Витамин д и организм человека
Содержание:
Водные растворы Д3: ТОП-3
Названия лекарств, содержащих витамин Д для новорожденных, отсортированы по количеству позитивных отзывов и доступности в аптеках России.
№3 ОАО «Фармстандарт-Лексредства», Компливит Аква Д3
от 160 ₽
Цена 1 порции – 55 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем – 10 мл;
- дозировка D3 в 1 капле – 500 МЕ.
Добавка хорошо усваивается в тонкой кишке независимо от состояния ферментной системы. Производитель рекомендует давать лекарство ребенку начиная с 4-недельного возраста. Препарат могут принимать дети для лечения легкой и средней степени рахита, а также для профилактики авитаминоза.
Плюсы:
- БАД имеет приятный запах;
- дешевле аналогов.
Минусы:
неудобный дозатор.
№2 ChildLife Essentials, Витамин D3
Стоимость 1 порции – 2 руб. 60 коп.
- Страна – США;
- объем флакона – 30 мл;
- доза активного вещества в 1 капле – 62,5 МЕ.
Водорастворимый Витамин Д для грудничков дополнительно содержит глицерин и альфа-токоферол, а также натуральный ароматизатор «Ягоды». Капли можно давать ребенку в чистом виде либо смешав с водой.
Плюсы:
- препарат не производит побочных эффектов;
- не раздражает кишечник.
Минусы:
низкая дозировка.
№1 Медана Фарма, АкваДетрим (Колекальциферол)
Стоимость упаковки – от 191 ₽
Цена 1 порции – 65 коп.
- Страна-производитель – Польша;
- объем – 10 мл;
- доза витамина в 1 капле – 500 МЕ.
На первом месте в списке находится популярный среди российских врачей польский препарат. Именно его в основном применяют для профилактики или лечения рахита. АкваДетрим можно давать детям старше 1 месяца.
Плюсы:
- добавка быстро устраняет гиповитаминоз D;
- флакон оснащен удобным дозатором.
Минусы:
- может вызывать запоры;
- имеет резкий запах аниса.
Аллергия на витамин Д
Поскольку вещество является абсолютно естественным для человеческого организма, аллергии как таковой на него не случается. Однако этим словом часто называют негативную реакцию организма на низкокачественные препараты с витамином. В дешевых добавках нередко содержатся ароматизаторы, сахароза, лимонная кислота и другие потенциально аллергенные составляющие.
Кроме того, за аллергию зачастую принимают обычную передозировку вещества, в особенности у детей. Проявляется негативная реакция на свойства элемента обычно в виде диареи, рвоты, повышения температуры, кожной сыпи и отеков.
Показания к применению
Принимать холекальциферол можно только по рекомендации врача. Перед началом лечения он назначит анализы крови, обследование опорно-двигательной системы. По результатам будет рекомендована доза и длительность приема.
Детям
Главное показание для назначения препарата детям — профилактика и лечение рахита. Основные проявления заболевания:
- Нарушение обмена фосфора и кальция.
- Деформация костей конечностей, грудной клетки.
- Поражение головного мозга.
- Снижение уровня кальция в крови.
- Склонность к судорогам.
К другим показаниям у детей относятся снижение иммунитета, частые длительные простуды, повышенная нервная возбудимость, утомляемость.
В регионах с теплым климатом и большим количеством солнечных дней препарат назначают до 1-2 лет, в северных регионах время профилактического приема может быть продлено до 14 лет.
Взрослым
У взрослых перечень показаний к назначению составляют:
- Профилактика и лечение остеопороза.
- Прием некоторых препаратов, в т. ч. антидепрессантов, противосудорожных — они способствуют вымыванию из костей кальция.
- Деменция у пожилых людей.
- Остеомаляция — размягчение костной ткани.
- Восстановительный период после переломов.
- Вымывание кальция из зубов с образованием множественного кариеса.
- Нарушение иммунной системы — частые простуды, острые и хронические инфекции, аутоиммунные поражения.
- Эндокринные и обменные нарушения — гипотиреоз, ожирение, сахарный диабет.
- Мышечная слабость.
- Синдром мальабсорбции — снижение всасывания в кишечнике из-за хронических заболеваний или генетических нарушений.
Формы витамина Д
Витамин Д – это собирательное понятие, так как в него входят все формы кальциферола. По химическому строению они представляют собой стерины (природные производные стероидов). Всего их шесть:
- D1 – синтезируется искусственным путём из равных пропорций эргокальциферола и люмистерола, впервые был обнаружен в жире печени трески, не применяется в медицине;
- D2 – эргокальциферол, поступающий в организм с растительной пищей и содержащийся в некоторых препаратах и БАДах;
- D3 – холекальциферол, являющийся самой активной формой витамина Д, синтезируется в коже под воздействием определённого солнечного спектра и присутствует в продуктах питания животного происхождения, имеет широкое применение в медицине для профилактики и лечения гиповитаминоза Д;
- D4 – дигидротахистерол присутствует в клетках эпидермиса, превращаясь в изомер D3 под влиянием ультрафиолета;
- D5 – ситокальциферол является искусственным аналогом холекальциферола, обладающим меньшей токсичностью, в медицине используется для лечения злокачественных заболеваний, в природе содержится в пшеничном масле;
- D6 – сигма-кальциферол был выделен из растений, изучается. Формы Д2 и Д3 наиболее активно используются в медицинских целях для профилактики рахита и других последствий нехватки «солнечного элемента».
Так как холекальциферол (D3) считается самой биологически активной формой витамина Д, большинство нативных препаратов и БАДов содержат именно его. Д3 и в меньшей степени Д2, поступая в организм, проходят два этапа гидроксилирования, превращаясь вначале в печени в малоактивную депо-форму 25-оксикальциферол, затем в почках – в активный метаболит 1,25-диоксикальциферол (D-гормон, кальцитриол). Последний связываясь с рецепторами, которые расположены в разных органах и тканях, оказывает свои биологические эффекты.
В каком виде давать витамин Д детям, а в каком взрослым?
Vitamin D выпускается в различных лекарственных формах (сублингвальные таблетки, масляные и водные растворы, спреи, капсулы и т. д.). Приобрести препарат или БАДы можно в аптеке или на специализированных сайтах, типа Айхерб (iherb). Малышам до трёх лет педиатры чаще назначают масляные капли. Дети более старшего возраста и взрослые могут принимать кальциферол в разных формах в зависимости от индивидуальных особенностей и врачебных рекомендаций.
Например, если у человека есть проблемы с пищеварением (заболевания желчного пузыря, синдром мальобсорбции и т. д.) предпочтение отдаётся спреям, водным растворам и таблеткам, которые рассасываются в полости рта. Для аллергиков рекомендованы препараты с отсутствием дополнительным веществ (красители, вкусовые добавки и т. д.). Пациентам с сахарным диабетом не желательно употреблять таблетки, содержащие в своём составе ксилит.
Чтобы подобрать правильную форму препарата и дозировку, следует обратиться к врачу. Согласно клиническим рекомендациям, для профилактики дефицита витамина Д могут применяться холекальциферол (Д3) и эргокальциферол (Д2). С лечебной целью используется только форма D3, так как она в несколько раз сильнее, чем D2.
Препараты с активными метаболитами кальциферола и показания к их применению
Основная разница между нативными препаратами витамина Д и лекарствами на основе активных метаболитов кальциферола состоит в том, что последние сразу поступают в кровь и оказывают все характерные эффекты на организм. Им не нужно проходить этапы трансформации в печени и почках. Поэтому их назначают при любых нарушениях метаболизма «солнечного элемента».
С другой стороны Кальцитриол и его аналоги (Рокальтрол, Альфадол, Земплар и т. д.) представляют опасность, так как могут привести к переизбытку активного вещества в крови и развитию гиперкальциемии. Поэтому они принимаются только по назначению врача и строго по показаниям (выраженная хроническая почечная недостаточность, гипопаратиреоз и т.д.).
Весь лечебный процесс проходит под наблюдением доктора. Обязательно проводится мониторинг концентрации паратгормона в плазме, кальция в крови и моче. Также проверяется уровень 25(ОН)Д.
ТОП-7 препаратов холекальциферола (D3)
Препараты на основе животного D3 отсортированы согласно количеству положительных отзывов покупателей.
№7 ООО «Летофарм», Витамин D3
от 121 ₽
Стоимость 1 порции – 3 руб.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 40 капсул;
- концентрация – 400 МЕ.
Средство в основном используется как профилактическая добавка к пище. Предназначено для восполнения уровня холекальциферола в организме. Летофарм N40 капс. (700 мг) с масляным раствором витамина D3 быстро усваивается, не вызывает побочных эффектов.
Плюсы:
- препарат повышает уровень кальция в костях;
- борется с сонливостью и апатией;
- поддерживает женское здоровье.
Минусы:
низкая концентрация.
№6 «Эвалар», Витамин Д3
Стоимость упаковки – от 323 ₽
Цена 1 порции – 5 руб. 40 коп.
- Страна – Россия;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация – 600 МЕ.
Добавка используется для профилактики гиповитаминоза. Представлена в желатиновых капсулах небольшого размера.
Плюсы:
- улучшает состояние костной ткани;
- повышает прочность эмали зубов;
- предотвращает постменопаузальный остеопороз.
Минусы:
невысокая концентрация активного вещества.
№5 ООО «Мирролла», Витамин D3
Цена препарата – от 232 ₽
Стоимость 1 порции – 7 руб. 70 коп.
- Страна-производитель – Россия;
- объем упаковки – 30 капсул;
- концентрация – 2000 МЕ.
Препарат выпускается в форме маленьких круглых капсул, которые удобно принимать. Имеет довольно высокую дозу витамина, которая подойдет для лечения легких форм гиповитаминоза, профилактики возрастного остеопороза и остеомаляции. Производитель «Мирролла» выпускает также добавки с дозой 400 МЕ.
Плюсы:
- средство укрепляет костно-мышечную систему;
- повышает иммунитет;
- нормализует гормональный фон;
- улучшает состояние кожи.
Минусы:
Нет
№4 Biovita, Vitamin D
от 2200 ₽
Цена 1 порции – 36 руб. 70 коп.
- Страна-производитель – Норвегия;
- объем упаковки – 60 капсул;
- концентрация – 5000 МЕ.
Препарат имеет высокую дозировку в 1 капсуле. Согласно инструкции его можно применять при дефиците витамина D. Добавка, помимо активного вещества, содержит желатин и масло кокоса.
Плюсы:
- средство не имеет вкуса и запаха;
- устраняет гиповитаминоз, а также сонливость и усталость.
Минусы:
Нет
№3 Solgar, Витамин D3
от 2 руб. 70 коп. до 8 руб.
- Страна-производитель – США;
- концентрация – 1000, 5000, 10 000 МЕ.
Американская фирма Солгар представляет линейку из трех капсулированных препаратов холекальциферола. Витамин получен из печени рыб и проходит молекулярную очистку от примесей. В составах присутствует растительное масло, которое повышает усвояемость препаратов. Капсулы по 1000 МЕ подходят для профилактического приема, а по 5000 и 10 000 МЕ – для лечения.
Плюсы:
- составы гипоаллергенные;
- поддерживают здоровье костей и зубов;
- повышают иммунитет.
Минусы:
капсулы неприятно пахнут.
№2 Doctor’s Best, Витамин D3
Цена 1 порции – около 2 руб.
- Страна – США;
- концентрация – 1000, 2000 и 5000 МЕ.
Добавка выпускается в гелевых капсулах. Содержит дополнительно оливковое масло холодного отжима, которое повышает усвояемость. Оболочка изготовлена из желатина и глицерина. Производитель предлагает препарат в трех дозировках: 1000 МЕ для профилактики и 2000, 5000 МЕ для лечения остеопороза и авитаминоза.
Плюсы:
- БАД регулирует фосфорно-кальциевый обмен;
- повышает минерализацию костной ткани;
- стимулирует защитные силы организма;
- улучшает репродуктивное здоровье.
Минусы:
может вызвать боли в животе.
№1 Now Foods, Витамин D3
Стоимость 1 порции – от 1 руб. 60 коп. до 4 руб. 20 коп.
- Страна-производитель – США;
- концентрация – 1000, 2000, 5000 и 10 000 МЕ.
Первое место в списке занимают препараты с iHerb – линейка холекальциферола от компании Нау Фудс. Производитель использует очищенный витамин D3 и растительное масло, которое помогает веществу быстро усваиваться в кишечнике. В линейке представлены добавки с четырьмя дозировками для разных целей применения.
Плюсы:
- средства поддерживают прочность костей;
- укрепляют иммунитет;
- придают энергии;
- качество соответствует требованиям GMP.
Минусы:
Нет
Взаимодействие витамина Д с другими веществами
Часто люди принимают витамин Д в комплексе с другими препаратами. Однако польза и вред витамина Д во многом зависят от того, какие именно лекарства употребляются одновременно с ним.
Так, прием витамина Д хорошо сочетается с одновременным употреблением витамина К, витаминов В6 и В12, они усиливают действие друг друга. Также полезно совмещать прием вещества с употреблением витамина Е, способствующего быстрому усвоению полезных соединений.
А вот одновременно с витамином А принимать вещество не стоит,2 витамина ослабляют ценные свойства друг друга. Витамин Д плохо сочетается с лекарственными препаратами, снижающими уровень холестерина, с антацидными средствами, с барбитуратами и лекарствами от туберкулеза.
Дефицит витамина Д3
Недостаток этого элемента приводит к серьезным последствиям, потому это серьезная проблема для здравоохранения. Если недостаток испытывается пациентом в течение длительного времени, повышаются риски возникновения заболеваний сердца, сосудов, раковых процессов
Ниже приведены основные симптомы дефицита витамина Д3, на которые стоит обратить внимание
Частые инфекционные заболевания.
Раньше ученые считали, что витамин д3 необходим, в первую очередь, для усвоения кальция организмом. Однако оказалось, что элемент имеет потрясающую функцию – укрепление иммунной системы. Если витамина в организме меньше, чем нужно, то иммунные клетки не могут реагировать на угрозу правильно и быстро. Оттого весь организм слабеет и становится более восприимчив к внешней агрессивной среде с ее бактериями и вирусами. Особенность микроэлемента заключается в том, что он может одинаково хорошо улучшать как врожденный, так и приобретенный иммунитет.
Плохое настроение.
Специалистами было установлено, что «осеннюю депрессию» вызывает именно недостаток витамина Д3. Как оказалось, элемент отвечает за нормальную концентрацию серотонина в мозге. При сниженном поступлении элемента человек становится апатичным, теряет жажду к жизни.
- Перманентное чувство усталости. Элемент выступает в организме преобразователем пищи в энергию. Если человек постоянно чувствует усталость, то возможно, его организм не в состоянии усвоить питательные элементы из продуктов питания. Нередко причиной тому является недостаток витамина Д3.
- Хрупкость и слабость костей.
Холекальциферол отвечает, в первую очередь, за нормализацию уровня фосфора и кальция в крови, что необходимо для крепости зубов и костей. Нормальное содержания витамина позволяет свести к минимуму процессы остеомаляции (вымывания минералов из скелета с последующим размягчением костей) и остеопороза (снижение плотности костной ткани вплоть до ее полной потери). Пожилые люди, испытывающий нехватку элемента, чаще испытывают боли в тазобедренном и коленном суставах.
Мышечные боли.
Функционирование всех групп мышц также частично контролируется витамином Д. Из-за его дефицита в мышцах часто возникают боли по неясным причинам. Он усиливает частоту сокращений мышц, помогает им быть крепкими и гибкими. Это способствует защите от травм и разрывов.
Длительный недостаток элемента может привести к осложнениям уже имеющихся заболеваний:
- медленно заживающих переломов;
- фибромиалгии;
- псориаза;
- рассеянного склероза;
- астмы;
- сахарного диабета;
- артрита;
- депрессии;
- бессонницы;
- онкологических заболеваний;
- гипертонии;
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- остеопороза.
Кому может не хватать витамина Д3 в организме в первую очередь? Есть несколько групп населения.
- Люди с темным цветом кожи. Чем она темнее, тем меньше будет образовываться под ней витамин Д. Соответственно, чем кожные покровы светлее, тем за меньшее количество времени пребывания на солнце их обладатель получит необходимую дозу элемента.
- Беременность и период кормления грудью. В этот период женщине необходимо невероятное количество кальция для поддержания здоровья своего организма и формирования скелета ребенка.
- Люди пенсионного возраста. Следует заметить, что не каждый пожилой человек проводит много времени на улице и в прогулках. Если такого не происходит, витамина вскоре начнет не хватать.
- Люди, работающие внутри помещения. Большую часть солнечного дня они проводят в помещении, а витамин Д3 образуется только при прямом воздействии на кожу.
- Люди, работающие по ночам. Днем им приходится отсыпаться, а потому находиться в светлое время суток внутри помещения.
Масляные растворы Д3: ТОП-5
Названия масляных препаратов расположены в порядке возрастания числа положительных отзывов. Учитывалось также и наличие витаминов в России.
№5 Orion Pharma, DeviSol Drops D3
от 400 ₽
Стоимость 1 порции – 6 руб. 70 коп.
- Страна-производитель – Финляндия;
- объем флакона – 10 мл;
- доза активного вещества 1 капле – 80 МЕ.
Финский Масляный раствор подходит для профилактического приема и не имеет вкуса. В нем присутствуют холекальциферол и очищенное масло кокоса.
Плюсы:
- препарат не вызывает аллергию;
- флакон оснащен удобным дозатором.
Минусы:
- маленькая концентрация Д3;
- сложно найти в России.
№4 California Gold Nutrition, Детский витамин D3 в каплях
Цена 1 порции – 1 руб. 70 коп.
- Страна-производитель – США;
- объем – 10 мл;
- концентрация холекальциферола в 1 капле – 400 МЕ.
Препарат для малышей содержит витамин Д3 и кокосовое масло. Добавка от California Gold Nutrition проверена по технологии iTested, в ней нет токсических веществ и аллергенов. Рекомендована к приему Американской академией педиатрии.
Плюсы:
- БАД не имеет вкуса и запаха;
- хорошо усваивается;
- устраняет ранние признаки рахита.
Минусы:
иногда вызывает запоры.
№3 Laboratories INELDEA, Педиакид Витамин D3
от 1756 ₽
Стоимость 1 порции – 7 руб.
- Страна-производитель – Франция;
- объем флакона – 20 мл;
- дозировка витамина D в 1 капле – 200 МЕ.
В составе французского препарата содержится холекальциферол природного происхождения, который хорошо усваивается детским организмом. Раствор обогащен натуральным консервантом – альфа-токоферолом, повышающим усвояемость препарата.
Плюсы:
- добавка не имеет запаха и вкуса;
- быстро усваивается.
Минусы:
невысокая дозировка витамина.
№2 E.Merck, Вигантол
Стоимость упаковки – от 196 ₽
Цена 1 порции – 65 коп.
- Страна-производитель – Германия;
- объем – 10 мл;
- дозировка холекальциферола в 1 капле – 667 МЕ.
Лекарство отличается качеством и доступной ценой. Его стоит покупать для грудничков. В добавке присутствует только чистый витамин Д3 и триглицериды. Вигантол можно давать детям после 2 недель жизни. Производитель рекомендует порцию растворять в ложке воды.
Плюсы:
препарат не имеет вкуса и запаха.
Минусы:
нет.
№1 Ddrops, Жидкий витамин D3 для детей
Стоимость 1 порции – 11 руб. 10 коп.
- Страна – США;
- объем флакона – 2,5 мл;
- доза витамина в 1 капле – 400 МЕ.
Первое место в нашем рейтинге занимает препарат из Америки. Добавка произведена на основе фракционированного кокосового масла и холекальциферола, который имеет высокую биодоступность. Качество добавки отмечено наградой Mom’s Choice Awards.
Плюсы:
- БАД не содержит консервантов и красителей;
- не вызывает аллергию;
- быстро восполняет дефицит витамина Д в организме;
- упаковки хватит на 3 месяца.
Минусы:
стоит дороже аналогов.
Дозировки и виды препаратов
В норме кальциферол должен составлять 400 МЕ, данная дозировка подходит в качестве профилактических мер (особенно в зимнее время) как для детей, так и для взрослых. Чтобы предотвратить рахит у малышей, достаточно употреблять 625 МЕ суточной дозы, а если ребёнок недоношенный, то 1250 МЕ. Новорождённый ребёнок должен употреблять 300 МЕ этого вещества. Что касается периода беременности у женщин, то количество витамина д увеличивается до 600 МЕ.
Если у человека уже присутствует то или иное заболевание, то дозировка естественно увеличивается. Например, при рахите малышам назначается от 1250 до 5000 МЕ препарата, который нужно принимать на протяжении двенадцати месяцев, при остеопорозе от 1250 до 3000 МЕ и так далее, всё зависит от конкретной болезни. Здесь всё индивидуально и зависит от того, на какой стадии находится заболевание, какой возраст имеет пациент и других факторов.
Витамин д может назначаться как для внутреннего применения в виде капель, в капсулах или таблетках, а так же в качестве раствора для внутримышечных инъекций. Стоимость этого вещества колеблется от двухсот до шестисот рублей, отпускается он без рецепта. Расскажем подробнее о наиболее популярных препаратах витамина д и инструкции по применению.
Кальций Д3 Никомед
Препарат представляет собой жевательные таблетки с тремя вкусами (мята, лимон и апельсин). В таблетках содержится: 500 мг кальция, 1250 мг карбоната кальция, 2 мг холекальциферола и 5мкг витамина д3. Назначается это лекарство при наличии гиповиноза, а так же в качестве профилактических мер от дефицита и при заболеваниях костей (остеопорозах). Принимают его во время или после приёма пищи, обязательно при этом разжевав. Допустим приём как в детском (от трёх лет), так и в пожилом возрасте. Дозировка:
- Взрослым назначается одна таблетка дважды в сутки, чтобы предотвратить развитие остеопороза, при наличии данного заболевания таблетку принимают уже три раза.
- В детском возрасте препарат назначается как для лечения нехватки витамина д, так и в качестве профилактических мер. Если малышу от трёх до пяти лет – дозировку определяет врач. Если от пяти лет – то обычно назначают одну или две таблетки один раз в сутки.
Курс лечения также определяет врач (обычно это от месяца до двух). При необходимости после перерыва курс повторяется.
Аквадетрим
Один из самых известных препаратов, который назначается грудничкам. Выглядит он как прозрачные капли, немного пахнущие анисом. Детям его можно давать при достижении возраста четыре недели, также препарат добавляется в смесь (если малыш на искусственном кормлении). Когда назначается лекарство? Служит оно лечением и профилактикой:
- Рахита (состояние деформации костного скелета у ребёнка).
- Остеомаляции (когда размягчаются кости).
- Остеопорозе (хрупкость костной системы).
- Гипокальцемической тетании (судорог в мышцах).
Чтобы предотвратить дефицит кальциферола у грудничков, назначается препарат по одной-две капли в качестве суточной дозы. Если ребёнок недоношен или живёт в среде, где мало солнца, то доза увеличивается до трёх капель. Если малыш болен рахитом, то назначается уже от четырёх до десяти капель (зависит от конкретного случая, учитывается возраст, вес ребёнка, а также тяжесть и стадия развития болезни). Беременной женщине хватит одной капли в качестве суточной дозы, принимать лекарство нужно три триместра.
У данного препарата есть свои противопоказания и побочные эффекты. Итак, Аквадетрим может вызвать:
- Аллергию.
- Ухудшение аппетита.
- Суставные, головные и мышечные боли.
- Тошноту и рвоту.
- Нарушения стула.
- Увеличение температуры тела.
- Снижение веса.
- Недомогание со слабостью и вялостью.
- Нарушения сна.
- Депрессивные состояния.
- Белок в моче.
- Увеличение лейкоцитов в анализе крови.
Новорождённому ребёнку до месячного возраста, не имеющего проблем со здоровьем, данный препарат не назначается, потому что в большей степени могут возникнуть побочные эффекты. Малыши до года не могут сами рассказать вам, что с ними не так, поэтому родители должны обязательно следить за симптоматикой. Если ребёнок стал плохо питаться, плохо спать, то, возможно, всё дело в препарате и стоит его отменить.
Аквадетрим противопоказан если:
- Кальций в крови или в моче выше нормы.
- Присутствует мочекаменная болезнь.
- Существуют проблемы с почками, в том числе хронические заболевания и почечная недостаточность.
- Малышу нет месяца.
- Есть такое заболевание, как туберкулёз.
- Присутствует повышенная чувствительность к тому или иному компоненту.
Внимательно читайте инструкцию, ознакомьтесь с составом препарата и с его побочными эффектами.
Показания к применению витамина Д
За уровнем вещества необходимо тщательно следить любому человеку, независимо от состояния здоровья
Однако при некоторых состояниях на показатель элемента в организме нужно обратить особенное внимание. Польза для организма от витамина Д3 будет:
- при атеросклерозе, почечной недостаточности и сердечных заболеваниях;
- при остеопорозе и рахите, в том числе при риске развития этих недугов;
- при заболеваниях кишечника и желудка;
- при стоматологических проблемах — кариесе, ломкости зубов и склонности к крошению;
- при дерматитах, экземе, диатезе;
- при туберкулезе;
- при повышенной хрупкости костей и после переломов и травм.
В группе риска находятся люди, постоянно работающие в замкнутых помещениях, под землей и в регионах, расположенных за Полярным кругом, им крайне необходимы полезные свойства вещества.