Лучшие ингаляторы
Содержание:
Советы по выбору ингаляторов
Выбирая бытовой ингалятор, надо определиться кто, как часто и с какой целью (лечение/профилактика) будет им пользоваться.
Ингалятор для всей семьи
Аппарат, предназначенный для всей семьи, должен иметь широкий спектр терапевтического действия, чтобы его можно было использовать для профилактики и лечения как верхних, так и нижних дыхательных путей. Так же универсальный ингалятор не должен иметь ограничений для использования лекарств. Компрессорные небулайзеры лучше всего соответствуют подобным характеристикам. В комплектацию должны входить различные насадки как для детей, так и для взрослых.
Ингалятор для ребёнка
На рынке медицинской техники ингаляторы для детей представлены различными яркими моделями. Часто они выполнены в форме забавных игрушек
Если вы приобретаете аппарат только для использования ребёнком, обратите внимание на громкость его работы. Слишком шумные модели могут напугать малыша
В идеале, детский ингалятор должен быть оборудован автоматической системой подачи лекарства
Важно подобрать модель производящую частички аэрозоли диаметром от 2 до 8 мкм, так как такие приборы имеют широкий спектр действия
Ингалятор для аллергиков и людей с ослабленным здоровьем
Аллергикам для проведения ингаляций гормональными препаратами противопоказано домашнее использование паровых и ультразвуковых приборов, поскольку действующее вещество разрушается под воздействием высокой температуры и ультразвука. Людям с ослабленным здоровьем рекомендуется всегда иметь под рукой ингалятор (дома, в поездке, на даче и прочее). Поэтому идеальным вариантом будет приобретение компактного мембранного небулайзера способного работать от аккумулятора.
Ингалятор для профилактики
Для профилактики заболеваний верхних и нижних дыхательных путей рекомендуется проводить ингаляции с помощью паровых и компрессорных аппаратов. В первом случае нагретый воздух улучшает кровообращение в слизистых носоглотки, а эфирные масла и травяные отвары оказывают необходимое терапевтическое действие. Использование же компрессорных небулайзеров позволяет применять растворы, предназначенные не только для лечения, но и для профилактики заболеваний.
Какие лекарственные вещества нельзя использовать в ингаляторах?
Зачастую можно услышать, что в небулайзерах можно использовать фактически все лекарственные вещества, которые необходимы для лечения воспалительных и аллергических заболеваний. Теоретически это так, но на практике существуют определенные ограничения.
Связано это с тем, что не все лекарства могут оставаться в респираторном тракте в полном объеме. Слизистая бронхов и альвеол настолько богата капиллярами, а аэрозоль из ингаляторов настолько мелкодисперсный, что часть лекарственного вещества будет попадать в кровеносную систему.
Кстати, это обстоятельство говорит о том, что не стоит специально стремиться к тому, чтобы частички вдыхаемого аэрозоля были как можно меньше. Мелкодисперсный аэрозоль не оседает на стенках бронхов, а проникает намного дальше и глубже – в альвеолы, где быстро всасывается кровь, отчего местное воздействие лекарственного вещества становится ничтожным.
Хотя и пишется, что можно использовать травяные отвары, но, судя по отзывам, при пользовании ингалятором-небулайзером с такими растворами может возникнуть у детей совсем обратный эффект — сильнейшая аллергическая реакция. Все-таки травы – это мощнейшие аллергены, а правильно их дозировать очень сложно. Поэтому в отношении трав нужно быть очень осторожным.
В инструкциях пишется, что в небулайзерах можно использовать эфирные масла, но они прекрасно подходят для лечения носоглотки, а никак не легких. Масляная смазка альвеол только навредит и не принесет никакой пользы ребенку.
Для небулайзеров нужно использовать только специальные растворы, которые продаются в аптечной сети, нельзя пытаться растолочь таблетки в порошок, после чего их растворять в воде и использовать для ингаляции. Это категорически запрещено!
Никогда не применяйте для разведения лекарственных веществ, кипяченую, дистиллированную воду и гипотонические растворы с низким содержанием солей. Нужно применять только 0,9% физиологический раствор натрия хлорида. Связано это с тем, что гипотонические растворы моментально всасываются слизистой оболочкой, вызывая ее мощный отек.
А теперь перечислим те лекарственные препараты, которые стоит избегать для применения в ингаляторах всех типов при лечении детей:
- Димедрол, Эуфиллин, Платифиллин, Папаверин, потому что местного эффекта они вообще не проявляют;
- растворы с эфирными маслами, которые могут испортить мембрану сетчатых небулазйзеров и полезны только для лечения заболеваний носоглотки;
- травяные настойки, отвары и настои из-за высокого риска передозировки и забивания ходов небулайзера;
- системные гормоны Гидрокортизон, Преднизолон, Дексазон, которые не оказывают достаточного местного действия.
Виды ингаляторов: преимущества и недостатки
Принцип работы устройства основан на превращении лекарственных препаратов в парообразное состояние. Пользователю достаточно вдохнуть созданное облако, чтобы получить нужный результат. При этом в процессе лечения не поражаются органы желудочно-кишечного тракта, что бывает часто при использовании таблеток, сиропов. Особенности конструкции приборов оказывают непосредственное влияние на их функциональность, правила использования
В них важно разобраться до приобретения прибора
Паровой
Рейтинг надежности и простоты возглавляют паровые приспособления. Принцип их работы основан на подогреве раствора, который превращается в пар. Раньше такие процедуры осуществлялись при помощи кастрюли с отваром и большого полотенца. Современные устройства обеспечивают более комфортное лечение. Плюсы паровой модели:
- возможность использования самых разных лечебных составов, включая отвары, эфирные масла;
- простота эксплуатации, доступная стоимость;
- возможность применения для косметических процедур.
Использование лечебного пара позволяет усилить кровообращение, оказать лечебное воздействие на органы дыхания, горло. Минусом использования паровых моделей является необходимость подогрева раствора, в процессе которого теряется часть целебных свойств.
Небулайзеры
Компрессорное устройство, выталкивающее лечебный аэрозоль под воздействием давления. Приспособление оснащено поршневым компрессором, насосом, электромотором. Комплектующие создают нужное давление в емкости. К плюсам использования компрессорного ингалятора относятся:
- универсальность — с его помощью можно принимать даже антибиотики, гормоны;
- многие модели оснащены таймером;
- имеется возможность регулировать размер частиц;
- раствор не нагревается, что позволяет сохранить максимум полезных свойств;
- простота эксплуатации, что позволяет использовать ингалятор в домашних условиях;
- экономичность — реализована возможность регулировки интенсивности подачи лекарства.
Основным минусом компрессорного оборудования считается достаточно высокий уровень шума во время работы, что может напугать малыша. Для ребенка рекомендуется выбирать более тихие устройства.
Ультразвуковой
В таких приборах расщепление компонентов раствора осуществляется при помощи ультразвука. Преобразованная в парообразное состояние лекарственная смесь доставляется к органам дыхания. Под воздействием ультразвука составляющие раствора разбиваются на мельчайшие частицы без потери лекарственных свойств.
Важно, ультразвуковые ингаляторы не применяются для лечения отварами трав, эфирными маслами, антибиотиками, гормонами. К плюсам ультразвуковых устройств относят:
К плюсам ультразвуковых устройств относят:
- Бесшумную работу, что актуально при лечении маленьких детей. Процедуру можно превратить в веселую игру, не вызывающую негативных ощущений.
- Длительность сеанса достигает 15 минут, что гарантирует доставку лекарства во все отделы дыхательных путей.
- Благодаря очень мелкому дроблению составляющих, получается однородный пар, комфортный в использовании.
- Устройство позволяет распылить большое количество жидкости.
К противопоказаниям ультразвукового устройства относятся слабые сосуды носа у пользователя, что может привести к кровотечению, а также все виды гнойных воспалений носоглотки.
Соляной
Соляной ингалятор аналогичен по устройству с небулайзерами, использующими различные растворы для лечения. Важным отличием от остальных приборов является подача влажного воздуха, насыщенного солью. Это обеспечивает успокаивающее воздействие на всю дыхательную систему, благоприятное воздействие при наличии бактерицидной инфекции. Соль позволяет размягчить мокроты, способствует откашливанию. Устройство может применяться для профилактики или в качестве составляющей комплексной терапии.
Огромным плюсом соляного приспособления является возможность профилактики, лечения простуды без серьезных затрат. Минус — достаточно низкая эффективность процедур, необходимость длительного лечения.
Лучшие меш ингаляторы (небулайзеры)
Little Doctor LD-207U
Аппарат небольших размеров 82х46х121 мм с бачком на 8 мл препарата (остаток 0,5 мл). Средняя величина частичек 5 мкм, максимальная – 10 мкм. Распыление происходит со скоростью 0,28 мл/мин. Комплектация схожа с предыдущей моделью, за исключением насадки для носа. Питается от сети или от батареи, но ее и адаптер следует приобретать отдельно. От аккумулятора работает 4 дня по 20 минут. Шумность 50 дБ. Вес 230 г. Цена: 2 968 рублей.
Преимущества:
- портативный;
- бесшумный;
- эффективный;
- прост в использовании;
- нормальный набор масок и насадок.
Недостатки:
- нет адаптера питания;
- забивается мембрана.
B.Well WN-114 child
Портативный ингалятор (45х122х54 мм) рассчитан на 8 мл препарата (минимальное содержание после процедуры 0,2 мл). Оснащен аэрозольной камерой. Самые маленькие распыляемые частички – 0,5 мкм, средние – 5 мкм. Скорость разлета 1 мл в минуту. Комплект аналогичен, также входит мундштук. Имеется приспособление для хранения в виде сумочки. Питается от розетки, также может работать от двух батареек в течение 1 часа. Рассчитан на непрерывный процесс длительностью 20 минут. Уровень шума 30 дБ. Вес 137 г. Цена: 3 978 рублей.
Преимущества:
- небольшие размеры;
- легкий, мобильный;
- тихий;
- нормальный функционал;
- объемная емкость;
- применим для всей семьи;
- может работать автономно и в любом положении;
- эффективен в плане лечения.
Недостатки:
- невозможно сделать следующую ингаляцию пока не просохнет мембрана;
- быстро садятся батарейки;
- цена.
AND UN-233AC-M
Небулайзер (72х108х42 мм) с емкостью на 8 мл (остаток 0,2 мл). Основной блок вмонтирован в корпус. Растворение лекарства до 2,1 мкм, скорость распыления – 0,2 мл в минуту. Оснащение аналогичное, за исключением мундштука. Есть соединительная трубка. Имеется сумочка для перевозки и хранения. Может работать от электросети и батареек. Шум 50 дБ. Вес 103 г. Цена: 4 999 рублей.
Преимущества:
- компактный, легкий;
- удобная сумочка;
- возможность использовать без розетки;
- достаточная комплектация;
- прост в использовании.
Недостатки:
- некачественные проводки, идущие к мембране (ржавеют и отваливаются);
- мембрана очень быстро выходит из строя;
Omron Micro Air NE-U22
Портативный меш ингалятор (51х104х380) на 7 мл препарата (расход до 0,1 мл). Предусматривает возможность использования антибиотиков и гормонов. Разбрызгивание происходит со скоростью 0,25 мл в минуту с помощью сетчатого распылителя, разбивающего частички до 4,2-5 мкм. Кроме стандартной комплектации, включает переходник маски и загубник. Есть кейс для упаковки прибора. Функционирует от розетки и от аккумулятора (адаптер не входит в покупку). Рассчитан на непрерывную работу 240 минут. Шумность 20 дБ. Вес 97 г. Цена: 11 990 рублей.
Преимущества:
- супер-современный;
- миниатюрный;
- качественная сборка;
- практически бесшумный;
- нет трудностей с хранением и перевозкой;
- можно пользоваться в любом месте и любом положении, даже лежа;
- подходит для всех членов семьи;
- высокая эффективность ингаляций.
Недостатки:
- быстро разряжаются батарейки;
- адаптер нужно докупать отдельно;
- дороговат.
Лучшие компрессорные небулайзеры
Ингаляторы компрессорного типа распыляют жидкие препараты посредством подачи в контейнер сжатого воздуха. Их достоинство – мелкодисперсное распыление, препараты доставляются до нижних отделов дыхательных путей, препараты почти не изменяют своей структуры. Аппараты работают от электрической сети, поэтому процедуры проводятся недалеко от розетки.
Omron Comp Air NE-C28
Рейтинг: 4.9
Первый в рейтинге компрессорный ингалятор японского производства Omron Comp Air NE-C28, который распыляет до 7 мл лекарственных растворов за 14 минут в пар с размерами частичек до 3 микрон, транспортируемыми в бронхи и трахеи. При этом он не перегревается, продолжительность процедур не влияет на износ двигателя и компрессора. Ингаляционная камера оснащена двумя клапанами Virtual Valve Technology (V.V.T.), позволяющим за раз распылять больше жидкости и делать лечение более эффективным.
Omron Comp Air NE-C28 подходит для домашнего использования, нередко встречается в стационарах в кабинетах физиопроцедур. В комплекте к прибору прилагаются маски для взрослого и ребёнка, мундштук для ротовых ингаляций и насадка для носового вдыхания – для каждого пациента можно подобрать удобный способ введения раствора в дыхательные пути. При этом интенсивность лекарственного пара позволяет без потери эффективности вдыхать его естественным образом, в том числе маленьким детям и людям с затруднённой дыхательной деятельностью.
Производитель позаботился об удобстве хранения и приложил к небулайзеру сумку, а также 5 сменных воздушных фильтров. Аппарат довольно тяжёлый – 1,9 кг, но от этого более устойчивый при работе.
Средняя цена 5 300 рублей.
- Для профессионального и домашнего использования;
- Срок службы неограничен, гарантия производителя 3 года;
- Сумка для хранения и переноски в комплекте;
- Контактные компоненты можно дезинфицировать препаратами и кипячением;
- Интенсивный аэрозоль достигает нижних отделов дыхательных путей;
- В комплекте маски для детей и взрослых, носовая и ротовая насадка;
- Большой вес 1,9 кг;
- Шумность 60 дБ.
Microlife NEB 10
Рейтинг: 4.8
Небулайзер Microlife NEB 10 занял второе место за меньшую мощность распыления – аэрозоль составляют частички до 5 микрон, зато его чаша вмещает до 12 мл раствора и чуть менее шумный – 53 дБ. Аппарат совместим со многими лекарственными препаратами, при этом расщепляет он их до частичек разного размера, оседающих в зависимости от фракции в разных участках дыхательных путей, есть регулятор степени распыления. Питается устройство от электрической сети 220 В.
Небулайзер Microlife NEB 10 укомплектован сумкой для хранения, к нему прилагается большая и маленькая лицевые маски для детей и взрослых, мундштуки для рта и носа, а также сменные фильтры. Аппарат расщепляет препараты и доставляет их в трахеи со скоростью 15 л/мин, проведение ингаляций возможно для людей со здоровым и затруднённым дыханием. Внутренние механизмы собраны добротно и надёжно, производитель даёт гарантию на устройство 5 лет.
Средняя цена Microlife NEB 10 – 3 900 рублей.
- Надёжный аппарат с гарантией на работу 5 лет;
- Оптимальная цена;
- Различные насадки для процедуры в комплекте;
- Совместимость со многими лекарственными средствами;
- Умеренный уровень шума;
- Регулируемая фракция распыления;
Минимальная фракция уступает лидеру рейтинга.
B.Well WN-112 K
Рейтинг: 4.7
На третьем месте компрессорный небулайзер B.Well WN-112 K, способный расщепить в аэрозоль с фракцией частиц до 4 микрон любое лекарство для ингаляций. Особенность устройства – активируемая вдохом камера, подключаемая к компрессору через длинный шланг 1,8 метра – пациента можно посадить в удобное место, не привязываясь близко к аппарату, работающему с шумом на уровне 60 дБ. Скорость потока 8 л/мин., по сравнению с ранее описанными моделями слабый, соответственно лекарства не могут проникнуть в нижние отделы дыхательных путей – большинство целебного пара оседает в носоглотке, помогая преимущественно при ОРЗ, ОРВИ.
Ёмкость небулайзера вмещает до 13 мл раствора, который может распыляться компрессором в течение только 30 минут. Но этого достаточно, чтобы провести лечебные процедуры 1-2 пациентам. Тем более, что в комплекте есть маски для грудничков, детей и взрослых, для носа и рта, их можно стерилизовать удобным способом. Жаль, что нет сумки, в остальном – хороший добротный аппарат для лечения верхних дыхательных путей и аллергии.
Цена B.Well WN-112 K в среднем составляет 3 000 рублей.
Лучшие ингаляторы для детей
Детские ингаляторы по сути своей ничем не отличаются от устройств для лечения взрослых. Чаще всего производители предлагают малышам те же компрессорные и ультразвуковые приборы, только максимально тихие и в забавных корпусах, отвлекающих маленького пациента во время терапии.
Little Doctor LD-212C – эффективная и надежная модель
4.9
★★★★★
оценка редакции
89%
покупателей рекомендуют этот товар
Смотрите обзор
Яркий компрессорный небулайзер с веселыми картинками на корпусе на самом деле является серьезным и функциональным аппаратом. Поскольку малыши не умеют правильно делать процедуры, этот ингалятор немного доработали, и теперь он активируется вдохом. В результате ребенок получает всю положенную ему дозу препарата, а лекарство не испаряется вхолостую.
LD-212C способен непрерывно работать на протяжении 20-ти минут, после чего ему надо дать полчаса «отдохнуть». Резервуар для раствора вмещает 10 мл. В комплекте к устройству идут различные насадки, распылители, маски, чехол для хранения и пр.
Достоинства:
- Небольшой размер;
- Активация на вдохе;
- Длинные подающие трубки;
- Крепкий и долговечный корпус;
- Прост в уходе.
Недостатки:
- Не самый тихий агрегат (55 дБ);
- Короткий сетевой шнур.
Little Doctor 212C подходит для терапии всех видов болезней дыхательных путей у малышей разного возраста, а главное – совместим с большинством лекарственных средств.
Rossmax NI60 – устройство с VA-технологией
4.8
★★★★★
оценка редакции
88%
покупателей рекомендуют этот товар
Смотрите обзор
Еще один компрессорный аппарат с регулируемым клапаном позволяет самостоятельно настроить скорость распыления лекарств, не меняя размера частиц аэрозоля (а это около 3 микрон). Изготовлен он в виде забавной собаки и весит всего 334 грамма, то есть вполне годится в качестве портативного ингалятора.
Сам корпус небулайзера-игрушки очень крепкий, а вот камера распылителя хлипковата и требует осторожного обращения. В емкость для препаратов помещается всего 5 мл лекарственного раствора, но малышам одной заправки хватит
Достоинства:
- Прочный корпус с симпатичным дизайном;
- Небольшой вес;
- Регулируемая подача лекарственного тумана;
- Мелкое распыление;
- Сумка для хранения комплектных насадок;
- Невысокая стоимость около 1000 рублей.
Недостатки:
- Шумноват;
- Нет маски для грудничка.
Собачку-ингалятор можно использовать для лечения детей и подростков. Только для старших детей скорость подачи аэрозоля лучше увеличивать.
Omron NE-U17-E – тихий, «долгоиграющий» ингалятор
4.7
★★★★★
оценка редакции
87%
покупателей рекомендуют этот товар
Смотрите обзор
Внешне эта ультразвуковая модель не имеет ничего общего с большинством ингаляторов-«игрушек», но его широко применяют в лечебных учреждениях, где лежат маленькие пациенты. Причина – небулайзер способен работать без перерыва 3 суток и при этом отличается тихой работой (45 дБ).
Аппарат оснащен функцией настройки воздушного потока и скорости распыления (предусмотрено 11 и 10 уровней регулировки, соответственно). Кроме того, здесь есть 30-минутный таймер и дисплей с подсветкой, на котором отображается время процедуры, а также оповещения о состоянии самого ингалятора.
Достоинства:
- Тихая длительная работа без перерывов;
- Широкие возможности настройки;
- Защита от включения при неправильной сборке;
- Большой резервуар для лекарств (150 мл);
- Подходит для кислородных ингаляций.
Недостатки:
- Громоздкий и тяжелый, как и все стационарные модели;
- Большой расход лекарств.
Omron U17 – настоящий универсал, но это все-таки стационарный аппарат, которому место в кабинете физиотерапии. Впрочем, для многодетных семей он станет выручалочкой в сезон простуд.
Запрещенные вещества для небулайзеров
В небулайзере нельзя использовать отвары трав, поскольку в них присутствуют частицы растительного сырья, которые забивают сетки, мембраны, прочие детали ингалятора и выводят его из строя.
В небулайзере нельзя также использовать эфирные масла, так как они тоже вызывают поломку аппарата, забивая масляными каплями элементы его конструкции. К тому же я с трудом могу себе представить масляный туман.
Не рекомендуется также использовать минеральную воду. Она нестерильна, содержит нелетучие кислоты, которые не выводятся из легких, в ней повышено содержание солей, что не физиологично для слизистой дыхательных путей. К тому же ее качество никому неизвестно.
Для разведения лекарственного препарата НЕ используют обычную водопроводную или дистиллированную воду. Последняя из-за отсутствия солей моментально всасывается слизистой оболочкой, вызывая ее отек и ухудшение состояния.
Так что при продаже небулайзера не забудьте предложить ампулы физ. раствора и шприц. С его помощью заполняется раствором камера небулайзера.
Еще один важный момент.
В большинстве ингаляторов некоторая часть раствора остается неизрасходованной. Она носит название «остаточный объем» и указывается в характеристиках аппарата. Обычно этот объем составляет 0,7-1 мл. Значит, в камеру небулайзера нужно налить физ. раствора не столько, сколько назначено, а на 0,7-1 мл больше. В меш-небулайзерах этого делать не нужно, т.к. препарат в них расходуется практически полностью.
И еще 2 частых вопроса покупателей:
Нужно ли нагревать раствор?
Нет, специально греть не нужно. Но если растворы хранились в холодильнике, нужно перед ингаляцией подержать их примерно час при комнатной температуре.
Можно ли делать ингаляцию с помощью небулайзера при повышенной температуре?
Можно, так как такая процедура теплового эффекта не оказывает в отличие от паровых ингаляторов. Раствор в небулайзере не нагревается, за исключением одного прибора: A&D UN-232
Хотя смысла в этом, честно говоря, не вижу.
Вспомнила еще один частый вопрос, вернее, сомнения покупателей, когда он видит, что небулайзеры Omron японские, а сборка их производится в Китае.
Говорим так:
Многие известные производители собирают свои изделия на китайских производственных площадках, где имеется дешевая рабочая сила. В противном случае, эти аппараты стоили бы раза в 2 больше. Но каждая крупная компания дорожит своей репутацией, поэтому жестко контролирует процесс сборки. Подтверждением тому является длительный срок гарантии этих приборов.
Вот теперь все.
До новой встречи на блоге «Аптека для человека»!
С любовью к вам, Марина Кузнецова
Инструкция использования
Конечно, к каждой конкретной модели аппарата прилагается собственная инструкция. Но все же есть общие рекомендации и правила по использованию ингаляционных аппаратов. Точное следование инструкции сделает процедуру эффективнее.
Ингалятор
Правила пользования ингалятором просты:
- Присоединить мундштук к аппарату.
- Выдохнуть и взять мундштук губами.
- Нажать кнопку включения.
- Вдохнуть и подождать 15 секунд.
- Выдохнуть.
Перечисленные действия повторять до тех пор, пока эфирные масла и препараты полностью не усвоятся.
Небулайзер
Как правильно пользоваться небулайзером:
- Чистыми руками собрать детали аппарата, следуя инструкции.
- Влить лекарственный препарат в бачок.
- Закрыть камеру.
- Соединить маску и бачок шлангом.
- Включить прибор и вдыхать пары в течение 10 минут. За это время лекарственное средство полностью испарится.
Делать ингаляцию нужно через 1,5 часа после еды. Когда процедура закончена, небулайзер разбирают, моют, сушат и убирают в коробку до следующего использования.
Выводы
Таким образом, чтобы купить хороший небулайзер, я буду ориентироваться на следующие параметры:
- Это будет обязательно компрессорный препарат.
- В комплекте должны быть консоль для носа, трубка для рта, 2 маски (детская и взрослая).
- Желательно, чтобы было хотя бы 2 режима, с помощью которого будет регулироваться размер частиц. Тогда можно будет лечить и насморк, и наши бесконечные «ларингиты – трахеиты».
- Еще одно: желательно, чтобы трубка и насадки были из силикона. В некоторых отзывах о небулайзерах есть нарекания, что чувствуется технический запах трубок, если они сделаны из ПВХ (но этот критерий необязателен).
- Насчет фирмы. Отзывы о компрессионных небулайзерах-ингаляторах разных фирм в большей мере положительные. Отрицательные отзывы о компрессорных небулайзерах-ингаляторах почти не встречаются. Лидируют в продаже фирмы Омрон и Микролайф. Скорее всего, это и будет мой выбор.
——
Автор – Юлия Спиридонова, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!