Иммунодепрессанты

Диагностика

Фиксацию заболевания осуществляет врач – иммунолог. Для этого он пальпаторно может определить состояние лимфоузлов, назначает лабораторные исследования

Среди них важное значение имеют:

• Общий и биохимический анализ крови, в котором определяющим фактором является лейкоцитарная формула;
• Иммунограмма, базирующаяся на выявлении циркулирующих Ig.

Сравнение нормальных цифр значений иммунокомпетентных клеток с имеющимися у пациентов, позволяет врачу поставить диагноз

Изучив историю болезни, доктор берет во внимание индивидуальные особенности больного и составляет план терапии

Способы повышения иммунитета

Рекомендации по восстановлению иммунитета в домашних условиях:

1. Наладить режим сна. Постараться ложиться спать примерно в одно и то же время, спать достаточное количество времени, не отвлекаться на посторонние факторы.
2. Быть физически активным. Достаточно посвящать 2–2,5 часа занятиям спортом 1-2 раза в неделю, чтобы почувствовать себя лучше.
3. Ограничить употребление алкоголя. Научно доказано, что спирт разрушает клетки иммунной системы.
4. Скорректировать питание. Основу питания должны составлять белковая пища (мясо, яйца, бобовые культуры, морепродукты, рыба), а также молочные продукты, фрукты и овощи. От жирной пищи и фастфуда лучше отказаться.
5. Принимать витамины. Врач поможет выбрать подходящий витаминный комплекс или добавку к пище, которые помогут поддерживать иммунитет в порядке. Также иммунитет можно повысить народными средствами: мед, лимоны, лук, чеснок.
6. Ввести в рацион продукты с пробиотиками. Эти продукты содержат живые микроорганизмы, полезные для укрепления иммунитета. Пробиотиками богата кисломолочная продукция.
7. Больше бывать на солнце. Солнечный свет – это отличная профилактика стресса, нервных расстройств, плохого настроения.
8. Соблюдать правила гигиены. Соблюдение элементарных норм гигиены может поддержать здоровье в порядке (регулярно мыть руки, чистить зубы дважды в день, ежедневно принимать душ или ванну).

БАД «Элемвитал с йодом» (банка, 60 капс.) ЕАС

Essential Fatty Acids Бораго и Амарант Siberian borage & Amaranth oil (блистер, 30 капс.)

Причин снижения иммунитета много, но укрепить его не так сложно, как кажется. 

Что делать при слабом иммунитете, как укреплять защитный механизм

Профилактика ослабления защиты от болезней для здоровья человека имеет важное значение. Если иммунитет ослаблен, то противостояние бактериям, вирусам ничтожно, пациент заболевает даже от того, что находится поблизости от носителя инфекции

Лечить иммунологические патологии трудней, чем предотвращать падение иммунных возможностей. Поэтому важно знать, как повысить иммунитет в домашних условиях, воспользовавшись народными рецептами и рекомендациями врачей.

Питание

Здоровое питание включает сбалансированное поступление в организм белков, углеводов, жиров, аминокислот, Омега 3, витаминов, микроэлементов, клетчатки, других полезных веществ. Они содержатся в растительной пище — овощах, фруктах, ягодах, соках, орехах, бобовых. Источники животных белков — это мясо, молоко, для пополнения организма энергией нужны углеводы, содержащиеся в крупах, хлебе. Микроэлементами и витаминами богаты морепродукты, рыба, субпродукты, злаки. Жиры необходимо употреблять растительные, допускается умеренное количество сливочного масла.

Но есть перечень продуктов, снижающих иммунитет, употребление которых необходимо ограничивать:

• если есть много сладкого, то слизистая ротовой полости подвергается вторжению болезнетворных микроорганизмов, так как сахароза — источник размножения бактерий и слабого иммунитета;
• щавелевая кислота, содержащаяся в щавеле, артишоке, шпинате, ревене мешает всасыванию полезных микроэлементов, что является условием слабой защиты;
• красное мясо, копчёности снижают активность компонентов иммунной системы, убивающих мутирующие клетки;
• не ешьте вредные жиры, содержащиеся в блюдах фаст-фудах, жареных кушаньях, если злоупотреблять такой пищей, то иммунитет станет слабым за считанные дни;
• просроченная еда — это заведомое условие слабого иммунитета;
• алкоголь, употребляемый даже малыми дозами, но три раза за неделю делает иммунитет слабым, снижая активность лейкоцитов, угнетая выработку антител.

Закаливание

Уменьшить понижающие факторы для иммунной системы возможно способом закаливания организма. Данная методология эффективна для взрослых, детей, стариков. Принципиальными основами закаливающих процедур является их регулярность, постепенное увеличение нагрузок, снижение температуры воздуха, воды на 1-2 градуса.

Что рекомендуется делать представителям разного возраста

• Гимнастика по утрам, водные процедуры после занятий.
• Плавание в открытых водоёмах, бассейнах.
• Обтирание, обливание холодной водой, контрастный душ.
• Прогулки пешком, на велосипеде, на лыжах.
• Солнечные, воздушные ванны.
• Комплекс упражнений для укрепления защиты от болезней.

Часто плохой иммунитет — следствие халатного отношения к собственному здоровью. Это субъективный фактор, исключить который в силах каждый из вас.

Народные средства

Решить проблему слабого иммунитета помогают народные средства. Эффективными иммуностимулирующими травами являются женьшень, элеутерококк, эхинацея, лимонник китайский, родиола розовая. Настойки на этих растительных иммуномодуляторах употребляются курсами, дают скоростной результат для укрепления защитных сил. Они делаются на спирту либо на воде, для усиления действия к составам добавляется мёд.

Прополисные настойки также считаются вариантом быстрого лечения слабого иммунитета. Отвары девясила, ромашки, календулы, чабреца, зверобоя, других лекарственных трав обладают свойством постепенного воздействия. При слабом иммунитете их нужно употреблять в постоянном режиме. Травяные чаи для стимуляции защитных сил можно употреблять беременным, детям первого года жизни.

Психологические причины

Если иммунитет упал из-за нервных переживаний, перенесённых стрессов, то необходимо уделить внимание стабилизации психологического состояния. Защитный механизм приходит в норму при ликвидации эмоциональных раздражителей

Научитесь держать себя в руках с помощью аутотренингов. Методик подобных занятий много, советуем обратить внимание на техники Дейла Карнеги.

Заключение. Слабость иммунной системы — не приговор. Боритесь с проблемой повседневно, используя для этого наши рекомендации. Благодаря знаниям, вы сможете оставаться здоровым долгие годы

Жизнь в неподвижности снижает иммунитет

Физическая активность, особенно на свежем воздухе, стимулирует выработку белых кровяных клеток, повышает активность лимфоцитов. Стимулирует также процесс терморегуляции, который является основой закаливания – организм учится быстро реагировать, в частности, на изменение температуры и присутствие микроорганизмов.

В то же время, физические нагрузки помогают бороться со стрессом – врагом иммунитета , но нужно помнить, что слишком интенсивные тренировки повышают выброс гормонов стресса, то есть снижают иммунитет.

Простейшей формой активности является прогулка или бег, несмотря на погоду.

Лечение народными средствами

Дополнение к основной терапии, рекомендованной врачом – это нетрадиционная медицина. Проблема сниженного иммунитета мучает не только современное общество, но и людей минувших столетий. Они не обладали тем спектром фармакологических средств, которые имеет сейчас современный человек. Лечением служили домашние народные рецепты, которые передавались из поколения в поколение.

Сейчас, в век доказательной медицины, такая терапия не может быть использована в качестве единственного метода. Но в дополнение к рекомендованному лечению народные средства могут оказывать благотворный эффект. Наиболее распространенными рецептами являются следующие:

• Настой из шиповника, который содержит немало полезных микроэлементов. Для приготовления необходима 1 столовая ложка измельченных ягод, которую заливают 2 стаканами кипятка. Эту смесь выдерживают на водяной бане 15 минут, после чего дают настояться пол часа. Отвар можно выпить 2 раза в день перед приемом пищи по полстакана. Повторяют 4 недели;
• Смешивают 100 грамм ягод шиповника и 2 лимона, которые неочищенными измельчают. К ним добавляют 5 столовых ложек листьев малины и меда. Полученный микс заливают 1 литром воды, кипятят и держат на медленном огне 15 – 20 минут. Полученный отвар процеживают и настаивают 2 – 3 часа. Настой принимают 2 раза в день;
• Необходимо обжарить семена льна, после чего подвергнуть его измельчению до образования порошка. Его принимают 2 раза в день – с утра и вечером.

Симптомы и признаки

Несмотря на вероятность ошибки, некоторые признаки определенно указывают на хороший или плохой иммунитет. Симптомы его плавного снижения редко удается распознать вовремя. Но сохраняющаяся в течение полугода и дольше тенденция к ухудшению заметна даже неспециалисту.

О том, что защита пациента уже зияет брешами и грозит вскоре стать очень плохой, говорят:

• острые респираторные инфекции – повторяющиеся чаще 1 раза в год на протяжении 3 лет и больше;
• хронические воспаления верхних дыхательных путей – появившиеся недавно или склонные прогрессировать (обостряться, распространяться, не реагировать на терапию, которая помогала раньше);
• кожные инфекции – бактериальные или грибковые, вызванные собственной или сторонней микрофлорой;
• стертая симптоматика заболеваний – температура в пределах нормы, легкое недомогание или даже полное отсутствие симптомов инфекционных патологий;
• склонность к хронизации и затяжному течению новых заражений.

У лиц с пониженным иммунитетом часто возникают конъюнктивиты, любой бронхит грозит перерасти в пневмонию, наблюдаются перхоть и отит, снижение веса, набухание шейных и паховых лимфоузлов. Они страдают пародонтозом и частыми рецидивами герпеса, вируса папилломы.

Микрофлора и проницаемость кишечника

О том, что кишечник – самый могущественный орган, уже написана не одна книга. Кишечная микрофлора состоит из 50 триллионов бактерий (такое количество даже представить сложно), и они влияют практически на все процессы в организме. В первую очередь, на нашу уязвимость перед вирусными инфекциями.

Микробиом обладает иммунной активностью, так что в интересах каждого человека поддерживать его стабильным. В кишечнике живут «плохие» и «хорошие» бактерии – нужны и те, и другие. Именно равновесие между ними обеспечивает хорошую работу иммунитета. «Плохие» микроорганизмы активно размножаются, если вы кормите их сахаром, вредными жирами, большим количеством переработанного и красного мяса. «Хорошие» бактерии любят клетчатку, чистую воду и физическую активность. Что делать, вы поняли.

Повышенная проницаемость кишечника (это то же самое, что «дырявый кишечник») напрямую связана с состоянием микробиома. Синдром дырявой кишки может развиться на фоне дисбиоза, а может сам его вызвать.

Кишечник человека далёк от стерильности. Там обитает много опасных бактерий, но они не могут навредить, если слизистая оболочка непроницаема. Синдром «дырявого кишечника» всё переворачивает вверх дном. И что самое неприятное, ему подвержено огромное количество людей на Земле. Официальной статистики пока нет, но, исходя из причин, можно сделать вывод: речь о миллиардах пациентов. Хорошая новость – это обратимое состояние. Откуда берётся повышенная проницаемость слизистой оболочки и как её восстановить, читайте здесь.

Как распознать ухудшение иммунитета

Перед тем как начать лечение заболеваний, нужно определить список проявлений слабого иммунитета и симптомов.

Первым признаком ухудшения функций системы защиты организма является частая усталость при минимальных нагрузках. Постоянное возникновение болезней простудного характера, снижение работоспособности, плохой аппетит и потеря веса тоже указывают на проблемы с защитными способностями.

Признаки ослабленного и пониженного иммунитета

Ослабленный иммунитет может проявляться следующими признаками:

1. Появление воспалений в разных внутренних органах и системах.
2. Повышение температуры тела до 37-38 градусов из-за вирусных атак.
3. Ощущение ломоты в мышцах, побледнение кожных покровов и интенсивное выделение пота.
4. Общее недомогание и сонливость.
5. Состояние раздражительности.

Если не наладить работу системы, это повысит риск появления более опасных патологий.

Лекарственные препараты для укрепления иммунитета

В случаях когда иммунная система не может самостоятельно справиться с вирусами на помощь приходят лекарственные препараты. Рекомендуется сразу обратиться к врачу, который проведёт полное обследование и назначит необходимые лекарства, подымающие иммунитет. Без назначения сильнодействующие препараты пить не стоит. Этим приёмом взрослый человек может навредить своему организму и спровоцировать побочные эффекты.

Наиболее популярные фармацевтические средства для поднятия иммунитета:

• Витаминно-минеральные комплексы. Пить их можно не только при ослабленной иммунной системе, но и в период авитаминоза.
• Препараты на основе растительных вытяжек (настои и экстракты лекарственных трав).
• Препараты на основе тимуса — Тималин, Тимостимулин и на основе нуклеиновых кислот — Деринат.
• Бактериальные ферменты (Бронхомунал, Рибомунал, Имудон).
• Интерферон и его производные (Виферон, Арбидол, Циклоферон, Амиксин)
• Биостимулирующие препараты.

Лекарственный комплекс Иммунорикс помогает быстро восстановиться после простуды и усиливает сопротивляемость организма к ОРВИ и гриппу. Анаферон повышает иммунитет и принимается с целью профилактики воздействия вирусов. Наиболее популярное иммунностимулирующее средство -Иммунал. Созданный на основе вытяжки эхинацеи, он усиливает сопротивляемость организма к болезнетворным микроорганизмам. Можно применять и более бюджетный аналог препарата -обычный раствор эхинацеи. Он не менее эффективно повышает иммунитет.

При частом возникновении ангины прописывают курс приёма Рибомунила. При хроническом бронхите очень эффективен Бронхомунал. Эти препараты в своём составе содержат небольшое количество патогенных микроорганизмов. Иммунная система, под воздействием такого лекарства распознаёт вирусный объект и борется с ним.

Представленные выше основные рекомендации как повышать иммунитет у взрослого человека не будут эффективными, если не подходить к решению вопроса комплексно. Необходимо проверять уровень защиты своего организма от вирусов, и при малейших признаках простудного заболевания направить силы на повышение иммунной системы.

Все говорят о том, как важно укреплять иммунитет, и мало кто задает вопрос, почему падает сопротивляемость заболеваниям? Так вот, чаще всего, мы сами отвечаем за снижение иммунитета и ослабление иммунной системы. Источник фото: Polygon Medical Animation / CC BY-NC-ND

Источник фото: Polygon Medical Animation / CC BY-NC-ND

Причины плохого иммунитета

Когда пациент часто «подхватывает» инфекции одного и того же типа – это необязательно плохой иммунитет. Причины заболеваемости гриппом, к примеру, лежат не в плоскости работы интерферонов – просто сам вирус постоянно мутирует.

Есть у механизмов резистентности и свои ограничения. Они хороши в борьбе с бактериями и справляются с вирусами и простейшими. А вот бороться с одноклеточными и червями-паразитами им не по силам.

Среди ее причин:

• дефицит компонентов – необходимых для синтеза иммунных белков/тел. Решающую роль здесь играют не витамины, а полнота поступающего в организм аминокислотного ряда. Всего аминокислот 20, и любой белок строится из полного их «комплекта». 12 из них образуются в самом организме, а 8 можно получить только с пищей животного происхождения;
• генетическая предрасположенность – выражается в производстве дефектных белков/телец защиты. Если дефект не дает им распознавать или захватывать возбудителей, они утрачивают функциональность полностью. Если они не могут только запомнить их, иммунитет будет реагировать на новые заражения, но не сможет их предотвратить;
• новые задачи – возникающие при обширных травмах, беременности, смене климата, критическом переутомлении, действии сильных раздражителей.

Существуют и возбудители, целенаправленно атакующие звенья иммунитета – вирус иммунодефицита, крайняя стадия которого известна как СПИД, или герпеса, захватывающего В-лимфоциты с целью нейтрализации.

Естественный иммунитет

Естественный иммунитет позволяет сохранить свежими растительное сырье ( плоды, овощи), яйца, живую рыбу.
 

Естественный иммунитет возникает естественным путем, без сознательного вмешательства человека, например в результате перенесенного инфекционного заболевания. После одних инфекционных болезней ( натуральная оспа, корь, брюшной тиф и др.) иммунитет сохраняется длительно, иногда пожизненно, после других ( грипп) — кратковременно. Естественный иммунитет к некоторым заболеваниям — кори, скарлатине, дифтерии, наблюдается также у детей в первые месяцы жизни, что связано с сохранением защитных тел, полученных ими от матерей, переболевших в прошлом этими болезнями.
 

Активно приобретенный естественный иммунитет возникает после перенесенного инфекционного заболевания. Это наиболее прочный, продолжительный иммунитет, который поддерживается иногда всю жизнь. Такой иммунитет возникает через 1 — 2 недели после вакцинации и поддерживается относительно долго — годами и десятками лет.
 

Пассивно приобретенный естественный иммунитет — это иммунитет плода или новорожденного, который получает антитела от матери через плаценту или с грудным молоком. В связи с этим новорожденные в течение определенного времени остаются невосприимчивыми к некоторым инфекциям, например, к кори.
 

Обычные реакции цитолиза, развиваемые факторами естественного иммунитета, могут быть значительно усилены в отношении какого-либо объекта при армировании киллерных клеток специфичными к этому антигену антителами.
 

Необходимо помнить, что кортикостероиды замедляют эпи-телизацию, снижают естественный иммунитет, поэтому их назначение и применение при вирусных поражениях конъюнктивы должно быть ограничено и проводиться под контролем биомикроскопии.
 

Иммунитет к дифтерии у жителей Англии и Уэльса.

Дифтерия кожи так же, как дифтерия носоглотки может привести к развитию естественного иммунитета, а также быть источником инфекционного заболевания носоглотки при контактах. При вспышках дифтерии не следует забывать об инфекции кожи особенно в тропических странах.
 

ЙФ; естественная связь; связанный есгбствентсыми узалта; — ffi & осеменение; самосев; — Й S естественный иммунитет.
 

Другая важная роль сидерофилинов — ограничение доступности железа для бактерий и опухолевых тканей, в связи с чем они представляют собой самостоятельную систему естественного иммунитета. В курином яйце все железо находится в желтке в составе фосвитина. Но это железо практически недоступно для бактерий, так как в яичном белке они подвергаются воздействию кональбумина, прочно связывающего железо и лишающего бактерии этого необходимого для их роста элемента. На данной особенности в значительной степени основаны бак-териостатические свойства яичного белка.
 

Фитонциды — это продуцируемые растениями бактерицидные, фунгицидные, протистоцидные вещества, играющие значительную роль во взаимоотношениях организмов в растительных сообществах и являющиеся одним из факторов естественного иммунитета растений.
 

Общеизвестно, что многие виды животных невосприимчивы к некоторым бактериям, тогда как другие виды легко ими заражаются. Естественный иммунитет у высших животных обусловлен либо наличием в их организме антител, взаимодействующих с проникающими в организм бактериями, либо отсутствием реактивных групп, с которыми могут реагировать эти бактерии или выделяемые ими продукты.
 

Различают естественный и искусственный иммунитет. Естественный иммунитет может быть врожденный и приобретенный. Врожденный иммунитет наследуется потомством от родителей ( люди с рождения имеют в крови антитела), это видовой признак, например люди не заражаются чумой рогатого скота.
 

Но дальнейшие судьбы генов зависят от того, как человек и общество в целом распоряжаются этой жизнью, а значит, и генами. Гены ответственны за естественный иммунитет к одним болезням и предрасположенность к другим, но сами зависят от того, в каком состоянии находится здравоохранение в обществе.
 

У крыс, получавших в течение 30 дней по 200 мг на животное, угнетение естественного иммунитета, развитие дисбактериоза кишечника, повышение аллергической альтерации лейкоцитов. Гистохимически: нерезкое ожирение клеток печени.
 

Ингибирование иммунных реакций

Ингибирование иммунных реакций целесообразно при пересадке органов для предотвращения отторжения трансплантата и при аутоиммунных заболеваниях. Иммуносупрессия в свою очередь подразумевает ослабление защиты от инфекций, а также риск возникновения злокачественных новообразований.

А. Иммунные реакции и их ингибирование

Специфическая иммунная реакция начинается с присоединения антигена к лимфоциту. В-Лимфоциты «узнают» поверхностную структуру с помощью мембранных рецепторов, которые похожи на образующиеся затем антитела. Т-Лимфоциты узнают антигены, представленные на поверхности макрофагов, с помощью молекул главного комплекса гистосовместимости (МНС, от англ, major histocompatibility complex). T-Клетки имеют на поверхности молекулы CD3 и CD4 (Т-хелперы) или CD8 (цитотоксические Т-лимфоциты), которые взаимодействуют с МНС. Помимо узнавания антигена для активации лимфоцита необходима стимуляция с помощью медиаторов типа цитокинов. Интерлейкин 1 образуется макрофагами, другие интерлейкины, в том числе интелейкин 2, — Т-хелперами. Антигенспецифичные лимфоциты пролиферируют, и возникает иммунный ответ.

I. Воздействие на механизм узнавания антигена. Муромонаб-СРЗ является мышиным моноклональным антителом против CD3, который участвует в узнавании антигена и взаимодействует с Т-лимфоцитами (применяют при реакции отторжения трансплантата) при лечении рассеянного склероза. Этому заболеванию приписывают аутоагрессию, обусловленную действием Т-лимфоцитов против олигодендроцитов, которые образуют миелиновую оболочку нейронов в ЦНр. Миелиновый белок действует, очевидно, как антиген. Ему подобен глатирамер; он ингибирует антигенные рецепторы, что усиливает узнавание антигена лимфоцитами.

II. Ингибирование образования цитокинов и их активности. Глюкокортикоиды модулируют экспрессию множества генов. Так, например, они блокируют образование интерлейкинов 1 и 2, что в свою очередь тормозит иммунный ответ Т-хелперов. Глюкокортикоиды взаимодействуют с другими цитокинами и медиаторами воспаления. Их назначают при реакции отторжения трансплантата, аутоиммунных заболеваниях и аллергических реакциях. Системное применение опасно развитием синдрома Кушинга.

Циклоспорин А и родственные препараты ингибируют образование цитокинов, в том числе интерлейкина 2. Однако в отличие от глюкокортикоидов, циклоспорин А участвует не во всех процессах обмена .

Анакинра — генно-инженерный препарат, антагонист рецепторов интерлейкина 1. Анакинра применяется при лечении ревматоидного артрита (с. 340).

Даклизумаб и базиликсимаб представляют собой моноклональные антитела против рецептора интерлейкина 2. Они состоят из мышиных РаЬ-фрагментов и человеческого Fc-фрагмента. Применяют при реакции отторжения трансплантата.

Глатирамерацетат состоит из синтетических пептидов с различной длиной цепи, составленной из аминокислот в случайной последовательности: глутаминовой кислоты, лизина, аланина и тирозина (название глатирамер возникло из первых букв аминокислот — они выделены). Этот препарат может применяться наряду с р-интерфероном

III. Нарушение метаболизма клетки ингибированием пролиферации. Некоторые цитостатики также применяются в качестве иммунодепрессантов, но в более низких дозах, чем для лечения опухолей. К ним относятся азатоприн, метотрексат и циклофосфамцц. Они оказывают неспецифическое антипролифератив-ное действие как на В-, так и на Т-клетки. Мофетилмикофенолат действует специфически на пролиферацию лимфоцитов, блокирует инозинмонофосфатдегидрогена-зу, которая необходима лимфоцитам для синтеза пуринов. Препарат применяют при острых реакциях отторжения трансплантата.

IV. Иммунная сыворотка против Т-клеток получается при иммунизации лабораторных животных человеческими Т-лим-фоцитами. Препарат повреждает Т-лим-фоциты и применяется для ослабления реакции отторжения трансплантата.

Народные средства при пониженном иммунитете

Мне нравятся имбирь, чеснок, лимон, алоэ, зверобой, корень женьшеня. Применяется все в виде отваров, чаев, настоек. У кого-то есть проверенные рецепты, которые употребляются годами и передаются из поколения в поколение.

Вот мой рецепт:

1. 10 лимонов, их необходимо очистить от кожицы, вынуть косточки и снять вернее белое покрытие. Затем порезать их поперек на небольшие дольки. Сложить порезанный лимон в стеклянную банку.
2. Один килограмм меда, любого. Того, что вы больше любите. Тоже добавить его в банку к лимонам.
3. Одна бутылка (0,5 литра) любого бальзама алкогольного на травах. Можно Карельского, или из Новгорода. Любой, лишь бы было в нем побольше полезных трав. Его тоже необходимо добавить в смесь лимона с медом.
4. Смесь станет темно-коричневого цвета. Но кислый лимон и сладкий мед придадут ей приятный вкус.

Принимать по 1-2 столовой ложке с чаем, или просто подержать во рту и пожевать долго. Потом не пить минут двадцать. Прием этой смеси не нужно осуществлять утром, все-таки это алкоголь, но это больше касается автомобилистов, работающих людей и детей.

Пониженный иммунитет сейчас довольно часто встречающаяся проблема. Поделитесь с нами своими рецептами, которые вы используете дома со своими домашними. Будем благодарны!

Регулярно опорожняйте кишечник

Лучше всего, если у вас будет 2-3 стула ежедневно, что позволит выбросить из кишечника все продукты, которые вы употребляли за день. Желательно избавиться от съеденной пищи в период между 12-24 часового периода после еды, чтобы предотвратить развитие патогенной микрофлоры в кишечнике и снизить иммунную реакцию на эти микробы. Начните увеличивать потребление жидкости, если у вас присутствует запор. Стоит пить воду между приемами пищи, чтобы стимулировать кишечник и привести к дефекации.

При приемы высоких доз магния и витамина С кишечник также работает превосходно. Попробуйте принимать по 500 мг – 1 гр цитрата магния или его окиси. Вы также можете принимать витамин С в достаточно больших дозах, например 5 гр., что может привести к поносу, но очистит кишечник.

Список иммуномодуляторов для лечения псориаза

К наиболее эффективным иммуномодуляторам относятся:

ЭФАЛИЗУМАБ. Этот препарат представлен в виде гуманизированных рекомбинантных моноклинальных антител. Эфализумаб назначается при бляшечной форме псориаза тяжелой и средней степени псориатических проявлений. Препарат вводится п/к с периодическими сменами мест введения лекарственного раствора, который готовится непосредственно перед использованием. Начальная дозировка препарата 0,7 мг/кг. Инъекция выполняется 1 р. в 7 дней с постепенным увеличением дозировки до 1 мг. на 1 кг. массы тела пациента. Длительность лечения составляет до 4 месяцев, однако при отсутствии положительной динамики после этого срока препарат считается неэффективным и требуется его отмена.

ЦИКЛОСПОРИН. Это средство является синтетическим хлорэтиламином, относясь одновременно и цитостатикам и иммунодепрессантам. Циклоспорин назначается при развитии псориатических артритов, аутоиммунных заболеваний, лечения злокачественных новообразований. Чаще всего используется инъекционный раствор с индивидуальной дозировкой. Продолжительность курсового лечения составляет 12 недель.

МЕТОТРЕКСАТ. Изначально это средство разрабатывалось для борьбы со злокачественными новообразованиями, но в результате использования препарата отмечалось снижение псориатической симптоматики у пациентов с атипичным развитием псориатической симптоматики, псориатическими артритами, эритродермиями, пустулезными формами заболевания и ногтевым псориазом. Метотрексат назначается при псориатических поражениях кожи не менее 20%. Длительность курсового лечения составляет не более 5 недель (3 р. в течение 7 дней).

ИНФЛИКСИМАБ. Это средство обладает селективным воздействием и рекомендуется при тяжелых и среднетяжелых формах заболевания. Иммуномодуляторы для лечения псориаза этой группы эффективны при отсутствии положительного результата после использовании других средств. Инфликсимаб позволяет улучшить качество жизни пациента, удлиняет время ремиссии и резко снижает возникновение рецидива. При прогрессирующих формах псориатических артритов Инфликсимаб рекомендуется использовать, когда поражено более 5 суставов. Препарат вводится инфузионно в дозировке от 3 до 5 мг. на 1 кг. массы тела. Для усиления эффективности рекомендуется его комбинация с Метотрексатом.

ТИМОДЕПРЕССИН. Этот иммуномодулятор нетоксичен и эффективен даже в минимальных дозировках. Тимодепрессин назначается в качестве профилактического средства, а также для лечения рецидивов заболевания среди детей и взрослых. Выпускается в форме спрея и р-ра для в/в введения. Курс лечения составляет не менее 10 дней с перерывом в 2 дня, далее цикл повторяется.

Назначение спрея наиболее эффективно при профилактике у детей. При генерализированном псориазе рекомендуется внутримышечное введение Тимодепрессина (2 мл.) на протяжении 14 дней, после чего можно усилить его действие при помощи минимальных доз глюкокортикостероидных препаратов.

ЭНБЛЕЛ. Это средство предназначено для купирования воспалительных процессов и подавления иммунной системы организма. Энбел, как правило, назначается для лечения прогрессирующей и активной фазы псориатических артритов, а также при отсутствии положительного эффекта во время базовой терапии. Препарат выпускается в инъекционном растворе и вводится п/к.

АРАВА. Это средство входит в группу иммунных препаратов нового поколения и назначается при тяжелой степени псориаза, а также псориатических артритах. Действующее вещество лефлуномид оказывает антипролиферативное, иммуномодулирующее и противовоспалительное действие. Положительная динамика отмечается через 1 месяц и сохраняется в течение длительного времени.

ТИМАЛИН. Это средство направлено на усиление сопротивляемости организма бактериальным инфекциям, регулирование клеточного иммунитета, улучшению кроветворения и обмена веществ. Кроме того, Тималин обладает хорошим регенерирующим эффектом.

Помимо фармацевтических иммуномодуляторов, при лечении псориаза широко используются природные иммуномодуляторы (клюква, алоэ, облепиха, эхинацея, аралия и т.д.).

Эти средства рекомендуются к применению при слабых проявлениях псориатической симптоматики. Их эффективность заключается в удлинении ремиссионного периода. Несмотря на более слабое воздействие натуральных препаратов, в сравнении с синтетическими иммунодепрессантами, большинство пациентов отмечает снижение характерных для псориаза симптомов (зуда, гиперемии и высыпаний).

Дисбактериоз

Еще один отличный «‎диагноз», который просто обожают маркетологи, под видом лекарств продающие с экранов телевизора БАДы и бесполезные пустышки. Дисбактериоза, как и ВСД, тоже не существует в Международной классификации болезней — но в России, словно в альтернативной вселенной, множество вещей продолжают быть частью реальности. Дисбактериозом называют любое расстройство работы ЖКТ, описывая множество симптомов, которые могут быть вызваны самыми разными болезнями:

• боли в области живота;
• вздутие;
• диарея и другие нарушения дефекации;
• метеоризм;
• снижение аппетита;
• озноб;
• общее недомогание.

Все таблетки с «‎живыми бактериями», которые «‎восстановят микрофлору», не более чем маркетинговая чушь, поскольку чужеродная микрофлора не приживается в кишечнике (там свой район со своими пацанчиками, где с чужими не церемонятся). А некоторые «‎целебные микроорганизмы» из таблеток — бактериофаги, например, — попросту перевариваются в желудке.

#выживание #жизнь в РФ

Камю и Plague Inc: разбираем сценарии человеческого вымирания от эпидемий

Деньги, одиночество и скидки: традиции праздников миллениалов

Почему в России не развита благотворительность и каким фондам можно верить

Как правильно занимать деньги

Страна рабов: почему в России до сих пор процветает торговля людьми

Несоблюдение личной гигиены

Мыть руки после улицы, перед едой, перед готовкой пищи, после того как прикасались к чему-то грязному, после общественного транспорта, магазина. Всё это мы знаем с детства, но почему-то часто пренебрегаем элементарными вещами. Ситуация с коронавирусом (covid-19) нам напомнила о необходимости чаще мыть руки, здороваться без рукопожатий, иметь при себе дезинфицирующие средства. В период пандемии наблюдалось резкое снижение кишечных инфекций и отравлений. 

Несоблюдение правил личной гигиены может серьёзно подорвать вашу “иммунку”. Вирусы и бактерии, попадая через грязные руки на слизистые оболочки, являются источниками болезней.

Мало кто знает, что чистить зубы недостаточно. На языке скапливается налёт, который является благоприятной средой для развития бактерий и микробов. 

Влажная уборка в доме должна выполняться на регулярной основе. Грязь и антисанитария является благоприятной средой для размножения паразитов: клопов, тараканов, мух, муравьев, мокриц, пылевых клещей. Почти все они являются разносчиками куда более серьёзных заболеваний. Например, кишечной палочки, тиф, туберкулёз, личинки гельминтов, кишечные амёбы и т.п.