Бады для похудения: чудес не бывает

Безопасные средства для снижения веса

Но есть и хорошие лекарства, которые за счет регуляции обменных процессов в организме и содержания натуральных микроэлементов способствуют снижению веса. Правда, действие их не такое мощное, зависит оно от состояния здоровья пациента и количества лишнего жира. Эффект их проявляется не раньше, чем через 3 недели приема. Снижение веса происходит за счет улучшения пищеварения, ускорения процессов метаболизма и уменьшения аппетита из-за обогащения организма питательными веществами. Перечень этих средств не такой обширный и известный, да и цена их в основном не менее 2000 рублей.

• «Карнивит Q10» среди безопасных средств считается самым эффективным. Это очень качественный препарат, признанный многими специалистами. Его действие основано на уникальном составе: он содержит липоевую кислоту, витамин Е, L-карнитин, коэнзим Q10 и другие полезные микроэлементы.
• Среди безопасных таблеток есть и дешевые, например, «Турбослим» от российской компании «Эвалар». Препарат содержит L-карнитин, хром и экстракты растений. За счет этого он очищает организм, сжигает жиры и уменьшает аппетит.
• Очень популярным в последнее время стал зеленый кофе в препаратах. Он почти не имеет негативных последствий, но помогает похудеть только в комплексе с диетой и физическими упражнениями.
• Недорогие китайские таблетки с экстрактом красного чая тоже эффективны. Они нормализуют обмен веществ и снижают аппетит. За счет этого объем жировых отложений уменьшается.
• Безопасным считается и французский комплекс «Элавия». Он изготовлен на основе полезных растительных компонентов. Снижение веса происходит за счет регуляции углеводного обмена.
• Немногие знают, что помогает снижать аппетит и вместе с тем худеть недорогой препарат «Мумие».
• Можно также использовать что-нибудь из аптечных средств, которые обладают очищающим эффектом, улучшающие обмен веществ и восстанавливающие недостаток витаминов. Это могут быть «Карсил», «Йодомарин», «Глицин», «Полисорб» и витаминно-минеральные комплексы.

Разновидности БАДов

БАДы для похудения по механизму воздействия и своему составу делятся на несколько видов:

Нутрицевтики. В состав таких биодобавок входят все необходимые для нормальной жизнедеятельности человеческого организма вещества – минералы, витамины, пищевые волокна, жирные кислоты и аминокислоты. Их функция состоит в том, что они восполняют недостаток и регулируют баланс необходимых веществ в наших клетках. Проявляется это в нормализации функционирования всех органов и систем и ускорении обмена веществ, что позволяет эффективно и безопасно терять вес. Считается, что нутрицевтики способны укрепляют иммунную систему и способствуют общему оздоровлению организма. Ими можно заменить до двух приемов пищи в день, при этом все необходимые природные соединения в организм поступят, а лишние калории, жиры и углеводы – нет.

Парафармацевтики. Их прием должен быть одобрен врачом, поскольку эти биодобавки приводят к снижению веса путем притупления у человека чувства голода, и содержат в составе совсем не безобидные вещества. Основное – это сибутрамин, запрещенный к продаже во многих странах, так как оказывает сильное влияние на головной мозг. Не все добавки данного типа официально одобрены медициной, а те, которые разрешены, чаще всего стоят дорого и продаются только по рецепту. Парафармацевтики еще называют аноректиками, а наиболее известные среди них – это Меридия, Линдакса и Редуксин.

Эубиотики. Эти препараты, как правило, безобидны. Их состав содержит ферменты, животные и растительные, а также минеральные компоненты. Основное действие этих БАДов – улучшение процесса пищеварения путем нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

Жиросжигатели. Они делятся на несколько подвидов. Действие первых основано на расщеплении жировых отложений и выводе из организма продуктов их распада. Вторые не позволяют усваиваться жирам, поступающим вместе с пищей, вследствие чего они выводятся через кишечник. Также нарушают синтез холестерина. Третьи также предотвращают усвоение жиров, связывая их между собой. К наиболее известным веществам, способным блокировать усвояемость в организме жиров, относятся хром и витамины группы В, к регуляторам – пищевые волокна и хитозан.

Очищающие биодобавки. Эти средства оказывают слабительное, мочегонное или желчегонное действие. Вследствие этого происходит очищение организма, выведение из него ненужных токсинов и продуктов распада, нормализуется метаболизм. Поскольку выводится довольно большое количество жидкости, человек ощущает легкость в теле и быстрое похудение. Однако принимать длительно такие препараты нельзя, потому как есть риск получить обезвоживание и потерять полезные для организма вещества.

Добавки, подавляющие чувство голода. Такие БАДы для похудения не считаются эффективными. Все дело в том, что основной компонент в их составе – микрокристаллическая целлюлоза, имеющая способность сильно разбухать при попадании в желудок. Заполняя собой все свободное пространство, она создает ложное чувство сытости, человек при этом съедает гораздо меньшее количество пищи, чем раньше, вследствие чего наступает похудение. Но минус в том, что организм, не получая необходимого ему количества витаминов и микроэлементов, достаточно быстро привыкает к этим БАДам, перестает на них реагировать и снова начинает требовать пищи.

Пищевые добавки и диета

Нередко фирмы, производящие БАД для похудения, утверждают, что при приеме их добавок не обязательно соблюдать диету. Однако это далеко не так. Диета всегда должна быть основным фоном при применении этих добавок. БАД содержат небольшие дозы биологически активных компонентов, поэтому эффект у них мягкий и проявиться может только на фоне правильного питания. Следовательно, для достижения желаемого эффекта соблюдение таких принципов, как ограничение калорийности, снижение количества жиров и простых углеводов в рационе необходимо.

БАД для похудения в отличие от лекарственных средств, предназначенных для той же цели, — более мягкие средства и, если применять их правильно, можно не опасаться значительных побочных явлений. Существует несколько основных видов БАД для похудения.

Классификация БАДов

По химическому составу пищевые добавки могут отличаться, делая акцент на разных механизмах действия в организме. Учитывая такие индивидуальные особенности БАДов, при окончательном выборе медицинского препарата требуется индивидуально обратиться к диетологу. Все существующие виды биодобавок для похудения можно условно классифицировать, перед началом курса дополнительно ознакомиться с инструкцией, исключить риск противопоказаний, побочных эффектов.

Нутрицевтики

Эта категория биодобавок содержит уникальные комплексы витаминов и микроэлементов, которые восполняют суточную потребность организма в таких ценных компонентах для нормальной жизнедеятельности. Дополнительно БАД нутрицевтики – это пептиды, пищевые волокна, аминокислоты, минеральные вещества в одной капсуле, поступающие в органический ресурс, согласно общепринятым стандартам ВОЗ.

Парафармацевтики

Такие инновационные препараты часто путают с представителями современной фитотерапии. БАД парафармацевтики выполнены на основе лекарственных растений и трав, в натуральном составе могут содержать продукты жизнедеятельности пчел, морепродукты, эфирные масла, вытяжки уникальных растительных компонентов. Это эффективное лечение и профилактика многих заболеваний, устойчивый диетический эффект при минимальном списке противопоказаний.

Противопоказания к применению

Применяя препараты для похудения, необходимо понимать, что в некоторых случаях они могут причинить вред организму. Ведь существуют группы людей, которым подобные средства противопоказаны.

Противопоказания:

Обязательная информация на этикетке БАД

• Аллергия на компоненты из состава препарата;
• Период беременности;
• Период грудного вскармливания;
• Наличие сахарного диабета или состояние преддиабета;
• Детский возраст;
• Наличие гипертонии;
• Болезни сердца;
• Заболевания печени;
• Проблемы с почками;
• Злокачественные и доброкачественные новообразования;
• Психические расстройства.

Также такие средства нельзя сочетать со многими другими лекарственными препаратами. Поэтому перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.

Типы БАДов по принципу их воздействия на организм

На данный момент существует достаточно большое разнообразие БАДов. Поэтому говорить об их безопасности и эффективности в целом – ошибка. Необходимо разобрать каждый вид отдельно, согласно принципу его воздействия на организм.

Типы добавок для похудения:

1. Нутрицевтики – это средства, которые призваны улучшать все процессы в организме. В их составе имеются витаминные и минеральные комплексы, жирные кислоты и другие полезные соединения. Благодаря этому при их приеме восполняются все недостающие вещества. Метаболизм, кровообращение и другие функции организма начинают выполняться более качественно. Кроме того, добавки такого типа могут заменить до двух приемов пищи. Таким образом, организм будет получать все необходимые для жизни вещества, кроме жиров и быстрых углеводов, а также ненужных калорий. Это приводит к более быстрому похудению и предотвращению набора лишних килограммов.
2. Парафармацевтики существенно снижают ощущение голода. Благодаря этому человек потребляет меньшее количество пищи и достаточно быстро худеет. Однако нужно понимать, что такое действие обусловлено специфическим влиянием препарата на мозг. При этом в состав этих средств входят серьезные компоненты, многие из которых запрещены в Европейских странах и могут нанести вред организму. Поэтому прежде чем приобретать такие добавки, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.
3. Добавки очистительного типа позволяют вывести из организма токсины и другие вредные вещества. Это происходит за счет слабительного и мочегонного действия. Однако подобные средства можно принимать лишь недолгими курсами. В противном случае велик риск того, что вместе с вредными веществами будут выводиться нужные для нормального функционирования организма элементы.
4. Средства для сжигания жира делятся на несколько подвидов. Липотропики и термоджетики расщепляют жировые соединения и выводят из организма продукты распада. Вторая группа блокирует выработку белков-ферментов, которые способствуют усваиванию жиров, благодаря чему они просто выводятся из кишечника вместе с каловыми массами. Третьи не дают усваиваться жиру, поступившему с пищей за счет связывания их молекул.
5. Биодобавки, которые регулируют аппетит. Они содержат в своем составе кристаллическую целлюлозу. Когда она попадает в желудочно-кишечный тракт, то разбухает, заполняя основную часть пространства, устраняя тем самым чувство голода. К таким составам человек быстро привыкает, и со временем при их приеме чувство голода перестает уменьшаться.
6. Эубиотики готовят из натуральных компонентов. Они улучшают пищеварение и метаболизм.

Таким образом, каждая разновидность биодобавок обладает своим способом воздействия на организм. Поэтому чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для конкретного случая, необходимо проконсультироваться с врачом и диетологом.

Лучшие таблетки для похудения в аптеках, рейтинг: ТОП 10 препаратов для борьбы с лишним весом

Лучшие таблетки для похудения в аптеках в основном продаются без рецепта. Чтобы выбрать препарат, который подходит именно вам, лучше обратиться за помощью к грамотному диетологу, который установит причину лишнего веса и проконсультирует по противопоказаниям к каждому из лекарств.

Рейтинг ТОП-10 лучших таблеток для похудения в аптеках включает следующие препараты:

Ксеникал. Этот препарат оказывает воздействие на функциональную работу желудка и кишечника. С его помощью уменьшается всасывание жиров и холестерина. Это одни из лучших таблеток для похудения, так как они практически не имеют побочных эффектов и противопоказаний. В редких случаях прием ксеникала может вызвать повышенное газообразование в кишечнике и жидкий стул; 

• Редуксин. Очень популярный препарат для похудения, который блокирует чувство голода. При его приеме практически полностью пропадает аппетит. Некоторые люди даже забывают, что надо поесть, хотя делать этого нельзя. Редуксин противопоказан тем, у кого имеются проблемы с сердцем, так как может спровоцировать тахикардию. Не стоит увлекаться этими таблетками и принимать их долгое время;
• Орсотен. Препарат из группы ингибиторов, который блокирует усвоение пищевых жиров. При его приеме все жиры выходят непереваренными вместе со стулом. В качестве побочных эффектов данного препарата наблюдаются расстройства жкт. К тому же таблетки дают эффект только тем, кто привык злоупотреблять жирной пищей. А ведь лишний вес набирается еще и за счет углеводов;
• Голдлайн. Это комбинированный препарат. Он не только блокирует всасывание жиров, но и притупляет чувство голода. Кроме того, повышается температура тела и активнее сжигаются уже имеющиеся жиры. Иногда таблетки дают побочные эффекты, такие как: сухость во рту, нарушение пищеварения, повышенную потливость;
• Эко слим. Лучшие таблетки для похудения с точки зрения безопасности. Они практически не имеют побочных эффектов. Препарат улучшает обмен веществ и уменьшает чувство голода;
• Лида. Еще один препарат для ускорения обмена веществ. В отличие от предыдущих таблеток, Лида не влияет на чувство голода, а лишь помогает организму быстрее расщеплять жировые отложения;
• Идеал. Комплексный препарат, который способствует улучшению обмена веществ, появлению чувства насыщения и выводу из организма шлаков и токсинов. Кроме того, при приеме этого препарата уменьшается всасывание жиров из кишечника. В качестве побочных эффектов отмечается диарея и обезвоживание организма; 
• МКЦ. Препарат на основе целлюлозы. Разбухает в желудке, вызывая чувство сытости. Затем препарат выводится из организма со стулом, забирая с собой все токсины и шлаки. При приеме МКЦ часто возникает запор, вздутие кишечника и другие проблемы с пищеварением;
• Турбослим. Мягкий препарат, не имеющий побочных действий и не вызывающий привыкания. Обладает седативным действием, в результате чего помогает справиться с психологическим голодом. Кроме того, способствует сжиганию жиров и улучшению обмена веществ; 
• Римонабант. Препарат двойного действия, способствующий подавлению чувства голода и улучшению обмена веществ. Имеет достаточно большой перечень побочных действий и не подходит для постоянного применения. Однако Римонабант довольно эффективный и помогает справиться с лишним весом в короткие сроки.

Лучшие таблетки для похудения в аптеках хоть и относительно безопасны, но все же имеют ряд противопоказаний. Перед применением любого из препаратов обязательно нужно ознакомиться с инструкцией, а еще лучше, если прием будет проходить под контролем специалиста.

Когда принимать средства

Таблетки, капсулы или капли для похудения предназначены для приема не во всех случаях. Они назначаются, если при условии регулярных физических занятий и диетического питания по истечении 12 недель не удалось добиться снижения веса на 5-10%.

Они ни в коем случае не должны восприниматься как самостоятельный метод лечения. На сегодняшний день не существует БАДов, полностью заменяющих диету. Такие средства лишь облегчают процесс похудения. Их задача — ускорить снижение веса и избежать рецидива.

Использовать любые БАДы, предназначенные для похудения, необходимо с особой осторожностью, вводить их в рацион постепенно, следить за реакцией организма и при любых ухудшениях самочувствия прекращать прием. Следует помнить, что похудение ни в коем случае не должно быть быстрым, вне зависимости от того, принимается биологически активная добавка или нет, воздействие должно идти постепенно — от малых нагрузок к большим, от разгрузочных дней до полноценных диет

Следует помнить, что похудение ни в коем случае не должно быть быстрым, вне зависимости от того, принимается биологически активная добавка или нет, воздействие должно идти постепенно — от малых нагрузок к большим, от разгрузочных дней до полноценных диет.

Классификация БАДов по странам производителя

Чтобы выбрать безопасный и эффективный БАД для похудения необходимо найти добросовестного и проверенного производителя. Поэтому перед покупкой таких средств надо ознакомиться с отзывами о них.

Многие, выбирая продукцию, смотрят не только на фирму, которая их выпускает, но и на страну, в которой они производятся. Поэтому стоит разделить средства на подвиды и по этому признаку.

Японские добавки

Японские биодобавки для похудения считаются наиболее качественными и безопасными. Они производятся на основе натуральных веществ, которые не наносят вреда организму. Данные средства обладают мягким действием и выраженным эффектом.

Стоят японские смеси для борьбы с лишними килограммами достаточно дорого. При этом их нет в свободной продаже. Качественную продукцию из страны восходящего солнца нередко подделывают, поэтому покупать ее можно исключительно на официальных сайтах.

Японские средства делаются на основе микроэлементов, которые содержатся в злаках, рыбе, водорослях и овощах. Они обладают способностью ускорять жиросжигание, улучшать метаболизм, притуплять чувство голода и «приводить в порядок» пищеварение. Такие средства считаются гипоаллергенными.

Китайские

Китайские средства имеют самую низкую цену. При этом их тоже считают достаточно эффективными. Однако это в том случае, если речь идет не о подделках препаратов более дорогостоящих фирм.

Оригинальные биодобавки китайских фармацевтов – это смесь уникальных растительных компонентов. Обычно используются такие средства, как слива, женьшень, соевое масло, горец многоцветковый, алоэ вера и т.д.

Свойства таких препаратов заключаются в очищении организма от вредных веществ, вследствие чего улучшается метаболизм. То есть, такие препараты обладают желчегонным, мочегонным и слабительным эффектом. Поэтому их применяют короткими курсами.

Такую продукцию также приобретают на официальных интернет-страницах производителя. Характерно, что ее тоже подделывают.

Тайские

Тайские средства стоят значительно дороже китайских препаратов. При этом по эффективности они практически ничем не отличаются.

БАДы из Таиланда также изготавливаются на основе растительных компонентов. Восточные производители любят использовать сборы трав, которые обладают необходимыми для похудения эффектами.

Такие средства обладают слабительным и мочегонным действиями. Также они способствуют улучшению метаболизма и более быстрому жиросжиганию.

Принимать препараты такого типа необходимо непродолжительными курсами. Продаются биодобавки на официальных сайтах.

Американские

Американские БАД

В Америке проблема ожирения стоит наиболее остро. Поэтому продукция данной страны-производителя отличается особенной эффективностью. Ведь американцы постоянно изобретают инновационные способы борьбы с этим дефектом.

В биодобавках из США используются натуральные растительные компоненты и некоторые безопасные химические соединения. Поэтому данные препараты не обладают гипоаллергенностью, но имеют высокую эффективность.

Такие средства способны ускорять метаболизм и жиросжигание, способствовать нормализации гормонального фона, улучшать пищеварение и работу кишечника, а также устранять чувство голода.

Российские

Российские БАД

Российские препараты стоят на порядок дешевле большинства вышеприведенных вариантов. При этом их эффективность не ниже.

Такие средства готовятся на основе растительных и животных натуральных компонентов. Это могут быть кукурузные рыльца, морские водоросли и т.д.

Биодобавки от отечественного производителя способствуют нормализации гормонального фона, снижению аппетита, улучшению метаболизма, жиросжиганию и выводу из организма веществ, неблагоприятно сказывающихся на всех важных процессах. Продаются такие препараты в аптеках и на официальных сайтах.

Рейтинг самых лучших

Лучший БАД Фитомуцил

Открывает рейтинг самых эффективных и безопасных БАДов для похудения препарат фитомуцил. Эта пищевую добавку выпускают в трех формах: Норм, Слим Смарт и Холестенорм. Первая выводит из организма шлаки и токсины, снижает аппетит и нормализует деятельность кишечной микрофлоры. Вторая ускоряет обменные процессы, удаляет из внутренней среды тела избыточную воду, уменьшает калорийность потребляемой пищи. Третья очищает организм от лишних насыщенных жиров, снижает уровень в крови «плохого» холестерина и глюкозы. Для похудения можно использовать любую из разновидностей Фитомуцила, но лучше всего с этой задачей справляется Слим Смарт. В его состав входят оболочка семян подорожника и глюкоманнан. Стоимость биодобавки: около 1000 руб. за 30 пакетиков.

Эффективный Турбослим для похудения

Вторым в рейтинге лучших для похудения БАДов стоит Турбослим. Данный БАД имеет полностью растительное происхождение. В числе его компонентов значатся экстракты морских водорослей, артишока, зеленого чая, фенхеля, вытяжки из овса, кассии, плодоножек вишни. Турбослим обладает хорошим мочегонным эффектом, нормализует липидный обмен, тонизирует, убирает отеки, уменьшает целлюлитные отложения, осуществляет детокс. Средняя цена препарата: 250-400 руб.

БАД Карнитон

Безопасным и эффективным БАДом для похудения считается Карнитон. Само название биодобавки сообщает нам об активном веществе этого препарата. Им является аминокислота L-карнитин. Данное соединение наделяет БАД способностью улучшать работу нервной системы, повышать выносливость и общий тонус. Все эти эффекты в совокупности помогают распрощаться с лишними калориями и способствуют гарантированному похудению. Данный препарат считается лучшим среди людей, занимающихся спортом. Его преимуществом является постепенное снижение веса и небольшая цена — около 250 руб. за 20 таблеток или 20 мл раствора.

Липотропный фактор для похудения

Следующей эффективной биодобавкой для похудения следует назвать «Липотропный фактор» от Солгар. Это американский БАД от старейшего производителя. Он состоит из трех основных компонентов: холина, метионина и инозитола. Комплексная биодобавка стимулирует способность печени расщеплять избыточные жиры, а затем выводит их из организма. Единственный минус БАДа в том, что данное средство лучше всего работает в совокупности с одновременным соблюдением диеты и физическими нагрузками. Стоимость — около 1000 руб.

Эффективная Сарика

Данный безопасный БАД для похудения производится в Китае. Средство Сарика включает в себя известные всем компоненты, такие как алоэ вера, сенна, горец многоцветковый, померанец, и более специфичные ингредиенты: соевое масло, цистанхе солончаковая. К эффектам БАДа относятся улучшение пищеварения, активизация иммунитета, расщепление жировой ткани. Стоимость биодобавки доходит до 600 руб.

Натуральная биодобавка Обеграсс

Хитозан Эвалар

Следующим в рейтинге для похудения стоит безопасный БАД Хитозан Эвалар. Действие средства направлено на выведение за пределы организма лишней жидкости и снижение аппетита. Главный компонент данной пищевой биодобавки — хитозан, дополнительные составляющие — аскорбиновая и лимонная кислоты. Хитозан Эвалар подходит людям, желающим избавиться от лишнего веса в короткие сроки. Средняя стоимость препарата варьируется от 200 до 250 руб.

Спирулина для эффективного похудения

Одной из безопасных и эффективных биодобавкой для похудения по отзывам, называют Спирулину. Содержит по большому счету один-единственный компонент — вытяжку из морской водоросли спирулины, а потому богата белком, витамином А, В12, хлорофиллом. БАД для похудения ликвидирует запоры, снижает уровень вредного холестерина в крови, повышает скорость метаболических реакций, нормализует выработку гормонов, способствует омоложению организма. К сожалению, этот замечательный продукт не каждому окажется по карману, так как стоит в пределах от 700 до 1000 руб.

БАД для похудения Тяньши

Китайская безопасная и эффективная пищевая добавка для похудения, созданная на основе пищевых волокон и растительных экстрактов. Составляющими восточного средства для стройности являются зеленый чай, анис, чернослив, цикорий, бедренец. Благодаря клетчатке Тяньши помогает кишечнику регулярно освобождаться от каловых масс. Также этот БАД запускает в организме процесс расщепления жировых клеток. В результате ваши формы уменьшаются в объеме гарантированно и стойко. Цена препарата немного «кусается»: 1500-2000 руб.

Жиросжигатели

Сюда относится целый комплекс препаратов. Я различаю моно жиросжигатели и комплексные жиросжигатели. К моно относятся препараты, которые действуют только в одном направлении. Например, подавляют аппетит, или мешают расщепляться жирам и углеводам, или повышают температуру тела… То есть у них присутствует только одна функция.

Как вы сами догадываетесь, комплексный подход гораздо лучше, чем что-то одно. Поэтому рынок спортивного питания предлагает широкий выбор комплексных жиросжигателей. Они имеют в своём составе несколько действующих веществ, которые имеют разный принцип действия. Как правило, все такие препараты имеют как минимум три функции:

• Подавление аппетита,
• Ускорение обмена веществ,
• Повышение температуры тела.

Лично я рекомендую принимать именно комплексные жиросжигатели. Они дороже, но и толку от них больше. Из таких препаратов могу порекомендовать серию препаратов LIPO 6 и Cloma Pharma: Methyldren 25.