Стресс, волнение, паника: как избавиться? 4 быстрых способа

Тремор головы у ребенка

Часто у малышей практически с момента их появления на свет возникают мышечные конвульсии или дрожание, которое может наблюдаться на различных участках туловища, реже на голове.

Тремор головы у грудничка бывает физиологическим, но может сигнализировать о серьезных невралгических патологиях

Для адекватного реагирования и предотвращения возникновения тяжелых недугов, важно знать его возможные причины

Зачастую дрожание у младенцев появляется вследствие дисфункции эндокринной системы или нарушений со стороны нервной системы. Также дрожание может являться следствием различных патологий внутриутробного развития.

Тремор головы причины, лечение дрожания у детей зависит от его формы, локализации и своевременности диагностирования патологии, вызвавшей непроизвольные колебания.

Можно выделить ряд факторов, провоцирующих появление непроизвольных мышечных сокращений:

— несформированные центры нервных окончаний;

— расположенных в мозге и отвечающих за двигательную функцию, высокое содержание в крови норадреналина (вследствие сильных эмоций, проявляемых крохой, неприспособленности верхнего слоя надпочечников ребенка к существованию вне материнской утробы);

— обвитие пуповины;

— длительный плач, истерика;

— слабость родовой деятельности;

— перенесение серьезных недугов в критические периоды формирования малыша первогодки, травмы нервной системы новорожденного во время его «выхода на свет» или во внутриутробном развитии;

— кислородное голодание плода;

— перенесенные женщиной инфекционные недуги (даже грипп);

— стремительные роды;

— отслойка плаценты;

— наркотический абстинентный синдром у женщины;

— повышенная концентрация глюкозы в крови крохи;

— пониженный уровень кальция или ионов магния в плазме крови малыша;

— внутричерепное кровоизлияние.

Эпизоды физиологического или злокачественного тремора головы у детей в некоторых случаях могут отмечаться старше года и до пубертатного периода. Если говорить о физиологическом дрожании, то чаще всего у детей возникает тремор головы при волнении, нервозности, вследствие испуга или сильных эмоций. Такие непроизвольные мышечные сокращения могут выражаться в дрожании губ, подергивании подбородка. В основном, физиологическое дрожание, связано с чрезмерным напряжением нервной системы малыша и характеризуется кратковременным течением.

Патологический тремор сопровождается различными патологиями нервной системы. Эпизоды такого дрожания могут возникать во время произведения каких-либо действий, не связанных с напряжением, или в состоянии покоя. Кроме мышечных сокращений, могут отмечаться проявления таких симптомов дисфункции нервной системы, как головные боли, нарушения сна, избыточная раздражительность.

Физиологическое дрожание у малышей после года также как и у младенцев может быть вызвано незрелостью нервной системы. Чаще всего эпизоды «подпрыгиваний» исчезают без последствий после полного созревания нервной системы.

Факторы, способствующие появлению патологических непроизвольных мышечных сокращений у малышей в раннем детстве, школьном возрасте и пубертатном периоде, аналогичные причинам, провоцирующим возникновение тремора в младенчестве.

Видео: Что провоцирует ощутимое дрожание рук?

Доктор Мясников в передаче «О самом главном» расскажет, что такое тремор рук, и когда дрожание является признаком серьезного нарушения в работе организма человека:

Выявлено, что тремор может быть физиологическим, то есть несвязанный с заболеваниями, и патологическим, возникающий по причине болезни или неправильного функционирования отдельных органов. При дрожании рук, если оно не проходит на протяжении 3 дней, рекомендуется посетить своего участкового врача. Этот визит нельзя откладывать, так как очень часто за этим неприятным состоянием может крыться более серьезная болезнь.

Дрожание или тремор верхних конечностей часто повергает молодых мам в состояние шока. Но не всегда стоит волноваться, если у ребенка трясутся руки, особенно в раннем младенческом возрасте. Данная патология нередко является нормальным состоянием, обусловленным вполне естественными процессами развития нервной системы крохи.

Почему у ребенка трясутся руки?

Тремор у малышей может наблюдаться вплоть до 12-13 месяцев. Это объясняется незрелым состоянием мозговых центров, которые отвечают за двигательную активность. Особенно интенсивно дрожат и трясутся ручки у ребенка во время нервного напряжения – плача, смеха, удивления или .

Также распространенной причиной тремора является мышечный гипертонус новорожденных. Это не заболевание, а следствие резкой смены окружающей среды после длительного пребывания малыша в материнской утробе.

Как правило, оба рассмотренных состояния исчезают самостоятельно, в редких случаях требуется помощь невролога:

Заметили на языке у малыша налет темно-серого или черного цвета и беспокоитесь о его здоровье? Тогда вам будет полезна наша новая статья. Материал подробно рассказывает о возможных причинах этого симптома и действенных способах борьбы с ним.

Вы обратили внимание, что у вашей дочки появились белые выделения на подгузнике или трусиках? Хотите знать причину данной проблемы? Тогда прочитайте предлагаемую статью. Наш новый материал содержит исчерпывающую информацию об этом явлении, его истоках и способах лечения.. Вы обнаружили патологическое осветление кала у малыша и боитесь, что он заболел вирусным гепатитом? Тогда прочитайте предлагаемый новый материал

Из нашей статьи вы узнаете, какие еще причины и заболевания могут вызвать данный симптом.

Вы обнаружили патологическое осветление кала у малыша и боитесь, что он заболел вирусным гепатитом? Тогда прочитайте предлагаемый новый материал. Из нашей статьи вы узнаете, какие еще причины и заболевания могут вызвать данный симптом.

Многие мамы обеспокоены тем, что у ребенка трясутся руки. В раннем возрасте это не несет особой опасности, но причину данного явления все равно необходимо определить.

Первым делом стоит понаблюдать за малышом и, исходя из этого, делать определенные выводы.

Физиологический тремор у детей

Почему у ребенка трясутся руки? Врачи выделяют два вида тремора: патологический и физиологический. Причем дрожать могут не только руки, но и другие части тела Подергивания конечностей способны наблюдаться как у детей старше года, так и у грудничков. Диагностировать данное заболевание можно по непроизвольным подергиваниям конечностей. Для маленьких детей тремор является нормальным состоянием только в том случае, если он вызван гипертонусом. Кроха, который непроизвольно трясет ручкой или ножкой, – это совершенно нормально. Такое состояние пройдет по достижении возраста 3 месяцев. Поэтому не стоит паниковать.

Почему у ребенка в месяц трясутся руки? Тремор в таком возрасте, скорее всего, вызван незрелостью нервной системы. Однако, если со временем вы замечаете, что симптомы усиливаются, и ребенок дергает ручками сильнее, то речь идет о патологическом виде недуга. В этом случае проблема может заключаться в более серьезных заболеваниях нервной системы.

У детей старше года

Признаки

Непроизвольные вздрагивания ручки или другой части тела возникают и у детей старше 1 года. Иногда они испытывают ощущение, будто определённая часть тела не плавно движется, а прыгает. Такое состояние связано с мышечным гипертонусом. При выраженном эмоциональном всплеске ребенок испытывает подёргивания в области:

• подбородка;
• иногда задействуются мышцы шеи, языка, туловища или лицевые.

Иногда у ребенка трясутся руки или другие конечности и в состоянии покоя. Замечено, что малыш, предпочитающий засыпать на животе, меньше подрагивает ими, чем спящий на боку или спине. Помимо мышечного дрожания, ребёнок может испытывать:

• головные боли;
• бессонницу;
• раздражённость.

Стоит отметить, что у детей в любом возрасте тремор способен прогрессировать, если не назначить своевременное лечение. Сначала в процесс вовлекается одна конечность, затем вторая, после – другие группы мышц.

Среди всех типов тремора самым безопасным считается доброкачественный, при котором дрожит только одна конечность. Тяжелее – когда у ребенка трясутся руки или ноги. Самым тяжёлым – Астериксис: ребенок выполняет очень медленные и неуверенные движения и испытывает печёночную или почечную недостаточность.

Дрожание руками или другими частями тела у детей старше полутора лет проявляется только из-за патологии, инфекционных заболеваний половых органов женщины, неблагополучной беременности или тяжёлых родов. Поэтому лечить такое состояние необходимо.

Как лечат?

Даже если заболевание определяется только дрожанием руками, требуется комплексная терапия. Ребенку назначают:

• сеансы электрофореза с возможным использованием «Эуфиллина» и Mg 2%;
• прогулки на свежем воздухе;
• рациональное питание;
• гимнастику;
• массаж.

В некоторых случаях требуются бета-адреноблокаторы. Если был повреждён мозжечок, назначают хирургическое лечение. Контролировать динамику терапии невролог рекомендует с помощью УЗИ или электроэнцефалограммы головного мозга. По завершении лечения необходима консультация детского невролога о профилактике тремора.

Таким образом, при обнаружении у ребенка дрожания головы или конечностей внимательные родители в срочном порядке показывают его квалифицированному детскому неврологу. При соблюдении всех рекомендаций врача будет достигнут максимально положительный прогноз.

Тремор у ребенка после сна

Тремор у ребенка после сна может быть физиологическим и патологическим. При физиологическом треморе после сна, который наблюдается у детей до 3 (иногда 4) месячного возраста, подергивания быстро проходят, не угрожая здоровью малыша.

При выявлении патологического тремора после сна, который может наблюдаться при наличии неврологических и других заболеваний у детей более старшего возраста, родителям необходимо обратиться за консультацией к неврологу и провести ряд назначенных им обследований. После выявления причин патологического тремора врач может порекомендовать курс лечения: расслабляющий массаж, ЛФК, воздушные ванны, ванночки с успокоительными травами, физиотерапевтические процедуры или медикаментозное лечение.

источник

Дрожание рук у новорожденных

Этот аспект стоит рассмотреть отдельно, так как большинство причин, названных выше нельзя соотнести с появлением тремора рук у ребенка, новорожденного, грудничка.

Физиологическое

У новорожденных часто бывает дрожание конечностей и других частей тела. Потряхивание рук у малыша может говорить о патологии или же быть физиологичным, это объясняется незрелостью нервной системы.

• В раннем возрасте у детей еще не полностью развита экстрапирамидная часть нервной системы.
• Также несовершенство работы надпочечников у младенцев может быть причиной подергиваний, так как в период сильных эмоциональных переживаний может выбрасываться в кровь большое количество норадреналина.

Предрасполагают к дрожанию подбородка, ручек грудничка или других частей тела:

• плач, недовольство
• голод, купание
• переодевание
• испуг или др. раздражители

Амплитуда едва заметная, небольшая, но даже в этом случае следует сообщить об этом неврологу и наблюдать за малышом. При формировании нервной системы критическими моментами считают месяцы — 1, 3, 9 и 12 мес. жизни малыша. Обычно тремор у новорожденных самостоятельно проходит после 3 месяцев и ребенок в лечении не нуждается.

Патологическое

Также нельзя исключать и вероятность патологии нервной системы у ребенка. Причиной патологического подергивания может быть:

• родовая травма
• гидроцефалия
• внутричерепное кровоизлияние
• ДЦП

Обратиться к детскому неврологу для выявления причины нужно, если:

• Если это постоянно
• Его эпизоды замечаются несколько месяцев (после 3 месяцев)
• Увеличивается амплитуда подергиваний
• Участились эпизоды
• Имеются прочие нарушения в состоянии здоровья ребенка

Последствия

Самые первые последствия тремора ребенок испытывает еще в младенческом возрасте – нервозность и частый плач. Постепенно нарушается сон, а амплитуда движений увеличивается. Подрагивания начинают появляться абсолютно беспричинно.

Сам тремор никак не влияет на продолжительность жизни. Но патология у ребенка старше года и у взрослого всегда сигнализирует о неврологическом заболевании, нарушении мозжечка или скапливании меди в крови, печени или оболочках мозга.

Опасность заболевания заключается в постепенной утрате трудоспособности. Это особенно касается людей, не лечащих тремор одновременно с его причиной. Также медленно развивается болезнь Паркинсона (которая в большинстве случаев возникает у пожилых людей).

Если родители замечают, что у ребенка трясутся руки, они могут сильно испугаться, но в большинстве случаев опасения напрасны. Что делать? Обращаться к врачу и искать причины тремора ручек у ребенка.

Тремор у детей старше года

Симптомы

Неврологи различают несколько разновидностей тремора:

• Доброкачественный тремор – чаще наблюдается у подростков, сначала может дрожать одна рука, далее в процесс вовлекается вторая, при несвоевременном лечении может появляться подрагивание языка, гортани и других частей тела.
• Постуральный тремор – чаще передается по наследственности, сопровождается нарушениями в работе щитовидной железы, нервозностью и тревожностью; дрожание рук обычно можно заметить лишь при их вытягивании.
• Интенционный тремор – развивается при поражении мозжечка, сопровождается затрудненной координацией движений (у ребенка наблюдаются резко очерченные «рывки» в привычных движениях).
• Астериксис – наиболее тяжелая форма тремора, которая сопровождается неуверенными и медленными попытками сгибания и разгибания верхних конечностей и протекает на фоне почечной или печеночной недостаточности.

Причины

Причинами патологического тремора у детей старше года могут быть различные патологии как нервной, так и других систем организма:

• тяжелая гипоксия в период беременности;
• инфекционные заболевания, перенесенные матерью;
• сепсис;
• угроза выкидыша, стремительные или преждевременные роды;
• заболевания щитовидной железы;
• родовые травмы;
• тяжелые патологии печени и почек;
• наследственные и дегенеративные заболевания нервной системы;
• неврозы и другие нервные заболевания.

Лечение

Лечение тремора у детей старше года всегда длительное и комплексное. Оно может назначаться только после детального неврологического обследования. В некоторых случаях медикаментозная терапия не назначается, и лечение ограничивается:

• созданием спокойной и доброжелательной обстановки в семье;
• проведением лечебных ванночек с успокоительными травами и сборами;
• частыми прогулками на свежем воздухе;
• ЛФК;
• дыхательной гимнастикой;
• курсами успокоительного и расслабляющего массажа;
• рациональное питание.

При необходимости назначения медикаментозного лечения специалисты учитывают причину развития тремора и основного заболевания, вызывающего этот симптом. Для избавления от подергиваний могут назначаться бета-адреноблокаторы, симптоматические или успокоительные средства (в т.ч. и растительного происхождения).

В редких случаях, при поражениях мозжечка, может назначаться хирургическое лечение.

Виды заболеваний, при которых дрожат и трясутся руки у молодых людей

Разновидности болезней, вызывающих дрожание рук у людей молодого возраста, классифицируют по видам тремора с выделением перечня конкретных патологий. В таблице ниже подробно отображены виды заболеваний и типы дрожи в руках, которые в медицинской практике диагностируются у молодых людей.

Виды тремора рук	Заболевания, которые вызывают патологическое состояние верхних конечностей
Физиологический	Данный вид тремора ещё именуется, как постуральный. Чаще всего диагностируется в ежедневной медицинской практике. Характеризуется продолжительной дрожью верхних конечностей, которую сам больной может не ощущать, но определять визуально. Физиологический тремор может быть вызван такими болезнями, как сахарный диабет в момент приступа гипогликемии, тиреотоксикоз щитовидной железы, феохромоцитома, интоксикация организма свинцом, ртутью, углекислым газом, мышьяком. Данный вид дрожи в руках обнаруживается у больных хроническим алкоголизмом, зависимых от приёма наркотических средств, а также лекарственных препаратов, активные компоненты которых оказывают стимулирующий эффект на ЦНС.
Эссенциальный	Это тремор, который охватывает одновременно две верхних конечности. Его отличительной особенностью является то, что дрожь в руках появляется, как в минуты покоя, так и во время движения больного. Дрожание верхних конечностей может сопровождаться кривошеей, сильным спазмом мышц по всему телу, потерей голоса. Развитие эссенциального тремора вызывается такими болезнями, как опухоль головного мозга, черепно-мозговая травма, ишемический или геморрагический инсульт, рассеянный склероз, последствия менингококковой инфекции мозга.
Паркинсонический	Данный вид тремора вызывается исключительно болезнью Паркинсона. Его отличительные особенности заключаются в том, что во время движения дрожь в руках практически отсутствует. Когда человек находится в состоянии покоя, приступы тремора усиливаются и проявляются наиболее ярко. Довольно часто бывает односторонним или ассиметричным. Возникновение этого заболевания не характерно для молодых девушек и парней, но все же периодически встречается в медицинской практике.
Мозжечковый	Вызывается наличием доброкачественных и злокачественных опухолей в данном отделе головного мозга. У больного молодого возраста возникает сильный тремор верхних конечностей. Отмечается нарушение координации рук, которое усиливается в момент выполнения физических действий и стихает в периоды физического покоя.
Мезенцефальный	Данная разновидность дрожи в руках является последствием повреждения среднего мозга, а также отдела таламуса. Вызывается инсультом головного мозга, черепно-мозговой травмой, онкологическим процессом, нарушением кровеносного питания тканей. Может быть вызван последствиями ранее перенесённой хирургической операции на мозге. Встречается у молодых людей всех возрастных групп.
Дистонический	Эта разновидность дрожания верхних конечностей вызывается заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В частности, встречается у молодых девушек и парней, больных вегетососудистой дистонией, страдающих от гипертонической болезни, аритмии, приступов стенокардии, норадреналиновых кризов. Может быть двухсторонним, охватывая обе руки или ассиметричным. Проходит сразу же после стабилизации состояния больного путём снятия спазма сосудов или восстановления показателей артериального давления.
Невропатический	Вызывается такими болезнями ЦНС, как моторно-сенсорная невропатия, осложнённая форма сахарного диабета, порфирийная полиневропатия, неврологические расстройства, уремия, вызванная почечной недостаточностью или другими видами интоксикации организма. Отличительной особенностью невропатического тремора рук у молодых людей является полное поражение нервных окончаний, либо же их краткосрочная дисфункция.

Дрожат руки (причины у молодых людей, вызвавшие развитие болезни, устанавливаются по результатам диагностического обследования организма) в тех клинических ситуациях, когда происходит спазм мышечных волокон и хаотические колебания нейронных импульсов. Успешное лечение тремора рук возможно только после устранения основного заболевания, провоцирующего дисфункцию ЦНС.

Диагностика дрожи в руках у ребенка

Диагностика дрожи в руках у ребенка проводится в зависимости от причины, по которой возникло данное явление. Так, в учет берется целый ряд методик, позволяющих провести комплексное обследование. Первым делом врач должен определить, где чаще всего проявляется тремор. Ведь не всегда дрожат исключительно руки. Все это может сопровождаться затруднение речи, гортани и т.д.

Затем врач определяет симметричность распространения тремора. Для этого действия проводится рапидная видеосъемка. Она позволяет сделать большое количество кадров в единицу времени и определить амплитуду и частоту дрожания. С помощью метода электромиографии невролог может увидеть как качественные, так и количественные показатели гиперкинезов.

На основании полученных данных делаются определенные выводы, и назначается качественное лечение. Затягивать с диагностикой не рекомендуется. Несмотря на то, что у детей, не часто встречаются серьезные проблемы, исключать это не стоит. Поэтому если у ребенка трясутся руки, нужно проводить диагностику.

Как успокоиться и держаться уверенным во время выступления

Если применять вышеперечисленные советы слишком поздно – выступление уже на носу, а фобия не дает вам покоя, и вы не можете от неё избавиться, то воспользуйтесь следующими приемами:

Расслабьтесь. Когда организм напряжен невольно хочется сжаться и не быть в центре внимания. Расслабьте тело, чтобы не подкреплять психологический дискомфорт физическим напряжением.
Ваша поза на сцене должна быть уверенной: обе ноги стоят на земле, руки не в закрытой позе, спина прямая. Опорную ногу поставьте вперед для устойчивости

Это позволит кровообращению лучше циркулировать, доставлять в клетки мозга больше кислорода, вы станете меньше волноваться.
Важно нормализовать дыхание, чтобы организм не был в стрессе. Для этого сделайте вдох, досчитайте до 4-х, затем резко выдохните

Повторите 10 раз.
Если вы чувствуете, что голос срывается от волнения, заранее сделайте речевую гимнастику. Рассказывайте выступление не открывая рта. Проговаривайте буквы как можно четче и выразительнее. Такое упражнение расслабит мышцы лица и гортани и поможет справиться с волнением
Возьмите с собой воду, иначе в неподходящий момент вы лишитесь голоса и придется вынуждено прервать выступление.
Если бесстрашная публичная речь ни с того ни с сего сопровождается дрожью в коленях, то попробуйте мысленно направить на них внимание. Или обманите мозг, и осознанно заставьте коленки дрожать
После этого дрожь часто прекращается.
Смотрите в глаза слушателям, чтобы поддерживать с ними контакт. Так вы покажите, что выступление направлено на их интерес и отдачу.
Если вы сделали ошибку, верным решением будет не акцентировать на ней внимание, и продолжать выступление. Помимо задачи преподнести информацию, важно уметь концентрировать внимание на главном. Поэтому если вы лаконично опустите допущенную погрешность, никто из слушателей её даже не заметит.

Рекомендации из данной статьи помогут побороть страх, и бесстрашная публичная речь станет постоянным спутником выступлений на сцене. Вы никогда не скажите – «я боюсь выступать на сцене, я не смогу с этим справиться». Впервые почувствовав себя уверенным перед публикой, вы поймете, что и в жизни стали намного раскрепощеннее, а фобия, преследующая вас, отступила.

Предыдущая статьяПредыдущаяСледующая статьяСледующая

Способ №1. Подготовьтесь к мероприятию

1. Зачастую волнение застигает врасплох людей, которые плохо подготовились к предстоящему событию. Если у вас скоро намечается торжественная речь, доклад или выступление, соберите нужные материалы и буквально зазубрите их.
2. Проводите репетицию перед зеркалом до тех пор, пока вы сами себе не будете нравиться. Затем соберите друзей или малознакомых людей (ещё лучше), выступите перед ними и попросите объективную оценку.
3. Заранее продумайте свой образ, а именно макияж, причёску, одежду, обувь. Вы должны выглядеть на все 100% идеально. Не забудьте предусмотреть казусы (порванные колготки, смазанная тушь, плохо пишущая ручка и пр.).
4. Если вы вскоре произносите речь перед широким кругом лиц с последующей дачей ответов, заранее продумайте возможные вопросы, которые зададут люди. Ваши ответы должны быть краткими, но содержательными, а речь — уверенной и профессиональной.

Виды дрожи в руках

В правильном постановлении диагноза важным фактором есть
определение вида заболевания и возможных его причин.

Основные виды тремора рук:

• Тремор покоя
  . Наблюдаются незначительные колебания,
  которые появляются, когда конечность находится в недвижимом состоянии.
• Постуральный
  . Возникает при фиксации руки в некотором
  положении.
• Интенционный
  . Различить можно по характерному
  прорисовыванию постоянного узора при дрожании. Он имеет особенность усиливаться
  при попытке выполнить определенное действие (особенно с закрытыми глазами).
• Рубральный
  . Возникает в случае поражения центральной
  части мозга. Характеризуется плавным переходом из более спокойного подергивания
  в высокочастотные колебания.
• Психогенный
  . Отличительная черта его – это резкое
  возникновение дрожи вследствие какого-либо стресса.

Профилактика

Эти советы подходят для профилактики тремора и выглядят следующим образом:

1. Минимизация стрессовых ситуаций. Нужно стараться отстранять от себя проблемы, абстрагироваться и контролировать свои эмоции.
2. Прием успокоительных препаратов на растительной основе. Несколько капель настойки пустырника или валерианы помогут справиться со стрессом без побочных эффектов и вреда для здоровья.
3. Нормализация питания. Нужно сократить до минимума употребление кофеина и сахаросодержащих продуктов.
4. Отказ от вредных привычек. Очевидно, что употребление алкогольных напитков и курение провоцируют ряд тяжелых заболеваний. Не забывайте, что тремор может возникать на фоне алкогольной абстиненции.
5. Занятия спортом. Активный образ жизни помогает в профилактике не только тремора, но и множества заболеваний. Но нужно заниматься спортом с умом: при тяжелых физических нагрузках нередко можно получить обратный эффект.

Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить возникновение тремора. При этом не стоит забывать, что при обнаружении симптома, не следует заниматься самолечением. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем скорее справитесь с заболеванием.

Факторы, провоцирующие дрожание рук

Физиологический тремор у здоровых людей возникает по разнообразным причинам, причем лишь в отдельных случаях:

• При сдаче экзаменов, публичном выступлении, стрессовых ситуациях и расстройствах нервной системы, то есть при повышенной психоэмоциональной нагрузке.
• Если употреблять чрезмерное количество кофе, чая и алкоголя, а также антидепрессанты.
• При повышенных физических нагрузках, занятиях на турниках, поднятии чемоданов, сумок с грузом.

Чаще всего, дрожание рук – это не постоянное явление, но когда они трясутся всегда, нужно подойти с особой внимательностью к этому явлению, поскольку это может быть последствием таких причин:

Алкогольной зависимости
. Если человек ежедневно пьет спиртное, то выходит из строя, прежде всего, нервная система, и появляется дрожание пальцев рук, а потом начинают трястись голова и всё тело. Это состояние называется похмельем, чаще возникает дрожь утром после просыпания, но когда человек перестает употреблять спиртное, то постепенно происходит нормализация его состояния, и дрожание рук проходит.

Наркотической зависимости
. Когда наркоману требуется новая доза, у него также возникает дрожь во всем теле, даже на кончиках пальцев. После того как больной пройдет курс лечения, то нервная система успокаивается, и дрожание кончиков пальцев верхних конечностей прекращается.

Гормональной перестройки
. Этот процесс в организме вызывает особую чувствительность нервной системы. Психологическая нестабильность приводит к тому, что начинают дрожать руки, но не стоит из-за этого переживать – со временем всё пройдет, а облегчить состояние помогут пешие прогулки, плавание в бассейне, аутотренинги.

Укуса клеща
. При укусе энцефалитного клеща может наблюдаться тремор кончиков пальцев.

Отравления химикатами

При несоблюдении мер предосторожности может произойти отравление токсичными химическими веществами, например, свинцом, ртутью, стрихнином, окисью углерода. Это тоже вызывает тремор рук.

Пищевого отравления

В это время токсины от продуктов попадают в кровь, через головной мозг начинают воздействовать на нервные окончания. Больше всего страдает вестибулярный аппарат, затылок головы, человек впадает в дрожь, руки тоже начинают трястись.

Специфики работы
. Дрожание может возникнуть у работников, выполняющих мелкую и нервную работу, где приходится делать все безошибочно. К этим категориям специальностей относят часовщиков, ювелиров, хирургов. Чтобы вылечиться, необходимо выполнять упражнения на развитие мелкой моторики пальцев.

Тремор рук при волнении

Визуально самая заметная реакция человека на нервозное состояние это тремор рук. Если причина дрожания в стрессовой ситуации, то со снятием стресса, тремор проходит. Такая причина не является патологической и не носит системный характер. Величина колебаний конечностей зависит от нескольких факторов:

• От силы переживаний;
• От состояния нервной системы;
• От количества ситуаций, которые приводят к нервным перегрузкам;
• От эмоциональности человека;
• От образа жизни.

Почему когда нервничаешь трясутся руки у кого-то сильнее, у кого-то совсем незаметно? Как правило, у людей с крепкой нервной системой волнение проявляется легким подрагиванием рук.

Напротив, люди со слабыми нервами зачастую сильно трясутся руки при волнении.Перечисленные проявления относятся к разряду видимых.

При выходе из стресса, в состоянии покоя тремор проходит и не требует медикаментозного лечения.

Люди с повышенной эмоциональностью могут испытывать дрожь в руках постоянно. При достаточном отдыхе, в спокойной ситуации тремор почти проходит, однако, при каждом новом волнительном моменте дрожь усиливается.

Медики такое состояние называют истерией, а тремор – истерическим. К дрожанию рук добавляются плаксивость, срыв на крик, смех.

Такие симптомы проходят при переключении внимания на другой объект. При частых приступах стоит понаблюдать за человеком. Как правило, без свидетелей, которые могут видеть тяжелое состояние человека, такие припадки проходят.

На заметку!

Иногда приходится наблюдать такую ситуацию – если у ребенка трясутся руки когда он нервничает, мамаши усугубляют процесс, говоря ему – а иногда еще и повышая голос, фразу типа “не трясись, ты что – больной?” Это недопустимо, ребенок закрывается и его истерический тремор может перейти в депрессивный.

К волнениям можно отнести депрессивное состояние пациента. Длительное пребывание в таком положении приводит к тому, что человек перестает контролировать координацию движений, они становятся резкими, порывистыми. Тремору в такой ситуации подвергаются не только руки, но и голова, ноги, шея, веки.

При частом треморе рук необходимо обратиться к врачу для обследования и принятия решения по поводу терапии заболевания.

Врачи выделяют отдельно возрастной – подростковый тремор, которому  подвержены почти все молодые люди.

Физиологический тремор у детей

Почему у ребенка трясутся руки? Врачи выделяют два вида тремора: патологический и физиологический. Причем дрожать могут не только руки, но и другие части тела Подергивания конечностей способны наблюдаться как у детей старше года, так и у грудничков. Диагностировать данное заболевание можно по непроизвольным подергиваниям конечностей. Для маленьких детей тремор является нормальным состоянием только в том случае, если он вызван гипертонусом. Кроха, который непроизвольно трясет ручкой или ножкой, – это совершенно нормально. Такое состояние пройдет по достижении возраста 3 месяцев. Поэтому не стоит паниковать.

Почему у ребенка в месяц трясутся руки? Тремор в таком возрасте, скорее всего, вызван незрелостью нервной системы. Однако, если со временем вы замечаете, что симптомы усиливаются, и ребенок дергает ручками сильнее, то речь идет о патологическом виде недуга. В этом случае проблема может заключаться в более серьезных заболеваниях нервной системы.

Полезные советы

Как избавиться от тремора при волнении? В случае, если тремор беспокоит очень редко, и появляется только при волнении, стоит воспользоваться следующими методами.

Постараться избегать стрессовых ситуаций. Известно, что стресс может стать причиной появления огромного количества болезней. Для того, чтобы избежать нежелательных последствий, стоит постараться оградиться от источника постоянных волнений.
Принимать успокоительное. Не стоит заниматься самолечением и начинать прием антидепрессантов. В данном случае лучше отдать предпочтение проверенным и надежным средствам, например, выпить настойку валерианы или пустырника.
Постараться не злоупотреблять кофе. Кофеин способен стать причиной возникновения тремора. Постарайтесь не пить кофе несколько дней, возможно, вы заметите сильные изменения.
Не забывать о здоровом сне и отдыхе

Важно помнить, что человеческому организму требуется полноценный отдых.
Не злоупотреблять вредными привычками. В некоторых случаях они могут стать причиной возникновения тремора.
И главное, не пытаться заниматься самолечением

В случае, если признаки заболевания не исчезают, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Возможно, тремор является симптомом серьезного заболевания.