Лекарство от всд

Медикаментозное лечение ВСД

Лечение вегетососудистой дистонии проводится в основном по симптомам. Нельзя точно сказать, какие препараты будут назначены для лечения, это зависит от особенностей случая, их подбирают только после осмотра пациента.

В первую очередь, при вегетососудистой дистонии назначаются антидепрессанты и транквилизаторы. Дозировка подбирается, исходя из выраженности симптомов. Помимо них назначаются гипотензивные средства либо, напротив, кофеин для поднятия АД. Обязательными считаются витамины B группы, женьшень и бета-блокаторы.

Если наблюдается венозная недостаточность, назначается вазокет и детралекс. Они снимают тяжесть в голове, боли и пульсацию. Курс при вегетососудистой дистонии должен быть длительным – не меньше месяца.

Если при дистонии артерии напряжены, а давление повышенное, подходит кавинтон, оксибрал, сермион, гинкго билоба или мемоплант. Избавиться от шума поможет бетасерк, а вот снять тревожное состояние поможет афобазол. Антидепрессанты принимать нужно на протяжении полугода. Только тогда проявляется ощутимый эффект.

Активировать работу мозга способна обычная улыбка. Поэтому пациенты, склонные к вегетососудистой дистонии, должны чаще улыбаться, а также просто радоваться жизни. Изменение отношения к окружающему миру существенно сказывается на состоянии пациента. Только если человек возьмется за себя, то есть сам попытается найти выход из проблемы, он сможет избавиться от патологии, а препараты помогут ему достичь нужного эффекта в короткие сроки.

Другие лекарства от ВСД

Для лечения рассматриваемой патологии применяются лекарства различного действия для устранения клинических проявлений этой болезни. Все вегетотропные препараты имеют свое назначение и применяются для купирования отдельных симптомов. Несмотря на то что нейроциркуляторная дисфункция чаще встречается у женщин, лечение вегето сосудистой дистонии у мужчин проводится теми же лекарствами.

Чаще всего вегетососудистая дистония сопровождается повышением артериального давления. Для его нормализации назначаются сосудорасширяющие препараты. На фоне их приема улучшается кровообращение благодаря расширению просвета сосудов. Лекарства этой группы:

  • циналотропил;
  • кавинтон;
  • трентал;
  • фезам.

Для нормализации кровоснабжения и общего укрепления организма при ВСД показано назначение Циннаризина. Он не только улучшает мозговую деятельность, но и стабилизирует вестибулярный аппарат. Препарат часто применяется, хотя и не относится к лекарствам прямого действия при этой болезни.

При панических атаках, сопровождающих ВСД, могут назначаться транквилизаторы — седативные препараты усиленного действия. Они имеют непродолжительный, но быстро успокаивающий эффект, снимают тревогу и раздражительность, страх и напряжение. Это такие препараты, как Афобазол, Адаптол, Буспирон, Гидазепам, Феназепам, Валиум.

При проявлении ВСД у подростков лечение нужно начинать с немедикаментозных методов. В качестве таковых рекомендуется соблюдение режима дня, занятия спортом и физические нагрузки, рациональное питание. Эффективны и физиотерапевтические процедуры, такие как массаж, рефлексотерапия, лечебные ванны.

Медикаментозные препараты в лечении ВСД у детей применяются при отсутствии эффекта от вышеперечисленных способов. При необходимости курс лечения подбирается в индивидуальном порядке и включает в себя витаминно-минеральные комплексы, препараты для нормализации артериального давления, успокаивающие средства. К антидепрессантам следует прибегать только в тяжелых случаях.

Диета при ВСД

При таком диагнозе, как вегетососудистая дистония, следует учитывать, что идет речь о системе, которая контролирует биохимические, физиологические процессы. Диета окажет исключительно положительное влияние на восстановление функций. Оптимизированный рацион поможет:

  • улучшить работу мочевыделительной, пищеварительной системы;
  • регулировать АД;
  • восстановить, укрепить иммунитет;
  • нормализовать работу органов сердечно-сосудистой системы.

Речь не идет о жесткой диете, потому что такая скорее усугубит ВСД у женщин. Необходимо лишь отрегулировать питание. Главная задача – исключить вредные продукты в данный период и увеличить количество тех, которые помогают организму в лечении. Придерживайтесь при терапии следующих рекомендаций:

  1. Добавьте в меню больше магниевых, калиевых солей. Высокое их содержание – в моркови, сухофруктах, овсяной, гречневой крупе, зелени.
  2. Цитрусовые, оливковое масло, слегка подсоленные продукты улучшат кровообращения, помогут избежать сосудистых спазмов.
  3. При согласовании лечения вегетососудистой дистонии с врачом нужно потребление воды довести до 2 л за сутки. Это благоприятно будет влиять на иммунитет, укрепит эндокринную систему, поможет нормализовать водно-солевой баланс.
  4. Настои, чаи на основе трав окажут положительное влияние на нервную систему, уровень артериального давления.
  5. Свежевыжатые соки следует употреблять регулярно.
  6. Необходимо отказаться от употребления алкоголя, поваренной соли, мучной, жирной или сладкой пищи.

Лекарства-антиоксиданты

Как и цереброангиокорректоры, данные медикаменты направлены на улучшение мозгового кровообращения и его снабжения необходимыми веществами.

Отличными антиоксидантами являются лекарства:

  • «Янтарная кислота»;
  • «Мексидол»;
  • «Витрум-антиоксидант»;
  • «Кратал».

На современном медицинском рынке пальма первенства по эффективности оказываемых антиоксидантных свойств принадлежит относительно молодому препарату «Мексидолу».

Данное средство обладает весьма большим списком достоинств:

  • повышает концентрацию внимания и стрессоустойчивость;
  • улучшает память, сон;
  • предупреждает ишемическую болезнь сердца;
  • укрепляет иммунитет;
  • уменьшает боль за счёт понижения общего порога чувствительности организма;
  • способствует лучшему насыщению мозга кислородом.

Аналоги данного медикамента, обладающие такими же свойствами:

  • «Нейрокс»;
  • «Мексидант»;
  • «Церекард»;
  • «Мексипридол»;
  • «Медомекси».

Народная медицина

В тех случаях, когда таблетками устранить симптомы сосудистой дистонии нельзя, приходит на помощь народные рецепты.

  1. Взять 1 ст.л. измельчённого бессмертника песчаного, затем заливается трава кипятком, настаивается. Употребляют по 1 ч.л. трижды в течение дня вне зависимости от пищевого приёма.
  2. Взять корень девясила, измельчить. Затем небольшое количество вещества заливается кипятком. Лекарство ставится на огонь и кипятится около 20 минут. Потом оно процеживается. Пьют по трети стакана трижды в день. Курсовой приём – месяц.
  3. Эффективно устраняет симптомы ВСД морковно-шиповниковым соком. Пьют трижды в течение дня по стакану.
  4. Помогает при заболевании настойка, для изготовления которой берётся черника, черноплодная рябина, черная смородина и барбарис. Всё смешивают и пьют в качестве чайного напитка.

Чтобы избежать наступления неприятных последствий для человеческого организма, стоит проконсультироваться с врачом, обратившись в специальное лечебное учреждение. Врач на основе исследований сможет назначить то лекарство, которое эффективно и быстро может устранить все проявления.

Лекарство от ВСД

При правильно поставленном диагнозе ВСД, ведении здорового образа жизни помогают лекарства, указанные в таблице.

Название

Действие

Показания

Противопоказания

Доза

Персен

Успокаивающее, расслабляющее

Нарушение сна, нервозность, тревога

Гипотония, камни в желчном, беременность

2-3 таблетки в день или 2 перед сном

Цераксон

Улучшает память, повышает активность

ВСД после черепно-мозговой травмы

Повышение парасимпатического тонуса (гипотония, редкий пульс)

500-1000 мг в день

Кавинтон (винпоцетин)

Улучшает мозговой кровоток

Головная боль, головокружение, ВСД при климаксе

Нарушения ритма сердца, кровоточивость, стенокардия

По 1 таблетке 3 раза в день

Циннаризин

Расслабляет сосуды мозга и конечностей

Головокружение, спазмы сосудов ног

Непереносимость

По 1 таблетке 3 раза в день

Фезам

Улучшает память, внимание, мозговое кровообращение

Головная боль, головокружение, ВСД после травмы черепа

Заболевания почек, повышенная возбудимость

По 1 капсуле 3 раза в день

Ноотропил

Нормализует работу мозга,

Снижение памяти, головокружение

Мозговое кровоизлияние, почечная недостаточность

1-2 капсулы 3 раза в день

Но-шпа

Снимает спазмы

При боли в животе, головной

Непереносимость

По 1-2 таблетке 1-2 раза в день

Нейро-мультивит

Витамины группы В

Регулирует работу нервной системы

Беременность, сердечная недостаточность

1 таблетка 1-3 раза в день

 У каждого препарата есть свои противопоказания.

Ни один из этих медикаментов, за исключением Персена, не назначается при ВСД в качестве основного средства. Некоторые популярные препараты, например, Аспирин, не оказывает абсолютно никакого влияния на течение этого заболевания.

Препараты при ВСД по смешанному типу

  • успокаивающие – Персен, Ново-Пассит;
  • восстанавливающие сон – Мелаксен, Глицин, Нерво-хеель;
  • витамины группы В – Нейромультивит, Мильгамма;
  • вегетотропные – Белласпон, настойка красавки.

При боли в сердце их дополняют настойками трав: боярышник, валериана, пион, мята. Если такие средства не дали необходимого результата, то невропатолог может усилить их антидепрессантами растительного происхождения (Деприм, Дормиплант) или синтетического (Венлафаксин, Пароксетин).

Важно учитывать, что любая медикаментозная терапия при ВСД не дает устойчивого улучшения состояния. Поэтому нередко бывают случаи, когда пациент годами лечится у разных специалистов, принимает большое количество таблеток, а состояние остается прежним или даже ухудшается. Причинами этого бывают у взрослых:

Причинами этого бывают у взрослых:

  • недостаток двигательной активности;
  • стрессовые состояния;
  • недосыпание;
  • ненормированная работа;
  • курение, частое употребление алкоголя;
  • питание – нерегулярное, с преобладанием сладостей, мучного, жирной и острой пищи, избыток кофе и тонизирующих напитков.

У детей, а особенно подростков, на первый план выходят:

  • умственное переутомление;
  • увлеченность электронными гаджетами;
  • хронические инфекции;
  • конфликты в семье, учебном заведении.

Если не выявить и не устранить провоцирующий фактор, не нормализовать режим дня, питание и физическую активность, то лекарственные средства не помогут.

По гипотоническому

При ВСД по гипотоническому типу, наряду с немедикаментозными методами, применяют препараты:

Группа препаратов Названия
Адаптогены Настойка лимонника, элеутерококка, женьшеня
Тонизирующие, активирующие Пантогам, Энерион
Ноотропы Пирацетам, Фенотропил
Карнитин Лекарнита, Кардонат

При общей слабости, вялости используют витамины с минералами и тонизирующими компонентами: Витрум Энерджи, Алфавит Энергия, Фарматон.

По гипертоническому

Если ВСД протекает с повышением давления – по гипертоническому типу, сопровождается учащенным сердцебиением, болью в области сердца, то назначают:

  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента – Энап, Капотен;
  • сартаны – Теветен, Диокор;
  • бета-блокаторы – Анаприлин, Метопролол;
  • транквилизаторы – Адаптол, Атаракс;
  • сердечные капли – Корвалол, Валокордин.

Мнение эксперта Алена Арико Эксперт в области кардиологии

Крайне важно начинать терапию с самых минимальных дозировок, при необходимости их очень плавно повышают, так как у пациентов есть склонность к резким падениям артериального давления

Вегетососудистая дистония: лечение у женщин

Тактика лечения ВСД в основном определяется ее симптомами, в соответствии с которыми уже назначаются медикаменты. Также здесь важны такие факторы, как сами причины появления дистонии, тип ВСД (гипотонический, гипертонический, смешанный), степень тяжести проявлений состояния, какие органы задеты, насколько распространена дистония (локально или генерализованно), характер ее протекания (пароксизмальный, перманентный, латентный).

Назвать какие медикаменты назначат лично Вам наперед нельзя, т.к. это будет известно только после визита к доктору.

Можно только описать общую картину препаратов, которые назначаются при ВСД. В первую очередь предлагаются успокоительные лекарства, антидепрессанты или транквилизаторы. Выраженность симптомов определяет их дозировку. Помимо этого, могут быть рекомендованы лекарства, понижающие артериальное давление или наоборот, повышающие его. Можно сказать с уверенностью, что должны быть выписаны бета-блокаторы, витамины группы В, женьшень.

Если есть венозная недостаточность, рекомендуется принимать «Детролекс» и «Вазокет». Также они помогают при головных болях, тяжести, пульсации. Эти лекарства нужно пропить в течении месяца.

Если повышено давление и присутствует артериальное напряжение, назначают следующие лекарства: «Оксибрал», «Мемоплант», «Сермион», «Кавинтон», «Гинкго билоба». Убрать шум в ушах поможет «Бетасерк».

При тревожных состояниях часто назначают «Афобазол». Нужно заметить, что антидепрессанты нужно принимать на протяжении полугода чтобы увидеть отчётливый результат

Вообще любые лекарства необходимо подбирать с осторожностью, чтобы не вызвать привыкания

Если у Вас перенапряженность, проблемы со сном и артериальным давлением, хорошо может помочь «Элтацин». Этот препарат воздействует и на симптомы, и на причины вегетососудистой дистонии.

Для укрепления сосудистых стенок и поддержания их эластичности применяют препараты калия.

Если же после прохождения курса медикаментозного лечения симптомы вегетососудистой дистонии не угасают или наоборот возрастают, необходимо снова пройти обследование, чтобы определить возможное наличие эндокринных, сердечно-сосудистых или других болезней.

Ноотропные препараты

Препараты ноотропного действия являются вспомогательными в лечении вегетососудистой дистонии. Они улучшают работу нервной системы, активизируя обменные процессы в головном мозге на клеточном уровне. Они могут иметь синтетическую или растительную основу.

Ноотропы активизируют мозговую деятельность, улучшают память, устраняют заторможенность и апатию, повышают стрессоустойчивость, обладают иммуностимулирующим действием. В зависимости от индивидуальных особенностей пациентов с вегетососудистой дистонией назначаются следующие лекарственные средства этой группы:

  • фенибут;
  • глицин;
  • пикамилон;
  • пирацетам;
  • фезам;
  • ноопепт;
  • глиатилин;
  • фенотропил;
  • актовегин.

Эти препараты отличаются низкой токсичностью и минимальным перечнем побочных эффектов. Главным противопоказанием к их применению является индивидуальная непереносимость.

Медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии

Лечить вегето сосудистую дистонию необходимо комплексно. Прием одних успокоительных препаратов не сможет вернуть пациенту былую активность и жизнерадостность. При лечении чаще всего используют следующие группы препаратов:

  1. Седативные лекарства – обладают расслабляющим и успокаивающим воздействием на организм, улучшают сон, снимают тревогу и чувство беспокойства. Широко востребованы препараты на основе лекарственных трав: Гербион, Новопассит, Персен. Также могут использоваться препараты с высоким содержанием барбитуратов – искусственных синтетических релаксантов: Корвалол, Корвалтаб, Валокордин.
  2. Медикаменты, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы – снимают острую аритмию, нормализуют артериальное давление, а также улучшают микроциркуляцию в головном мозге. Их прием требует соблюдения режима дня, а также полноценного восьмичасового сна. Аспаркам разжижает кровь, делая ее транспортировку более простой. Панангин и Винпоцетин питают клетки головного мозга, улучшая его функции.
  3. Лекарства, помогающие в нормализации центральной нервной системы – их состав позволяет избавиться от депрессивного состояния, а также улучшить аппетит.

К ним относят:

  • транквилизаторы – быстро купируют приступы нервных расстройств: Грандаксин, Седативин;
  • снотворные – расслабляют нервную систему, после чего наступает сон: Соннат, Феназепам, Дормил, Слиппинг;
  • антидепрессанты – улучшают настроение путем подавления нервных расстройств: Амитриптилин;
  • нейролептики – снижают чувствительность нервных окончаний центральной нервной системы;
  • ноотропы – улучшают кровообращение головного мозга, при этом увеличивается энергетический потенциал.

Вспомогательные медикаменты – используются в лечении вегетососудистой дистонии, как средства, регулирующие баланс витаминов и минералов, восполняя их потерю при отсутствии аппетита. В обязательном порядке назначают витаминные комплексы с высоким содержанием кальция и магния, а также витаминов А, В, Е и С.

Если пациента мучает головная боль, мышечная слабость и помутнение рассудка, лечение вегетососудистой дистонии сопрягают с приемом сосудорасширяющих медикаментов – миотропных спазмолитиков. К ним относят Папаверин, Но-шпу, Дротаверин.

Нередки случаи, когда в комплексное лечение включают прием мочегонных лекарств. Это необходимо для того, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию жидкости в тканях и органах, исключив ее застой и отеки. Наиболее опасными являются отеки головного мозга, которые возникают из-за нарушений полноценного питания органа. Мочегонные препараты лучше брать растительного происхождения, поскольку синтетические компоненты способны оказывать дополнительную нагрузку на печень и почки. Хорошо помогает отвар шиповника, листьев брусники и клюквенный морс.

Лечение вегетососудистой дистонии представляет собой комплекс из медикаментов, подбор которых – очень сложное и ответственное занятие.

Очень важно учитывать индивидуальные особенности пациента, его возраст, степень ВСД и наличие хронических заболеваний. Отдельным пунктом является наличие аллергической реакции

Многие медикаменты могут спровоцировать аллергию как самостоятельно, так и при взаимодействии с другими препаратами

Отдельным пунктом является наличие аллергической реакции. Многие медикаменты могут спровоцировать аллергию как самостоятельно, так и при взаимодействии с другими препаратами.

Поэтому важно установить, что человек не обладает повышенной чувствительностью к тем или иным компонентам, чтобы полностью исключить вариант развития крапивницы и анафилактического шока. Подбором лечения, определением дозировок и сочетанием мед препаратов занимается исключительно специалист со стажем

Нельзя самостоятельно увеличивать дозы или отказываться от медикаментов по причине их дорогой стоимости

Подбором лечения, определением дозировок и сочетанием мед препаратов занимается исключительно специалист со стажем. Нельзя самостоятельно увеличивать дозы или отказываться от медикаментов по причине их дорогой стоимости.

Вегетососудистая дистония: причины

Предпосылки появления вегетососудистой дистонии достаточно различны. Рассмотрим их.

  1. Гормональные изменения, которые возникают при половом созревании, грудном вскармливании, беременности, в послеродовой период, реже из-за наступления климакса.
  2. Болезни щитовидной железы, которые приводят к гормональным сбоям.
  3. Травмы при родах, осложнения беременности, токсикоз.
  4. Физическое развитие девочки или девушки происходит быстрее, чем созревание нервной системы.
  5. Стрессы, переутомление и, как следствие этого, усталость тоже могут спровоцировать появление ВСД.
  6. Отклонения, возникшие вследствие органических перемен в сердечно-сосудистой либо нервной системе не часто, но служат причинами вегетососудистой дистонии.
  7. Женская мнительность, которая приводит к тому, что представительницы прекрасного пола принимают все слишком близко к сердцу.
  8. Вредные привычки и низкая активность образа жизни.
  9. Перемены в погоде либо смена климата.
  10. Наследственный фактор тоже имеет свое влияние на появление ВСД. Здесь симптом даст о себе знать уже в детстве.
  11. Слабый иммунитет.
  12. Остеохондроз.

В основном вегетативные нарушения встречаются при таких патологиях:

  • гипертония, сердечная недостаточность, гипотония, стенокардия;
  • гастриты, колиты;
  • пиелонефрит, цистит;
  • болезни щитовидной железы;
  • аллергии, выраженные нарушениями в дыхательной системе;
  • заболевания легких;
  • депрессии, неврозы.

Диетические рекомендации

Поддержать оптимальное состояние сердца и сосудов, позволяющее им правильно функционировать, без особого напряжения и работы на износ, несложно. Если совмещать лекарственную терапию с грамотно составленной диетой, то признаки вегето сосудистой дистонии можно будет держать под контролем, не допуская наступления периодов их обострения.

Пациенты, имеющие ВСД, должны полностью отказаться от:

  • копченостей;
  • жареных продуктов;
  • жирного мяса и рыбы;
  • свиного сала;
  • острых блюд;
  • кофе и крепкого чая;
  • консервированных продуктов.

Отказ от сигарет и минимально возможное употребление спиртных напитков могут в значительной степени облегчить жизнь человека с дистонией.

Если придерживаться принципов правильного питания, можно без особых проблем привести в порядок показатели давления и пульс.

Принципы питания:

  • каждодневное включение в рацион фруктов и овощей (сезонных, в свежем виде), компотов, морсов и свежеотжатых соков;
  • поддержание в норме электролитного баланса, для чего требуется выпивать за день не менее 2 литров воды (обезвоживание подрывает силы организма и вызывает общую усталость и опустошенность);
  • употреблять настойки и отвары, приготовленные из натуральных компонентов растительного происхождения (по предварительному согласованию с лечащим врачом): такие настои могут, как понижать, так и повышать показатели артериального давления (по необходимости);
  • ежедневно включать в рацион продукты молочной и кисломолочной направленности (для поддержания здоровья сосудов посредством содержащихся в них кальция): творог, кефир, цельное молоко, сыры, йогурты, ряженку и другие;
  • введение в состав меню блюд, приготовленных из свежей курятины, морепродуктов (в том числе, крабов, креветок, не жирных сортов рыбы);
  • готовка каш, приготовленных, как на молоке, так и на воде из разных круп (гречка, овсянка);
  • употребление в пищу большого количества зелени и кураги, богатых солями калия и магния, без которых невозможна правильная работа ЦНС, а также нормальное функционирование сердечнососудистой системы;
  • включение в рацион орехов, апельсинов и лимонов, бобовых культур и орехов, шиповника и изюма – продуктов, которые положительным образом влияют на стенки сосудов, укрепляя их и придавая им эластичность.

Большое влияние на составление рациона, оказывает вид вегето-сосудистой дистонии, который определяет доктор после проведения комплекса диагностических процедур.

Нажмите для увеличения

Гипотонический тип дистонии характеризуется низкими цифрами АД, общей слабостью и головокружениями. Чаще возникает у людей, которые мало двигаются.

Пациентам с дистонией такого рода показано употребление: молока с добавлением мёда, чаев зелёных сортов, горького шоколада с высоким содержанием какао, кураги и грецких орехов, цитрусовых фруктов, красного перца и картофеля.

Гипотония в совокупности с дистонией зачастую приводит к снижению уровня гемоглобина, поэтому таким пациентам показан ежедневный прием гречки, почек, блюд, приготовленных из печени.

Гипертонический тип дистонии характеризуется высокими цифрами АД с головными болями и слабостью.

Пациентам с таким заболеванием следует чаще употреблять: фасоль и другие бобовые культуры, морковь и капусту, творог, кокосовые орехи, смородину и бруснику, напитки из рябины, мелиссы и калины. Следует максимально ограничить принятие в пищу соли, как в неизменном виде, так и в готовых блюдах.

Лучшим способом безопасного снижения высоких цифр артериального давления является ежедневное употребление в пищу небольшого количества сухофруктов.

Смешанный тип дистонии отличается постоянными изменениями цифр кровяного давления, сопровождающимися предобморочным состоянием и болями в сердце.

Таким людям показано употребление: овощей, рыбы, фасоли, фруктов, цветочной пыльцы вместе с мёдом. Для нормализации сна не помешает выпить перед отдыхом половину стакана кипятка, в котором запарена 1 ст. л. семян укропа.

Для нормализации состояния пациентов с ВСД показано:

  • придерживаться активного образа жизни;
  • чаще гулять и находиться на свежем воздухе;
  • отказаться от вредных привычек;
  • проводить физиопроцедуры;
  • научиться расслабляться с помощью релаксации и специальных дыхательных техник;
  • работать с психологом или психотерапевтом;
  • избегать нахождения в стрессовых ситуациях.

Грамотно составленная программа терапии, включающая прием медикаментов, назначенных врачом и поддержание диеты, позволит быстро избавиться от неприятных симптомов ВСД.

Профилактика вегето-сосудистой дистонии

Данные меры профилактики помогут избежать кризов, которые способы возникать у людей страдающих ВСД.

В первую очередь, это касается соблюдения определенных правил:

  1. Рациональное сбалансированное питание с отказом от вредной пищи (соленое, острое, жареное, мучное, сладкое, фаст фуд и т.д.);
  2. Полноценный ночной отдых (сон должен длиться не менее 8 часов в хорошо проветриваемом помещении);
  3. Занятие спортом (обязательны: 10-15-минутная утренняя гимнастика и 2-3 раза в неделю посещение спортивной секции);
  4. Ежедневные 1-2 часовые прогулки на свежем воздухе;
  5. Гармонизация трудовой активности и отдыха;
  6. Отказ от пагубных привычек.

Таким образом, вегето-сосудистая дистония является заболеванием, которое не создает угрозы для жизни человека, но при этом существенно снижает ее качество. Наличие любых признаков ВСД является поводом для консультации у специалиста. Ведь только своевременное и правильное лечение является гарантией улучшения состояния, тем самым повышая шансы избавиться навсегда от ВСД.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector