Нервная система

Строение

Периферический нерв состоит из нескольких пучков нервных волокон. Нервное волокно представляет собой длинный отросток нейрона — аксон, передающий нервные импульсы, покрытый оболочкой из шванновских клеток. Мякотные (миелинизированные) волокна, в отличие от безмякотных (немиелинизированных), окружены также и миелиновой оболочкой.

Внутреннее строение нерва

В состав миелиновых оболочек входят миелин и шванновские клетки нейроглии. Оболочки очень важны для передачи и увеличения скорости нервного импульса. Кровеносные и лимфатические сосуды находятся в этих оболочках.
Миелин придаёт нервам белый цвет, безмиелиновые имеют серый цвет.

Количество волокон в нерве обычно составляет 103—104, тем не менее может сильно варьировать — в зрительном нерве человека их более 1 млн, а некоторые нервы беспозвоночных могут состоять всего из нескольких волокон. По каждому волокну нервный импульс передаётся изолированно, не заходя на другие.
Нервные волокна могут передавать сигнал только в одном направлении, поэтому они могут быть либо центробежными, то есть двигательными, передающими информацию к исполнительным органам, либо центростремительными, то есть чувствительными, передающими информацию от рецепторов. Волокна объединены в пучки, покрытые оболочкой из соединительной ткани — периневрием. От оболочки внутрь пучка проникают тонкие прослойки — т. н. эндоневрий. Несколько пучков, вместе с кровеносными и лимфатическими сосудами и жировыми включениями, покрытые общей оболочкой, эпиневрием, и представляют собой нерв. Поперечное сечение нерва обычно круглое, крупные нервы в основном уплощены.
Поперечное сечение может иметь диаметр от 0,8 мм до 8 мм, в зависимости от количества нервов, проходящих через него, и толщины оболочек.

Нервная ткань

Большинство тканей нервной системы состоят из двух классов клеток: нейронов и нейроглии. Нейроны, также известные как нервные клетки, связываются в организме за счет передачи электрохимических сигналов. Нейроны довольно сильно отличаются от других клеток в организме из — за многих сложных клеточных процессов, которые происходят в их центральной части тела. Тело клетки является приблизительно круглой частью нейрона, который содержит ядро, митохондрии и большинство клеточных органелл. Малые древовидные структуры, называемые дендриты простираются от тела клетки для приёма раздражения из окружающей среды, их называют рецепторами.Передающие нервные клетки называются аксонами, они отходят от тела клетки, чтобы посылать сигналы вперед к другим нейронам или эффекторным клеткам в организме.

Есть 3 основных класса нейронов: афферентные нейроны, эфферентные нейроны и интернейроны. Афферентные нейроны. Также известны как сенсорные нейроны, они передают афферентные сенсорные сигналы в центральную нервную систему от рецепторов в организме.

Эфферентные нейроны. Также известные как двигательные нейроны, эфферентные нейроны передают сигналы от центральной нервной системы к эффекторам в организме, таким как мышцы и железы.

Интернейроны. Интернейроны образуют сложные сети в центральной нервной системе, чтобы интегрировать информацию, полученную от афферентных нейронов и направлять функцию организма через эфферентные нейроны. Нейроглия. Нейроглия, также известна как глиальные клетки, действует как «посредник» клеток нервной системы. Каждый нейрон в организме окружена где — то от 6 до 60 нейроглиями, которые защищают, питают и изолируют нейрон

Поскольку нейроны чрезвычайно специализированные клетки, которые необходимы для функционирования организма и почти никогда не размножаются, нейроглии имеют жизненно важное значение для поддержания функциональной нервной системы

Строение нервной системы

Человеческая нервная система состоит из миллиардов нейронных клеток микроразмера с ответвленными от них мельчайшими отростками. Сама по себе нервная система в целом –  это группа нейронов, ежесекундно взаимодействующих между собой посредством синапсов – особых механизмов, координирующих взаимодействие всей нервной системы.

По своему структурному строению нервная система подразделяется на:

– рецепторные  и двигательные. Вторые направляют импульсный поток к жизненно важным человеческим органам.

Структуру условно делят на два взаимодополняемых друг друга отдела:

1. Вегетативный.
2. Соматический.

Вегетативная ответственна за осуществление абсолютно всех обменных процессов в органах,  выделение жидкости и выполнение легкими своей основной функции – дыхательной.

Сегментарный отдел ВНС

Надсегментарный вегетативный отдел способствует контролю над сегментарным отделом.

Этот отдел можно разделить на симпатические и парасимпатические отделы. Эти отделы делятся на 2-е части, центральную и периферическую.

Непосредственно в саму центральную часть входят симпатические ядра, которые находятся около спинного мозга. Не стоит забывать про поясничные и парасимпатические черепные ядра.

Периферический отдел состоит из таких компонентов, как:

1. Вегетативные ветви, которые имеют начало в головном и спинном мозге, а также не стоит забывать о нервных волокнах.
2. Узлы из вегетативных переплетений.
3. Узлы, которые располагаются на симпатическом стволе и области межузловых частей.
4. Концевые узлы, находящиеся в парасимпатическом отделе вегетативной нервной системы.

Нужно помнить, что некоторые органы имеют свои нервные сплетения и окончания. К таким органам относится мочевой пузырь, кишечник и другие, на которых нервные сплетения имеют название третьего по счету метасоматического отдела ВНС.

Симпатический отдел по своему строению напоминает 2-а ствола (левый и правый), которые расположены по всему позвоночнику, благодаря чему происходит регулирование спаренных органов. Но существует исключение: отдел не участвует в работе сердца, печени и желудка, потому что их деятельность происходит при регулировании сразу 2-х стволов.

В ходе активной жизнедеятельности происходят возбуждающие процессы, за которые отвечает симпатический отдел. Не стоит забывать, что такой отдел способен отвечать за все функции организма, которые реагируют в период стрессовой ситуации, при этом вся сила и энергия организма направлены на сохранность жизни и здоровья человека.

Антиподом по действиям симпатической ВНС является парасимпатическая ВНС. Эта система работает на затухание процессов в организме, кроме процесса пищеварения. Она регулирует процессы в тот момент, когда человек спит или же находится в спокойном состоянии, поэтому мы можем отдыхать, запасаться необходимой энергией и накапливать силы.

Давайте рассмотрим процесс влияния симпатического и парасимпатического отделов.

ВНС управляет деятельностью внутренних органов. Она способна возбуждать и расслаблять все органы в процессе их деятельности. Симпатическая нервная система обеспечивает стимуляцию органов. Ее главными функциями считается следующее.

Способность повышать температуру тела и артериальное давление, в результате чего начинается процесс ускорения движения крови по венам и происходит процесс сужения и тонизирования кровеносных сосудов. Другие органы начинают получать полноценное питание, а биение сердца ускоряется в своей работе.

Происходит процесс снижения волнообразных движений трубчатых органов, которые отвечают за процесс продвижения содержимого от начала до выходных отверстий. Пищеварительный процесс становится медленным, а количество выделяемых пищеварительных соков значительно сокращается.

Уменьшается секреция желез, и сокращаются сфинктеры

Память и внимание улучшаются, происходит процесс увеличения зрачков

Парасимпатическая ВНС имеет множество отличий от симпатической. Например, она активно начинает работать в тот момент, когда человек находится во сне или в момент расслабления. С ее помощью происходит затухание физиологических процессов в организме и происходит процесс скопления питательных веществ и энергии.

http://nervzdorov.ru/www.youtube.com/watch?v=m30GxjvF0s8

Парасимпатическая ВНС оказывает такое воздействие на органы.

Происходит снижение тонуса, то есть кровеносные сосуды расширяются, в результате чего артериальное давление и температура тела уменьшаются в своих показателях.

Процесс сердцебиения сокращается, то есть органы получают незначительное питание.

Пищеварительный процесс организма становится активным, то есть происходит процесс выработки пищеварительных соков в правильном количестве. Перистальтика кишечника усиливается. Все это влияет на процесс накопления энергии.

Усиливается секреция желез, происходит расслабление сфинктеров, благодаря которым организм очищается.

http://nervzdorov.ru/www.youtube.com/watch?v=-Ch2qYU2mL8

Зрачки сужаются, в результате чего внимание становится лучше. Если рассматривать общее состояние организма, то пациент становится слабым и вялым

Если равновесие между симпатическим и парасимпатическим отделами не будет нарушаться, то нервная система будет работать без всяких сбоев. В результате нарушения этого баланса формируется вегетососудистая дистония.

Головной мозг — главный орган человека

В нашем организме есть механизм, регулирующий работу всех органов и их систем и обеспечивающий их функциональное единство и нашу связь с окружающей средой. Это нервная система. Она включает центральную и периферическую системы. Центральная нервная система — это головной и спинной мозг, а периферическая — двигательные и чувствительные нервы, обладающие длинными отростками — волокнами (аксонами и дендритами). Дендриты воспринимают импульс извне и передают его телу нейрона, а аксон передает импульс от тела нейрона другим клеткам.

Различные зоны мозга отвечают за разнообразные чувства, ощущения и настроения

Нервными волокнами, как проводами, соединены в нашем теле все органы. По ним подаются особые сигналы в головной мозг. Он получает сигналы от всех участков тела и дает команды каждому органу. Именно головной мозг управляет работой всего организма. Это самый важный и сложный орган человека. От него зависит, что человек чувствует, делает, о чем думает. Фактически мы слышим не ушами и видим не глазами, а соответствующими участками коры головного мозга.

Он включает большие полушария, покрытые корой, мозжечок и ствол. Кору больших полушарий — основу нашего сознания — составляет серое вещество, тела нейронов. Нервные волокна, связывающие между собой отделы мозга, представляют собой белое вещество. Они же образуют нервы, идущие к органам и тканям.

Мозжечок регулирует равновесие, ствол — дыхание и кровообращение, а также обеспечивает связь головного мозга со спинным. Спинной мозг, расположенный в позвоночнике, отвечает за работу множества внутренних органов и движение тела.

Строение мотонейрона, контролирующего работу мышц

Мозг состоит примерно из 100 млрд нервных клеток — нейронов. Каждый из них способен к высокоскоростной передаче импульсов и контактирует с десятками тысяч других нейронов. Чтобы вам было легче представить это количество, напомним, что 100 млрд мм составляет 100 000 км.

Масса головного мозга составляет всего 2% от общей массы тела, при этом он потребляет около 25% кислорода, а на его работу тратится около 15% всей полученной энергии. Доставка питания к мозгу осуществляется кровью через три крупные артерии.

Строение головного мозга

В ходе изучения работы мозга ученые выявили отдельные области, связанные с восприятием различных ощущений, а также зоны, руководящие любопытством и тягой к приключениям. Были определены центры аппетита, агрессии, страха, открыты участки, отвечающие за чувство юмора и оптимизм.

Гораздо сложнее вопрос с памятью. Для нее не найден один особый участок мозга.

Нарушения нервной системы человека

Следствиями нарушений в работе нервной системы являются различной тяжести заболевания. Например:

1. Склероз, рассеянный склероз. Развивается вследствие повреждений нервных волокон и снижения качества импульсов. У человека нарушается равновесие, падает зрение, страдают речевые навыки.
2. Менингит, являющийся инфекционным заболеванием, развивается после повреждений бактериями миелиновых оболочек нервных клеток. Человек испытывает головную боль, конвульсии, в затылочных мышцах наблюдается ригидность.
3. Хроническим расстройством нервной системы является болезнь Паркинсона. Отмирание нейронов головного мозга порождает нарушение движения мускулатуры, медлительность.
4. Болезнь Альцгеймера уничтожает память, меняет характер человека, образ мышления. Сознание путается, человек теряется во времени, не может жить один и обслуживать себя самостоятельно.
5. Бактерии способны вызвать воспаление мозга или энцефалит. Развитие заболевания сопровождают затрудненная речь, отсутствие энергии, повышение температуры.
6. Болезнь Хантингтона является наследственной. Неврологическое расстройство повреждает систему, вызывая проблемы с моторикой, мышлением, движением.

• паралич лучевого нерва;
• туннельный синдром;
• невралгия;
• синдром Гийена-Барре и др.

Нарушения в работе вегетативной системы вызывают:

• гипотонию;
• сонливость;
• дезориентацию в пространстве;
• гипертонию;
• заболевание Гиршпрунга.

Примечание

Многие заболевания поддаются терапевтическому или хирургическому лечению, однако вероятен переход их в хроническую стадию. Также имеется риск осложнений и неприятные последствия.

Лечение нервозности

Терапия нервозности, которая вызвана вследствие различных заболеваний, должна проходить под присмотром специалиста, поскольку самолечением можно еще больше навредить. Если нервозность является симптомом какой-то патологии, то лечить необходимо, в первую очередь, причину, то есть исследовать особенности протекания болезни. Применяются также общие принципы в лечении симптомов и причин нервозности, которые можно использовать в комплексной терапии.

Эти принципы предполагают следующие действия: нормализация и стабилизация режима дня и ночи, устранение наиболее дестабилизирующих факторов, повышающих возбудимость центральной нервной системы. Следует пересмотреть режим питания, отказаться от напитков, содержащих кофеин, гуарану и другие возбуждающие компоненты (кофе, крепкий чай, кола), ограничить или исключить из рациона алкоголь. В питании должны преобладать фрукты и свежие овощи, еда должна быть сбалансированной и легкой, не вызывать тяжести.

Если есть привычка курить, то от нее также нужно избавиться. Существует такой миф, о том, что никотин успокаивает человека, это просто кратковременный иллюзорный эффект. Курение действует отравляюще на мозг, чем еще больше усиливает нервозное состояние.

Снизить нервозность можно умеренными физическими нагрузками, желательно на свежем воздухе. При повышенной нервозности назначают курс прохождения психотерапии, рефлексотерапии, арт-терапии, танцевальные занятия, йогу.

Когда человек имеет плохое самочувствие, подавленность, нервозность и тревожность лечение должно происходить с помощью транквилизаторов, устраняющих беспокойство. Такие препараты благотворно влияют на засыпание, уменьшают тревогу и панику. Все седативные средства при необходимости назначаются врачом. Привычные чай и кофе нужно заменять завариванием успокаивающих травяных сборов (пустырник, мята, валериана, мелисса).

Повышенная нервозность и раздражительность у женщин лечение такого состояния нуждается в медикаментозных препаратах. Особенность лечения женской нервозности заключается в сложности женского организма, поэтому женщинам назначают полное обследование и консультации ряда специалистов – психолога, терапевта, невропатолога, гинеколога, сексопатолога, эндокринолога. Если случай очень тяжелый, то женщину госпитализируют в стационар.

Лечение раздражительности и нервозности часто осуществляется самим человеком без наблюдения специалиста. Методы лечения, которыми пользуется человек, нередко своеобразны. Многие, чтобы расслабится и уйти от внешнего «раздражительного» мира, употребляют алкоголь в больших количествах. Кто-то слушает рекомендации знакомых, которые, не являясь врачами, советуют употреблять сильнодействующие средства (Валокордин, Феназепам), которые вызывают привыкание и другие побочные эффекты если они не подходят конкретному человеку.

Нервозность и тревожность лечение происходит под наблюдением психотерапевта, когда у человека сильные перепады настроения. Эти состояния могут быть, в первую очередь, вызваны эмоциональными расстройствами. На консультации психотерапевт проводит психодиагностику, разбирается в том, что может вызывать у человека нервозность и почему у него повышенная тревожность. Далее специалист создает индивидуальную консультационную программу, курс психотерапии, во время которого человек сможет разобраться, что и почему вызывает в нем приступы беспокойства, научится лучше понимать себя и менять отношение к разным событиям, сможет усвоить адекватные типы реагирования на различные потенциально раздражающие факторы. Также научится техникам релаксации, самоконтроля, медитации, аутотренинга, которые сможет потом самостоятельно применять в ситуациях беспокойства и раздражительности.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Локализация опухоли в ЦНС

Первичная опухоль головного мозга (то есть та, которая изначально родилась в данном месте и не является метастазом опухоли, возникшей в другом месте тела человека) может быть либо доброкачественной, либо злокачественной. Доброкачественная опухоль не прорастает в соседние органы и ткани, а растет, как бы отодвигая, смещая их. Злокачественное новообразование быстро растет, прорастая в соседние ткани и органы, и часто дает метастазы, распространяясь по организму. Первичные опухоли головного мозга, диагностируемые у взрослых, как правило, не распространяются за пределы ЦНС.

Деление опухолей ЦНС на доброкачественные и злокачественные является условным, с точки зрения как пациента, так и врача.

Дело в том, что доброкачественная опухоль, развивающаяся в другой части тела, может расти годами, не вызывая нарушения функции и не представляя угрозы для жизни и здоровья пациента. Рост же доброкачественной опухоли в полости черепа или спинномозговом канале, где мало места, быстро вызывает смещение структур мозга и появление угрожающих жизни симптомов. Удаление доброкачественной опухоли ЦНС также сопряжено с большим риском и не всегда возможно в полном объеме, учитывая количество и характер структур мозга, прилежащих к ней.

Состояние, близкое к обмороку

Такой симптом обычно предшествует приходу панических атак. Человек видит все окружение словно через затемненное стекло – предметы расплываются, сердце начинает биться сильнее, спина, руки и ноги обдаются холодным потом, появляется одышка.

При таком состоянии кажется, что ты вот-вот упадешь в обморок, но этого не происходит, поэтому организм начинает паниковать, ему кажется, что с ним случится сейчас что-то очень плохое. Он начинает защищаться, реагировать на опасность, предупреждать другие органы и системы, что они умирают, но это только иллюзия.

Главное в такой ситуации – это взять себя в руки, осознать, что происходящее не критично, что с вами все хорошо. Проделайте несколько дыхательных упражнений, выпейте тёплого травяного чая. Если с вами живёт кто-то близкий, то попросите его посидеть с вами, поговорить о чём-то отвлечённом.

Тип нервной системы и его взаимосвязь с темпераментом

Как и большинство научных открытий в области нейрофизиологии, учение о типах нервной системы основал И.П. Павлов еще в 1927 году. Сегодня под этим понятием подразумевают совокупность всех врожденных и приобретенных в течение жизни уникальных свойств нервной системы человека, которые являются основной причиной различия в поведенческих реакциях при влиянии одних и тех же раздражителей окружающего мира.

• Сила.
• Уравновешенность.
• Подвижность.

На основе этих показателей и уровня их проявления у конкретного человека, выделили четыре типа нервной системы, каждому с которых соответствует определенный тип темперамента.

Первый из них – неуравновешенный сильный тип, ему соответствует холерический тип темперамента. У людей с данным типом наблюдается быстрое реагирование возбуждающих условных рефлексов, тогда как тормозные механизмы формируются с трудом, нередко со значительным подключением волевого компонента. При нарушении нормального функционирования вегетативных функций, их восстановление происходит довольно долго и часто парциально.

Следующая разновидность – сильный уравновешенный инертный тип, которому соответствует флегматичный тип темперамента. Обычно, положительные тормозные условные рефлексы у таких людей формируются в течение длительного периода, но после завершения этого процесса, они становятся устойчивыми и почти неизменными. Процессы восстановления и приспособления вегетативных функций протекают так же медленно.

Третий тип – сильный подвижный уравновешенный, соответствует сангвиническому типу темперамента. Особыми отличиями нервной системы таких людей является способность быстро подстраивать положительные и отрицательные условные рефлексы к разновидности внешнего раздражителя. Кроме того, им свойственно быстрое полное восстановление вегетативных функций сразу после устранения действия раздражителя.

И наконец последний – слабый тип, которому соответствует меланхолический тип темперамента. У людей с этим видом нервной системы, наблюдаются слабые возбуждающие и тормозные механизмы. С большим трудом образуются условные рефлексы и даже имеющиеся могут тормозиться. Вегетативные процессы после нарушения полностью не восстанавливаются, протекают вяло и легко травмируются.

Стоит отметить, что люди с «чистым» конкретным типом встречаются довольно редко. В подавляющем большинстве – в личности сочетаются признаки нескольких разновидностей.

Тут будет размещена реклама

Функции парасимпатической нервной системы

Парасимпатические нервы отвечают за естественное восстановление организма, нормальное сокращение миокарда, тонус мышц и продуктивное расслабление гладких мышц. Парасимпатические волокна отличаются локальным действием, но в итоге действуют сообща – сплетениями. При локальном поражении одного из центров, страдает вегетативная нервная система в целом. Влияние на организм комплексное, а врачи выделяют следующие полезные функции:

расслабление глазодвигательного нерва, сужение зрачка;
нормализация кровяной циркуляции, системного кровотока;
восстановление привычного дыхания, сужение бронхов;
снижение артериального давления;
контроль важного показателя глюкозы в крови;
сокращение частоты сердечных сокращений;
замедление прохождения нервных импульсов;
снижение глазного давления;
урегулирование работы желез пищеварительной системы.

Кроме того, парасимпатическая система помогает сосудам головного мозга и половых органов расширяться, а гладким мышцам прийти в тонус. С ее помощью происходит естественное очищение организма за счет таких явлений, как чиханье, кашель, рвота, походы в туалет

К тому же, если начинают проявляться симптомы артериальной гипертонии, важно понимать, что за сердечную деятельность отвечает вышеописанная нервная система. Если одна из структур – симпатическая или парасимпатическая выходят из строя, необходимо предпринимать меры, поскольку они тесно связаны между собой

Признаки и причины нервного срыва

Признаки и причины:

1. Хроническая усталость и слабость во всем теле.
2. Окружающие со своими советами и желанием помочь вызывают раздражение, а иногда и злость.
3. Самобичевание.
4. Ощущение, что кругом враги и заговор против хорошей и комфортной жизни.
5. Слова и поступки, на которые раньше вы реагировали абсолютно безэмоционально, при приближении нервного срыва, просто взрывают все внутри и очень трудно остановить свои эмоции  и чувства.
6. До появления нервного срыва у вас начинаются сильные головные боли, также нарушение пищеварения.
7. Бессонница становится постоянной спутницей.
8. Часто охватывает чувство беспомощности, усложняется ситуация тем, что вы боитесь этим состоянием поделиться с кем — либо или обратиться за помощью к психологу.
9. Очень часто происходят изменения в весе. Хотя образ жизни внешне вы не меняли.

Если Вы нашли намек хоть на один из пунктов, займитесь тем, чтобы повысить свой психологический иммунитет, и пока не поздно обратитесь к психологу. Признаки нервного срыва просто так не будут возникать.

Ведь это внешние причины истерик и нервных срывов, но что происходит внутри? В этой статье я попробую вам объяснить механизмы, которые происходят в тот момент, когда вас что-то начинает беспокоить.

В ответ на стрессовую ситуацию ваша нервная система посылает предупредительный сигнал, который выражается в необъяснимом чувстве беспокой, страха или тревоги.

Возможно, вы даже понимаете, что утрачиваете контроль над своими эмоциями. Внешне это выглядит как внезапная вспышка гнева, неожиданный смех или слезы. Это поведение может обеспокоить вашего партнера или вовсе его разозлить, если такие реакции происходят постоянно. Так же возможен вариант, когда вы впадаете в ступор – сидите и ничего не делаете, даже не шевелитесь.

Это значит, что в мозге нарушилось биохимическое равновесие и в нем не хватает определенных веществ, таких как серотонин, адреналин и норадреналин. Серотонин гормон регулирующий бодрость и сон, создает хорошее и бодрое настроение. Адреналин это гормон стресса и вырабатывается только в стрессовых состояниях, заставляя либо «драться», бороться с проблемой, либо «убегать», замыкаться в себе, плакать.

В результате, перегруженный мозг ищет возможность «отключиться»

Вы становитесь болтливыми (эмоции отключают логическое мышление и поэтому трудно доказать свою правоту), дерзкими или небрежными, вам хочется выключить телевизор, радио и добиться того, чтобы вас никто не беспокоил или наоборот обратил внимание. Причем, добиться любыми средствами вплоть до физического устранения раздражителя либо драки

Видимой причиной для такого состояния может послужить любая мелочь. Например, автомобильная пробка, потеря ключей или размолвка с женой или мужем. Но сама по себе стрессовая ситуация не способна вызвать срыв. Раздражители должны накопиться до критической массы, чтобы нервная система перестала справляться с ними.

Наиболее уязвима возрастная категория от 30 до 40 лет, так называемый возраст «наибольшей тревожности». В это время, обычно дети еще малы, родители стареют и нуждаются в заботе, а работа отнимает огромное количество времени.

Разновидности

Учёный Павлов многие годы проводил лабораторные исследования, изучая рефлексы собак. Он сделал вывод, что у человека в основном тип нервной системы зависит от врождённых особенностей. Именно нервная система, её свойства, физиологически действуют на формирование темперамента.

Однако современные учёные утверждают, что на это влияют не только наследственные факторы, но также уровень воспитания, обучения и социальное окружение.

Благодаря всем исследованиям, выделены следующие типы нервной системы, в зависимости от протекания процессов возбуждения, торможения и нахождения в равновесии:

1. Сильный, неуравновешенный — холерик. У этого типа преобладает возбуждение нервной системы над торможением. Холерики очень энергичны, но они эмоциональны, вспыльчивы, агрессивны, честолюбивы и имеют недостаточное самообладание.
2. Сильный, уравновешенный, подвижный — сангвиник. Люди этого типа характеризуются, как живые, активные, легко приспосабливаются к разным условиям жизни, имеют высокую сопротивляемость к жизненным трудностям. Они лидеры, и уверенно идут к своей цели.
3. Сильный, уравновешенный, инертный — флегматик. Он является противоположностью сангвиника. Его реакция на всё происходящее спокойная, он не склонен к бурным эмоциям, уверен, обладает большой сопротивляемостью к проблемам.
4. Слабый — меланхолик. Меланхолик не способен противостоять любым раздражителям, вне зависимости положительные они или отрицательные. Характерные признаки: заторможенность, пассивность, трусливость, плаксивость. При сильном раздражителе возможно нарушение поведения. У меланхолика всегда плохое настроение.

Симптомы психического срыва

Указанное состояние не связано с конкретным недугом, нервный срыв не имеет определенных симптомов, кроме сложностей с функционированием в привычном режиме. Но имеются общие признаки данного расстройства.

Тревожность и депрессивное состояние

Подобное состояние незаметно формируется при продолжительном непрерывном влиянии стресса, когда у человека иссякают ресурсы, чтобы с ним бороться. Могут случаться приступы внезапного плача. Кто-то утрачивает уверенность и веру в собственные силы, переживает чувство вины.

Избыток или дефицит сна

Изменение характерного для вас графика сна. Сон может выступать своеобразным бегством от стресса, и тогда человек спит неестественно много. У других из-за интенсивных перегрузок головного мозга развивается бессонница.

Усталость

Чувство необъяснимой слабости во всем теле — явный признак того, что организм не в состоянии победить стресс. Обычные действия требует невероятного напряжения сил. Теперь мало что в жизни приносит удовольствие. Речь и о сексе в том числе — стресс может отрицательно повлиять на либидо.

Нарушение аппетита

В стрессе кто-то утрачивает аппетит, а кто-то, наоборот, начинает поглощать все подряд (особенно сладкое и жирное). В этом виноват гормон стресса кортизол.  

Физическая боль

Яркими проявлениями такого характера могут быть головная боль и боль в области живота. У многих людей стресс влечет за собой дисфункцию пищеварения.

«Туман в голове»

Возникают разноплановые сложности с мышлением: человек в состоянии стресса хуже справляется с интеллектуальными задачами, становится растерянным, часто забывает обычные вещи.

Проблемы с дыханием

Сдавленность в грудной клетке и учащенное дыхание – классические признаки стресса. А неглубокое дыхание может усилить стрессовую реакцию. Необходимо сознательно дышать медленнее в продолжение нескольких минут. Вы почувствуете, как успокоились.  

Другие симптомы, типичные для нервного срыва:

• склонность к нездоровому образу жизни и сложности с гигиеной;
• отсутствие мотивации;
• проблемы при контакте с окружающими;
• суицидальные мысли;
• медлительность;
• негативные воспоминания, ночные кошмары, панические атаки.
• В экстремальных ситуациях, конкретно —  при состояниях, связанных с психозом, возможны галлюцинации, паранойя, бред.

Лечение и профилактика

Существуют способы, которые помогут ослабить проявления эмоционального и физического стресса.

На первом плане должна быть элементарная забота о себе. Подберите здоровые методы борьбы со стрессом, удобные лично для вас. 
Помогают физические нагрузки (кому-то достаточно спокойных прогулок на природе), любимое хобби, чтение. 
Важным шагом на пути к здоровому состоянию будут уменьшение или исключение триггеров (источников раздражения)

Ими часто выступают конфликты дома или на работе.
Позитивный эффект оказывают упражнения для поддержания психического и физического расслабления: глубокое дыхание, медитация.
Общение с друзьями, семьей по поводу своих переживаний оказывает целительный эффект.
Соблюдение здорового режима дня, усиленное внимание гигиене, отдыху и питанию.
Отказ от кофеина, спиртного и табака.
В сложных ситуациях имеет смысл обратиться за консультацией к психотерапевту.

Но, часто бывает, что люди, испытывающие нервный срыв, не в состоянии распознать его признаки понять, что им необходима профессиональная помощь. Также многие неохотно прибегают к психиатрической помощи по причине боязни осуждения.  

Факторы вероятности нервного срыва:

• горе;
• травмирующий предыдущий опыт;
• нахождение в нездоровых отношениях (абьюз);
• крайнее напряжение в профессиональной сфере;
• семейный опыт психических патологий;
• серьезные недуги, травмы.

Заботьтесь о себе. Возьмите за правило разумно распределять труд, сон и отдых в течение суток. Нервный срыв имеет способность к длительному накоплению, поэтому старайтесь избегать повторяющихся ситуаций, в которых вы вынуждены испытывать дискомфорт, волнение, страх. Вносите в свою жизнь позитив: больше занимайтесь любимым, интересным для вас делом, общайтесь с приятными людьми и нервное напряжение вас не одолеет.*опубликовано econet.ru.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Классификация НС

Нервная система делится на: центральную и периферическую.

ЦНС — главная часть, к ней относятся спинной и головной мозг. Оба эти органа надёжно защищены черепом и позвоночником. ПНС — это нервы, отвечающие за движение и сенсорные. Она обеспечивает взаимодействие человека со средой обитания. С помощью ПНС организм принимает сигналы и реагирует на них.

ПНС бывает двух видов:

• Соматическая — чувствительные и двигательные нервные волокна. Отвечает за координацию движения, человек осознанно может управлять своим телом.
• Вегетативная — делится на симпатическую и парасимпатическую. Первая даёт ответную реакцию на опасность и стресс. Вторая — отвечает за покой, нормализацию работы органов (пищеварительных, мочевыводящих).

Несмотря на свои отличия, обе системы взаимосвязаны, и не могут работать автономно.

Сенсорная физиология

Все сенсорные рецепторы могут быть классифицированы по своей структуре и по типу раздражения, что они обнаруживают. Структурно, есть 3 класса сенсорных рецепторов: свободные, инкапсулированные нервные окончания, а также специализированные клетки.
Свободные нервные окончания являются просто свободными дендритами на конце нейрона, которые проходят в ткань. Боль, жара и холод — все это чувствуется через свободные нервные окончания. Инкапсулированные является свободными нервными окончаниями, завернутыми в круглые капсулы соединительной ткани. Когда капсула деформируется на ощупь или давление, то нейрон возбуждается, чтобы посылать сигналы в ЦНС. Специализированные клетки обнаруживают раздражения из 5 специальных органов чувств: зрения, слуха, равновесия, запаха и вкуса. Каждый из особых чувств имеет свои собственные уникальные сенсорные клетки, такие как палочки и колбочки в сетчатке для обнаружения света в органах зрения.

Функционально, существует 6 основных классов рецепторов: механорецепторы, ноцицепторы, фоторецепторы, хеморецепторы, осморецепторы и терморецепторы.

Механорецепторы. Механорецепторы чувствительны к механическим раздражителям, как прикосновение, давление, вибрация, и кровяное давление.

Ноцицепторы. Ноцицепторы реагируют на стимулы, такие как сильный жар, хол или повреждения тканей, посылая болевые сигналы в ЦНС.

Фоторецепторы. Фоторецепторы сетчатки призваны обнаружить свет, чтобы обеспечить чувство видения.

Хеморецепторы. Хеморецепторы — рецепторы обнаружения химических веществ в крови, они обеспечивают чувства вкуса и запаха.

Осморецепторы. Осморецепторы способны контролировать осмолярность крови для определения уровня гидратации организма.

Терморецепторы. Терморецепторы — рецепторы обнаружения температуры внутри тела и в его окрестностях.