Какой кальций лучше усваивается в организме?

ТОП-5 добавок для женщин старше 50 лет

В рейтинг включены лучшие комплексные препараты с кальцием для женщин старше 50 лет. В состав входят минералы и витамины, поддерживающие здоровье в постклимактерический период. Товары в списке расположены по возрастанию цены за 1 порцию.

№5 Nature’s Way – Alive! Жевательные витамины для женщин 50+

Стоимость 1 порции – 35 руб. 19 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация Ca – 100 мг;
• объем упаковки – 75 шт.

Жевательные мармеладки имеют приятный вкус и сбалансированный состав:

• витамины А, С, Д3, Е и группы В;
• минералы – кальций, фосфор, йод, цинк, натрий;
• лютеин;
• смесь растительных экстрактов.

Суточная норма содержится в 3 таблетках, которые принимают перед или во время еды.

Плюсы:

• БАД защищает организм от простудных заболеваний;
• придает силы и энергию;
• имеет приятный вкус и запах.

Минусы:

низкая концентрация кальциевых солей.

№4 Pfizer – Центрум, мультивитаминный комплекс от А до Цинка

Стоимость 1 порции – 16 руб. 63 коп.

• Страна – Италия;
• концентрация Ca – 162 мг;
• объем – 30 шт.

Препарат предназначен для предотвращения витаминной и минеральной недостаточности в период менопаузы и профилактики сезонного гиповитаминоза. Рекомендованная дозировка – 1 таблетка в сутки.

Плюсы:

• добавка успокаивает и нормализует сон;
• улучшает настроение;
• ускоряет рост и повышает прочность ногтей;
• повышает иммунитет.

Минусы:

небольшое количество кальция.

№3 Внешторг Фарма – Алфавит 50+

Стоимость 1 порции – 15 руб. 96 коп.

• Страна-производитель – Россия;
• концентрация Ca – 300 мг;
• объем – 60 таблеток.

Витамины и минералы в добавке разделены для лучшего усвоения. Суточная норма – 3 таблетки разного цвета (розовая, желтая и белая), в каждой из которых присутствует определенный набор полезных компонентов. Препарат следует совмещать с приемами пищи.

Плюсы:

• БАД препятствует развитию остеопороза;
• улучшает зрение;
• нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Минусы:

в порции низкая концентрация кальция для женщин после 50 лет.

№2 21st Century – Wellify, для женщин старше 50 лет, мультивитамины и мультиминералы

Стоимость 1 порции – 7 руб. 17 коп.

• Страна – США;
• концентрация Ca – 530 мг;
• объем – 65 таблеток.

Препарат содержит жирорастворимые витамины, микроэлементы, натуральные растительные экстракты. Ежедневная дозировка – 1 шт., во время еды.

Плюсы:

• добавка повышает настроение, придает бодрость и энергию;
• улучшает состояние ногтей и волос;
• укрепляет кости;
• поддерживает здоровье глаз и сердца;
• повышает иммунитет.

Минусы:

нет.

№1 21st Century – Защита для женщин старше 50

Стоимость 1 порции – 3 руб. 73 коп.

• Страна-производитель – США;
• концентрация Ca – 500 мг;
• объем упаковки – 100 таблеток.

В состав комплексного препарата входят:

• витамины А, С, Е, Д3, К и группы В;
• фолиевая и пантотеновая кислоты;
• 18 микроэлементов.

Добавку рекомендуется принимать женщинам старше пятидесяти лет для профилактики остеопороза и других возрастных изменений. В день необходимо пить по 1 таблетке вместе с едой.

Плюсы:

• препарат устраняет тревожность, нормализует настроение;
• улучшает сон;
• повышает минерализацию костей;
• о средстве есть много положительных отзывов от врачей.

Минусы:

иногда вызывает боли в желудке.

Лучшие витамины с кальцием из бюджетной ценовой категории

5-е место. «Кальция глюконат» производитель Фармстандарт-Лексредства

Универсальный препарат для детей от 3 лет и взрослых в форме таблеток с действующим веществом кальция глюконат – 500 мг, благодаря которому улучшается сокращение мышц при мышечной дистрофии/миастении, уменьшается проницаемость сосудов. В качестве вспомогательного вещества выступает картофельный крахмал, тальк и кальция стеарат одноводный (около 2 г).

Принятая таблетка вызывает возбуждение симпатической нервной системы и усиливает выработку адреналиа; оказывает умеренное диуретическое действие.

Средняя стоимость – всего 33 рубля.

Кальция глюконат» производитель Фармстандарт-Лексредства
Достоинства:

• Количество таблеток в упаковке;
• Долго хранится – 5 лет;
• Подходит детям и взрослым;
• Бюджетный;
• В свободном доступе.

Недостатки:

Имеются противопоказания.

4-е место. «Кальций Д3 детский» в дозировке 400 мг производитель Квадрат-С

Биологическая активная добавка для укрепления костей детям от 3-х лет, восполняет дефицит кальция и витамина Д3. Препарат в виде круглых жевательных таблеток с натуральным апельсиновым ароматизатором.

Важно! Не рекомендовано употребление препарата малышам, страдающих сахарным диабетом, избыточной массой тела, индивидуальной непереносимостью компонентов, имеющих нарушение углеводного обмена. В связи с этим, перед покупкой необходимо проконсультироваться с врачом

Для эффективности БАД курс приема должен длиться 1-2 месяца, ежедневная норма – 2 таблетки.

Средняя цена – 47 рублей.

Кальций Д3 детский» в дозировке 400 мг производитель Квадрат-С
Достоинства:

• Красивая упаковка;
• Новинка;
• Отпускаются без рецепта;
• Доступная цена;
• Жевательные, как конфеты.

Недостатки:

• Отсутствие вкуса;
• Быстрый расход.

3-е место. «Суправит Кальций+витамин С» производитель Kendy Pharma

Препарат для взрослых от 18 лет в виде шипучих таблеток, хорошо растворяются в воде, применяются в качестве активной биологической добавки к пище, обеспечивают дополнительный источник витамина «С» и кальция.

Удобный приём: 1 таблетка разводится в 200 мл питьевой воды во время еды 3 раза в день. Однако, есть противопоказания, которые ограничивают продолжительность приёма или вовсе его не допускают. К ним относят: индивидуальную непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью и фенилкетонурия.

Средний ценовой сегмент – 84 рубля.

Суправит Кальций+витамин С» производитель Kendy Pharma
Достоинства:

• Вкусные;
• Действенные;
• Удобная герметичная упаковка;
• Годятся в качестве профилактического средства от простуды;
• Длительность курса не более 3-х недель;
• Соотношение цены и качества.

Недостатки:

• Рекомендуется проконсультироваться с врачом;
• Быстрый расход.

2-е место. «Арнебия Кальций+Витамин Д3» производитель Nutrilo

Шипучие таблетки в герметичной капсуле для укрепления костей, являются источником кальция и витамина Д3. Они применяются в качестве БАД, имеют богатый минеральный состав, который благотворно влияет на формирование крепких костей и зубов, сохранение здоровья десен. Препарат отвечает за стабильную работу сердцебиения и передачу нервных импульсов. Кальций снижает уровень холестерина и предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.

Запрещается приём людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, беременным и кормящим грудью.

Способ употребления: 1 таблетка на 250 мл прохладной воды, во время еды 1 раз в день. Продолжительность курса – не более 1 месяца.

Стоимость товара – 89 рублей.

Арнебия Кальций+Витамин Д3» производитель Nutrilo
Достоинства:

• Удобная форма;
• Вкусные;
• Демократичная цена;
• Неплохое качество;
• Экономный расход;
• Простота приёма.

Недостатки:

• На языке остаётся легкое порошковое послевкусие;
• Побочные действия в случае передозировки;
• Противопоказания.

1-е место. «Кальций Д3 500 мг» производитель Квадрат-С

Биологически активная добавка к пище с действующим компонентом – кальция карбонат, разработана в виде жевательных таблеток для детей в возрасте от 7 лет. В состав входят и иные вещества: витамин Д3, сахароза, тальк, кальция стеарат, крахмал картофельный, натуральный ароматизатор (несколько вкусов: апельсин, лимон, мята).

Употребление: одна таблетка 2 раза в день во время еды с продолжительностью курса до 2-х месяцев и более (если необходимо). Взрослые принимают 1-2 таблетки с такой же последовательностью.

Средняя цена – 100 рублей.

Кальций Д3 500 мг» производитель Квадрат-С
Достоинства:

• Большой объём;
• Подходят взрослым;
• Различные вкусы;
• С жевательным эффектом;
• Простота приёма.

Недостатки:

Возможна аллергическая реакция.

Источники кальция

Продукты питания

Обзор исследований Национального центра статистики здравоохранения и питания ( NHANES ) выявил неадекватное потребление кальция у 38% взрослых, не принимающих добавок и у 20% взрослых, которые принимали поливитаминные или минеральные комплексы ( ).

Известно, что молочные продукты, овощи и злаки являются наиболее богатыми и усваиваемыми источниками кальция.

Однако некоторые растительные продукты содержат компоненты, которые препятствуют усвоению кальция. Щавелевая кислота, также известная как оксалат, является наиболее мощным блокатором усвоения кальция и содержится в высоких концентрациях в шпинате, ревене, в сладком картофеле и сушеных бобах.

Фитиновая кислота, которая содержится в злаковых и бобовых, тоже снижает поглощение кальция, однако менее сильно, чем оксалат.

Богатые кальцием продукты и содержание кальция в них.

Препараты кальция

Эксперты рекомендуют получать основную долю кальция из продуктов питания, потому что пища содержит другие важные питательные вещества, которые помогают организму усваивать кальций. Тем не менее, добавки кальция могут быть необходимы тем, кто испытывает трудности с потреблением достаточного количества кальция из пищи.

Препараты кальция, используемые в качестве добавок, чаще всего содержат:

• карбонат кальция
• цитрат кальция
• хелат кальция (глюконат кальция, глицинат кальция)

Все препараты кальция, продаваемые в США, обязательно должны иметь на упаковке табличку «Supplement Facts», где указывается вид кальция и содержание элементарного кальция в нём.

Двумя основными формами пищевых добавок кальция являются карбонат и цитрат.

• Карбонат кальция — недорогой кальций, который лучше усваивается при приеме с пищей. Продаваемые препараты кальция в аптеках, такие как «Кальций-д3 никомед форте«, «Компливит кальций д3 форте«, «Кальций-д3 никомед» и «Горный кальций Эвалар» содержат в составе карбонат кальция. Карбонат кальция понижает уровень кислотности в желудке.
• Цитрат кальция — наиболее предпочтительная форма кальция, которая хорошо всасывается на пустой и на полный желудок. Не влияет на кислотность и лучше усваивается у людей низкой кислотностью желудка (состояние, которое чаще встречается у людей старше 40-50 лет).

Лучшие препараты с кальцием

Недорогие препараты кальция эффективны не меньше, чем дорогостоящие. Определить симптомы нехватки минерала и подобрать необходимую форму соли элемента поможет врач. Поднять уровень Ca помогут популярные витаминно-минеральные комплексы, которые продаются в аптеке:

• Витрум;
• Элевит;
• Компливит;
• Алфавит;
• Мультитабс;
• Доппельгерц Актив;
• Никомед.

Для профилактики остеопороза

Витамины с кальцием предотвращают развитие повышенной хрупкости костей. Принимать их для профилактики остеопороза нужно ежедневно курсами по 1–3 месяца. Эффективные препараты:

1. Витрум Кальций + Витамин Д3 – биологически активная добавка с содержанием кальция и витамина D, которые восполняют дефицит минералов, улучшают состояние костей. Препарат принимается пациентами старше 12 лет, не имеет противопоказаний при беременности. Его нельзя пить при гиперкальциурии и гиперкальциемии, нефролитиазе, миеломе, саркоидозе, фенилкетонурии, туберкулезе легких. Жевательные таблетки для повышения кальция в организме принимаются по 1 шт. дважды в сутки. Побочные реакции: метеоризм, диспепсия. 30 таблеток стоят 300 р.
2. Витрум Остеомаг – таблетки на основе карбоната кальция, витамина D3, магния, цинка, марганца, меди, бора. Средство регулирует минеральный обмен в организме, повышает уровень кальция, противопоказано при нарушении работы почек. Принимается по 1–2 таблетки ежесуточно. Побочные реакции: вздутие живота, тошнота. 60 таблеток стоят 340 р.
3. Натекаль Д3 – жевательные лекарственные таблетки, которые регулируют обмен кальция и фосфора, помогают восстановить костную ткань. Противопоказаны при гиперкальциемии, метастазах опухолей в костях. Принимаются по 1–2 шт. ежедневно. Побочные эффекты: запор, метеоризм, тошнота. 60 таблеток стоят 355 р.

При переломах костей

Строительный материал костной ткани при травмах и переломах способствует заживлению и ускоряет выздоровление. Для срастания костей можно использовать любые формы Ca, но лучше в комплексе с витамином D:

1. Кальций-Д3 Никомед – витаминный комплекс регулирует обмен кальция и фосфора, необходимых для нормальной работы опорно-двигательного аппарата. Жевательные таблетки принимаются по 2–3 шт. в день курсом 30 суток. Противопоказания: саркоидоз, нефролитиаз, гипервитаминоз D, активный туберкулез, детский возраст до 3 лет. Побочные эффекты: аллергия, тошнота, запор, абдоминальная боль. 100 шт. стоят 550 р.
2. Кальцемин Адванс – таблетки американского производителя на основе кальция, витамина D3. Они регулируют фосфорно-кальциевый обмен, восполняют дефицит минералов, укрепляют кости. Противопоказания: гиперкальциемия, нефролитиаз, гипервитаминоз D, миелома, саркоидоз, детский возраст до 5 лет. Принимаются по 1 шт. дважды в сутки. Побочные реакции: диарея, запор, зуд, крапивница. 30 шт. стоят 330 р.
3. Компливит Кальций Д3 – жевательные таблетки усиливают всасывание элементов, входящих в состав, способствуют минерализации костей. Противопоказания: гиперкальциурия, миелома, хроническая почечная недостаточность, возраст до 3 лет. Принимаются по 1 шт. 2–3 раза в день. Побочные реакции: запор, тошнота, диарея. 30 шт. стоят 130 р.

Препараты кальция для детей

Для лечения ребенка можно выбрать только проверенные витаминные комплексы и БАДы. Кальциевые средства, которые подходят для детей:

1. PharmaMed Витамишки Кальциум плюс – жевательные пастилки из мармелада с разными вкусами, которые содержат кальций, фосфор, витамин D в составе. Средство предназначено для приема детьми старше 3 лет, противопоказано при непереносимости компонентов состава, может вызвать аллергию. Принимается по 1–2 шт. дважды в сутки. 60 шт. стоят 510 р.
2. Кальцинова – комплекс на основе витаминов группы В, А, Д, кальция. 3 вида таблеток в составе укрепляют здоровье костей. Противопоказания: почечная недостаточность, возраст до 3 лет. Побочные реакции: диарея, диспепсия. Назначаются по 2–5 таблеток в сутки. 27 шт. стоят 185 рублей.
3. Мульти-табс Малыш Кальций Плюс – жевательные таблетки, которые подходят детям с 3 лет для поддержки работы костной системы, энергетического обмена, укрепления иммунитета. Препарат противопоказан при гиперчувствительности к компонентам, можно давать детям по 1 шт. в день. Побочные реакции: аллергия, диспепсия. 30 шт. стоят 415 р.
4. Компливит Кальций Д3 для малышей – порошок для приготовления пероральной суспензии. Поддерживает формирование костной ткани, зубов, регулирует обмен фосфора. Противопоказания: нефроуролитиаз, активный туберкулез легких, миелома (рак крови). Принимается по 5-10 мл ежедневно во время еды. Побочные реакции: снижение аппетита, аллергия, миалгия, аритмия, диарея. 43 г стоят 220 р.

Лучшие монопрепараты кальция

Это средства, которые содержат только то или иное соединение кальция, без добавления витаминов и других микроэлементов. Такие препараты считаются самыми низкоэффективными, потому что для нормального усвоения нужен витамин D. С другой стороны, именно такие средства, без дополнительных добавок, могут быть оптимальными для жителей южных регионов, где солнца достаточно для синтеза собственного витамина D, людей, по каким-либо причинам регулярно посещающих солярии или тем, кто получает достаточно витамина с пищей и другими активными добавками.

Nature’s Way, Calcium Citrate, 250 Capsules

Рейтинг: 4.5

Постоянные читатели наших рейтингов знают, что мы крайне редко включаем в них средства, которые можно купить только через интернет на зарубежных сайтах. Мы делаем это осознанно, потому что далеко не все готовы осваивать заказы через интернет и около двух недель ждать почтовой доставки. Но пройти мимо этого препарата мы просто не могли.

В упаковке 250 капсул, каждая и которых содержит 500 мг элементарного кальция в виде смеси цитрата, карбоната и малата. То есть две капсулы покрывают суточную потребность в этом элементе, и одной банки хватает на 3 месяца приема. При этом на момент написания этой статьи упаковка стоила 982 рубля (стоимость доллара 65,56 по курсу ЦБ), то есть один день применения обойдется в 7,8 рублей. Как мы ни старались, найти что-то аналогичное по соотношению цены и качества среди доступных в оффлайн-аптеках средств не смогли: ближайший конкурент, который оказался следующим в нашем рейтинге, на текущий момент обойдется минимум в 25 рублей в сутки.

• высокая дозировка действующего вещества;
• низкая цена в пересчете на сутки применения.

нужно заказывать в интернете.

Кальций хелат №60, Эвалар

Рейтинг: 4.3

Содержит кальций в легкоусвояемой форме, что делает его незаменимым для людей, страдающих атрофическими гастритами, перенесшим резекцию желудка или бариатрическую операцию.

В упаковке 60 таблеток по 1,3 грамма, но учитывая, что данная химическая форма далеко не на первом месте по содержанию элементарного кальция, в день рекомендуется принимать 2 – 3 таблетки, что обеспечит от 29 до 43,5% от суточной потребности.

легкоусвояемая форма;

относительно невысокое содержание в пересчете на чистый элемент.

Кальция глюконат

Рейтинг: 4.2

С одной стороны – это самое низкоэффективная соль: всего 90 мг на 1 г вещества, то есть чтобы получить суточную норму макроэлемента придется съесть 20 таблеток по 0,5 граммов. С другой – самая дешевая упаковка из 10 таблеток на февраль 2019 года стоит пять рублей. То есть день приема обойдется в 10 рублей, и это при условии, что из других источников кальций в организм не поступает. Лучше же ограничиться половиной суточной нормы, потому что какое-то количество этого элемента есть в пище почти всегда. Конечно, можно найти и лучшие варианты по соотношению цены и пользы, но этот доступен в любой аптеке, не требует умения делать заказы на интернет-сайтах и ожидания доставки.

Польза кальция

Уровень кальция очень влияет на общее состояние организма. Его недостаток ровно так же, как и избыток, может плохо сказываться на самочувствии человека. Кальций влияет на такие процессы в организме:

• свертываемость крови;
• правильная работа головного мозга;
• расщепление гликогена;
• контроль сокращения мышц;
• борется с воспалениями;
• правильная работа сосудов.

Во время процесса обмена веществ, кальция в организме становится меньше, а после 35 лет и вовсе может произойти потеря костной ткани. Особенно заметен его дефицит у женщин в период климакса. Это естественный процесс, который остановить невозможно, но можно уменьшить вероятность появления симптомов кальцие-дефицита, принимая препараты, содержащие кальций. Этот макроэлемент влияет на основные области жизнедеятельности.

1. Здоровье зубов и костей. Ежегодно обновляется около 1/5 всех костей. По этой причине дефицит кальция приводит к ослаблению зубов и костей. Ухудшается общее состояние тела, потому как, не получая необходимого количества извне, организм будет компенсировать, заимствуя его из костей самостоятельно.
2. Сердечно-сосудистая система. Кальций, взаимодействуя с калием и магнием, благоприятно воздействует на артериальное давление. За счет влияния на сокращение мышц, влияет на ритм сердцебиения и сокращения самого сердца, но избыток макроэлемента может вызвать тромбоз. 
3. Укрепляет иммунитет, благотворно влияет на ЖКТ и эндокринную систему.
4. Центральная нервная система. При недостатке происходит нарушение функционирования ЦНС. В результате у человека могут возникать спазмы, судороги в мышцах, покалывание в конечностях.

Ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, в первое время можно не беспокоиться о количестве кальция, но для более взрослых детей регулировать его количество нужно самостоятельно родителям. В детстве кальций важен более других витаминов, а его недостаток приводит к ослабленному иммунитету, искривлению осанки, неправильному формированию зубов и даже развитию рахита. 

Прием препаратов кальция для детей должен быть обязательно согласован с врачом, потому как не все препараты подходят и не все хорошо усваиваются в детском организме. При возможности желательно возмещать кальций за счет сбалансированного питания.

Формы кальция

В желудке и кишечнике минерал связывается с кислотами и пищевыми ферментами. В результате образуется несколько форм кальция, которые различаются по количеству элементарного вещества, побочных эффектов и скорости усвоения.

Формы выпуска , как и стоимость, разные: таблетки, порошок либо капсулы.

Карбонат

Если понижена кислотность желудка, употреблять неорганическое соединение кальция бесполезно. Таким считается карбонат, источники которого – кости животных, известняк, раковины устриц. Форма подходит людям без проблем с пищеварительным трактом. У остальных карбонат плохо усваивается, а остатки накапливаются в сосудах, мышцах и внутренних органах.

Длительный прием вещества провоцирует кишечные инфекции (уровень соляной кислоты снижается, защитные функции желудочного сока становятся слабее).

Одна из дешевых форм минерала. Карбонат содержится в большинстве добавок для устранения дефицита Ca. Соединение подойдет людям до 50 лет, но нехватку витамина D не восполнит. Надо принимать карбонат дополнительно или чаще бывать на солнце. Вещество содержат дорогие биодобавки: «Коралловый кальций» или из устричных раковин. Смысла переплачивать за неэффективное средство нет.

Цитрат

Форма считается более биодоступной. В составе препаратов с цитратом нет лактозы, сахара, дрожжей или сои, поэтому средства подходят для людей с пищевой аллергией. Прием соединения вызывает меньше побочных эффектов. Цитрат дороже карбоната, но пить его надо дольше. Причина – меньшее содержание элементарного Ca.

Цитрат считается чистым соединением, т. к. получен путем реакции лимонного сока с известняком. Вещество надо принимать людям с низкой кислотностью желудка. Подойдет цитрат при инфекциях мочевого пузыря или камнях в почках из-за способности расщеплять элементы, вызывающие патогенные процессы.

Цитрат – хороший вариант устранения дефицита Ca по соотношению цены и степени всасываемости.

Глюконат

Из всех соединений усваивается хуже остальных. Глюконат не обогащен витамином D, что делает эту форму Ca практически бесполезной для организма. Еще один недостаток – большое количество побочных реакций. Из преимуществ – низкая стоимость.

Фосфат

Многие продукты содержат эту форму минерала в синтетическом виде. Фосфат – сочетание кальция и фосфорной кислоты, считается веществом неорганического происхождения. Его избыток в виде пищевой добавки вреден для здоровья и проявляется повышением уровня холестерина, проблемами с почками или расстройством желудка.

Еще один минус – кальций в молоке при кипячении или пастеризации становится фосфатом и не усваивается в необходимом количестве. Рекомендуется употреблять свежие молочные продукты с небольшим процентом жирности (чем меньше параметр, тем лучше для организма).

Хелат

Форма минерала относится к аминокислотным соединениям. Хелат или «ионный кальций» при употреблении не раздражает желудок (не требует кислоты для усвоения). Скорость всасывания выше по сравнению с другими формами.

Хелату не нужен витамин D, чтобы лучше усваиваться в тканях и органах.

Прием «ионного кальция» не вызывает побочных реакций, не провоцирует образование камней. Еще один плюс хелатного соединения – перенасыщение организма кальцием отсутствует. Это нормализует способность крови к сворачиванию и препятствует образованию тромбов. Допустим длительный прием хелатов. Минус только один – высокая стоимость.

Показания к применению

Сразу следует отметить, что принимать препараты, которые содержат кальций, необходимо исключительно по назначению специалиста, самостоятельно назначать себе лекарственные средства недопустимо. Итак, давайте разберемся, когда нужно дополнительно принимать кальцийсодержащие препараты:

1. Кислотность желудочной среды увеличена из-за большого количества соляной кислоты. Такое состояние характерно для язвы желудка, гастрита, протекающего в острой и хронической форме, дуоденита, эрозий, образующихся в желудочно-кишечном тракте, рефлюкс-гастритов.
2. Рахит. Детское заболевание, возникающее из-за существенного недостатка кальция и других микроэлементов и проявляющееся нарушением роста костей ребенка.
3. Большое количество пораженных кариесом зубов как у взрослых, так и у детей.
4. Гипокальциемия, или снижение количества кальция в организме. Развивается в результате нарушения процессов всасывания микроэлемента, недостаточном его поступлении с продуктами питания, а также из-за использования кортикостероидов и при заболеваниях почек.
5. Тетания. Это патологический синдром, который развивается в тканях мышц и провоцирует их гипертонус.
6. Остеомаляция. Заболевание, связанное с уменьшением минеральной плотности кости. Оно не приводит к каким-либо функциональным расстройствам, но служит сигналом о развивающимся остеопорозе. Выявить остеомаляцию можно при помощи денситометрии.
7. Остеопороз. Заболевание, которое возникает в результате значительного уменьшения минеральной плотности кости.
8. Постменопауза, протекающая у женщин с признаками остеопороза. В данном случае к лечению дополняется применение витамина Д.
9. Для устранения симптомов гиперацидности, которые развиваются после употребления кофе, алкогольных напитков, никотина, некоторых медикаментов, а также в результате несоблюдения рекомендуемого рациона питания.

Витамины с кальцием для взрослых женщин и мужчин

Производители медикаментов предлагают ряд средств, содержащих Ca. Препараты и витаминные комплексы при отсутствии противопоказаний могут применять женщины и мужчины. Некоторые средства разрешается давать детям.

Кальций-D3 Никомед и Форте

Кальций-Д3 Никомед выпускается в форме жевательных таблеток с разными вкусами — с мятным, апельсиновым, клубнично-арбузным. Активные вещества в составе — макроэлемент в форме карбоната и витамин Д3. Дозировка одной таблетки — 500 мг + 200 МЕ. Препарат употребляют при профилактике и лечении недостатка этих веществ в организме, а также при профилактике и проведении комплексной терапии остеопороза.

Сходный препарат — Кальций-Д3 Никомед Форте. Выпускается в такой же лекарственной форме, имеет аналогичные показания. Различия заключаются:

1. Во вкусовой добавке. Производитель использует лимонный вспомогательный компонент.
2. В количестве витамина Д. В одной таблетке содержится 400 МЕ.

Компливит Кальций Д3

Выпускается в виде жевательных таблеток. Главными компонентами в составе являются кальция карбонат и витамин Д3. Чтобы препарат имел приятный вкус, производитель добавляет порошковый апельсиновый ароматизатор.

Витрум Кальциум + Витамин D3

В течение нескольких лет востребованным был препарат Кальций + Витамин D3 Витрум, который выпускался в форме таблеток. Он назначался для регуляции обмена веществ в организме.

Сейчас этот препарат не продается в аптеках. Он исключен из государственного реестра лекарственных средств.

Витамины Витрум Кальциум + Витамин D3 помогают сохранять кости крепкими.

Кальцемин Адванс

Выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой. Содержит в своем составе ряд активных веществ:

1. Ca (карбонат и цитрат). Укрепляет кости и суставы.
2. Витамин Д3. Улучшает всасывание Ca, регулирует обмен этого макроэлемента и фосфора.
3. Магний. Способствует формированию костной и мышечной тканей.
4. Цинк. Улучшает память, положительно сказывается на плотности костной ткани.
5. Медь. Принимает участие в процессах синтеза эластина и коллагена.
6. Марганец. Улучшает работу нервной системы, качество костной ткани.
7. Бор. Препятствует развитию патологий позвоночника и суставов, почечнокаменной болезни.

Препарат применяется:

• для профилактики и лечения состояний, связанных с недостатком витамина Д3, микро- и макроэлементов;
• для профилактики и лечения остеопороза;
• в ситуациях, требующих дополнительного поступления полезных веществ (например, во время беременности).

Кальцепан

Средство, не относящееся к лекарственным медикаментам. Это биологически активная добавка. Производитель рекомендует применять ее женщинам, которые имеют нарушения кальциевого обмена, заняты физическим трудом и часто попадают в стрессовые ситуации.

Активные компоненты в биологически активной добавке:

• D3, C, B2, B6 — лучшие витамины;
• кальция ортофосфат;
• кальция карбонат;
• тримагния ортофосфат;
• пантогематоген;
• экстракты лапчатки, рябины и зверобоя.

В качестве дополнительных веществ используются кокосовое масло, какао-порошок, сухое молоко, пчелиный воск и др. Добавляемый ароматизатор — «Топленое молоко».

Осталон Кальций-Д

Препарат, который в течение долгого времени предлагался аптечными пунктами. Лекарство выпускалось в форме таблеток. Они включались в упаковку в двух видах:

• таблетки с колекальциферолом и кальцием карбонатом;
• таблетки с алендроновой кислотой.

Препарат Осталон Кальций-Д для костей.

Комбинация таблеток назначалась для лечения остеопороза. Сейчас препарат не выпускается и исключен из государственного реестра лекарственных средств.

Вепрена

Тоже входит в группу исключенных из реестра медикаментов. Раньше препарат выпускался в форме назального спрея. В составе было только 1 активное вещество — кальцитонин (гормон, который вырабатывается клетками щитовидной железы и принимает участие в регуляции обмена Ca в организме).

Препарат назначался для лечения постменопаузального остеопороза, при деформирующем остеите, нейродистрофических нарушениях, болях в костях, связанных с остеопенией и/или остеолизом.

Кальций Сандоз Форте (Франция)

Препарат выпускается в форме шипучих таблеток. Активные вещества в составе — кальция карбонат и кальция лактоглюконат.

Показания к применению:

• лечение и профилактика остеопороза;
• беременность, период лактации и другие состояния, при которых организм испытывает повышенную потребность в Ca;
• тетания латентного течения;
• остеомаляция.