Нормы сахара в крови

От чего зависит содержание глюкозы

Глюкоза – главный поставщик энергии в клетки всего организма. От нее зависят все обменные процессы в организме. Чтобы у женщин уровень сахара крови соответствовал норме, необходим инсулин. Этот гормон вырабатываются бэта-клетками поджелудочной железы. Инсулин регулирует уровень глюкозы в крови и ускоряет процесс образования гликогена. Если в работе поджелудочной железы происходит сбой, глюкоза не запасается, а сахар в крови поднимается сверх нормы.

Содержание сахара в крови не постоянно. Оно даже у здоровых людей меняется (незначительно) в зависимости от количества и вида съеденной еды.

На уровень глюкозы влияет:

1. Пища богатая углеводами. У здорового человека повышенный показатель со временем снижается. Организм использует сахар в качестве энергетического «топлива» и его уровень понизится. Чтобы получить достоверный результат, рекомендуется сдавать анализ натощак.
2. Возраст. Чем старше человек, тем выше граница диапазона. Норма сахара у пожилых женщин выше, чем у молодых. Если для девушки показатель глюкозы 5,8 ммоль/л – тревожный сигнал, то после 60 лет сахар 6,4 ммоль/л считается нормальным.
3. Вес. Чем больше масса тела, тем выше границы допустимых значений.
4. Менструальный цикл. Во время менструаций у женщин растет число эритроцитов и тромбоцитов, снижаются лейкоциты. Гемоглобин падает, меняется биологический состав крови. Гормоны эстроген и прогестерон, уровень которых растет перед менструацией, также влияют на уровень глюкозы в крови. Во время менструального цикла большинство анализов не корректны, в том числе и на уровень глюкозы.
5. Наличие заболеваний. Наибольшие колебания сахара в крови наблюдается при сахарном диабете. Нормальный показатель для диабетиков лежит в диапазоне 4-10 ммоль/л. На деле же значение может отклоняться в обе стороны. Оба состояния – повышенный и пониженный сахар, опасны для жизни диабетика.

На заметку!

Гликоген – полисахарид, представляющий собой нейтрализованный сахар. Это запас, который не попадает в кровь до возникновения потребности. Например, гликоген организм использует во время физических нагрузок.

Глюкоза в крови норма у мужчин по возрасту таблица. Влияние высокого сахара в крови на мужской организм

Для диабетиков состояние гипогликемии может быть опасно развитием комы. При отсутствии диабета низкое содержание глюкозы компенсируется с помощью умеренного употребления сладких продуктов и снижения физической активности. Повышенный сахар у мужчин приводит к более серьезным последствиям:

Не следует пренебрегать даже единовременным отклонением показателей сахара от приемлемой нормы. Это может быть предпосылкой к развитию неизлечимой эндокринной патологии – сахарного диабета. Систематически «гуляющий» сахар свидетельствует о нарушениях обмена веществ и гормональной нестабильности. Предупредить заболевание можно, придерживаясь правил здорового образа жизни.

Важными пунктами считаются сбалансированный рацион, базирующийся на употреблении продуктов, богатых клетчаткой, пищевыми волокнами, пектином, устранение из ежедневного меню жирной пищи и блюд, приготовленных кулинарным способом жарки, соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 литра воды в сутки), прием витаминов А, Е, и В-группы, и микроэлементов (хром, цинк, марганец, магний).

Также важны рациональные спортивные нагрузки на регулярной основе и пребывание на свежем воздухе, отказ от алкоголесодержащих напитков и никотина. Для своевременного выявления отклонений в работе организма мужчинам необходимо регулярно посещать доктора и контролировать показатели глюкозы в крови.

Симптомы пониженного сахара в крови у женщин

Симптомы, сопровождающие низкий сахар в крови у взрослого, можно разделить на 2 группы: вегетативные и нейрогликопенические. Первые проявляются в виде:

• психических расстройств (беспокойство, бессонница, повышенное чувство страха и тревога, а также повышенная агрессия);
• потливости;
• дрожании рук и гипертонуса мышц;
• бледности;
• высокого артериального давления;
• нарушения пищеварения: тошнота или рвота;
• повышенного чувства голода или жажды.

Для нейрогликопенических проявлений характерны:

• боли в голове;
• потеря памяти;
• снижение внимания;
• потеря ориентации в пространстве;
• двоение в глазах;
• тремор конечностей и генерализованные судорожные припадки;
• недержание мочи, непроизвольное мочеиспускание или дефекация;
• потеря сознания, приводящая к обморокам, крайняя форма – кома;
• нарушение нормального дыхания или процесса кровообращения.

Наблюдение у человека одного или группы симптомов требует незамедлительного измерения величины глюкозы и её коррекции при необходимости.Следует отметить, что описанные симптомы идентичны для людей обоих полов.

Норма сахара в крови у женщин

Нормальные показатели глюкозы в крови у женщин в среднем такие же, как и у мужчин. Однако следует учитывать некоторые причины, которые могут повлиять на значения. К факторам относят физиологическое состояние, конституцию тела, особенности питания  и возраст.

Нормальным уровнем сахара в крови у женщин при исследовании капиллярной крови (из пальца руки) считаются средние значения от 3,3 до 5,6 ммоль/л., при исследовании венозной крови – от 3,5 до 6,1 ммоль/л.

Уровень глюкозы, о котором говорилось выше, отмечается у женщин на голодный желудок. После приема пищи глюкоза увеличивается. Так, через 60 минут после еды нормальное количество сахара – до 9 ммоль/л. Знаете ли вы, какой должен быть сахар в крови после еды через 2 часа? Спустя такой промежуток времени, значения уже начинают снижаться и приближаются к норме – от 4 до 8 ммоль/л.

Норма анализа крови с глюкозной нагрузкой может достигать 7,9 ммоль/л. В данном случае женщина выпивает полстакана воды, смешанной с глюкозой, на голодный желудок. Забор крови проводят спустя 2 часа после проведенной нагрузки.

Также следует отметить, что значения норм сахара зависят от конституционального типа:

• У женщин нормостенического и гипостенического типа (то есть у худых и девушек с нормальными параметрами) показатели от 3,2 до 4 ммоль/л;
• У гиперстеников (полные женщины) уровень сахара выше, от 4,9 до 5,5 ммоль/л.

Чем младше девушка, тем меньше глюкозы у нее в крови. Так, у новорожденных нормой признано значение от 2,8 до 4,4, а у девочек старше 1 года и у взрослых женщин показатели колеблются от 3 до 5,5. Более подробно про нормы сахара в крови у детей вы узнаете в этой статье.

Уровень глюкозы у взрослых женщин

Женщины больше подвержены изменениям показателей глюкозы в крови с возрастом, чем мужчины. С чем это может быть связано?

Следует отметить, что после 40 лет в организме у женщины происходят значительные гормональные изменения. Именно в это время у большинства женщин наступает пременопауза, то есть меняется менструальная функция. Наблюдается гормональный сбой (меняется соотношение половых гормонов).

Женщинам после 40 лет врачи настоятельно рекомендуют проходить лабораторное исследование крови 1 раз в 6 месяцев.

Периодическое лабораторное исследование после 40 необходимо для своевременного выявления отклонений, так как именно в этом возрасте чаще всего обнаруживается инсулинонезависимый сахарный диабет. А теперь подробно рассмотрим нормы сахара в крови у женщин по возрасту в таблицах, представленных ниже.

Норма сахара в крови у женщин в 40 лет и старше (ммоль/л):

Венозная кровь	Капиллярная кровь
4 – 6,1	3,5 – 5,6

После 50 лет наступает менопауза, то есть менструальная функция полностью угасает. Это приводит к серьезному изменению уровня гормонов в организме. Показатели сахара на этом фоне начинают расти.

Таблица норм сахара в крови у женщин в 50 лет и после (ммоль/л):

Венозная кровь	Капиллярная кровь
4,2 – 6,3	3,8 – 5

Рассмотрим, какая норма сахара в крови у женщин после 60 лет. После достижения 60 лет (постменопауза) уровень глюкозы становится еще выше. Поэтому в этом возрасте требуется частая диагностика – 1 раз в 3 месяца.

Показатели крови у женщин после 60–и лет (ммоль/л):

Венозная кровь	Капиллярная кровь
4,5 – 6,5	4,1 – 6,2

Эти значения актуальны для женщин от 60 до 90 лет.

Показатели сахара у беременных

Во время беременности организм претерпевает значительные изменения:

• Увеличивается нагрузка на внутренние органы;
• Меняется уровень половых гормонов;
• Увеличиваются энергетические затраты;
• Обмен веществ меняется.

Все это приводит к изменению уровня сахара у женщины, находящейся в положении. Как правило, в норме глюкоза должна несколько снижаться. Организму необходимо больше энергии, чтобы обеспечивать нормальную жизнедеятельность женщины и развитие плода. Поэтому большее количество глюкозы подвергается расщеплению.

Показатели глюкозы у женщины на голодный желудок не должны быть больше 5,2 ммоль/л. После приема пищи значения несколько повышаются. Спустя 2 часа они не превышают 6,7 ммоль/л. Значения уровня глюкозы в крови не зависят от срока беременности и остаются приблизительно одинаковыми как в первом, так и в последнем триместре.

Норма глюкозы в крови у женщин в период беременности колеблется от 3,3 до 6,5 ммоль/л.

Наблюдение за уровнем глюкозы необходимо проводить ежемесячно, чтобы вовремя отследить нарушения. У беременных может возникнуть гестационный диабет, который приводит к повышению значений. Также гипергликемия наблюдается при ожирении и большой и быстрой прибавке. Крупный плод тоже может стать причиной незначительного повышения показателей.

Как проводят тест на толерантность к глюкозе

Упомянутый тест на толерантность к глюкозе проводят, чтобы определить скрытый процесс сахарного диабета, также с его помощью определяется синдром нарушенного всасывания, гипогликемия.

НТГ (нарушение толерантности к глюкозе) – что это такое, подробно разъяснит лечащий врач. Но если норма толерантности нарушена, то в половине случаев сахарный диабет у таких людей развивается на протяжении 10 лет, у 25% такое состояние не изменяется, еще у 25% полностью исчезает.

Анализ на толерантность позволяет провести определение нарушений углеводного обмена, как скрытое, так и явное. Следует учитывать, проводя тест, что это исследование позволяет уточнить диагноз, если в нем есть сомнения.

Такая диагностика особенно важна в таких случаях:

• если признаков увеличения сахара в крови нет, а в моче проверка периодически выявляет сахар;
• в случае, когда симптомы диабета отсутствуют, однако проявляется полиурия – количество мочи в сутки увеличивается, при этом уровень глюкозы натощак нормальный;
• повышенный сахар в моче у будущей мамы в период вынашивания малыша, а также у людей с болезнями почек и тиреотоксикозом;
• если признаки диабета есть, но в моче сахар отсутствует, а в крови его содержание в норме (например, если сахар 5,5, при повторном исследовании – 4,4 или ниже; если 5,5 при беременности, но признаки диабета имеют место);
• если у человека есть генетическая расположенность к диабету, однако признаки высокого сахара отсутствуют;
• у женщин и их детей, если вес тех при рождении составлял больше 4 кг, впоследствии вес годовалого ребенка также был большим;
• у людей с нейропатией, ретинопатией.

Тест, который определяет НТГ (нарушение толерантности к глюкозе), проводят так: изначально у человека, которому его проводят, натощак делают забор крови из капилляров. После этого человек должен потребить 75 г глюкозы. Для детей доза в граммах рассчитывается иначе: на 1 кг веса 1,75 г глюкозы.

График кривой теста на толерантность к глюкозе

Тем, кто интересуется, 75 граммов глюкозы – это сколько сахара, и не вредно ли потреблять такое его количество, например, беременной женщине, следует учесть, что примерно столько же сахара содержится, к примеру, в куске торта.

Глюкозотолерантность определяют через 1 и 2 ч. после этого. Наиболее достоверный результат получают после 1 часа спустя.

Оценить толерантность к глюкозе можно по специальной таблице показателей, единицы – ммоль/л.

Оценка полученного результата	Кровь капиллярная	Кровь венозная
Нормальный показатель
До еды	3,5 -5,5	3,5-6,1
2 ч. после глюкозы, после пищи	до 7,8	до 7,8
Состояние преддиабета
До еды	5,6-6,1	6,1-7
2 ч. после глюкозы, после пищи	7,8-11,1	7,8-11,1
Сахарный диабет
До еды	от 6,1	от 7
2 ч. после глюкозы, после пищи	от 11, 1	от 11, 1

Далее определяют состояние углеводного обмена. Для этого рассчитывают 2 коэффициента:

• Гипергликемический – показывает, как относится глюкоза через 1 ч. после нагрузки сахаром к глюкозе крови натощак. Этот показатель не должен быть выше 1,7.
• Гипогликемический – показывает, как относится глюкоза через 2 ч. после нагрузки сахаром к глюкозе крови натощак. Этот показатель не должен быть выше 1,3.

Важно обязательно рассчитать эти коэффициенты, так как в некоторых случаях у человека после теста на толерантность к глюкозе по абсолютным показателям нарушения не определяются, а один из этих коэффициентов больше нормы. В таком случае фиксируют определение сомнительного результата, и далее по сахарному диабету человек в группе риска

В таком случае фиксируют определение сомнительного результата, и далее по сахарному диабету человек в группе риска.

Показания глюкометра при сахарном диабете

Для людей с сахарным диабетом правильнее говорить не о нормальных значениях сахара крови, а о целевом диапазоне.

Задача пациента – следить за тем, чтобы уровень глюкозы в крови был всегда в пределах его целевого диапазона.

Бывает, что люди с сахарным диабетом считают, что высокий сахар можно почувствовать, и пренебрегают измерением уровня глюкозы с помощью глюкометра. Но организм привыкает к высоким показаниям сахара крови, и опасный уровень можно просто не заметить.

Поэтому нельзя полагаться на свои ощущения.

Внимание! Чтобы узнать свой целевой диапазон, обратитесь к лечащему врачу. Он подскажет верхнюю и нижнюю границы диапазона, которые подходят именно вам

Для того чтобы зафиксировать отклонение от целевого диапазона и не допустить развития необратимых осложнений сахарного диабета, надо каждый день измерять уровень глюкозы в крови.

Современные глюкометры отличаются от своих прародителей прежде всего тем, что они калиброваны не по цельной крови, а по её плазме.

Это существенным образом влияет на показания прибора и в некоторых случаях приводит к неадекватной оценке полученных значений.

Эти значения можно легко настроить в глюкометрах.

Как часто необходимо измерять сахар в крови глюкометром

Пациентам с сахарным диабетом 1 типа, особенно в молодом возрасте, рекомендуется проводить самоконтроль сахара крови ежедневно несколько раз в день (как минимум перед основными приемами пищи и перед сном, а также периодически после еды).

Больным сахарным диабетом 2 типа пожилого возраста, которые получают диету и сахароснижающие препараты, может быть достаточно нескольких определений в неделю, но обязательно в разное время суток.

Дополнительные измерения потребуются при изменении обычного образа жизни (занятия спортом, путешествия, сопутствующие заболевания). 

Обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом, насколько часто вам необходимо измерять сахар в крови.

Для профилактики сахарного диабета достаточно контролировать уровень сахара один раз в месяц, желательно в разное время суток.

Отчего же сахарный диабет так опасен для женщин?

Причина в том, что пожилые женщины высоким уровнем сахара очень плохо переносят сердечно-сосудистые осложнения, имеют все шансы погибнуть от инсульта, инфаркта, закупорки сосудов тромбом, острой сердечной недостаточности.

Также имеются вероятность остаться недееспособным инвалидом, когда происходит непоправимое поражение головного мозга.

Подобное осложнение может быть появиться и в молодом возрасте, но намного более старший человек переносит его очень трудно.

Когда у женщины норма сахара в крови растет достаточно частенько и непредсказуемо, это стает основанием падений, травм.

Инсулин, как известно гормон поджелудочной железы. Когда концентрация глюкозы растет, поджелудочная железа, увеличивает секрецию инсулина. В случае, когда нет инсулина, или его не достаточно, глюкоза не начинает трансформироваться жир. Если накапливать большое количество глюкозы в крови, развивается сахарный диабет.

Мозг в этот момент может начать активно использовать избыточную глюкозу, частично избавить нас от лишнего жира.

Со временем, сахар может быть депонирован в печени (ожирение печени). Так же опасно, когда большое количество сахара начинает взаимодействовать с коллагеном кожи, который необходим для гладкости и эластичности нашей кожи.

Постепенно коллаген нарушается, что приводит к старению кожи и появлению преждевременно морщин.

Повышенные глюкозы может привести к дефициту витамина В. Вообще витамины, и минеральные вещества плохо усваиваются организмом при сахарном диабете.

Высокий сахар в крови ускоряет обмен веществ, у людей появляются проблемы с почками, сердцем, легкими.

Сахарный диабет ослабляет иммунную систему

Сахар постепенно разрушает иммунитет, человек подвергается все больше и больше воздействию инфекциям, вирусным заболеваниям, организм теряет способность эффективно бороться с инфекцией.

Таким образом, как у пожилых женщин , так и мужчин, повышение уровня глюкозы явление довольно частое.

Для того, чтобы предотвратить развитие сахарного диабета, у вас есть время, чтобы обратить внимание на изменения показателей в анализе и принять соответствующие меры

В качестве профилактики заболевании, важно придерживаться диеты и вести здоровый образ жизни

Сахар в крови: норма и суточные изменения

Нормальный уровень глюкозы в крови у женщин – понятие несколько условное. Сам по себе этот показатель нестабилен и изменяется в точнее суток, однако даже эти изменения являются либо подтверждением нормы, либо отклонением от нее.

Глюкоза – универсальный источник энергии. необходимый для обеспечения жизнедеятельности. Глюкоза в крови – это та часть сахаров, которая находится в свободном доступе. В любой момент при любой необходимости клетка любой ткани может ее получить. Соответственно, определенный уровень должен поддерживаться постоянно и любыми способами. Даже если человеческий организм вовсе не получает извне углеводов и полностью исчерпал собственные запасы гликогена, глюкоза производится из жиров и белков и используется по назначению. Если показатель оказывается ниже необходимого жизненного минимума, человек впадает в кому.

В обычных условиях запас глюкозы постоянно пополняется. Углеводы из пищи расщепляются до глюкозы и фруктозы, молекулы последних разносятся кровью по всем тканям. Соответственно, пока поступивший сахар не усвоен клетками, его уровень становится максимальным.

Глюкозе для того чтобы проникнуть в клетку, необходим транспорт – инсулин. Этот гормон вырабатывается эндокринными клетками поджелудочной железы. Он воздействует на чувствительные рецепторы, последние повышают проницаемость клеточной мембраны, после чего глюкоза может проникнуть внутрь. Таким образом общий уровень сахара в крови постепенно снижается по мере того, как быстро и насколько полно глюкоза усваивается. Например, при физической нагрузке уровень сахара снижается быстрее, так как мышечная ткань активно потребляет глюкозу.

Такие колебания показателя являются стандартными и одинаковы и для девушек, и для женщин до 50 лет, и для пожилых женщин старше 60 лет. Нормы уровня глюкозы в крови у женщин в таблице приведены для возраста от 15 до 50 лет.

Время суток	Уровень глюкозы в крови из пальца, ммоль/л	Уровень глюкозы в крови из вены, ммоль/л
Натощак, с утра	3,3–5,5	3,5–6,1
В течение дня	До 6,1	До 6,7
Через 1 час после еды	До 8,9	До 10.0
Через 2 часа после еды	До 6,7	До 8.0
Ночью	До 3,9	До 6.0

У женщин по возрасту указанные нормальные показатели могут увеличиваться. Связано это не столько с собственно прожитыми годами, сколько с физическим состоянием пациентки и образом жизни. Так, активные пожилые люди поддерживают стабильный уровень сахара в крови вне зависимости от возраста.

Важность контроля сахара

Поступившие вместе с пищей углеводы расщепляются до глюкозы и других простых сахаров. Они всасываются клетками кишечника, а затем поступают в системный кровоток. Простой сахар используется организмом человека для получения энергии для метаболических  процессов.

Наибольшей чувствительностью к уровню сахара в крови обладают ткани нервной и сердечно-сосудистой системы.

Снижение уровня сахара в крови приводит к появлению беспокойства, тревожности. Нарушений сердечного ритма, тахиаритмий, повышения артериального давления, расширения зрачков, дезориентации в пространстве, нарушений кожной и мышечной чувствительности, рвоты, головокружений, сильного чувства голода, очаговой неврологической симптоматики и т.д.

При повышении уровня сахара в крови отмечается появление сухости во рту, зуда и сухости кожи, нарушений сердечного ритма, сильной жажды, затуманенности зрения, снижения регенеративных способностей кожи и слизистых, снижения иммунитета и т.д.

В норме инсулин контролирует процесс поступления глюкозы из крови непосредственно в ткани, а также функцию запаса энергии жировыми клетками в виде недолговременного резерва – гликогена или триглецеридов. Избыток сахаров организм человека пытается компенсировать выделением их вместе с мочой и активной секрецией инсулина.

Значительное изменение уровня сахара и инсулина в крови чревато комой или летальным исходом в виду тяжелого нарушения работы внутренних органов. При этом одинаково опасно для жизни как высокая, так и низкая концентрация вещества.

Когда следует сдать анализ?

Направление на исследование пациентка получает от врача общей практики, эндокринолога, кардиолога, гинеколога, гастроэнтеролога или хирурга. Проведение анализа целесообразно при:

• ежегодном профилактическом диагностическом обследовании женщины. Проводится с целью раннего выявления сахарного диабета, поскольку заболевание характеризуется незначительными симптомами на ранней стадии. Несмотря на генетическую предрасположенность к патологии, проявиться может абсолютно у любого человека;
• преддиабетическом состоянии, когда уровень сахара в крови меньше, чем у людей с диабетом, но больше допустимой нормы;
• установленном факте сахарного диабета. При этом пациентке обязательно измерять содержание сахара в крови ежедневно;
• обмороках неясной этиологии с целью исключения критически низкого уровня сахара в крови пациентки;
• наличии симптомов низкого или высокого сахара в крови;
• беременности для исключения гестационного диабета. В случае его выявления анализ становится обязательным на протяжении всей беременности и после рождения малыша;
• комплексном обследовании наряду с анализом на инсулин и С-пептид.

Как проводится анализ крови на сахар?

Нормальный уровень сахара в крови определяется согласно стандартизированной в 2006 году ВОЗ методики. Суть ферментативного (гексогиназного) метода заключается в осуществлении двух последовательных реакций. Сначала при помощи катализатора реализуется реакция образования глюкозо-6-фосфата, а затем его ферментативное превращение в 6-фасфоглюконат. Реакция протекает с восстановлением кофермента NAD+ до NADH—, скорость синтеза которого можно зафиксировать при длине волны 340 нм.

Экспериментально установлена и доказана оптимальность аналитической специфичности данной методики, её достоверность и результативность. Соответствие этим критериям позволило возвести её в статус стандартной для измерения допустимого уровня сахара в крови человека.

Капиллярная или венозная кровь – что лучше сдать?

Лабораторное исследование проводится по плазме венозной или капиллярной крови. Предпочтение стоит отдавать венозной крови, поскольку максимально снижен риск гемолиза (разрушение эритроцитов в пробирке), что может исказить полученные результаты. Кроме того сбор венозной крови современными вакуумными системами полностью исключает её контакт с окружающей средой и минимизирует ошибки.

Капиллярную кровь необходимо собирать так чтобы капельки из пальца свободно капали в пробирку. Однако взять биоматериал таким образом достаточно сложно даже у взрослого человека, а у маленьких девочек – практически не представляется возможным.

Анализ крови из пальца считается экспресс-методом, его применение допустимо при ежедневном самоконтроле рассматриваемой величины. Прибор для измерения – глюкометр с тест-полосками. Для более точных результатов следует проводить по венозной крови. Следует помнить, что нормальная величина показателя из пальца и вены несколько отличается.

Глюкоза. Норма у женщин

Для нормальной работы организму человека требуется энергия, которую он получает с пищей. Основным поставщиком энергии является глюкоза. которая является питанием для тканей, клеток и мозга. Через пищеварительный тракт глюкоза поступает сначала в кровь, а затем всасывается во все ткани организма. Нормальное содержание глюкозы (сахара) в крови говорит о хорошем внутреннем состоянии человека, а повышенный или пониженный показатель свидетельствует о наличии какого-либо заболевания.

Для наблюдения за уровнем глюкозы рекомендуется периодически сдавать специальный анализ крови. Забор крови осуществляется утром на голодный желудок из пальца или вены. Накануне сдачи анализа на сахар не рекомендуется употреблять пищу с вечера, а утром воздержаться даже от питья. За 2-3 дня также не следует есть жирную пищу, исключить физические нагрузки и чрезмерные эмоциональные стрессы.

Какова норма глюкозы у женщин?

Нормальные показатели концентрации глюкозы в крови у детей, женщин и мужчин не имеют отличий. При правильно сданном анализе показатель для здорового человека должен составлять от 3,3 до 5,5 ммоль/литр для капиллярной крови и для венозной – от 4,0 до 6,1 ммоль/литр .

Повышенный уровень глюкозы говорит о наличии таких болезней как панкреатит, сахарный диабет, инфаркт миокарда или о нарушениях в печени или поджелудочной железе. Пониженный уровень свидетельствует о тяжелых заболеваниях печени, интоксикации от лекарственных препаратов или алкоголя.

У женщин вышеуказанные показатели глюкозы варьироваться в зависимости от множества причин :

#8212; снижение или повышение в организме женских половых гормонов #8212; неправильное питание #8212; стресс #8212; курение и злоупотребление алкоголем #8212; излишняя физическая активность. #8212; повышенный или пониженный вес тела.

Также этот показатель у женщин может меняться в зависимости от возрастной категории. Он несколько отличается у девочек, у девушек подросткового возраста и взрослых женщин, это связано с физиологическими изменениями и становлением гормонального фона.

Установленные показатели нормы глюкозы у женщин в зависимости от возраста приведены в следующей таблице:

от 4,2 до 6,7 ммоль/литр

Незначительное увеличение показателей может происходить у женщин в период менопаузы. когда происходит угасание функций женской половой системы на фоне гормональных преобразований в организме женщины, связанных с протекающими возрастными изменениями.

Повышение глюкозы в крови часто встречается у беременных женщин. норма в этом случае составляет от 3,8 до 5,8 ммоль/литр. Если показат выше 6,1 ммоль/литр, то возможно развивается гестационный диабет, который может прекратиться после родов, а может перерасти в сахарный диабет. За беременными женщинами с повышенными показателями ведется особое наблюдение, при этом рекомендуется в течение беременности сдавать дополнительные анализы на толерантность к глюкозе.

Превышение норм глюкозы может иметь для женщины неблагоприятные последствия в виде хронических заболеваний почек, поджелудочной железы, печени, а также привести к инфарктам, эндокринным нарушениям и сахарному диабету. Для того чтобы предотвратить подобные состояния необходимо соблюдать правила правильного питания, избегать частых сильных нагрузок и эмоциональных потрясений. Поводом для тревоги могут стать:

#8212; слабость и повышенная утомляемость #8212; резкое снижение веса #8212; частые позывы к мочеиспусканию #8212; постоянные простудные заболевания.

Если наблюдаются вышеперечисленные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу и взять направление на сдачу анализа крови на уровень глюкозы. При повышенном уровне глюкозы врач назначает необходимые лекарственные средства и применяет соответствующие методы лечения, при этом необходимо соблюдать назначенную диету, т.е. как правило, исключить из рациона сладкую, жирную и мучную пищу.

Один комментарий на #8220;Глюкоза. Норма у женщин#8221;

У меня как раз случай с гестационным диабетом при беременности, понимаю конечно, что это ещё не сахарный диабет и после родов все должно нормализоваться, но сейчас всё равно переживаю. Купила глюкометр контур тс, чтобы всегда держать сахар под контролем и не паниковать лишний раз, и стараюсь придерживаться правильного питания, чтобы не провоцировать скачки.

Уточнение толерантности

Этот анализ отличается от других тем, что уровень глюкозы измеряется в динамике. Обычно все процедуры проводят натощак, но исследование на сахар с нагрузкой должен показать, как уровень глюкозы повышается после приема пищи. Часто, к такому исследованию обращаются в случае, если другие показатели неоднозначны.

Анализ проводится в два этапа:

1. Взятие крови натощак.
2. Взятие крови после приема пищи: через 1 и через 2 часа.

В нормальном состоянии, уровень глюкозы повышается не более чем на 1,6 ммоль/л. Если увеличение глюкозы не останавливается в течение 2 часов, и превышает норму, то диагностируется диабет.

Норма сахара в крови женщина после 50 лет

После 50 лет у женщины наступает менопауза. Это значит, что менструальная функция полностью угасает. Произошедшее существенно отражается на уровне гормонов в организме женщины. В результате происходящих процессов уровень сахара начинает расти. Норма глюкозы в этот промежуток времени составляет 3,8-5 ммоль/л, если осуществлялся забор капиллярной крови, или 4,2-6,3 ммоль/л, если на анализ брали венозную кровь.

Нужно учитывать, что полученные в результате одного анализа результаты могут быть ложными. Чтобы подтвердить или опровергнуть данные, выполняется тест на толерантность к глюкозе. Он позволяет выявить течение скрытых процессов, которые в последующем могут привести к появлению и развитию сахарного диабета. Если наблюдается нарушение разности глюкозы, то в половине случаев существует риск возникновения СД уже через 7-10 лет. Однако у четверти исследуемых нарушение с течением времени исчезает.

Чтобы провести тест, врачи производят забор капиллярной крови натощак. Затем пациенту дают выпить раствор глюкозы и повторяют процедуру. Нормой считается, если через 1 час уровень глюкозы поднимется до 9,8 ммоль/л, а через 2 снизится до 7,7 ммоль/л.

Если значение показателя немного превышено, это еще не повод для беспокойства. Врачи в этом случае могут провести дополнительное исследование.

Что такое сахар в крови

Название «сахар в крови» – сугубо народное обозначение медицинского термина «глюкоза в крови». Это вещество играет значимую роль для обмена веществ, ведь оно – чистая энергия для всех органов и тканей тела. Глюкоза откладывается в мышцах и печени в форме гликогена, и этого запаса организму хватает на 24 часа, даже если сахар не поступает с пищей. Гормон инсулин способен превращать глюкозу в гликоген, который при необходимости снова переходит к исходному состоянию, пополняя запасы энергии, контролирует уровень сахара.

Существуют показания к проведению анализа на моносахариды, при наличии которых необходимо проводить такие исследования не реже раза каждые 6-12 месяцев:

• диагностика и контроль сахарного диабета (инсулинозависимого и инсулиннезависимого);
• заболевания поджелудочной или щитовидной железы;
• недуги гипофиза либо надпочечников;
• патологии печени;
• ожирение;
• определение толерантности к глюкозе для пациентов из группы риска (возраст после 40 лет, наследственность);
• диабет беременных;
• нарушения толерантности к глюкозе.

Норма сахара у здорового человека

Отличий между показателями норм сахара для женщин и мужчин практически нет, но уровень глюкозы отличается в зависимости от возраста пациента, поскольку с годами снижается способность к усвоению организмом моносахаридов. Для обоих полов концентрация глюкозы в капиллярной крови (сдают натощак) должна быть не меньше 3,2 ммоль/л и не превышать порог 5,5 ммоль/л. После приема пищи этот показатель считается нормальным до 7,8 ммоль/л. Кроме того, при измерении концентрации глюкозы в венозной крови, нормы выше на 12%, то есть норма сахара у женщин – 6,1 ммоль/л.

Для пациентов различных возрастов считаются нормальными разные значения концентрации глюкозы в крови, поскольку каждый период жизни организм способен вырабатывать и воспринимать инсулин по-своему, что сказывается на общем изменении количества сахара в крови:

Возраст	Нижняя граница нормы концентрации сахара (ммоль/л)	Верхняя граница нормы концентрации сахара (ммоль/л)
Новорожденные	2,8	4,4
Дети до 14 лет	3,3	5,6
14-60 лет	3,2	5,5
60-90 лет	4,6	6,4
От 90 лет	4,2	6,7

Причины отклонения

В большинстве случаев гипергликемия диагностируется у людей, которые не придерживаются правильного питания и избегают физических нагрузок. Однако изредка повышение концентрации сахара может быть следствием начала развития заболевания в организме. При недостаточном количестве употребления углеводов с пищей или при стрессовом состоянии есть риск возникновения гипогликемии. Оба эти состояния угрожают здоровью человека, поэтому необходимо научиться контролировать уровень глюкозы и вовремя обнаруживать дисбаланс.

Уровень концентрации глюкозы в большой степени определяет самочувствие, настроение и работоспособность человека. Сам этот показатель специалисты называют гликемией. Для того, чтобы привести уровень концентрации моносахаридов в норму, необходимо выяснить причины отклонения показателей и устранить их. Тогда можно начинать лекарственную терапию.

Причины гипергликемии	Причины гипогликеми (низкий показатель)
длительное стрессовое состояние; недостаточность физической нагрузки; чрезмерно интенсивные занятия спортом или физкультурой; переедание; неправильная назначенная терапия; предменструальное состояние; активное курение; употребление большого количества кофеина; заболевания печени, недуги почек и эндокринной системы; инфаркт миокарда, инсульт.	диета (активное уничтожение запаса углеводов организма); чрезмерно длительные временные промежутки между приемами пищи (6-8 часов); неожиданный стресс; слишком интенсивные нагрузки при недостаточности углеводов; потребление большого количества сладостей, газированной воды; неправильно назначенное медикаментозное лечение.