Препараты, понижающие холестерин: виды, обзор лучших средств

Другие гиполипидемические препараты

Существует целый ряд препаратов, применяемых для снижения уровня холестерина, не входящих в перечисленные группы. Как правило, это экстракты растительного происхождения, влияющие на всасывание и его утилизацию, снижающие уровень триглицеридов.

Примерами гиполипидемических являются: атероклефит – экстракт клевера, ревайтл – чесночные «жемчужины», гуарем – вязкий гель, получаемый из бобовых, трибестан – получаемый из травы «стелющиеся якорцы».

К гиполипидемическим относятся препараты, содержащие ненасыщенные жирные кислоты: омега3-триглицерид, витрум-кардио-омега3 и их аналоги.

Гиполипидемические препараты назначаются в дополнение к лечению статинами, фибратами и другими лекарствами, а также они не имеют побочных явлений, и передозировка не является столь опасной.

Секвестранты желчных кислот

Группа гиполипидемических лекарств, подавляющих продукцию холестерина. Применяются в качестве вспомогательных средств комплексной терапии.

Колесевелам.

Желчные кислоты образуются при обменных реакциях между холестерином и жирами. Секвестранты связывают эти кислоты в тонком кишечнике и выводят их из организма естественным путем. Как следствие, их поступление в печень значительно сокращается. Орган начинает синтезировать эти кислоты, затрачивая больше ЛПНП, что снижает их общее количество в крови.

Секвестранты, связывающие желчные кислоты, условно подразделяют на три группы:

• Колестирамин (Холестирамин). При поступлении в тонкий отдел кишечника образует не всасываемые комплексы желчных кислот. Ускоряет их выведение и уменьшает всасывание холестерина кишечными стенками.
• Колестипол. Высокомолекулярный сополимер. Уменьшает всасывание экзогенного холестерина. Менее эффективен, чем Колестирамин, поэтому чаще всего назначается в комплексной терапии пациентам с первичной гиперхолестеринемией.
• Колесевелам. Таблетки от холестерина нового поколения. Обладают большей эффективностью, практически не вызывают побочных реакций. Хорошо сочетаются с другими препаратами. Можно принимать в период беременности.

Помимо уменьшения концентрации вредного холестерина, препараты снижают риск развития ИБС, коронарных осложнений, инфаркта. Не всасываются в системный кровоток, поэтому вызывают минимум побочных эффектов. В большинстве случаев это диспепсические расстройства: метеоризм, нарушение аппетита, расстройство стула.

Добавки для снижения холестерина

Существуют добавки, которые помогают снизить и поддерживать уровень холестерина в норме:

• Коэнзим Q10 – мощный антиоксидант, способствует снижению риска развития сердечно — сосудистых заболеваний.
• Ферментированный красный рис – природный статин, является ингибитором фермента ГМГ-КоА-редуктазы.
• Витамин PP (он же B3, он же никотинамид) способствует повышению ЛПВП – холестерина («хороший» холестерин), снижению ЛПНП – холестерина («плохой» холестерин) и триглицеридов.
• Бифидобактерии BIFIDOBACTERIUM LONGUM BB536 ограничивают всасывание производных холестерина, секретируемых через желчь.

Пить столько препаратов одновременно не очень удобно. Однако существует комплексная добавка, которая содержит все перечисленные выше компоненты: Lactoflorene Холестерол. Принимать его нужно всего 1 раз в день, а курс приема составляет 6-8 недель. Средство производится в Италии по высоким стандартам качества.

Симптомы повышенного уровня холестерина

Излюбленное место накоплений холестерина – стенки сосудов. Откладываясь в интимной внутренней их оболочке, он образует холестериновые бляшки, сужая просвет и нарушая прохождение крови по сосуду. В итоге страдает тот орган, к которому несет кровь данный сосуд.

В тяжелых случаях накопления холестерина на стенках сосудов развивается острая недостаточность мозгового кровообращения – инсульт.

Склерозирование артерий почек приводит к повышению артериального давления, развитию почечной недостаточности. В брюшной полости сужение артерий вызывает нарушение функции кишечника, а пери острой закупорке сосуда – к некрозу петли кишки, непроходимости.

Атеросклероз сосудов ног вызывает боли и судороги при ходьбе, атрофию мышц, при значительном сужении появляются участки некроза (омертвения), может развиться гангрена.

Названия лучших препаратов последнего поколения

К группе статинов последнего поколения с наименьшими побочными эффектами относятся медикаменты на основе действующего вещества розувастатина. Рассмотрим подробнее их свойства и отличительные особенности состава лекарств.

«Розувастатин»

Отечественное лекарственное средство группы статинов. Выпускается компаниями «Северная звезда» и «Канонфарма». В его основе лежит действующее вещество розувастатин. Лекарство производится исключительно в таблетках, варианты дозировки: 10, 20 и 40 мг. Прием медикамента всегда начинают с минимальной дозировки во избежание проявления побочных эффектов. При незначительно повышенном уровне холестерина врач назначает лекарство в дозе 5 мг. Для этого необходимо делить таблетку пополам. В остальных случаях измельчать и жевать «Розувастатин» не рекомендуется.

Таблетка покрыта специальной оболочкой, она позволяет веществу высвобождаться в соответствующих отделах пищеварения, где оно максимально сохраняется и целиком всасывается. Употребляется медикамент между приемами пищи. Максимальная концентрация в крови достигается через 3-5 часов после употребления. К концу второй недели холестерин существенно снижается.

Цена в аптеках России – от 306 рублей.

«Акорта»

Еще один отечественный розувастатин фирмы «Фармстандарт». Выпускается в дозировках: 5, 10, 20 и 30 мг. Основной плюс данной фирмы – это производство таблеток в дозе 5 мг. Больным на начальной стадии атеросклероза не придется делить таблетку и нарушать целостность пленочной оболочки. Это способствует лучшему всасыванию лекарственного вещества.

Цена медикамента несколько выше по сравнению с «Розувастатином» — от 440 рублей. Режим дозирования и прием аналогичен.

Отличительной особенностью является его действие на лиц монголоидной расы. В их крови концентрация лекарства, принятого в той же дозе, сравнительно выше, чем у лиц европеоидной расы. Следует учитывать этот факт при дозировании лекарственного средства.

«Крестор»

Препарат «Крестор» производится в трех странах: России, Англии и Германии. Является аналогом препаратов розувастатина. Отмечена самая высокая эффективность при клинических исследованиях и хорошая переносимость. Действующее вещество в «Кресторе» высоко очищено, проходит несколько стадий обработки.

Широкий диапазон дозировок помогает больному выбрать подходящую и не нарушать целостность таблетки. Варианты доз: 5, 10, 20, 40 мг. В дозе 40 мг лекарство назначается крайне редко, поскольку есть риск развития гипохолестеринемии из-за его высокой эффективности.

Противопоказания и способ применения аналогичны. Цена около 1300 рублей.

«Тевастор»

Особое внимание при приеме данного лекарства уделяется его сочетанию с другими медикаментами. Совместный прием с оральными контрацептивами без предварительного разрешения врача запрещен

«Тевастор» воздействует на гормональный баланс в организме, при сочетании с приемом гормонов, препарат дает серьезные побочные эффекты. То же касается и комбинирования с противовирусными средствами разных групп.

«Роксера»

Это препарат розувастатина фирмы «КРКА», производится в Словении. Выпускается в форме таблеток дозировкой 5, 10, 15, 20, 30 и 40 мг. Самый большой диапазон доз. Ввиду этого, активно назначается врачами. Действующее вещество в лекарственном средстве представлено соединением розувастатина и кальция. Эффект медикамента абсолютно не изменен, но в такой форме компонент легче усваивается организмом.

Доза 30 мг выпускается специально для больных с дисфункцией печени неясного происхождения. Остальные препараты розувастатина назначать им неудобно, так как отсутствуют таблетки по 30 мг. «Роксера» в этом плане идеальный вариант. Словенские лекарства нового поколенияотличаются высокой степенью очистки действующего вещества, что снижает проявление побочных действий и повышает эффективность лекарства.

Препарат не дорогой – от 340 рублей.

«Розулип»

Венгерский препарат розувастатина. Действующее вещество в таблетках находится в составе комплекса розувастатина и цинка. Препарат выпускается в дозировках: 5, 10, 20 и 40 мг по 28 таблеток в упаковке. Максимальная доза вещества в крови после приема накапливается в течение 3-5 часов. Употреблять препарат желательно в вечернее время суток, между приемами пищи.

Режим дозирования может быть изменен через 4 недели после начала применения. Обычно проводится биохимический анализ крови, на котором оценивается эффективность статина через месяц употребления.

Лучшие растительные препараты от холестерина

Средства растительного происхождения способствуют быстрому снижению холестерола, улучшению состояния сердечнососудистой системы. Они характеризуются уникальными свойствами, не вызывают раздражения организма, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. В них нет сильнодействующих веществ, но это не мешает производить максимальный эффект, улучшать состояние сердечнососудистой системы. При составлении рейтинга рассматривалось 5 номинантов, из них отобрали только 2 препарата с натуральным составом и быстрым действием.

Атероклефита

Средство оказывает хорошее действие за счет присутствия в составе активного компонента – клевера трава. Вспомогательным веществом является этанол. Выпускается в виде жидкости с неприятным запахом, но быстрым действием. Экстракт травы клевера способствует снижению «плохого» холестерина, а также нормализует работу сердечнососудистой системы. Атероклефита не рекомендуется при заболеваниях головного мозга, при чувствительности к компонентам препарата, заболевании печени. При наличии хронических заболеваний нужно проконсультироваться у врача. Среди побочных эффектов выделяют только головную боль, которая возникает не у всех.

Достоинства

• Слабые побочные эффекты;
• Хороший состав;
• Доступная цена;
• Быстрое действие.

Недостатки

• Курс 3-6 месяцев;
• Есть противопоказания.

По отзывам видно, что Атероклефита – один из самых лучших препаратов от холестерина без побочных проявлений, которые созданы на природных компонентах. Они тоже имеют противопоказания, поэтому перед их использованием желательно убедиться в отсутствии повышенной чувствительности к компонентам и определенных заболеваний.

Кардио Актив Омега-3

Препарат используют для нормализации холестерола в крови, для контроля липидного обмена, улучшения состояния сердечнососудистой системы. При регулярном приеме, лекарство снижает риск возникновения заболеваний сердца, препятствует нарушению работы мозга, сохраняет здоровье кожи. Омега-3 в составе насыщает клетки сердца, крови и кровеносных сосудов, предоставляет нежелательные процессы организма, приводящие к появлению инсульта или инфаркта. В составе капсул присутствует жир морских видов рыб, желатин и глицерин. Они не вызывают побочных эффектов, полезные для каждого человека. Среди препаратов растительного происхождения, Кардио Актив Омега-3 – считается самым лучшим.

Достоинства

• Хороший состав;
• Нет побочных эффектов;
• Подходит для большинства людей;
• Контролирует уровень холестерола;
• Удобный курс приема.

Недостатки

Не обнаружено.

Таблетки подходят только для профилактики и слабого отклонения от нормы, позволяют контролировать уровень холестерола. Они безопасные, имеют полезный состав, адекватно воспринимаются организмом. При серьезных нарушениях пищевая добавка не подойдет.

Классификация препаратов

В зависимости от того, каким именно образом лекарственный препарат понижает уровень холестерина в крови, все медикаменты можно условно разделить на такие фармакологические группы:

1. Фибраты – оказывают комплексное воздействие, снижая естественный синтез «плохого» холестерина. Их комплексное воздействие имеет массу побочных реакций, однако оказываемый эффект является самым быстрым и продолжительным на сегодняшний день.
2. Корректоры липидного обмена – способствуют выработке хорошего холестерина, а также не позволяют плохому накапливаться в сосудах.
3. Препараты, не позволяющие холестерину всасываться в кишечнике – их деятельность направлена на замедление всасывания клеток из самой пищи, что позволяет выровнять баланс естественного холестерина, синтезируемого клетками печени, и искусственного, попадающего с пищей извне.
4. Статины – одни из самых эффективных препаратов для понижения, компоненты которых способны влиять на ферменты печени, блокируя их выработку. При этом резко снижается выработка холестерина, от чего его уровень в крови уменьшается естественным способом.
5. Секвестранты желчных кислот – компоненты медикаментов, попадая в полость кишечника, захватывают желчные кислоты, нейтрализуя их и выводя из организма.

Какую группу препаратов назначит врач, зависит от диагноза и первопричины заболевания. Препараты для снижения холестерина в крови имеют противопоказания и не могут назначаться разным людям в одинаковых концентрациях и пропорциях. Уровень этого компонента на момент лечения контролируется при помощи лабораторного анализа крови, что помогает установить, эффективен ли данный препарат в конкретном случае. Поэтому не стоит заниматься самолечением, которое может быть не только неэффективным, но и иметь массу побочных проявлений. Как понизить холестерин в крови и при этом не спровоцировать развитие других патологий, знает только специалист.

Показания для назначения

Прием статинов, как и иных медикаментов, четко обусловлен показателями состояния пациента, поэтому необходимо понимать, при каком холестерине врачи назначают статины, когда они нужны, при каких показателях холестерола в крови.

Лекарство следует принимать в случаях:

Пациентов часто интересует, при каком уровне липопротеинов необходим прием статинов, нужно ли пить их, если показатели немного увеличены, но не превышают граничного уровня?

Прежде всего, следует обратить внимание на то, что норма уровня холестерина для каждого возраста, а также пола, разная. Так, высоким показателем общего холестерина считается уровень в 6,2 ммоль/литр, ЛПНП (липопротеин низкой плотности) или «плохого» холестерина – выше 4,9 ммоль/литр, ЛПВП (липопротеин высокой плотности) или «хорошего» – менее 1,0 ммоль/литр

Польза и вред

Итак, статины от холестерина, польза и вред данных препаратов, чем они могут быть полезны и опасны.

Положительным эффектом от применения таких медикаментов является разжижение крови

Положительным эффектом от применения таких медикаментов, согласно рекомендации врачей, является:

• уменьшение разметов бляшек (атеросклеротических);
• улучшение просвета внутренних стенок и пропускной способности кровеносных сосудов;
• купирование воспалительных процессов в сосудах;
• разжижение крови (уменьшение вязкости);
• поддержка организма при ишемической болезни, после инфарктов, инсультов, в послеоперационный период.

Но несмотря на существенное положительное влияние средств, есть и негативные отзывы. Среди негативного влияния медикаментов для снижения показателей холестерола на организм человека отмечают:

• действие на печень, статины активизируют работу печеночных ферментов;
• проблемы с мышечной системой, болевые ощущения, ослабление волокон, иногда распад, что способно спровоцировать почечную недостаточность;
• резкое снижение уровня холестеринов, что также негативно влияет на работу организма;
• проблемы со сном, амнезия, головокружение;
• появление отечности, резкий набор веса;
• у мужчин – проблемы в половой сфере.

Кроме указанных побочных явлений, возможны и нехарактерные эффекты – метеоризм, сильная головная боль, высыпания на коже, сильная жажда, патологии дыхательных путей, тошнота, рвотные позывы. Если увеличить дозировку препарата, а также принимать его длительное время, то возрастает риск появления сахарного диабета.

Как видите, в некоторых случаях препарат может быть чрезвычайно вреден, поэтому стоит проконсультироваться с врачом, нужно ли дольше применять средство, не стоит ли заменить его на более безопасный аналог.

Как долго их принимать

Первый вопрос, который пациенты задают врачу, а как долго необходимо пить статины, в какое время, есть ли еще дополнительные препараты, которые нужно пить в совокупности с лекарством.

Учитывая все положительные влияния, а также риски для здоровья, рассмотрим, как правильно принимать медикаменты для снижения показателей липопротеинов.

Прием статинов при высоком уровне холестерола проводится по следующей схеме – один раз в день, лучше в вечернее время, дозировка препарата зависит от заболевания и состояния больного. Вечерний прием медикамента обусловлен тем, что липиды активно образовываются именно в темное время суток. Но что касается розувостатина, аторвастатина, их можно пить в удобное для вас время, они хорошо работают на протяжении всего дня.

Рейтинг таблеток от холестерина

Рейтинг медикаментов, которые направлены на лечение и профилактику повышения холестерола, строился по результатам сравнительных тестов, а также после анализа свойств и состава каждого препарата. Дополнительно еще учитывались отзывы покупателей, а также мнение врачей, которые рассматривали все медикаменты. Составить рейтинг еще помогли проверки каждого препарата индивидуально, в ходе проверки смотрели на следующие нюансы:

• Состав;
• Форма выпуска;
• Дозировка;
• Цена;
• Действие;
• Побочные эффекты;
• Противопоказания.

Проверка каждого препарата позволила составить рейтинг лучших таблеток, снижающих холестерин. Они характеризуются быстрым действием, не вызывают негативных проявлений, быстро нейтрализуют проблему.

Лучшие препараты от головокружения

Что нужно знать о статинах?

Их принимают в течение длительного времени при обязательном контроле врача.
Холестерин вырабатывается в ночное время, поэтому принимать лекарства данной группы следует вечером.
При появлении мышечной слабости и болей необходимо срочно обратиться к лечащему врачу.
С осторожностью их назначают людям, страдающим катарактой в любой стадии.
Женщинам репродуктивного возраста во время приема статинов необходимо пользоваться контрацептивами.
Во время лечения нужно делать контрольные анализы крови, для оценки эффективности лечения и обнаружения побочных действий препаратов.

Другие таблетки от повышенного холестерина в крови

Если говорить о приобретенных патологиях, то сюда можно отнести:

• Болезни, в процессе развития, которых, нарушается природный (естественный) синтез холестерина: заболевание почек, в частности:
  • острая почечная недостаточность, нефроптоз;
  • гипертонические заболевания;
  • острые и хронические заболевание печени, такие как желтуха, гепатит и цирроз;
  • болезни поджелудочной железы, в частности, злокачественные опухоли поджелудочной, панкреатиты разной степени;
  • гипотериоз;
  • сахарный диабет;
  • гормональные нарушения, а именно недостаточная выработка соматотропного гормона;
• Повышение нормы холестерина наблюдается при беременности;
• Нарушенный обмен веществ, слабый метаболизм, ожирение;
• Стероидные гормональные препараты, средства экстренной контрацепции и прочие препараты, разжижающие кровь;
• Возрастные нарушения работы сердечной системы;
• Ишемические заболевания;
• Подагра;
• Синдром Вернера;
• Простатит;
• Анемия;
• Обструктивные заболевания легких (воспаления);

1. Образ жизни также влияет на количество холестерина. Частое употребление жирной пищи, а также хлебобулочных изделий, в состав которых входят растительные жиры и маргарин, значительно повышают норму холестерина.
2. Вредные привычки, курение, алкоголизм, легкие наркотики, а также такие увлечения, как кальян или электронные сигареты можно отнести к возбудителям активного выработка холестерина.
3. Малоподвижный образ жизни приводит скорее не к активной выработке холестерина, а к его скоплению.

Повышенный холестерин имеет свойство оседать на внутренних стенках сосудов.

Это можно определить по внешним признакам:

• Вокруг ободков роговицы глаза, можно наблюдать появление серого ободка, как правило, в возрасте до 50 лет. Это может говорить о врожденной патологии.
• Если оттянуть немножко кожу век, то можно наблюдать небольшие желто-красные узелки на слизистых тканях, их еще называют ксантомами. В их состав входит холестерин, а когда его норма превышается, тогда эти узелки начинают желтеть.

Помимо внешних признаков, повышенный холестерин сказывается на самочувствие:

• Появляется стенокардия, внезапная боль в сердце, которую вызывает сужение стенок сосудов в результате отложения на них холестерина.
• Резкие боли и слабость конечностей.
• Тромбоз, который приводит к сердечной недостаточности.

Никотиновая кислота

• Болезни, в процессе развития, которых, нарушается природный (естественный) синтез холестерина: заболевание почек, в частности:
  • острая почечная недостаточность, нефроптоз;
  • гипертонические заболевания;
  • острые и хронические заболевание печени, такие как желтуха, гепатит и цирроз;
  • болезни поджелудочной железы, в частности, злокачественные опухоли поджелудочной, панкреатиты разной степени;
  • гипотериоз;
  • сахарный диабет;
  • гормональные нарушения, а именно недостаточная выработка соматотропного гормона;
• Повышение нормы холестерина наблюдается при беременности;
• Нарушенный обмен веществ, слабый метаболизм, ожирение;
• Стероидные гормональные препараты, средства экстренной контрацепции и прочие препараты, разжижающие кровь;
• Возрастные нарушения работы сердечной системы;
• Ишемические заболевания;
• Подагра;
• Синдром Вернера;
• Простатит;
• Анемия;
• Обструктивные заболевания легких (воспаления);

К сожалению, одних препаратов и народных средств в борьбе с этим явлением будет недостаточно.

Для того чтобы улучшить состояние организма при повышенном холестерине, стоит придерживаться диеты:

1. Сведите к минимуму употребление жиро в. Насыщенные и полинасыщенные жиры влияют на уровень холестерина в крови.

Растительное масло, которое вы используете в кулинарии ежедневно (подсолнечное), значительно пополняет плохой холестерин. Для обжарки и заправки салатов лучше использовать оливковое масло либо масло льна.

Не стоит употреблять большое количество продуктов, содержащих белок, а именно яиц. Не нужно полностью исключать их из рациона. Каждое яйцо содержит до 300 мг холестерина, но все же одно-два яйца в неделю съедать можно.
Кушайте побольше фруктов, а именно хурму, гранат, яблоки. Все они богаты калием, а соответственно очищают крови и способствуют снижению холестерина в крови.

Норма холестерина в крови

Холестерин – вещество, имеющее место быть в организме, он участвует во многих обменных процессах, входит в состав клеточных мембран, является основой для синтеза витамина D и гормонов, а также источником энергии для клеток.

Другой вопрос – сколько должно содержаться холестерина в крови, чтобы все процессы протекали нормально, и какого именно?

Существует 2 вида холестерина:

• высокой плотности, или так называемый «хороший» холестерин, именно он и необходим организму;
• низкой плотности, или «плохой», атерогенный, способный откладываться на стенках сосудов и вызывать развитие атеросклероза, нарушение кровообращения, старение организма.

Важно, чтобы не повышался низкоплотный холестерин, его содержание в крови 2,6-3,3 ммоль/л, максимальный предел нормы – 4,1 ммоль/л, превышение которого является основанием для назначения лечения.

Оптимальный уровень полезного холестерина составляет более 1,6 ммоль/л, а нижняя граница нормы не должна быть меньше 1,3 ммоль/л. Повышенный уровень требует незамедлительного снижения показателей.

Принципы диеты

Правильное питание может понизить холестерин в домашних условиях. Если следовать несложным рекомендациям диета обеспечит оптимальное соотношение между количеством энергии, питательными веществами и поступающими калориями.

Основные принципы сбалансированного рациона:

• Дробное питание: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Порции небольшие 100-200 г. Такой принцип улучшает работу пищеварения, избавляет от чувства голода, переедания, поддерживает организм в тонусе.
• Во время перекусов предпочтение лучше отдавать фруктам, салатам из свежих овощей, орехам, ягодам. От бутербродов со сливочным маслом, горчицей, майонезом желательно отказаться.
• Блюда готовят на пару, отваривают или запекают. Жареная, маринованная, копченная, чрезмерно соленая пища исключается.
• В салаты, гарниры рекомендуется добавлять растительные нерафинированные масла: подсолнечное, оливковое, льняное, кунжутное.

Для снижения уровня холестерина основу меню составляют из продуктов, очищающих сосуды от атеросклеротических бляшек. Наиболее доступны и полезны:

Морская рыба жирных сортов полезна при высоком холестерине. Содержит кислоты Омега 3. Они поддерживают баланс липидов, нормальную вязкость крови

Активные вещества в составе рыбы нужны для быстрого роста, формирования скелетного аппарата, что особенно важно для подростков.
Миндаль защищает сосуды от повреждений, замедляет атеросклероз. Содержит витамин Е, антиоксиданты

Эти вещества выводят из организма токсины, излишки липопротеинов низкой плотности.
Цитрусовые: апельсины, грейпфруты, мандарины, лимоны. Богаты витамином С, пектином, антиоксидантами. Быстро снижают холестерин, повышают иммунитет.
Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты. Быстро понижает плохой холестерин, защищает сосуды от повреждений, улучшает работу сердца.
Овсяные отруби – источник растительной клетчатки. Очищают организм от шлаков, выводят избытки вредных веществ, полезны для профилактики атеросклероза. Ежедневно рекомендуется съедать 30 г отрубей. Большее количество приведет к потере полезных веществ.
Ягоды: черника, черная смородина, клюква. Замедляют атеросклероз, восстанавливают сосуды, связывают и выводят из организма липопротеины низкой плотности.
Морковь содержит много бета-каротина. Это вещество улучшает обмен жиров, ускоряет отток желчи, вывод холестерина.
Ячмень содержит пропионовую кислоту, бета-глюкан. Его употребление 3-4 раза в неделю замедляет течение атеросклероза, снижает риск ИБС, сердечной недостаточности.
Бобовые: фасоль, чечевица, бобы, нут. Содержат растительные белки, органические кислоты, растворимые и нерастворимые пищевые волокна. Ежедневно желательно съедать по 100 г бобовых. Их можно сочетать с зеленью, злаками, овощами. Через 3-4 недели уровень холестерина снизится на 5-10%.
Баклажаны содержит хлорогеновую и фенольную кислоту. Вещества улучшают работу кишечника, нормализуют сосудистый тонус. Баклажановый сок ускоряет вывод вредных липидов, регулирует содержание железа в крови.

Чтобы быстро снизить холестерин каждый день достаточно съедать 400 г овощей или фруктов.

При сбоях липидного обмена продукты, содержащие много животных жиров, консервантов исключают из меню:

• жирное мясо: свинина, говядина, утка, гусь;
• мясные полуфабрикаты: сосиски, сардельки, колбаса, паштеты;
• консервированные фрукты, овощи;
• субпродукты;
• морепродукты;
• сдобная выпечка, сладости.

Несмотря на ограничения лишать меню продуктов, содержащих животные белки, все же не следует. Ограниченно, 2-3 раза в неделю, они должны входить в рацион:

• нежирные или маложирные молочные и кисломолочные продукты: твердый сыр, сметана, молоко, биойогурты, кефир;
• куриный желток (белок можно употреблять без ограничений);
• макаронные изделия;
• диетическое мясо: курица, индейка, телятина.

Терапия хронических заболеваний

Задумываясь как снизить холестерин в домашних условиях, нужно учесть, что он может быть последствием хронических заболеваний:

• гипертония;
• сахарный диабет;
• аутоиммунные болезни;
• дисфункция почек, печени, поджелудочной железы;
• гормональные сбои.

Все эти заболевания нарушают обмен веществ, ухудшают сосуды, повышая их проницаемость, снижая эластичность. Это приводит к скоплению липопротеинов низкой плотности на сосудистых стенках, появляется атеросклероз.

Лечение основной патологии – первостепенная задача в терапии по понижению холестерина. После стабилизации состояния липидный обмен нормализуется.