Нервный тик

Лечение

Если нервный тик глаза является одним из симптомов другого заболевания, то лечение последнего становится одновременно лечением тика.

Если развитие блефароспазма связано с нарушением микроэлементов в организме, то помочь в этом случае может сбалансированное питание, обогащенное продуктами, содержащими магний и кальций. Рекомендовано употреблять в пищу орехи, смородину, вишни, арбузы, бананы, горох и фасоль, сыры, творог, рыбу, овсяную и гречневую кашу. Возможно использование таких препаратов, как Магне В6 и глюконат кальция.
Чтобы снизить нагрузку на глаза, необходимо по возможности уменьшить время просмотра телевизора и пребывания у компьютера. Желательно регулярно делать расслабляющую гимнастику для глаз.

Из немедикаментозных методов облегчить состояние помогают компрессы для глаз из лаврового листа, листьев герани, меда. Такие компрессы можно делать несколько раз в день, чередуя компоненты. Общие ванны с морской солью и аромамаслами (лаванды, мелиссы, корицы, базилика, иланг-иланга, герани) способствуют расслаблению организма в общем и таким опосредованным способом уменьшают подергивания.
Все методы, направленные на нормализацию эмоциональной сферы больного с нервным тиком глаза, будут положительным образом влиять на лечение. Умеренная физическая нагрузка, полноценный сон, пешие прогулки, поездки за город, появление новых увлечений, «разговоры по душам», — все это способствует урегулированию функций нервной системы. Умение расслабляться и отключаться на время от внешнего мира – то, чему стоит научиться больному с нервным тиком глаза.

Из медикаментозных средств при блефароспазме показано использование седативных препаратов, прежде всего растительного ряда. Валериана, пустырник, ромашка, мята, мелисса, комбинированные препараты типа Персена, Ново-пассита, Нотты, Дормипланта, — ассортимент весьма разнообразен. Если есть необходимость, то врач может назначить и более сильные успокоительные средства (Тиоридазин, Эглонил, Коаксил, Адаптол, Мебикар и др.). Иногда нужны лекарства для «подпитки» мозга: при нервном тике глаза это Фенибут (ноофен), Пикамилон, Пантогам (кальция гопантенат, пантокальцин), Глицин (глицисед). Полезной может стать иглорефлексотерапия, сеансы массажа и физиопроцедуры. Возможно, продуктивным будет посещение психотерапевта. Подход к больному индивидуальный, и лечение должен назначать только врач.
В случаях, когда выше перечисленные способы не приносят результата, возможно применение инъекций ботулотоксина (ботокса). Он вызывает блокаду проведения нервных импульсов к мышцам глаза, в результате чего подергивания прекращаются.

Для детей важно не заострять внимание на проблеме тика. Своего визуального дефекта они не осознают, соответственно не испытывают моральный дискомфорт. У детей даже больше, чем у взрослых, велика вероятность самоизлечения

Для стабилизации психо-эмоционального фона у детей достаточно ласкового отношения в семье, терпения и внимания со стороны родителей, нормализации режима занятий и отдыха. В некоторых случаях, также как и взрослым, могут быть назначены растительные седативные препараты. Естественно, что такой подход к лечению блефароспазма у детей используется только после исключения ряда других заболеваний, симптомом которых может быть тик

У детей даже больше, чем у взрослых, велика вероятность самоизлечения. Для стабилизации психо-эмоционального фона у детей достаточно ласкового отношения в семье, терпения и внимания со стороны родителей, нормализации режима занятий и отдыха. В некоторых случаях, также как и взрослым, могут быть назначены растительные седативные препараты. Естественно, что такой подход к лечению блефароспазма у детей используется только после исключения ряда других заболеваний, симптомом которых может быть тик.

Хотя нервный тик глаза и не несет в себе непосредственной угрозы для здоровья человека, игнорировать и оставлять без внимания это состояние нельзя. Не пренебрегайте сигналами своего организма! Все в Ваших руках!

Видео версия статьи:

Причины нервного тика

Непроизвольное сокращение глазных мышц называется блефароспазм. Чаще всего встречается подёргивание нижнего века, но у некоторых людей может сокращаться и верхнее. Орбитальная зона отличается огромным количеством нервных окончаний. Поэтому тик зачастую появляется именно в области глаз. Кроме того, глазные мышцы, по сравнению с мышцами, имеющимися в других частях организма, самые слабые, и в случае нарушения функции ЦНС они начинают спазмировать первыми.

Тик глаз может возникать вследствие:

• психологического напряжения, сильного нервного потрясения, частых стрессовых ситуаций;
• переутомления глаз;
• глазных заболеваний, сопровождающихся поражением нервных окончаний органов зрения;
• развития невралгии тройничного нерва и прочих неврологических патологий;
• инфекционных заболеваний, значительной интоксикации организма (чаще всего наблюдается у детей);
• паразитарных поражений организма;
• нарушения процесса обмена веществ;
• несбалансированного питания, дефицита в организме некоторых витаминов и минералов;
• злоупотребления спиртными напитками и курением;
• опухоли в головном мозге;
• травмы головы;
• инсульта;
• психических заболеваний;
• инфекционных поражений головного мозга.

В зависимости от причины появления тики могут быть первичными или вторичными.

Первичный

На появление первичных тиков не влияют никакие причины, они возникают без воздействия каких-либо провоцирующих факторов. Такие тики называются идиопатическими. Чаще всего они появляются у детей и подростков, и после 18–20 лет проходят самостоятельно. Некоторых людей идиопатические тики продолжают беспокоить и в зрелом возрасте. Особенностью первичных тиков является генетическая предрасположенность.

Вторичный

Причиной развития вторичного тика всегда служит какая-либо болезнь или событие, например, травма, энцефалит, инсульт, отравление угарным газом, опухоль мозга, приём психостимуляторов или наркотиков.

Вторичные тики всегда возникают вместе с дополнительными симптомами. Для их устранения необходимо, прежде всего, выявить причину. После того как основное заболевание будет полностью излечено, тик прекратится без использования специально предназначенных для этого лекарств.

Причины нервного тика

Нервным тиком, или блефароспазмом, называют частое и быстрое подергивание небольших мышц, отвечающих за мимику вокруг глаза. Иногда тик может развиваться без видимых причин и время от времени появляться на протяжении многих лет. Изредка он возникает на фоне стрессовых событий и после них проходит бесследно.

Среди основных причин развития блефароспазма можно выделить:

• нервные потрясения;
• нехватку кальция и магния в организме;
• прием лекарственных препаратов — психостимуляторов, антидепрессантов и нейролептиков;
• переутомление — нервный тик может провоцировать обычная усталость лицевых мышц;
• глисты — такая причина чаще встречается у детей.

Внимание! В отдельных случаях блефароспазм может сигнализировать о действительно серьезных заболеваниях, еще не проявившихся в полную силу. Данный симптом способен возникать при вегетососудистой дистонии и рассеянном склерозе, опухолях мозга и скрытом протекании болезни Туретта

Симптомы

Самым важным симптомом нервного тика глаза считается произвольное неконтролируемое сокращение мускулатуры. Более того, чем больше усилий прилагает человек для остановки приступа сокращений, тем сильнее и чаще начинается подергивание. При этом стоит отметить, что существует ряд сильных личностей, способных отодвинуть начало приступа подергивания и ослабить степень сокращений мышц.

Чаще всего симптоматика появляется после серьезных физических или умственных нагрузок на фоне переутомления или глубокого конфликта, а также после психоэмоциональной травмы.

Внешние признаки мышечного сокращения всегда видны окружающим людям и локализованы в зоне формирования нервного тика:

• лицевое – дергания глаза, века, подрагивание брови или носа, частые моргания, самораскрытие рта или шевеление губами;
• головное или шейное – механические развороты головы или импульсивность кивания;
• голосовое – произношение несвязанного набора слов, слогов, звуков или похрюкивания, вой и лающий кашель;
• тельное – рефлекторное движение брюшного пресса, диафрагмы, дрожание мышц таза или ягодиц;
• конечностей – неконтролируемые похлопывания рук или притопывания и подпрыгивания ног;
• вокальные – причмокивание, сквернословие, выкрики на эмоциях и покашливания.

В основном все нервные тики замечают окружающие, тогда как сам пациент редко фокусирует на них внимание. Развитие процесса упрочения манеры тика происходит довольно продолжительный отрезок времени

Отличительной чертой любого тика является отсутствие возможности контроля со стороны самого пациента. Симптоматика выходит наружу в момент сильного возбуждения или неимоверной усталости. Крайне редко данные состояния происходят на фоне расслабления.

Нервные сокращения никак не сказываются на работоспособности и функционировании нервной системы и умственных способностях пациента. Они скорее сопровождают психические и эмоциональные расстройства.

Начальная стадия нервного тика – рост напряжения, которое человек осознанно хочет отпустить. Далее наступает момент мышечных сокращений, который сопровождается облегчением или чувством сходным с зудом.

Сложные подергивания внешне сходны с конвульсиями и встречаются крайне редко.

Когда нужен прием врача

В том случае когда приступы нервного тика учащаются или доставляют дискомфорт, начиная от насмешек окружающих до внутренних состояний организма, человеку требуется помощь специалиста. Как правило, данные направления диагностируются неврологами или психологами и психотерапевтами.

Причины нервных тиков

Точная причина нервных тиков неизвестна. Считается, что они вызываются нарушениями связей между определенными зонами мозга, участвующими в стимулировании и контроле движений. Тики обусловлены генетическим фактором и часто присущи людям, у которых другие члены семьи страдают этим расстройством. Другими возможными причинами нервных тиков, глаз в том числе, могут быть повреждения нервной системы, вызванные детскими или родовыми травмами. Однако и другие факторы так же могут играть определенную роль в их возникновении.

Некоторые лекарственные средства могут обусловить усиление тиков. Например, метилфенидат и дексамфетамин, которые используются для лечения синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ). Иногда тик может быть симптомом других заболеваний, таких как:

• ДЦП – состояние, вызванное повреждением головного мозга;
• болезнь Хантингтона – наследственное заболевание, которое повреждает некоторые из нервных клеток в головном мозге;
• другие заболевания, которые поражают сосуды головного мозга или артерии, поставляющие кровь к нему (цереброваскулярные заболевания);
• черепно-мозговые травмы.

Также причиной нервных тиков может быть употребление наркотических средств, таких как кокаин или амфетамин или прекращение их употребления (синдром отмены).

Патогенез

До настоящего времени единой точки зрения на патогенез тикозных гиперкинезов нет. Существует несколько концепций развития заболевания:

• Концепция нарушения окислительного стресса с недостатком активности/дефицитом супероксиддисмутазы, что способствует накоплению свободных радикалов и приводит (в условиях низкой антиоксидантной защиты) к изменению рецепторов и нарушению нейротрансмиссии в клетках моторно-сенсорной коры и в хвостатом ядре.
• Инфекционно-аутоиммунная теория, в основе которой патологический процесс запускается инфекционным фактором (респираторные вирусы, стрептококки).
• Генетические нарушения механизма синаптической передачи дофамина, гамма-аминомасляной кислоты, серотонина, ацетилхолина, обусловленные накоплением от поколения к поколению экспрессии генов.
• Теория нарушения функции височно-фронтальной коры левого полушария мозга.
• Концепция парадигмы испуга, обусловленного умственной перегрузкой, эмоционально-стрессовыми факторами, вызывающими нарушение стереотипа поведения.
• Концепция нейромедиаторной гетерогенности тиковых заболевания, согласно которой моторные тики обусловлены нарушением обмена дофамина, а нарушения обмена серотонина в большей степени связано с вокальными тиками.

В целом, принято считать, что тикозные нарушения возникают при комплексном действии генетических, психологических, нейробиологических факторов и факторов внешней среды. В основе — нарушения дофаминергической/серотонинергическиой нейротрансмиссии и регуляторных механизмов в кортико-стриато-таламокортикальной системе, которая, по мнению большинства авторов, ответственна за возникновение тиков. Именно чрезмерная плотность дофаминовых рецепторов и нарушения в базальных ганглиях дофаминовой нейротрансмиссии приводят к снижению подкоркового торможения и расстройствам автоматического управления движениями, появлению избыточных, неконтролируемых движений, клинически проявляющихся моторными/вокальными тиками.

Причины подергивания глаз

Рассмотрим основные факторы, способствующие появления дергания глаза:

зрительная усталость. Нередко подергивание век происходит из-за усталости, вызванной недосыпом, длительным чтением в транспорте или работой за компьютером. Все это вместе или по отдельности может привести к перенапряжению глазных мышц;

Глаз может дергаться из-за усталости

• перенапряжение нервной системы. Согласно статистическим данным, даже незначительная нервная перегрузка может вызвать целый ряд последствий, среди которых и данный симптом;
• невроз. Еще одна распространенная причина, по которой веко может дергаться. В таком случае необходимо выяснить основной фактор, который вызвал психическое напряжение. Речь идет об источнике (интеллектуальном или эмоциональном), вызвавшим стресс. В большинстве случаев помогает только рациональный подход к решению возникшей ситуации. Нужно постараться максимально отвлечь себя от проблемы, исключить стрессовый фактор, чтобы в будущем подобные приступы невроза не повторялись;

Нервный тик глаза

конъюнктивит (воспаление оболочки). Это офтальмологическое заболевание, при котором слизистая оболочка глаза больного раздражается под воздействием воспалительного процесса, из-за чего начинает дергаться глаз. Если вы долго работаете за компьютером, то глаза сильно устают и возникает необычное ощущение, будто в глазах находится песок. Это и заставляет людей часто моргать или щуриться в попытках избавиться от неприятных ощущений. Если не оказать своевременной помощи, то прищуривание или подергивание глаз может стать для пациента привычкой;
другие офтальмологические болезни. Если у вас дергается глаз, но в то же время нет никаких признаков воспаления слизистой, нет зуда, но зрение при всем этом размытое, то необходимо посетить кабинет врача для диагностического обследования. Офтальмолог проведет осмотр для выявления точной причины ухудшения зрения и подергивания глаза. Причиной этому могут быть различные заболевания;
генетическая предрасположенность

Многие забывают от таком важном факторе, как генетика, хотя даже подергивание век может передаваться от родителей по наследству;

Что вызывает подергивание глаза?

• слабый иммунитет. Нередко после перенесения острых респираторных заболеваний иммунная система пациента слабеет, из-за чего может возникнуть подергивание века или нервный тик. В таких случаях необходимо принимать меры для укрепления организма;
• проблемы с кровообращением. Например, веко глаза (верхнее или нижнее) может дергаться вследствие нарушения кровообращения в мозге. Здесь уже, помимо офтальмолога, требуется помощь невролога. Явление также может появиться на фоне повышения артериального давления;
• последствия приема некоторых медицинских препаратов. Как правило, это относится к группе психотропных лекарственных средств, используемых при лечении психозов и эпилептических состояний. Если веки начали дергаться после такого лечения, то его нужно прекратить или просто заменить принимаемые медикаментозные средства.

Дрожь в веке происходит из-за мышечных спазмов глаза

Профилактика нервного тика

Чтобы нервный тик после лечения не появился снова, важно пересмотреть свой образ жизни и уделить повышенное внимание режиму дня и питанию. В условиях постоянного физического и эмоционального перенапряжения блефароспазм будет возвращаться, поэтому бороться с ним нужно, в том числе, профилактически

Правильное питание

Здоровье нервной и мышечной систем во многом зависит от питания человека. Чтобы в организме не происходило сбоев, рекомендуется есть не менее 5 раз в день в одно и то же время небольшими порциями.

В рационе должно содержаться достаточно белка, углеводов и жиров — недостаток одного из компонентов негативно отразится на здоровье. Идеальное соотношение БЖУ выглядит как 30%, 20% и 50% соответственно — при таком рационе организм получит все необходимые вещества. На ежедневном столе должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов, сахар в рационе лучше снизить.

Важно! При склонности к нервному тику следует почаще есть кисломолочные продукты, зелень, бобовые и орехи. Они содержат большое количество кальция и магния

Релаксация

Важную роль в профилактике нервного тика играет умение расслабляться. Рекомендуется каждый день находить время для спокойного отдыха, например, для прогулок на свежем воздухе или для занятий йогой, плавания или массажа. Полезно общаться с домашними животными или заниматься творчеством, это тоже успокаивает и расслабляет.

Эфирные масла

Хорошее воздействие на нервную систему оказывает ароматерапия. При склонности к нервному тику рекомендуется почаще использовать аромалампу и наполнять помещение запахами апельсина, лаванды, можжевельника или мяты. Приятный аромат помогает избежать лишнего стресса, способствует нормализации сна и поддерживает хорошее настроение.

Здоровый сон

Важнейшим условием для нормальной работы нервной системы является здоровый сон. Ночной отдых должен занимать не меньше 7-8 часов, при этом ложиться спать желательно в одно и то же время. Перед отходом ко сну лучше не пользоваться компьютером или смартфоном. Они мешают расслабиться и настроиться на отдых, поскольку стимулируют мозг к активной работе.

Лечение нервных тиков

Современная наука подчеркивает ряд рекомендаций и определенных упражнений, которые временно устраняют или ослабляют проявления нервной системы.

Нервные тики — это бессознательные двигательные действия, которые человек не может контролировать. Их особенность заключается в отсутствии спонтанных подергиваний, когда человек совершает целенаправленный двигательный акт. Это связано с тем, что мозг контролирует выполнение определенного движения в данный момент.

Несмотря на сравнительную неопределенность неконтролируемых двигательных движений, вам все равно нужно понимать, как избавиться от нервного тика.

При внезапном появлении спонтанных мышечных подергиваний в любой зоне рекомендуется сокращать мышцы на короткое время. Это действие приостанавливает проявление болезни на неопределенный срок, но не исключает причину отклонения.

Описанная методика противопоказана, если тик вызван воспалением тройничного нерва. Здесь рекомендуется максимально минимизировать влияние раздражителей и избегать любого контакта с областью тика.

Как избавиться от нервного тика глаза? 

Часто подергивающий глаз сигнализирует о том, что организму необходим отдых. Длительная мышечная дрожь может возникнуть при долгом использовании компьютера, при чтении в плохо освещенной комнате или при утомлении.

Чтобы быстро устранить тик глаз, вам необходимо:

• закройте глаза на 15 минут и расслабьтесь;
• положите на веки ватные тампоны, предварительно смоченные в теплой жидкости;
• попытайтесь открыть глаза очень широко, затем закройте глаза силой на несколько секунд, повторите это упражнение 3 раза;
• слегка нажимайте на центр дуги брови;
• быстро поморгайте обоими глазами в течение 15 секунд, затем закройте глаза на 2 минуты и расслабьтесь.

Фармакопейные препараты, немедикаментозная терапия и альтернативная медицина используются для избавления от неконтролируемых подергиваний.

Важнейшей задачей лекарственной коррекции расстройства нерва является смягчение симптомов и устранение причины заболевания. Препараты, которые влияют на психоэмоциональную сферу пациента и нервную систему, назначаются для прекращения подергивания.

Для первичных подергиваний предпочтительны седативные препараты (например, валериана лекарственная). Если эффекта нет, вы можете перейти на более серьезные группы лекарств.

Тики вторичной этиологии седативной терапии не поддаются. Здесь рекомендуется начать корректирующие меры против тревожности и антипсихотиков. Эти препараты назначаются в сочетании с лечением основного заболевания.

Чтобы стабилизировать работу нервной системы, рекомендуется принимать обычный чайный напиток с медом или мятой.

Помимо лекарств, мы не должны забывать об общей физической терапии. Медикаментозная терапия может применяться как при первичных подергиваниях, так и при вторичных тиках, поскольку они нормализуют психоэмоциональное равновесие и восстанавливают нарушенную функцию нервной системы.Терапия включает в себя: полноценный сон, соблюдение рабочего дня, рациональное питание, психотерапевтические методики.

Появление нервных тиков является важным сигналом того, что организму необходим отдых. Поэтому при возникновении неконтролируемых подергиваний вы должны сначала пересмотреть распорядок дня, исключить, если это возможно, определенные виды деятельности и выделить больше времени для отдыха.

Постоянное переутомление, отсутствие полноценного отдыха в течение длительного времени вызывает истощение функциональных ресурсов организма и повышенную восприимчивость к раздражителям нервной системы.

В распорядке дня для восстановления нервов есть основные рекомендации:

• просыпаться и засыпать в одно и то же время;
• придерживаться графика работы;
• делать физические упражнения;
• соблюдать отдых (праздники, выходные);
• избегать ночной работы и переутомления;
• ограничение компьютерных развлечений;
• ограничить или исключить просмотр телевизора.

Недостаток сна в течение нескольких дней повышает чувствительность организма к стрессам, снижает адаптацию нервной системы и вызывает агрессию и раздражительность. Частое недосыпание вызывает еще большее расстройство нервной системы, что часто проявляется в увеличении нервных тиков.

Отличный и простой способ избавиться от этого расстройства — расслабиться в ванне с морской солью. Кроме того, ароматерапия обладает чудесным эффектом расслабления.

Следует отметить, что для людей с нервным тиком поддержка семьи очень важна. Родственники должны помочь создать атмосферу мира в доме. Поддержка ближайшего окружения, их забота и понимание часто способствуют быстрой ликвидации неконтролируемых внезапных мышечных сокращений.

Как эффективно лечить нервный тик глаз у взрослых и детей: способы

От сухости глаз страдает каждый второй офисный работник. Вы когда-нибудь замечали, как к концу дня глаза устают, пекут и тревожит ощущение инородного тела? Это и есть недостаточное выделение слезной жидкости. Глаз пересыхает, раздражается и воспаляется. Это состояние вызывает нервный тик глаз. От чего еще возникает подергивание век? Если нарушена работа ЦНС.

Причины нервного тика

Рассмотрим подробнее, почему возникает нервный тик. Глаза реагируют на любые внешние изменения и изменение самочувствия человека. Поэтому причины, формирующие бесконтрольное движение век у

взрослых и детей, врачи описывают так:

• ушиб головы,
• серьезное вирусное заболевание, если лечение не было проведено своевременно,
• воспаление на лице по типу блефарита или конъюнктивита, сочетающегося с тонзиллитом,
• дефицит магния,
• длительное нервное напряжение,
• ВСД,
• применение психостимуляторов или, наоборот, препаратов-блокировщиков нервных реакций,
• развитие гельминтов,
• генетическая предрасположенность.

Первая помощь при нервной дрожи глаз

Если веки начинают подергиваться, в большинстве случаев это указывает на усталость глаз. Врачи предлагают такую первую помощь:

1. Закройте глаза и постарайтесь расслабиться. Сначала расслабьте лоб, затем щеки, рот и наконец глаза. Полежите в умиротворенном состоянии 10 минут.
2. Увлажните ватные спонжи теплой водой, положите их на закрытые веки и подержите 5-10 минут.
3. Широко распахните глаза, далее сильно зажмурьтесь на пару секунд. Сделайте 2-3 повторения.
4. Быстро моргайте 10-15 секунд. Затем прикройте веки и полежите.
5. Нащупайте середину надбровной дуги над больным оком. Таким образом вы стимулируете ветвь тройничного нерва, отвечающего за успокоение век.

Медикаментозная схема лечения

• Персен,
• Ново-Пассит,
• Настой валерианы или пустырника,
• Успокой,
• Экстракт душицы.

В редких случаях назначают Феназепам, Баклофен, Фенибут, Клоназепам

Важное примечание невропатологов – столкнувшись с тиками, седативными препаратами можно пользоваться курсами. Особенно это касается малышей в возрасте до 10 лет

Немедикаментозный метод лечения

Прекратить хаотичное движение век помогает следование основным правилам, укрепляющим и восстанавливающим нервную систему. Как остановить нервный тик глаза, развившийся у ребенка или взрослого, рассказывают врачи:

1. Больше отдыхайте, спите не менее 8-9 часов в день. Если работа предполагает нахождение перед компьютером, каждый час на полчаса делайте перерыв. В это время выполняйте простую гимнастику для укрепления и расслабления глазных мышц.
2. В течение дня делайте растяжку и упражнения для позвоночника.
3. Для увлажнения глаз хорошо подходит прогулка перед сном на свежем воздухе.
4. Почему даже придя после работы глаза не могут как следует отдохнуть? Потому что большинство людей сразу включают телевизоры, компьютеры и продолжают эксплуатировать свое зрение дальше.
5. Перед сном не стоит смотреть новости, триллеры и другие возбуждающие нервную систему передачи.
6. Самое элементарное, что вы можете сделать, желая избавиться от подергивания век, – это ввести в режим дня ежедневную медитацию перед сном.
7. Налегайте на продукты, богатые кальцием.
8. Если не можете справиться со сложной жизненной ситуацией, не стоит копить стресс внутри, показывая окружению, что все отлично. Так вы только и продлеваете негатив. По совету известных психологов, страх и любую неприятную эмоцию нужно проживать изнутри, только тогда со временем она отпустит.

Если проработать детские травмы самостоятельно не получается, обратитесь за помощью к психотерапевту. Не помешает отказаться от нелюбимой работы. Если она тяготит, смените сферу деятельности. Ведь именно работа формирует 70% нашей жизни.

Альтернативная методика лечения

Как лечить нервный тик глаза у взрослых при помощи альтернативных методов?

1. Врачи предлагают испробовать расслабляющий массаж.
2. Хорошо успокаивает электросон.
3. Не помешает иглоукалывание.
4. Высокие результаты показывают инъекции ботулотоксина А.

Эффективные народные средства

Не только лекарства действенны в отношении тика. Тем более что препаратами от невроза нельзя злоупотреблять, слишком много побочных эффектов. Таблетки имеют альтернативу – народные рецепты. Как вылечить нервный тик глаза с помощью народных средств?

1. Растворив ложку меда в 100 граммах теплой воды, окуните в раствор кусочек бинта и приложите к векам.
2. Заварите отвар душицы, тимьяна. Можно добавить ромашку, мяту, мелису.
3. Используйте ароматерапию.