Чикагская семерка психосоматических заболеваний

Причины психосоматики

— Психосоматика оказывает влияние на развитие всех болезней?

— У возникновения психосоматики достаточно сложный механизм.

Например, кишечно-желудочный тракт отвечает за чувство агрессии. Если агрессия:

• не перерабатывается
• не проживается в полной мере внутреннее ресурсом психики

то за это начинает отвечать кишечно-желудочный тракт. В результате, вроде бы без причины, появляются:

Язвы	это заболевание, при котором на слизистой оболочке, подлежащих тканях органа формируются язвенные дефекты.
Колиты	это воспалительное заболевание толстой кишки, возникшее вследствие инфекционного, ишемического, лекарственного или иного поражения
Геморрой	заболевание, характеризующееся варикозным изменением вен заднего прохода и прямой кишки с образованием геморроидальных узлов.

Кожные заболевания связаны с чувством стыда. Если есть сложность в переживании чувства стыда, то зачастую появляются:

• экземы
• дерматиты
• псориазы и т. д.

То есть это — тоже икс-фактор в психологии, когда фокус:

• внимания
• переживания
• чувства стыда

смещается на отреагирование.

С одной стороны, тело как бы помогает справиться с эмоцией через болезнь, а с другой — усложняет, потому что блокирует.

Болезни и их психологические причины

Науку психосоматику развивает множество зарубежных и отечественных психологов (Луиза Хей, Лиз Бурбо, Валерий Синельников, Мирзакарим Норбеков, Юлия Зотова, иные).

Во многом теоретические данные и практические рекомендации, даваемые учеными, совпадают.

Обобщенная таблица самых распространенных психосоматических заболеваний.

Род заболеваний	Психологические причины
Алкоголизм	Бесполезность, нежелание жить, недополучение внимания и ласки
Аллергия	Неверие в собственные силы, перенесенный стресс, страх
Артрит	Отсутствие любви, повышенная самокритичность, обида, негодование, гнев
Астма	Удушающая любовь, подавление чувств, страх жизни
Бессонница	Страх, чувство вины, недоверие
Плохое зрение	Страх будущего/прошлого, гнев, расстройство
Болезни желудка	Страх, неспособность радоваться жизни, уверенность в своей несостоятельности
Болезни зубов	Постоянная нерешительность, неспособность принять четкое решение
Болезни носоглотки	Обида, внутренний плач, ощущение своей незначительности
Болезни почек	Скука, злость на себя, самокритика, нехватка эмоций, разочарование, досада
Болезни печени	Гнев, хронические обиды, оправдание самого себя
Болезни спины	Отсутствие эмоциональной поддержки, отсутствие любви, вина, страх, порожденный отсутствием денег
Болезни дыхательных путей	Депрессия, горе, печаль
Болезни щитовидной железы	Ненависть к причинившему боль, страдания, излишняя жертвенность, чувство, что “нет пути в жизни”
Сердечно-сосудистые заболевания	Эмоциональные проблемы, отсутствие радости, жестокосердие, напряжение, переутомление, нелюбовь к себе
Лишний вес	Страх, потребность в защите, отрицание самого себя
Гастрит, панкреатит	Неуверенность в себе
Геморрой	Переживание о прошлом
Головные боли	Страх, самокритика, ощущение собственной неполноценности
Диабет	Ревность, желание контролировать жизнь других людей
Мигрень	Недовольство жизнью, сексуальные страхи
Искривления позвоночника	Страх, зацикленность на старых идеях, недоверие к жизни, отсутствие мужества признать свои ошибки
Кровяное давление	Высокое — переживания о прошлом Низкое — отсутствие родительской любви, неверие в собственные силы
Облысение	Страх, напряжение, желание всех и все контролировать
Простуда	Беспорядок в мыслях
Рак	Долгое чувство негодования и обиды, горе, печаль, “пожирание” самого себя
Травмы	Гнев на самого себя, чувство вины
Угри	Маленькие вспышки гнева
Храп	Упорный отказ освободиться от старых шаблонов мышления

Несмотря на то, что обобщенные данные позволяют довольно быстро определить причину психосоматического заболевания, каждый индивидуальный случай уникален.

Только сам человек, его бессознательное и тело знают отчего возникла та или иная болезнь. Но, чтобы эти знания из сферы бессознательного перевести на уровень сознания, нужно собрать всю необходимую информацию о том, как это сделать.

Существуют специальные супер-эффективные методики и техники, но о них пока не знает 99% населения!..

В онлайн-тренингах психолога с 17-летним стажем Павла Колесова  Вы найдете такие методики.

Они для тех, кто хочет:

1. В максимально сжатые сроки разобраться в том, как возникают заболевания.
2. Найти причину собственных недугов и научиться справляться с ними!

После обучения у Павла, любая болезнь либо полностью отступит, либо Вы научитесь поддерживать свое физическое состояние в норме, контролируя первопричину заболевания. 

Кроме того, тренинги Павла Колесова — прекрасная возможность :

• стать энергичнее,
• омолодиться,
• повысить работоспособность,
• стать внешне привлекательнее,
• улучшить взаимоотношения в семье и на работе,
• наполнить жизнь смыслом и радостью!

Работайте над собой дома, в любое удобное время и в нужном темпе!

Вы снова будете здоровы! А вместе со здоровьем придет и улучшение во всех остальных сферах жизни!

Поделитесь своим мнением

Вопросы и комментарии

Методика использования таблицы причин болезней Луизы Хей

Сегодня существует множество классификаций психосоматических болезней. Одну из них, по моему субъективному мнению наиболее удобную для использования, мы сегодня рассмотрим.

Ее создала Луиза Хэй, на основе многих исследований ученых из разных стран мира. В этой таблице представлены большинство распространенных заболеваний человечества, психологические причины их возникновения, а также один из методов лечения болезней – аффирмации.

Аффирмации – это короткое словосочетание или фраза, которая включает в себя вербальную формулу, при многократном повторении которой, происходит закрепление нужного установки в подсознании человека. Используется для улучшения общего психоэмоционального состояния и настройки на правильное позитивное мышление.

Пользоваться таблицей Луизы Хэй, можно следующим образом:

• Найдите Вашу болезнь в списке, проанализируйте события Вашей жизни за последнее время, сопоставьте их с указанными причинами.
• Настройтесь на изменения, повторите громко несколько раз фразу-установку: «Я прощаюсь с теми мыслями, которые привели меня к болезни»
• Несколько раз повторите аффирмацию, которая указана в способе лечения.
• Как можно ярче прочувствуйте смысл целебной фразы, внедрите ее в подсознание, а также подкрепите слова беспрекословной верой в выздоровление.
• Для закрепления эффекта и профилактики заболеваний, дополните лечение ежедневной медитацией.

Выполняя эти простые правила, Вы довольно быстро освоите суть самолечения с помощью аффирмаций.

Таблица Луизы Хэй не является универсальным лечебным средством, но ее использование многими людьми в мире дает уникальные результаты. Стоит понимать и действительно верить в то, что человек сам способен изменить свое состояние, просто поменяв свое стереотипное мышление.

Если Вы никогда не работали с положительными установками, следует выполнять несколько правил:

• Сделайте утверждение истинно собственным, в нем обязательно должно быть слово «Я».
• Только позитив! Без использования фраз «не хочу», «не буду» да и вообще без частицы «НЕ».
• Фразы произносятся в настоящем времени.
• Не просто говорите, но как бы проживайте аффирмацию, сделайте ее как можно правдоподобнее.
• Используйте простые формулировки, они должны быть как можно короче и вместе с тем – содержательные.

Как и для любого начинания в жизни, для применения метода аффирмаций необходимые тренировки и вера в результат. Только в таком случае Вы добьетесь успеха.

Голосовые связки Луиза Хей. Психосоматика горла по Луизе Хэй

Луиза Хей в качестве причин болезней горла выделяет такие продолжительные негативные эмоции, как:

• сдерживаемый гнев,
• неумение выразить себя,
• вынужденное сдерживание эмоций;
• недосказанность
• неумение высказаться,
• заторможенная творческая активность, а также нежелание изменить себя.

Луиза Хэй – Писательница, целительница и общественный деятель Луиза Хей прошла через множество трудностей в жизни. Помимо очень сложного девства и юности, в зрелом возрасте она получила диагноз «рак». Женщина смогла исцелиться и даже не попала на операцию. Но она преодолела себя и научила других методам исцеления. Благодаря биографии и книгам Луизы миллионы читателей поняли, как избавиться от болезней и воплощать желания в жизнь.

По мнению Луизы Хэй, горло болит из-за страха человека говорить и быть не понятым – это частая причина ларингитов. Буквально глотая слова, человек молча реагирует, крича в душе.

Боязнь не оправдать возлагаемых надежд, не оправдать доверие авторитетного человека (все это связано тем или иным образом с речью). Человек злится на себя за то, что сказал когда-то лишнее, оговорился, раскрыл тайну. Теперь он дает внутренний настрой о молчании.Когда проявляется психосоматика, горло болит, Луиза объясняет, что человек должен уметь высказываться без страхов, что его не поймут или кто-то обидеться. Это во многом зависит и от самооценки личности. Ведь когда человек боится самовыражения, он недооценивает себя и не дает себе права быть собой.

Исцеляющая аффирмация от Л. Хэй

 « Я отбрасываю все ограничения и обретаю свободу быть собой.».

«Необходимости нравится всем нет, быть одобренным всеми невозможно, наш мир не идеален. Я выражаюсь так, как считаю нужным и другие имеют право быть не согласны со мной. Право на самовыражение присуще всем. Отказ на просьбу – это не показатель, что тебя меня, это лишь просто отказ от просьбы в данный момент.» .

Об авторе

Валерий Синельников родился в 1966 году в обычной семье: папа – офицер, мама – учитель. Школу и университеты закончил с отличием. В настоящее время В. Синельников – дипломированный врач (первое высшее образование) и психотерапевт (второе высшее образование).

Принимая больных, он однажды обнаружил, что тело и душа неразрывно связаны. После этого открытия Синельников стал подробнее изучать психосоматику. Сегодня он посвящает этому направлению большую часть своей деятельности: путешествует по миру, проводит тренинги и семинары, ведет приемы больных, пишет книги. Специалист уверен: если найти подсознательные проблемы личности, то можно ускорить лечение любой болезни, избавиться от хронических заболеваний и укрепить общий иммунитет.

Это интересно! Книги Синельникова переводятся на разные языки, издаются в разных странах. А в России врач даже открыл свой благотворительный фонд «Школа Здоровья и Радости доктора Синельникова».

Лечение психосоматических расстройств

Полноценное исцеление возможно только после устранения психологической причины: травмы, внешнего конфликта, внутреннего противоречия. Методы психотерапии психосоматических заболеваний подбираются индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.

В общем программу лечения можно представить следующим образом:

1. Групповая и индивидуальная психотерапия. Положительный эффект оказывает арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, гипноз, НЛП, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия. На этом этапе нужно вытащить из подсознания все проблемы и восстановить гармонию между душой и телом.
2. Прием медикаментов. Это необходимо для купирования симптомов и устранения физиологических нарушений. При серьезных психических нарушениях показан прием антидепрессантов, транквилизаторов, седативных препаратов и т.д.
3. Реабилитация. Под этим подразумевается смена привычного образа жизни, поддержка семьи и близких.

Это важно! Лечения обязательно должно быть комплексным. Притом самостоятельная работа больного, особенно после прохождения терапии, важнее всего. Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата

Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата.

К каким специалистам следует обращаться для лечения психосоматических заболеваний

В России нет такой официальной специальности как психосматист. И психосоматическая медицина как самостоятельное направление плохо развита. Потому обратиться с психосоматикой можно к клиническому психологу (медицинскому психологу), психотерапевту, психологу, психиатру.

Приверженцам нетрадиционной медицины можно прочитать книги известных психологов-целителей, например, Луизы Хей и Лиз Бурбо. Или можно обратиться к практикующим специалистам, например, В. Синельникову.

Может ли правильно настроенная духовная жизнь помочь справиться с психосоматикой

Да, переоценка жизни, несомненно, поможет справиться с болезнью. Нет ничего лучше для здоровья, чем саморазвитие и самосовершенствование человека. Необходимо найти любовь внутри себя и веру в самого себя

Но вместе с этим важно поверить в законы Вселенной. Осознайте, что Вселенная будет помогать вам, если вы будете идти по своему пути, то есть следовать своим способностям, желаниям и возможностям. Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни

А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже)

Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни. А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже).

Как научиться работать со своими эмоциями

Каждое событие в жизни само по себе нейтрально. Все зависит от нашего восприятия. Мы сами придаем положительную или отрицательную окраску. Чтобы спокойно на все реагировать и уметь превращать трудности в возможности, нужно научиться работать со своими эмоциями.

Предлагаем вам познакомиться с методикой тренера по личностному росту и психолога Ицхака. Автор предлагает воздействовать на эмоции через три рычага:

1. Сосредоточение внимания на радостных событиях. Как только почувствуете пессимистичные веяния, вспомните или представьте что-то приятное. Конкретизируйте все до мелочей. Этот способ поможет вам управлять настроением, избавляться от негативных мыслей.
2. Займите «радостную позу». Потоку радости соответствует такое положение тела: плечи расправлены, спина прямая, широкая улыбка. Теперь в такой же позе начните бодро двигаться. Тело и психика взаимосвязаны. Мозгу можно внушить хорошее настроение, а телу можно внушить легкость.
3. Сохраняя бодрую походку и прямую осанку, скажите веселым голосом следующие фразы: «Я герой», «Все хорошо», «Я счастливый человек. Мне во всем везет», «У меня прекрасное настроение, оно становится только лучше».

Дополнительно наблюдайте за своими эмоциями. Отслеживайте связь между конкретными эмоциями и ситуациями. Отслеживайте телесные реакции на ту или иную эмоцию. Со временем вы обнаружите свои уязвимости и стрессогенные факторы, связь души и тела. А методика Ицхака научит вас осознанности. Вы сможете сами выбирать эмоциональную реакцию на любое событие. Вы сами будете решать, что брать от мира.

Тест докторов Холмс и Раге на подверженность психосоматике

Предрасположенность к психосоматике напрямую связана со стрессоустойчивостью: чем выше стрессоустойчивость, тем меньше подверженность. В 1967 году Доктора Холмс и Раге разработали тест на определение стрессоустойчивости.

Как пройти тест: выделите из таблицы те ситуации, которые случались с вами за последний год. Если какое-то событие повторялось несколько раз, то считаете его столько раз, сколько было. В результате вам нужно посчитать сумму всех ситуаций (баллы для каждого эпизода указаны в таблице ниже).

№	Ситуация	Балл
1	Смерть мужа (жены)	100
2	Развод	73
3	Разлад в отношениях, разрыв, разъезд	65
4	Тюремный срок	63
5	Смерть кого-то из семьи	63
6	Болезнь, травма	53
7	Женитьба (замужество)	50
8	Увольнение	47
9	Примирение с партнером (мужем, женой)	45
10	Выход на пенсию	45
11	Болезни у кого-то из членов семьи	44
12	Беременность (если вы мужчина, то беременность вашей партнерши)	40
13	Проблемы в сфере секса	39
14	Пополнение в семье	39
15	Смена места работы	39
16	Финансовые изменения	38
17	Смерть друга	37
18	Смена трудовой деятельности	36
19	Учащение конфликтов и ссор в отношениях с мужем (партнером)	35
20	Крупный кредит, ссуда	31
21	Долги, материальные трудности	30
22	Движение по карьерной лестнице, рост должностных обязанностей	29
23	Уход ребенка из дома	29
24	Проблемы в отношениях с родней мужа (жены)	29
25	Успех, достижение	2
26	Увольнение или выход на работу супруга	26
27	Поступление или окончание ВУЗа (другого учебного заведения)	26
28	Любые изменения в условиях жизни	25
29	Изменения в привычках, поведении	24
30	Конфликты на работе	23
31	Смена трудового режима	20
32	Переезд	20
33	Смена места учебы	20
34	Отпуск или изменения в привычках отдыхать	19
35	Изменения в вероисповедании	19
36	Изменения социальной активности	18
37	Мелкий займ или ссуда	17
38	Изменения в режиме сна, в том числе нарушения сна	16
39	Смена частоты и характера встреч с родней	15
40	Любые изменения в питании	15
41	Отпуск	13
42	Рождество, Новый год, День рождения	по 12
43	Штрафы или скрытое нарушение правопорядка	11
	СУММА БАЛЛОВ:

Трактовка результата:

• 200–274 балла – нормальный уровень стресса, хороший уровень стрессоустойчивости;
• 275–299 – опасный уровень стресса, низкая стрессоустойчивость;
• больше 300 баллов – любая проблема выводит вас из себя; можно смело утверждать, что все ваши болезни имеют психосоматические предпосылки.

Это важно! Если по результатам теста вы получили второй или третий результат, то нужно срочно обратиться к психотерапевту!

Аффирмация при различных болезнях

Аффирмация – позитивное утверждение, которое меняет мышление человека. Повторять позитивные мыслеформы нужно ежедневно по два раза. Для достижения лучшего результата их нужно сочетать с психотерапией и здоровым образом жизни.

Предлагаем рассмотреть главные органы человека и аффирмации для них:

Орган	Что символизирует	Аффирмация
Позвоночник	Поток жизненной энергии, свобода, уверенность	Мое тело и мозг пластичные и гибкие.
Сердце	Любовь и радость	Мое сердце умеет любить, оно излучает радость по всему телу, транслирует любовь ко мне и окружающим.
Голова	Позитивные мысли	Моя голова мыслит легко и спокойно.
Глаза	Отвечают за восприятие красоты мира	Мои глаза видят только прекрасное.
Уши	Слышат гармонию мира	Я прислушиваюсь к каждому, кто молит о любви.
Руки	Радость и легкость перемен	Я с удовольствием принимаю перемены, у меня все получается.
Нервы	Ощущения, чувства, сфера общения	Я расслаблен, сконцентрирован и спокоен.

Болезнь Альцгеймера: психосоматика

В. Гарматюк утверждает, что психосоматика болезни Альцгеймера (слабоумие) связана с поражением клеток мозга собственным эмоциональным разрядом мысли.

Учитывая три признака данного недуга (раздражительный характер, «ожоговый» внешний вид повреждения белковых нитей в нейронах и эмоциональная зона мозга как место нахождения поврежденных клеток), этот автор делает вывод о причине болезни – энергия разряда собственной мысли.

Далее он поясняет, что энергия сильных переживаний и негативных мыслей накапливается подобно разрядам в тучах. Затем эта энергия, как молния, разряжается, срываясь и повреждая нейроны мозга в эмоциональной зоне (то есть в зоне мозга, которая отвечает за эмоции человека). Процесс гибели нейронов напоминает собой перегорание нитей в лампочке.

Доктор Л. Джоханссон, в результате своего исследования выявила, что в группу риска заболеванием болезнью Альцгеймера входят невротичные люди, которым было свойственны такие негативные эмоции, как тревожность, зависть, ревность и угрюмость.

О причине любой болезни

Ответ на главный вопрос “Почему мы болеем?” психологи дали давно. Он предельно ясный и понятный.

Человек болеет потому, что не меняет привычные негативные мысли и эмоции:

• Самостоятельно!
• Осознанно!
• На позитивные!

Мудрому организму, работающему на уровне неосознаваемом человеком, это не под силу. Его задача — уберечь тело и он с ней справляется как может, несмотря на то, что человек часто вредит сам себе, ведя нездоровый образ жизни:

• неправильно питается,
• недостаточно пьет воды,
• плохо спит,
• нервничает, злится, печалится, сетует, ненавидит, боится — испытывает массу негатива по отношению к себе, другим, миру,
• работает на нелюбимой работе,
• состоит в разрушающих и приводящих к деградации личных отношениях,
• имеет множество плохих привычек,
• не развивается как личность,
• не стремится к росту духовному.  

Есть множество форм нездоровья. Невозможно перечислить их все. Но все они — пусть к деградации, распаду, старению, смерти.  

Развитие заболевания

Нужно понимать, что сама по себе мысль не вызывает приступ аппендицита или появление аллергии. Но мысль дает импульс к мышечному сокращению. Эта связь понятна всем — головной мозг дает команды мышцам, приводя их в движение. Если у ребенка внутренний конфликт, то одна мысль будет говорить ему «действуй» и мышцы будут приводиться в готовность. А другая (конфликтующая) эмоция будет говорить «не надо так делать» и мышца застынет в состоянии готовности, не совершая движения, но и не возвращаясь в исходное спокойное состояние.

Этот механизм достаточно примитивно может объяснить, почему формируется заболевание. Речь идет не только о мышцах рук, ног, спины, но и о маленьких и глубоких мышцах внутренних органов. На клеточном уровне при длительном таком , который практически не ощущается, начинаются метаболические изменения. Постепенно напряжение передается и соседним мышцам, сухожилиям, связкам, и при достаточном накоплении наступает момент, когда самый слабый орган не выдерживает и перестает функционировать так как положено.

Мозг «сигнализирует» не только мышцам, но и железам внутренней секреции. Известно, что испуг или внезапная радость вызывают усиление выработки надпочечниками адреналина. Таким же образом и другие эмоции влияют на баланс гормонов и секреторных жидкостей в организме. При дисбалансе, который неизбежен при длительном воздействии на определенный орган, начинается болезнь.

Если ребенок не умеет «сбрасывать» эмоции, а только накапливает их, не высказывая, не делясь своими мыслями с окружающими, скрывая от них свои настоящие переживания, боясь быть непонятым, наказанным, осужденным, то напряжение доходит до определенной точки, и выбрасывается в виде болезни, ведь выход энергии нужен в любом виде. Очень убедительно выглядит такой довод — два ребенка, которые живут в одном городе, в одной и той же экологической обстановке, которые питаются одинаково, имеют одинаковый пол и возраст, не имеют врожденных болезней, болеют почему-то по-разному. Один за сезон ОРВИ переболеет до десяти раз, а другой не заболеет ни разу.

Таким образом, влияние экологии, образа жизни, питания, состояния иммунитета — не единственное, что влияет на заболеваемость. Ребенок с психологическими проблемами заболеет несколько раз в году, а малыш без таковых проблем — не заболеет ни разу.

Не совсем очевидной пока для исследователей является психосоматическая картина врожденных заболеваний. Но большинство специалистов в области психосоматики рассматривают такие недуги как следствие неправильных установок и мыслей женщины во время беременности и даже задолго до ее наступления

В первую очередь важно понимать, как именно женщина воспринимала детей до беременности, какие эмоции у нее вызывал плод во время беременности, а также как она в это время относилась к отцу ребенка

У гармоничных пар, которые обоюдно любят и ждут своего малыша, гораздо реже дети страдают врожденными заболеваниями, чем в семьях, где мама испытывала неприятие папиных слов и поступков, если регулярно задумывалась о том, что и беременеть-то вовсе не стоило. Мало кто из мам, воспитывающих детей-инвалидов, детей с тяжелыми врожденными недугами готовы признаться даже самими себе, что были и негативные мысли, и скрытые конфликты, и страхи, и неприятие плода в некоторые моменты, может, даже были мысли об аборте. Вдвойне трудно потом осознать, что ребенок болен из-за ошибок взрослых. Но помочь облегчить его состояние, улучшить качество жизни мама все-таки может, если наберется мужества проработать глубинные причины заболевания малыша.

Какие недуги относятся к психосоматическим болезням?

Медицинский справочник насчитывает около 22 000 изученных заболеваний. Для психосоматики тела и органов специалисты выделяют три группы:

1. Конверсионные симптомы, базируются на конфликтных ситуациях, изматывающих нервную систему. Характеризуются противоречивыми желаниями, неудовлетворенными потребностями. Результат: падение или полная потеря чувствительности рук и ног, рвотные рефлексы, ухудшение слуха, близорукость, отсутствие распознавания запахов, болевые ощущения.
2. Функциональные синдромы, следствие эмоциональных перегрузок, вызывающее недомогание конкретных систем или органов. Характеристика: болевые ощущения в совокупности с паникой, низким качеством сна, переутомлением, страхами. На приеме у терапевта жалуются на разнообразие симптомов, которые несопоставимы, например, резь в коленях, аритмия, жжение в ладонях.
3. Психосоматизмы – стандартный рефлекс на стрессовые ситуации и конфликты в обществе. Самая тяжелая группа, сопровождается дегенеративными изменениями и патологиями тела. Большую роль играют наследственность и генетическая расположенность. Выражены хроническими заболеваниями, изменениями в институте семьи, эмоциональной составляющей в критические жизненные моменты.

Все без исключения моменты бытия связаны с нашей легочной системой. Общение с внешним миром осуществляется через взаимосвязь с дыханием. В здоровом теле ритмика вдоха и выдоха приблизительно одинакова. Стрессовая нагрузка сковывает тело, заставляя его замереть. Сбивается краниосакральный ритм, движение висцеральных органов. Во время паники человек не дышит полной грудью. В итоге, почки перестают выводить токсины, легкие недополучают кислород, сердце прокачивает меньшие объемы крови. Так же наблюдаются спазмы, урчание желудка и неверная работа ЖКТ.

Исследование психосоматических заболеваний актуально и в наш век. Подростки изнывают от болезней ЖКТ, недомоганий кожи. Все чаще в запросах интернет-поисковиков мелькают фразы «психосоматика спина», «киста психосоматика», «аллергия психосоматика». Это вызвано действием психологических причин на здоровье населения. Молодые девушки, благодаря психологической нестабильности стремительно наращивают число запросов гинекологических патологий. Катализатором эндокринных эксцессов выступает стресс. Он генерирует предрасположенность к ЖКТ-заболеваниям. Ревматизм и сексуальные расстройства большинстве случаев являются следствием психоматики у взрослых.

Как зарождаются психосоматические болезни?

Психосоматическая медицина обязана своим появлением неврологу из Австрии Зигмунду Фрейду. Концепции, похожие на психоанализ были и до него, но Фрейд первым четко сформулировал свою теорию. Это конверсионный анализ, где конверсия – отклонение психо-конфликта и возможность преодолеть его через разного рода симптомы. Хоть психосоматика и прочно закрепилась в медицине, взбудоражив научные умы, человечество не имеет конкретной теории, подтверждающей факторы возникновения психосоматических заболеваний. Для разъяснения и искоренения подобных недугов остеопаты используют множественные модели, разработанные преимущественно на поведенческих и психоаналитических мотивах.

Что это такое?

— это направление в медицине, которое рассматривает связь души и тела, влияние психических и психологических факторов на развитие тех или иных болезней. Многие великие врачи описывали эту связь, утверждая, что у каждого физического недуга есть психологическая первопричина. Да и сегодня многие практикующие врачи уверены, что на процесс выздоровления, к примеру, после хирургической операции, напрямую влияет настроение больного, его вера в лучший исход, его состояние духа.

Наиболее активно эта связь начала изучаться врачами еще в начале XIX века, большой вклад в это изучение внесли в середине XX века врачи из США, России, Израиля. О психосоматическом заболевании сегодня доктора говорят в том случае, если подробное обследование ребенка не показало каких-либо физических причин, которые могли бы способствовать развитию его заболевания. Причин нет, а болезнь есть. С точки зрения психосоматики, рассматривают и неэффективное лечение. Если все назначения врача выполняются, препараты принимаются, а болезнь не отступает, то это тоже может быть свидетельством ее психосоматического происхождения.

Специалисты-психосоматы рассматривают любую болезнь, даже острую, с точки зрения прямой связи между душой и телом. Они считают, что у человека есть все необходимое для того, чтобы выздороветь, главное — осознать глубинные причины недуга и принять меры к их устранению. Если выразить эту мысль в одной фразе, то получится знакомое всем утверждение – «Все болезни от нервов».

Методы лечения

Для исцеления необходимо избавиться от призраков прошлого, проработать психотравмы, устранить посттравматический синдром. Сделать это можно только при помощи психотерапевта.

Боль в почках сигнализирует о том, что человек не смог принять травмирующее события и адаптироваться к новым условиям. Необходимо принять опыт прошлого, научиться жить с ним. Для этого нужно провести переоценку ценностей, расставить жизненные приоритеты

Кроме того важно проработать старые обиды, простить других и себя. Необходимо полюбить себя и свою жизнь

Иногда показана полная смена образа жизни и мировоззрения.

Какие качества нужно воспитывать в себе, чтобы избавиться от болей в почках:

• простота,
• доброта,
• доверие,
• открытость,
• терпимость,
• общительность.

Цель психотерапии – добиться полного принятия и умиротворения, удовлетворения от жизни. Необходимо найти баланс и гармонию в разных сферах жизни. Нужно получать удовольствие от работы и отношений, в которых вы состоите. Возможно, в процессе коррекции вам придется расстаться с кем-то, сменить круг общения или место жительства. Это нужно сделать, если от этого зависит ваше здоровье.

Это важно! Болезни почек требуют не только психологического лечения, но и медикаментозной терапии. А в некоторых случаях показано хирургическое вмешательство

Важно помнить, что лечить психосоматические болезни нужно комплексно. Медицина без психотерапии не даст должного эффекта. А психотерапия без медицины может привести к осложнениям и летальному исходу.

Кто наиболее подвержен психосоматическим заболеваниям?

Ответ на этот вопрос однозначен — любой ребенок любого возраста и пола. Однако наиболее часто болезни имеют психосоматические причины у деток, которые находятся в периодах возрастных кризисов (в 1 год, в 3 года, в 7 лет в 13-17 лет). Воображение у всех детей очень яркое и реалистичное, порой у малышей стирается грань между вымышленным и реальным. Кому из родителей не приходилось хоть раз замечать, что ребенок, который очень не хочет по утрам идти в садик, чаще болеет? А все потому, что болезнь он создает сам, она необходима ему, чтобы не делать то, чего так не хочется — не идти в детский сад.

Болезнь нужна, как способ обратить на себя внимание, если его в семье уделяется мало, ведь с больным ребенком общаются больше, чем со здоровым, его окружают заботой и даже подарками. Заболевание у детей часто является защитным механизмом в пугающих и неопределенных ситуациях, а также способом выразить свой протест, если в семье долгое время царит обстановка, в которой малышу неуютно

Многие родители, пережившие развод, прекрасно знают, что в пик переживаний и семейной драмы ребенок «так не вовремя» начал болеть. Все это — лишь самые элементарные примеры действия психосоматики. Есть и более сложные, глубинные и запрятанные далеко в подсознание малыша причины.

Наиболее серьезные и хронические заболевания случаются у детей, которые:

не умеют справляться со стрессом;
мало общаются с родителями и окружающими о своих личных проблемах и переживаниях;
находятся в пессимистичном настроении, всегда ждут неприятной ситуации или подвоха;
находятся под влиянием тотального и постоянного родительского контроля;
не умеют радоваться, не умеют готовить для других сюрпризы и подарки, дарить радость другим;
боятся не соответствовать завышенным требованиям, которые предъявляют к ним родители и педагоги или воспитатели;
не могут соблюдать режим дня, не высыпаются или плохо питаются;
болезненно и сильно принимают во внимание чужое мнение;
не любят расставаться с прошлым, выбрасывать старые сломанные игрушки, заводить новых друзей, переезжать на новое место жительства;
склонны к частым депрессиям.

Понятно, что по отдельности каждый перечисленный фактор случается время от времени с каждым человеком. На развитие болезни же влияет продолжительность эмоции или переживания, а потому опасна долгая депрессия, а не одноразовая апатия, опасен длительный страх, а не минутное состояние. Любая негативная эмоция или установка, если она длится достаточно долго, способна вызвать определенное заболевание.

Заключение

Говоря доступным языком, психосоматика – это отражение психологических проблем на теле человека. Вначале, врачи относили к психосоматике те хвори, которые не имели физиологических нарушений. Это когда боли присутствуют, а результаты анализов говорят об отсутствии заболевания, а вообще, многие специалисты сходятся во мнении, что в любой болезни кроется психосоматическая причина.

Наше тело подконтрольно мозгу, причем порой на бессознательном уровне. Человек не в состоянии контролировать свое давление или пульс, но когда возникают сильные эмоциональные переживания, то сердце бьется чаще, поднимается артериальное давление и ухудшается состояние здоровья. Почему так получается? Потому что наше тело наполнено чувствами, а значит вне его они существовать не могут. Все эмоции находят отражение в теле и присутствуют там круглосуточно. Порой, мы их даже не замечаем, но постоянные тревоги и переживания со временем выливаются в определенные заболевания, что приводит к разрушению нашего организма.