Особенности второго триместра беременности

Рекомендации для женщин

Легче пережить первый триместр и обезопасить малыша от негативного воздействия вредных факторов в этот период помогут простые советы:

исключите спиртные напитки, безалкогольное пиво (оно тоже содержит небольшое количество алкоголя), курение и психотропные вещества;

не принимайте никаких лекарств без ведома врача, старайтесь избегать даже поливитаминных препаратов (избыток витаминов в первом триместре способствует формированию пороков у плода);

уделяйте сну и отдыху должное внимание – беременной будет куда легче пережить трудное время, если она будет спать не менее 8 часов в сутки;

организуйте свое питание правильно: ешьте дробно, маленькими порциями до 6 раз в сутки, насыщайте рацион всеми видами необходимых веществ – и жирами, и белками, и углеводами;

ешьте мясо и рыбу – животный белок является структурным материалом для плода;

• с 8-9 недели увеличивайте количество кальция, поскольку на этом сроке начинается постепенная минерализация костей скелета плода;

• исключите жареное, жирное, копчености, газированные напитки, специи, кетчуп и майонез, а также обилие сахара и сладостей;

• встаньте на учет как можно раньше – это поможет вовремя заметить возможные осложнения, пороки развития плода;

• в любой ситуации сохраняйте позитивный настрой – исключите общение с неприятными людьми, старайтесь читать и смотреть только хорошие новости, книги и фильмы, это поможет справиться с перепадами настроения и депрессией, которые развиваются на фоне воздействия прогестерона;

• сделайте все возможное, чтобы не заразиться гриппом, ОРВИ, краснухой, ветрянкой, корью и другим инфекционными заболеваниями, ведь вирусы могут вызвать тяжелые пороки развития плода, порой несовместимые с жизнью.

• держитесь подальше от многолюдных мест, от общественного транспорта в час пик;

• если почувствовали себя плохо, не стесняйтесь прослыть паникершей, обращайтесь к врачу, ведь самолечение очень опасно для мамы и плода;

• наберитесь терпения, если есть токсикоз – второй триместр обычно приносит облегчение.

Анализы и обследования на первом триместре

На 6 — 7 неделе беременности будущая мама может первый раз посетить врача-гинеколога. Во время первого посещения врача с беременной проведется беседа, составится анамнез, установится срок беременности и дата родов. Кроме того, врач проведет: взвешивание, измерит рост, определит индекс массы тела (ИМТ), измерит артериальное давление (АД) и размер таза, осмотрит шейку матки на зеркалах, проведет ручное исследование влагалища, даст направления на анализы. 

Согласно приказу Минздрава РФ № 572 от 1 ноября 2012 года, базовый спектр обследования беременных женщин включает:

• общий анализ мочи и крови;
• группа крови и резус-фактор (при отрицательном резусе кровь на группу и резус-фактор сдает и муж);
• биохимический анализ крови (общий белок, мочевина, креатинин, глюкоза, печеночные ферменты (АСТ, АЛТ), общий билирубин, прямой билирубин, общий холестерин);
• коагулограмма или свертываемость крови (фибриноген, тромбоциты, агрегация тромбоцитов, время свертываемости, время кровотечения, протромбиновый индекс, АЧТВ — активированное частичное тромбопластиновое время);
• кровь на сифилис (реакция RW);
• кровь на ВИЧ-инфекцию и вирусные гепатиты (В и С);
• мазок из влагалища и с шейки матки на микрофлору (грибы и гонококки) и цитологическое исследование;
• обследование на половые инфекции (по показаниям):хламидиоз,уреаплазмози прочие;
• кровь на краснуху и токсоплазмоз(выявление антител типа М и G).

На сроке 11-14 недель происходит первое скрининговое УЗИ, которое: определяет срок беременности и рассчитывает приблизительную дату родов; оценивает рост и развитие плода; оценивает полость матки и придатков, а также внутренний зев на наличие заболеваний, угрожающих беременности, исследует плод на предмет врожденных аномалий, таких как синдром Дауна, и прочих патологий. На следующий день после УЗИ беременная сдает двойной тест (РАРР-А, ХГЧ). Это анализ крови из вены, который дает возможность выявить генетические аномалии и тяжелые врожденные заболевания плода.

На сроке 10 недель беременная чаще всего встает на учет. На приеме врач оценит результаты анализов крови, мочи и мазка и определит тактику ведения беременной с учетом полученных анализов и заключений от других специалистов. При себе необходимо иметь паспорт, страховое медицинское свидетельство и страховое пенсионное свидетельство (СНИЛС). Весь первый триместр беременная посещает врача один раз в три-четыре недели. За 2-3 дня до посещения врача, необходимо сдать мочу на анализ.

Триместры в школе 2019-2020: даты

Каждый ученик, независимо от того в каком классе он учится, с нетерпением ждет каникул. Золотой порой считается у каждого учащегося, когда наступают школьные каникулы.

А что значат для родителей каникулы? А это наступает такой период, когда можно планировать семейных отдых или дальнюю поездку, не отвлекая ребенка процесса обучения.

Именно поэтому для большинства родителей важно знать, когда именно наступают каникулы в грядущем учебном году в школах, которые работают по системе триместров. Уже сегодня мы предлагаем вам узнать, как и когда будут отдыхать школьники России в 2019-2020 учебном году, а также расписание триместров в школах и график каникул для учащихся разных классов

Уже сегодня мы предлагаем вам узнать, как и когда будут отдыхать школьники России в 2019-2020 учебном году, а также расписание триместров в школах и график каникул для учащихся разных классов.

Начало и окончание

Второй триместр начнётся 25 ноября, а закончится 26 декабря. И начинаются зимние новогодние каникулы, которые продлятся до 8 января включительно. А уже с 9 января начнутся учебные занятия, которые продляться до 17 февраля.

С 17 февраля начинаются очередные каникулы которые продлятся до 24 февраля. Следующий отдых у детей начинается уже с 6 апреля и по 12. Учебные занятия возобновятся с 13 апреля и заканчиваются 25 мая, после чего начнутся долгожданные летние каникулы, которые продлятся до 1 сентября 2020 года.

Каждый родитель знает, что решением вопросов каникул занимается администрация учебного заведения. Однако, распределяет период обучения и отдыха, в школах, гимназиях и лицеях должны с учетом структуры учебного года, которая указана в основном Приказе Министерства образования, который утверждается и подписывается в августе, перед началом учебного года.

Отводимые периоды на школьные каникулы и занятия в 2019-2020 учебном году, администрация любого учебного заведения России, при утверждении обязательно должна учитывать основные нормы:

•  общее число каникулярного периода за учебный год (без учета летних каникул), не может быть меньше 30-и календарных дней;
• продолжительность каникул не может быть менее семи дней;
• летние каникулы не могут быть меньше двух месяцев;
• любые школьные каникулы в 2019-2020 году, как и раньше, должны начинаться с понедельника;
• не допускается перенос каникул более чем на две недели.

Выставление оценок

Промежуточная аттестация в триместровой системе на 2019-2020 учебный год выглядит так:

• за 1-й триместр выставляются оценки 29 ноября 2019 года;
• за I полугодие 27 декабря 2019 года;
• за 2-й триместр выставляются оценки 28 февраля 2020 года;
• за 3-й триместр выставляются оценки 27 мая 2020 года;
• II полугодие 27 мая 2020 года.

График каникул

В образовательной системе самой прогрессивной и эффективной считается триместровая система. Главные ее особенности это:

• короткие учебные периоды;
• частые периоды отдыха;
• три основные оценки, которые влияют на выставление годовой, это обеспечивает объективное оценку.

Питание

В первую очередь нужно сделать рацион сбалансированным и обеспечить женщину исключительно полезными продуктами. Женщина должна получать оптимальное количество белков, жиров  и витаминов. Все компоненты в скопе создают собой устойчивый фундамент для развития организма.

В рационе женщины должно присутствовать:

• мясо;
• свежие овощи;
• молочные продукты;
• фрукты;
• рыба.

Важно обсудить с доктором необходимость дополнения рациона витаминными комплексами. Из рациона беременной следует исключить: консервы, жирную пищу, газированную воду и напитки, алкоголь

Соблюдение определенных правил питания благотворно действует на процесс протекания беременности

Из рациона беременной следует исключить: консервы, жирную пищу, газированную воду и напитки, алкоголь. Соблюдение определенных правил питания благотворно действует на процесс протекания беременности.

Развитие плода и ребенка по неделям беременности

Развитие плода по неделям беременности начинается с момента зачатия, когда яйцеклетка оплодотворяется и прикрепляется к стенке матки, где в будущем будет формироваться плацента. Развитие ребенка по неделям беременности начинают отслеживать примерно с 6-8 недели, до этого времени плод представляет собой эмбрион.

I триместр беременности
3 неделя	Зародыш прикрепляется к стенке матки, несмотря на свои размеры, у вашего будущего ребенка уже определен пол.
4 неделя	В это время развиваются внезародышевые органы, которые скоро преобразуются в плаценту и плодный пузырь.
5 неделя	У эмбриона, размер которого уже составляет 1,5—2,5 мм, начинает формироваться сердце, и спустя еще немного времени из зародышевых листков образуются ткани и органы.
6 неделя	Ребенок уже способен поворачивать голову, у него появляются конечности, а биение крохотного сердца можно услышать на аппарате УЗИ.
7 неделя	Длина ребенка уже 8 мм.
8 неделя	Рост будущего ребенка составляет уже 10—11 мм, а на УЗИ можно увидеть его глаза и позвоночник.
9 неделя	Ваш будущий малыш весит ровно 1 г при росте 13—15 мм. У него появляются пальчики ног и рук.
10 неделя	Ребенок весит уже 4 г при росте 27—35 мм.
11 неделя	Лицо ребенка, его сердечно-сосудистая система и кишечный тракт сформировались. Теперь он может глотать, чувствовать запахи и слышать вас.
12 неделя	Малыш весит 13—14 г. Он морщит губки, открывает и закрывает рот.
13 неделя	Вес вашего малыша составляет 10—25 г, а рост — 10 см.
14 неделя	У ребенка сформированы практически все основные органы. Рост плода — около 11 см.
II триместр беременности
15 неделя	Матка увеличилась на 7 — 10 см, а визуально ваша беременность уже очевидна.
16 неделя	Малыш начинает активно двигаться, но эти движения смягчает анатомическая жидкость, и пока вы чувствуете больше не шевеления, а бурления.
17 неделя	Ребенок весит 140 г, рост 15—17 см. Его кожа накапливает подкожный жир, а в мозгу вскоре появятся первые извилины. Также в этот период у малыша появляется новое умение — сосать палец.
18 неделя	К этому времени вы должны прибавить 4—6 кг в весе.
19 неделя	Будущий малыш уже выглядит пропорционально и покрывается первородной смазкой. Его вес — около 280 г.
20 неделя	Кроха весит уже 300 г, а его рост — около 25 см.
21 неделя	Малыш начинает «накапливать» подкожный жир. Вес будущего ребенка составляет около 350 г.
22 неделя	Ваш малыш уже выглядит как младенец. Его вес — около 420 г, а рост — 28 см.
23 неделя	У малыша появляется в кишечнике первый кал — меконий. Вес ребенка — уже 500 г.
24 неделя	У малыша сформированы отделы головного мозга. Кроха спит по 16—20 часов в сутки. Его рост — 32 см при весе 600 г.
25 неделя	Малыш уже реагирует на зрительные и звуковые раздражения. Его вес — 700 г, рост — 32 см.
26 неделя	Сердце крохи бьется со скоростью 120—160 ударов в минуту. Малыш умеет различать звуки. Вес — 900 г, рост — 33 см.
27 неделя	Вес вашего ребенка на этом этапе — 950 г, а рост — 34 см.
28 неделя	У ребенка сформирован мозг. Кроха становится пухлым, набирая жировые отложения. Рост — 36 см, вес — 1,1 кг.
III триместр беременности
29 неделя	Малыш начинает пинаться и толкаться. Его рост — около 37 см, а вес — 1,25 кг.
30 неделя	Легкие ребенка на этой неделе готовятся к самостоятельной работе. Рост малыша — около 39 см.
31 неделя	Малыш продолжает набирать «жирок», его вес — около 1600 г.
32 неделя	Кожа малыша разглаживается, он становится пухленьким. Его вес — 1,8 кг, рост — около 42 см.
33 неделя	У малыша теперь есть индивидуальные узоры на пальчиках (отпечатки). На этой неделе в его легких появляется вещество, благодаря которому легкие дышат. Вес малыша — около 2 кг, рост — 43 см.
34 неделя	Если ребенок родится на этом сроке, то он будет считаться не недоношенным, а досрочно родившимся. Рост малыша — около 45 см, вес — около 2,2 кг.
35 неделя	Все органы будущего малыша сформированы и сейчас происходит дошлифовка их работы. У крохи теперь голубые глаза. Его рост — 46 см, а вес — 2,5 кг.
36 неделя	Активность ребенка снижается, так как места в матке остается совсем мало. Весит кроха на этой неделе календаря беременности около 2,7 кг при росте 48 см.
37 неделя	Ваша беременность считается доношенной. Сейчас малыш дышит анатомической жидкостью и, скорее всего, обладает «шевелюрой». Его рост — около 50 см, вес — около 3 кг.
38 неделя	Малыш к этой неделе календаря беременности готов к жизни снаружи. Рост ребенка — 51 — 52 см, вес — около 3,2 кг
39 неделя	Ребенок «тянет» живот вниз, направляясь к «выходу». Размеры малыша не позволяют ему поворачиваться и сильно толкаться. Его рост — около 53 см, вес — около 3,4 кг
40 неделя	Вес малыша на этом сроке и при рождении — около 3,6 кг, рост — 53—54 см
41 неделя	Малыш продолжает накапливать жир
42 неделя	На этой неделе календаря беременности вы точно станете мамой

Первый триместр – анализы и врачи

Практически вся беременность, первый триместр в особенности, сопровождается прохождением обследований и анализов. Эти мероприятия позволяют вовремя выявить возможные отклонения, которые при отсутствии внимания со стороны врачей могут перерасти в осложнения и патологии. Первый триместр беременности является тем временем, когда женщина становится на учет. При этом беременная проходит следующих специалистов:

• терапевт;
• офтальмолог;
• отоларинголог;
• стоматолог;
• эндокринолог;
• невропатолог;
• хирург.

Среди обязательных анализов первого триместра:

• общий и биохимический анализ крови;
• анализ на группу крови и резус-фактор;
• обследование на половые инфекции;
• кровь на гепатит В и С;
• установление уровня сахара.

УЗИ-скрининг 1 триместра

Врачи редко назначают на ранних сроках УЗИ. 1 триместр – период, когда плод только формируется, еще не все органы и системы функционируют. Учитывая эту особенность, исследование проводят в конце первого триместра. УЗИ входит в состав скрининга – комплексного обследования, которое направлено на диагностику патологий и аномалий развития плода. Проводится оно с 11-й по 13-ю неделю гестации. Основные параметры, оцениваемые при УЗИ, нормальные их значения приведены в таблице ниже.

Срок беременности/ параметр	КТР, в миллиметрах	ТВП,мм	Наличие, толщина носовой кости в мм	ЧСС, уд./мин.	БПР, мм
11 акушерских недель	41-50	1,6-2,3	есть, толщина не измеряется	154-176	17
12	51-60	1,6-2,5	3	149-173	20
13	61-73	1,7-2,6	3	148-170	26

Биохимический скрининг 1 триместра

Первый триместр беременности является периодом, в течение которого существует высокий риск развития внутриутробных аномалий, патологий развития. Чтобы диагностировать их на раннем этапе, устанавливают концентрацию ХГЧ и РАРР-А. Хорионический гонадотропин отражает развитие беременности, а плазменный протеин А указывает на возможные генетические заболевания. Показатели нормы этих двух веществ отображены в таблице.

Срок беременности, недели	β-субъединица ХГЧ, нг/мл
9	23,6-193,1
10	25,8-181,6
11	17,4-130,4
12	13,4-128,5
13	14,2-114,7

Срок беременности, недели	РАРР-А, мЕд/мл
8-9	0,17-1,54
9-10	0,32-2,42
10-11	0,46-3,73
11-12	0,79-4,76
12-13	1,03-6,01
13-14	1,47-8,54

Развитие плода по неделям на третьем триместре беременности

Неделя 28

До сих пор, веки ребенка не были закрыты, на этом сроке он начнет их закрывать, появятся тонкие ресницы. Его зрачки теперь заполнены пигментом, а глаза могут производить слезы. Частота сердечных сокращений замедлилась, хотя и составляет 140 ударов в минуту.

Неделя 29

Будущее дитя реагирует на различные пищевые продукты, звуки и свет. Его мозг, который был когда-то гладким, приобретает новые складки и бороздки. Невероятно, но рост мозга требует более половины энергии, используемой ребенком.

К концу третьего триместра, его мозг будет создан миллиардами нейронов. Кости продолжают затвердевать. 200мг кальция откладываются в его скелет каждый день.

Неделя 30

С этого момента ребенок будет набирать около 220 г еженедельно. Его застроенная жировая ткань поможет в регулировке температуры тела после родов и обеспечит энергией. С добавлением жира плод становиться больше, поэтому его движения становятся менее частыми.

Неделя 31

В данный момент ребенок набирает больше в весе, чем в росте. Яички мальчика перемещаются через паховую область в мошонку. У девочек формируется клитор.

Неделя 32

Почти все дети, родившиеся на этой стадии способны выжить. Их основные органы полностью функционируют, за исключением легких, которые еще полностью не созрели.

На этой стадии ребенок готовится к предстоящему рождению, лежа в утробе головой, направленной вниз. Если это не так, не стоит волноваться. Большинство детей принимают позицию головой вниз только на через 21 день. Ногти полностью сформированы. При зуде, он может слегка поцарапать себя.

Неделя 33

Поскольку пространство в матке поджимает, ребенок становится менее активным в данный момент беременности. Его движения зависят от повседневной жизни матери: сколько и когда она ест, в какой позе находится, какие звуки окружают ее.

Неделя 34

Вес плода достигает 2,2 кг и составляет более 45 см от головы до ног. Если мама еще не говорила со своим ребенком, это хорошее время, чтобы начать общение. В этот период защитное первородное казеозное желе начинает густеть.

Беспокойства преждевременные роды в это время не вызывают, так как 99 процентов детей могут выжить вне матки и большинство не имеют каких-либо серьезных проблем, несмотря на не созревшую центральную нервную систему и не полностью развитые легкие.

Неделя 35

Ребенок весит около 2,4 кг, а размер от головки до пятки примерно 46,2 см. Он наберет около 28г в день в течение следующих нескольких десятков дней. Будущий ребенок будет располагаться головой вниз по направлению к шейке матки и влагалища.

Чтобы знать передвижение плода в утробе, маме достаточно осмотреть свой живот. В зависимости от его положения, она наблюдает подъемы и впадины, когда он переворачивается или ритмические подергивания, когда икает.

Неделя 36

Ребенок упорно трудится, чтобы накопить слой жира для покрытия им своего тела. Его мощные сосательные мышцы ждут первого кормления.

Неделя 37

Пуповина усиленно поставляет антитела ребенку, готовя его противостоять болезням и микробам вне матки. Он слышит и узнает голоса. Слух и зрение улучшается с каждым днем. Его пальцы становятся более скоординированными.

Неделя 38

Его мозг, регулирующий дыхание, пищеварение и кровообращение, функционирует лучше день ото дня. Большинство женщин рожают между последними 28 днями.

Неделя 39

К настоящему времени ребенок достиг зрелости для своего рождения. Он накопил достаточное количество жира, чтобы чувствовать себя комфортно после рождения. Плацента продолжает снабжать его питательными веществами и антителами.

Неделя 41, 42

Некоторые дети на этом сроке не желают покидать утробу матери, но роды не за горами.

Рожденные вагинально ребятишки имеют временно деформированные головы, опухшие глаза и покрыты первородным казеозным слоем, большая часть которого смоется во время первой ванны.

Приведенное пошаговое развитие плода даст описание развития ребенка от крошечной массы клеток вплоть до полностью сформировавшегося ребенка, чем поможет будущей маме лучше понять себя в непростой период формирования новой жизни.

Замершая беременность: признаки в первом триместре

Не хотелось бы пугать вас, но явление замершей беременности есть и о нем стоит знать. Опасно оно, прежде всего, тем, что может происходить бессимптомно, и женщина просто может не догадываться, особенно, если замершая беременность случается в первом триместре.

Причины могут быть самыми разнообразными. Рассмотрим группы риска:

1. Генетическая предрасположенность. Если у вас в роду или у вашего мужа были замершие беременности, нужно об этом обязательно рассказать лечащему врачу, он назначит дополнительные исследования, в том числе — консультацию у генетика;
2. Аборты. Когда у вас в анамнезе есть прерывание беременности, особенно на больших сроках, то риск замирания плода увеличивается;
3. Определенные заболевания. Заболевания, вызванные вирусами, бактериями или другие воспалительные процессы без надлежащего лечения или при осложнённом протекании могут спровоцировать замирание беременности;
4. Инфекции половых органов. Риск прерывания беременности значительно увеличивается при диагностировании половых инфекционных заболеваний, таких как хламидиоз или микоплазмоз.

Этот вопрос и по сей день полностью не изучен, и дать точный ответ, что вызывает замирание плода, медики не могут. Беременным из описанной зоны риска стоит быть внимательнее к своему здоровью и прислушиваться к каждому изменению в своем состоянии.

Признаки  замершей беременности.

• Упадок сил, вялость и сонливость;
• Повышение температуры тела;
• Необоснованное прекращение токсикоза в первые месяцы;
• Исчезновение набухания груди;
• Обильные выделения.

В данном случае самостоятельно установить диагноз вам не под силу, остаточный вердикт даст только ультразвуковое исследование.

Анализы во время беременности по триместрам

На протяжении всего периода беременности женщине необходимо будет сдать ряд анализов и пройти достаточно много обследований. Основные из них – это анализы при постановке на учет, а также скрининги, по одному в каждом из триместров.

Первый триместр предполагает проведение следующих обследований:

• общий анализ крови;
• анализ крови или мочи на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) при постановке на учет для подтверждения факта беременности;
• общий анализ мочи;
• биохимический анализ крови;
• влагалищный мазок для выявления бактериальных инфекций;
• анализ крови с целью обнаружения некоторых инфекций (гепатиты, ВИЧ, краснуха и др.);
• анализ крови на определение резус-антител при существующей вероятности развития резус-конфликта.

Скрининг первого триместра — это комплексное обследование, которое проводится на сроке 11-13 недель, состоит в определении уровня некоторых веществ в крови: ХГЧ, а также РАРР-А, т. е. ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы. Кроме того, в состав скринингового обследования входит проведение УЗИ плода. На основании результатов скрининга выявляется риск наличия генетических аномалий у плода. Если вероятность аномалий является слишком высокой, женщине рекомендуют пройти дополнительное обследование у генетика.

Второй триместр – время для следующих анализов и процедур:

• очередные анализы крови, мочи;
• биохимический анализ крови;
• измерение массы тела женщины, окружности живота, высоты стояния дна матки и других показателей;
• скрининг второго триместра.

Указанное комплексное обследование состоит из выполнения анализа крови на сроке 16-20 недель с целью определения содержания некоторых гормонов, а также проведения УЗИ плода. В крови устанавливают уровень свободного эстриола, а также АФП (альфа-фетопротеина), и повторно определяют уровень ХГЧ. В ходе УЗИ специалист измеряет параметры тела плода и сверяет их с нормативными показателями, размещенными в специальных таблицах. На основании полученных результатов снова вычисляют риск наличия у плода некоторых генетических аномалий. Кроме того, при проведении обследования можно обнаружить некоторые осложнения беременности, в этом случае необходимо будет пройти назначенный курс лечения.

Третий триместр завершающий, поэтому обследования направлены на определение состояния плода и выявление возможных осложнений на позднем сроке. В комплекс обследований входит:

повторный анализ крови на определение антител, некоторых опасных инфекционных заболеваний (гепатит, ВИЧ и др.);
анализ мочи выполняется несколько раз с целью обнаружения возможных признаков гестоза;
мазок из влагалища;
скрининг третьего триместра, который заключается в проведении очередного УЗИ плода

В ходе обследования специалист определяет размеры ребенка, обращает внимание на степень развития его органов, уточняет предлежание плода, оценивает состояние пуповины и плаценты.. Женщинам, имеющим хронические заболевания почек, ЛОР-органов, печени, сердца и других органов, назначают дополнительные обследования у соответствующих специалистов

Женщинам, имеющим хронические заболевания почек, ЛОР-органов, печени, сердца и других органов, назначают дополнительные обследования у соответствующих специалистов.

Каждый из триместров беременности является по-своему прекрасным и замечательным. Вначале женщина радуется зарождению новой жизни, пытается приспособиться к новому для нее состоянию. Середина беременности является спокойным и размеренным периодом, когда будущая мама чувствует себя намного лучше, чем в первые недели вынашивания ребенка. Наконец, завершающие три месяца примечательны тем, что долгожданное чудесное событие рождения малыша произойдет совсем скоро, и это придает сил и уверенности будущей маме.

Что можно, а что нельзя во 2 триместре

Мифы и стереотипы о беременности часто заставляют будущих мам отказываться от любимых продуктов и занятий. А стоит ли? Рассмотрим самые популярные «можно и нельзя» во втором триместре.

1. Пить кофе. Можно, причем до четырех чашечек эспрессо в день. Добавляйте в него молоко или сливки, но не перестарайтесь с сахаром. Слишком калорийный напиток подстегнет неоправданный набор веса.

2. Пить пиво. Можно, иногда в небольших количествах. Но с пониманием, что алкогольные напитки вызывают у беременных быстрое опьянение. Поэтому привычное пиво лучше заменить безалкогольным. По вкусу эти напитки почти не отличаются.

3. Пить вино. Можно, красное сухое — по чуть-чуть. Нет ничего плохого в том, чтобы пригубить хорошего вина на отдыхе с мужем или в кругу семьи на праздник. Но важна умеренность. «По чуть-чуть» — это значит, не больше половины бокала и не чаще одного раза в неделю. От крепкого алкоголя лучше отказаться совсем.

4. Принимать ванну. Нельзя, как и париться в бане. Высокая температура может вызвать отслойку плаценты и серьезные осложнения беременности. Из водных процедур будущей маме стоит предпочесть душ. А вот для посещения бассейна после 16 недель ограничений нет.

5. Красить волосы и ногти. Можно. Компоненты косметических средств не проникают в организм и не наносят никакого вреда ребенку. Не нужно отказываться от ухода за собой ни в этот период, ни позже.

Будущей маме можно даже заниматься спортом. Но силовым тренировкам и бегу стоит предпочесть специальную гимнастику для беременных, основанную на дыхательных упражнениях, пилатес или аквааэробику. Умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение, помогают сохранять бодрость и хорошее настроение

А это во время ожидания ребенка особенно важно

Триместры беременности по месяцам

Развитие ребенка происходит по месяцам беременности, конкретно об этом можно узнать в соответствующих источниках. В данной статье вкратце изложим самую важную информацию, ведь женщина, забеременев впервые, часто задается вопросом: триместры беременности – сколько это месяцев?

Медики разбили время вынашивания малыша на определенные равные промежутки, для того, чтобы четко контролировать этапы развития плода на каждом из них. Триместры беременности для удобства разделены по месяцам, каждый подразделяется на двенадцать недель, т.е. 3 месяца.

Можно найти календарь беременности по месяцам, который в свою очередь, разделен на недели. Во врачебной практике, при постановке на учет и посещении женской консультации беременной устанавливается срок в акушерских неделях.

Самое начало беременности будущая мама может даже пропустить, если не планировала ее заранее. Ведь изменения в организме еще очень незначительные. Уже после задержки менструации симптомы интересного положения начинают показывать себя более уверенно – появляется тошнота, все время хочется спать, есть, многие очень часто начинают бегать в туалет – так мочевой пузырь реагирует на меняющийся гормональный фон.

Ближе к окончанию триместра уже можно заметить животик. Грудь немного увеличивается, и в ней чувствуются неприятные ощущения

Важно знать, что самые первые недели, когда происходит имплантация, беременность может прерваться на фоне стресса, простуды или физических упражнений. Второй опасный период – с 8 по 12 неделю – когда возможен выкидыш или замершая беременность из-за пороков в развитии эмбриона

Этот период самый спокойный и легкий на протяжении всей беременности. Токсикоз уже остался в прошлом, проблемы с тяжестью собственного веса, неповоротливостью и отеками еще не начались, и женщина в полной мере сейчас может насладиться своим статусом.

Примерно на 17-20 неделе будущая мама начинает ощущать первые толчки малыша, которые в течение нескольких недель становятся регулярными и интенсивными. Из неприятных моментов этого периода стоит отметить появление изжоги, а также возможные проявления варикоза.

Это наиболее ответственное время, когда организм постепенно начинает готовиться к родам. Всё чаще появляются тренировочные схватки и женщина должна морально подготавливать себя к предстоящей работе и встрече с малышом.

Сейчас, когда женщина набрала уже немалый вес, центр тяжести смещается и беременная становится неуклюжей, что в свою очередь, может привести к падению и травме, вплоть до преждевременных родов. Любые болезненные ощущения к концу последнего триместра – это повод обратится к врачу, ведь так могут начинаться роды, не дожидаясь положенных, сорока недель.

Каждая беременная желает знать, как протекает ее беременность, как растет малыш внутри нее, его вес и рост, и все, что связано с его развитием. Поэтому мы собрали для вас самую важную информацию о течении беременности по месяцам.	Недели беременности по месяцам В обыденной жизни мало кому понятно, какому месяцу соответствуют недели беременности, ведь существуют акушерские и календарные способы расчета, что часто приводит в замешательство, как родственников, так и самих беременных. В данной статье мы расскажем вам, как определить месяц беременности.
При беременности болит низ живота Бывает так, что ожидание малыша омрачается разного рода осложнениями или проблемами. Одним из подобных случаев являются боли внизу живота. Это явление должно насторожить и в обычное время, а во время беременности тем более. Каковы причины возникновения неприятных ощущений в животе у беременных, читайте в нашей статье.	Коленно-локтевое положение при беременности Занимать коленно-локтевое положение беременным женщинам очень полезно, а в некоторых случаях и необходимо. Более того, часто врачи назначают подобные упражнения с терапевтической целью. О пользе данной позиции и о том, как ее правильно выполнять, мы расскажем в данной статье.

2 триместр

С 14 по 15 неделю для женщины вторая часть вынашивания является самой спокойной и приятной. Старайтесь следить за состоянием кожи во избежание растяжек. Ваш крошка уже обладает сосательным рефлексом. Подходит к концу формирование неба. На лице заметны гримасы (морщится, хмурится), но пока это не показатель проявления чувств, а скорее пробные действия по управлению нервными окончаниями. Активные движения малыша не касаются стенок матки и соответственно не понятны для мамы. Также уникальный рисунок на кончиках пальцев проступает именно на этом этапе.

16-17 неделя в связи с усиленным кровообращением может сопровождаться учащенным сердцебиением у беременных. На всякий случай, рекомендовано посещение кардиологического кабинета. Прибавка в весе в среднем варьируется от 2 до 3 кг. У плода наблюдается отложение жировой ткани под слоем кожи. Изменяется химический состав крови. Вырисовываются ресницы и брови. Также фиксируется реакция на звуки.

На 18-19 неделе придется столкнуться с проблемами сна. Вероятно наличие бессонницы и трудности с подбором удобного положения. Следите за отечностью и контролируйте поступление жидкости. Малыш достиг достаточного размера, чтобы его передвижения не остались незамеченными. Большую часть времени он все еще находится в состоянии сна, поэтому не удивляйтесь редким толчкам. Шейный отдел обладает достаточными возможностями для поворота головы.

К середине периода вынашивания беременной советуют чаще бывать на свежем воздухе, обогащая организм кислородом

Обратите внимание на уровень гемоглобина в крови, зачастую он имеет тенденцию к снижению. Добавьте в рацион говядину, печень и свеклу

Вас ждет очередное обследование на УЗИ-аппарате. Пристально изучать медики будут плаценту, количество околоплодных вод и сердцебиение.

К 21-22 неделе нередко отмечаются такие проблемы как запоры, вздутие и повышенное газообразование. У ребенка кожные покровы теряют свою прозрачность, окрашиваясь в красный цвет. Активизируются нервные окончания, давая реакцию на прикосновения. Стартуют вкусовые рецепторы, помогая формировать индивидуальные предпочтения в еде.

На 23-24 неделе внимательное отношение к венам не повредит, варикоз может напомнить о себе. Ряд женщин замечают усиление пигментации. Маленький человечек усовершенствует свои навыки: осознанно дергает пуповину и переворачивается. Глаза открываются, реагируя на свет.

Конец второго блока (25-26 неделя) отмечается прибавкой в весе в среднем до 8 кг, что дает дополнительную тяжесть при передвижении. Старайтесь больше отдыхать, чтобы низ живота не приходил в тонус. Ваша крошка обладает достаточной силой, чтобы доставить неприятные ощущения при попадании на внутренние органы. Вес достигает 1 кг, рост – до 35 см.