? тампоны как правильно вставлять

Что такое тампон

Это небольшой «сверток» из спрессованного хлопка и вискозы, который отлично впитывает кровь во время месячных. Тампон располагается внутри влагалища, благодаря чему выделения не вытекают наружу. Их задержит губкообразная текстура материала. Вредны ли тампоны? Многие девушки боятся использовать их, поскольку уверены, что подобные средства препятствуют нормальному выходу крови. Однако исследования известных марок (Kotex, Tampax, Ob, др.) доказывают обратное. Когда цилиндр полностью пропитывается выделениями, влага начинает течь сквозь него.

Еще одним распространенным мифом о вреде тампонов является мнение об опасности, которую они несут для флоры влагалища. Некоторые считают, что ежедневное использование таких гигиенических средств чревато токсическим шоком и развитием эрозии шейки матки. Вероятность такого сценария крайне мала. Исследования доказывают, что возникновение патологий возможно, если неправильно подбирать и вводить тампон. Вследствие этого могут возникать микротрещины слизистой органа, открывающие пути вредным бактериям.

Первое применение тампона: как все сделать правильно

Очень часто неопытные девушки не знают, как засунуть тампон правильно. Если правильно поставить защитный цилиндр из ваты, то проблем со здоровьем не будет. Месячные — это природный процесс, который затрагивает всех женщин. Именно по этой причине следует определить для себя, какое средство индивидуальной защиты лучше использовать: прокладку или же тампон.

Как вводить ватный цилиндр правильно, должна знать девушка, которая выбрала его для своей защиты от протекания. Если изделие с аппликатором, то необходимо следовать такой схеме:

1. Для начала обязательно нужно вымыть руки с мылом. После этого следует провести гигиенические процедуры для интимной зоны.
2. Далее следует найти удобное для себя положение, чтобы вставить ватный цилиндр. Наиболее удобными позами являются: закинув одну ногу на унитаз, сидя на корточках или же стоя. Нужно полностью расслабить мышцы малого таза, так как из-за напряжения может не получиться удачного введения.
3. Аппликатор нужно зажать средним и большим пальцем в том месте, где смыкаются его малая и бо́льшая части.
4. Свободной рукой нужно раздвинуть половые губы, а потом широкую часть концом вперёд ввести во влагалище.
5. Вставляться ватный цилиндр должен до тех пор, пока пальцы, которые держат аппликатор, не дотронутся поверхности кожного покрова влагалища. Введение следует осуществлять медленно.
6. С помощью указательного пальца нужно надавить на свободный конец более узкой части таким образом, чтобы он зашёл в широкую часть аппликатора, находящегося уже во влагалище.
7. Аппликатор после проведённых манипуляций нужно извлечь из влагалища аккуратным движением. Шнур, который понадобится для извлечения изделия, должен остаться снаружи.

Очень часто девушки предпочитают безаппликаторные изделия. Схема их введения такова:

1. Нужно хорошо провести гигиенические процедуры рук и влагалищной зоны.
2. После этого нужно найти удобное для введения положения и расслабить мышцы малого таза.
3. Изделие необходимо извлечь из индивидуального пакетика и взять его у широкого основания большим и указательным пальцами.
4. Раздвинуть половые губы свободной рукой и не спеша ввести во влагалище ватный цилиндр, оставляя снаружи ниточку для дальнейшего извлечения.
5. Вводить изделие нужно по направлению к позвоночнику, а не вверх. Изначально это может вызывать определённые трудности, но через несколько раз всё окажется очень просто.
6. Далее нужно изделие продвинуть на глубину среднего или указательного пальца. Это именно та длина, на которой должен располагаться ватный цилиндр.

1. Тампоны o.b. с отрывной лентой: Перед использованием средства гигиены вымойте руки. Поверните верхнюю и нижнюю части целлофановой обертки в направлениях, куда указывают стрелки, вокруг тампона.

2. Затем, держа его за нижнюю часть, удалите оставшуюся упаковку. Пожалуйста, не отрывайте у тампона защитные крылышки SilkTouch, которые надежно прикреплены к нему.

3. Расправьте шнур возврата, резко потянув за него.

4. Вставьте конец указательного пальца в основание средства гигиены и удалите верхнюю часть целлофановой оболочки.

5

Осторожно раздвиньте половые губы пальцами свободной руки. Вагинальное отверстие (а) расположено между отверстием мочеиспускательного канала (b) и анальным отверстием (c)

6. Расслабьтесь! Аккуратно введите тампон как можно глубже во влагалище. Если вы чувствуете сопротивление, немного измените направление тампона.

7. Если Вы продолжаете ощущать тампон, введите его немного глубже. Если вставлять тампон правильно, он окажется в средней трети влагалища и Вы не будете его чувствовать. Вымойте руки.

Если Вы только начинаете применять тампоны или впервые пользуетесь ими, лучше всего выбрать самый маленький o.b. ProComfort Mini со спиралевидными желобками и уникальным шелковистым покрытием SilkTouch.

Подбираем гигиенические тампоны

Чтобы понять, какие тампоны лучше использовать, нужно учитывать способность изделий впитывать влагу и подбирать их по размеру. Чрезмерно большие вызовут чувство дискомфорта, а в случае использования маленьких существует риск протекания

Именно поэтому так важно брать во внимание размер тампона при покупке

Спустя это время гигиенические средства превращаются в рассадник бактерий. Дополнительные правила применения тампонов прописаны в инструкции.

Средства интимной гигиены нужно подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей организма:

1. Мини. Эти гигиенические тампоны нужны при скудных, незначительных кровянистых выделениях, характерных для первого и последнего дней месячных. Также они подойдут в качестве тампонов для девственниц.
2. Нормал. Используются при умеренных менструациях.
3. Супер. Способны впитать большой объем выделений.
4. Супер плюс. Достаточно большие по размеру изделия, которые используются при обильных менструальных кровотечениях.

Не столь важно изучить, из чего состоит тампон, как правильно его подобрать. Оптимальным вариантом считается применение нескольких разновидностей гигиенических средств

В первый день и в конце менструаций подойдут изделия с обозначением «мини», в середине месячных – «нормал» или «супер». Если кровотечения чрезмерно обильные, то стоит прибегнуть к применению прокладок.

Если знать, как выбрать тампоны с учетом их размера, никаких проблем не возникнет. Изделие не должно ощущаться во влагалище – это означает, что оно подобрано правильно.

Некоторые девушки предпочитают использовать прокладки в качестве средства гигиены. Однако чтобы принять взвешенное решение, необходимо прочитать дополнительную информацию о разнице между тампонами и прокладками.

Алгоритм действий

Нужно знать, как правильно вводить тампон первый раз, чтобы не чувствовать боли и дискомфорта.

Правила введения такие:

Чтобы не занести инфекцию во влагалище, перед применением изделия нужно вымыть руки;
Затем нужно высушить их, после чего тампон аккуратно извлекается из упаковки. Если он после извлечения упадет на пол, то его нужно выбросить;
Затем принимается удобное положение — стоя или сидя, кому как будет лучше;
Тампон берут двумя пальцами посередине в той части, где малая внутренняя трубка входит во внешнюю, более крупную

Нитка должна хорошо просматриваться;
Затем следует нащупать влагалище, иногда приходится раздвигать для удобства половые губы;
Верхушка изделия осторожно помещается во влагалище, затем тампон продвигается внутрь на несколько сантиметров и проталкивается дольше, пока пальцы не коснутся тела и аппликатора. Внешняя часть должна остаться внутри;
Указательным пальцем нужно надавить на тонкую часть аппликатора и прекратите надавливание, когда соединятся толстая и тонкая часть, а пальцы коснутся тела;
Аппликатор убирается средним и большим пальцем путем вытягивания

С внешней стороны должна оставаться только нитка;
Утилизируйте аппликатор.

Как уже говорилось, можно пользоваться одновременно и прокладками, хотя это и необязательно. Однако многим так удобнее и привычнее.

Правила пользования гласят, что боли или неприятные ощущения после введения тампона — это следствие неправильных действий. Ведь если все сделать правильно, то он не будет ощущаться в теле.

Неправильное введение можно определить по таким вещам:

• изделие полностью не попало во влагалище;
• если из влагалища торчит его край;
• неудобно ходить либо заниматься физическими упражнениями.

Очень важно вытащить гигиеническое средство вовремя. Обычно интервал составляет около 6−8 часов, но при обильных выделениях их потребуется менять чаще

Состояние рекомендуется проверять каждые несколько часов, особенно это касается первого применения. О том, что его пора поменять, сигнализирует большое количество крови при посещении туалета.

Кроме этого, менять их раньше положенного срока нужно, когда нитка становится красной и влажной от менструальной крови.

Превышать рекомендуемый срок, в течение которого можно носить тампон (8 часов) крайне не рекомендуется, поскольку есть риск возникновения инфекционно-токсического шока. А еще из-за этого может появиться рвота, жар или сыпь на теле. Во всех случаях следует как можно быстрее обратиться к врачу.

Можно ли девушкам пользоваться тампонами?

Что такое тампоны, из чего их делают, как их правильно выбирать и использовать – внештатный эксперт TeenAge.by подробно отвечает на твои вопросы, которые неловко задавать взрослым. Тампон – это удобное гигиеническое средство, которым большинство женщин пользуется во время менструации. Представляет собой хорошо сжатую прокладку, которая имеет форму цилиндра. Тампоны изготавливают на производстве в условиях стерильности из хлопка или целлюлозы, или их сочетания. Они покрыты тонкой оболочкой, которая предотвращает отделение волокон (разволокнение, растрепывание). В обязательном порядке проходят строгую гигиеническую проверку.

Тампоны делают из хлопка или целлюлозы в стерильных условиях

В настоящее время существует много видов тампонов. Они различаются по размерам и степени впитываемости (по капелькам, нарисованным на упаковке). Есть тампоны с аппликатором, при помощи которого гораздо удобнее его вводить. Все тампоны имеют на конце веревочку, благодаря которой он хорошо извлекается из влагалища после использования.

Аппликатор для тампона изготавливают из мягкого пластика

Как правильно выбрать тампон, подходящий тебе?

• Для девочек-подростков подходят тампоны маленьких размеров (они имеют небольшой диаметр и длину).
• Если обильные месячные, то лучше пользоваться прокладками, а тампоны оставить на первые или последние дни менструации (т.к. выделение крови в эти дни незначительное).
• Тампоны maxi предназначены для обильных выделений, они не подходят молодым девочкам (т.к. эти тампоны очень больших размеров).
• При использовании тампонов девственная плева не повреждается, так как она имеет в центре отверстие, через которое выходит менструальная кровь и другие выделения. Диаметр его составляет 2-3 сантиметра, а во время месячных становится еще больше (диаметр тампонов для девочек составляет всего 1,5 сантиметра).
• Иногда при использовании тампонов выделения могут вытекать наружу (тампон плотно располагается внутри органа) – это нормально.
• Если есть внутренние переживания или страх, что не справишься с данной процедурой, то лучше отложить использование тампонов.

Как правильно пользоваться тампонами?

• Постоянное использование тампонов не желательно, лучше всего чередовать их с обычными прокладками.
• Менять тампон следует каждые 3 часа;
• После введения тампона ты не должна ощущать никакого дискомфорта. Если это не так, следует извлечь тампон и повторить эту процедуру заново.
• При открытии индивидуальной упаковки убедись в том, что нить прочно закреплена внутри тампона.
• Если после введения тампона все же остается дискомфорт и появляется боль, тогда попробуй использовать тампон меньшего размера.
• Не надо вводить тампон слишком глубоко (снаружи обязательно должна остаться ниточка).
• На ночь не следует оставлять тампон, в ночное время лучше использовать прокладку.
• Не следует использовать тампоны при лечении гинекологических заболеваний.

Выбирая тампоны, посчитай капельки на упаковке – одной или двух тебе достаточно

Как правильно вводить тампон?

Прежде чем ввести тампон, обязательно необходимо ВЫМЫТЬ РУКИ.

Вводить тампон удобно в положении сидя на корточках, при этом широко расставив ноги.

Необходимо полностью раслабиться, ведь чаще всего именно из-за напряжения мышц у девочек при введении тампона возникают болезненные ощущения.
Затем нужно осторожно раздвинуть половые губы и ввести тампон не прямо и вверх, а как бы слегка наискосок, так как влагалище слегка изогнуто.

Веревочка от тампона должна остаться снаружи.
После процедуры требуется опять вымыть руки.

Как правильно вводить тампон

Не переживай, что тампон застрянет внутри. Это невозможно. Если аккуратно потянуть за веревочку, тампон легко выйдет из влагалища. Самое главное – это вовремя менять тампон (не реже чем 1 раз в 3 часа или по мере необходимости).

Тампон – это прекрасное средство личной гигиены, которое не ограничивает твои движения, с ним можно смело танцевать, заниматься спортом, он совершенно не заметен, поэтому в критические дни ты можешь носить любую модную одежду. Если все делать аккуратно и придерживаться правил, то применение тампонов не повредит твоему здоровью!

Какие материалы используются для изготовления

Сделать тампон не составит труда. Произвести изготовление можно будет самостоятельно без посторонней помощи. Средство помещается во влагалище

Поэтому важно отдавать предпочтение только новым и чистым материал. Приобрести все требуемое можно в любой ближайшей аптеке

Предварительно вымойте руки и протрите их антисептиком. По возможности лучше надеть медицинские перчатки. Это обеспечит полную стерильность и безопасность созданного средства.

Для создания подготовьте следующее:

За один раз создайте сразу пару тампонов. После изготовления средства должны храниться в чистом контейнере или пакете. Это предотвратит вероятное попадание пыли.

Потребуется также иголка с ниткой

Марлю и бинт открываются непосредственно перед использованием. Распечатанные материалы лучше не использовать.

Противопоказания к использованию

Основным преимуществом тампонов с аппликатором является защита от попадания внутрь организма болезнетворных микробов. Это связано с минимальным контактированием рук с половыми органами. А ещё благодаря аппликатору можно установить предмет гигиены на необходимую глубину.

Но существуют женщины, которым не рекомендуется или вовсе запрещается вставлять этот предмет интимной гигиены. Главными противопоказаниями являются:

1. Операции, которые производились на шейке матки.
2. Синдром токсического шока. Возникает эта болезнь при попадании в кровь токсических бактерий. Этот недуг встречается редко, но для женского здоровья он очень опасен. Симптомами этой болезни являются: сыпь на кожном покрове, судороги, тошнота и диарея, понижение артериального давления и увеличение температурного режима тела до 40 градусов, лихорадка, помутнение сознания и головные боли. Если появляются подобные проявления, то следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Чтобы не допустить этой болезни нужно всего лишь следовать инструкции, которая написана на коробке с изделиями и соблюдать правила личной гигиены.
3. Сухость влагалищной зоны. Из-за этого можно повредить целостность слизистой оболочки половых органов.
4. Болезни мочеполовой системы.
5. Лечение вагинальных болезней инфекционного типа.
6. Послеродовой период.
7. Недавно перенесённые искусственные роды.
8. Аномальное строение внутренних половых органов.
9. Аллергия или индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав средства.

Применять такое средство гигиены можно не всегда. Существуют определённые противопоказания к их введению внутрь влагалища. Основными из них являются:

1. После кесарева сечения.
2. Категорически запрещено вводить изделие при заболеваниях половой системы, таких как аденомиоз или вульвовагинит, аднексит и им подобных.
3. Отказаться от использования нужно при возникновении чувства сухости влагалищной области, так как можно травмировать слизистую оболочку.
4. Нельзя вводить изделие при введении каких-либо вагинальных медикаментов, а также во время терапии вагинальных инфекций.
5. При особом анатомическом строении девственной плевы. В этом случае использование ватного цилиндра лучше обсудить с гинекологом.

Извлечение средства

У некоторых девушек возникает страх того, что средство сильно распухнет с выделениями, трудно будет извлечь наружу. Этого бояться не стоит. Введение намного труднее, нежели извлечение.

• Руки необходимо вымыть с мылом.
• Поза должна быть удобной для извлечения. Кто-то это делает над унитазом, кто-то в ванной.
• Необходимо потянуть за нить.
• Завернуть в конвертик, выбросить.
• Провести процедуру подмывания, ввести новое средство.

Пользуйтесь тампонами согласно правилам, тогда выделения не будут подтекать, не возникнет неловких ситуаций. При пользовании тампонами необходимо учитывать рекомендации врачей.

Рекомендации специалистов

Прежде чем начать пользоваться этим средством личной гигиены, нужно внимательно изучить, куда вставляют тампоны и как делать это правильно. В противном случае можно навредить своему женскому здоровью. Гинекологи рекомендуют следующее:

1. Для первоначального введения необходимо воспользоваться изделием, содержащим аппликатор.
2. Если после его введения он внутри не ощущается, то это говорит о том, что введение произошло успешно, предмет не выпадет наружу и отлично защитит девушку от протекания.
3. Но если же предстоит осуществлять резкие активные движения, то риск протекания всё же присутствует. Для предотвращения загрязнения на нижнем белье необходимо дополнительно воспользоваться прокладкой-каждодневкой.

Необходимость замены изделия на новое можно проверить следующим методом: аккуратно потянуть его за шнур, если оно поддаётся быстрому извлечению, то уже полностью заполнено, а если тянуть ещё трудно, то можно некоторое время подождать.

Если после последующей замены прошло менее 4 часов, а предмет уже нуждается в замене, то следует приобрести изделие с большей степенью впитываемости. Но стоит помнить о том, что даже при самых минимальных выделениях заменять предмет нужно через 4 часа. Специалисты это средство личной гигиены не рекомендуют использовать в период ночного сна, так как оно будет находиться во влагалище более 6 часов, что может спровоцировать развитие патологического процесса.

Оптимальным вариантом для ночного сна является длинная впитывающая прокладка, которая поможет избежать протекания на постельное и нижнее бельё. Не нужно забывать о том, что если при месячных дополнительно с ношением тампона не используется ежедневная прокладка, то юбку или же светлые брюки лучше не одевать.

Существует множество мифов относительно применения тампонов. У гинекологов на этот счёт своё мнение. Основными мифами являются:

1. Изделие может при ношении выпасть. Это не так, если оно установлено правильно. Влагалищные мышцы будут плотно его держать внутри отверстия.
2. Девственницам применять изделие запрещено. Это тоже неправда, так как в девственной плеве имеется отверстие, которое предназначено для выхода менструальных выделений. В период полового созревания она эластичнее. По этой причине любая девушка, даже не живущая половой жизнью, может безопасно вводить внутрь влагалищного отверстия ватный цилиндр. Чтобы введение было максимально безопасным, предмет должен иметь минимальный размер.
3. Аппликатор может разорваться и средство будет невозможно удалить из тела. Это бывает очень редко при использовании дешёвых марок. Если такая ситуация всё-таки случилась, то можно без труда извлечь средство руками или же обратиться за помощью к специалисту.

Не следует думать, что при введении внутрь влагалищного отверстия девушка лишается девственности. Это абсолютно ложное мнение. При правильном ношении и соблюдении всех правил проблем со здоровьем не будет. От них не бывает возникновения инфекций грибкового типа. Грибковая инфекция может образовываться в период менструации, если не сменять средство вовремя или производить эту процедуру грязными руками.

Нужно помнить о том, что у тампонов, содержащих аппликатор, имеется множество преимуществ. Благодаря стерильности материала, из которого они изготовлены, обеспечивается надёжная защита и гигиена женщины в критические дни.

Как пользоваться тампонами?

Наш ролик покажет тебе, как ввести средство гигиены во влагалище шаг за шагом. После просмотра видео «Как вставлять тампоны», каждая девочка поймет, что вводить его довольно просто. Самое лучшее – это полностью расслабиться, потому что иначе мышцы сожмутся и помешают вставить тампон во влагалище. Простой совет: глубоко вдохни несколько раз и попробуй почувствовать непринужденность – это расслабит тебя перед использованием тампонов. Также для девочки немаловажным моментом при введении является соблюдение гигиены. Поэтому тщательно вымой руки с мылом перед тем, как вставлять тампон o.b. (Оби). Если от волнения ты забыла какие-то нюансы использования, ты всегда найдешь подсказку в инструкции к тампонам o.b., которая есть в каждой упаковке.

Правила пользования и извлечения

В инструкции по применению на коробке каждого средства подробно описано, как вставлять тампоны с аппликатором. Там же указаны и противопоказания для применения. Если нет ни одного совпадения, то можно начинать введение аккуратными движениями, для этого:

1. Для начала следует хорошо вымыть руки с применением антибактериального мыла.
2. Внутреннюю трубочку нужно аккуратно вытянуть из внешней до щелчка.
3. Далее следует занять удобное для себя положение: сидя на унитазе, на корточках или же закинуть одну ногу на возвышенность, а второй стоять на полу.
4. Расслабить все мышцы малого таза.
5. Вынуть предмет из индивидуальной упаковки.
6. Нижнюю часть внешней трубки аппликатора зажать большим и указательным пальцем, а потом ввести его закруглённым концом вперёд на необходимую глубину (оптимально — когда пальцы соприкоснутся с поверхностью кожного покрова интимной зоны).
7. Протолкнуть внутреннюю часть аппликатора во внешнюю с помощью указательного пальца.
8. Извлечь из влагалища аппликатор и выбросить его в мусорное ведро.

Для того чтобы проверить, правильно ли было вставлено средство, необходимо немного походить. Если же присутствуют болезненные ощущения или же дискомфорт, то изделие установлено на неправильной глубине или же под неверным углом. Очень легко определить и момент необходимости замены ватного цилиндра. Нужно просто немного потянуть его за нить. Если она легко тянется и изделие без труда выходит наружу, то тампон следует сменить. Если же ощущается сопротивление, то можно ещё некоторое время подождать.

Для извлечения ватного изделия следует проделать такие манипуляции:

1. Тщательно вымыть руки с антибактериальным мылом.
2. Занять удобное для себя положение и полностью расслабиться. Если мышцы будут напряжены, то при проведении процедуры могут чувствоваться боли и дискомфорт.
3. После этого необходимо найти нить для извлечения и аккуратно потянуть за неё вниз и вперёд до полного выхода предмета из влагалищного отверстия.
4. Завернуть использованный предмет в бумагу или же пакет, а потом выбросить. Нельзя бросать предмет в унитаз, так как он разбухнет и может спровоцировать забивание труб.

Как должен выглядеть тампон

Самодельный тампон из ваты и бинта может быть округлой, квадратной или цилиндрической формы. Нужно сделать анатомически удобный тампон, который не будет вызывать неприятных ощущений.

Овальные или округлые тампоны выглядят как небольшой шарик диаметром в несколько сантиметров. Комок ваты должен быть плотным, марлю или бинт лучше всего сложить в несколько слоев. У тампона имеется небольшой «хвостик», который не рекомендуется отрезать. Если предмет введен неглубоко, то его можно вытащить, потянув за края бинта.

Квадратный или прямоугольный тампон делается исключительно из бинта. Полоску длиной в 50–60 см необходимо сложить в несколько слоев. При этом образуется прямоугольник, который дополнительно оборачивается предварительно простерилизованными нитками. Обхват куска марли осуществляется крест-накрест. Необходимо оставить длинный отрезок нити, при помощи которого предмет извлекается наружу из влагалища.

Цилиндрический тампон нужно делать из ваты. Несколько плотных шаров из ваты соединить между собой при помощи иголки и нитки. Полученный спрессованный материал зафиксировать ниткой. Для этого достаточно завязать узел под последним комком ваты. Нитку под корень обрезать нельзя, кончик должен остаться. Ватные шарики обернуть сложенным в 2–3 слоя бинтом, края можно прошить или просто обвязать нитками.

Тампоны должны быть небольшими. Вагинальный цилиндр должен быть диаметром в 2 см, длиной не более 5 см.