9 месяц беременности: предвестники, признаки и начало родов

Девятый месяц беременности: список дел

• Найдите кого-нибудь, кто сможет помогать вам с ребенком. Когда вы с ребенком вернетесь домой, вам наверняка будет нужна помощь. Если у вас уже есть дети, то им на какое-то время может понадобиться няня.

• Финальные приготовления. На девятом месяце беременности вам, возможно, захочется «свить гнездышко». Используйте оставшиеся дни или недели, чтобы завершить все последние приготовления и полностью подготовить дом к появлению нового жильца. Направьте вдруг появившуюся энергию на то, чтобы заранее приготовить и заморозить еду, сделать уборку или убедиться, что вы купили все необходимое для малыша (например, подгузники).

• Спланируйте визиты гостей в больницу и то, как вы сообщите близким о рождении ребенка. Подумайте, кого бы вы хотели видеть в роддоме и как вы будете отвечать на предложения помощи. После родов вам будет не до того, так что сейчас самое время продумать все детали.

• Выберите имя. Если вы все еще никак не можете придумать идеальное имя для вашего малыша или вдруг в последний момент решили отказаться от всех предыдущих вариантов, попробуйте генератор имен Pampers

• Выспитесь. Отложите в сторону все списки дел и как следует отдохните. А еще побалуйте себя, пока у вас еще есть время, которое можно уделить только себе. Сделайте педикюр или массаж ног, посмотрите фильм, проведите время с любимыми. Насладитесь последними днями в «старом» статусе.

• Подпишитесь на рассылку, посвященную беременности.

Питание

Рацион питания включает в себя легкие и малокалорийные продукты.

Вес беременной и плода фиксирован и не зависит от количества употребляемой пищи. Переизбыток допустимых калорий негативно сказывается на процессе рождения малыша.

Обязательными продуктами являются:

• свежие овощи;
• фрукты, но не цитрусовые;
• творог или кефир;
• каши и слизистые супы.

Ограничения распространяются на рыбные изделия, мясные продукты, хлеб и сладкие компоты.

Полностью запрещены бобовые культуры, молоко, жирная или жареная пища, картофель, яйца кремовые пирожные и соль.

Режим питания остается дробным с двумя фруктовыми перекусами.

Количество жидкости снижается до 1 литра в день плюс 1-2 кружки несладкого чая.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача на 9-й неделе беременности

На 9-ой неделе беременности посещение гинеколога необходимо в 2-х случаях:

• женщина еще не встала на учет;
• появились боли, кровотечение, нежелательные симптомы.

Если беременная еще не встала на учет, то на приеме врач соберет необходимую информацию для заполнения обменной карты (специальный журнал, в который на протяжении всей беременности врачи будут вносить информацию о здоровье будущей матери и плода):

• измерит рост, вес, ширину бедер;
• измерит температуру тела, артериальное давление;
• проведет осмотр на гинекологическом кресле, во время которого возьмет мазок на флору;
• осмотрит и ощупает грудь;
• перенесет в обменную карту сведения из основной медицинской карты;
• опросит и внесет в обменную карту сведения о возрасте начала половой жизни, длине менструального цикла, количестве предыдущих беременностей и о том, как они завершились (роды, аборт, вакуум и т. д.);
• внесет данные об аллергических реакциях;
• выпишет направления на анализы:
  • общий и развернутый крови;
  • крови на сахар;
  • биохимический крови;
  • на венерические заболевания: СПИД (ВИЧ), RW (сифилис), гепатит B;
  • крови на определение группы крови и резус-фактора;
  • мочи;
  • кала.
• назначит дату прохождения первого планового УЗИ. Обычно оно проводится на 11-13 неделях беременности по акушерским расчетам.

УЗИ на 9-й неделе беременности

На 9-й акушерской неделе беременности плановое УЗИ не проводится. Этот вид исследования назначается:

• при подозрении на многоплодную беременность;
• для исключения внематочной беременности при наличии симптомов;
• при сильно выраженной тревожной симптоматике (боли, выделения, температура) для постановки диагноза.

Матка и живот

На текущем сроке матка продолжает активный рост. На 9-й неделе беременности по акушерским расчетам она достигает размера большого грейпфрута. Вместе с маткой постепенно увеличивается живот. На 9-й акушерской неделе беременности рост живота заметен только женщине. Большинство окружающих людей пока не догадываются о происходящем.

Боли в животе и других частях тела

В норме на 9-ой акушерской неделе беременности болей в животе и других частях тела быть не должно. Возможны неприятные ощущения внизу живота и спине, вызванные растяжением мышц брюшного пресса.

При появлении сильных болевых ощущений, особенно постепенно нарастающих и сопровождающихся поднятием температуры выше субфебрильных отметок (37,5 градуса по Цельсию), появлению выделений из влагалища красного или коричневого цвета, необходимо срочно обратиться к гинекологу.

На 9-ой неделе беременности может появиться неприятный симптом — тонус мышц матки. У большинства женщин он выражается ощущением, что живот становится каменным. Часто тонус вызывает чрезмерная физическая нагрузка или стресс. При появлении такого симптома женщине необходимо обратиться к гинекологу для контроля и назначения средств для снятия тонуса матки.

Выделения

Выделения из влагалища на 9-ой акушерской неделе беременности в норме должны быть светлыми и без запаха. Их количество может быть разным. У одних женщин наблюдается увеличение их количества, у других их может стать меньше. Если они светлые, практически без запаха, нет сопутствующих неприятных симптомов (боль, температура выше 37,5) волноваться не о чем.

Обратиться за консультацией следует, если:

• цвет выделений желтый, зеленый, коричневый или красный;
• появился неприятный резкий запах;
• консистенция выделений творожистая, с хлопьями.

Кровотечение и менструация

В норме на 9-ой неделе беременности кровотечения или менструации быть не должно. При появлении мазни, кровотечения или непонятных выделений из влагалища необходимо обратиться к гинекологу.

Если к кровотечению или мазне присоединяются температура выше 37,5 градуса по Цельсию, боли внизу живота или спине, усиливающаяся рвота, необходимо срочно обратиться в скорую помощь.

Признаки и симптомы 9 недели беременности

Продолжают беспокоить все симптомы, которые женщина испытывала ранее, только теперь они становятся более ощутимыми. Впрочем, у кого как. У некоторых будущих мам первый триместр беременности протекает без какого-либо дискомфорта, другие мучаются токсикозом и нуждаются в лечении.На девятой неделе беременности могут беспокоить следующие симптомы: ·         Частые и сильные перепады настроения. Гормоны виноваты в них лишь отчасти. Сказывается усталость, постоянные переживания, попытки привыкнуть к своему новому положению (да, даже спустя два месяца многие женщины не могут свыкнуться с мыслью о том, что они теперь носят в животе маленького человечка, своего будущего малыша).

·         Утренняя тошнота. Статистика говорит о том, что в первом триместре этот симптом беспокоит 70–80% будущих мам. Кстати, тошнота бывает не только по утрам. Может возникать рвота – возможно, в этом случае врач диагностирует токсикоз и назначит лечение, а в тяжелых случаях выдаст направление в стационар. Хорошая новость в том, что, скорее всего, тошнота уже никогда не будет такой сильной, как на 9 неделе. Скоро она отступит. ·         Частые мочеиспускания. Матка растет, приток крови к ней увеличивается, в итоге возникают частые позывы. ·         Повышенная утомляемость. Вашему организму приходится тратить колоссальное количество энергии на активный рост эмбриона. Если вы часто чувствуете, что в вас совсем не осталось энергии, и вы как выжатый лимон – это совершенно нормально. ·         Заложенность носа. Все те же гормоны беременности приводят к тому, что слизистая оболочка носа начинает вырабатывать много слизи. Если у вас заложен нос, но нет других симптомов, это еще не повод бить тревогу и диагностировать у себя простуду. ·         Головные боли. Это закономерное следствие изменения работы сердечно-сосудистой системы, снижения уровня сахара в крови, постоянного недосыпания, частых стрессов. Справиться с симптомом помогает полноценный сон, обильное питье и здоровое питание. Можно положить на лоб тряпку, смоченную теплой или холодной водой.

·         Увеличение живота. Нет, внешне оно пока не заметно. Но, вероятно, вы отмечаете, что брюки, джинсы и другие вещи из вашего гардероба все сложнее сходятся на поясе. Если это и вызвано увеличением матки, то только в очень небольшой степени. Основной виновник – вздутие живота из-за гормонов. ·         Изменения молочных желез. Они продолжают увеличиваться. Соски становятся все более темными. Считается, что природа задумала это для того, чтобы малыш во время кормлений мог лучше их замечать. ·         Обильные выделения из влагалища. Для таких случаев существуют специальные гигиенические прокладки. ·         Спазмы в нижней части живота. Возникают из-за того, что матка растет, и ее связки растягиваются. В норме спазмы не должны быть болезненными, в противном случае нужно обратиться к врачу. ·         Изменение пищевых пристрастий. От пищи, которая нравилась раньше, теперь тошнит, а невкусная еда и даже некоторые не особо съедобные предметы (например, мел) кажутся очень аппетитными. В определенной степени этот симптом играет защитную функцию, но зачастую из-за него сложно придерживаться здорового, полноценного питания.

Развитие малыша на девятом месяце

На 9-м месяце своего развития малыш уже полностью сформирован и готов к появлению на свет. Вес плода — от 2,5 кг, длина — более 47 см. При затылочном предлежании головка начинает опускаться ко входу в малый таз и ребёнок занимает специфическое положение: голова прижата к груди, ручки скрещены, ножки согнуты в коленных и тазобедренных суставах и прижаты к животу. Малыш на последнем месяце уже мало меняется до родов:

• кожа светлая, подкожный жировой слой хорошо развит, в складках присутствуют остатки первородной смазки. Большинство пушковых волос по телу уже потеряны;
• лицо гладкое, имеются выраженные щёки — результат сосания большого пальца и процесса накопления подкожного жира;
• череп остаётся достаточно мягким, чтобы головка легко проходила по родовым путям;
• в кишечнике скапливается первичный кал, состоящий из отшелушенных клеток кожи, пушковых волос и прочих элементов, которые были проглочены малышом вместе с околоплодными водами за время развития.

На последнем месяце беременности малыш полностью сформирован и готовится к появлению на свет

На последнем месяце ребёнок полностью готов к грядущим переменам. Его лёгкие заработают сразу после появления на счет, а окно в сердечной перегородке, которое позволяло обходить органы дыхания, постепенно закроется. Единственное, что не созрело у малыша полностью — иммунная система. Она будет поддерживаться за счёт антител матери ещё полгода после рождения.

Свежие записи
Можно ли дарить зеркало: как защититься от плохих приметСтало известно о влиянии вышек сотовой связи на здоровье человекаМожно ли есть бананы, купленные в России?

Развитие малыша на 9-м месяце беременности

В последние недели беременности ребенок интенсивно готовится к самостоятельной жизни и, прежде всего, к процессу самостоятельного питания. Поэтому на челюстях, слизистой оболочке губ и между жевательными мышцами появляются так называемые сосательные валики, которые помогут ребенку в процессе кормления грудью. Именно в это время ребенок начинает делать сосательные и глотательные движения. Кроме того, происходит окончательное формирование нервной и пищеварительной систем малыша. Так, имеет место слабая перистальтика желудочно-кишечного тракта, который с помощью ворсинок продвигает первородный кал «меконий» к выходу.

Помимо этого, в течение последних недель беременности будущий малыш прибавляет в росте, весе и в целом набирается сил для того чтобы «выйти в мир». К концу девятого месяца кроха имеет рост 50-52 см и весит 3,0-3,5 кг, поэтому практически не может двигаться в матке и очень хочет поскорей родиться. Вот почему в этот период начинают усиленно работать надпочечники ребенка, которые обеспечивают гормональную поддержку крохи в процессе родов. Также под влиянием гормона кортизола завершается развитие легких, поэтому в утробе матери плод делает дыхательные движения, несмотря на то что в легких еще нет воздуха. Это обеспечивает полную готовность дыхательной системы к самостоятельной работе.

Помимо вышесказанного, имеет место изменение внешности крохи. Так, лануго – тонкие волосы, покрывающие тельце будущего малыша, постепенно исчезают. Также у ребенка вырастают ногти на ногах и руках, а у мальчиков на УЗИ четко видны яички. Запасы подкожного жира достаточны, кожа плода приобретает розовый цвет, следовательно, малыш готов родиться.

Будущая мама на 9 месяце беременности

Организм женщины на последнем месяце беременности претерпевает значительные гормональные изменения. Перепады настроения — частый спутник на этом сроке. Ощущение внешней непривлекательности и внутренние терзания, страхи перед кардинальными изменениями в жизни — все это присутствует в жизни практически каждой готовящейся к родам женщины.

Чтобы избавиться от лишних переживаний, необходимо:

• как можно больше отдыхать и спать;
• делать зарядку и гулять на свежем воздухе;
• правильно и полноценно питаться;
• делегировать свои домашние обязанности (в т.ч. уход за старшим ребенком) другому члену семьи;
• не общаться с неприятными людьми и не принимать нежеланных гостей;
• выбрать роддом и врача, которые будут отвечать запросам будущей роженицы;
• общаться с другими беременными женщинами, настроенными на позитивный лад.

Ощущения женщины

Физиологические ощущения женщины в последние дни вынашивания могут напоминать симптомы наступления беременности. Нередки случаи возникновения тошноты, головокружения и даже обмороков. Последние признаки являются проявлениями синдрома полой вены. Он характеризуется сдавливанием расположенной под маткой полой вены и, как следствие, недополучением организмом необходимого количества кислорода. Чтобы этого избежать, гинекологи не рекомендуют слишком долго лежать или спать на спине в конце беременности.

Ноги и руки сильно отекают и приносят значительный дискомфорт. Провоцировать застои жидкости могут как гормональный дисбаланс, так и несоблюдение питьевого режима. Часто наличие отеков ног в сочетании со сбоями артериального давления свидетельствуют о развитии опасного для жизни матери и ребенка состояния – гестоза (позднего токсикоза). При его диагностировании женщину кладут на сохранение в роддом до самых родов.

К числу неприятных проявлений последнего 9-го месяца беременности можно отнести кожный зуд в области живота, бедер, ягодиц и груди. Расчесывать кожу нельзя, т.к. это лишь травмирует ее. Появление такого зуда говорит о риске возникновения растяжек на указанных участках тела. Чтобы избежать растяжек, необходимо с первого дня подтверждения беременности использовать специальные увлажняющие и смягчающие кожу кремы и лосьоны.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как избавиться от отеков на последних неделях беременности?

Размеры живота и матки

Выросшая до значительных размеров матка (в норме ее высота варьируется от 32 до 37 см, окружность – около 100 см) вызывает ряд неприятных явлений и ощущений, в число которых входят:

• учащенное мочеиспускание (особенно ночью);
• изжога;
• запоры и вздутие;
• затрудненное дыхание;
• боли в пояснице и тазовых костях при ходьбе и в состоянии покоя;
• судороги икроножных мышц.

Однако примерно за 7-10 дней до родов женщине становится значительно легче дышать, пропадает изжога. Если в это время посмотреть на живот сверху вниз, пупок полностью уйдет из поля зрения (см. на фото), а при взгляде сбоку становится заметно, что живот опустился. Этот признак является одним из главных предвестников того, что срок вынашивания подходит к концу.

Характер выделений

Влагалищные выделения являются одним из важнейших индикаторов женского здоровья. Их количество, консистенция, цвет и запах могут рассказать о приближении овуляции, скором начале критических дней и присутствии каких-либо патологических изменений в микрофлоре.

Характеру выделений при беременности уделяется много внимания. Так, небольшое кровотечение в конце менструального цикла может подсказать ничего не подозревающей женщине о том, что оплодотворенная яйцеклетка успешно прикрепилась к маточной стенке (произошла имплантация).

При отсутствии каких-либо патологий выделения из влагалища беременной женщины должны быть белыми без примесей крови и неприятного запаха в умеренном количестве. К девятому месяцу они могут измениться – стать желтоватыми и более обильными.

Непосредственно перед началом родоразрешения женщина может проследить процесс отхождения слизистой пробки, которая все 9 месяцев находилась в глубине цервикального канала шейки матки и являлась защитным барьером для плода. Внешне она напоминает густое желе желтого, коричневого или прозрачного цвета с примесями кровянистых прожилок. Низ живота при этом немного болит и тянет, но схваток еще нет.

Возможные опасности на девятом месяце беременности

На протяжении завершающего месяца вынашивания малыша могут возникнуть следующие осложнения:

• Гипоксия плода острая или хроническая. В первом случае состояние малыша может резко ухудшиться вследствие сдавливания шеи пуповиной, преждевременного отхождения околоплодных вод или под воздействием других факторов. Хроническая гипоксия развивается из-за нарушения функций плаценты, при котором ухудшается снабжение плода кислородом. Заподозрить развитие гипоксии можно при нарушении ритма сердцебиений плода (пульс может стать боле редким) или при увеличении частоты шевелений.
• Поздний гестоз – заболевание, при котором ухудшается состояние женщины и плода в утробе вследствие нарушений со стороны сердечно-сосудистой, мочевыделительной и эндокринной систем. При гестозе у беременной увеличивается артериальное давление, возникают отеки. В экстренных случаях требуется проведение кесарева сечения.

Анализы и обследования

Будущей маме на протяжении девятого месяца беременности желательно посещать врача каждую неделю. УЗИ в этот период, как правило, не проводится, ведь третий пренатальный скрининг уже давно пройден, поэтому указанное обследование может быть выполнено лишь при наличии дополнительных показаний.

Share

Voting

При каждом посещении женской консультации специалист измерит массу тела женщины, артериальное давление, высоту стояния дна матки, проверит положение плода путем прощупывания живота, оценит состояние шейки матки, прослушает сердцебиение малыша и выполнит другие манипуляции, предусмотренные программой обследований.

Дополнительно врач может определить предполагаемую дату родов, основываясь на результатах обследований и дате наступления последних месячных. Сейчас любая женщина знает, сколько недель беременности в 9 месяцах, поэтому может самостоятельно вычислить этот день, учитывая, что роды обычно наступают в конце 40-й недели.

Рекомендации

От поведения женщины на последнем месяце во многом зависит родовой процесс: волнение, стресс, страх усиливают на физическом уровне мышечные зажимы, в связи с чем замедляется созревание шейки матки, затрудняется ее раскрытие, роды протекают более долго и болезненно. Правильно подготовиться к родам помогут следующие рекомендации:

• практикуйте дыхательные и мышечные упражнения, рекомендованные в методиках «Роды без боли и страха», чтобы с самого начала родового процесса начать их применять;
• больше двигайтесь, ходите, делайте посильную работу по дому — это способствует созреванию шейки матки.

Путешествовать воздушным транспортом уже настоятельно не рекомендуется — перепады давления могут спровоцировать начало родов прямо на борту воздушного судна. А вот секс не запрещен, но только при условии, что нет осложнений беременности. При многоплодной беременности, ЭКО-беременности, любых осложнениях, а также после отхождения пробки и подтекания вод секс запрещен.

При перенашивании беременности секс рекомендуется часто, поскольку сперма содержит естественные простагландины, способствующие смягчению шейки матки, а оргазм вполне может запустить процесс родов. Но и тут есть вышеуказанные ограничения.

Рассмотрим еще несколько полезных советов.

Лечить зубы можно, но с большой осторожностью. Если есть возможность отложить стоматологические манипуляции, лучше перенести их на послеродовой период.
Температура, ОРВИ, простуда, ветрянка, грипп уже не опасны для ребенка, но могут осложнить положение мамы — с признаками заболевания в роддом положат только в обсервационное отделение (инфекционное).
Старайтесь не есть продуктов с высокой аллергенностью на последних неделях, чтобы не спровоцировать склонности к аллергии у ребенка — мандарины, апельсины и морепродукты теперь есть нельзя

Продукты средней аллергенности стоит ограничить до минимума.
Алкоголь (даже шампанское и пиво) запрещены, как и кофе. Они могут стимулировать начало родов при не до конца созревшей шейке матки, что может привести к травмированию родовых путей и ребенка. Пить можно только чистую питьевую воду и травяной чай.
Красить волосы, делать химическую завивку, наращивать ногти на последнем месяце не рекомендуется — плацента уже слишком тонкая и может не сдержать токсичных веществ, которые содержатся в красках для волос, растворах и средствах для .

Все должно случиться в свое время. Попытки вызвать их в домашних условиях могут быть очень опасны.

Развитие плода

Начиная с 38 недели, малыш считается доношенным. Он полностью готов к жизни вне утробы. Сейчас он активно набирает вес, каждый день прибавляя 25-30 граммов. Кожа малыша стала естественно розовой, пропал пушок лануго, на пальчиках выросли ноготки. Кости черепа еще остаются мягкими и подвижными. Это необходимо для прохождения по родовым путям. Даже во сне малыш тренирует сосательный рефлекс, держа пальчик во рту.

Большинство малышей к 9 месяцу занимают правильное положение для естественных родов – головой вниз. Тазовое и поперечное предлежание – показания к кесареву сечению. Чтобы помочь плоду перевернуться перед родами, 2-3 раза в день выполняйте несложное упражнение. Ложитесь на спину, согнув ноги в коленях. Пятки прижаты ягодицам. Приподнимите таз, положите под него подушку. Проведите в таком положение 10-15 минут.

Психология девятого месяца беременности

     В норме в эмоциональном состоянии будущей мамы на последнем месяце беременности преобладают процессы заторможенности, инертности.  Она становится несколько забывчивой, рассеянной, замкнутой, с трудом концентрирует внимание. Это необходимо для создания «родовой доминанты» в головном мозге

Однако на фоне видимого спокойствия, по-прежнему часты перемены в настроении, когда от проливных слёз до безудержного смеха проходит одно мгновение. Состояние успокоенности и усталости может сменяться периодами бурной деятельности по «гнездованию»: даже среди ночи вы можете броситься что-либо мыть, чистить, стирать или гладить.

     Проанализируйте свое эмоциональное состояние. Может быть вы излишне взволнованы, напряжены. Представьте себя  чашей, которую можно наполнять только чистой водой, и не позволяйте попадать туда мусору

Очень важно в этот период общаться с ребенком. Он ощущает ваше настроение и настрой на роды,  и в зависимости от вашего состояния получает гормоны «радости» или гормоны «стресса».  Приглашайте  ребеночка в этот мир, зовите на встречу с вами

     Определитесь окончательно,  где будете рожать.  При этом обязательно узнайте, когда выбранный вами роддом закрывается на мойку, при необходимости подберите «запасной вариант».  Еще раз подумайте о присутствии на родах мужа или кого-либо из близких. Только помните, что это возможно, только если вы оба этого очень сильно хотите. Не лучший вариант — присутствие на родах папы, которого уговорили. Это может сказаться не только на вашем эмоциональном состоянии, но и на самом течении родов. Мужчине, чтобы осознать себя отцом, нужно время.