Правила промывания носа солевым раствором в домашних условиях

Чем лучше промывать нос при насморке взрослым?

Процедуры по очистке носовых ходов и носоглотки помогают не только в качестве профилактики, но и применяются для быстрого избавления от насморка. Даже при наличии вирусной инфекции, промывание носа в домашних условиях поможет избежать распространения болезни. Главное – организовать правильную терапию при появлении первых симптомов заболевания.

Несмотря на кажущуюся безобидность насморка, важно понимать, что это явление может повлечь за собой негативные последствия. Обильные выделения из носовых ходов и затрудненное дыхание – это признак воспаления слизистых оболочек

Если вовремя это не устранить, то есть риск перехода насморка в хроническую стадию.

Промывание носа эффективно потому, что лекарственный раствор напрямую воздействует на воспаленные участки. Так как и чем промывать нос?

Наиболее эффективными считаются составы, направленные на:

• снятие воспаления;
• обеззараживание;
• укрепление иммунитета;
• уменьшение отека тканей;
• увлажнение.

Какой раствор будет лучше именно для конкретного человека ответить очень сложно. Попробуйте несколько составов и ощутите, какое средство эффективнее. Возможно вам будет удобно пользоваться аптечными спреями с содержанием морской воды, а может вы сможете избавиться от насморка за пару дней с помощью физ.раствора.

Народные рецепты для промывания — приготовление раствора

Промывания носа – это очень распространенный метод лечения. При желании в аптеке есть возможность приобрести огромное количество всевозможных медикаментов для этой процедуры. Если нет возможности своевременно посетить аптеку или вы не доверяете фармацевтическим препаратам, то можно обойтись и народными рецептами.

1. Чистая вода. О полезных свойствах воды известно еще с древности. Только вода должна быть не водопроводной, а хотя бы предварительно отстоявшейся. Идеально, если есть талая вода. Ее температура должна равняться нормальной температуре тела. Промывания следует делать каждый раз, когда ощущается заложенность носа.
2. Морская или поваренная соль. При рините соль в сочетании с содой оказывает противовоспалительный и антисептический эффект. 1 ложку поваренной соли и 1 ложку соды следует растворить в стакане воды. Для большего эффекта при желании можно добавить 2 капли йода. Таким раствором следует делать промывания 3-5 раза в день в течение 7 дней. Во время процедуры возможно жжение. Это нормальное явление и не считается причиной для отмены лечения.
3. Отвары и настои лекарственных трав, которые обладают антисептическими свойствами. К ним относятся ромашка, календула, шалфей, череда и т. д. Можно использовать не одно растение, а целый сбор. Промывать нос отваром ромашки при насморке рекомендуют даже в запущенных случаях. Для приготовления раствора необходимо взять 15 грамм растения или сбора и залить стаканом крутого кипятка. Дать остыть и настояться. Промывать нос следует каждые 2-4 часа.
4. Свекла и мед. 2 ложки меда следует развести в стакане сока свеклы. Полученный состав нужно разбавить водой в пропорции 1:1. Проводить промывания необходимо утром и вечером. После завершения процедуры нос нужно высморкать, а через пару часов промыть простой водой. С помощью такого способа можно вылечить даже гайморит.

Аптечные препараты для промывания носа при насморке

Промывать нос при сильном насморке в домашних условиях лучше медикаментозными препаратами. Они позволяют достигнуть большего эффекта за короткий срок. Выбирать лекарство следует в зависимости от его предназначения.

Для лечения вирусных и инфекционных заболеваний рекомендуется использовать противовоспалительные препараты, а при аллергическом рините – направленные на снятие отека и вымывание аллергенов.

Все аптечные растворы для промывания носовых ходов можно разделить на 2 группы:

1. Физ. раствор и препараты на основе морской соли (Аквалор, Квикс, Аквамарис, Долфин) – это универсальные лекарственные составы, которые обладают профилактическими и лечебными свойствами. Их можно применять без назначения врача. Они не вызывают раздражения слизистых оболочек, благотворно сказываются на общем состоянии носоглотки и абсолютно безопасны в использовании. Соль снимает воспаление и уменьшает отек. Целительные свойства морской воды способствуют разжижению слизи и безболезненному очищению носовых раковин.
2. Противомикробные средства (Фурацилин, Мирамистин, Протаргол) – промывания такими препаратами следует проводить в период болезни или хронической стадии. Компоненты этих медикаментов способны нейтрализовать распространенных возбудителей простудных заболеваний, уничтожить бактерии и не допустить распространение инфекции.

Аппарат для носа промывания

Процедуру ирригации проводят при помощи спринцовки, шприца или чайничка. Есть также специальные устройства, которые продаются в аптеках вместе с препаратами. Следует учитывать, что  такие устройства можно применять взрослым, т.к. процедура проходит под давлением. Детям рекомендуется делать промывания при помощи чайника.

Устройство “Долфин”

С помощью устройства для промывания носа можно устранить першение в горле, снять отек и зуд слизистой. Используют в терапии детей и взрослых.

Чтобы правильно использовать данный аппарат, нужно ознакомиться с инструкцией:

• развести в теплой кипяченой воде лекарственный порошок;
• наклонившись над ванной, прислонить одну ноздрю к флакону с раствором;
• на несколько секунд задержать дыхание и медленно нажать на средство (из второй ноздри вытечет препарат);
• провести процедуру с другой ноздрей и высморкаться.

Пользоваться «Долфином» для промывания носа можно не чаще двух раз за сутки. Курс терапии – две недели.

Душ “Аквалор”

В состав душа «Аквалор» входит раствор морской воды. В нем отсутствуют примеси и аллергены, что делает его безопасным для беременных, аллергиков и детей.

Для проведения процедуры нужно наклонить голову набок и влить средство. Оно распространится по носоглотки и будет оказывать долгий эффект.

С помощью Аквалора ускоряется проходимость верхних дыхательных путей, очищаются носовые ходы от слизи и пыли.  После его использования можно закапывать нос.

Система “Ринолайф”

Ринолайф применяют для промывания носа. Суть использования системы заключается во введении насадки в ноздрю, после чего лекарственный раствор распространяется в носоглотке. Раствор можно приготовить как самостоятельно, так и купить в аптеке.

Стоимость системы составляем 130 рублей.

Олива для очищения

При использовании оливы для промывания нужно заранее приготовить лекарственный раствор и залить в кружку Эсмарха. Далее к шлангу прикрепить наконечник. Наклонив голову, поместить его в ноздрю, а сам аппарат поднять выше головы. Продолжительность процедуры – 3-4 минуты для каждой ноздри.

Назальный душ “Микролайф”

Активно используют в качестве средства для организации промывания пазух носа (при насморке, для лечения синусита, полипоза, гайморита). С помощью Микролайфа жидкость поступает в носоглотку равномерно и плавно. Используемая вода перераспределяется в отдельную емкость. В качестве растворов для ирригации применяют физраствор, воду с солью и йодом, морскую воду

Спринцовка

Является удобным препаратом для проведения ирригации. С ее помощью лечебный раствор равномерно распространяется по носоглотке.

Для проведения процедуры необходимо:

• наклонить голову вперед и повернуть на бок;
• влить раствор в ноздрю и высморкаться (повторить процедуру со второй ноздрей).

Обратите внимание! Надавливать на спринцовку нужно аккуратно, чтобы обеспечить небольшое давление на выход средства и не допустить развития отита

Шприц

Шприц активно используют при ирригации. Этот аппарат достаточно прост в эксплуатации. Распространение лекарственного раствора неравномерное, а также возможен риск введения всей жидкости сразу.

Ход терапии: залить раствор в первую ноздрю, наклонив голову. После чего жидкость выйдет через вторую ноздрю. Затем нужно повторить процедуру. Раствор должен пройти через нос, но не попасть в ротовую полость.

Груша

Работа медицинской груши заключается во введении наконечника в ноздрю и впрыскивании лечебного вещества. Лучше использовать аппарат с силиконовым концом, чтобы не повредить слизистую. Объем груши различный, наиболее удобен в 250 мл.

Очень важно, чтобы прибор для промывания носа и для проведения гигиенических процедур (например, промывание влагалища) не были одними и теми же. Перед использованием медицинской груши рекомендуется ее стерилизация

Кружка

Еще одним средством, с помощью которого проводится ирригация, выступает медицинская кружка. Для начала приготавливается лекарственный раствор. Далее больной должен наклониться немного вперед и на бок. Кружку подносят к ноздре и аккуратно заливают раствор. При правильно осуществляемой процедуре жидкость вытекает из нижней ноздри.

Сосуд для промывания (чайник “нети-пот”)

Для промывания носовых ходов дома используют специальный прибор – чайник «нети-пот». Его особенность – длинный нос. Изготавливают из керамики, пластика и металла.

Для его использования нужно приготовить раствор и влить в сосуд. Далее наклонить голову вперед, ввести носик чайник в ноздрю. Жидкость выйдет из второй ноздри. Повторить ирригацию.

Использование одного приспособления для всех членов семьи – недопустимо.

Плюсы и минусы промываний

Благодаря промываниям увлажняется слизистая оболочка носа. Это позволяет избежать ее сухости в засушливых регионах и зимой после начала отопительного периода. Во время такой процедуры нос очищается от разнообразных загрязнений (пыль, корки), из него выводятся патогенные микроорганизмы.

Однако у промывания есть и негативные стороны. При заложенности носа вводимая жидкость не может свободно вытекать. Так как вода вводится в носовую полость под некоторым давлением, она может попасть в среднее ухо. В результате патогенная микрофлора проникает в барабанную полость, спровоцировав воспаление – отит.

Особенно часто такая проблема наблюдается в детском возрасте. Инфекционный процесс может распространиться не только на слуховые трубы, но и на аденоиды. Поэтому малышам не рекомендуется промывать нос, лучше раствор закапывать или брызгать.

Как следует промывать нос ребенку?

Солевой раствор настолько безопасен, что его можно применять детям, в том числе и новорождённым. Концентрация детского средства из соли должна быть в четыре раза ниже, чем у взрослых. Конечно, очень сложно заставить ребенка промыть носовую полость. Родителям стоит постараться успокоить малыша и объяснить ему для чего это нужно.

Как промыть носовою полость маленьким детям:

1. Чтобы промыть носовые проходы грудничку, необходимо положить его на спину. Для введения жидкости использовать пипетку. В каждую ноздрю закапайте малышу пару капель. Затем при помощи соплеотсоса (аспиратора) уберите все содержимое из носа. После процедуры уберите оставшиеся выделения из носика ватным жгутиком, смоченным вазелином или маслом.
2. Детям постарше процедура выполняется следующим образом: уложите ребенка на спину и введите средство. Затем посадите малыша, чтобы жидкость могла самостоятельно выйти.

Промывая носовую полость ребенку, не рекомендовано пользоваться спринцовкой, шприцом и другими приспособления, которые под давлением подают жидкость. Сильная струя способна повредить детскую носовую перегородку или стать причиной возникновение отита.

Промывание носовых пазух ребенку

Большинство родителей часто задаются вопросом – можно ли промывать нос ребенку в домашних условиях и как следует это сделать, чтобы не навредить своему чаду? Безусловно, можно, и даже нужно. Все врачи советуют родителям орошать дыхательные пути ребенка во время простуды либо в профилактических целях. Перед тем, как приступить к процедуре, надо знать, как правильно и без вреда промыть нос в домашних условиях малышу. Инфекционное заболевание дыхательных путей может настигнуть не только взрослых, но и детей, причем в любое время года. Главной целью данной процедуры является очищение носа от слизи. Основным показанием к проведению данных мероприятий считается наличие насморка. Во время течения заболевания, врачи советуют промывать ребенку нос перед тем, как капать специальные спреи. Доктора считают, что промывание дыхательных путей может облегчить детям состояние здоровья при наличии таких болезней:

• головных болях;
• усталости;
• бессоннице;
• бронхитах.

Проводить ирригационную терапию можно даже при аллергии. Промывание носа морской солью может помочь ослабить болезненные симптомы при аллергических реакциях у ребенка. Для промывания носа, надо приготовить такой раствор:

• взять пол чайной ложки соли;
• растворить ее в воде;
• хорошо взболтать;
• по желанию, можно добавить эфирные масла.

В стоячем положении нужно промывать ребенку носовые пути. Таким образом, из носовых пазух вымывается большая часть различных микробов, тем самым, риск возникновения ринита значительно снижается.

Как правильно промывать нос ребенку до года?

Маленьким детям необходимо проводить ирригационную терапию по рекомендации педиатра. Каждый родитель должен знать, как промыть нос в домашних условиях ребенку без негативных последствий.

Перед тем, как начать промывку  носа у младенца, надо убрать из него скопившуюся слизь. Для отсасывания данных отложений, нужно использовать медицинскую грушу. Детские растворы с солью для промывки носовых путей можно найти в любой аптеке. Для промывания носа в домашних условиях вы так же можете использовать собственноручно приготовленный раствор соли. Для этого, вам надо налить в стакан половину чайной ложки соли на пол литра воды. Средство должно быть комнатной температуры. Данный раствор поможет нейтрализовать отечность в носу и поборет микробы. Следовательно, пазухи носа в домашних условиях очищаются не хуже, чем после визита к врачу.

Как промывать нос детям, старше 2 лет?

Детям, которым больше двух лет, промывать нос довольно легко. В этом возрасте, малыши уже сами осознают пользу от предлагаемой им процедуры. Ребенку такого возраста можно давать солевой раствор и добавлять в него по капле йода. Промывать нос малышу можно с помощью спринцовки либо шприца. Механизм проведения такого мероприятия ничем не отличается от процедуры промывания носа грудничкам. Детям от 7-ми лет можно использовать специальные чайники для промывания носа, а также пользоваться двумя продвинутыми методами, описанными выше.

Приспособления для промывания носа

Чтобы промыть носовые пазухи раствором с морской солью, необходимо подготовить соответствующее приспособление. Это могут быть специальные системы, продающиеся в аптеках, или подручные средства, имеющие небольшой носик.

Наиболее удобными считаются следующие приспособления:

• миниатюрный заварочный чайничк;
• маленькая лейка;
• специально разработанные синус-катетеры;
• обычная спринцовка.

Если в доме нет перечисленных приспособлений, можно полоскать нос, используя небольшой медицинский шприц.

Система для промывания носа «Долфин»

Рассматриваемое средство для очистки носовых пазух включает в себя устройство для промывания и порошок с полезными компонентами, включающими морскую соль и ценные экстракты растений.

Лечащими ингредиентами препарата являются:

• питьевая сода;
• морская соль;
• целебная солодка;
• богатый витамином С шиповник.
• смесь из соляной, серной и угольной кислот;
• цинковые соединения;
• соли магния и кремния;
• полезный фосфор;
• ценнейшие органические соединения.

Если средством «Долфин» пользоваться регулярно, через несколько недель после начала применения будут отмечаться следующие изменения состояния:

• заметно уменьшаются слизистые выделения;
• восстанавливается микрофлора носовых пазух;
• происходит активизация иммунных свойств;
• оказывает стойкое противомикробное воздействие.

Промывать нос морской солью в домашних условиях советуют несколько раз в день. Делать это нужно с утра и перед сном.

Использовать препарат нужно до полного исчезновения заболевания.

Пользоваться прибором для промывания носа нужно следующим образом:

1. Набрать полную грудь воздуха и задержать дыхание.
2. Слегка приоткрыть рот.
3. Прислонить флакон с разведенным в воде средством к ноздре и при этом стараться не дышать.
4. Сдавливать пальцами флакон таким образом, чтобы препарат медленно вливался в одну ноздрю и вытекал из другой.
5. Убрать устройство от носа, не разжимая флакон.
6. Выдохнуть воздух, удаляя остатки слизи из носовой полости.
7. Промыть описанным образом вторую ноздрю.

Флакон «Долфин» вмещает в себя 240 мл целебной жидкости, которой хватает на 4 цикла полосканий носа у взрослого человека.

Читайте популярную статью рубрики: Действенный препарат — лак Экзодерил от грибка ногтей. Отзывы, цена.

Устройство для промывания носа «Аквамарис»

Медицинский препарат «Аквамарис» известен, как аналог «Долфина». Он основан на натуральной морской соли, собранной на побережье Адриатического моря. В целебный порошок «Аквамариса» добавляют смеси эфирных масел.

Лечащими компонентами являются благоухающее масло пикантного мирта и масло растения бессмертника, обладающее медовым ароматом.

В комплект устройства «Аквамарис» входит небольшой чайничек, предназначенный для промывания носа приготовленным средством.

Однако системой «Аквамарис» можно промывать нос морской солью в условиях дома только взрослым людям. Для лечения детей лучше приобрести в аптеке капли этого производителя.

Пользование этим комплектом полностью исключает воспаления, которые возникают в среднем ухе, когда инфекция распространяется по организму.

Для того, чтобы правильно сделать промывание носовых пазух важно следовать инструкции:

Для промывания пазух носа морской солью в домашних условиях, добавить в порошок указанное количество воды и хорошо его размешать. Соль должна полностью раствориться.
Человеку, которому будет делаться промывание, склониться над раковиной и повернуть свою голову набок

Носик чайничка плотно прижать к носу.
Важно правильно разместить чайничек: раствор должен вливаться в одну ноздрю и без всяких препятствий вытекать из другой. Хорошо промыть сначала одну ноздрю, затем другую.

Подручные приспособления для промывания носа

Промывание носа морской солью в домашних условиях можно делать при помощи самых простых подручных средств, которые продаются в каждой аптеке и зачастую можно найти в любом доме.

Среди подручных средств можно выделить следующие:

• миниатюрный чайник для заваривания чая;
• маленький кувшинчик;
• обычная спринцовка;
• небольшой шприц.

Важно знать! При возникновении проблем с затрудненным дыханием у детей, нужно полоскать носик без использования шприцов или других инструментов. Кровеносная система у маленьких детей далеко несовершенна, в связи с чем, подручными приспособлениями ей можно навредить

Кровеносная система у маленьких детей далеко несовершенна, в связи с чем, подручными приспособлениями ей можно навредить.

Прежде, чем проводить промывание носа морской солью в домашних условиях внимательно ознакомьтесь с инструкцией и техникой проведения процедуры.

Как сделать солевой раствор для промывания носа ребенку

Для детей также выпускаются готовые препараты. Малышам до года рекомендовано применять исключительно капли, поскольку введение жидкости под давлением может поспособствовать распространению инфекции на другие ЛОР-органы.

В частности, уши из-за анатомических особенностей грудничков. В форме капель выпускаются:

• Аквамарис;
• Маример;
• Аквазолин;
• Мореназал и пр.

Тем не менее также можно использовать физраствор или приготовленный самим раствор соленой воды. Но вводить его нужно грудничку с помощью пипетки по несколько капель в каждую ноздрю. При лечении детей постарше разрешено пользоваться спреями.

Если говорить о том, как навести солевой раствор для деток, то для этого следует растворить в 200 мл кипяченой воды ¼ ч. л. морской или поваренной соли. Приготовленное в этой пропорции средство обычно подходит малышам.

Иногда слизистые оболочки детей отличаются повышенной чувствительностью. В таких ситуациях маленькие больные могут жаловаться на пощипывание в носу, что является признаком завышенной концентрации соли.

Тогда следует немедленно развести имеющийся раствор дополнительным количеством воды, а в дальнейшем использовать меньше выбранной соли или увеличить объем воды.

Больше проблем возникает не в том, как правильно приготовить морской раствор, а как промывать детские носики. Если вы приняли решение проводить лечение солевыми растворами из аптеки, то к каждому из них прилагается детальная инструкция, которую следует внимательно прочитать и соблюдать дозу и кратность применения.

Домашние средства вводятся по 2–3 капли в каждый носовой ход грудничку и вливаются по 20–50 мл детям старше 1 года. Но боятся капнуть лишнюю каплю, передержать палец на распылителе спрея или влить слишком большее количество приготовленного самостоятельно средства не стоит, поскольку передозировать его невозможно.

Для проведения манипуляции грудничкам следует:

1. Отсосать слизь при помощи аспиратора или груши.
2. Уложить ребенка на бок.
3. Удерживая его голову, капать препарат в верхнюю ноздрю.
4. Затем вытереть остатки средства, при необходимости взять ребенка на руки и успокоить.
5. Провести манипуляцию со второй ноздрей.

Внимание

Ни в коем случае нельзя делать промывания при запрокинутой назад голове!

Промывка носа солью у детей уже прошедших младенческий период может производиться в положении сидя, стоя или лежа, в зависимости от предпочтений крохи.

https://youtube.com/watch?v=F9A2KgurJc0

https://youtube.com/watch?v=F9A2KgurJc0

Безусловно, да.

Краткий обзор наилучших приборов

Ниже предъявлены самые часто применяемые устройства для промываний, которые можно выполнять дома и в медучреждениях.

Долфин

Приспособление применяется для лечебных целей и профилактики простудных болезней. Механизм устройства совершенно простой. Имеется пластиковая бутылка, снабженная трубкой, сверху на крышке расположен дозатор. При чрезмерной заложенности перед процедурой нос следует закапать сосудосуживающим лекарством.

В комплект к устройству входит порошок для изготовления раствора, в нем преобладает йод, магний, эликсир шиповниковый, солодка, прочее.

Что делать, если вскочил подкожный прыщ на носу и болит, как лечить?

Читать

Применять Долфин для промываний носа легко даже дома самостоятельно:

• лекарство разбавляется в теплой жидкости t +36°С, наливают во флакон;
• крышку, содержащую дозатор, прилаживают к ноздрям;
• надо голову установить вперед, надавить на сосуд;
• раствор медленно должен переходить в нос.

В конце мероприятия надо высморкаться.

Аквалор

Аквалор обладает морской солью, где нет никаких примесей. Перед выходом в продажу лекарство прошло стерилизацию. Препарат разрешено использовать беременным женщинам, в период лактации, новорожденным, что и является главным его преимуществом.

Способ применения следующий:

• бутылочка вставляется прямо в ноздрю, голову отвести немного вперед, надавить на дозатор;
• манипуляция занимает около 2-4 секунд;
• такое же выполнить, с другой стороны.

В конце очищения надо освободить нос, высморкаться, если понадобится можно прибегнуть к аспиратору для откачки слизи.

Аквамарис

Долфин — его аналог. Также в упаковке находится порошок, в нем содержится соль морская. Имеются составы для изготовления растворов с дополнением разных эфиров, масел.

Схема применения точно такая же, как в предыдущем случае, только здесь отличием становится то, что раствор выходит под своим давлением посредством чайника.

Кукушка

Устройство назначается в медучреждениях, принцип воздействия — вакуумное дренирование. Аппарат функционирует следующим образом: подводят трубку к одной ноздре, сквозь нее вводится очищающий раствор, из следующего хода отсасывается жидкий секрет (слизь, гной) с помощью вакуума.

В момент проведения промывания нужно произносить звук «ку-ку», это не даст раствору проникнуть в горло. Кукушка выполняется при рините аллергической природы, долгом насморке, аденоидите, воспалениях пазухи.

Олива

Это средство также промывает носовые каналы от болезнетворных бактерий и слизистого секрета. Предварительно перед выполнением процедуры следует приготовить раствор, поместить в кружку Эсмарха. Затем к его шлангу устанавливается наконечник.

Человек наклоняет вперед голову. Определяет кончик оливы в нос, а само приспособление поднять чуть выше уровня головы. Около 4 минут лекарство перетекает в один носовой ход, с противоположного вытекает. Закончив, манипуляция повторяется вновь, только наконечник вставляется в другую ноздрю.

Ринолайф

Аппарат Ринолайф имеет некий флакон, снабженный специализированной насадкой удобного осуществления промывания. Раствор изготавливается самостоятельно либо покупается в аптеке. Сущность такого способа терапии как у устройства Долфин.

Ринолайф нельзя делать при:

• непроходимости дыхательных каналов в носу;
• увеличенном кровяном давлении;
• наличии кровотечений из носа;
• до 4-летнего возраста.

Пользоваться аппаратами, предусмотренными для промывания носа, разрешается лишь одному человеку. Данное приспособление должно быть личным, для общего применения не подходит.

NetiPot

Это такой чайник, которым промывают нос, воспользоваться им разрешается для профилактики сезонных патологий, терапии органов дыхания. Вследствие такого лечения выводится излишняя слизь, грязь, патогенные организмы. При этом нормализуется дыхание.

Симптомы и методы лечения болезней носа и околоносовых пазух

Читать

Чайник действует так:

• заранее сделать лечебный раствор, остудить до температуры 38 °С;
• голову установить вперед, повернуть набок; все это время дыхание проводится через рот;
• начать медленно впускать жидкость, стараться чтоб вода не капнула мимо;
• раствор выливается из другой ноздри, в гортань поступать не должна;
• процедуру сделать со вторым ходом.

Рекомендуется делать промывания утром сразу же после просыпания.

Как правильно промывать нос в домашних условиях

Ученые провели множество исследований и обнаружили, что солевой раствор:

• увлажняет слизистую оболочку носа и предотвращает ее разжижение под действием слишком сухого воздуха.
• Содержит воспаление.
• Снижает отёк.
• Сбрасывает дыхание при ОРВ.
• Уменьшает симптомы аллергического ринита Например, сезонная пыльцевая аллергия, потому что она вымывает частицы аллергена из носа.
• Снижает риск вирусных и бактериальных заболеваний

Кроме того, промывки поддерживают здоровые носовые ресницы — волосы, растущие в ноздрях. Этот волос покрывается слизью и увлажняет воздух, который затем попадает в носоглотку и легкие, улавливает патогенные бактерии и поддерживает обоняние.

Преимущества промывания носа настолько очевидны, что врачи рекомендуют эту процедуру всем. В том числе и на ежедневной основе. Например, зимой, когда воздух в помещениях осушается системами отопления.

И если вы страдаете поллинозом или ОРВ с железами, то промывка необходима. Если, конечно, ты не хочешь выздороветь раньше.

Как правильно промывать нос

Механизм прост: в одну ноздрю вливаешь солевой раствор и наклоняешь голову так, чтобы жидкость, протекающая через одну ноздрю, протекала через другую.

webmd.com

Теперь сведения об организации.

1. Определитесь с инструментом

Для полоскания нужен контейнер с соляным раствором: шприц, шприц без иглы и контейнер без спрея (так называемый специальный чайник для этой процедуры). Все это можно купить в аптеке.

Там продают готовые физрастворы, которые можно использовать.

2. Приготовьте солевой раствор

Эти решения также называются физиологическими или изотоническими. Это означает, что помимо воды, они содержат точно такое же количество солей, что и природные жидкости организма. Существуют также растворы для понижения артериального давления — с высоким содержанием солей. Оба варианта подходят для стирки.

Это самый популярный рецепт домашнего солевого раствора. Вам нужен стакан теплой воды (прибл

36,6 °С, обратите внимание на температуру тела) — дистиллированной или кипяченой — во избежание инфекций

Добавьте ¼-½ чайных ложек неочищенной соли и щепотку соды. Смешайте по мере необходимости и залейте в подготовленную емкость.

3. Примите правильную позу

Наклонитесь над раковиной под углом около 45 градусов. Ноздри должны смотреть вниз. Теперь слегка поверните голову так, чтобы одна ноздря была выше другой.

4. Начинайте промывание

Не забудьте открыть рот перед процедурой — дышите через него. Поместите в верхнюю ноздрю наконечник шприца, спрей или насадку для сварки сетки и впрысните достаточное количество раствора.

• Вы можете посмотреть как это сделать на видео клиники Mayo.
• Если вы чувствуете ощущение жжения, остановите процесс и приготовьте другой раствор с меньшим количеством соли.

Если вы сделаете это правильно, жидкость начнет течь из нижней ноздри и, возможно, изо рта. Не нужно глотать раствор, просто выплюнь его. Но если что-то попадет тебе в глотку, все в порядке.

5. Очистите нос и повторите для другой ноздри

После того, как вымыли одну ноздрю, осторожно высморкайтесь. Протрите нос тряпкой и повторите процедуру (начиная с точки 3) для другой ноздри

Когда нельзя промывать нос

В некоторых случаях стирка как минимум бесполезна, как максимум вредна. Не выполняйте эту процедуру, если:

• Нос расположен таким образом, что вы больше не можете дышать. При попытке проколоть заложника вы рискуете получить струю воды под высоким давлением и попасть в среднее ухо патогена.
• У вас искривленная перегородка. В этом случае жидкость может оставаться в носовых проходах и стать питательной средой для бактерий.
• У вас полипы — доброкачественные опухоли на слизистой оболочке носа.
• Вы часто страдаете от носовых кровотечений.
• У вас инфекция среднего уха или вы знаете о вашей предрасположенности к ушной инфекции.

Если вы считаете, что промывка носа необходима, обратитесь за помощью и советом к Лору.