидепрессанты, направленные на помощь в борьбе за контролем над аппетитом и подавляющие эмоциональные вспышки больного. Чтобы освободиться от недуга, нужно колоссальное желание и твёрдая уверенность в собственных силах. Поэтому, принятие проблемы — первый шаг к освобождению разума от психосоматического заболевания.

Семейная терапия — один из ключевых факторов в решении проблемы. Факторы участия семьи и близкого окружения оказывают комплексное влияние и замедляют разрушительные процессы дальнейшего развитие патологий в мыслительной деятельности зависимого от такого недуга.

В периоды выздоровления многие специалисты прибегают и к групповой терапии.

Совместная деятельность пациентов позволяет им обмениваться личным опытом в лечебных целях и делиться друг с другом методами успешного преодоления своей зависимости. Всё это должно осуществляться под контролем опытного специалиста в области психологии.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ БОЛЕЗНИ

Прежде чем лечить болезнь следует выяснить, что именно стало причиной такой нездоровой страсти к еде и стремления поскорее избавиться от нее с помощью рвоты. Наиболее распространенными причинами развития болезни являются:

• состояние стресса или депрессии – попав в сложную ситуацию или переживая тяжелый момент в жизни, люди ищут способы отвлечения от проблем и многие начинают глушить боль и отчаяние вкусной едой;
• одиночество – часто неудачи на работе, неустроенность личной жизни, отсутствие любимого человека и друзей порождают «пустоту», которую многие тоже заполняют едой;
• комплексы – неуверенность в собственных силах, привлекательности или профессиональных навыках вызывают у людей чувство тревоги. Забыть это чувство и стать немного увереннее также неплохо (хоть и всего лишь на время) помогают обильные приемы пищи.

Устранение этих причин и адекватная терапия, помогут скорее справиться с желанием кушать, и вызывать рвоту и избавиться от булимии раз и навсегда.

Последствия булимии

Так как булимия представляется собой серьезное психологическое расстройство, то и последствия заболевания касаются непосредственно нервной системы. Но это не значит, что они не затрагивают весь организм:

• Могут случаться обмороки, которые обусловлены частым падением кровяного давления.
• Возникают и развиваются разнообразные заболевания сердечно-сосудистой системы.
• Не исключено развитие почечной недостаточности в результате дефицита в организме солей калия.
• Нарушается функционирование репродуктивной системы.
• Может возникнуть хроническое воспаление легких.
• Человек страдает от нарушения режима сна.
• Снижается работоспособность.
• Значительно увеличивается раздражительность.
• Возникают ожирение и депрессия.

Стоит отметить, что если заболевание находится на запущенной стадии, то пациенты могут предпринимать попытки суицида. Помимо этого, человек теряет социальные навыки из-за того, что постоянно пытается скрыть симптомы заболевания. Постепенно булимик отдаляется от друзей и родственников, в результате чего резко ухудшается его эмоциональное состояние.

Факторы риска нервной булимии

• вид спорта, хобби, требующие поддержания определенного веса, параметров фигуры (модельный бизнес, гимнастика, балет, танцы, фигурное катание, легкая атлетика);
• подростковый возраст;
• перемены жизненного уклада, повышающие стресс – окончание школы, поступление в вуз, смена места жительства, работы;
• развод родителей (триггер для ребенка), неразделенная любовь;
• потеря близких;
• депрессия, повышенная тревожность;
• психические, эндокринные расстройства;
• увлеченность диетами, постоянные колебания массы тела;
• личностные черты – перфекционизм, чрезмерная ответственность;
• нездоровая домашняя атмосфера – критика внешности, умственных способностей ребенка, отсутствие похвалы при наличии строгих наказаний;
• жестокое обращение, сексуальное насилие;
• пол – женщины подвержены этому поведенческому синдрому больше, чем мужчины;
• генетическая предрасположенность.

Последствия

При отказе человека от врачебной помощи, он подвергается последствиям патологии, встречающимся довольно часто. Главное среди них – ожирение, вызванное вечным перееданием. Другие последствия:

• разрушение зубов;
• нарушения ЖКТ;
• дефекты в деятельности печени, сердца и почек;
• неврастения;
• зависимость от лекарств и наркотиков;
• ухудшение отношений с окружающими;
• снижение интереса пациента к жизни;
• уменьшение артериального давления;
• кровотечение внутри организма;
• менструальные отклонения;
• метаболические и эндокринные нарушения;
• недостаточность надпочечников и диабет;
• способность покончить жизнь самоубийством из-за отклонений психики;
• летальный исход.

При желании снизить вес нужно обратиться к диетологу, составляющему адекватный рацион.

Мы рассмотрели, что такое булимия. Симптомы, лечение и фото девушек, страдающих от этого недуга, — все это было представлено в статье.

ХАРАКТЕРНЫЕ СИМПТОМЫ БОЛЕЗНИ

Часто признаки булимии путают с патологическим обжорством и страстью к употреблению нездоровой пищи. В том случае, когда человек просто регулярно переедает, речь о булимии не идет.

Обильное поглощение пищи перерастает в булимию, когда человек после приступа обжорства старается как можно скорее избавиться от пищи посредством искусственно вызванной рвоты или диареи.

Однако, если внимательно присмотреться к близким людям, можно предотвратить болезнь, вовремя определив наличие предпосылок ее развития. К числу таковых относятся:

• неконтролируемые приступы переедания, происходящие 2 раза в неделю и более;
• поглощение еды в отдельные моменты времени;
• употребление очень больших порций еды;
• способность съедать много калорийной пищи (более 5000 ккал за один раз);
• одновременное поедание совершенно не сочетающихся друг с другом продуктов, например, огурцов и шоколада;
• повышенная озабоченность своей внешностью, постоянное соблюдение тех или иных диет;
• злоупотребление физическими нагрузками, занятия до полного изнеможения;
• наказание самого себя за прием пищи с помощью физических упражнений;
• прием препаратов вызывающих диарею.

Подобные признаки чаще всего встречаются у подростков 12-15 лет и у девушек 23-30 лет. Если вовремя обнаружить заболевание, можно справиться с ним гораздо быстрее, избавиться от привычки много есть и предотвратить развитие негативных последствий.

Психологические причины булимии

1. Требовательные родители

У страдающей булимией есть, по крайней мере, один из родителей, одобряющий амбиции, стремление к успеху, внимание к внешности у женщины и перфекционизм. Это совсем даже неплохо в современном мире, но часто к перфекционизму добавляется неодобрение любых проявлений несовершенства, например, во внешности

Отец или мать могут замечать малейшие изменения веса и говорить девушке, что на поправилась и должна похудеть

Это совсем даже неплохо в современном мире, но часто к перфекционизму добавляется неодобрение любых проявлений несовершенства, например, во внешности. Отец или мать могут замечать малейшие изменения веса и говорить девушке, что на поправилась и должна похудеть.

Отец может также говорить о том, как ему и мужчинам вообще важно, чтобы женщина выглядела идеально. Он резко высказывает неодобрение, когда жена или дочь выглядят не совсем совершенно

Менее заметными, но очень важными являются замечания о характере разных людей, презрение к слабостям, уважение к интеллекту и прочее. Все это неплохие вещи, но если ребенок чаще получает оценочные и критические замечания, чем безусловное принятие и любовь, то он становится столь же критичен к себе и так же нетерпим к своим недостаткам.

Если добавить сюда чувствительную нервную систему и уязвимость к отвержению, то мы получим риск развития булимии. Поскольку быть совершенным невозможно, неидеальность чревата отвержением, а остро чувствующий человек замечает и сильно страдает от признаков отвержения, он начинает стремиться добиться совершенства хотя бы во внешности, так как это первое, что люди видят, и контроль над внешностью и весом осуществить гораздо проще, чем над чертами характера.

2. Мало способов утешить себя и расслабиться

Как правило, женщины, страдающие булимией, знают мало способов утешить или пожалеть себя, делают почти все ради результата, а не процесса, имеют тот или иной вид нарушения привязанности, годами находятся в депрессии или субдепрессии, пережили в детстве серьезные и нередко многочисленные эмоциональные травмы.

При этом в семьях, где встречаются пищевые расстройства, сложно с осознаванием и совладанием с негативными эмоциями. Родители не могут контейнировать эмоции ребенка, потому что не умеют этого делать. Свои отрицательные эмоции они чаще подавляют, а когда ребенок плачет, могут сердиться и побуждать и его тоже подавлять чувства.

Научить ребенка справляться с отрицательными эмоциями эффективно не так уж сложно: нужно обнимать его, когда он расстроен, спокойно и доброжелательно оставаться рядом, когда он сердится, показывая, что злость или горе ребенка не пугает родителя, что с этими чувствами не страшно иметь дело, проявлять сочувствие и называть чувства ребенка.

Если родители не знают, как утешить ребенка, тому приходится самому искать способ пережить их, но это всегда бывает не очень хороший способ, чреватый всякими побочными эффектами. Один из распространенных способов справиться с негативными эмоциями  — еда.

3. Уязвимость к стрессам

Как правило, в детстве и подростковом возрасте женщине, страдающей булимией, анорексией и перееданием, приходится очень нелегко по разным причинам. Иногда эти причины очевидны (например, смерть родителей), иногда кажется, что детство было вполне благополучным, однако на самом деле с самого детства испытывался огромный эмоциональный дискомфорт, который до поры до времени как-то компенсировался, но в какой-то момент из-за очередного сильного стресса привычной компенсации уже не хватает и начинается пищевое расстройство.

Часто подросток заболевает булимией сразу после поездки в детский лагерь или за границу, чаще без родителей. В незнакомых условиях, даже если они очень хорошие, недостаточность механизмов совладания со стрессом приводит к необходимости прибегнуть еще к одному способу сохранять душевное равновесие.

Женщина, страдающая булимией, постоянно испытывает сильные, мало осознаваемые негативные переживания, с которыми ей помогает справиться еда, воздержание от еды или периодическое очищение.

Переедание, ограничения в еде, снижение веса и очищение желудка служат одной цели — справиться с сильными эмоциями и почувствовать хоть какое-то эмоциональное удовлетворение и успокоение.

Вид расстройства пищевого поведения зависит от особенностей личности. Если женщина склонна держать все под контролем, то она будет страдать анорексией или булимией. Если женщина склонна поддаваться эмоциям и ей трудно делать волевые усилия, то она будет склонна к перееданию и полноте.

Не дать булимии ни одного шанса

Для поддержания организма в нормальном рабочем состоянии, ежедневный рацион человека должен быть сбалансированным. В меню обязательно наличие белков, углеводов, жиров, витаминов и микроэлементов. Человек с нарушением пищевого режима все это может употреблять. Но из-за пагубной привычки избавляться от еды после каждой трапезы ему удается похудеть с большим вредом для организма: питательные вещества не успевают усваиваться. Проблема усугубляется психологическим фактором вины. И снова возникает замкнутый круг: чувство неудовлетворенности жизнью порождает приступы неконтролируемого аппетита; поглощение пищи вызывает вину и желание избавиться от съеденного; очищение желудка снова провоцирует вину уже за содеянное и очередной приступ голода. Иногда наблюдается другая реакция: пребывая в подавленном состоянии, сначала «заедается» депрессия и тревога, а потом настает длительный период полного отказа от питания.

Опасность представляет тот факт, что в самом начале заболевания, человек еще не осознает существование проблемы. Действительно, ну что такого страшного, если после сытного обеда или ужина он механически очистит желудок или кишечник? Вскоре это входит в привычку. Но даже на этом этапе вопроса «как избавиться от булимии» еще не возникает. Ведь у него-то нет проблемы. И сотни женщин ежедневно мучают себя физически, вместо того, чтобы обратиться к специалисту и вылечиться медикаментозно. Также существует эффективная терапия в домашних условиях, которая действенна в самом начале заболевания. Время тут имеет значение.

Побороть булимию в домашних условиях возможно

Поскольку главная причина «волчьего аппетита» (именно так когда-то называли заболевание) лежит в психологической плоскости, то корректировать нужно вначале именно свое внутреннее состояние:

1. Полюбить себя и понять, что другие тебя любят совсем не за идеальный внешний вид.
2. Не культивировать чувство вины за каждый съеденный кусочек. Позволить быть себе несовершенным. Диета не самоцель.
3. Признать право на существование любых эмоций, в том числе негативных.
4. При помощи аутотренинга и медитации учиться избавляться от тревоги и страха.
5. Понять, что нельзя достичь идеала без серьезных лишений. В случае с булимией на чашу весов поставлено не только здоровье, но жизнь. Стоит ли идеальная фигура таких жертв?

Когда вопрос «как справиться с булимией» занимает все сознание, вспомнить, что привычка заедать проблемы — это способ удовлетворения нервного голода. Но с ним можно справиться и другим путем. Если найти гармонию в себе, поставить правильные цели и приоритеты, появится смысл жизни. Энергия будет направлена в другое русло. Уйдет необходимость искать радость в непомерной еде. А правильная сбалансированная диета поможет окончательно вылечиться и похудеть без вреда для здоровья.

Характеристика патологии

Если опираться на статистику, то чаще всего от булимии в России страдают женщины, не достигшие возраста 35 лет. Всего пять процентов от всех заболевших – мужчины. При данном заболевании люди страдают от двух основных навязчивых идей – пища и похудение. Женщина, даже при наличии хорошего телосложения, уверена, что она полная и стремится сбросить вес при помощи разнообразных жестких программ питания и диет.

Важно понять, как бороться с булимией самостоятельно. Об этом ниже

Фактически человек попадает в замкнутый круг и находится в постоянном стрессе. При определенных обстоятельствах происходит срыв, который выражается в бесконтрольном и чрезмерном употреблении пищи. Съедая большое количество еды, больной ощущает эйфорию, которая после сменяется паникой и страхом. Результатом является стремительное увеличение веса тела, что провоцирует развитие нового стресса и срыва при булимии. Что это за болезнь, интересует многих.

Как бороться с булимией?

Специалистами разработана специальная шкала вопросов, ответив на которые человек может понять, существует ли у него проблема. Если идеальная фигура становится самоцелью во что бы то ни было, после принятия пищи появляется чувство вины и желание избавиться от съеденного, постоянно возникает желание прибегнуть к механическим или медикаментозным средствам, которые вызывают рвоту и диарею — необходима терапия.

• честно признаться самому себе, что проблема существует;
• попытаться понять, что лежит в основе: как правило, нарушение питания связано с психологическими стрессами, которые пытаются «заесть»;
• найти занятие, которое сможет стать альтернативой неудержимым приступам обжорства. Альтернативная терапия, которая помогает «переключаться» в домашних условиях — занятия йогой, танцами, медитацией, путешествия.

Если с первым пунктом не возникает сложностей, но не получается реализовать два последних, вследствие чего идут постоянные срывы — найти и довериться хорошему психологу. Совместная терапия даст быстрый результат.

Последствия нервной булимии и ее лечение

Не надо быть дипломированным врачом, чтобы увидеть основную угрозу нервной булимии – неминуемое ожирение со временем. Причем даже использование радикальных методов очистки не дает шансов булимику сохранить нормальный вес.

Объясним почему.

Вызывание рвоты непосредственно после еды  выводит из организма в лучшем случае только 50% потребленных с едой калорий, а обычно и того меньше. Это происходит потому, что всасывание калорий начинается с того момента, когда вы положили еду в рот. Слабительные и мочегонные средства еще менее эффективны.

Слабительные выводят из организма  только 10% калорий, потому что еда уже успела пройти определенный   путь в организме.  После их приема вы можете весить меньше, но это происходит только из-за обезвоживания организма, что само по себе чревато.

Вот и считайте, реально ли сохранить нормальный вес, если булимик может в приступе поглотить до 3000-5000 калорий меньше чем за час.

Помимо этого нервная булимия представляет собой серьезные  риски для здоровья. Это обезвоживание, о котором уже говорилось, нарушение электролитного баланса из-за приема слабительных и диуретиков.

Потеря организмом калия – это вообще бомба замедленного действия, поскольку может приводить к угрожающим жизни состояниям – от летаргического оцепенения и путаного сознания до сбоев сердечного ритма и отказа почек.

Ну и в качестве довеска «букет» неприятных изменений внешности и самочувствия:  распухание рук и ног, гниение зубов и язвы во рту,  лопнувшие сосуды в глазах (из-за постоянных приступов рвоты), вспучивание живота, слабость и тошнота, хронические запоры…

В запущенных случаях больному необходима помощь психиатра, прием антидепрессантов.

Но самое важное, без чего выздоровление не может состояться (это подчеркивают и врачи) – это желание самого пациента изменить свое отношение к еде и восприятие себя. Позитивный настрой и усилия со стороны самого булимика – обязательное условие избавления от нервной булимии и психологической зависимости от еды

Позитивный настрой и усилия со стороны самого булимика – обязательное условие избавления от нервной булимии и психологической зависимости от еды.

——
Автор – Мама Пума, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Самостоятельная борьба с булимией

В редких случаях страдающий данным недугом в силах признать то, что он действительно болен и нуждается в лечении, а значит, без чьей-либо помощи ему с ним не справиться.

В то же время во многих местах существует хорошая сеть с различными возможностями терапии – особенно с нарушениями питания. Спектр варьируется от групп самопомощи, лиц с самопомощи, групп амбулаторной терапии, амбулаторной психотерапии, семейной терапии, клиник до жилых групп. Он также учитывает, что не только молодые девушки страдают от расстройств пищевого поведения. Многие методы лечения направлены конкретно на мужчин или тех, кто страдает более 40 лет.

Какая терапия подходит, зависит от индивидуальных симптомов и ситуации. Оценка может быть проведена только после медицинского диагноза и должна быть уточнена в ходе детальной консультации. Это всегда состоит из сочетания медицинского сопровождения, амбулаторной психотерапии, рекомендаций по питанию и, при необходимости, дальнейших вмешательств, таких как, Например, амбулаторные группы или социальное педагогическое сопровождение.

Для того чтобы оградить себя от риска возникновения данного заболевания, необходимо:

• стремиться поддерживать здоровый образ жизни;
• научиться принимать себя и свою внешность такой, какой она является;
• не бороться со стрессами при помощи еды;
• знать меру в употреблении алкоголя;
• не употреблять слабительные и мочегонные средства, если их не назначает врач.

Важно знать, что первый шаг, который может сделать больной на пути к выздоровлению, – это признать то, что он действительно болен. После принятия данного факта больному будет гораздо легче оказать помощь как близким, так и врачам. Амбулаторная терапия может быть полезна при следующих условиях

Большинство людей с выпивкой или булимией можно получить после амбулаторного лечения. Терапевтически направленные программы самопомощи могут помочь особенно людям с булимией. В амбулаторном лечении анорексии исследования показывают лишь умеренные показатели успеха

Амбулаторная терапия может быть полезна при следующих условиях. Большинство людей с выпивкой или булимией можно получить после амбулаторного лечения. Терапевтически направленные программы самопомощи могут помочь особенно людям с булимией. В амбулаторном лечении анорексии исследования показывают лишь умеренные показатели успеха.

Это возможно в дневных клиниках, клиниках и жилых группах, которые специализируются на лечении расстройств пищевого поведения. Стационарная терапия может быть полезна при следующих условиях. Мотивация к изменению осложненийСизицитичность, серьезная самоповреждение или другая психологическая или физическая сопутствующая сопутствующим здоровью социальная средаПереход в амбулаторной обстановке, отсутствие успеха в амбулаторной терапии. В частности, для людей с анорексией часто требуется стационарное лечение, так как риск смерти значительно увеличивается.

Регулярное питание с постепенным снижением количества легкоусвояемых, богатых углеводами блюд способствует предупреждению эпизодов булимии. Менструальный цикл обычно нормализуется после исчезновения признаков булимии.

Для полного излечения может понадобиться в некоторых случаях довольно много времени. Лечение может затянуться как на пару месяцев, так и до нескольких лет

Но самое важное на пути к выздоровлению – это стабильное психическое состояние пациента. Порой на протяжении лечения больному могут приходить мысли, что он уже давно выздоровел, или же наоборот, что излечиться от недуга – это нечто невозможное и непреодолимое. Однако все совсем не так

Если стремление больного излечиться от недуга достаточно серьезное, то победить булимию вполне реально, и даже в будущем можно избежать рецидивов. Главное – осознавать и помнить, что счастливая жизнь и крепкое здоровье стоят того, чтобы за них бороться

Однако все совсем не так. Если стремление больного излечиться от недуга достаточно серьезное, то победить булимию вполне реально, и даже в будущем можно избежать рецидивов. Главное – осознавать и помнить, что счастливая жизнь и крепкое здоровье стоят того, чтобы за них бороться.

5 Народные рецепты от булимии

Так как булимия нарушает пищеварение, первоначально народными средствами рекомендуется привести в норму деятельность ЖКТ. Одновременно с этим необходимо избавиться от депрессии.

Действенные рецепты:

Для нормализации пищеварения. С помощью чая из семян фенхеля можно улучшить пищеварение и вылечить нервную систему: 1/2 чайной ложки семян, 1/4 — свежего имбиря, 1/2 — лимонника смешать, залить кипятком, добавить мед, лимон, настоять около 10 минут, отфильтровать, принимать.

От патологий на фоне булимии используется вино на растительной основе: средство способствует усвоению полезных веществ. Для его приготовления потребуются: базилик, аир (корень), мята перечная, зверобой — по 20 г каждого вида трав; душица, ромашка, тысячелистник, кориандр — по 10 г. Сбор заливают белым сухим вином (1 л) и закрывают в стеклянной емкости с добавлением спирта (100 мл). Средство нужно настоять в течение 2 недель, отфильтровать, разлить по небольшим емкостям. Употребление средства 3 раза в день по 25 мл после еды поможет победить булимию. Рекомендуется продолжать прием вина до полного избавления от расстройств пищеварения.

Средство для очищения организма. Поможет побороть неконтролируемый аппетит, а также очистит кровь. Этим лекарством можно лечить затянувшуюся булимию: измельчить семена энотеры, добавить такое же количество семян пажитника, меда и пчелиной пыльцы. Смешанные ингредиенты хранят в прохладном месте, принимают по ложке трижды в день до избавления от болезни.

Рецепты для нормализации аппетита при условии соблюдения диеты и лечения травами:

1. 1. Сбор первый: тысячелистник, полевой хвощ, ромашка, зверобой, одуванчик (корни), ползучий пырей (корни), мелисса — ингредиенты в равных количествах смешивают, ложку сбора заваривают кипятком (250 мл), настаивают в течение 30 минут под крышкой, процеживают. Принимать настой следует после еды по утрам и вечерам.
2. 2. Сбор второй: любисток и одуванчик (корни), кукурузные рыльца, кора крушины, околоплодники фасоли, шалфей, хвощ полевой, тысячелистник, гусиную лапчатку — взять в равных количествах, смешать, заварить (250 мл кипятка), настоять 3 часа, пить по полстакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
3. 3. Кукурузные рыльца: рекомендуется заваривать траву, как чай.
4. 4. Чай в молоке: при отсутствии проблем с сердечно-сосудистой системой рекомендуется заваривать черный чай в молоке. Напиток помогает справиться с неумеренным аппетитом.

Диагностика

Пациенту требуется обратиться к психиатру, психотерапевту. Диагностику проводят путем сбора данных анамнеза, оценки невротических и поведенческих симптомов. Важная задача – исключить болезни ЖКТ, которые сопровождаются приступами рвоты. При постановке диагноза выявляют 3 фактора:

1. Невротическое переживание. Пациент объясняет приступы булимии боязнью испортить фигуру, растолстеть.
2. Нарушение пищевого поведения. Если на протяжении 3 месяцев пациент хотя бы 1 раз/неделю провоцирует рвоту после переедания, это означает, что проблема со здоровьем существует.
3. Систематическое переедание. О булимии говорят, если в течение 3 месяцев человек хотя бы 1 раз/неделю переедает, не ощущает насыщения.

Для уточнения диагноза необходима консультация диетолога, гастроэнтеролога, терапевта. Болезни, которые развиваются на фоне систематического переедания, диагностируют методами УЗИ внутренних органов, ЭКГ, путем сдачи ряда анализов крови и мочи.