Резкое похудение: причины у мужчин и женщин

Хорошо или плохо?

Все доктора твердят: резкое похудение очень опасно для организма. Оно может привести к самым различным последствиям, в том числе и к огромным проблемам со здоровьем.

1. Резкое похудение – это огромный стресс для организма.
2. Данное состояние может привести к истощению организма, что привет к нарушению в работе самых различных, в том числе и жизненно важных органов.
3. Когда человек резко теряет в весе, это может привести к вялости, понижении работоспособности организма.
4. При резкой потере веса может развиться авитаминоз, который также негативно повлияет на внешний облик человека (потеря волос, ломкость ногтей, проблемы с кожей).
5. Эстетический эффект. Если человек резко теряет в весе, может образовываться «лишняя» кожа (при постепенной потере веса ее могло бы и не быть).
6. Гормональные проблемы. Если девушка резко теряет в весе, это может привести к такой проблеме, как гормональный сбой. При этом очень пострадает внешность дамы. Опять же возникнут проблемы с кожей, ногтями и волосами.
7. Возникновение множественных проблем со здоровьем. Самое страшное заболевание, к которому может привести резкая потеря веса, – это анорексия. Справиться с данной болезнью удается лишь немногим девушкам.

Что делать при резком похудении?

• Повысить калорийность рациона. Ввести в него макароны, выпечку, а также растительные масла и рыбу. Перекусы между основными приемами пищи должны содержать жидкие блюда,
• Делать зарядку, причем желательно на улице. Заниматься на силовых тренажерах или дома поднимать штангу,
• Больше гулять на солнышке. Ультрафиолетовые лучи хорошо влияют на обмен веществ.

• Применять средства ароматерапии для регулировки работы нервной системы. Очень эффективно в данном случае масло лаванды, сандала, герани,
• Делать массаж с использованием масла иланг-иланга, смешанного с маслом сладкого миндаля,
• Научиться расслабляться. Для этого есть специальные упражнения. Также отличное занятие для релаксации – йога и медитация. Лишь десяти минут в сутки хватит для установления равновесия духа,
• Отлично улучшает настроение настой розмарина, корицы или тысячелистника.

В каком случае необходима помощь доктора?

• Если масса тела уменьшается дольше 4 недель,
• Если кроме похудения в наличии иные недомогания,
• Если масса тела меньше нормы на 10%.

Какие анализы пройти?

• Анализ на гормоны щитовидки,
• Ультразвуковое обследование щитовидной железы,
• Ультразвуковое обследование пищеварительной системы,
• Гастроскопию,
• Анализ кала на наличие паразитов, копрограмму, анализы на дисбактериоз,
• Общий анализ крови и на лейкоцитарную формулу,
• Флюорографию.

Профилактика проблемы

Для многих людей похудение является лейтмотивом всей жизни, но есть и те, для кого резкое снижение массы тела без видимых причин входит в симптомы какого-либо недуга. Избежать этого явления поможет постоянная забота о своем здоровье. Она должна быть комплексной, чтобы исключить все провоцирующие факторы.

Предотвратить неприятные последствия целого комплекса патологий не так сложно, как может показаться. Для этого достаточно придерживаться простых правил: есть небольшими порциями и не злоупотреблять вредной пищей, заниматься спортом и проводить достаточное время на свежем воздухе, а также спать не менее 8 часов в сутки и не игнорировать свое право на ежегодный отпуск.

Насколько опасна резкая потеря веса от стресса

Разве кто-то из вас хочет тех же проблем, которые обрела я в свои 20 лет? Надеюсь, что нет. При резком похудении на фоне переживаний внутренние органы пострадают, даже если у вас действительно имеются лишние килограммы. Проблемы с желудочно-кишечным трактом и системой пищеварения нагрянут практически сразу.

Позже к вам придут и головокружения, и бессонница, и синяки под глазами. Если вы женщина, то резко похудеть – верный способ заполучить нарушения менструального цикла. Избавиться от этих и многих других проблем будет очень тяжело, а вы, похудев, будете с каждым днем приобретать все больше переживаний.

Теряю вес к какому врачу обратиться. Понятие и классификации потери веса

Потеря веса, или похудение, представляет собой состояние снижения массы тела. Учитывая, что сегодня основательная часть населения озабочена борьбой с ожирением, бытует мнение, что похудение является потерей именно жировой ткани в организме. На самом деле, процесс потери веса далеко не всегда связан со сжиганием жира. Более того, даже во время целенаправленной борьбы с лишним весом, при условии соблюдения диеты и режима занятий спортом, организм начинает расщепление отложений жира едва ли не в последнюю очередь, только после того как потеряет запасы воды и некоторую часть мышечной массы.

Известно, что масса тела человека – это совокупность массы всех физиологических жидкостей в организме, скелета, органов, мышц, всех тканей, в том числе, жировых запасов, кожи, содержимого пищеварительного тракта, и так далее. Соответственно, снижение веса может быть связано вовсе не с расщеплением жиров.

В целом, любые потери веса можно поделить на две основные группы – похудение может быть целенаправленным, ожидаемым, или же не связанным с осуществлением мероприятий для потери веса. В первом случае речь идёт о потери веса после диеты, при голодании, интенсивных занятиях спортом, из-за принятия сомнительных средств вроде таблеток или чая для похудения.

Второй тип потери веса наступает, если человек ничего для этого не предпринимал специально. Он может быть связан с различными заболеваниями, операциями, физиологическими состояниями (родами, кормлением грудью, токсикозом).

Кроме того, потеря веса может быть:

• физиологически естественной (у новорождённых детей, у женщин сразу после родов, у людей, которые неполноценно питаются, сидят на диете, и интенсивно занимаются спортом, тяжёлым физическим трудом);
• патологической (связанной с заболеваниями, операциями, приёмом лекарственных препаратов, химиотерапией).

Медики и диетологи в своих научных трудах и работе часто говорят о том, что похудение может быть правильным и нормальным, то есть таким, которое не наносит вреда состоянию здоровья человека, или же опасным, экстремальным, когда снижение массы тела происходит слишком резко и стремительно, а организм получает ещё больше вреда, чем ему причинял имевшийся ранее лишний (или не лишний) вес. Причём назвать какие-либо конкретные, общие для всех людей цифры невозможно, так как коэффициент нормальной потери веса для каждого человека разный, и зависит от его исходной массы тела, состояния здоровья, присутствия хронических заболеваний, и некоторых других факторов. Для расчёта нормальной массы тела конкретного индивида используют формулу Брокка или индекс Кетле, таблицу Егорова-Левитского.

Также потеря веса может быть постепенной, например, если человек придерживается диеты, которая рассчитана на снижение веса до 4-5 килограмм массы за месяц, или резкой, если человек теряет в течение недели до 10 килограмм. Однако такой критерий деления является субъективным, и более зависит от восприятия самого худеющего и окружающих его людей.

Правильное питание

Мы – это то, что мы едим. Поэтому стоит знать все тонкости и секреты правильного питания для похудения. К сожалению, человечество потеряло культуру потребления пищи. Из-за нехватки времени и постоянных стрессов мы стали кушать быстро и много. Для некоторых людей полноценный завтрак и обед стали 5 минутными перекусами, зато ужин стал возможностью наесться от пуза. Как результат, такой ритм жизни приводит к ожирению и способствует моментальному набору веса. А потом мы не знаем – как похудеть в домашних условиях?!

Чтобы изменить не только свою внешность, но и способ жизни, необходимо знать все секреты правильного похудения.

• В обязательном порядке исключить из рациона все продукты, которые содержат большое количество сахара и соли. Сахар считается углеводом, который моментально попадает в кровь, он начинает сразу препятствовать похудению. Если количество полученной энергии не будет переработано, то углеводы будут моментально откладываться в виде жира. В запретный список таких продуктов должны входить: кондитерские изделия, газированные сладкие напитки, хлебобулочные изделия, хлеб из пшеничной муки, консервированные овощи и фрукты, алкоголь.
• Кроме сладких и соленых продуктов, организм не должен получать жирной пищи. Жир достаточно легко усваивается, особенно, если это жир животного происхождения.

Список полезных масел включает в себя:

• льняное масло,
• кунжутное,
• тыквенное,
• кукурузное,
• горчичное.

Конечно, количество употребляемых масел в сутки в период похудения не должно превышать 25-30 г. Не стоит добавлять в свой рацион жирное мясо свинины, его лучше заменить мясом курицы, индейки, кролика или телятины.

Отдельного внимания требует к себе размер порций. Основной прием пищи за весь день должен приходиться на обед, но размер приготовленного блюда должен помещаться в две ладошки. Кушать можно часто, но понемногу. После приема пищи диетологи не рекомендуют запивать еду холодной водой. Вода разбавляет концентрацию желудочного сока, что проводит к медленному перевариванию и лишнему газообразованию в кишечнике.

Пищу нельзя запивать холодными соками, морсами, коктейлями, компотами. Допускается пить горячие напитки, например, чай или кофе, спустя 20-30 минут после основного прима пищи. Для быстрого домашнего похудения привычные чаепития нужно сократить по максимуму. Необходимо забыть о чае со сладкими булочками или конфетами. Достаточно постепенно снизить вес помогает зеленый чай. В этот напиток можно добавлять натертый корень имбиря и лимон.

Для того чтобы домашнее похудение было максимально эффективным, основной акцент необходимо делать на употреблении свежих овощей и несладких фруктов. Клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах, способствует быстрому обмену веществ. Фрукты и овощи наполнят организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Кушать фрукты лучше в первой половине дня, так как в них больше сахара, соответственно организму необходимо дольше времени на переработку полученных калорий.

Легко и быстро сбросить вес в домашних условиях помогут продукты с низким гликемическим индексом. Этот термин отвечает за уровень сахара в крови. Чем ниже гликемический индекс, тем меньше сахара будет в организме. Зачастую такие продукты требуют минимальной термической обработки.

К ним относятся:

• бобовые культуры,
• цельнозерновой хлеб,
• свежие овощи и фрукты (кроме винограда, банана, свеклы, картофеля),
• обезжиренные молочные продукты.

Кроме углеводов, витаминов и жиров в период похудения организм должен получать необходимый для роста мышц белок. Это вещество считается основным строительным элементом в нашем организме.

Белковые продукты это:

• кефир,
• нежирный йогурт и творог,
• куриные яйца,
• отварная куриная грудка,
• нежирная морская рыба,
• морепродукты.

Общая калорийность дневного рациона в период похудения не должна превышать 1300-1500 ккал. Для мужчин этот показатель может варьироваться до 2000 ккал. Во время похудения нужно принимать качественные витаминизированные препараты. Они не только обогатят организм витаминами, но и укрепят иммунитет.

Болезнь Альцгеймера

Еще называется старческим слабоумием. Болезнь представляет собой потерю нейронных связей в мозге. Обычно ее страдают пожилые люди после 65 лет. Хотя болезнь Альцгеймера может развиваться и в раннем возрасте, после 40 лет, если есть генетическая предрасположенность.

Проявляется потерей частичной памяти и дезориентацией. Чаще всего выпадают из памяти последние события из жизни, далее наблюдается потеря долговременной памяти. Человек теряется на местности, перестает узнавать лица, ощущать эмоции, теряет приобретенные знания, нарушается речевой и слуховой аппарат. Больной может забыть поесть, справить нужду, заснуть или проснуться. Вследствие чего теряется значительная масса тела, человек не может существовать без дополнительной помощи родственников или близких людей.

Общее лечение

Первые меры, которые должны быть предприняты при резком похудении, — выяснение возможной причины и посещение врача. В первую очередь лечение будет направлено на устранение основного заболевания. Попутно оно также будет включать общие терапевтические моменты.

p, blockquote 65,0,0,0,0 —>

Лечебная диета

p, blockquote 66,0,0,0,0 —>

• Организация питания, которое должно быть правильным, сбалансированным, максимально полезным;
• в рацион должны входить витамины, жиры и белки;
• упор делается на натуральные продукты: овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочку;
• они должны быть легкоусваиваемыми, чтобы не нагружать желудок, работа которого при резком похудении нарушается;
• приёмы пищи организуются строго по часам для выработки правильных пищевых привычек.

Заболевание 12. Хроническая сердечная недостаточность

Потеря веса может быть осложнением хронической сердечной недостаточности. ХСН возникает, когда сердце не наполняется достаточным количеством крови или не может перекачивать кровь в результате ослабления способности к сокращению, чаще всего, когда развивается и то и другое.

При сердечной недостаточности, пищеварительная система (впрочем, как и другие органы) не может получить достаточное количество крови. Это может привести к тошноте и чувству наполненности желудка при малом количестве пищи. Кроме того, затрудняет прием пищи выраженная одышка, которая развивается не только при физической нагрузке, но и в покое. 

Воспаление поврежденной ткани сердца также ускоряет обмен веществ, вызывая непреднамеренную потерю веса.

Симптомы ХСН:

• одышка;
• постоянный кашель;
• отеки;
• усталость, утомляемость.
• сердцебиение.

Терапия ХСН комплексная, направленная на снижение артериального давления, нормализацию ритма сердца, устранение отеков и восстановление функций поврежденных органов и систем.

Заболевание 7. Хроническая обструктивная болезнь легких

Хроническая обструктивная болезнь легких – это прогрессирующее необратимое заболевание легочной ткани. Она включает эмфизему легких и хронический бронхит. У многих людей с ХОБЛ есть и то и другое.

Хроническое воспалительное поражение бронхов вызывает воспаление дыхательных путей, поступление воздуха в легкие затрудняется. Чтобы компенсировать недостаток поступления воздуха (кислорода), легочная ткань разрастается, затем поражаются альвеолы, развивается дыхательная недостаточность.

Ранняя ХОБЛ протекает в легкой форме. На развитие заболевания указывают:

• одышка;
• дыхание, сопровождающееся хрипами и свистом;
• стеснение в груди;
• мягкий кашель, со слизью или без.

На более поздних стадиях ХОБЛ может привести к потере веса. Развивается не только дыхательная, но и сердечная недостаточность (выраженная одышка в покое, отеки нижних конечностей, сильная мышечная слабость).

Основные причины ХОБЛ – курение, а также длительное воздействие раздражителей, которые содержатся в воздухе (чаще всего – профессиональная пыль).

Хроническая обструктивная болезнь легких

Упражнения для похудения в домашних условиях за неделю

Реальное похудение в домашних условиях за неделю возможно лишь при условии, что диета будет дополнена физической активностью. Эффективнее всего в этом случае будет аэробная нагрузка, танцы, бег, быстрая ходьба, плавание. Похудеть получится и при выполнении утренней зарядки, силовых упражнений, йоги

Чтобы сбросить несколько килограммов за неделю в домашних условиях, важно заниматься спортом ежедневно не меньше 40-60 минут, оптимально – 1,5 часа. Сбалансированное питание в комплексе с физическими нагрузками поможет быстро похудеть и подтянуть кожу

Для ног

Начинать тренировку нужно с разминки, которая подготовит мышцы, связки и суставы к нагрузкам. Чтобы ноги похудели, в домашних условиях стоит выполнять следующие упражнения:

1. Плие. Отлично прорабатывает ноги с акцентом на внутреннюю поверхность бедра – самую проблемную зону. Для выполнения упражнения расставьте ноги шире уровня плеч, медленно присядьте с прямой спиной так, чтобы колени образовали угол 90 градусов. Возвращайтесь в исходное положение. Сделайте три подхода по 10-15 раз.
2. Стульчик. Помогает похудеть ногам, давая хорошую нагрузку на все мышцы. Статичное упражнение считается одним из самых эффективных для сжигания калорий в домашних условиях. Встаньте спиной к стене, отступите от нее на шаг и начинайте медленно опускаться, будто садитесь на стул. В коленных и тазобедренных суставах повторяйте форму стула, спиной прижмитесь к стене. Держите позу статично 30 секунд, после поднимитесь, после чего снимите напряжение с мышц, потрусив стопы.

Для ягодиц и бедер

Малоподвижный образ жизни негативно отражается на бедрах и ягодицах, приводя к формированию лишних отложений на этих частях тела. Бороться с дряблой кожей можно с помощью специальных фитнес-упражнений. Чтобы похудеть за неделю в домашних условиях, выполняйте такие из них:

1. Выпады. Формируют рельеф мышц, придавая ногам стройность. Основная нагрузка приходится на ягодицы и бедра. Станьте ровно, расправьте плечи, сделайте шаг вперед так, чтобы приседая, формировался прямой угол в колене. Повторите упражнение для каждой ноги по 20 раз. Выполните пару подходов. Чтобы увеличить нагрузку до максимума и быстрее похудеть, шаг должен быть очень широким.
2. Махи. Прекрасно тренируют бедра и малую ягодичную мышцу. Станьте на четвереньки с упором на колени и кисти рук. Начинайте совершать махи ногами назад с согнутой в колене ногой и максимальной амплитудой. На каждую ногу выполните по 20 повторений. После 30-секундного отдыха повторите упражнение еще раз.

Для талии

Большинство полных женщин стремятся похудеть в области талии, добившись красивых плавных изгибов тела. Существует несколько эффективных упражнений, которые легко выполнять в домашних условиях. К таким упражнениям относятся:

1. Скручивания. Самое действенное упражнение, помогающее похудеть в талии на пару сантиметров уже за неделю активного выполнения. Для его выполнения в домашних условиях не требуется специального инвентаря. Лягте на спину, сцепите руки на затылке, локти направьте в стороны. Согните ноги в коленях, стопы плотно прижмите к полу. Начинайте медленно отрывать спину от пола, подтягиваясь к коленям. Медленно возвращайтесь в исходную позицию. Сделайте 3-4 подхода по 20 повторений, отдыхайте между ними по 30 секунд.
2. Планка. Это упражнение действует комплексно на все тело, помогая быстро похудеть и привести в тонус мышцы живота, бедер, спины. Упритесь носками ног и ладонями в пол, тело должно формировать прямую линию. Для этого живот нужно втянуть в себя, а спину и ягодицы напрячь. Вы должны почувствовать сильное напряжение мышц живота. Оставайтесь в статичном положении 30 секунд. Спустя минуту повторите упражнение снова. Противопоказание к его выполнению – критические дни у женщин.

Какая скорость потери жира — нормальная?

Нормой считается потеря 0.5-1.0% от веса тела за неделю. Это хороший показатель, который гарантирует, что уходит именно жир (). Если ваш вес 70 кг, то стоит рассчитывать на потерю 350-700 грамм  в неделю. Более стройные люди теряют меньше — по нижней границе и даже еще меньше. Люди с большим лишним весом, ожирением теряют больше — до 2 кг. Это выглядит просто жалким в сравнении с диетой “-10 за неделю”, но это реальность.

Даже если мы сядем на голодную безуглеводную диету — огуречную, кефирную, сельдереевую — жира все равно уйдет примерно то же количество. Все остальные «отвесы» — вода, гликоген, отеки и содержимое кишечника. Как только организм избавляется от “нежирового” балласта, потеря веса замедляется до тех же 0,5-1 кг в неделю.

Есть и более точные цифры здоровой потери жира в месяц (а не веса за счет мышц и воды):

• Люди с ожирением (от 30-35% жира в теле): 4-6% от массы тела или 3.6-9 кг
• Обычный вес (23-27% жира в теле): 2-3% от массы тела или 2-2.8 кг.
• Стройные люди (17-22% жира): 1-2% от массы тела или 0.8-2 кг.
• Сухие (12-16% жира): 0.5-1% от массы тела или 0.4-0.8 кг.

Или потеря жира в неделю:

• Ожирение: 0.9-1.4 кг
• Средний вес: 0.5-0.7 кг
• Стройные люди: 0.2-0.5 кг
• Сухие люди: 0.1-0.2 кг

Еще нужно помнить, что потеря жира — процесс не линейный. Иногда вес стоит, иногда он может пойти вверх, а однажды круто идет вниз. Смотрите на общую тенденцию. Не стоит ждать, что жир будет плавиться на глазах, как воск. Это требует времени. Чем больше у вас лишнего веса, тем быстрее он уходит. Чем стройнее человек становится,  тем медленнее он худеет.

Худею без причины к какому врачу обратиться. Как разбираются специалисты

Обратившись к врачу, вы получите список анализов и тестов, которые придется пройти, чтобы выявить причину аномального «поведения» вашего организма. обычно врачи задают изначально ряд вопросов, ответы на которые можно продумать заранее.

• Не было ли в недавнем времени сильных интоксикаций, отравлений, не страдали ли вы от рвоты, диареи или тошноты?
• Не наблюдалось ли проблем с зубами? При длительном лечении или тем более, протезирование, пациенты зачастую напрочь теряют аппетит, из-за чего и начинают стремительно худеть.
• Уменьшился ли аппетит или вы продолжаете питаться в прежнем режиме?
• Не было в недавний период сильного стресса в вашей жизни, не испытываете ли вы симптомы депрессии, повышенной нервозности, легкой возбудимости, агрессивности, раздражительности?
• Как вы относитесь к алкоголю, наркотическим и психотропным веществам, курите ли сигареты?
• Есть ли иные жалобы на здоровье, кроме резких скачков массы? Не болит ли у вас что-нибудь в последнее время?

Если преобладают положительные ответы, то похудение может зависеть не от внутренних, а от внешних проблем, влияющих на вас. Тогда решение будет лежать в плоскости коррекции поведения, к примеру, отказа от табакокурения. Не помешает сразу же рассказать доктору, если вы пьете какие-либо медикаменты, используете БАДы, стимуляторы, травяные чаи, возбуждающие средства. Потеря веса – тревожащий фактор, потому есть смысл не откладывать в длинный ящик, а сразу же обратиться к врачу, даже если в целом вы себе чувствуете вполне хорошо.

Почему человек худеет при хорошем аппетите. Основные причины снижения веса у женщин

Самая распространенная причина резкого снижения веса у женщин, это неправильное питание.

Самые распространенные причины потери веса у женщин

Но есть и другие причины, среди которых:

• Диеты. Часто женщины садятся на диеты, не понимая, что ограничение в питании чаще всего ведет к не получению организмом нужных ему питательных элементов.
• Неправильная работа органов ЖКТ . Причины потери веса у женщин чаще связаны с состоянием здоровья кишечника. Нарушение в системе всасывания полезных веществ из употребляемой пищи, это еще одна опасная предпосылка к резкому похудению и ухудшению самочувствия женщины.
• Употребление некоторых медикаментов , так же может привести к резкой потере веса. Это могут быть лекарственные препараты для лечения щитовидной железы, для стимуляции активности мозга, так же применяемые при лечении онкологии химиотерапии.
• Климакс . Еще одна физиологическая причина для потери веса — это климакс, который протекает в тяжелой форме. Чаще это происходит у женщин в возрасте после 55 лет.
• Депрессия . Причиной может стать наличие проблем психологического характера у женщины до 30 лет, может произойти потеря даже половина от ее веса.

Неполноценное или неправильное питание

Белков, углеводов и жиров должно поступать в организм столько, сколько ему требуется (норма определяется возрастом). При недостатке таких веществ он начинает работать на изнурение, и вес теряется довольно стремительно, так как жировая ткань не пополняется, а только израсходуется.

Нарушение обмена веществ

Как одну из частых причин нарушения метаболизма врачи называют нарушение обмена веществ, особенно в старшем возрасте у женщин на фоне гормонального сбоя. Например, методы похудения, ведущие к радикальному, но кратковременному похудению очень серьезно вредят обмену веществ.

причина сбоя в обменных процессах может крыться в наличии тяжелого заболевания, употребления спиртных напитков и курения.

Увеличенные потребности организма (нагрузки, болезни)

На увеличение потребности в первую очередь влияет физическая нагрузка

Важно не выполняемое действие, а прилагаемое усилие для его выполнения. То есть, обычная прогулка в момент болезни затратит в разы больше энергии, если организм был бы здоров

Любое дополнительно действие (бег, танцы, плавание) требует дополнительной энергии. От 70 до 80% случаев резкой потери веса связаны с медицинскими причинами.

Авитаминоз, истощение организма

Дефицит одного или нескольких необходимых организму витаминов, это одна из причин которая влияет на стремительную потерю веса у женщин. Поскольку авитаминоз является хронической патологией, то проявляется чаще в осенне-весенний период. Именно в это время увеличивается нагрузка на иммунитет.

Наличие паразитов

Самые распространенные из паразитарных существ — это бычий цепень и аскариды. Их появление грозит потерей веса и еще множеством неприятных последствий.

Источники попадания паразитов в организм

Они располагаются в кишечнике и поедают пищу до того, как организм забирает нужные ему элементы.

Гормональный сбой в организме

Поджелудочная железа, надпочечники, щитовидная железа — эти органы отвечают за выработку гормоны, отвечающих за обмен веществ. Сбой в эндокринной системе в первую очередь отразится на весе. Скорость обмена веществ на прямую связан с количеством таких гормонов. Чем их больше, тем быстрее они сжигают калории.

Заболевание 2. Гиперактивность щитовидной железы

Гипертиреоз – состояние, характеризующееся чрезмерной активностью щитовидной железы и поступлением чрезмерного количества ее гормонов в организм.

Тиреоидные гормоны контролируют многие функции организма. Они оказывают стимулирующее действие на нервную и сердечно-сосудистую систему, повышают сахар в крови и физическую активность, но в первую очередь они изменяют обмен веществ. При чрезмерной активности щитовидной железы энергетический обмен усиливается, стимулируется распад жиров и белков при одновременном угнетении их синтеза.

Несмотря на хороший и даже повышенный аппетит, калории сжигаются быстро, в результате чего человек быстро и необъяснимо худеет.

Кроме потери веса, для гипертиреоза характерны следующие симптомы:

• частый, нерегулярный пульс;
• изменения в настроении, такие как увеличение раздражительности, нервозности, тревожность;
• усталость;
• непереносимость тепла;
• проблемы со сном;
• дрожь в руках;
• диарея;
• нарушение менструального цикла вплоть до его остановки (у женщин);
• снижение половой активности (у мужчин).

Возможные причины гипертиреоза:

• базедова болезнь (зоб);
• тиреоидит (воспаление железы);
• избыток йода;
• неконтролируемый прием препаратов, содержащих гормоны щитовидной железы;
• опухоли гипофиза. 

Терапия гипертиреоза зависит от возраста и тяжести синдрома. Как правило, его лечат антитиреоидными препаратами, радиоактивным йодом, бета-блокаторами.

Гиперактивность щитовидной железы

Нервно-психические нарушения

Весовую потерю может вызвать обычный стресс, заставляющий усиленно работать гормональную систему. Усиливается работа надпочечников и щитовидной железы, которые пытаются приспособить организм к новым условиям. Это сопровождается потерей энергии и похудением.

Психические расстройства часто полностью отбивают чувство голода, и больной не хочет есть даже при выраженном истощении.

Больные также худеют при патологиях, нарушающих работу мозга. Поскольку мозговые структуры влияют на аппетит, пищеварение и обмен веществ, их поражение может приводить к резкой потере массы тела и истощению. Такая ситуация возникает после инсульта, черепно-мозговой травмы или при выраженном атеросклерозе, сопровождающемся нарушением кровоснабжения мозговых центров.

Потеря веса у мужчин: причины

Как показывает практика, у мужчин причины резкого похудения мало отличаются от факторов, провоцирующих стремительное сжигание веса у женщин. Часто жировые ткани быстро расщепляются на фоне эмоциональных перегрузок. Не обязательны недоразумения или сложности на работе — есть риск пережить стресс даже на отдыхе.

Резкое похудение у мужчин, вызванное сбоем работы нервной системы, также часто дополняется другими тревожными признаками:

• частой бессонницей;
• рассеянностью;
• повышенной раздражительностью (отрицательно отреагировать мужчина способен даже на незначительные мелочи в быту);
• быстрой утомляемостью (вялость чувствуется после малых физических нагрузок, быстрой ходьбы).

Обычно организм мужчины способен самостоятельно справиться с депрессиями или расстройством, вес в таком случае быстро вернется в норму. Если нервная система не восстанавливается, лучше обратиться к специалисту, иначе с резким похудением легко получить «букет» более серьезных последствий.

Причины похудения у мужчин также часто таятся в неправильном питании. Часто представители сильного пола не придерживаются здорового питания, предпочитая в продолжение дня редкие, но плотные перекусы. Употребление вредной пищи не заканчивается бесследно — организм недополучает нужные вещества, вследствие чего начинает потреблять их из жировых тканей.

При нормальном питании причины похудения у мужчин нередко скрываются в серьезном заболевании — поражении глистной инвазией. Определять болезнь лучше с помощью специалиста — только точная диагностика поможет узнать, какой вид паразитов ведет в организме разрушительную работу. Заражение гельминтами имеет немало симптомов, которые легко определить самостоятельно, именно эти признаки должны стать причиной отправки к врачу. Обычно гельминтоз сопровождается рядом неприятных проявлений:

• дискомфортом в области живота;
• резким снижением аппетита;
• ощущением регулярной слабости;
• приступами тошноты после трапезы;
• частым повышением температуры тела.

Причины потери веса мужчинами также часто скрываются в нарушении гормонального баланса. Повышенная выработка тестостерона приводит к заболеваниям пищеварительных органов, снижению активности желудка, кишечника, патологиям печени или почек. На фоне болезни начинается интенсивное похудение, справиться с которым достаточно сложно — вернуть вес к нормальным показателям получится только после приведения состояния здоровья в норму.

Выводы

Потеря веса – серьезный признак, часто указывающий на наличие патологических процессов в организме. Какого они рода и насколько серьезны – на эти вопросы должен ответить врач. Своими силами разобраться невозможно.

Общие сведения

Потеря веса — частый признак заболеваний со сниженной массой тела. Резкое похудание называется истощением или кахексией (последний термин чаще применяют для обозначения крайнего истощения). Умеренное похудание может быть не только симптомом заболевания, но и вариантом нормы, обусловленным конституциональной особенностью организма, например, у лиц с астеническим типом телосложения.

Причины возникновения

Депрессия. Одна из самых распространенных причин резкого похудения. У людей, страдающих депрессией, нарушается вкусовое восприятие. Любая еда кажется невкусной, снижается аппетит. Кроме того, неврозы и депрессии часто сопровождаются обострением заболеваний желудочно-кишечного тракта, например гастрита. Дискомфорт после приема пищи усугубляет симптомы.

Гормональные сбои. Гормоны щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и поджелудочной отвечают за интенсивность обмена веществ в организме, поэтому проблемы с этими эндокринными органами сразу отражаются на весе. У больных гипертиреозом и сахарным диабетом 1 типа масса тела уменьшается, несмотря на повышенный аппетит. Подобные заболевания сопровождаются слабостью, сухостью кожных покровов, учащением пульса и нарушениями настроения.

Заболевания ЖКТ. Потерю веса вызывают некоторые болезни желудочно-кишечного тракта. В «списке подозреваемых» энтероколит, атрофический гастрит и целиакия. Эти заболевания приводят к атрофии слизистой желудка и кишечника, в результате чего нарушается всасывание питательных веществ, а это приводит к потере веса. Симптомы могут быть различными: боль, вздутие живота, ощущение тяжести, диарея или запоры. Недостаток витаминов и микроэлементов может проявиться в форме анемии, сухости кожи, ломкости ногтей, кровоточивости десен.

Болезни поджелудочной и желчного. Масса тела снижается при хроническом панкреатите и хроническом холецистите. Из-за этих заболеваний нарушается пищеварение и организм теряет способность усваивать некоторые питательные вещества. Больные ощущают дискомфорт после принятия пищи, появляется тошнота, диарея, при холецистите — боли в правом подреберье. Стул меняет консистенцию и приобретает жирный блеск.

Еще одной причиной снижения веса может быть туберкулез. Больные теряют аппетит, кроме того, организм тратит много энергии на борьбу с возбудителем инфекции. Помимо потери веса, классическими признаками туберкулеза легких являются длительный кашель с отделением мокроты, а также длительный подъем температуры выше 37°
C, общая слабость и ночная потливость.

Онкологические заболевания часто сопровождаются значительным похудением и ухудшением общего состояния пациентов — раковой кахексией. Больные теряют аппетит, нарушается восприятие вкуса. Возникают патологии обмена веществ — мышечная масса и объем жировой ткани снижаются даже при полноценном питании. Кроме того, снижение веса могут вызвать психологические факторы: пациенты с недавно подтвержденным диагнозом худеют из-за развивающейся депрессии. Химиотерапия также приводит к временному снижению веса.

Похудение — один из основных симптомов лимфомы и лимфогранулематоза. Помимо снижения веса, об этих заболеваниях свидетельствует безболезненное увеличение лимфатических узлов на шее, в подмышечных впадинах и в паху. При лейкозах также наблюдается потеря веса.

Каждая прекрасная дама желает стать обладательницей соблазнительных форм, прибегая к различным диетам. Но иногда наступает слишком резкое и неожиданное похудение. В этом случае причины у женщин могут быть различными. Начиная от частой подверженности стрессовым ситуациям, заканчивая заболеваниями внутренних органов.