Нормальный диаметр кала у взрослого человека. цвет кала: нормальное и патологическое окрашивание экскрементов человека. отклонения от норм и их причины

На что обратить внимание при выборе кресла?

Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание при выборе ортопедического или эргономического кресла

Регулировка

Ещё раз повторю, что все мы разные, поэтому кресло должно регулироваться и подходить именно вам

Обращайте внимание на параметры кресла и то, на какой вес и рост оно рассчитано — это важные параметры, на них лучше не «забивать»

Поддержка поясницы

Это не обязательно, кому-то может быть неудобно с поясничной поддержкой, но лучше присмотреться к вариантам, где эту часть или валик можно просто снять — так точно не ошибётесь. Также есть кресла, где поясничная поддержка выполнена в виде изгиба сетки — это вообще отличный вариант, многим подойдёт именно такой.

Подлокотники

Главное, чтобы они были. Если они регулируются — ещё лучше. Зачастую, если кресло не из самых дешёвых, подлокотники можно заменить, то есть приобрести в магазине те, которые вам подойдут больше всего.

Технология качания

Технология Top Gun позволяет зафиксировать только спинку кресла — это одна из самых доступных систем, поэтому не самая надёжная и эффективная. «Мультиблок» регулирует наклон спинки и сидения, то есть отклоняясь назад, ваше тело не изменяет своего положения. «Синхромеханизм» — улучшенный «Мультиблок»: кресло автоматически изменяет угол наклона сидения в зависимости от наклона спинки. Есть куда больше механизмов качания, но я озвучил самые доступные и популярные.

Материал

Сразу откидываем кожу, экокожу, кожзам и любые другие материалы не пропускающие влагу — летом спаритесь, будет не очень комфортно. Выбираем или ткань, или прочную сетку. Чаще всего их делают из акриловых нитей, срок службы у них высокий.

Колёсики

Они бывают пластиковыми (лучше подходят для мягких поверхностей) и прорезиненными (отлично для паркета, плитки и любых других жёстких и гладких покрытий). Тут уже всё зависит от того, где планируете использовать. Если решили кресло переместить в другое место, колёсики можно докупить отдельно и заменить самостоятельно — это не так сложно, да и стоят они не очень много.

Крестовина

Стальная или алюминиевая крестовина прослужит дольше, рассчитана на больший вес и выглядит лучше, тут спору нет, но из толстого пластика тоже окей.

Цена

Хорошее кресло стоит дорого. Да, есть и доступные варианты, но о них позже. Приготовьтесь, что придётся потратить 20–25 тысяч рублей, и это обычная цена для хороших кресел.

Бристольская шкала кала

Бристольская шкала формы кала (шкала Мейерса) – это классификация форм и консистенции человеческого кала, которая имеет важное диагностическое значение. Диагностическая ценность формы и консистенции кала в том, что можно узнать, как долго находились конечные продукты пищеварения в толстой и прямой кишке

Характеристики кала изменяются в зависимости от заболеваний, особенно при запорах и поносах. Это зависит от тонуса и моторики кишечника, количества поступившей воды и качества пищи, наличия инфекции. Ценность шкалы – в унификации понятий, позволяет врачу и пациенту говорить на одном языке.

Хранение

Владельцам небольшой по площади недвижимости не всегда хватает места на расстановку всех необходимых вещей, поэтому приходится выкручиваться. По способу размещения и хранения стулья делятся на:

• стационарные – не предполагают компактного размещения, а потому рекомендованы для больших комнат;
• складные – практичны тем, что по окончании трапезы складываются в компактную конструкцию;

штабелируемые – отличаются такой формой, чтобы их можно было сложить один на другой. В подобном виде мебель удобно хранить на балконе или в кладовой.

Для ежедневного использования, если судить по отзывам, лучше для кухни все-таки поискать стационарные модели, а вот для приема гостей складные и штабелируемые предметы станут отличным выходом.

Письменный стол для школьника

1. Здоровье и гармоничное развитие. Чтобы длительная работа в сидячем положении не оказывала отрицательного воздействия на организм ребенка, глубина рабочей поверхности стола должна быть не менее 60-80 см., а ширина — не менее 100 см.

Оптимальное расстояние для ног ребенка под столом в глубину — 45 см и 50 см — в ширину. Для комфорта и удобства выполнения домашних заданий стол должен соответствовать росту школьника по нескольким параметрам:

Рост школьника, см	Высота стола, м	Высота стула, м	Разница между высотой стола и стула
110-119	0,52	0,32	0,20
120-129	0,57	0,35	0,22
130-139	0,62	0,38	0,24

Чтобы проверить, правильно ли выбран стол, нужно посадить за него ребенка, если его локти свободно располагаются на столешнице, а согнутые ноги находятся под прямым углом и касаются пола, то выбор стола сделан правильно. Только так можно предотвратить отрицательные последствия, которые влечет за собой сидячее положение, и сохранить правильную осанку ребенка.

2. Удобство и комфорт

Важно позаботиться о том, чтобы рабочее место нравилось ребенку. Так школьнику будет приятнее за ним находиться и, соответственно, выполнять домашние задания

Кроме того, письменный стол должен быть вместительным, чтобы в нем свободно можно было хранить книги, тетради и прочие принадлежности. Чем удобнее работа за столом, тем она продуктивнее — не приходится отвлекаться, чтобы принести необходимые учебники.

3. Дизайн. Различные модели письменных столов, представленные на рынке, по-разному позволяют разрешить проблему организации рабочего места. Кроме того, они значительно отличаются по стоимости.

Стандартная конструкция. Этот стол давно всем хорошо знаком: прямоугольная столешница и небольшое количество ящиков. Сегодня такие модели представлены в различном ценовом сегменте: от 1500-3000 до 50 000 рублей, в зависимости от материала, из которого он изготовлен, внешнего оформления. Однако, как правило, самые недорогие решения можно найти именно в этой категории.

Компьютерный стол. Эта конструкция — оптимальное решение, если в ближайшее время родители планируют покупку компьютера для школьника. Модельный ряд представлен в самом широком ценовом сегменте: от 1500 до 20 000 рублей и выше. Стоимость колеблется в зависимости от наличия выдвижной панели под клавиатуру, специального места под монитор и компакт-диски, а также полки для принтера.

Так же, как и в других моделях, цена зависит от дизайна и материала, из которого изготовлен стол. Так, стеклянные компьютерные столы обычно дороже моделей из ДСП и недорогого дерева

Важно обратить внимание на то, чтобы после размещения на столе монитора и иной техники осталось достаточно места для работы. Несмотря на удобство компьютерного стола, многие не отдают предпочтение этой модели из-за того, что школьник будет постоянно находиться перед монитором. Избежать этого можно только с Г-образным столом

Избежать этого можно только с Г-образным столом.

Г-образный стол. Вместо стандартного письменного стола можно подобрать и Г-образную модель, если позволяют размеры детской комнаты. В этом случае у школьника есть возможность за одной из частей стола выполнять домашние задания, а на другой поместить компьютер. Это один из самых популярных вариантов, который находится в средней ценовой категории: от 2000 до 30 000 рублей. Стоимость зависит от наличия выдвижной тумбы, материала, сложности дизайнерского оформления.

Стол-трансформер. Эта модель предусматривает возможность регулировать высоту стола в соответствии с ростом и возрастом ребенка на разных стадиях его развития. Хотя он обойдется дороже классического письменного стола, зато в будущем, когда ребенок подрастет, не придется повторно покупать эту мебель. Такую модель можно приобрести по цене от 7000 до 45 000 рублей. Стоимость зависит от того, какие возможности предоставляет такой стол — можно лишь регулировать высоту, или он является ортопедическим; либо легко складывается и экономит таким образом пространство в небольшом помещении.

Анализируйте свой стул в интернете с помощью StoolAnalyzer

Поскольку вы живете в 21 веке, больше нет необходимости делать предположения о том, какие изменения нужно произвести, чтобы улучшить свое здоровье и, следовательно, состояние вашего стула. Вместо этого вы можете использовать онлайн-инструмент StoolAnalyzer, который сделает эти предположения за вас.

Как говорится на сайте StoolAnalyzer.com: «Эта программа предназначена для того, чтобы помочь вам проанализировать ваш кал и изменить свой рацион, чтобы вы могли достичь «идеального стула». Использование программы занимает всего несколько минут и включает изображения, которые помогут вам анализировать свои фекалии, задавая вам вопросы о них:

• Форма
• Цвет
• Размер
• Частота
• Поведение (плавают или тонут)

Вы получите оценку по 100-балльной шкале (где 100 — наивысшая оценка) вместе с рекомендациями по питанию для улучшения здоровья вашего стула.

Это не заменяет постоянного посещения холистического доктора, но может дать вам представление о том, что здорово, а что нет, когда речь идет о вашем стуле.

Как выглядят испражнения

Вид каловых масс меняется, в зависимости от наличия заболеваний, их тяжести и стадии. Характерные признаки стула позволяют врачу диагностировать патологию и назначить лечение.

При заболеваниях кишечника

Прежде всего, испражнения позволяют судить о состоянии кишечного тракта. Чередование диареи и запоров, метеоризм, боли часто сопровождают синдром раздраженного кишечника

Но важно дифференцировать его с язвенным колитом и болезнью Крона

Примеси слизи, крови, гноя указывают на воспалительные заболевания, инфекции.

При избытке в рационе белков и превалировании в кишечнике процессов гниения возможно формирование калового живота.

Испражнения наполняют петли тракта, их активность мала, фекалии из-за атонии не проходят или двигаются тяжело. В результате формируется отвислый вялый или воспаленный живот, требующий очищения.

При панкреатите

При развитии заболевания отмечается разжижение каловых масс: они становятся кашицеобразными или жидкими. Испражнения обильные, частые, зловонные, характерен жирный блеск и липкая консистенция (тяжело смываются).

Цвет светлый, иногда обесцвеченный, грязно-серый (при обострении), при хроническом течении возможен зеленоватый оттенок.

При раке кишечника

Характерно возникновение диареи после длительных запоров. Частота опорожнений кишечника составляет до 10 раз в сутки. Возможен кашицеобразный стул, иногда с примесями крови.

Узкая и тонкая форма кала (лентовидная) указывает на изменение структуры кишечника, препятствие прохождению испражнений, что также является симптомом опухолевых процессов.

Стул может принимать красноватый оттенок или черный — при возникновении кровотечения.

При болезнях печени и желчного пузыря

Характерным симптомом патологий печени и желчевыводящих путей выступает ахоличный (светлый) стул. Он приобретает желтый, белый или серый цвет. При проведении анализа определяют наличие жирных кислот и мыла.

Диарея возникает в случаях, когда нарушается продукция жирных кислот и они не попадают в кишечник (при холестазе).

При дисбактериозе

Характерно изменение оттенков, консистенции стула. Цвет испражнений становится зеленым, светлым, серым. Возможны пенистые каловые массы, присутствие в них кусочков непереваренной пищи.

Часто наблюдается чередование поноса и запора.

Показатели нормы

Кал имеет свои общепринятые характеристики, которые обозначают, что со здоровьем все в порядке. Возможно, это не самая приятная тема, но каждый должен знать параметры стула.

1. Цвет. У здоровых людей, в меню которых разнообразная пища, кал имеет окраску от желтоватой, до темно-коричневой. Конечно, этот параметр варьируется в зависимости от типа продуктов, употребленных в то или иное время, но в целом не должно быть какого-то необычного цвета.

2. Консистенция. В норме стул оформленный, умеренно плотный, он должен легко выходить при акте дефекации и напоминать по форме колбаску. Если кал выглядит как скопление мелких шариков или наоборот чересчур жидкий – это уже отклонение от нормы.

3. Количество опорожнений кишечника. При хорошо налаженном пищеварении и умеренном питании дефекация должна происходить 1-2 раза в день. Это оптимальное количество раз, при котором не происходит застаивания каловых масс в кишечнике. Допускается опорожнение раз в 48 часов, но не реже. Количество дефекаций может измениться из-за стрессовых ситуаций или болезненных состояний, но после все снова должно прийти в норму.

4. Количество кала. Если рацион сбалансированный и человек не переедает, то суточная норма кала от 120 до 500 г в зависимости от возраста и типа употребляемых продуктов. Если в меню в большей степени присутствует растительная пища, количество кала увеличивается, если мясная и молочная, наоборот, уменьшается.

5. Запах кала. Обычно неприятный, но не слишком резкий. Он зависит от вида употребляемой пищи, характера пищеварения, наличия полезных бактерий в кишечнике и нужных ферментов. Так, если преобладают мясные продукты, стул имеет более резкий запах, молочная еда придает характерный кислый запах. Если пища не до конца переваривается, она начинает гнить, бродить. Количество бактерий, питающихся ей, увеличивается и они вырабатывают соответствующие вещества, имеющие неприятный запах, например сероводород.

6. Кислотность кала. Показатель, который устанавливается в лабораторных условиях, но является также крайне важным. В норме pH составляет 6,7-7,5 и зависит от микрофлоры кишечника.

Лучшие стулья для гостиной

В просторных столовых и гостиных обычно собирается вся семья, друзья и знакомые, поэтому стулья здесь должны быть надежными, удобными и с высокой спинкой. Они обычно входят в обеденные группы и продаются наборами вместе со столом. Но можно купить одиночные варианты и обставить комнату на свой вкус.

Woodville Deni

5

★★★★★
оценка редакции

97%
покупателей рекомендуют этот товар

Настоящим украшением гостиной станет удобное кресло-стул от бренда Woodville. В ассортименте производителя множество красивой мебели, но «Дени» просто очаровывает.

Каркас выполнен из массива гевеи – твердой и износостойкой породы дерева, приравнивающейся к дубу. Обивкой служит качественный текстиль, оформленный каретной стяжкой.

Шика добавляют стройные резные ножки. На переднем ряду есть миниатюрные колесики для удобного передвижения кресла, ведь оно весит почти 10 кг. Высота модели 70 см.

Плюсы:

• Красивый дизайн;
• Удобная и устойчивая конструкция;
• Надежный деревянный каркас;
• Резные ножки с транспортировочными колесиками;
• Мягкая полукруглая спинка.

Минусы:

• Высокая цена;
• Сбоку смотрится довольно странно из-за разной формы ножек.

Модель прекрасно сочетается с диванами, обтянутыми каретной стяжкой, резными столами и массивными деревянными комодами.

Мебелик Бонита

4.9

★★★★★
оценка редакции

95%
покупателей рекомендуют этот товар

Бонита обладает элегантным дизайном. Не отстают от внешнего вида качество и долговечность. Основным материалом изготовления стула служит массив бука, окрашенный в цвет «слоновая кость» (также есть белая расцветка и «орех»).

На тканевую обивку нанесен золотистый рисунок с вензелями, который идеально дополнит классический или английский стиль помещения. На ножках просматривается декоративная резьба. Высота сиденья от пола 47 см.

Плюсы:

• Каркас из натурального дерева;
• Качественная краска-эмаль;
• Мягкие подушки на сиденье и спинке;
• Хорошо сочетается с классическим интерьером;
• Неплохой выбор расцветок — нежных и строгих;
• В каталоге бренда есть подходящий стол для комплекта.

Минусы:

Жаккард чистится легко, но на нем могут остаться пятна.

Прямая высокая спинка облегчит долгое сидение и сделает застолье комфортным. Классический стиль стула одинаково хорош как для семейных посиделок, так и для торжественных мероприятий.

Mebwill Слайп

4.8

★★★★★
оценка редакции

87%
покупателей рекомендуют этот товар

Простой, удобный и практичный стул Слайп из экокожи дополнит гостиную, кухню или обеденную зону объединенного пространства. Металлическое основание выдерживает большую нагрузку и равномерно распределяет вес, а спинка создает безупречную поддержку.

Практичный материал не впитывает грязь, пыль и запахи, быстро моется, но боится острых предметов и со временем выгорает на солнце. Упругий наполнитель отлично держит форму, не сбивается. Нежная бежевая расцветка и простой дизайн гармонируют с большинством современных интерьеров.

Плюсы:

• Хорошо смотрится в стилях модерн и неоклассика;
• Практичная и прочная обивка;
• Металлическое основание;
• Устойчивая конструкция;
• Высокая S-образная спинка;
• Упругий наполнитель быстро восстанавливает форму.

Минусы:

• Материал на солнце сильно нагревается и со временем выгорает;
• При порезах сложно починить.

Производитель дает гарантию всего на год, но при аккуратном и бережном отношении каждый стул прослужит несколько лет. Каркас не расшатывается, весит немного. А вот экокожа в жаркую погоду подводит – нагревается на солнце и не пропускает воздух, вызывая потливость.

Какой стул выбрать?

Хорошие и безопасные стулья, которые не навредят позвоночнику и не скрутят в клубок копчик, имеют приличную высоту. Сидя на нем ваше положение будет полустоячим, поэтому кроме стула вам нужно будет подумать и о столе, его нужно сделать выше. Как это сделать – это уже дело вкуса:

• Купить другой
• Прикрепить более высокие ножки
• Поднять крышку стола, если она регулируется по высоте.

Цены на стулья тоже разнятся в достаточно широком диапазоне. Давайте разберем самые популярные. Вы должны понимать, что хороший стул – это высокий стул, который обладает мобильностью и имеет на сиденье специальную подушку.

Стул-седло Salli Multi adjuster – хороший вариант, со сквозной бороздой по центру. Но, если вы в юбке и на рабочем месте, сотрудники могут вас не понять.

Приблизительная цена – 700 евро

Высокий стул Нильс – Эрик, который продается в специализированных магазинах и в IKEA. Самый лучший вариант – цена качество.

Приблизительная цена – 50 евро

Коленный стул – отлично зарекомендовал себя по соотношению цена-качество. Эту модель делают много производителей, поэтому выбор конструкций достаточно широк.

Приблизительная цена – 100-400 евро

Swopper Muvman – эргономичный стул, который создали немецкие инженеры. Качество отличное, цена дороже чем у стула из IKEA.

Приблизительная цена – 500 евро

Как только человек садится на стул, да еще и не удобный все эти процессы прекращаются, позвоночник искривляется, а внутренние органы смещаются. Поэтому нужно точно знать какой стул выбрать.

Но, если поменять стул не получается можно и нужно использовать специальную ортопедическую подушку под попу.

О чем может рассказать цвет кала

Внешний вид испражнений изменяют красные фрукты и овощи, зелень, пищевые красители, лекарства. Нормальный цвет кала у взрослого человека – коричневый, в который его окрашивает желчь, если вырабатывается в необходимом количестве. Когда испражнения имеют другой вид, – нередко это симптомы нарушений, серьезных заболеваний.

Почти черный

Темный цвет не вызывает опасений, если вы принимаете препараты, у которых в составе активированный уголь, железо, висмут. Такие изменения иногда вызывают средства от язвы, диареи. В остальных случаях черный цвет указывает на кровотечение из верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Этот симптом и нарушение стула могут сигнализировать о язвенной болезни желудка или высоком уровне железа.

Красный

Такие изменения возникают после употребления свеклы, которая содержит растительное соединение бетацианин. Оно окрашивается мочу и кал на срок до 2 дней. Покраснение экскрементов вызывают пищевые красители, клюква, помидоры. Если вы не ели эти продукты, значит, испражнения содержат кровь. Яркий красный стул указывает на полипы, воспаление или рак толстой кишки.

Белый

Глинистый или бледный кал бывает после приема препарата Каопектат. Белый цвет связан с недостаточным выделением желчи. Распространенные причины такого отклонения – блокирование протоков камнем или опухолью. Нарушение стула иногда говорит о заболеваниях печени, например, о воспалении или деформации органа.

Желтый

Цвет кала изменяет нарушение переваривания жира. Нередко это результат удаления желчного пузыря, других операций, приема препаратов для снижения веса. Желтый цвет может указывать на хроническое воспаление поджелудочной железы или плохое переваривание глютена (белка злаковых культур).

Зеленый

Нередко нарушения стула с изменением цвета – симптомы инфекции. Если он постоянно зеленый и это не связано с употреблением салатов, другой растительной пищи, необходимо тщательное наблюдение. Бактерии в толстом кишечнике меняют не только цвет, но и придают характерный запах. Другие виновники зеленого оттенка – воспаление поджелудочной железы, непереносимость лактозы.

Какой стул считается нормальным?

Примерно на 75% стул состоит из воды. Остальное представляет собой зловонное сочетание пищевых волокон, живых и мёртвых бактерий, различных клеток и слизи. Характеристики стула поведают Вам многое о том, насколько счастлив и здоров Ваш пищеварительный тракт. Имеет значение всё: цвет, запах, форма, размер и даже то, с каким звуком фекалии ударяются о воду, тонут ли они или остаются на плаву. Если Вы привыкли поспешно выбегать из ванной комнаты, как только опорожнили кишечник, даже не взглянув в унитаз, то лучше Вам притормозить и посмотреть вниз.

«Бристольская шкала форм кала» — это полезный инструмент, который поможет Вам узнать, чего стоит Ваше здоровье. В идеале стул должен подходить под описание типов 3, 4 и 5, т.е. его характеристики должны быть в пределах между «в форме колбаски или змеи, гладкий и мягкий» и «мягкие легкопроходящие комочки с ровными краями». Тип 4 — это «Святой Грааль«.

Бристольская Шкала Форм Кала

Как правило, значительную массу стула составляют волокна, действующие как клей, связывающий все частицы кала друг с другом. Если стул более мягкий, но не доходит до стадии диареи (как некоторые говорят, консистенции «мягкого мороженого»), то это может быть связано с непереносимостью лактозы, потреблением искусственных подсластителей (сорбитол и искусственные заменители сахара, такие как «Спленда») или реакцией на фруктозу или глютен.

Обивка

Сиденье, спинка и подлокотники могут быть обиты натуральной или искусственной кожей, тканью. Первые, конечно, предпочтительнее из-за легкости ухода, их достаточно просто протереть тряпочкой в случае загрязнения. Но такой материал царапается и может пострадать из-за неаккуратного обращения.

Ткань выглядит “уютнее”, но она более привередлива в эксплуатации: ее сложно чистить и придется периодически менять на новую. Некоторые виды текстиля обрабатывают специальной пропиткой, которая отталкивает грязь. Для обшивки используют следующие ткани:

• майкровелюр (ягуар) – беспрепятственно пропускает воздух, и на нем не собираются пыль и грязь;
• гобелен – очень красивая и “богатая” материя из хлопка;
• флок – по внешнему виду напоминает бархат, при этом легко моется и не выгорает.

Ортопедическая подушка под попу

Она имеет определенную форму и конкретную степень мягкости или плотности. Кроме того, в таких подушечках есть специальные углубления или дырочки, а также разделительная борозда посередине, которая может быть различной глубины, вплоть до сквозной. Такие подушки можно найти в ортопедических аптеках или специализированных магазинах стульев.

Стоит знать, что при использовании ортопедической подушки под попу или правильного стула в первое время можно испытывать дискомфорт или даже крипатуру в мышцах! Не стоит этого бояться – это все дело привычки, через несколько дней все пройдет.

Читайте на сайте: Что такое полипренолы пихты?

Подушки, перечисленные стулья и их аналоги хорошо разгружают копчик, крестец и мышцы бедра, но они не являются панацеей. Поэтому не стоит забывать об элементарных правилах для людей ведущих преимущественно сидячий образ жизни:

• Занимайтесь спортом – плавание будет лучшим вариантом. Если не получается можете бегать, играть в футбол, теннис и так далее.
• Больше ходите. Целевое количество шагов за сутки – 10 000. Есть специальные программы и сервисы, где за ходьбу вы получаете реальные деньги.
• Купите себе хороший стул.
• Не засиживайтесь на рабочем месте, периодически вставайте и ходите. Минимум раз в 30 минут.
• На перерыве старайтесь есть на стоячих местах.
• Вставайте за 1 остановку от своего дома или подальше паркуйте машину, чтобы побольше ходить.
• Находясь дома старайтесь лежать с приподнятым ножным концом.

Как выбрать стул для офиса?

Иногда приходится сидеть за обычными офисными стульями, но и в этом случае старайтесь сидеть на стульях, имеющих наклон спинки 10-15 градусов. В этом случае вес тела перераспределяется и на спину человека, что намного лучше, чем сидеть прямо и сжимать свои мышцы.

Сюда же можно отнести и скользкую поверхность стула – не стоит сидеть на стуле и постоянно сползать с него. Мало того что это не удобно и нервирует человека, это также закрепощает спину, руки, шею, что впоследствии может вылиться в заболевания опорно-двигательного аппарата.