Антицеллюлитный сахарный скраб

Советы по подбору компонентов для скраба от целлюлита

Скраб — это косметическое средство, состоящее из смягчающей основы и абразивных частиц, которые отшелушивают ороговевшие чешуйки с поверхности кожи, облегчая проникновение активных веществ в клетки. В качестве основы для скрабирующих составов можно использовать:

• натуральный мед — данный продукт нормализует кровообращение, улучшает обменные процессы, ускоряет выведение токсинов и наполняет кожу полезными элементами;
• растительные масла — увлажняют и питают кожу, выравнивают рельеф, ускоряют регенерацию клеток;
• фрукты — измельченная фруктовая мякоть содержит большое количество витаминов и минеральных веществ, которые возвращают кожным покровам упругость и эластичность, делают их гладкими и бархатистыми;
• морские водоросли — улучшают лимфодренаж, ускоряют выведение шлаков и токсинов из клеток, способствуют расщеплению подкожного жира;
• косметическая глина — являясь отличным адсорбентом, буквально вытягивает из пор продукты жизнедеятельности клеток и их распада, токсины и лишнюю влагу, способствуя выравниванию рельефа и повышению тонуса кожи;
• молочные продукты (кефир, простокваша, сметана, сливки) — смягчают кожные покровы, придают им упругость и гладкость, ускоряют процесс омоложения клеток;
• горький шоколад (или какао) — благодаря высокому содержанию органических кислот эффективно восстанавливает кожу, выводит из клеток лишнюю влагу, стимулирует синтез коллагеновых волокон, ускоряет расщепление жировых отложений;
• специи (куркума, корица, горчица) — ускоряют приток крови к тканям, улучшают клеточное дыхание, нормализуют метаболические процессы, способствуют сжиганию лишнего жира.

Выбирая абразивы для создания антицеллюлитных скрабов, стоит обратить внимание на следующие продукты:

• молотый кофе (или спитая кофейная гуща) — содержит кофеин, который ускоряет кровообращение и обменные процессы, улучшает отток лимфы и способствует избавлению клеток от токсических веществ;
• морская соль — омолаживает кожу, возвращает ей упругость, выводит лишнюю жидкость из клеток, устраняет отечность тканей, активизирует процесс расщепления подкожного жира;
• сахар (тростниковый или коричневый) — положительно влияет на состояние кожных покровов и протекание обменных процессов в тканях, эффективно удаляет омертвевшие клетки;
• молотые злаки (белый рис, овсяные хлопья) — смягчают кожу, насыщают ее полезными элементами, омолаживают и оздоравливают.

В некоторых рецептах предлагается использовать в качестве абразива молотые орехи (например, миндаль) или фруктовые косточки (от абрикосов или винограда). Такие продукты отлично очищают эпидермис от любых загрязнений и эффективно борются с «апельсиновой коркой», но действуют они довольно агрессивно, поэтому обладательницам чувствительной кожи от их применения лучше воздержаться.

Как работают антицеллюлитные скрабы?

Антицеллюлитные скрабы – косметика, которая улучшает  тело, омолаживает кожу, оказывает омолаживающее воздействие. Но главное устраняет проявления целлюлита в домашних условиях.

После нанесения компоненты, которые имеются в составе, проникают в глубокие слои дермы, улучшают кровоток, лимфоток. Это вызывает разглаживание покрова, а апельсиновая корка на поверхности быстро исчезает.

Продукты на основе эфирных масел, а также содержащие кофеин, жгучий перец, другие полезные компоненты, оказывают следующие полезные воздействия:

• Очищают, устраняют отмершие клетки;
• Открывают поры, через них кожа насыщается воздухом, полезными компонентами;
• Оказывают детоксикационный эффект. Из кожи устраняются вредные вещества, она становится свежей, упругой, приобретает ровный, здоровый цвет;
• Вызывает расщепление клеток жира, это способствует снижению веса;
• Удаляют верхний слой дермы;
• Улучшают кровообращение, усиливают лимфоток.

Общие рекомендации по приготовлению и применению домашних антицеллюлитных скрабов

Несмотря на то что домашние скрабы готовятся преимущественно из натуральных продуктов, они могут причинить вред здоровью. Чтобы этого избежать, нужно соблюдать определенные правила:

• Любой состав перед первым применением нужно тестировать на переносимость. Для этого следует нанести небольшое количество готового средства на кожу запястья и оценить результат спустя 30 минут. При отсутствии негативных реакций со стороны кожных покровов (покраснения, сыпи, сильного зуда) можно приступать к выполнению процедуры.
• Скрабы не рекомендуется использовать при повышенной чувствительности кожи, при наличии открытых ран, ссадин, ожогов и очагов воспаления в месте предполагаемой обработки, после недавно приобретенного загара, а также во время беременности и грудного вскармливания (это касается скрабирования области живота). Дело в том, что в составе таких средств нередко присутствуют компоненты, которые могут негативно влиять на организм женщины.
• Выбирая рецепт скраба, учитывайте свой тип кожи и степень выраженности целлюлита. При запущенной стадии целесообразно использовать более агрессивные компоненты, способные оказывать влияние на глубокие слои эпидермиса. Если «апельсиновая корка» еще не очень заметна, для борьбы с ней лучше применять максимально щадящие составы.
• Интенсивно втирать скрабирующие смеси следует только в те участки тела, где есть целлюлит, остальные зоны нужно массировать очень аккуратно, чтобы избежать их травмирования.
• Наносить составы с абразивными частицами надо по массажным линиям, снизу вверх. Это помогает восстановить нарушенное кровообращение и лимфоток. Перед началом процедуры желательно распарить кожу в горячей воде (в ванне или под душем), чтобы облегчить удаление ороговевших частиц и повысить восприимчивость дермы к активным веществам, входящим в состав скраба.
• Нанесение скрабирующего средства желательно совмещать с массажными движениями — поглаживающими, похлопывающими, растирающими, постукивающими. Массировать каждую зону нужно 5–10 минут.
• После процедуры надо принять душ (лучше контрастный), вытереть кожу полотенцем и обработать антицеллюлитным кремом. Если вы делаете пилинг в летнее время, старайтесь избегать открытого солнца, поскольку после удаления ороговевшего слоя повышается фоточувствительность кожи.

Если у вас сухая кожа, склонная к раздражению, пользуйтесь скрабами не чаще 1 раза в 10 дней. Во всех остальных случаях можно проводить такие процедуры 1–2 раза в неделю. Эффект от применения антицеллюлитных скрабирующих составов обычно проявляется спустя полтора–два месяца, однако этот срок легко можно сократить, если чередовать пилинг с обертываниями, ваннами и другими полезными манипуляциями.

Рецепты эффективных скрабов для тела

Дома в качестве абразивных веществ, для приготовления скраба можно использовать измельченные абрикосовые косточки, морскую соль или натуральный кофе.

Наилучшим способом на кожу воздействует молотый кофе, это наиболее эффективное средство, которое улучшает кровообращение, выводит токсины и очищает кожу. А главное, кофейный скраб от целлюлита – это простое и самое доступное средство, которое легко готовится в домашних условиях.

Кофе – напиток неординарный, его чрезмерное потребление приводит к образованию циллюлита, в тот же время наружное использование дает потрясающие результаты.

Скраб с гелем для душа на основе кофейной гущи

Смешать 30 г молотого кофе с гелем для душа с нейтральным запахом, затем нанести на проблемные зоны и следует массировать самые «бугристые» места кожи, плавно переходя на менее заметные участки. В процессе рекомендуется пощипывать кожу так, чтобы она немного горела.

После процедуры необходимо принять душ и вытереться жестким полотенцем.

Пользуйтесь таким скрабом минимум, раз в неделю, а можно и чаще. Бонусом будет невероятно бархатная кожа, увлажнённая кофейными маслами.

Скраб-маска из косметической глины и кофе

Косметическую глину смешать в теплой воде с кофейной гущей и массирующими движениями нанести полученную смесь на проблемные места. Маску выдержать минимум четверть часа и смойте. Кожа не только очистится, но и станет более гладкой.

Рекомендуется раз в неделю делать маску-скраб из косметической глины. Она не только выравнивает поверхность кожи и становится гладкой, но и восстанавливает ее цвет и нормализует кровообращение.

Кофейный скраб с оливковым маслом

Смешать молотый кофе и морскую соль (1:1), с добавлением оливкового масла. Проблемные участки массировать данным средством около 5 минут, выдержать на теле еще 10 минут, чтобы оно впитало все полезные вещества, и смыть. После скраба крем наносить не нужно.

Такая маска улучшает кровообращение, подтягивает кожу, придаёт ей упругости и уменьшает проявление целлюлита.

Скраб от целлюлита из морской соли

Приготовить смесь из 50 г морской соли, 15 мл масла оливы и натертой цедры лимона либо грейпфрута. Нанести скраб на кожу и массировать 8-10 минут. Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа: этот скраб действует довольно агрессивно за счет крупной фракции соли. Уменьшить вероятность травмирования тканей можно, если предварительно измельчить соль в кофемолке.

Скраб из абрикосовых косточек

Приготовить смесь из 6 ст. ложек сметаны и 2 ст. ложек абрикосовых косточек мелкого помола, нанести на области с целлюлитными отложениями, помассировать в течение 20 минут и смыть.

Вытереть кожу жестким полотенцем и в течение дня рекомендуется пощипывать пораженные участки до тех пор, пока кожа не станет красной.

Медовый скраб

Смешать 30 г кофе и 50 гм натурального меда. Данной смесью нужно интенсивно массировать проблемные зоны на протяжении 15 минут. Эффект достигается, в том числе и за счет «прилипания» пальцев к телу. Кроме того, мед отлично «вытягивает» шлаки и токсины. Не делайте процедуру, если у вас аллергия на мед.

Сахарный скраб

В небольшое количество растительного масла добавить 30 г гранулированного тростникового сахара и несколько капель любого цитрусового эфирного масла. Скраб следует интенсивно втирать в проблемные места и массировать.

Пряный скраб

Приготовить смесь из морской соли, корицы, любого растительного масла и черного перца в отношении 3:1:4:1. Нанести скраб на кожу усиленными массирующими движениями. Он будет разогревать кожу и поспособствует кровообращению.

Нежный антицеллюлитный скраб

Это средство подходит для чувствительной кожи. Готовить его нужно следующим образом: смешать измельченные овсяные хлопья с молоком либо сметаной, затем нанести массирующими движениями на кожу.

После применения щадящего скраба для чувствительной кожи тело не раздражается, становится нежнее и кожа разглаживается.

Как долго ждать результата

Настоящий эффект будет заметен спустя 2-3 месяца регулярного применения скрабирования. Однако следует всегда помнить о том, что наряду с использованием антицеллюлитного скраба нужно выполнять и остальные условия: начать заниматься спортом, правильно питаться, забыть об алкоголе и курении.

Одним лишь скрабом сложно добиться эффектного результата. Быстрой победы никто не обещает – к борьбе с целлюлитом нужно относиться серьезно и выполнять все процедуры в комплексе.

Принцип действия

Скраб от целлюлита представляет собой жидкую гелеобразную массу, основа которой твердые абразивные частицы. Такое средство можно приобрести в магазине, аптеке, а также приготовить самостоятельно в домашних условиях. Причем это не потребует много времени и больших затрат. Твердые вещества для скраба могут быть органического или минерального происхождения: соль пищевая и морская (которая очень хорошо справляется с целлюлитом), сахар, кофе, измельченные специи, семена. В качестве жидкой основы часто используют любой ухаживающий крем, гель для душа, кефир, сметану, натуральные масла, глину, мед. Крупинки абразива чистят поверхность кожи от грязи, способствуют отшелушиванию и удалению омертвевших клеток.

Но скраб способен производить не только внешнее воздействие, такое как очищение и массажный эффект. Применение средства запускает процессы во внутренних слоях эпидермиса, что положительно сказывается на избавлении от целлюлита.

Скрабы действуют на целлюлит по такому принципу:

• Острые края абразивных частиц производят глубокую очистку кожных пор, покров имеет возможность полноценно «дышать», насыщается кислородом извне. А сальные железы со свободными протоками функционируют в нормальном режиме;
• При скрабировании происходит удаление ороговевшего слоя дермы, в ней активируются естественные процессы регенерации;
• При выполнении процедуры, благодаря активному втиранию скрабирующего состава в кожный покров, осуществляется его микромассаж;
• Благодаря тому, что в глубоких слоях кожи нормализуется протекание обмена веществ, жировые секреты перестают бездействовать, они вовлекаются в этот процесс. В результате излишки жира не откладываются, а преобразовываются в необходимую для организма энергию;
• В проблемной зоне усиливается кровоток, происходит рассасывание бляшек в кровеносных сосудах, из организма выводятся шлаки и токсины. А ведь именно эти факторы являются основной причиной формирования «апельсиновой корки».

Отличительная особенность скраба от некоторых других средств против целлюлита (масок. обертываний) в том, что отшелушивающий состав начинает действовать моментально, как только попадает на кожу. Тогда как другие смеси требуют определенного времени.

Регулярное применение антицеллюлитного скрабирующего средства способствуют улучшению структуры эпидермиса, он становится упругий и гладкий, «апельсиновая корка» постепенно исчезает.

Покупные антицеллюлитные скрабы

Большинству из нас некогда готовить антицеллюлитные скрабы самостоятельно. В этом случае на помощь приходят продукты, продающиеся в косметических магазинах.

Как выбрать хороший скраб в магазине

При выборе средства прежде всего необходимо обратить внимание на состав. В продукте должны содержаться натуральные абсорбенты: морская соль, измельчённые абрикосовые косточки, молотый кофе и другие

Также в составе хорошего скраба всегда присутствует смягчающий компонент: масло ши или кунжута, мякоть ягод и так далее.

Натуральные или синтетические отшелушивающие частички — выбор за вами

Однако если кожа на проблемных местах отличается чрезмерной чувствительностью, обратите внимание на искусственные гранулы. Последние имеют более округлую и мягкую форму, благодаря чему не травмируют эпидермис

Для нормального эпидермиса подойдут любые покупные средства. Чередуйте мягкие и агрессивные скрабы, чтобы достигнуть наилучшего результата. Для жирной кожи идеальным выбором будет любой продукт, содержащий в своём составе цитрусовый эфир. Последний нормализует работу сальных желез и сужает поры.

Антицеллюлитные скрабы от известных фирм

Сегодня множество фирм выпускает антицеллюлитные скрабы. Среди них выделяются наиболее популярные и эффективные продукты, заслужившие хорошую репутацию.

«Фитнес Боди» от Флоресан

Горячий скраб из линейки «Фитнес Боди» от Флоресан подходит исключительно для нормального и жирного эпидермиса. Средство содержит следующие активные компоненты:

• Концентрат чили. Вещество сильно разогревает эпидермис и способствует ускорению микроциркуляции крови в зоне воздействия.
• Коричное масло. Влияние вещества схоже с сухим чили. Эфир активно сжигает жиры в обрабатываемой области.
• Кофеин. Способствует ускорению внутриклеточного метаболизма и быстрому сжиганию подкожного жира.
• Диатомовые водоросли. Служат абразивом. Способствуют активному очищению эпидермиса и удалению омертвевших клеток кожи.

Горячий скраб «Фитнес Боди» от Флоресан отличается сильным жгучим эффектом

Скраб выпускается объёмом 500 мл. Средство прошло государственные проверки и считается абсолютно безопасным. Стоит продукт от 180 (в интернете) до 300 рублей (аптеках и косметических магазинах).

Chocolatte Щербет Бразильский

Антицеллюлитны скраб Chocolatte Щербет Бразильский является разогревающим. Средство используют не только для лечения, но и для профилактики целлюлита. Производитель заявляет, что продукт полностью натурален. Скраб содержит следующие ингреденты:

• соль морская;
• мёд;
• мыльный орех;
• масла: ши, льна, рыжика, горчицы, зверобоя;
• ланолин;
• лецитин;
• глицерин;
• молотый кофе;
• молотая корица;
• коричное масло;
• экстракт зелёного кофе;
• экстракт красного перца.

Скраб Chocolatte Щербет Бразильский отличается кремовой консистенцией и приятным ароматом

Средство улучшает кровообращение и повышает упругость кожи. Кроме того, продукт способствует обновлению тканей и улучшению внешнего вида эпидермиса. Стоит средство около 320 рублей.

Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром»

Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет очень приятный аромат и жёсткую текстуру. Основными компонентами средства являются органическое масло кофе и тростниковый сахар. После процедуры с использованием скраба кожа становится более нежной на ощупь и упругой. Средство стоит 200–250 рублей.

Скраб Organic Shop «Бразильский кофе с сахаром» имеет тёмный цвет и вязкую консистенцию

Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa

Горячий соляной скраб для тела Sauna&Spa содержит в своём составе следующие активные компоненты:

• Можжевеловое масло. Способствует восстановлению структуры эпидермиса, делая его более прочным и эластичным.
• Сибирская соль рапа. Способствует выравниванию тона и поверхности эпидермиса. Кроме того, вещество активизирует кровоток в тканях.
• Капорский чай. Выводит шлаки и токсины из клеток, а также способствует тонизированию эпидермиса.
• Горный мёд Алтая. Способствует увлажнению, питанию и омоложению кожи.

Горячий соляной скраб Natura Siberica Sauna&Spa продаётся в большой чёрной упаковке

Средство продаётся на сайте производителя, а также в косметических магазинах. Стоит продукт недёшево: 820–850 рублей за 370 мл.

Как сделать аромасмеси

Любой из вышеприведённых скрабов можно обогатить, если добавить к нему 3–5 капель эфирного масла. При использовании такого средства попутно будет осуществляться и ароматерапия. В борьбе с жировыми отложениями хорошо зарекомендовали себя эфирные масла:

• грейпфрута,
• герани,
• лимона,
• мандарина,
• жасмина,
• аниса,
• ветивера,
• иланг-иланга,
• розового дерева,
• кипариса,
• пачули,
• розмарина,
• можжевельника,
• апельсина,
• фенхеля.

Не путайте эфирные масла с базовыми! У них абсолютно разное действие. Например, миндальное масло считается базовым

Данные эфиры устраняют застой крови и жидкости в тканях, нормализуют липидный обмен, выводят токсины, очищают кровь. Эфирные масла можно также смешивать между собой. Предлагается такой вариант скраба: следует взять по 3 капли эфиров грейпфрута, розового дерева, 2 капли масла чёрного перца и 1 каплю эфира корицы. Смесь этих масел добавляется в 1 стакан морской соли. Полученным скрабом нужно растирать проблемные участки в течение 10 мин., а затем выждать ещё 5 мин. За это время эфирные масла впитаются в кожу. После принятия душа рекомендуется не пользоваться полотенцем, а дать возможность коже высохнуть самой.

Шоколадный скраб

Составы на основе какао-бобов способствуют расслаблению, питают и увлажняют кожу, удаляют с неё омертвевшие частички. Помимо этого, шоколад считается профилактическим средством от старения и способом избавления от отеков. Наконец, регулярные процедуры позволяют справиться с пигментными пятнами.

Однако рецепты на основе шоколада подходят не всем. Их нельзя использовать в случае:

• Высокого давления;
• Заболеваний гинекологической сферы;
• Нарушений целостности кожи;
• Патологий вроде себореи, экземы и псориаза;
• Болезней сердечно-сосудистой системы;
• Индивидуальной непереносимости.

Помочь справиться с целлюлитом может шоколад в сочетании с медом. Для этого нужно сначала заморозить плитку весом примерно в сто грамм. После этого её либо измельчают с помощью блендера, либо натирают на терке. К готовой стружке добавляют сорок грамм морской соли и тридцать грамм жидкого меда. Дополнительно можно капнуть немного миндального масла.

Существует рецепт, для которого нужно не морозить, а топить шоколад на водяной бане. Когда он полностью растает, в емкость кладут ложку манной крупы и примерно 20 г коричневого сахара. Смесью необходимо проработать кожу, пока она ещё не утратила тепло.

Антицеллюлитный скраб на основе меда

Вот уже много сотен лет нам известна польза меда. Его используют как профилактику вирусных заболеваний и в качестве противовоспалительного средства. Также мед используют и для комплексной борьбы с целлюлитом.

Польза медового антицеллюлитного скраба

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях с медом поможет вам улучшить внешний вид кожи. Также его использование очень эффективно при лечении кожных покровов. Мед способствует скорейшему восстановлению поврежденных клеток. Этот вид скраба, в отличии от предыдущего, подходит для людей с чувствительной кожей. Результат после его применения заметен уже после первого использования.

Медовый скраб от целлюлита

Еще с древних времен мед использовали в качестве подтягивающего средства. Скраб на его основе позволит существенно уменьшить жировую прослойку. Для его приготовления вам потребуются:

1. Мед – 1 часть;
2. Поваренная соль – 1 часть

Для приготовления этого скраба лучше всего подойдет уже засахарившийся мед. Его потребуется немного разогреть на водяной бане, после чего добавить поваренную соль и тщательно перемешать. Наносят его, как и предыдущий, на заранее распаренную кожу, после чего делают обертывание пищевой пленкой. Время процедуры составляет всего 20 минут. Для достижения и сохранения заметного результата необходимо повторять пиллинг 1 -2 раза в неделю.

Антицеллюлитный скраб: натуральный абразивный мягко очищающий микс с кофе, медом, солью и содой — можно приготовить в домашних условиях и избавиться от «апельсиновой корки»

Антицеллюлитные скрабы в домашних условиях: правила использования

Первое и главное правило применения скраба – его нельзя использовать чаще двух раз в неделю. Вообще, достаточно одного раза, но в особо запущенных случаях допускается и два.

Какие еще существуют общие правила применения скрабов против целлюлита:

1. Перед применением кожу нужно хорошо распарить. Идеально использовать скраб после бани или сауны, но если такой возможности нет, то достаточно полежать минут 15 в горячей ванне.

2. Любой домашний скраб нужно хорошо перемешивать до однородного состояния.

3. Домашние скрабы, в составе которых есть соль или сахар, необходимо готовить непосредственно перед использованием, так как эти абразивные частицы легко растворяются.

4. Если в скрабе есть сливочное масло, то перед смешивание остальных компонентов, масло необходимо немного подогреть на водяной бане.

5. Если в скраб входит шоколад, то нужно использовать только действительно качественный продукт, который сначала натирают на мелкой терке, а потом подогревают на водяной бане.

6. Любой скраб против целлюлита (а особенно горячий!) необходимо наносить только на неповрежденную кожу. Если есть прыщи, трещины и прочие проблемы, следует отложить очищение.

7. Растирать антицеллюлитный скраб лучше всего специальной массажной рукавицей или ручным массажером. Эффекта от процедуры будет намного больше. Только не следует увлекаться и сильно надавливать на кожу.

8. Растирается скраб активными движениями руки, по направлению лимфотока – снизу-вверх.

9. Смывать скраб можно двумя способами: теплой водой или сухой салфеткой (если скраб не на жирной основе).

10. После применения скраба усилить его эффективность поможет контрастный душ и нанесение питательного крема.

11. При применении антицеллюлитного скраба необходимо помнить, что он удаляет верхний ороговевший слой. Если процедуру провести летом на загорелом теле, то загар в проблемных местах слезет. Это стоит учитывать, если планируется нежиться на пляже в купальнике.

Что такое целлюлит?

На фото целлюлит у девушки

Целлюлит — это проблема, которая носит косметический характер и на первых стадиях не представляет опасности для организма женщины. Однако может стать спусковым механизмом возникновения многих комплексов у представительниц слабого пола. Но не стоит впадать в панику, хоть устранить уже образовавшуюся «апельсиновую корку» не так-то и просто, это возможно, если разобраться изначально в причинах ухудшения структуры кожи и особенностях развития целлюлита.

«Апельсиновая корка» формируется в результате нарушения микроциркуляции лимфы в подкожно-жировом слое, что приводит к остановке процесса выведения жировыми клетками продуктов жизнедеятельности. Из-за этого и формируются злополучные плотные бугорки, иначе называемые целлюлитом.

Обратите внимание! У мужчин, имеющих любое телосложение, даже сильно полных, практически не формируется «апельсиновая корка». Это объясняется тем, в их организме очень мало гормона эстрогена.. Основные причины, почему появляется целлюлит:

Основные причины, почему появляется целлюлит:

• Гормональные нарушения. Чаще всего такие сбои фиксируются в организме при беременности или климаксе. Подобные нарушения также наблюдаются и в период полового созревания.
• Неправильное питание. Провоцирует возникновение целлюлита вредная пища. К такой относят фастфуд, жирные и жареные блюда, сладости, сдобу. Все эти продукты питания провоцируют появление избыточного веса, что считается катализатором «апельсиновой корки». Не являются полезными и напитки, в составе которых имеется повышенное количество сахара. Очень вредным считается чрезмерное потребление пищу, а если быть точнее, то переедание.
• Диета. Еще одна причина появления целлюлита. «Апельсиновая корка» — удел не только дам с пышной фигурой. Неэстетичные бугорки в подкожно-жировом слое заметны и у стройных девушек, злоупотребляющих различными способами борьбы с лишним весом.
• Малоподвижный образ жизни. Такое существование — прямой путь к получению замедленного метаболизма. В свою очередь это ведет к появлению целлюлита, так как наблюдается застой лимфы.

Также к формированию целлюлита приводят и другие причины: патологии периферического кровоснабжения, болезни жировой подкожной клетчатки, вредные привычки и стрессы.

В своем появлении целлюлит проходит 4 стадии. На первой нет особых внешних проявлений, кожа сохраняет хорошую эластичность. «Апельсиновую корку» можно увидеть только при сжимании рукой проблемного места. Избавиться от начинающегося целлюлита можно, если пересмотреть режим питания и увеличить физические нагрузки.

На втором этапе, независимо от причин целлюлита, уже наблюдается застой лимфы, появляются первые уплотнения на теле. В небольших бугорках скапливается жир, а кожные покровы приобретают дряблый вид. Кроме коррекции рациона питания и введения в режим физических нагрузок, стоит подумать о косметологических процедурах, которые помогут избавиться от появившихся комочков. Рекомендовано проводить антицеллюлитный массаж, посещать инфракрасную сауну, использовать скрабы из кофе от целлюлита, различные обёртывания.

На третьей стадии подкожные бугорки уже хорошо различимы со стороны, но кроме того, в патологический процесс вовлекается и мышечная ткань. В свою очередь это грозит потерей чувствительности нервных окончаний, эластичности мышцами, провисаниями кожи

Помимо правильного питания, физических нагрузок и косметологических процедур, важно обратить внимание на ультразвуковое воздействие для борьбы с целлюлитом. Также эффективной считается мезотерапия, которая проводится с помощью липолитиков

Четвертая стадия считается самой запущенной, патологический процесс сложно остановить. Кроме того, что повышается бугристость кожи, она также приобретает синюшный оттенок, так как наблюдается плохое кровоснабжение. Самая страшная ситуация, которая может возникнуть, — некротизация тканей. Выше описанные методы, как избавиться от целлюлита, будут неэффективными. Придется принимать радикальные меры. Неплохую службу может сослужить ультразвуковая или классическая липосакция, которая сопровождается хирургическим вмешательством.