Магний

Почему магний так важен для организма человека?

Магний, зачем нужен организму? Эксперты в области медицины часто подчеркивают важность включения достаточного количества витаминов и минералов в наш ежедневный рацион. Магний необходим для более чем 300 биохимических реакций в организме

Это четвертый по распространенности минерал в организме. Примерно 50% общего количества магния в нашем организме хранится в наших костях, а оставшаяся часть преимущественно находится в клетках тканей и органах тела

Хотя человеческое тело очень хорошо регулирует постоянный уровень этого важного минерала, только 1% его содержится в крови

Состав

В составе Магне B6 в таблетках магния лактат дигидрат содержится в концентрации 470 мг/таб. (что эквивалентно 48 граммам Mg++), содержание витамина В6 (пиридоксина гидрохлорида) — 5 мг.

В качестве вспомогательных компонентов используются каолин тяжелый, карбоксиполиметилен, сахароза, магний в форме гидросиликата (тальк) и стеарата, камедь акации.

Состав оболочки таблетки: камедь акации, сахароза, диоксид титана, следовые количества магния гидросиликата и карнаубского воска в форме порошка.

В состав раствора для приема внутрь входят 186 мг магния лактата дигидрата и 936 мг магния пидолата (что соответствует суммарному содержанию Mg++ 100 мг), 10 мг пиридоксина гидрохлорида.

Вспомогательные компоненты: дисульфит и сахаринат натрия, ароматизатор с запахом вишни и карамели, очищенная вода.

Состав таблетки Магний В6 Форте (Антистресс): 618,43 мг цитрата магния, 10 мг пиридоксина гидрохлорида, безводная лактоза, стеарат и гидросиликат магния, макрогол 6000, гипромеллоза, диоксид титана.

Передозировка

Если у человека почки здоровые, то справятся с выведением излишка препарата из организма. Однако этого они не могут сделать в случае снижения их работоспособности, и тогда возможно появление весьма неприятных признаков. Может наблюдаться:

• гипотония;
• тошнота и рвота;
• нарушение дыхания;
• онемение конечностей;
• анурия – непоступление мочи в мочевой пузырь.

Большую опасность для жизни представляет сильная передозировка. Это может привести к остановке сердца либо параличу дыхания. Правда, такое встречается очень редко. Это есть результат индивидуальной реакции организма на данное лекарство в сочетании с невозможностью почек выводить препарат из-за снижения их функции. Если препарат принимает человек с умеренной почечной недостаточностью, то употребление магния может привести к развитию гипермагниемии. Если организм отрицательно реагирует на «Магний В6», то его прием требуется прекратить.

Побочными эффектами от употребления данного препарата являются:

• болезненные ощущения в животе;
• тошнота;
• диарея;
• запор;
• рвота;
• метеоризм;
• периферическая нейропатия;
• парестезия;
• кожные и прочие виды аллергии.

Фармакологические свойства

Фармакокинетика

Концентрация ионов магния в плазме крови в норме составляет в среднем 0,84 ммоль/л, 25-35% этого количества находится в связанном с белками состоянии. Хорошо проникает через плаценту и гематоэнцефалический барьер, в молоке создает концентрации в 2 раза превышающие концентрации в плазме крови. Магний не метаболизируется.

Выводится с мочой (при этом усиливает диурез) путем фильтрации, скорость почечной экскреции пропорциональна концентрации в плазме крови. 93-99% магния подвергается обратной реабсорбции в проксимальных и дистальных почечных канальцах.

Фармакодинамика

При парентеральном введении оказывает седативное, диуретическое, артериодилатирующее, противосудорожное, антиаритмическое, гипотензивное, спазмолитическое, в больших дозах – курареподобное (угнетающее влияние на нервно-мышечную передачу), токолитическое, снотворное и наркотическое действия, подавляет дыхательный центр. Mагний является “физиологическим” блокатором медленных кальциевых каналов (БМКК) и способен вытеснять кальций из мест связывания. Регулирует обменные процессы, межнейрональную передачу и мышечную возбудимость, препятствует поступлению кальция через пресинаптическую мембрану, снижает количество ацетилхолина в периферической нервной системе и центральной нервной системе (ЦНС). Расслабляет гладкую мускулатуру, снижает АД (преимущественно повышенное), усиливает диурез.

Противосудорожное действие – магний уменьшает высвобождение ацетилхолина из нервно-мышечных синапсов, подавляя при этом нервно-мышечную передачу, оказывает прямое угнетающее действие на ЦНС.

Антиаритмическое действие – магний снижает возбудимость кардиомиоцитов, восстанавливает ионное равновесие, стабилизирует клеточные мембраны, нарушает ток натрия, медленный входящий ток кальция и односторонний ток калия.

Гипотензивное действие обусловлено эффектом магния расширять периферические сосуды в более высоких дозах, в более низких дозах в результате вазодилятации вызывает потливость.

Токолитическое действие – магний угнетает сократительную способность миометрия (снижение поглощения, связывания и распределения кальция в клетках гладкой мускулатуры), усиливает кровоток в матке в результате расширения ее сосудов.

Является антидотом при отравлениях солями тяжелых металлов.

Системные эффекты развиваются почти мгновенно после внутривенного и через 1 ч после внутримышечного введения. Длительность действия при внутривенном введении составляет 30 мин, при внутримышечном – 3-4 ч.

Фармакологические свойства

Фармакодинамика При приеме внутрь оказывает желчегонное (рефлекторное действие на рецепторы слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки) и слабительное действие (в связи с плохой всасываемостью препарата в кишечнике в нем создается высокое осмотическое давление, происходит накопление воды в кишечнике, содержимое кишечника разжижается, перистальтика усиливается). Является антидотом при отравлениях солями тяжелых металлов, образует нерастворимые сульфатные комплексы тяжелых металлов и благодаря слабительному действию выводит их из организма.

Фармакокинетика При пероральном приеме плохо всасывается (не более 20%) в тощей и подвздошной кишке, подвергается реабсорбции из желчи, панкреатического и кишечного сока. При синдроме мальабсорбции и употреблении пищи, богатой жирами, абсорбция ионов магния снижается. Связь с внутриклеточными белками и макроэргическими фосфатами – 30%. Время наступления максимальной концентрации в плазме крови – 4 часа. Ионы магния депонируются в костях, скелетной мускулатуре, почках, печени и миокарде; в небольших количествах в тканевой жидкости и эритроцитах. Проникает через гематоэнцефалический и плацентарный барьер, создает в материнском молоке концентрации, в два раза превышающие таковые в плазме. Выведение осуществляется почками и через кишечник.

Полезные свойства

Магний поступает в организм человека с пищей и питьем. Внутри он связывается с молекулами белка, а затем откладывается в костях, мышцах, почках, печени, мозге, сердце и других внутренних органах, где и выполняет свои биологические функции, обеспечивая:

• деление клеток;
• усвоение глюкозы;
• усвоение витаминов;
• протекание обменных процессов;
• успокоение нервной системы;
• регуляцию нейрональной памяти;
• регуляцию функционирования кардиомиоцитов;
• нормализацию давления;
• стимуляцию секреции инсулина;
• выведение продуктов распада;
• нормальную мышечную сократимость;
• полноценную нервно-мышечную возбудимость;
• улучшение перистальтики кишечника;
• нормализацию пищеварения;
• рост костных и мышечных тканей;
• снижение агрегации тромбоцитов;
• энергетическое питание;
• регуляцию электрической активности нервных клеток;
• ферментативные реакции;
• построение и транспорт молекул белка;
• расслабление мышечных волокон;
• регуляцию давления на стенки сосудов;
• нормализацию сердечного ритма.

Магниевое масло

Масло магния — это средство местного действия, которое может помочь расслабить мышцы, а также улучшить здоровье вашей кожи. Об пользе магниевого масла можно узнать тут. Чаще всего это смесь воды и хлорида магния. Многие люди используют его в качестве успокаивающего средства для ванн или в качестве местного масла, так как оно также продается в форме спрея.

Хотя никакие конкретные исследования не доказали преимущества магниевого масла, оно по-прежнему остается популярным вариантом добавки с магнием. Другие распространенные формы магния включают сульфат магния (содержится в солях Эпсома), оксид магния, треонат магния и малат магния. Если вы не уверены или испытываете какие-либо побочные эффекты, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Последствия нехватки магния в организме

Дефицит макроэлемента в организме сказывается как на работе всех внутренних систем человека, так и на внешнем виде. Так, при его нехватке ухудшается состояние ногтей и волос: они становятся хрупкими и ломкими, кожа приобретает болезненную бледность, под глазами образуются припухлости.

Недостаток в меню магний содержащих продуктов может причинить существенный вред организму и спровоцировать различные болезни, например, цистит, нарушения функций женской репродуктивной системы и проблемы с желудочно-кишечным трактом. Поскольку магний полезен для сердца, снижение его количества приводит к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно также повышение содержания сахара в крови

Поэтому важно уметь вовремя распознать признаки дефицита минерала

Симптомы дефицита магния в организме

Недостаточное наличие элемента в организме сопровождают следующие симптомы:

• бессонница;
• раздражительность;
• усталость;
• мышечные судороги;
• головокружение;
• слабость;
• потеря аппетита;
• нарушение сердечного ритма;
• снижение чувствительности конечностей.

Причины дефицита могут быть разными. Он может возникнуть из-за регулярных нервных и физических перенапряжений, некоторых оральных контрацептивов и медикаментов. Однако чаще всего недостаток макроэлемента вызван неправильным и несбалансированным питанием. Так, в сочетании со многими пищевыми продуктами магний попросту не воспринимается организмом. Это касается еды, насыщенной белком, напитков на основе кофеина и овощей, содержащих щавелевую кислоту. Постоянное употребление вредного фастфуда также приводит к нехватке магния.

Важно! Злоупотребление алкоголем и кофеином приводит к быстрой потере организмом магния вместе с мочой.

Лучший аспарагинат магния

Пожалуй, именно аспарагинат магния и калия наиболее известен пожилым людям и пациентам, которые проходят лечение у кардиолога. Дело в том, что в Российской Федерации больше всего продаётся таких известных лекарств для профилактики дефицита магния и калия, как Панангин, так и Аспаркам. В этих лекарственных формах ионы магния и калия соединены с остатком аспарагиновой, или аминоянтарной кислоты. Этот аминокислотный остаток также имеет большое значение для обмена азота, принимает участие в синтезе пиримидиновых оснований, который затем служат в нуклеиновых кислотах. Для препаратов аспарагината калия и магния свойственна хорошая биодоступность, и наиболее часто встречаемые из них — это Панангин и Аспаркам.

Панангин, Панангин Форте

Рейтинг: 4.9

Выше было указано, что Панангин и Аспаркам любят назначать терапевты и кардиологи в основном, пожилым лицам. Дело в том, что в состав Панангина входит, кроме магния ещё и калий, а именно дефицит калия часто приводит к нарушению сердечной деятельности и сердечного ритма. Почему может возникнуть дефицит калия? Да потому, что пожилые могут принимать препараты для лечения артериальной гипертонии, и часто среди них оказываются мочегонные средства, которые выводят из организмакалий.

Поэтому показан в первую очередь Панангин при различных аритмиях и нарушениях сердечной деятельности, как средство профилактики при лечении сердечными гликозидами, поскольку может возникнуть дефицит калия, и только в последнюю очередь — как профилактическое средство или пищевая добавка при дефиците калия и магния. В отличие от предыдущих вышеописанных средств, Панангин позиционируется как действительно лекарственное средство.

Применять Панангин или Панангин Форте необходимо после еды. Панангин Форте отличается от простого Панангина количества веществ: в одной таблетке содержится 316 мг аспарагината калия и 280 – аспарагината магния, а в простом Панангине — 158 и 140 мг соответственно. Обычный курс лечения месяц, максимальная суточная доза — три таблетки 3 раза в день. Выпускает Панангин и Панангин Форте венгерская компания Гедеон Рихтер, а стоимость одной упаковки в 50 таблеток — 150 рублей. Существуют и внутривенные формы введения, которые применяются в стационарах.

Достоинства и недостатки

Достоинством Панангина и Панангина Форте будет соединение магния с калием. Это одновременно и отличный маркетинговый ход, и возможность сразу улучшить лечебный эффект, поскольку нехватка калия и магния диктуется одними и теми же механизмами. Препарат хорошо переносится, стоит недорого, но одновременно нужно иметь в виду противопоказания, среди которых можно назвать по-прежнему хроническую почечную недостаточность, повышенную концентрацию магния, калия, а также тяжелую форму атриовентрикулярной блокады

С осторожностью необходимо принимать Панангин и Панангин Форте во время беременности, и особенно во время первого триместра, поскольку препараты калия могут нанести существенный вред малышу, если он будет находиться в избытке. Упаковка из 50 таблеток стоит, в среднем, всего 48 рублей, а производит Аспаркам отечественная компания медисорб.

Аспаркам

Рейтинг: 4.8

Аспаркам вполне можно считать «бюджетным» аналогом Панангина. В каждой таблетке содержится поровну аспарагината магния и калия — по 175 миллиграммов. Особой разницы между Аспаркамом и Панангином, который описан выше, не существует — ни по показаниям, ни по противопоказаниям, ни по режиму назначения. Однако некоторые пациенты отмечают, что он несколько более грубоват. И не в отношении прямого действия, а по ощущениям непосредственно после его приема. Может возникнуть тяжесть в животе, незначительное ощущение жжения в подложечной области. Особенно часто эти симптомы могут появиться у пациентов с холециститом или гастритом с пониженной кислотностью.

Точно так же, перечень противопоказаний при приеме Аспаркама содержит атриовентрикулярную блокаду, гиперкалиемию, гипермагниемию. Единственный значительный плюс Аспаркама — это доступность и низкая цена.

ТРАВЫ

A

Альпийская роза
Амла (Amla)
Андрографис

Астрагал
Ашвагандха

Б

Базилик
Бакопа
Бамбук
Белокопытник (Butterbur)
Брахми

Босвеллия
Брокколи
Бузина черная

Бурачник (Огуречник)
Бурые водоросли

В

Васаби

Витграсс / Wheat grass (Ростки пшеницы, пырея)
Витекс
Вяз скользский

Г

Гвоздика
Готу Кола (Центелла азиатская)
Гудучи (Тиноспора сердцелистная)
Голубика
Горечавка

Ж

Женьшень
Жеруха (Водяной кресс, Watercress)

З

Зверобой
Зеленый чай

И

Имбирь

К

Кайенский перец
Клевер
Кинза
Кникус
Крапива
Куркума (Куркумин)

Л

Ламинария (Kelp)
Лимон

Лопух (Репейник)

М

Малина
Мята

О

Одуванчик
Олива

П

Пажитник (Fenugreek)
Пеларгония
Петрушка
Пигеум (Pygeum)
Пиретрум (Пижма девичья, Feverfew)
Плющ
Полынь
Помидоры
Псиллиум (шелуха семян Подорожника)
Пуэр чай

Пшеница
Пырей

Р

Расторопша

Ревень
Родиола розовая

С

Солодка

Со Пальметто
Спирулина

Спорыш

Ф

Flor Essence (Essiac)

Фо Ти (Fo Ti)

Х

Хлорелла
Хмель
Хна безцветная

Ц

Цикорий
Цимицифуга (Black Cohosh)
Цистанхе (Cistanche)

Ч

Черника
Черный орех
Черный тмин (Nigella sativa)
Черный чай
Чиа

Щ

Щавель воробьиный

Э

Эвкалипт
Эклония Кава
Экстракт огурца
Экстракт проса
Экстракт пыльцы

Экстракт яблок
Эхинацея

Я

Яблоки
Ягоды

Когда и зачем назначаются препараты магния?

Некоторые ситуации или заболевания способны увеличить потребность в витаминах и минералах, и дефицит способен проявиться даже в том случае, когда питание более чем полноценное. К таковым относятся:

• Хирургические вмешательства;
• Сахарный диабет;
• Патология пищеварительной системы, особенно, с кровоточивостью, спазмами;
• Лечение цитостатиками, препаратами с антацидными свойствами;
• Злоупотребление слабительными и диуретиками;
• Применение гормональных контрацептивов;
• Сильная потливость;
• Алкоголизм;
• Частые или хронические стрессы.

Поводом к назначению препаратов магния могут стать:

1. Доказанный посредством биохимического анализа крови недостаток магния, даже если симптомов как таковых еще нет;
2. Симптоматика магниевого дефицита — нервозность, повышенная нервная возбудимость, спазмы органов пищеварения, тахикардия, слабость, мышечные судороги и покалывание в мышцах;
3. Патология сердца (при аритмии, инфаркте миокарда);
4. Артериальная гипертензия;
5. Судорожный синдром, эпилепсия (для детей тоже);
6. Беременность, особенно, в случае повышенного тонуса матки или угрозы выкидыша, при гестозе;
7. В качестве слабительного — внутрь при запорах;
8. Воспалительные изменения желчевыводящих путей;
9. Отравления тяжелыми металлами, барием.

Как видно, показания к использованию препаратов Mg довольно разнообразны, что еще раз показывает значимость элемента и его участие во многих биохимических процессах. Считается, что передозировка при приеме магний-содержащих средств практически не возникает, ведь большинство принимаемых внутрь лекарств содержит значительно меньшую суточной дозу макроэлемента, однако передозировка всё же возможна и имеет характерные признаки:

• Исчезновение коленного рефлекса — самый частый и наиболее рано проявляющийся признак избытка магния;
• Изменения на ЭКГ — урежение ритма сердца, расширение желудочкового комплекса, что свидетельствует о замедлении проведения импульсов;
• При сильном превышении нормы магния в крови появляются тошнота и рвота, развивается гипотония, пропадают глубокие рефлексы с сухожилий, начинает двоиться в глазах, нарушается речь;
• При тяжелой гипермагниемии угнетается дыхательный центр, резко замедляется проводимость в миокарде, что влечет остановку сердца и гибель пациента.

Перед тем, как начать применение любого препарата, содержащего магний, нужно изучить перечень противопоказаний, хотя вряд ли стоит самостоятельно назначать себе лечение, не посоветовавшись с врачом. К противопоказаниям относятся:

1. Повышенная индивидуальная чувствительность к любой составляющей лекарства;
2. Глубокая почечная недостаточность;
3. Фенилкетонурия и некоторые наследственные обменные синдромы;
4. Детский возраст до 6 лет (относительное противопоказание);
5. Миастения;
6. Обезвоживание, сильная потливость;
7. Кишечная непроходимость, острые воспалительные изменения в кишечнике, кровотечение — при пероральном применении магния сульфата;
8. Редкий пульс, предсердно-желудочковые блокады сердца.

Синдром «беспокойных ног»

Помимо улучшения общего качества сна, магний также может улучшить синдром «беспокойных ног» — состояние, которое вызывает бессонницу и может затронуть до 10 процентов населения. Синдром беспокойных ног — это заболевание, при котором возникает неудобное и неконтролируемое желание пошевелить ногами. Ощущение замешательства также некоторые описывают как чувство «иголки и иголки».

По словам Мишель Роберж, RT (R), RPSGT, «Синдром беспокойных ног может возникать днем ​​или ночью, обычно во время или сразу после периодов бездействия, и обычно облегчается при активности. RLS может обостряться перед сном, когда он неактивен и пытается заснуть ». Чтобы вновь пережить это ощущение, многие люди двигают ногами, часто не давая себе уснуть по ночам.

Роберж добавляет: «Парасомния (расстройство, возникающее во время сна), которое обычно ассоциируется с СБН, известна как расстройство периодических движений конечностей. PLMD — это ритмичные движения конечностей, чаще всего ног, во время сна. Согласно «Руководству по расстройствам сна Кливлендской клиники» Нэнси Фолдвари-Шефер, приблизительно 80% пациентов с СБН также страдают от PLMD ».

Хотя лечение синдрома беспокойных ног все еще развивается, одно исследование показало, что магний является эффективной формой естественной терапии. Другие исследования также показали, что соли магния помогают уменьшить судороги ног у беременных женщин.

Дополнительные исследования показывают, что цитрат магния помог облегчить ночные боли в ногах, судороги и боли у всех взрослых, а не только у беременных женщин.

Показания к применению

Препараты Цитрата магния назначают при дефиците Mg2+ в организме:

• пациентам с повышенной утомляемостью, депрессией, постоянными стрессами, синдромом хронической усталости;
• при мигрени и головной в боли в качестве профилактического средства;
• лицам, страдающим от бессонницы;
• при запорах;
• алкоголикам, для предупреждения развития похмельного синдрома;
• при болезненных менструациях, тяжелом течении ПМС, во время климакса;
• пациентам с повышенным судорожным порогом или спазмами;
• при фибромиалгии, болях в спине;
• при стенокардии, ишемии, аритмии и других заболеваниях сердечно-сосудистой системы (в составе комплексного лечения);
• для профилактики и лечения остеопороза и артрита;
• при сахарном диабете 2 типа в рамках комплексной терапии;
• гипертоникам;
• при бронхиальной астме;
• пациентам с камнями в желчном пузыре и (или) почках, кариесом, кальцификацией, закислением.

Каковы потребности в магнии и признаки его дефицита

Организм человека нуждается примерно в 300–400 мг магния в день – в зависимости от возраста, пола и питания. При увеличении нервно-психических (стресс, беспокойство) и физических (спортивные активности) нагрузок и при частом приеме слабительных средств потребности в магнии могут возрасти.

Организм человека не способен самостоятельно синтезировать магний, поэтому во избежание дефицита мы сами должны позаботиться о его достаточном поступлении с пищей. К дефициту магния могут привести несбалансированное питание, различные диеты, рафинированные и переработанные продукты питания. К признакам недостаточности магния относятся: быстрая утомляемость, судороги в икроножных мышцах, нарушения в работе мышц, угнетенное настроение и апатия.

Детям с 11 лет по 1 саше в день, взрослым по 1–2 саше в день, во время еды. Продолжительность приема – 2 месяца.

Хранить в оригинальной упаковке, в недоступном для детей месте, при температуре не выше 25 °С.

Энергетическая ценность 1 саше: 87,6 кДж/20,9 ккал. Пищевая ценность 1 саше: углеводы – 3,5 г, из которых сахара — 3,0 г, белки – 6,6 мг, жиры – 0 мг.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Перед применением БАД детьми рекомендуется проконсультироваться с врачом-педиатром.

• Содержимое саше высыпать в стакан и залить не менее 150 мл воды.
• Готовый напиток следует употреблять сразу после приготовления.
• Натуральный концентрированный сок апельсина и лайма придает напитку аромат свежести.
• Цвет связан с содержанием витамина В₂.

• индивидуальная непереносимость;
• повышенная чувствительность к ингредиентам продукта;
• почечная недостаточность;
• нарушение углеводного обмена.

Пациенты с сахарным диабетом должны учитывать, что в одном саше содержится 3,0 г сахаров.

Для реализации населению через аптечную сеть и специализированные магазины, отделы торговой сети.

2 года.

ООО «КРКА ФАРМА» 143500, РФ, Московская обл., г. Истра, ул. Московская, д. 50

ООО «КРКА ФАРМА» 143500, РФ, Московская обл., г. Истра, ул. Московская, д. 50 тел.: (495) 981-10-95, факс: (495) 981-10-91

АО «КРКА, д.д., Ново место», Шмарьешка цеста 6, 8501 Ново место, Словения («KRKA, d.d., Novo mesto», Šmarješka cesta 6, 8501 Novo mesto, Slovenija)

Свидетельство о госрегистрации: № RU.77.99.11.003.E.002768.06.17 от 22.06.2017 Товарный знак KRKA

Фармакологическая группа

Магне В6 – лекарственный препарат с высокой эффективностью, который выполняет недостаток магния в организме. В основном, магний человек получает вместе с пищей, но когда питание несбалансированное, увеличивается в нем потребность. Чаще всего дефицит магния происходит в период беременности, при повышенных умственных нагрузках, стрессах. Употребление препарата позволяет выполнять дефицит магния, положительно влияет на кости, мышечную структуру, внутренние органы и системы. В инструкции к препарату указано, что прием таблеток Магний В6 позволяет оказывать следующее действие на организм:

• поддерживает уровень холестерина;
• регулирует фосфорный обмен;
• участие в нервно-мышечном возбуждении;
• улучшает работу сердечной мышцы;
• берет участие в жировом, белковом и углеводном обмене;
• оказывает нейропротекторное действие;
• синтезирует ферменты;
• стимулирует выработку клеток крови.

Благодаря уникальному составу препарата его прием позволяет, улучшает работу целого организма, устранять патологические процессы, снижать риск развития серьезных заболеваний.

Лучший Лактат магния

Магниевая соль молочной кислоты пользуется не меньшей популярностью. Производится синтетическим путем. Применяется в медицине для заполнения (профилактики) недостатка магния, нормализации и улучшения обменных процессов.

Магне В6

Рейтинг: 4.9

Французский препарат Магне В6 содержит дигидрат лактата магния (479 мг в пересчете на Mg 2+ это составляет 48 мг) и пиридоксина гидрохлорид (5 мг). Он смог хорошо себя зарекомендовать при нервозности, вспыльчивости, легких нарушениях сна, при спазмах в ЖКТ или тахикардии. Также его назначают при вялости, постоянном чувстве усталости, болях и покалываниях в мышечных волокнах.

Таблетки Магне В6 овальные, выпуклые с двух сторон, покрыты оболочкой белого цвета. Они довольно крупные, но за счет обтекаемой формы и гладкой поверхности глотаются практически без проблем. Располагаются они на блистерах. Взрослым рекомендуется принимать 6-8 таблеток за день. Детям от 6 лет и при условии, что они весят более 20 кг, максимально за день можно принимать до 6 таблеток.

Лица, принимавшие Магне В6 курсом, отмечают, что уже на второй недели у них проходит аритмия — сердце бьется ровно и не трепещет. Этот препарат улучшает процесс засыпания, а сам сон делает глубоким и крепким. С ним проходят приступы паники, успокаивается нервная система. Судороги в ногах также перестают беспокоить. Меньше выпадают волосы, укрепляются ногти. Переносится препарат обычно хорошо, но очень редко вызывает диарею и боли в животе.

Преимущества

1. хорошее сочетание действующих веществ;

2. нормализует сердечный ритм;

3. улучшает процесс засыпания;

4. устраняет судороги в ногах;

5. избавляет от тревожности, паники.

1. иногда может провоцировать диарею, боли в животе.

Магнелис В6

Рейтинг: 4.8

Российский производитель Фармстандарт выпускает препарат Магнелис В6. В его составе присутствует Mg 2+ 48 мг (магния лактат дигидрат — 470 мг) и пиридоксина гидрохлорид — 5 мг. Это отличный отечественный аналог французского Магне В6. Он также способен устранять спазмы, аритмию и препятствовать образованию тромбов. Разрешен к применению детьми с 6 лет.

Таблетки Магнелис В6 круглые, выпуклые с двух сторон в оболочке белого цвет. Глотаются они немного легче, чем Магне В6. Взрослым рекомендуется употреблять до 8 таблеток за день. А детям от 6 лет, если их масса тела превышает 20 кг, до 6 таблеток за день. Делят прием на 2-3 раза и совмещают его с употреблением пищи. Таблетки глотают целиком и запивают стаканом воды.

Потребители в отзывах отмечают, что Магнелис В6 не уступает по эффективности Магне В6. При этом он имеет более привлекательную стоимость. С этим препаратом улучшается память, нервная система становится более стрессоустойчивой, меньше болит голова, чувствуется прилив сил. Во время применения Магнелиса В6 уходят судороги, но по окончании курса лечения они постепенно снова возвращаются.

Преимущества

1. отечественный аналог Магне В6;

2. таблетки легко глотаются;

3. повышает стрессоустойчивость;

4. обеспечивает прилив сил;

5. избавляет от судорог.

1. иногда может вызывать боли в животе, запор.

Компливит магний

Рейтинг: 4.7

Российский производитель Фармстандарт выпускает БАД Компливит магний. В составе этого продукта присутствует 10 витаминов, цинк, медь и магний. Последний здесь представлен в форме лактата. Если сделать пересчет на Mg 2+, то его присутствует 50 мг. Это поливитаминное средство показано при проблемах с сердцем. Также оно налаживает нормальное функционирование нервной и мышечной систем.

Компливит магний представляет собой круглые, двояковыпуклые таблетки персикового цвета. Вкус у них достаточно специфический. Они находятся в пластиковом флаконе в количестве 60 штук. Глотаются такие витаминки достаточно легко. Взрослым рекомендуется их принимать по 2 штуки за день во время завтрака. Если принимать их на голодный желудок, то возможно появление тошноты.

Согласно отзывам, БАД Компливит магний неплохо успокаивает нервную систему, улучшает качество сна. Эти витамины хорошо сказываются на состоянии волос и ногтей. Но если в организме присутствует серьезный дефицит магния и сопутствующие этому симптомы, то применение Компливита не сильно улучшит состояние больного.

Преимущества

1. хороший набор витаминов + магний;

2. таблетки легко глотаются;

3. достаточно двух таблеток за день;

4. успокаивает нервную систему;

5. улучшает состояние волос, ногтей.