Опасные дни для беременности

Когда самое лучшее время для безопасного секса?

Следует запомнить одно простое правило: занимаясь сексом и используя календарный метод, всегда есть шанс забеременеть! Потому что нет точного способа узнать, когда у женщины будет следующая овуляция. Хотя у большинства она наступает за 12-14 дней до следующих месячных, графики менструальных циклов разных женщин отличаются, и овуляция происходит в разное время. Так что выяснить, когда заниматься сексом абсолютно безопасно, очень сложно, если вообще возможно.

Главное правило

Некоторые женщины считают безопасным для секса период во время менструации или непосредственно перед её началом. Однако такой подход не даёт полной гарантии в связи с возможной нерегулярностью менструального цикла и гормональным «всплеском».

Не занимайтесь сексом в опасные дни

«Опасные», т. е. благоприятные для зачатия дни, зависят от продолжительности менструального цикла. Вот так примерно выглядят эти периоды:

Проведение расчетов

Хорошо тем женщинам, у кого имеется регулярный менструальный период (28-35 дней), а секс происходит как по расписанию, в запланированные дни… Это как раз те представительницы женского рода, которые все тщательно планируют и просчитывают. А что делать остальным? Ведь не каждая из женщин ведет строгий учет, записывает дни прихода месячных и имеет регулярный цикл? И нервничаем мы иногда больше, чем нужно…

Для определения дня овуляции есть несколько способов, которые могут помочь женщине определить день овуляции с высоким процентом вероятности. Итак, это:

1. 1.
   Ритмический (календарный) метод – на его примере мы рассчитали безопасные дни для женщины с 30-дневным циклом. Для повышения уровня безопасности рекомендуется тщательно просчитать и записать свой цикл в течение минимум 3 месяцев до его применения.
2. 2.
   Измерение температуры прямой кишки (базальной температуры) — может служить подтверждением календарного метода. Температура измеряется рано утром прямо в постели до подъема с кровати. Кроме прямой кишки, можно измерять базальную температуру во рту или во влагалище. Обычный градусник нужно вставить на 2-3 минуты и записать день месячных с имеющейся температурой. Во время дней менструации температура составляет 37°, затем до дня овуляции она колеблется в пределах 36,6°-37°, перед днем овуляции она падает до 36,6°, а в день овуляции поднимается до 37,5° или 38°. Во время беременности температура остается все время повышенной. Является более точным способом определить дни овуляции по сравнению с календарным. Рекомендуется измерять одним градусником в течение нескольких месяцев и желательно в одно время.
3. 3.
   Овуляционный (цервикальный) метод Биллингсов — основан на изменении влагалищного секрета, который становится более влажным, обильным и тягучим в дни овуляции. В остальные дни цикла у женщины либо секрета нет, либо он менее влажный и вязкий. Изменение характера секрета наступает при помощи слизи, которая образуется в канале шейки матки и облегчает продвижение спермы по матке и трубам. Так как метод основан на осязательных ощущениях самой женщины, для достоверности предохранения от беременности рекомендуется сочетать его с другими методами.
4. 4.
   Мониторинг с помощью тест-полосок или гормональный способ — проводится с помощью специальных полосок для определения дней овуляции. Метод основан на изменении гормонального фона в дни овуляции. Тест-полоски опускают в емкость с мочой, на которых безопасные дни будут отражаться одной полоской, а вот две полоски говорят о дне выхода яйцеклетки.
5. 5.
   Симптомотермальный метод — основан на сочетанном подходе к определению безопасных для беременности дней. Можно одновременно измерять базальную температуру и наблюдать за другими симптомами.
6. 6.
   Мониторинг с помощью УЗИ — основан на определении самого крупного фолликула (доминантного) в пузырьках яичника, а затем на его исчезновении через 2–3 дня. Рекомендуется использовать этот метод при нерегулярных месячных и для подтверждения остальных способов.

Женщины, дорогие! Помните о том, что гарантировать вам 100% безопасность не сможет ни один врач, ведь все методы контрацепции (кроме стерилизации) не дают полной гарантии!
Рассчитать безопасные дни от беременности сможет только сама женщина при пунктуальном и скрупулезном подходе к планированию семью и своему здоровью.

Вести календарь своего цикла необходимо каждой женщине. Это позволяет не только отследить возможные сбои и вовремя обратиться к специалисту, но и является довольно эффективным способом контрацепции. Однако, как и любой другой метод предупреждения нежелательной беременности, этот способ также имеет свои недостатки.

Какие опасные дни для беременности после месячных? Какие дни менструального цикла можно считать безопасными?

Физиология

У большинства женщин в средних числах менструального цикла происходит овуляция — из фолликула выходит созревшая яйцеклетка. Процесс длится не более 48 часов. Зная об этом, многие женщины считают, что все под контролем. Но не все так просто.

Календарный метод предохранения нельзя назвать точным, ведь человеческий организм — живая система, которая иногда дает не особо заметные сбои. Поэтому если вы пока категорически не хотите стать мамой, полностью доверять выбранному способу не стоит.

Речь идет лишь о вероятности: вы можете рассчитать безопасные дни менструационного цикла, но это будет означать лишь то, что в это время шансы зачать ребенка намного меньше. Если у вас регулярный цикл, тогда вы можете относительно расслабиться за несколько дней до планового кровотечения, а также сразу после окончания месячных.

При перемене погоды

При резком потеплении после долгих холодов атмосферное давление тоже резко понижается, и количество кислорода в воздухе уменьшается. В такие дни самочувствие гипертоников, астматиков и людей с хроническими заболеваниями сердца и сосудов ухудшается.

Чтобы сравнительно безболезненно перенести этот период, медики рекомендуют больше отдыхать, снизить употребление соли и жидкости, а от кофеиносодержащих напитков вообще отказаться.

Резкое потепление может вызвать у метеозавимых слабость, головную боль, сонливость из-за нехватки кислорода. Чтобы взбодриться, можно в первой половине дня пить чай с растениями-адаптогенами:

родиолой розовой,

баданом,

лимонником китайским.

Регулярное употребление таких напитков повышает тонус организма, укрепляет иммунитет.

Люди, имеющие проблемы с почками, сердцем, гормональные нарушения и замедленный обмен веществ, чувствительны к повышению температуры. В жаркие дни они чувствуют вялость; их беспокоят бессонница, одышка, потоотделение.

Чтобы поддержать себя в жаркие дни, следует в рацион включать продукты, богатые калием и магнием (бананы, изюм, курагу, тыкву, морскую капусту, жирную морскую рыбу). Полезно пить настои чабреца, пустырника и мяты.

Чтобы не пересыхали слизистые, надо чаще увлажнять воздух в квартире и промывать нос. Можно купить увлажнитель воздуха или поставить в помещении несколько емкостей с водой, а на батарею положить влажное полотенце.

Цервикальный метод

Цервикальный метод – научное название. В своей основе он имеет отслеживание изменения количества влагалищных выделений. Дело в том, что объем слизи увеличивается в период овуляции. Исходя из характера и количества выделяемой слизи, можно рассчитать и вычислить безопасные дни:

• Выделения минимальны в период с 18 дня менструального цикла до начала менструации, при условии, что девушка здорова
• Более густые выделения характерны для периода с 10 до 17 день, что свидетельствует о наступлении овуляции

Таким образом, отслеживание характера выделений, по-простому сухость или влажность в зоне влагалища, может помочь в определении правильных дней, когда можно забыть о контрацепции и заниматься сексом, не задумываясь не о чем, при этом не забеременеть.

Вы можете подобрать наиболее приемлемый для вас способ, который позволит не забеременеть не запланированно. Напомним, что сделать это можно даже в интернете онлайн. Однако необходимо отдавать отчет в том, что 100% гарантии не дает ни один из них. Более того, они не защищают от заболеваний, передающихся половым путем. Иначе нельзя быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта ЗППП уже не развивается в вашем организме. По этой причине, гинекологи рекомендуют использовать их только в том случае, когда вы уверены в половом партнере и теоретически готовы к появлению ребенка.

Принцип зачатия

Перед тем как определить безопасные от беременности дни, необходимо кое-что узнать об оплодотворении. Как оно происходит обычно?

Мужчина при условии хорошего здоровья практически всегда готов к зачатию. В его организме регулярно вырабатываются сперматозоиды, которые, попадая в женское тело, сливаются с яйцеклеткой. Когда это происходит? Женский цикл разделен на несколько частей. При этом каждую из них нельзя назвать фертильной. Так, во время менструации и после нее идет выработка эстрогена. Этот гормон помогает расти фолликулу, а также стимулирует рост нового эндометрия. За несколько дней до предполагаемой овуляции выделяется лютеинизирующий гормон. Он позволяет фолликулу лопнуть и выпустить яйцеклетку. Далее наступает время прогестерона. Это вещество способствует дальнейшему преобразованию эндометрия и прогрессированию беременности в случае ее наступления.

После слияния мужской и женской клетки можно вести речь о беременности. Однако плодное яйцо должно спуститься в матку и надежно там закрепиться для дальнейшего развития.

Принцип расчета по календарному методу

Для понимания того, в какие дни можно пренебречь контрацепцией, можно использовать и календарный метод. В этом случае внимательно изучаются и отслеживаются индивидуальные особенности протекания цикла. Но это способ требует не менее полугода, а в идеале — год.

1. За указанный период отмечают самый короткий и самый длинный циклы. Например, их продолжительность может составлять 20 день и 29 дней соответственно.
2. Из наименьшего значения вычитается 18, а из наибольшего — 11 (согласно методологии Огино-Кнауса)
3. В результате простейших арифметических операций получаем: 20−18=2, 29−11=18.
4. Таким образом, периоды со второго дня и после 18 дня цикла можно считать условно безопасными, а вероятность зачатия — минимальной.

Рассчитать благоприятное время для зачатия малыша можно и посредством онлайн-калькулятора. Этот простой метод позволяет определить опасные и безопасные дни при планировании беременности.

Пользоваться калькулятором довольно удобно. Для этого потребуется лишь ввести продолжительность менструального цикла и дату последней менструации. Через пару секунд будет готов результат. Работа любого калькулятора определения безопасных и опасных дней для зачатия основана на календарной методике расчета.

О том, какие дни являются наиболее благоприятными для зачатия, смотрите далее.

Если цикл у женщины регулярный, определить безопасные дни для незащищенного секса достаточно легко. Следует помнить, что продолжительность также влияет на определение дня овуляции. Лютеиновая фаза при длинном цикле длится 11-16 дней, в среднем — 13 суток. Для того чтобы посчитать дни овуляции, женщине необходимо от 35 отнять 13. В результате получается 22, это значит, что овуляторная фаза начнется через 22 дня после начала менструации.

Учитывая жизнеспособность мужских половых клеток, можно сделать следующие выводы. Безопасный период для половой связи без контрацепции — это период критических дней, неделя после менструации, а также 26-35 сутки.

У большинства женщин продолжительность цикла составляет 28 суток. При 28-дневном цикле разрыв фолликула происходит через 7-9 дней после месячных, то есть на 14-е сутки после начала менструации. Поскольку зачатие может произойти в следующие два дня, самый опасный период для полового акта без использования средств контрацепции — 14-16-е сутки.

https://www.youtube.com/watch?v=ZYCOgeTatRU

Лютеиновая фаза при коротком цикле длится в среднем 10-11 дней, таким образом выход яйцеклетки происходит на 9-е сутки. Учитывая жизнеспособность сперматозоидов и продолжительность овуляции, наиболее безопасные дни для секса без предохранения — 12-21-е сутки. Что касается менструальной и фолликулярной фаз, в этот период женщине лучше воздержаться от незащищенного полового акта, поскольку сперматозоиды могут жить до 3-4 дней.

Безопасные и опасные дни цикла

Как рассчитать безопасные дни цикла, чтобы не забеременеть, какие есть для этого способы? Данный вопрос весьма актуален для женщин, которые по каким-то причинам не могут или не хотят использовать средства контрацепции, одобренные официальной медициной. И действительно, безопасные дни цикла существуют, их более 20. Но вот только, к сожалению, нередко женщины ошибаются в их подсчете, что влечет собой наступление нежелательной беременности и аборт. И мы бы не рекомендовали на постоянной основе использовать естественный и календарный метод контрацепции. Вы рискуете своим здоровьем. Тем не менее, вот они эти самые способы.

1. Определение овуляции по календарю. Период, когда возможно зачатие, это примерно середина менструального цикла. А его продолжительность считается с первого дня менструации и до начала следующей. Например, если цикл равен 30 дням, то овуляция, вероятнее всего, произойдет на 15-ый день. Прибавим к этому три дня с одной и с другой стороны, ведь сперматозоиды тоже могут жить в половых путях женщины по трое суток. И получим самые опасные дни цикла — с 12 по 18. Следует учесть то, что данные подсчеты оказывают малодостоверными для женщин с нерегулярным менструальным циклом, а таких много. Лучше всего, для подсчета использовать не продолжительность последнего цикла, а вспомнить, сколько он длился последние 3-4 месяца. И тогда при необходимости прибавить в своей календарь менструального цикла еще опасных дней с одной и другой стороны.

3. Измерение базальной температуры. Задача та же — выявление овуляции. Ежедневно, ориентировочно с 10 дня цикла, нужно утром, в постели, измерять у себя температуру в прямой кишке и записывать данные. До овуляции температура будет колебаться в районе 36,8-36,9. За несколько часов до овуляции может упасть примерно до 36,6. Ну а сразу после овуляции увеличится до 37 и выше градусов. От этого момента отсчитываем пару дней, тогда и закончится опасный период.

4. Расчет с помощью программы. На нашем сайте расчет безопасных дней цикла поможет сделать калькулятор. Все, что от вас требуется — это вспомнить точный первый день последней менструации. Это будет начало вашего менструального цикла. А также указать продолжительность цикла, сколько он будет длиться дней до следующей менструации. Безопасные дни менструального цикла, которые укажет калькулятор определяются довольно точно, так же, как вы бы сделали и сами, без программы. После введения данных и очень быстрой обработки данных, вы увидите расчет на три месяца. Причем опасных дней, например, при 28-дневном цикле, будет 9 штук. С запасом, чтобы не ошибиться. У нас безопасные дни в цикле рассчитать онлайн можно абсолютно бесплатно.

Есть и другие способы понять, когда у вас будет овуляция. Обычно в этот период повышается половое влечение, появляются обильные выделения из влагалища, может немного тянуть живот. Некоторые женщины отмечают мажущие выделения из влагалища.

Календарь безопасных дней менструационного цикла: учимся вычислять

Это занятие не из простых. Здесь нужна заблаговременная подготовка, постарайтесь изучить характер своего менструального цикла на протяжении нескольких месяцев, а то и года. В этот период исключаются методы предохранения от нежелательной беременности при помощи гормональной терапии. Прохождение менструаций и какие-либо изменения в цикле отмечайте в специальном менструальном календаре.

Если протекание Ваших критических дней нерегулярно, то вероятность вычислить «безопасные» для зачатия дни сводится к нулю. Имеет место подобрать другой вид контрацептивов.

Для тех, у кого менструальный цикл имеет лишь незначительные колебания, расчет производится следующим образом:

За наблюдаемый период времени (не менее 6 месяцев), определите два менструальных цикла с самой большой и самой маленькой продолжительностью.
От короткого цикла вычтите число 18. Так получите значение, с которого будет считаться «опасный» период. Пример: 26-18=8.
От самого длинного цикла отнимите цифру 11

Так получите верхнюю границу чисел, когда следует проявить осторожность при занятии любовью. Пример: 32-11=21.

Исходя из примера видим, что с 8 по 21 день менструального цикла присутствует высокая вероятность наступления беременности.

Комплексный подход

Можно пользоваться в комплексе всеми методами. Так достовернее. В течение нескольких месяцев вести календарь базальной температуры, что бы рассчитать наступление овуляции. Если все сходится – можно математически рассчитать календарь овуляции и «страховочных» опасных дней. Пользоваться таким календарем можно достаточно долго. Периодически для контроля желательно использовать аптечный тест на овуляцию.

Не стоит забывать, что длительные стрессовые состояния, резкая перемена климата, гормональные расстройства в организме женщины могут привести к сдвигу наступления овуляции.

Такой метод контрацепции больше подойдет парам, для которых наступление беременности пока не очень желательно, но в принципе возможно. Для пар, которые категорически не планируют рождение ребенка, лучше выбрать более надежный метод предохранения от беременности.

Безопасные и опасные дни цикла

Как высчитать безопасные дни цикла, чтобы не стать беременной, какие есть для этого способы? Такой вопрос очень важен для представительниц прекрасного пола, которые по каким, либо причинам не могут или не хотят задействовать средства контрацепции, одобренные официальной медициной. И на самом деле, безопасные дни цикла есть, их более 20. Но вот только, к несчастью, нередко представительницы слабого пола совершают ошибки в их подсчете, что влечет собой наступление нежелательной беремености и аборт. И мы бы не рекомендовали на постоянной основе задействовать натуральный и календарный способ контрацепции. Вы подвергаете себя риску собственным здоровьем. Но все таки, вот они эти самые способы.

1. Обозначение овуляции по календарю. Период, когда возможно зачатие, это ориентировочно середина менструального цикла. А его длительность считается с первых часов месячные и до начала следующей. К примеру, если цикл равён 30 дням, то овуляция, наверное, случится на 15-ый день. Прибавим к этому три дня с двух сторон, ведь сперматозоиды тоже могут обитать в половых путях представительницы слабого пола по три дня. И получаем наиболее опасные дни цикла — с 12 по 18. Нужно учитывать то, что данные расчеты оказывают малодостоверными для представительниц прекрасного пола с нерегулярным менструальным циклом, а подобных много. Прекраснее всего, для подсчета задействовать не длительность последнего цикла, а припомнить, сколько он длился последние 3-4 месяца. И вот тогда при надобности добавить в собственной календарь менструального цикла еще опасных дней с одной и обратной стороны.

2. Тесты на овуляцию. Такой способ уже достовернее, правда, востребует отдельных финансовых затрат. Но подобным образом у вас выйдет определить точно день овуляции. А через 2 дня после нее придут безопасные для незащищенного секса дни. Они будут продлиться аж до наступления месячные и даже во время нее. Чтобы немножко сэкономить, можно заказывать тесты на овуляцию оптом на сайтах различных фармкомпаний либо даже в китайских онлайн-магазинах, там они намного дешевле.

3. Измерение базальной температуры. Задача та же — обнаружение овуляции. Повседневно, примерно с 10 дня цикла, необходимо по утру, в кровати, мерить у себя температуру в прямой кишке и записывать данные. До овуляции температура будет колебаться в районе 36,8-36,9. В течении пары часов до овуляции может упасть ориентировочно до 36,6. Ну а сразу же после овуляции становится больше до 37 и выше градусов. От данного момента отсчитываем несколько дней, тогда и окончится небезопасный период.

Есть и другие варианты понять, когда у вас будет овуляция. В большинстве случаев в данный этап увеличивается половое желание, появляются обильные выделения из влагалища, может чуть-чуть тащить живот. Некоторые представительницы слабого пола отмечают мажущие выделения из влагалища.

На УЗИ максимально точно должны определить, может ли быть овуляция в этом месяце (она бывает не ежемесячно даже у здоровых представительниц прекрасного пола) и с мелкой погрешностью укажут когда, если прийти обследоваться в середине цикла. Но вот только этот метод обнаружения овуляции с целью просто недопущения беремености, разумеется, самый сложный. Легче выбрать замечательный контрацептив и еще раз не ходить по медучреждениям.

Калькулятор позволяет высчитать online дни «безопасного» секса:.

Преимущества и недостатки календарного метода

Любой метод контрацепции имеет свои достоинства и недостатки. И метод естественного планирования семьи – не исключение.

Плюсы
метода безопасных дней:

• Нет
  побочных эффектов
• Приемлемость для всех
  культур и вероисповеданий
• Подходит большинству
  женщин
• Может
  использоваться как для предотвращения беременности, так и для планирования зачатия
• Нет
  воздействия на организм различных препаратов
• Требует содействия партнера, что способствует усилению близости и доверия
  
• Совершенно бесплатно
  (нужно приобрести только календарь)

Минусы
данного метода:

• Не
  защитит от инфекций, передаваемых половым путем
• Требует дополнительных средств контрацепции или воздержания
  от близости в опасные дни
• Если принято решение воздерживаться от половых контактов, это может длиться достаточно продолжительное время – до 16-ти дней
  
• Может быть менее
  эффективным, чем другие способы контрацепции
• Трудно
  отслеживать безопасные дни для секса при приближении к менопаузе, в подростковом возрасте, а также при грудном вскармливании, так как на цикл оказывают влияние происходящие в организме гормональные сдвиги (нельзя использовать гормональные препараты)

Данный способ не подходит
:

• При наличии нескольких
  сексуальных партнеров.
• Если партнер не согласен
  придерживаться данного метода.
• Если нет желания
  пристально следить за безопасными днями.
• Не хочется воздерживаться или предохраняться в течение как минимум 10-ти дней цикла
  .
• При приеме лекарств
  , которые оказывают влияние на продолжительность цикла.

Существует вероятность забеременеть, которая значительно повышается, если использовать данный метод не совсем правильно. Кроме того, он требует постоянного сотрудничества с партнером. Прежде чем стать уверенной в выявлении своих безопасных дней, должно пройти несколько циклов, в течение которых необходимо использовать презервативы .

Какие бывают подходы к календарной контрацепции?

Самыми распространенными подходами к расчетам по календарной контрацепции считаются метод Огино-Кнауса и симптотермальный метод. Итак, рассмотрим их по отдельности.

Метод Огино-Кнауса

Безопасные дни месячных

Метод Огино-Кнауса базируется на следующих моментах:

• овуляция обычно проходит за 2 недели до начала менструации;
• женская яйцеклетка может жить до 2-х суток после процесса овуляции;
• сперматозоиды в женском организме могут жить еще около недели.

Зная время появления овуляции, можно проконтролировать процесс и запланировать сексуальную активность таким образом, чтобы нежелательной беременности, то есть оплодотворения клетки, не произошло.

Определяется период фертильности, исходя из того, сколько в среднем длится менструальный цикл за период около 1 года. Когда наступает «опасный период», определяют, отнимая цифру 18 из количества дней в самом коротком цикле, например, если за 1 год самый короткий цикл составил 24 дня, то начало опасного периода должно быть на 6-ой день менструального цикла.

Конечную дату можно вычислить, отняв от количества дней в самом длинном в году цикле цифру 11, например, если самый длинный цикл за 1 год составлял 31 день, то окончание фертильного периода придется на 20-й день менструального цикла. Так можно понять, что начало фертильности приходится на 6 день, и конец – на 20-й день цикла.

Таким образом очень легко рассчитать безопасные дни. Для пар, планирующих зачатие, этот период считается наиболее важным и подходящим для половых актов.

Данный метод не является точным и четким, ведь в женском организме возможны и изменения. При сдвиге цикла женщина имеет возможность забеременеть

Потому особенно важно наблюдать все симптомы и изменения в организме. Наиболее комфортен этот способ предохранения скорее не для защиты от нежелательной беременности, а для планирования будущего зачатия

Симптомотермальный метод

Симптомотермальный метод заключается в несколько других принципах. За основу берется метод Огино-Кнауса, но к нему добавляют еще несколько параметров для подсчета:

• измерение температуры тела (в период овуляции температура поднимается на 0,2-0,5 градуса);
• наблюдение за цервикальной слизью (просматривается состояние выделений из влагалища: в самое «опасное» время слизи становится больше, и она приобретает более скользкую текстуру);
• изменения положений шейки матки и ее состояния (в дни овуляции шейка матки расположена выше обычного, а также – она становится мягче и влажнее).

Все эти параметры также вносятся в календарь, что позволяет максимально обезопасить себя от нежелательной беременности. Такой календарный метод контрацепции обладает более высокой эффективностью, чем метод Огино-Кнауса.

Есть только 1 недостаток этого способа – нужно тщательно следить за своим организмом, а перед ведением записей желательно получить консультацию специалиста, чтобы точно знать, какие симптомы положительны, а какие данные будут тревожным звонком.