Причины проявления озноба и потливости без повышения температуры тела

Симптомы

Симптомы невротического замерзания включают в себя:

• внезапное ощущение холода во всем теле;
• резкое замерзание отдельных частей – рук, ног, лица, груди, живота;
• внезапный озноб (на ровном месте начинает буквально колотить);
• постоянное ощущение холода во всем теле или его отдельных частях;
• невозможность согреться в теплом помещении даже в толстом свитере или под одеялом;
• внезапные прилива жара, заменяющие дрожь.

Перечисленные симптомы могут сменять друг друга. Иногда может преобладать только один или два из них.

Ощущение резкого замерзания на нервной почве всегда возникает при нормальной температуре тела.Состояние окружающей человека среды при этом таково, что никто из людей, находящихся в спокойном психическом состоянии, не мерзнет.

Холод и озноб могут сопровождать явные тревожные эпизоды, когда человек осознает, что он нервничает. Но довольно часто невротический пациент замерзает на жаре тогда, когда все вроде бы хорошо. Явного волнения нет. Но есть хроническая внутренняя тревога, которая уже настолько привычна, что ее не замечают.

Нередко нервный озноб, например, при ВСД, дополняет собой другие симптомы «заболевания». И может сочетаться с любыми телесными, психическими и поведенческими проявлениями тревоги: тахикардией и избеганием, головокружением и тошнотой, частыми позывами на мочеиспускание и ощущением дереализации.

Сахарный диабет

Развивается как следствие нарушения в работе поджелудочной железы, которая оказывается неспособна продуцировать полноценный инсулин. В редких случаях причиной диабета становится избыточная масса тела пациента (нарушение липидного обмена).

Заболевание провоцирует нарушению метаболизма на местном и генерализированном уровнях, и спазму крупных мышц разного вида.

Коварство заболевания заключается в длительном безсимптомном течении, или с минимальными признаками, на которые пациент не обращает внимания.

Первые признаки диабета: это ночной озноб с чувством сильной жажды и гипергидрозом (повышенная потливость), похолодание и покалывание пальцев, полиурия (выработка избыточного количества мочи в сутки), изменения с стороны кожных покровов: даже мелкие царапины заживают в 3-4 раза дольше.

На развитой стадии наблюдается резкое снижение или повышение веса, боли за грудиной и в надчревной области (вызваны спазмом мышечных тканей).

Терапия специфическая. Заключается в периодическом приеме инсулина и соблюдении диеты с пониженным содержанием сахара. Это крайне сложное и многогранное заболевание, первичный сахарный диабет (1 и 2 типа) неизлечим.

Озноб как результат переохлаждения

Если человек длительное время находится в холодном помещении или на улице в морозную погоду, его тело подвергается сильному стрессу.

Переохлаждение наступает очень быстро, если человек вынужден мало двигаться, или если на нем легкая одежда, несоответствующая погоде.

При воздействии холодных температур кровеносные сосуды тела суживаются, в результате чего кровообращение замедляется. Сужение сосудов — защитная реакция, предотвращающая обморожение и повреждение капилляров.

Кровь концентрируется в полости тела, согревая внутренние органы. Однако эта реакция несет и множество вредных последствий. Так, замедление кровообращения снижает местный иммунитет в верхних дыхательных путях. Именно поэтому вероятность заразиться респираторной инфекцией возрастает в разы при переохлаждении.

Итак, человек переохладил свое тело. Его морозит, а температуры нет. Причины этого просты — воспалительная реакция еще не началась, инфекция в латентном состоянии, поэтому и температура тела в норме, а иногда может быть и пониженной.

Как прекратить озноб в этом случае? Нужно согреться всеми способами, доступными дома:

В этом случае не лишним будет принять противовирусный препарат, промыть носоглотку и оросить нос и горло антисептиком. После этого нужно постараться хорошо поспать.

Озноб при ОРВИ

При простудном заболевании, температура может некоторое время не подниматься, но появляется озноб, естественная защитная реакция организма. В этом случае рекомендуется согреться любым способом, попарить ноги в горячей воде. После этого выпить горячего чаю с медом или настой трав из малины, земляники, смородины. И лучше всего после этого лечь в постель и постараться уснуть.

Озноб при инфекционных болезнях

Основной причиной заболевания является интенсивное воздействие холода без надлежащей одежды или полного или частичного погружения в замороженную воду. Однако существуют и другие причины гипотермии, а также группы рисков, более подверженных заражению болезнью.

Некоторые заболевания и состояния также могут вызывать гипотермию. Диабет, травмы спинного мозга, ожоги, гипотиреоз, болезнь Паркинсона, недоедание. Поскольку гипотермия может быть разделена на три типа в зависимости от физических и климатических условий, у каждого из них разные симптомы. Но есть некоторые, которые похожи друг на друга.

Причины озноба

Озноб встречается как при физиологических состояниях в организме, так и входит в симптомокомплекс целого ряда патологических состояний и заболеваний. Наиболее частыми причинами озноба являются лихорадочные состояния, которые сопровождают целый ряд инфекционных и неинфекционных заболеваний. Наиболее часто озноб с температурой встречается при простудных заболеваниях, ОРВИ, гриппе для которых характерно острое начало, в том числе и жалобы на «озноб, температуру 38 и ломит кости». В качестве пирогенов инфекционного генеза (веществ, вызывающих лихорадку) могут выступать различные микроорганизмы — вирусы, бактерии, грибки, простейшие и их продукты жизнедеятельности; неинфекционного генеза — белки, жиры, стероидные вещества, нуклеиновые кислоты.

Лихорадка может сопровождать и заболевания верхних дыхательных путей, легочной, мочеполовой, скелетно-мышечной систем, кожи и др. Именно такие заболевания, протекающие в хронической форме — причины постоянного озноба тела. А постоянный характер озноба объясняется периодическим повышением температуры тела в соответствии с типом температурной кривой при том или ином заболевании. При некоторых заболеваниях, в частности ревматизме, озноб появляется не сразу, а со временем. Также, может появится озноб со временем при малярии, брюшном тифе, лептоспирозе, орнитозе и др., а период появления лихорадки с ознобом определяется циклом развития возбудителя в организме и сроками возникновения органных поражений.

Причины озноба без температуры

Существует множество состояний при которых может возникать озноб без температуры:

• Переохлаждение. Наблюдается при нахождении человека в неблагоприятных погодных условиях (низкая температура, холодный дождь, сильный ветер). Озноб является приспособительной реакцией организма в условиях переохлаждения и направлен на максимальное уменьшение объемов теплопотерь и увеличение теплопродукции. Особенно часто при переохлаждении появляется озноб у ребенка.
• Психоэмоциональные нарушения (стрессы, испуг, панические атаки, социофобии и др.). Негативные психоэмоциональные ситуации провоцируют усиленный выброс в кровь катехоламинов, что приводит к мышечному напряжению, появлению мышечной дрожи, озноба.
• Эндокринные заболевания: гипотиреоз, сахарный диабет.
• Синдром хронической усталости.
• Изменение гормонального фона. Половое созревание, климакс, беременность, менструальный синдром (перед месячными или при месячных) —  наиболее частые причины озноба у женщин. Продолжительность озноба, время суток его появления (днем, по ночам) в такие периоды у женщин варьируют в широких пределах. Особенно часто озноб с похолоданием рук и ног появляется в климактерическом периоде, периодически сменяясь приливами с ощущением жара. Часто причины озноба без температуры сочетанны, например, при беременности, когда на фоне изменения гормонального фона женщина испытывает страх перед родами или после родов — переживания (тревога, беспокойство) при различного рода осложнениях беременности или по поводу здоровья ребенка. Озноб при беременности может появляться на ранних сроках. Чаще всего озноб при беременности на ранних сроках связан с угрозой срыва беременности (ранний токсикоз беременности).
• Аллергические реакции. Выраженные аллергические реакции на различные виды аллергенов достаточно часто сопровождаются ознобом без повышения температуры. При этом, озноб сопровождается высыпаниями, зудом, насморком, слезотечением и другими признаками, характерными для аллергии.
• Вегетососудистая дистония, протекающая на фоне «скачущего» давления, часто проявляется в виде дрожи, озноба, похолодания рук и ног.
• Подъем артериального давления (при повышенном давлении характерен повторяющийся озноб).
• Физическое/психоэмоциональное переутомление — частые причины озноба у мужчин, особенно если тяжелая физическая работа выполняется в неблагоприятных климатических условиях.
• Длительное голодание/большой перерыв между приемами пищи, кровопотери могут также вызывать сильный озноб без температуры.

Эндокринные нарушения

Как правило, речь идет о гипертиреозе. Это состояние, при котором происходит нарушение адекватной выработки тиреоидных гормонов (веществ эндокринного органа). Речь идет о гормонах гипофиза и самой щитовидки: Т3, Т4, ТТГ.

Виновником гипертиреоза выступает именно последний. ТТГ вырабатывается гипофизом и подстегивает орган работать на износ. Отсюда разрастание анатомической структуры и наращивание массы клеток-тиреоцитов, возникает так называемый зоб, диффузного, (когда разрастается вся железа), или узлового типа (увеличиваются лишь отдельные участки органа).

Гипертиреоз почти всегда сопровождается ознобом. Если присутствует сильный озноб, а температуры нет, причину нужно искать в эндокринной сфере. 

Как правило, все ограничивается именно ощущением бегания мурашек по телу, как при простуде. Такой процесс наблюдается вследствии стеноза периферических сосудов.

В буквальном смысле организм начинает работать на износ, что сказывается на качестве и продолжительности жизни пациента.

Помимо этого симптоматика включает в себя: боли в области щитовидки, нарушения дыхания, говорения, изменение рельефа шеи, резкое снижение массы тела и никоторые другие факторы.

Лечение специфическое. Заключается в назначении специализированной диеты с низким содержанием йода. Также возможно проведение резекции разросшихся участков щитовидной железы (при диффузном зобе это неосуществимо)

Важно не спутать зоб и рак, потому во всех случаях показана дагностическая пункция (прокол) щитовидной железы

Методы снижения температуры

Если у человека наблюдается температура 37 градусов, ее можно не снижать. Принимать лекарственные средства рекомендуется при превышении отметки в 38,5 градусов.

Для снижения температурных показателей чаще всего применяют ибупрофен и парацетамол. Данные препараты имеют разные формы выпуска. Малышам раннего возраста подойдут сироп и свечи. Взрослым пациентам можно применять таблетированные формы препаратов.

Ни одно лекарство нельзя принимать более 4 раз в сутки и дольше 3 дней подряд. При появлении озноба суппозитории могут давать менее выраженные результаты. В такой ситуации больше подойдут таблетки и сиропы.

Важно учитывать, что детям младше 12 лет строго запрещено применять аспирин. Также врачи не советуют использовать анальгин

Если же сбить температуру не удается, пациенту вводят литическую смесь. В ее составе присутствует данный препарат.

Диагностика и методы лечения

Очень важно вовремя диагностировать заболевание

Долгосрочное чувство ночной потливости и озноба — признак проблем со здоровьем. Многие заболевания, которые сопровождаются данными признаками, потом лечатся или компенсируются успешно, но только на ранних стадиях, так что затягивать — очень плохая идея. Если вы хотите выяснить причину вашего недуга, начните поход по специалистам с терапевта. Он назначит первичное обследование:

• Физикальный (общий) осмотр и составление анамнеза болезни.
• Общеклинические анализы (общие анализы крови и мочи, рентгенография грудной клетки, кал на яйца гельминтов).
• Биохимический анализ крови на гормоны.

По результатам данных обследования будут назначены либо дополнительные методы диагностики, либо консультации смежных специалистов, либо сразу лечение причин, по которым вас знобит и наблюдается сильное потоотделение.

Чтобы уменьшить интенсивность неприятных симптомов, следуйте таким правилам:

• Пересмотрите свои привычки, откажитесь от курения и алкоголя.
• Одевайтесь в соответствии с сезоном, заведите привычку перед выходом из дома смотреть прогноз погоды.
• В помещении, где вы спите, не должно быть ни слишком жарко, ни слишком холодно, оптимальный температурный режим — 18-20 по С.
• Перед сном принимайте душ или ванну.
• Научитесь обуздывать свои тревогу, гнев и тоску. Лучшим методом для этого являются майндфулнесс-методики, которые на Западе применяют в рамках курсов управления гневом и депрессией. В США их могут даже назначить принудительно для семейных тиранов, преступников или потенциальных самоубийц. Мы надеемся, что вы к таким категориям не относитесь, но посмотрите — это эффективные методы. Самостоятельное выполнение их психически нормальным человеком занимает не больше 20-30 минут в день, эффект достаточно стойкий, а сама процедура — вещь приятная.

Не забывайте про профилактические меры

Лечение патологических состояний зависит от конкретной нозологии:

1. Сахарный диабет требует строгой диеты и тщательного выполнения предписаний врача.
2. При менопаузе, андропаузе, предменструальном синдроме выписываются особые гормональные таблетки для мужчин и женщин соответственно. Все эти препараты отпускаются по рецепту и назначаются только после детального обследования.
3. Гипотония и гипертония требуют тщательного контроля за артериальным давлением. Препараты для коррекции давления нельзя принимать бесконтрольно, только так, как прописал доктор. Озноб и потливость без температуры в скором времени пройдут.
4. Тревожные и депрессивные расстройства эффективно лечатся сочетанием современных антидепрессантов или седативных вместе с майндфулнесс-методиками, о которых мы рассказали выше. Вам понадобятся психиатр или когнитивно-поведенческий психотерапевт. Курс лечения — до полугода. Не бойтесь, современные антидепрессанты и легкие транквилизаторы не вызывают привыкания и не делают человека заторможенным.
5. Отравление требует лечения в условиях токсикологического или общего стационара. Назначаются процедуры и медикаменты, направленные на очистку организма от отравляющих агентов.
6. Панические атаки лечатся таким же образом, как и др. тревожные и депрессивные расстройства, о которых сказано выше, плюс требуют коррекции образа жизни — отказа от вредных привычек. Замените их физкультурой или хотя бы прогулками на свежем воздухе.
7. Нарушения функционирования желез внутренней секреции требуют комплексного лечения для коррекции гормонального фона. Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство.

Причины

Общими причинами постоянного озноба у женщин и у мужчин могут быть:

• Сильное переохлаждение. При падении цифр на термометре срабатывают защитные рефлексы — сужаются сосуды, вся кровь направляется к внутренним органам, капилляры повреждаются, что вызывает спазм. Отсюда состояние дрожи, которое сопровождается слабостью, безразличием к происходящему, понижением артериального давления, а также апатичностью.
• Инфекционные заболевания. Наличие в теле человека инфекционного возбудителя может стать один из факторов сильного озноба без температуры. Причем постоянно знобить человека может только в дневное время суток, а именно утром и днем, так как развитие и активность инфекции наблюдается в это время. Чаще всего сопровождается иными симптомами: бледностью, слабостью, общим недомоганием.
• Состояние стресса или эмоционального перенапряжения может вызывать сильный озноб без лихорадки в течение дня. Психосоматические болезни очень распространены в наше время и физическое состояние напрямую зависит от психоэмоционального фона.
• Аллергия. При взаимодействии организма с аллергеном может наблюдаться появление «мурашек». Также присутствует головная боль, ухудшение дыхания, сыпь на теле в виде крапивницы, обычно симметрично расположенная. Таких больных бросает в пот и знобит без температуры.
• Вегетососудистая дистония. Нередко при ВСД люди озадачиваются: «Почему меня морозит днем без лихорадки?» Это обусловлено неправильным функционированием сосудов.
• Нарушения АД. Повышение или понижение цифр артериального давления приводит к частым ознобам днем без жара. Чаще всего это резкие скачки давления, такие как гипертонический криз и выраженная гипотония.
• Начало острой респираторной вирусной инфекции. В самом начале развития вирусного заболевания наблюдается появление «мурашек» без жара. При дальнейшем развитии появляются остальные признаки: насморк, кашель, боли в спине и ломота в суставах.
• Онкология. При наличии онкологии познабливание и потливость могут быть постоянно. Это связано с нарушением циркуляции тока крови при развитии роста опухоли.
• Внутреннее кровотечение. Присутствие дрожи станет одним из основных показателей анемии. Но не стоит забывать, что внутреннее кровотечение сопровождается другими признаками: слабость, бледность, учащение сердцебиения (тахикардия) и снижение показателей артериального давления.
• Отравление и диарея.
• Диеты. Изнуряющее голодание, которое ведет к истощению, будет служить одним из частых факторов появления дрожи тела без лихорадки.
• Травмы и посттравматический синдром. При получении травмы высока вероятность возникновения шокового состояния, будет морозить тело без поднятия температуры.
• Как побочное действие при приеме каких-нибудь лекарств. Некоторые препараты расширяют сосуды, что вызывает чувство холода.

Эндокринные болезни чаще сопровождаются ознобом без подъема температуры всего организма по ночам. Любые заболевания щитовидной железы будут вызывать сильный озноб, так как нарушается правильная выработка гормона, отвечающего за терморегуляцию.

Наличие сахарного диабета может приводить к познабливанию по утрам и повышенной потливости без видимого повышения температуры.

Морозить без лихорадки может любого человека, но причины у женщин и мужчин разные в силу особенностей строения тела.

Рассмотрим основные женские причины:

• Климакс. Уровень гормонов начинает изменяться, что приводит к ощущению познабливания организма без лихорадки. Также сильный озноб меняется ощущениями жара в теле, повышенной потливостью и головокружением.
• Менструации. При начавшейся менструации некоторых особо чувствительных женщин морозит без жара, что связано с выплеском гормональных веществ в кровь. Обычно такое состояние наблюдается только в начальные дни менструации.
• Во время беременности. Появление озноба без повышения цифр на термометре днем как отдельного показателя на начальных сроках считается нормой. Но стоит обратиться к врачу при добавлении к ознобу болей внизу живота и мажущих выделений из половых органов.

Почему возникает сильный озноб у мужчин без лихорадки: причиной также может стать климакс (мужской). Нарушение работы половых гормонов вызывает не только ощущение холода без повышенных цифр на термометре, но и сильную потливость, а также изменение психолого-поведенческих реакций.

Несбалансированное питание

Некоторые люди, сидящие на жестких диетах, часто жалуются на приступы озноба. Особенно это касается тех, кто по максимуму исключает из рациона жиры. Питание должно быть сбалансированным. Тем, кто хочет сбросить вес, в первую очередь нужно ограничить количество употребляемых углеводов, ведь именно они отвечают за накопление жировых отложений.

В стремлении похудеть нельзя забывать, что определенное количество жировых клеток в подкожной клетчатке необходимо для нормальной терморегуляции и гормонального фона, особенно у женщин. Именно поэтому истощенные диетами женщины часто не только мерзнут сильнее остальных, но и имеют ряд проблем с работой яичников.

Причины «ломоты» в суставах и мышцах и средства ее устранения

Почему при простуде ощущается «ломота» в теле

Очень часто люди, страдающие инфекционными болезнями, жалуются на слабость, разбитость, «ломоту» в мышцах, костях и суставах, беспокойный сон. Когда поднимается температура, к этим неприятным симптомам добавляется озноб. Астения возникает по причине интоксикации организма ферментами вирусов и бактерий.

«Ломота» при температуре является составляющей болевого синдрома, который также возникает при интоксикации. Чтобы понять, почему «болят» мышцы при гриппе и простуде, необходимо разобраться с механизмом воздействия токсинов на наше тело. Из очага инфекции они сначала поступают в кровь и лимфу, а затем распространяются по всему организму, проникая в клетки и нарушая обмен веществ.

Признаки ломоты

По данным исследования среди заболевших простудой и гриппом (Россия, г.), 44 % людей, заболевших гриппом или простудой, беспокоит боль в теле. «Ломота» в костях может наблюдаться при температуре или без таковой. Чаще всего заболевшие жалуются, что их «ломает», и описывают свои ощущения как ноющую боль в нескольких частях тела одновременно (руках, ногах, туловище и пр.).

Как действуют препараты, уменьшающие ощущение «ломоты» при простуде и гриппе?

Парацетамол – одно из активных веществ, способных уменьшить неприятные ощущения, когда ломит тело и болит голова. Это широко распространенный и хорошо изученный анальгетик. Он воздействует на центры боли и терморегуляции, способствуя уменьшению «ломоты», температуры, головной боли, болей в горле, в костях, суставах и мышцах нашего тела.

Анемия

Причины постоянного озноба без температуры также включают в себя различные формы анемического процесса. Анемия — это любой процесс, в результате которого происходит снижение уровня гемоглобина в кровеносном русле менее 110 единиц на литр.

У мужчин показатели гемоглобина крови немного выше, чем у представительниц слабого пола.

Существует несколько типов патологического процесса: железодефицитная анемия, злокачественная разновидность (так называемая мегалобластная анемия) и некоторые иные. Во всех случаях наблюдается сочетание двух синдромов: сидеропенического и анемического.

Причины развития болезни множественны. Обычно они связаны с регулярными кровотечениями (и здесь следует вспомнить постоянные циклические изменения в организме женщин), а также недостаточное поступление некоторых элементов в организм в месте с пищей.

Разумеется, это не ограничивает весь перечень причин. Но именно эти факторы встречаются наиболее часто. Также возможно влияние генетических и аутоиммунных причин.

Симптомы весьма характерны. Наблюдается выпадение волос, снижение эластичности кожи, ломкость костной ткани, извращение вкуса, обоняния, быстрая утомляемость, озноб и потливость, боли в костях, ломота во всем теле и многие иные проявления, которые опытный врач сразу поймет.

Лечение заключается в устранении первопричины состояния. Наиболее часто встречается железодефицитная анемия, потому терапия сводится к нормализации рациона и пероральному приему препаратов железа.

Патологии эндокринной системы и озноб без температуры

Такой неприятный симптом как озноб, не редко может быть причиной заболеваний щитовидной железы. Не все знают, что именно этот орган несет ответственность, а также регулирует температурные процессы. Данная функция железы связана с ее способностью выделять определенный вид гормона. Именно этот гормон и отвечает за тепло в организме человека.

Озноб без повышения температуры часто возникают у пациентов, больных сахарным диабетом. У них так же, как и у больных веготососудистой дистонией, нарушена циркуляция крови (кровообращение).

Отметим, что озноб при диабете и нормальной температуре, может весьма серьезно поражать сосуды кровеносной системы. В следствие чего идет обширное образование холестериновых бляшек, приводящих к следующим нарушениям:

• истончение кровеносных сосудов;
• нарушение циркуляции крови;
• патологические изменения со стороны терморегуляции.

При ознобе, который возникает на фоне сахарного диабета, наиболее важным является терапия основного заболевания. Чем корректней и эффективней подобрано лечение, тем такой неприятный симптом реже будет возникать.

Женщины в возрасте 50-55 лет также нередко жалуются на возникающий озноб. В данном случае чаще всего причиной такого явления становится период менопаузы. В организме прекращается выработка определенного гормона, улучшить общее состояние помогут гормонозаместительные препараты.

Если вы заметили, что в последние время часто начали сталкиваться с ощущением озноба без температуры, при этом не имея явных причин, то настоятельно рекомендуется пройти курс обследования. Он поможет установить истинные причины такого симптома.  

Наиболее распространенные причины озноба

Первая мысль, которая появляется у человека, отмечающего у себя головную боль, озноб и слабость – это то, что он заболел ОРВИ или гриппом. Организму больного приходится вырабатывать большое количество тепла, поэтому у таких пациентов в большинстве случаев повышается температура. Эти симптомы могут сопровождаться насморком, головной болью, ломотой в костях и другими признаками болезни. Ни в коем случае не следует переносить недомогание на ногах! Обратитесь за медицинской помощью и как можно скорее начинайте лечение.

Нередко ощущением холода у людей с гиперчувствительной нервной системой сопровождается сильное волнение. Кроме того, это может быть следствием испуга. Это преходящий симптом – как только человек сумеет расслабиться и успокоиться, он перестает мерзнуть. Во многих случаях озноб без температуры является привычным спутником тех людей, рабочее артериальное давление которых ниже нормы. Кроме того, у женщин причиной озноба могут быть первые дни менструального цикла, а также начало беременности.

Часто причина озноба – это всевозможные нарушения у пациента периферического кровообращения. Особенно много таких людей проживает в регионах, для которых нормой является сырая холодная погода. У таких пациентов кровоснабжение пальцев верхних и нижних конечностей снижено. Визуально это можно определить по покраснению и опуханию кожных покровов. Симптомы сопровождаются сильным зудом.

Не понаслышке неприятные ощущения, которыми сопровождается озноб, знакомы людям, которым поставили диагноз «Сахарный диабет». Кроме того, этот симптом может свидетельствовать о наличии у пациента и других разновидностей эндокринных заболеваний. К примеру, у пациентов с недостаточной функцией щитовидной железы к ознобу и боли в голове могут присоединяться следующие симптомы:

• выпадение волос вплоть до облысения;
• резкое увеличение массы тела вплоть до ожирения;
• перемены настроения от полной эйфории до истерии и депрессии;
• чрезмерно сухая кожа на лице и теле;
• слабость, сонливость, снижение работоспособности и т.д.

Ощущение холода связано с недостаточным вырабатыванием железой гормонов, следствие которого – нарушение терморегуляции. Кроме того, подобные симптомы нередко наблюдаются у женщин в возрасте 50 лет и старше. Это связано с климаксом.

Наконец, пациенты с ВСД часто страдают от озноба и слабости. Им может быть холодно даже в июле, когда все надевают легкие платья, шорты, майки и шлепанцы. Дело в том, что у страдающих от вегето-сосудистой дистонии людей может быть серьезно нарушена терморегуляция. Таким пациентам необходимо почаще бывать в саунах и банях, а также начинать каждое свое утро с контрастного душа. В холодное время года купание в проруби может помочь им укрепить сосуды и улучшить терморегуляцию. Наконец, курс массажа, проведенный у квалифицированного специалиста, может сыграть роль «скорой помощи» для таких людей и на время избавить их от озноба.