Полисорб — инструкция

Маска для лица

Можно легко приготовить из порошка Полисорб прекрасную очищающую от прыщей маску для лица. Маска применяется вместе с приемом препарата внутрь.

Если кожа жирная или смешанная, то очищающие маски делают 1-2 раза в 7 дней. Если кожа сухая или нормальная, то маска накладывается 1 раз в 10 суток. Регулярное применение масок в течение длительного периода не оказывает никаких отрицательных воздействий.

Для того чтобы приготовить маску берут 1 г. порошка и заливают столовой ложкой воды. Для того чтобы получить однородную сметанообразную массу смесь следует перемешать тщательным образом. Наносить ее нужно равномерно на шею и лицо. Области у глаз и у рта оставляют нетронутыми. Спустя 15-20 минут при помощи теплой воды массу смывают. После процедуры на кожу наносится питательный крем.

Регулярное использование маски позволит очистить кожу от прыщей и всякого рода высыпаний. Лицо приобретет хороший цвет.

В интернете свои отзывы оставляют многие люди, лечившиеся Полисорбом от прыщей. Отзывы в основном положительные. Поэтому можно посоветовать это средство, как весьма действенное при борьбе с прыщами.

Как принимать?

Рекомендации по применению Полисорба:

• использовать внутрь только свежеприготовленное средство, не употреблять в сухом виде — только в виде водной суспензии
• употребляется за час до приема пищи или через час после неё
• используется не чаще 4 раз за день
• средняя суточная доза рассчитывается индивидуально, из расчёта 0,1-0,2 грамма на 1 кг массы тела (6-12 грамм в сутки), соответственно средняя разовая доза препарата — 3 грамма.

При отравлении

Лечение следует начинать как можно раньше в 1 день отравления. Промыть желудок 0,5–1% взвесью препарата Полисорб. При тяжелых отравлениях в первые сутки промывание желудка проводят через зонд каждые 4–6 ч, наряду с этим препарат дают внутрь. Разовая доза у взрослых может составлять 0,1–0,15 г/кг по 2–3 раза в день.

Кишечные инфекции

При выраженной диарее, имеющей инфекционную природу, когда попавшие в желудок и кишечник, болезнетворные бактерии вызывают сильное желудочное расстройство, не дающее выйти из дома. В считанные минуты лекарство помогает:

1. Избавиться от поноса.
2. Устранить спазм в животе.
3. Предотвратить развитие тяжелых кишечных инфекций.

Способ применения: такой же, как при отравлении. Размешать порошок в зависимости от массы тела в ¼-1/2стакане воды: 1 сутки – принимать через каждый час. 2 сутки – четыре раза в сутки по дозе. Пить на протяжении 5 дней.

Полисорб для похудения

Похудение с Полисорбом происходит за счет очищения от за стоявших масс кишечника. Они мешают перевариванию, замедляют метаболизм, что способствует накоплению лишнего веса. Средство помогает стабилизировать, отладить процесс пищеварения.

Как применять? Для похудения «Полисорб МП» применяется несколько иначе. Употребляют его в следующей разовой дозировке:

• при весе до 60 кг – 1 ст. л. порошка на 0,5 стакана воды;
• при весе более 60 кг – 2 ст. л. на 1 стакан воды.

Полученную суспензию нужно принимать 3 раза в день за 1 час перед каждым приемом пищи.

Следует учитывать, что сам энтеросорбент (как и его аналоги) не оказывает жиросжигающего действия. Применение препарата без медицинских показаний способно уничтожить полезную микрофлору кишечника, витамины и микроэлементы, в том числе и белок, который необходим организму в период похудения. Также повышен риск заработать анемию, снижение мозговой активности, и, главное, произойдет увеличение аппетита.

Для очищения организма

Для очищения организма – суспензию принимают, рассчитывая дозировку от веса, 3 раза в день за полчаса до еды или спустя час после принятия пищи, в течение 6-12 дней.

Полисорб от прыщей на лице и теле

Довольно часто врачи-дерматологи при обильной угревой сыпи рекомендуют пройти курс очищения адсорбентами. В организм всех людей поступает много вредных веществ с некачественной едой и загрязненным воздухом. Кожные заболевания начинаются вследствие загрязнения кишечника токсинами и шлаками. Уже оттуда токсические вещества проникают в кровоток и распространяются по всему организму, отравляя его.

От аллергии

При пищевой аллергии препарат следует принимать непосредственно перед приемом пищи. Суточную дозу делят на 3 приема в течение дня.

Полисорб инструкция по применению

Торговое название — Полисорб МП (Polysorb).

Формы выпуска и состав

Порошок в пакетиках для приготовления суспензии для приема внутрь легкий, белый или белый с голубоватым оттенком, без запаха. При взбалтывании с водой образует взвесь. 1 пакетик содежит: активное вещество — кремния диоксид коллоидный, 3г. Пакетики одноразового использования (10шт.) — пачки картонные.

Порошок в банке для приготовления суспензии для приема внутрь легкий, белый или белый с голубоватым оттенком, без запаха. При взбалтывании с водой образует взвесь. 1 банка содержит: активное вещество — кремния диоксид коллоидный 12/25/50г.

Показания к применению

Гнойно-воспалительные заболевания мягких тканей (гнойные раны, флегмоны, абсцессы, мастит).

• Абсцесс кожи, фурункул и карбункул
• Абсцесс молочной железы, связанный с деторождением
• Инфекции кожи и подкожной клетчатки (L00-L08)
• Инфекции молочной железы, связанные с деторождением
• Инфекции соска, связанные с деторождением
• Пилонидальная киста
• Острый лимфаденит
• Открытая рана грудной клетки
• Открытая рана головы
• Открытая рана голени
• Открытая рана запястья и кисти
• Открытая рана области голеностопного сустава и стопы
• Открытая рана области тазобедренного сустава и бедра
• Открытая рана предплечья
• Открытая рана плечевого пояса и плеча
• Открытая рана живота, нижней части спины и таза
• Открытая рана шеи
• Открытые раны, захватывающие несколько областей тела
• Негнойный мастит, связанный с деторождением
• Флегмона

Фармакодинамика

Обладает высокой сорбционной емкостью в отношении ферментов, антигенов, антител, токсинов, продуктов тканевого распада и других веществ белковой природы, микроорганизмов и воды.

Предупреждает прогрессирование некротических изменений, способствует отторжению нежизнеспособных тканей, обеспечивает активную детоксикацию очага поражения.

Режим дозирования

Местно в виде порошка или 1-3% взвеси.

После предварительной обработки раны накладывают препарат слоем 4-6 мм; поверхность раны закрывают сухой асептической повязкой.

Перевязки выполняют с интервалом 1-2 дня.

Для промывания гнойных полостей используют 1-3% водную взвесь. Промывание может быть фракционным или проточным и проводится 1-6 раз/сут до получения промывных вод, идентичных по окраске и консистенции применяемой взвеси, и завершают заполнением полости водной взвеси препарата.

Для получения 3% взвеси во флакон, содержащий 12 г стерильного порошка, наливают до верхней метки 400 мл стерильной апирогенной воды или 0.9% раствора натрия хлорида.

Для лучшего и быстрого смачивания порошка жидкость приливают порционно по 30-150 мл. Затем содержимое флакона встряхивают до получения однородной взвеси и стерильной апирогенной воды или 0.9% раствора натрия хлорида в соотношении 1:2 или 2:1 соответственно.

Применение в детском возрасте

Разрешен к применению детям с первых дней жизни. Суточная доза Полисорба МП для детей зависит от массы тела.

• Действует через 1-4 минуты после приема.
• Можно давать детям из бутылочки, кружки, ложечки.
• Размешивается в соке, компоте, воде.
• Не содержит консервантов, красителей, вкусовых добавок.

Побочные действия

Аллергические реакции.

При нанесении излишнего количества полисорба — появление корки, препятствующей аэрации раневой поверхности.

Противопоказания

• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения;
• желудочно-кишечные кровотечения;
• атония кишечника;
• индивидуальная непереносимость препарата.

Беременность и лактация

Возможно применение препарата Полисорб при беременности и при кормлении грудью по показаниям и в рекомендованных дозах.

Особые указания

При длительном приеме препарата Полисорб (более 14 дней) возможно нарушение всасывания витаминов и кальция, в связи с чем рекомендуется профилактический прием поливитаминных препаратов и препаратов, содержащих кальций.

Наружно порошок Полисорба можно использовать при комплексном лечении гнойных ран, трофических язв и ожогов.

Взаимодействие

При одновременном применении препарата Полисорб МП с другими лекарственными средствами возможно снижение терапевтического эффекта последних.

Срок годности

5 лет. Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.Срок хранения водной взвеси препарата — не более 48 ч.

После вскрытия упаковки препарат следует хранить в плотно закрывающейся емкости.

Как принимать Полисорб

Препарат для детоксикации принимается в виде растворенной водной суспензии. Инструкция по применению указывает на способ ее приготовления: необходимую дозу порошка растворить в 50-100 мл воды. Суспензия принимается за час до еды или употребления прочих препаратов. Среднесуточная доза равна 0,1-0,2 г/кг массы тела (6-12 г) 3-4 раза/сутки, а максимальная дневная дозировка равна 0,33 г/кг веса тела (20 г).

При острых интоксикациях курс применения длится 3-5 дней, при аллергии или хронических отравлениях лечение длится длится до 10-14 суток. Повтор курса возможен через 14-21 дней. При хроническом течении недостаточности работы почек курсы в дозе 0,1-0,2 г/кг массы тела/сутки продолжаются 25-30 дней с интервалами между ними 14-21 дней. Для терапии алкогольного отравления назначается дозировка 0,2 г/кг массы тела за сутки курсом 5-10 дней.

Сорбционное средство можно использовать в комплексной терапии отека Квинке, острой крапивницы, эозинофилии, поллиноза, бронхиальной астмы. Дозировка остается прежней – 0,2 г/кг массы тела, а курс длится до облегчения состояния пациента. Для профилактики отравлений следует принимать Полисорб в дозе 0,1 г/кг на протяжении 10-14 дней. При атеросклерозе прием суточной дозы длится 1-1,5 месяца, после аналогичного перерывы курс повторяется.

При отравлении

При пищевых токсикоинфекциях и острых отравлениях терапия начинается с промывания желудка 0,5-1%-ной суспензией порошка. В инструкции по применению говорится и о способе устранения тяжелых отравлений. Для этого на первые сутки промывание делают каждые 4-6 часов, одновременно назначая порошок внутрь в разовой дозе 0,1-0,15 г/кг веса 2-3 раза в сутки. На первые сутки указанная доза принимается в течение пяти часов с интервалом между приемами в час. На второй день терапии кратность приема порошка сокращается до четырех раз в сутки. Курс приема равен 3-5 дням.

При аллергии

При острых аллергических лекарственных или пищевых реакциях показано первоначальное промывание желудка суспензией концентрацией 0,5-1%. Далее порошок принимается в стандартных дозах до облегчения состояния. При хронической пищевой аллергии рекомендованы профилактические курсы препарата длительностью 7-15 дней. Такие же методы лечения применяются при атопических заболеваниях.

При гепатите

Для устранения вирусного гепатита препарат, согласно инструкции по применению, применяют в качестве детоксикационного средства. Среднесуточная доза по 4 г трижды в сутки принимается первые 7-10 дней болезни. Прием порошка помогает сократить продолжительность интоксикации на шесть дней. Пребывание больного в стационаре при этом сокращается на неделю.

При кожных поражениях

При проявлениях дерматозов Полисорб принимается 10-14 дней, при псориазных или экзематозных проявлениях – 2-3 недели в стандартной суточной дозировке. Популярно использование препарата для лечения прыщей. Из порошка можно делать маску для лица: развести лекарство до сметанообразной консистенции, нанести на акне на 10-15 минут. Маска смывается, повторяется 1-2 раза в неделю. После недельного перерыва курс повторяется. Внутрь принимать порошок от прыщей нужно по 3 г в сутки на три приема курсом 21 день.

Грипп, ОРВИ и простуда

В результате гриппа или простуды образуются токсины, часть которых замечена в просвете пищеварительного тракта. Если Полисорб свяжет эти яды, они не смогут всосаться в кровь, что снизит нагрузку на иммунитет. По инструкции, применение порошка при данных заболеваниях происходит в дозе 2,5-3 г трижды в течение суток курсом 7-10 дней.

Как принимать Полисорб для похудения

Для нормализации процессов пищеварения и вывода токсинов в процессе похудения хорошо употреблять порошок, совмещая его прием с правильным питанием, физической активностью. Специалисты советуют пить порошковую суспензию по 2 чайные ложки дважды за сутки. Если не совмещать прием препарата со спортом и диетой, то можно потерять 3-5 кг за неделю, но потерянная масса быстро вернется. Если же применить комплекс мер для похудения, результат закрепится и удвоится (вместо 3-5 кг уйдет 8). Между 10-дневными курсами желательно делать недельный перерыв.

Описание Полисорба и его действие на организм

В инструкции по использованию Полисорба написано, что Полисорб состоит из коллоидного диоксида кремния. Прлисорб обладает неизбирательным действием, то есть связывает различные группы веществ, и не только опасных. Средство не разлагается организмом.

Механизм поглощения разных групп веществ связан с тем, что внутри молекулы сорбента давление больше, чем на поверхности. Из-за этого к мембране прикрепляются яды, токсины, всасываются внутрь, и вещество разбухает.

Полисорб помогает справиться с рядом состояний:

• При лечении диареи, пищевой токсикоинфекции;
• При дисбактериозе;
• При отравлении солями тяжёлых металлов;
• При терапии бактериальной, вирусной, грибковой инфекции;
• При аллергических реакциях организма;
• При интоксикации алкоголем;
• При поступлении яда в организм;
• При интоксикации лекарственными средствами;
• При избытке билирубина в организме, холестерина, мочевины, липидных комплексов.

Повышение фракции билирубина по результатам биохимического анализа может наблюдаться при гепатите, повышенной скорости распада эритроцитов. Прямой билирубин не может превращаться в безопасную форму. Повышение мочевины – признак патологии почечной системы. Холестерин, липидные комплексы – фактор сердечно-сосудистых заболеваний.

Нарушения пищеварения сопровождаются размножением бактерий в кишечнике, сильной интоксикацией организма. Это могут быть отравления, пищевые кишечные и токсикоинфекции, дисбактериоз. Длительный курс антибиотиков также нарушает естественную микрофлору кишечника. Их избыток не приносит пользы, их нужно удалять.

Полисорб находит применение и при лечении угревой сыпи, ожогов и гнойных ран. Если назначить Полисорб при лечении гепатита, то быстрее пройдёт желтуха, сократится курс медикаментозного воздействия.
Люди, проживающие в промышленном районе, чтобы избавиться от выбросов, всасываемых дыхательной системой, идут в аптеку за порошком. Это профилактика многих хронических заболеваний. Полисорб будет полезен для организма во время диеты, но нужно знать, как пить Полисорб для очищения организма правильно. Беременным женщинам Полисорб помогает справиться с токсикозом.

Все токсины в организм могут попадать снаружи или образовываться изнутри. Переваренная пища выходит через кишечник не вся, остатки собираются, становятся питательной средой для бактерий. Размножаясь, микроорганизмы выделяют продукты жизнедеятельности, шлаки длительное время накапливаются и могут стать причиной хронических воспалительных процессов пищеварительного тракта.

Кишечник имеет хорошо развитую сеть кровеносных сосудов. Еда, проходя через все органы пищеварительной системы, распадается на мелкие компоненты. Полезные вещества кишечником всасываются вместе с жидкостью через ворсинки толстого отдела. Если токсины поступают организм, то через кровоток они оседают на слизистой оболочке конечного отдела. Биологическая жидкость постоянно содержит определённую концентрацию токсинов в организме, что неблагоприятно отражается на общем состоянии здоровья.

Шлаковый балласт создаёт дополнительный груз, человек испытывает усталость, колебания настроения. Иммунитет снижается, подверженность простудным, аутоиммунным заболеваниям увеличивается.

Чистить организм необходимо регулярно, 1–2 раза ежегодно. Существует много способов избавиться от лишнего содержимого в организме, каждый из них имеет свои сильные и слабые стороны, скорость результата.

Полисорб имеет 2 действия: сорбционное и детоксикационное. Они взаимосвязаны: связываясь со шлаками и выводя их наружу, организм обезвреживается. Поскольку основа многих патологий — интоксикация, то курс Полисорба помогает избежать дорогого лечения. Если применить Полисорб для очищения организма, то Полисорб проходит через пищеварительный тракт, работает в кишечнике. Поскольку здесь происходит обратное всасывание жидкости с полезными веществами, то кровь, проходя через кишечник, избавляется от шлаков, которые принесла.

Способность связывать вещества у Полисорба выше на порядок (300 мг/г), чем у многих препаратов из аналогичной группы (Смекта, Энтеросгель, Лактофильтрум). Преимуществом Полисорба является также применение во всех возрастных категориях. При необходимости Прлисорб можно назначать грудным детям с 1 месяца, беременным, пожилым людям. Достоинством Полисорба его доступность, потому что производитель отечественный.

Форма выпуска Полисорба – порошок в банке или пакетах, который необходимо развести водой. Упаковку с неиспользованным средством хранят в тёмном прохладном месте. Напиток имеет неприятный привкус, при проглатывании может возникать ощущение онемения в гортани.

Препарат «Полисорб»: инструкция по применению и дозировка

Производителем в инструкции указывается, что адсорбент принимается только перорально – в виде формы суспензии. Ее приготавливают таким образом: отмеренный объем порошка высыпают в 80–100 мл воды, все тщательно перемешивается. Каждый раз процедура повторяется – суспензия должна приниматься в свежем виде. Прием рекомендуется за час до еды либо же применения иных медикаментов.

Взрослой категории пациентов доза рассчитывается 0.1–0.2 г/кг, с кратностью за сутки 3–4 раза. Наибольшая доза медикамента за сутки – 0.33 г/кг.

В педиатрической практике суточные дозы также напрямую зависят от весовых параметров ребенка: до 10 кг это – 0.5–1.5 ч. л./сутки в разведении с 35–55 мл воды, при 12–20 кг – 1 ч. ложка «с верхом» на один прием, в разведении с аналогичным объемом жидкости, при весе детей 21–30 кг – 1 ч. ложка «с верхом» на каждый прием в разведении с 55–75 мл жидкости.

Если вес ребенка составляет 31–40 кг – доза составляет 2 ч. ложки «с верхом» на 75–100 мл дистиллированной жидкости, при 40–60 кг веса доза уже будет составлять 1 ст. ложка «с верхом» на прием в добавлении к 100 мл жидкости. Если вес превышает 60 кг – доза рассчитывается, как 1–2 ст. ложки «с верхом» на 110–150 мл жидкости.

При диагностировании пищевой формы аллергии медикамент рекомендуется принимать незадолго перед едой. Суточный объем медикамента делится на три приема. Общая длительность лечебного курса напрямую зависит от тяжести симптоматики. К примеру, при острых интоксикационных расстройствах – 4–5 суток, при аллергических состояниях и хроническом течении интоксикации – 12–14 суток. По потребности лечебный курс может быть после перерыва повторен.

Правила применения препарата для лечения и профилактики заболеваний

Применяя Полисорб для лечения определенного заболевания, следует учесть ряд особенностей. Рассмотрим их при лечении нескольких патологий.

При остром кишечном отравлении (пищевой инфекции)

Очистка организма от токсинов и ядовитых веществ производится с помощью промываяния желудка суспензией Полисорба. Раствор готовится из 1-2 г. порошка на 100 мл воды. После трех-четырех часов, после того как желудок промыли, принимают внутрь около 6 г. порошка. Потом берут еще 6 г. средства, которое делят на порции для последующего приема в течение суток через 1-1.5 часа. Порошок просто запивается водой или чаем. Это делается с целью восполнения жидкости, потерянной в результате диареи.

При тяжелой форме отравления производят промывание желудка с интервалом в 4-6 часов до улучшения состояния человека. Параллельно с промыванием внутрь принимают по 2-3 г. Полисорба 2-3 раза в течение 24 часов.

Спустя сутки средство пьют по 3 г. 4 раза в течение 24 часов. В зависимости от состояния пациента курс может быть окончен или продлен еще на 3-5 суток.

При острой кишечной инфекции и вирусном гепатите

При острых кишечных инфекциях Полисорб принимается по 2.5-3 г. 5 раз в течение первых суток. На вторые сутки следует принимать препарат по 3 г. 4 раза в течение суток. Если здоровье нормализовалось в первые двое суток, то прием Полисорба можно прекратить. В противном случае курс приема порошка продолжается еще 3 дня.

Применяя Полисорб в составе комплексного метода лечения вирусного гепатита длительность заболевания и интоксикации снижается на 6 суток, а период желтушности на 12 суток. Как следствие, пребывание пациента в стационаре уменьшается на 7 дней. Препарат принимается в самом начале заболевания вирусным гепатитом в течение 8 дней 3 раза в сутки по 4 г.

При аллергической реакции

Лечение острой аллергии начинается с промывания желудка. Для приготовления суспензии берут 10 г. Полисорба и растворяют в 1 л. воды. Эту же суспензию применяют для промывания кишечника, наполнив ею клизму. После того как желудок и кишечник подверглись промыванию, средство принимают в течение 3-5 суток по 3 г. 3-4 раза в день.

Препаратом эффективно лечат острые формы аллергических воспалений:

• крапивницу;
• поллиноз;
• сыпь;
• отек Квинке;
• зуд.

При хронической пищевой аллергии Полисорб применяется курсами от 7 до 14 суток, по 3 г. 3-4 раза в день. Суспензию потребляют перед самым приемом пищи.

При атеросклерозе и почечной недостаточности

Интоксикация, вызванная высоким содержанием в организме азотистых веществ (мочевины, креатина, мочевой кислоты), снимается Полисорбом, который применяется курсами длительностью от 25 до 30 дней. Порция составляет 3 г., прием — 3-4 раза в день. Прием средства повторяется каждые 2-3 недели.

С помощью Полисорба можно успешно снять алкогольную абстиненцию. Для этого средство применяют порциями по 3 г. в течение 5-10 дней.

Развившийся атеросклероз лечится курсом длительностью от 1 до 1.5 месяца. Доза Полисорба составляет 1.5-2.5 г. 3 раза в день. Курсы следует проводить постоянно с интервалом в 1 месяц.

Для профилактики атеросклероза Полисорб применяют 3 раза в сутки в течение 30 дней. Порция для приема такая же, как и при лечебном курсе. Спустя месяц курс повторяют. Профилактические курсы хорошо проводить людям, у которых наблюдается повышенное количество холестерина в крови.

Простудные заболевания

Для лечения простуды, ОРВИ и гриппа средство вводится внутрь 3 раза в день по 2.5-3 г. Курс составляет от 7 до 10 дней. Полисорб не дает токсинам проникать в кровь и снижает нагрузку на иммунную систему. В некоторых случаях у больного снижается жар и нормализуется температура.

Язвы, гнойные раны и ожоги

Для лечения заболеваний препарат применяют наружно. Полисорб неплохо себя показал, как средство, с помощью которого можно очистить раны, ускорить процессы по заживлению и восстановлению тканевых структур. Для борьбы с гнойными и некротическими массами порошок насыпают в рану. Затем накладывают стерильный бинт, слегка смоченный водой. Повязка меняется спустя 3-4 часа. Повязки накладывают до полной очистки раны от масс некротического и гнойного характера. В конце курса на рану можно наложить повязку с мазью, которая ускоряет ее заживление. Это может быть мазь Метилурацил или Левомеколь.

Однако, длительное использование Полисорба (более 14 суток) может привести к дефициту в организме кальция и витаминов. Это происходит из-за нарушения процессов всасывания веществ в кровь. Чтобы избежать этого следует принимать поливитаминные комплексы и кальций. Как вариант, между длительными курсами следует делать перерывы — не меньше двух-трех недель.

Применение для похудения

Эффективным средством для снижения веса является Полисорб Плюс+, который корректирует липидный обмен, выводит патогенные микроорганизмы, повышает тонус и жизненные силы. Содержащаяся в составе янтарная кислота оптимизирует энергетический обмен, ускоряет метаболические процессы, тем самым способствует мягкому снижению веса, без эмоциональных стрессов.

Не вызывает привыкания, упадка сил, наполняет организм новыми силами и энергией.

Для снижения веса полисорб принимают курсами по 10-14 дней 2-3 раза в год. 1-2 столовые ложки препарата перед приемом разводят в ¼-1/2 стакана воды. Для предотвращения запоров надо пить много воды.

Препарат принимают не только для очищения кишечника, полисорб набухает и увеличивается в объеме, заполняя кишечник, создавая чувство сытости

Отзывы о применении препарата для похудения в составе комплексной терапии, совместно с физическими нагрузками, свидетельствуют о его высокой эффективности.