Молодость кожи или как сохранить кожу лица молодой?

Особенности возрастных изменений кожи женщин

Конечно, и глубокие морщины, и второй подбородок появляются далеко не сразу. До 30 «рисунок лет» почти не заметен. Но все же какие-то возрастные изменения уже можно разглядеть в зеркале.

Тест: как будет меняться с возрастом ваше лицо

После 25 лет

После юношеского гормонального бума кожа только-только пришла в себя. Успокоились сальные железы, поры сузились, прошли прыщи. Кожа стала чистой, нежной и эластичной. Но ультрафиолет, стрессы, плохая экология и, возможно, вредные привычки уже начали разрушать ее защитный барьер, и вот, вероятно, уже появились первые морщинки. Задача — помешать «вредителям». Использовать антивозрастные средства не нужно, достаточно базового ухода: легкого очищающего средства, увлажняющего крема и средства с SPF-защитой.

После 30 лет

Если до 20 лет поверхностный слой кожи обновлялся раз в 1,5-2 недели, то теперь это происходит медленнее. Ороговевшие клетки скапливаются, кожа становится грубее, перестает сиять — блекнет. Морщинок все больше, встречаются пигментные пятна. На этом этапе можно подключать более интенсивные средства для очищения — пилинги, скрабы с AHA-кислотами. Выбирать увлажняющий крем с антиоксидантами, пользоваться масками и кремами, стимулирующими выработку коллагена.

Средства для пилинга лица

После 40 лет

Организм вырабатывает меньше «гормона красоты» эстрогена, и результат налицо: кожа становится более сухой, теряет упругость и эластичность, еще больше тускнеет, появляются глубокие морщины. В этом возрасте косметологи советуют применять мягкие очищающие средства — пенки, гели, лосьоны, кремы, масла. Пользоваться не только увлажняющими кремами, но и сыворотками с SPF-защитой, антиоксидантами, маслами, пептидами и пр. Регулярно наносить маски и питательные кремы.

После 50 лет

Возрастные изменения заметны невооруженным глазом: кожа становится сухой, теряет эластичность, обвисает. Меняется овал лица. Появляются четко очерченные морщины. Могут, как в юности, вновь четче обозначиться поры. В этом возрасте лучше использовать мягкие очищающие средства, раз в неделю пользоваться скрабом. Активно увлажнять, защищать и питать кожу с помощью кремов, сывороток, масок. Эффективные ингредиенты для этого возраста — гиалуроновая кислота, пептиды, ретинол, церамиды, экстракты морских водорослей.

Старение — неизбежный процесс, но его можно максимально отсрочить.

Возраст 35 – 45 лет

В 35 лет в организме активизируется ген старения, который запускает программу разрушения. У женщин начинается гормональная перестройка, снижается выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, нарушается процесс выработки меланина.

Проявляются результаты работы мимических мышц и воздействия ультрафиолета. Постепенно снижается физическая активность, нарушается обмен веществ, и начинают накапливаться жировые отложения.

Кожа женщин в таком возрасте называется зрелой и на ней проявляются основные признаки старения:

• снижается тонус и упругость кожи и мимических мышц;
• появляются постоянные морщины;
• начинают образовываться пигментные пятна;
• проявляется хрупкость капилляров;
• на верхних веках образуются складки;
• образуются «мешки» под глазами;
• овал лица начинает обвисать вниз;
• намечается второй подбородок;
• кожа становится сухой, шелушится, возникают периодические высыпания;
• становится заметен неровный тон лица.

Ежедневный уход за кожей является обязательной процедурой, но его уже недостаточно. Формула красоты в эти годы состоит из трех компонентов: антивозрастная косметика + профессиональный уход за кожей + косметологические процедуры

Особое внимание необходимо уделять процедурам, которые направлены на укрепление глубоких мышц лица и средствам, подтягивающим кожу

Необходимо тщательнее выбирать косметические средства, отдавая предпочтение образцам, которые содержат натуральные компоненты и оказывают смягчающее действие.

Питательные крема для «бальзаковского» возраста имеют более густую текстуру и должны стимулировать выработку не только коллагена, но и эластина, повышать защитные функции эпидермиса, восполнять недостаток липидов, укреплять клеточные мембраны.

В их составе необходимо присутствие витаминов С, Е, аминокислот, ретиноевой и фруктовых кислот, пептидов, экстракта ямса.

Отдельно стоит обратить внимание на присутствие в составе средств по уходу за кожей лица альфа-липоевой кислоты, которая способна бороться с результатами гликации. Также эффективны вытяжки из винограда и черники, экстракт зеленого чая

В этот период необходимо найти хорошего косметолога, поскольку многие процедуры потребуют профессионального исполнения.

Для решения проблем с сухостью и цветом кожи рекомендуют применять:

1. Химический пилинг — нанесение на лицо препаратов на основе различных кислот, которые проникают в глубокие слои дермы и помогают отшелушить омертвевшие клетки.
2. Биоревитализацию – глубокое подкожное введение инъекций концентрата гиалуроновой кислоты (одна молекула этой кислоты удерживает возле себя до 500 молекул воды), что способствует увлажнению кожи.
3. Микродермабразию – процедура механического удаления отмерших клеток при помощи кристаллов диоксида алюминия.
4. Корнеотерапию – использование ламеллярных эмульсий, которые активизируют резервы кожи к самовосстановлению.

Для борьбы с морщинами использовать:

• концентрированные сыворотки;
• коллагеновые, плацентарные и гидролевые маски;
• инъекции ботокса.

Предотвратить изменение контуров лица помогут лифтинговые процедуры:

1. Мезотерапия – введение в кожу и под кожу инъекций разнообразных мезококтейлей из витаминов и лекарственных препаратов.
2. Ручной и вакуумный массаж – стимуляция естественного восстановления капиллярной сетки за счет усиления кровообращения и насыщения клеток кислородом.
3. Миостимуляция – принудительное сокращение мышц под действием электрических импульсов.
4. Фотоомоложение – удаление ороговевших клеток с помощью воздействия световых пучков.
5. Лазерная шлифовка – бесконтактное отделение старых клеток под воздействием лазерного луча, которое стимулирует усиленное образование новых клеток.
6. Озонотерапия – подкожное введение с помощью роллера или инъекций кислородно-озоновой смеси, что насыщает кожу питательными веществами и ускоряет метаболизм.
7. Аппаратный RF – лифтинг – радиочастотное влияние электрического тока на кожу, которое вызывает ее нагрев и восстановление каркаса лифтинговых волокон.

Важно помнить, что в таком возрасте собственных ресурсов организма по поддержанию оптимального состояния кожи лица уже недостаточно, поэтому, чем раньше начать комплекс антивозрастных процедур, тем на дольше получится отодвинуть начало старения кожи.

Причины увядания кожи

Главной причиной увядания кожи считается старение организма. Однако тот факт, что признаки увядания кожи нередко обнаруживают и у молодых девушек, подтверждает наличие других причин этого патологического процесса. А именно, такими причинами являются следующие:

• Хронические заболевания. Существует взаимосвязь между хроническими болезнями и преждевременным старением. При этом наибольший вред на организм оказывают патологии ЖКТ и нервной системы, острые заболевания и нарушение обмена веществ. Для того, чтобы выявить какие именно причины спровоцировали потерю эпидермисом упругости и появление морщин, необходимо провести полное медицинское обследование организма.
• Вредные привычки. Доказано, что у курильщиков морщины возникают в четыре раза быстрее. Связано это с образованием лишних свободных радикалов, которые способны атаковать жиросодержащие клетки. Никотин сужает сосуды, делает кожу бледной и слабой, а алкоголь сильно обезвоживает ткани и способствует расширению сосудов, что приводит к ранним морщинам и появлению на коже красных прожилок.
• Неправильная мимика. На шее преждевременные морщины появляются из-за привычки спать на слишком высоких подушках. Голова при этом обычно опускается на грудь, что приводит к формированию складок. На лице морщины появляются из-за привычки хмурить брови и морщить лоб. Предотвратить мимические морщины вокруг глаз можно, если носить в солнечную погоду темные очки.
• Нарушение режима. Регенерация кожи происходит в ночное время. Именно поэтому, если женщина работает допоздна и ложится спать за-полночь, она рано или поздно заметит преждевременные морщины. Крепкий сон считается лучшей профилактикой от увядающей кожи.
• Декоративная косметика. Многие девушки начинают пользоваться декоративной косметикой в раннем возрасте, что приводит к плохим последствиям. Использование низкокачественных тональных кремов, теней, а также несоблюдение правил снятия макияжа неизбежно ведет к возникновению морщин вокруг глаз.
• Стрессы. Учеными доказано, что стресс является самым мощным из всех факторов старения. Кожа моментально реагирует на все перенапряжения и волнения. Из-за эмоционального напряжения появляются судороги лицевых мышц, что провоцирует растяжение эластичных волокон. Стоит также отметить, что на кожу влияет и гормон стресса — адреналин, который приводит к сужению сосудов. Длительный стресс приводит также к потере питательных веществ и воспалительным процессам.
• Ультрафиолет. Причиной возникновения ранних морщин является негативное воздействие ультрафиолетовых лучей. Однако здесь стоит отметить, что малые дозы ультрафиолета человеку необходимы. Например, в зимнее время из-за его недостатка обостряются кожные болезни, возникает депрессия. Тем не менее, чрезмерное облучение оказывает губительное воздействие на эпидермис. Поврежденная ультрафиолетовыми лучами кожа очень быстро стареет. Однако такое старение отличается от обычного, поскольку при нем эпидермис утолщается, а не истончается. При фотостарении обычно происходит неравномерное изменение межклеточного вещества дермы. На коже образовываются пигментные пятна и сосудистые звездочки.
• Обезвоживание кожи. На увядание кожи большое влияние оказывает потеря ею влаги. Обезвоживание кожи обычно начинается с эпидермиса. Для того, чтобы его остановить, роговой слой должен хорошо удерживать влагу, поскольку так эпидермис будет оставаться увлажненным.

Признаки старения кожи

Внешние признаки старения кожи проявляются по-разному и зависят от типа старения. Первый тип старения — понижение упругости мягких тканей лица и шеи: «усталое лицо». Характерными внешними признаками старения этого типа являются: пастозность, отечность, выраженность носогубной складки, опущение углов рта. Утром (или после отдыха) лицо выглядит молодым, а к вечеру приобретает усталое выражение, существенно увеличивая «возраст».

Второй тип старения — мелкоморщинистый: «морщинистое лицо». Доминирующим признаком этого типа старения лица и шеи являются морщины. Для этого типа старения характерны сухость кожи, выраженные «гусиные лапки» в углах глаз, морщинистость верхнего и нижнего века, «гофре» в области верхней губы и подбородка.

Третий тип старения — старческая деформация лица и шеи. При этом доминирующими признаками являются: изменение конфигурации лица и шеи и деформация мягких тканей. У людей, принадлежащих к этому типу старения, подкожно-жировой слой значительно выражен даже в молодые годы. Характерными внешними признаками старения кожи являются: избыток кожи в области верхнего и нижнего века, сглаженность линии овала, появление «отвисших щек» и «двойного подбородка».

Четвертый тип — комбинированный. Это сочетание пониженной упругости, морщинистости и деформации. Для внешних признаков старения характерны все вышеперечисленные проявления. Пятый тип — мускулистый. У людей данного типа значительно развиты мышцы лица и незначительно выражена подкожно-жировая клетчатка. Этот тип чаще встречается у жителей Средней Азии, Японии, Монголии. Основными внешними признаками старения являются: складчатость верхнего и нижнего века, «гусиные лапки». В более поздних стадиях старения отмечается появление выраженной носогубной складки и сглаженной линии овала.

Работая над омоложением своей кожи, мы должны учитывать тип кожи, степень ее увядания и тип старения. Необходимый комплекс процедур должен проводиться по двум направлениям: профилактика старения кожи лица и шеи и коррекция внешних признаков старения. В свою очередь, мероприятия местного воздействия, направленные на предупреждение внешних признаков старения, должны включать средства для ухода за кожей лица и шеи, применяемые в домашних условиях, средства и методы, проводимые в условиях косметического кабинета косметологом или врачом-косметологом. Целью ухода за нормальной кожей является сохранение ее здорового вида в течение длительного времени и замедление процессов преждевременного старения. Уход за сухой кожей, помимо улучшения ее внешнего вида, включает восстановление водно-липидного баланса кожи

При уходе за жирной кожей обращается внимание на регулярное ее очищение, применение средств, нормализующих деятельность сальных желез и повышающих сопротивляемость кожи к инфекциям. Общие принципы ухода за кожей любого типа складываются из очищения, тонизации, увлажнения, питания, защиты

Коллагеновая недостаточность

С возрастом в коже снижается синтез коллагена, она становится менее упругой, появляются морщины и обвисание. Мутации разных генов могут приводить к нарушению синтеза коллагена с самого рождения — эти состояния встречаются даже у животных и могут проявляться по-разному. С недостаточностью разных типов коллагена связаны, например, несовершенный остеогенез и синдром Элерса — Данлоса. Если страдает именно коллаген кожи, то проявления коснутся в первую очередь внешнего вида. Синдром вялой кожи (он же эластолиз, или cutis laxa на латыни) встречается примерно у одного ребёнка из двух миллионов. По данным ассоциации Cutis Laxa Internationale, в мире известно 385 пациентов с этим синдромом — впрочем, учитывая, что карта на сайте не отражает ни одного случая в России, на самом деле их больше. 

Выделяют много разных видов эластолиза, вызванных генетическими мутациями, и приобретённую форму, причины которой неизвестны. Низкая эластичность кожи может быть изолированной, а может сопровождаться проблемами со связками, суставами, сердцем или сосудами. Пластический хирург, доктор медицинских наук, профессор Александр Тепляшин рассказывает, что точный диагноз не всегда можно установить — и поскольку речь о редких синдромах, то бывают случаи, когда приходит человек с уникальным набором проявлений. Также нужно понимать, что эффект эстетических операций не всегда достаточно выражен или устойчив: ткани с недостаточностью коллагена плохо удерживаются на месте. Чтобы остановить процесс, приведший к cutis laxa, или обратить его вспять, нужны новые виды терапии; для этого начинают применять, например, стволовые клетки, но пока в экспериментальном порядке. 

Журналистка Виктория Аскеро-Дубовик рассказала, что окончательный диагноз ей не поставил ни один врач. По результатам множества обследований выяснилось, что все системы органов работают в соответствии с возрастом, а кожа будто опережает остальной организм на десятки лет: «Изменения в своей внешности я начала замечать в школе, кожа лица и тела выглядела намного старше моих лет. На лбу и шее были глубокие морщины, кожа обвисала. Но приёмы у докторов проходили как у обычно, результаты анализов соответствовали и соответствуют возрасту, а внешний вид врачей не беспокоил. 

Как замедлить старение

Помимо радикальных методов восстановления кожи,  таких как реконструкция лица или лазерная терапия, существует целый ряд эстетической медицины. Приостанавливают быстрое и преждевременное старения уколы ботулинического токсина и гиалуроновые заполнители морщин.

Химический пилинг помогает обновлению клеток кожи и активизирует выработку коллагена. После процедуры повышается эластичность, плотность эпидермиса, разглаживаются морщины.

Отсрочить процесс раннего старения возможно с помощью лечебной косметики. Препараты используются курсами с разбивкой по возрастным группам. Начиная от осветления кожи, разглаживания мимических морщин, до комплексных решений глубоких складок и пигментных пятен. Например, хорошие результаты показывают лечебные мезококтейли Filorga NCTF 135.

Видимые проявления старения кожи

• изменение внешности (провисание мышц контура лица);
• появление носогубных складок;
• потеря гладкости (мелкие складки вокруг глаз, рта на лбу);
• чувство напряжения и усталости в мышцах лица;
• пигментация.

Деформационный, крупноморщинистый тип старения.

К этим возрастным изменениям предрасположены женщины со следующими признаками.

• Плотный, хорошо развитый слой подкожно-жировой клетчатки, полное лицо.
• Склонность к отекам. Отеки, это – следствие не только усталости, особенности питания (селедочка на ночь) или какого либо заболевания. Кроме этого, существует генетическая предрасположенность к отекам, обусловленная качеством стенок сосудов.

Как отеки, так и значительный слой жировой клетчатки способствует птозу, одному из спутников деформационного типа старения кожи лица. В итоге – изменившиеся контуры, тяжелое, поплывшее лицо.

Эти признаки являются основными, остальные, такие как, жирная кожа или предрасположенность к полноте не являются определяющими.

Деформация, прежде всего, характеризуется нарушением конфигурации овала. Происходит это практически везде, поэтому более точное определение – множественные нарушения конфигурации. Но, наибольшую выраженность это имеет в нижней трети лица. Это ключевое отличие деформационного от остальных типов и прежде всего от «усталого лица».

Портрет деформационного типа старения лица составляют перечисленные ниже визуальные несовершенства.

• Второй подбородок.
• Морщины марионетки
• Брыли.
• Изменение контуров, овал меняется.
• Нависание верхних век, грыжи нижнего века.

Общее состояние можно охарактеризовать словосочетанием – лицо выглядит тяжелым и поплывшим

Все эти несовершенства определяются сочетанием следующих факторов.

Нарушение оттока лимфы + гравитационное смещение вниз подкожно-жировой клетчатки + изменение тонуса мышц + возрастное изменение структуры мышечно-апоневротического комплекса (мышечный слой, расположенный под подкожно-жировой клетчаткой и включающий в себя поверхностные лицевые мышцы).

Этот тип старения кожи лица представляет наибольшую трудность в anti-age уходе.

Что делать в уходе при деформационном типе.

Основные акценты в уходе. Если основными причинами поплывшего контура являются: отечность, значительный слой жировой клетчатки и потеря тонуса мышц. То, антивозрастной уход должен быть акцентирован на следующих воздействиях.

• Лимфодренаж
• Различные процедуры липолиза в зонах скопления жировой клетчатки.
• Процедуры, направленные на восстановление тонуса мышц
• Применение противоотечных уходовых средств, средств улучшающих микроциркуляцию и улучшающих качество сосудов и капилляров.
• Лифтинг воздействие.

Особенность именно этого типа старения кожи заключается в том, что антивозрастной уход нужно понимать в широком смысле. Это не просто локальные косметические процедуры. Это, прежде всего, соответствующий образ жизни (без лишних килограммов), дополненный не косметическим anti-age уходом. Например, массажем и гимнастикой для мимических мышц.

Необходимо изменить свои привычки, избавиться от вредных, дополнить образ жизни правильным косметическим уходом. И тогда, ваше отражение в зеркале не будет напоминать вышеописанный портрет, под названием – деформационный тип.

Биологическое старение кожи лица с течением времени

Независимо от внешних обстоятельств, наш организм неизбежно стареет. И если какие-то процессы можно притормозить, то полностью обратить их пока не представляется возможным. Старение кожи сопровождается изменениями в ее структуре, которые проявляются и на поверхности.

Наследственность играет основную роль в старении кожи – сюда стоит включить ее тип, этническую принадлежность, генетический код. Достаточно посмотреть на родителей, чтобы иметь представление, как может стареть лицо.

К примеру, азиатский тип стареет намного медленнее и с поздним появлением морщин. Светлокожие европейцы часто обладают склонной к сухости кожей, которая покрывается мимическими морщинами в раннем возрасте. Смуглые люди обычно наделены жирной кожей и морщины у них проявляются намного позже, но более явно.

Эпидермальный слой

В нем постепенно замедляются обновления клеток, уменьшается образование липидов – это приводит к сухости и появлению шелушений, чувствительности к ультрафиолетовым лучам. Замедляются процессы регенерации, угнетается местный иммунитет, повышаются риски заражений, медленнее заживляются повреждения.

Уменьшение выработки коллагена с годами

Дермальный слой

Уже с 25 лет объем вырабатываемого коллагена уменьшается на 1% с каждым годом. А именно этот компонент выступает в роли строительного материала для кожи. Уменьшается объем эластина, ткани дезорганизуются, нарушается их структура, появляются морщины.

Кожа становится менее эластичной, более подверженной разрывам капилляров, повреждениям. Ухудшается кровоток, питательные вещества не так хорошо усваиваются, кислород поступает хуже. Все эти процессы отвечают за потерю юного румянца и упругости.

Подкожный слой

Самые важные и заметные изменения в глубоких слоях дермы провоцируются изменением размера и объема жировых клеток, накапливаемых липидами. Уходит объем, появляются глубокие морщины и впалые щеки. Кожа медленнее регенерируется, требует очень бережного ухода.

Признаки старения кожи лица

Почему наша кожа стареет?

Кожа отражает все процессы, которые происходят в нашем организме. Поэтому у женщин проявляются на лице такие признаки старения, как:

• расширение капиллярных сосудов;
• изменение цвета;
• пигментация;
• синие круги под глазами;
• увеличение количества и глубины морщин;
• усугубление носогубных складок;
• потеря четкости овала.

Ученые, проводя многочисленные исследования, выяснили, что процесс старения лица начинается с 25 лет. Постепенно клетки дермы – фибробласты – уменьшают выработку коллагена, отвечающего за эластичность и прочность кожи. Более того, после 30 лет его концентрация каждый год сокращается на 1%.

Обновление кожи регулируется несколькими системами: иммунной, эндокринной и нервной. Под их воздействием клетки делятся. С течением времени эти процессы стопорятся, что неблагоприятным образом сказывается на состоянии эпидермиса. После того как подкожные жировые клетки отмирают, кожа становится чешуйчатой и менее увлажненной, поскольку не может удерживать влагу.

С возрастом количество активных клеток уменьшается. При этом увеличивается роговой слой. Если в молодости срок замены клеток составляет примерно 28 дней, то с течением времени он достигает показателя 45-60 дней. Погибшие клетки медленнее отслаиваются, а дерма становится более тонкой.

Важно заметить, что скорость старения кожи женщин является индивидуальной. Она во многом зависит от генетической предрасположенности

К дополнительным факторам, ускоряющим этот процесс, можно отнести среду обитания человека, образ его жизни и выбранное им питание.

Лимон

Считается, что масло лимона способно помочь справиться с заболеваниями, вызванными психосоматикой. Ароматерапевты рекомендуют использовать его в качестве средства, которое наделяет энергией и помогает взбодриться. Добавьте несколько капель лимонного масла в аромалампу, чтобы справиться  

с бессонницей, гипертонией и усталостью. Попробуйте также использовать это масло при массаже — оно поможет при мышечных болях после физической нагрузки и варикозе.

Однако лимонное, как и любое цитрусовое масло, не рекомендуется использовать на пляже или в городе в течение лета. Хотя плоды цитрусовых содержат компоненты, защищающие кожу от патогенов, вступив в действие с солнечными лучами, они провоцируют токсическую реакцию. На коже могут появиться покраснения, пигментация и даже ожоги.

Эксперты отмечают, что пользоваться цитрусовыми эфирными маслами или косметическими средствами, в состав которых они входят, стоит за сутки до выхода на солнце. Вы можете сделать увлажняющую цитрусовое маску на ночь — но не более.