Дисбиоз влагалища: выраженный анаэробный дисбактериоз у женщин, что это?
Содержание:
- Провоцирующие факторы
- Что такое дисбактериоз влагалища?
- Факторы проблемы
- Дисбактериоз кишечника у взрослых
- Что такое дисбактериоз кишечника
- Что происходит в организме?
- Меры профилактики
- Причины дисбиоза влагалища
- Факторы наличия кишечной палочки в мочевом пузыре, лечение цистита
- Народные рецепты лечения дисбактериоза влагалища
- Роль правильного питания
Провоцирующие факторы
Почему появляется дисбактериоз влагалища? Патологию может спровоцировать:
- Переохлаждение. Пожалуй, каждая мать объясняет своей дочери, почему нельзя сидеть на холодных поверхностях. К сожалению, к этому мудрому совету прислушиваются не все. Если девушка застудит придатки, то в зоне её половых органов начнется болезненное воспаление. Это отрицательно скажется на состоянии вагинальной микрофлоры.
- Психоэмоциональное напряжение. Любое нервное потрясение может привести к сбою в функционировании внутренних органов. Если девушка перенервничает, то вероятность дисбаланса микроорганизмов в её теле значительно возрастёт.
- Присутствие на слизистой влагалища болезнетворного грибка кандида. Другими словами, заражение молочницей.
- Гормональный дисбаланс. Обычно гормональная перестройка возникает в пубертатном возрастном периоде. С ней сталкиваются все девочки-подростки. Также гормональные изменения в теле женщины могут быть вызваны приемом противозачаточных средств.
- Неблагоприятная экологическая обстановка.
- Беспорядочные половые связи. Дисбактериоз в юном возрасте можно «схлопотать» в том случае, если заниматься сексом с разными половыми партнерами. Риск нарушения микрофлоры увеличится, если при половом сношении женщина не пользуется презервативами.
- Инфекционные и воспалительные недуги органов малого таза. В данном случае, дисбактериоз кишечника – это осложнение заболевания.
- Заражение мочеполовой системы болезнетворными микроорганизмами. Например, вагинальный дисбактериоз может появиться при хламидиозе уреаплазмозе или трихомониазе.
- Сбой в функционировании желудочно-кишечного тракта, возникший на фоне развития хронического недуга. В данном случае, нарушение кишечной микрофлоры сопровождается запором и затруднительной дефекацией.
- Бактериальный вагиноз. Это распространенное гинекологическое заболевание, возникающее при поражении половых органов гарднереллами. Данная патология нередко развивается бессимптомно. На поздней стадии бактериального вагиноза, девушка столкнется с сильным зудом и неприятным запахом, который исходит из вагины.
- Длительное использование средств женской гигиены при менструации. Это касается тампонов. Их необходимо менять каждые 3-4 часа, иначе в маточную трубу могут попасть выведенные из организма патогенные бактерии. Более того, редкая смена тампона во время месячных способствует созданию во влагалищной зоне благоприятных условий для размножения болезнетворных микробов.
Любые микробы, обладающие патогенной активностью, могут поразить слизистую влагалища и спровоцировать развитие дисбактериоза.
За поддержание нормальной работоспособности микрофлоры отвечает иммунная система человека.
Следовательно, люди со слабым иммунитетом чаще подвергаются данному недугу.
Что такое дисбактериоз влагалища?
Дисбиоз влагалища — это нарушение его нормальной микрофлоры. Проявления этого состояния обычно незначительны, поэтому женщина зачастую откладывает визит к врачу. Однако в ряде случаев дисбиоз влагалища приводит к очень серьезным проблемам.
Сначала — несколько слов о разных терминах, которые используются для обозначения одного и того же заболевания.
Вагинальный дисбиоз, или дисбиоз (дисбактериоз) влагалища, — это наиболее точный термин, он как раз и переводится как «нарушение микрофлоры влагалища». Однако применяют его относительно редко. Чаще для определения заболевания прибегают к названию «бактериальный вагиноз», этот термин означает то же самое. Однако термин «бактериальный вагиноз» многими докторами используется для обозначения гарднереллеза (заболевания, при котором в большом количестве появляются бактерии гарднереллы) — частного случая дисбиоза влагалища.
Поэтому при употреблении этого термина не всегда можно быть уверенным, что конкретно имеется в виду. Часто любые проявления нарушения микрофлоры влагалища называют «кандидозом», или «молочницей». Это не вполне обосновано. Кандидоз, или молочница, — это название лишь одного вида нарушения микрофлоры влагалища — преобладания грибов рода Кандида. Однако традиционно женщины называют «молочницей» любые выделения из влагалища, толком не разобравшись в их природе.
Факторы проблемы
Нарушение работы кишечной микрофлоры – это не редкое явление. С ним сталкивается практически каждая представительница прекрасного пола. Дисбактериоз у женщин возникает по разным причинам.
Как показывает медицинская практика, болезнь редко проникает в хронической форме. Люди, страдающие им, не сталкиваются с явным проявлением симптоматики.
Дисбактериоз у женщин часто ошибочно называют «вагинитом». Заболевание характеризуется нарушением функционирования влагалищной микрофлоры.
Дисбактериоз кишечника также нередко путают с банальным кандидозом (молочницей). Почему это не одно и то же?
Вагинальный дисбактериоз нередко осложняется дисбиозом. Что это такое? Дисбиоз – это специфическое состояние микрофлоры, при котором количество лактобактерий значительно снижается.
https://youtube.com/watch?v=e5m1mGVl0Ow
Дисбиоз – это, несомненно, патология, которая приводит к воспалению слизистой. Также она часто провоцирует инфекционное поражение половых путей.
В гинекологии данный недуг принято лечить консервативными методами.
Если дисбактериоз влагалища сопровождается такими неприятными явлениями, как сильный зуд и шелушение кожного покрова в лобковой зоне, не стоит откладывать поход в больницу.
Что это означает? Группа риска – это категория больных, которые в большей мере подвержены различным заболеваниям.
Считается, что в группу риска вагинального дисбактериоза включены девушки, которые:
- Длительное время принимают антибиотики. Эти медикамента не стоит пить без острой необходимости. Та категория женщин, которые при первых признаках недомогания берут в аптеку с целью приобрести антибиотик, часто поражаются недугами инфекционной этимологии.
- Часто проводят мероприятия по очистке кишечника. Многие слышали о пользе голодания и приема таблеток, предназначенных для очистки печени и желудка. Однако злоупотребление такой терапии нередко приводит к печальным последствиям. Да, периодическая очистка желудка способствует выведению из организма токсинов, но если «проделывать» её слишком часто, то из тела будут выведены не только вредные, но и полезные микроэлементы.
- Сидят на разнообразных диетах. Многие женщины считают, что в борьбе за идеальным телом все средства хороши. Это не совсем там. Изнурять свой организм диетой – это опасная затея. Да, человеку следует ответственно подходить к вопросу организации своего рациона, однако строго ограничивать себя определенным набором калорий – это не эффективно и, более того, опасно для здоровья.
Таким образом, для профилактики кишечного дисбактериоза следует исключить себя из данной группы риска.
Во-первых, не нужно принимать антибиотики без необходимости, во-вторых, рационально подходите к вопросу очистки желудка и печени. И, наконец, в-третьих, не сидите на жестких диетах.
Соблюдение этих несложных правил поможет свести риск возникновения данного недуга к минимуму.
Дисбактериоз кишечника у взрослых
Микрофлора кишечника состоит из более 500 видов различных бактерий, которые участвуют в переваривании и усвоении пищи, которую разносит кровь по всему организму.
Оптимальное соотношение этих бактерий обеспечивает нормальную работу кишечника и регулировку обмена веществ: белков, жиров, холестерина, нуклеиновых кислот. Полезные микроорганизмы принимают также активное участие в синтезе витаминов и выведении токсинов из организма.
Если происходит сбой микрофлоры, то это сразу отражается на состоянии всего организма: понижается иммунитет, появляются сыпи на коже, ухудшается сон и аппетит.
Причины и симптомы дисбактериоза
Причины разлада кишечной микрофлоры:
- нарушенный режим питания;
- употребление вредной пищи;
- после длительного приема антибиотиков;
- хронические заболевания;
- частые простуды.
Симптомы дисбактериоза кишечника у взрослых:
- хронические диарея и запор;
- вздутие живота и метеоризм;
- неприятный запах изо рта;
- колики и спазмы;
- головные боли;
- сыпи на коже;
- угри;
- слабость и сонливость;
- бессонница;
- расслоение и ломкость ногтей;
- тусклость волос;
- ухудшение памяти;
- апатия;
- раздражительность.
Какие бывают стадии заболевания
Различают такие стадии болезни:
- 1 степень. На этой стадии вылечить дисбактериоз будет легко, так как баланс микрофлоры нарушен незначительно. Если сразу не начать лечение, то количество вредных микроорганизмов будет расти, а полезных – уменьшаться. Первая степень коварна тем, что явных симптомов у человека не наблюдается.
- 2 степень. Дисбаланс микрофлоры способен вызвать воспалительные процессы в кишечнике и желудке. Это может выражаться диареей и болями в животе. При данных симптомах необходимо сразу бить тревогу.
- 3 степень. Воспалительный процесс начинает нарушать стенки кишечника, что усугубляет хроническое расстройство пищеварения. Эта стадия болезни требует серьезного лечения не только правильной диетой, но и медикаментами.
- 4 степень. Размножение болезнетворных бактерий настолько велико на данном этапе, что это вызывает регулярный жидкий стул, боли в животе, вздутие, слабость и понижение жизненного тонуса. Такую запущенную форму расстройства кишечника необходимо срочно лечить, пока не произошло необратимых процессов.
Дисбактериоз бывает не только бактериальным, но и грибковым, а также синегнойным.
Дисбактериоз после антибиотиков имеет грибковую форму. Дрожжевой грибок кандида начинает бесконтрольно размножаться после длительного приема антибактериальных препаратов.
Грибок вызывает изжогу, боль и жидкий стул. В некоторых случаях даже может повыситься температура. Поэтому сразу после курса антибиотиков врач должен назначить терапию для восстановления флоры кишечника.
Синегнойный дисбактериоз вызывает кишечная палочка, которая появляется и размножается у людей, перенесших дизентерию, энтероколит или сальмонеллу. Иногда появление синегнойной палочки может быть вызвано сильным пищевым отравлением.
При отсутствии соответствующего лечения, в кишечнике появляются локальные гнойники, которые разрастаясь, могут вызвать летальный исход.
Способы лечения и препараты
Прежде чем приступить к лечению, необходимо выяснить причины разлада работы кишечника. Для этого обычно врач дает направление на сдачу анализа кала.
Как лечить дисбактериоз кишечника:
- наладить микрофлору тонкого и толстого кишечника, убрав чужеродные микроорганизмы;
- восстановить моторику и перистальтику кишечника;
- повысить работу иммунной системы.
Препараты от дисбактериоза:
- пробиотики – живые микроорганизмы;
- пребиотики – способствуют размножению полезных бактерий;
- синбиотики – искусственные аналоги двух предыдущих групп.
Хотите кое-что интересное?
- пенициллин;
- тетрациклин;
- метронидазол.
Грибковый дисбактериоз лечат таблетками нистатин.
Для улучшения микрофлоры толстого кишечника назначают таблетки от дисбактериоза, которые содержат живые бифидо- и лактобактерии:
- лактовит;
- линекс;
- бифидумбактерин;
- лактобактерин.
Бифидумбактерин бывает в форме капсул, таблеток и порошка. Поэтому данный препарат можно давать даже грудничкам, разводя порошок в материнском молоке.
Что такое дисбактериоз кишечника
Это болезненное состояние, связанное с нарушением соотношения полезных, условно-патогенных и патогенных представителей кишечной микрофлоры с симптоматикой желудочно-кишечных расстройств.
Все виды микроорганизмов естественной флоры находятся в кишечнике в определённых количествах. Максимальный объем занимают бифидо-и лактобактерии. Условно-патогенные организмы становятся болезнетворными, если в кишечнике их становится больше пограничного количества. В таких условиях дисбактериоз развивается, даже если присутствие микробных патогенов (стафилококков, грибков, протей, энтеро- и стрептококков) не обнаруживается.
Основные причины
Виды заболевания
Дисбактериоз классифицируют:
- По виду возбудителя: протейный, грибковый или кандидомикозный, стафилококковый, ассоциативный — наиболее тяжёлая форма, которая случается при ассоциации (объединении) стафилококка с другими видами патогенов.
- По причине:
- первичный (когда не удаётся определить причину болезни);
- лекарственный, который чаще всего провоцирует бесконтрольный и длительный приём антибиотиков;
- возрастной;
- радиоактивный (при облучении);
- пищевой и сезонный, связанные с изменением рациона;
- смешанный (при диагностировании нескольких причин).
- По тяжести проявлений
- I степень. Несущественное уменьшение количества полезных микроорганизмов, сопровождаемое запорами, вздутием живота, неравномерной окраской кала и его неоднородностью. У детей наблюдают потерю массы тела.
- II — умеренное и значительное снижение полезной флоры на фоне появления единичных патогенов. Проявляются боли, отрыжка, тошнота, запоры, повышенное газообразование, аллергические реакции, анемия.
- III — активное заселение кишечника патогенной флорой. Снижение иммунитета, отравление токсинами, выделяемыми микроорганизмами и симптомы интоксикации — температура с ознобом, головная боль, позывы на рвоту, тошнота, понос или запоры. Наличие вредоносных бактерий в моче и крови. Вероятность инфицирования органов.
- IV — тяжёлое течение на фоне практически полного отсутствия бифидобактерий и значительного снижения лактобактерий. Серьёзные пищеварительные нарушения, выраженная интоксикация, гиповитаминозы, воспалительные процессы на слизистых кишечника, желудка, пищевода. В крови и моче — существенное повышение вредоносных микроорганизмов.
Что происходит в организме?
Итак, в чем же заключается суть заболевания? В норме во влагалище у женщины обитает так называемая нормальная микрофлора. Она состоит примерно на 90% из лактобактерий (так называемых палочек Дедерляйна), чуть меньше чем на 10% — из бифидобактерий. и меньше 1% составляют другие микроорганизмы. К ним относятся гарднерелла, мобилункус, грибы рода Кандида, лептотрикс и некоторые другие. Нормальная микрофлора не допускает появления никакой другой инфекции или изменения соотношения возбудителей, живущих во влагалище в норме.
Вся эта картина активно поддерживается иммунной системой. Иммунитет не оказывает никакого действия на естественных обитателей влагалища, но ведет себя агрессивно по отношению к любой другой инфекции. Именно иммунная система способствует восстановлению нормальной микрофлоры влагалища при ее незначительных нарушениях. Но справляется с этой задачей она не всегда. При нарушении микрофлоры изменяется равновесие между бактериями — нормальными обитателями влагалища. При этом снижается количество лакто- и бифидобактерий и увеличивается количество какого-то другого возбудителя. Этот возбудитель рано или поздно вызывает воспаление во влагалище. В зависимости от микрофлоры, которая при дисбиозе формируется во влагалище, состояние ничем особенно может не проявляться
Как правило, немного изменяется характер выделений из влагалища, но редко кто обращает на это внимание
В норме у женщины либо не должно быть никаких выделений из влагалища, либо это может быть небольшое количество прозрачных выделений без неприятного запаха.
При развитии дисбиоза влагалища количество выделений обычно увеличивается, они приобретают беловато-желтоватую окраску, появляется неприятный запах. Больше никакими симптомами дисбактериоз влагалища не проявляется — все остальные симптомы связаны уже с его осложнениями.
Меры профилактики
Профилактика дисбиоза направлена на предотвращение дисбаланса микрофлоры. Ключевыми факторами являются правильное питание, здоровый образ жизни и адекватная терапия любых заболеваний. Антибиотики должны приниматься только при наличии показаний врача. Самолечение такими препаратами или их бесконтрольный прием повысит риск снижение уровня лактобактерий и бифидобактерий. Активная деятельность патогенных микроорганизмов нарушит работу жизненно важных систем организма.
Профилактические меры:
- регулярное укрепление иммунитета (восполнение запаса витаминов в организме, соблюдение правил здорового образа жизни);
- дополнение антибактериальной терапии препаратами, восстанавливающими состояние микрофлоры;
- соблюдение правил личной гигиены (в том числе исключение беспорядочных половых связей);
- профилактика лишнего веса (при склонности к полноте — осуществление мероприятий по коррекции массы тела);
- соблюдение правил здорового питания (исключение из рациона продуктов, оказывающих негативное воздействие на слизистые оболочки пищеварительного тракта и систему пищеварения в целом);
- исключение вредных привычек (курение, злоупотребление алкогольными напитками);
- ведение активного образа жизни (регулярные физические нагрузки, достаточное пребывание на свежем воздухе).
Причины дисбиоза влагалища
Нормальная влагалищная микрофлора на 98% представлена преимущественно молочнокислыми бактериями (лактобактерии, палочки Дедерляйна). Наряду с лактобациллами, во влагалище находятся анаэробные кокки, эпидермальный стафилококк, коринебактерии, грибы и другие. В очень незначительном количестве присутствуют условно-патогенные микроорганизмы – микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы и грибы. Наличие микробов во влагалищной среде не указывает на наличие заболевания, о патологии можно говорить, если количество «вредной» микрофлоры превышает норму. Чтобы этого не случилось, микрофлора влагалища должна иметь постоянный количественный состав и кислотность (рН среды). Лактобактерии не только количественно подавляют размножение нежелательных микробов, они поддерживают постоянство рН влагалищного содержимого, участвуя в процессах синтеза молочной кислоты. У здоровой женщины нормальные показатели рН влагалища составляют 3,8 – 4,5, а в составе микрофлоры доминируют лактобактерии. Постоянство влагалищной среды поддерживается иммунной и гормональной системой. Существует зависимость между количеством эстрогенов в организме и нормальной микрофлорой влагалища – при эстрогенной недостаточности количество лактобактерий снижается. По этой причине у женщин в менопаузе появляются симптомы дисбиоза влагалища.
Дисбиоз влагалища не вызывается каким – либо одним микроорганизмом. Ведущая роль в его развитии принадлежит ассоциации бактерий, которые на конкурентной основе вытесняют из влагалища лактобациллы.
Единственной причиной развития дисбиоза влагалища является значительное снижение количества лактобактерий в составе его микрофлоры. В результате рН среды изменяется (становится выше 4,5), создаются благоприятные условия для размножения тех микробов, которые присутствовали во влагалище в меньшинстве, включая условно-патогенную флору. Дальнейшее развитие событий зависит от многих факторов и может происходить по двум сценариям – организм может скомпенсировать это состояние, и явления дисбиоза пройдут сами, либо процесс начнет прогрессировать вплоть до полного исчезновения «хорошей» флоры во влагалище. При выраженном дисбиозе влагалища лактобактерии в составе его микрофлоры могут вовсе отсутствовать.
Финал эпизода дисбиоза может быть неоднозначным и зависит от многих факторов: возраста больной, состояния ее гормонального фона и местного иммунитета, наличия сопутствующей гинекологической и экстрагенитальной патологии. Немаловажную роль в развитии дисбиоза влагалища играют стрессовые ситуации, инфекционные заболевания. Частые спринцевания и некорректное использование влагалищных тампонов ликвидируют нормальную микрофлору механическим путем и может спровоцировать начало дисбиоза. Более чем у 54% женщин, имеющих дисбиоз влагалища, выявляется дисбактериоз кишечника. Нередко дисбиоз влагалища развивается на фоне приема антибиотиков или противогрибковых препаратов. Признаки данного состояния присутствуют у половины женщин с внутриматочной спиралью.
Дисбиоз влагалища не является воспалением. Воспалительный процесс во влагалище может появиться только в качестве осложнения.
Факторы наличия кишечной палочки в мочевом пузыре, лечение цистита
Первые симптомы, что должны взволновать каждого мужчину – это болезненность при мочеиспускании. Когда наблюдаются явные рези, то нельзя затягивать с визитом к урологу. Помимо того, больной может ощущать жжение, а в моче будут просматриваться кровянистые вкрапления, а в некоторых случаях слизь. Дополнительно может повыситься температура тела. Напротив, для хронической формы недуга симптоматика более сглажена и проявляется только в появлении слизи при мочеиспускании.
ПОДРОБНОСТИ: Везикулит у мужчин — что это такое, симптомы и лечение
Первый самый характерный симптом цистита – болезненное мочеиспускание. Спустя некоторое время появляются сильные рези. При острой форме недуга будут наблюдаться частые позывы в туалет. При воспалительном процессе мочевого пузыря моча становится мутной и в ней образуются хлопья, возникает неприятный запах.
Основная причина появления цистита – переохлаждение. Но, в основном, заболевание возникает на фоне несоблюдения правил гигиены и попадании инфекции. Болезнетворные микроорганизмы двигаются по мочеиспускательному каналу к мочевому пузырю, провоцируя воспалительный процесс.
При незащищенном половом акте мужчина может инфицироваться хламидиозом либо уреаплазмозом. Дополнительно эти заболевания могут осложняться циститом. Когда защитные функции иммунной системы ослаблены, то мужскому организму угрожает цитомегаловирус, что приводит к болезненному мочеиспусканию. Неинфекционная природа заболевания может быть вызвана приемом лекарственных препаратов или травме.
В первую очередь больной должен отправиться на прием к урологу, который направит на сдачу анализов для определения наличия инфекции. Состоит анализ из:
- Исследования мочи.
- Биохимического анализа крови.
- Бактериологического посева мочи.
Народные рецепты лечения дисбактериоза влагалища
Дисбактериоз в гинекологии. Применение народных рецептов для лечения выявленных симптомов у женщин | |||
Наименование | Ингредиенты | Рецепт | Прием |
Спринцевание – не более 15 минут. Нормализация состояния организма | 1. Ромашка и подорожник | По 1 ст. ложки трав, залить литром кипятка, настоять полчаса, процедить | С утра и перед сном |
2.Дубовая кора | 1 ст. ложка, залить 200 мл кипятка, настаивать три часа, процедить, остудить | В течение недели на ночь | |
3.Черемуха | 1 ст. ложка на 400 мл воды, закипятить, варить 20 минут на маленьком огне, процедить и остудить | На протяжении недели раз в день | |
Лечебные сидячие ванны (окунаться по пояс) – оказывают успокоительное воздействие и снимают воспаление | 1.Дубовая кора | 250 гр. сбора настоять в холодной воде четыре часа, прокипятить, добавить в ванну | Ежедневно на 20 минут |
2.Цветочный мед | 2 ст. ложки меда разбавить 500 мл горячей воды и добавить смесь в ванну | По 20 минут раз в два дня | |
Настойки для укрепления иммунитета | 1.Айва, вишня, чеснок, лимон и яблоки | Вишню размять, айву и яблоки натереть, лимон мелко порезать, выдавить чеснок. Все ингредиенты перемешать, залить 1,5 л воды, закрыть и дать 30 минут настояться, после процедить | Четыре раза в день по 100 мл |
2.Засушенная рябина, мед, лук | 2 ложки ягод залить 400 мл воды, варить 25 минут, добавить 2 ложки меда и тертую луковицу | По одной ложке 4 раза в день | |
3.Листья портулака огородного, яичный белок | Измельчить листья, смешать с белком | Пить трижды в день, курс 15 дней |
Не следует пренебрегать тем фактом, что для улучшения эффекта лечения, к вышеуказанным методам следует ввести в ежедневный рацион свежие фрукты, овощи и кисломолочную продукцию. Следует принимать витамины Е и С, которые оказывают положительное воздействие на баланс микрофлоры.
Согласно данным современной гинекологии, – дисбактериоз, в независимости от выявленных симптомов у женщин, не передается во время полового акта и не относится к венерологическим заболеваниям. Однако лечить его необходимо сразу же при выявлении первых симптомов.
Автор материала: Татьяна Маркина
Роль правильного питания
Чтобы избавиться от дисбактериоза, недостаточно пить дорогостоящие лекарственные средства. Начинается лечение с организации режима и изменения качества питания. При правильном подборе продуктов и щадящей разгрузке желудочно-кишечного тракта микрофлора кишечника способна к самостоятельному восстановлению. Для этого нужно время и терпение.
В режиме следует придерживаться приема пищи через 3–4 часа небольшими порциями, но регулярно. Противопоказаны любые «голодные» диеты, резкие ограничительные меры. Но стоит позаботиться, чтобы в питании не было фастфуда, перекусов на ходу, жирных пирожных, сладостей, жареных и копченых блюд.
Для вкуса в кашу можно добавить изюм, сухофрукты
Придется отказаться:
- от газированных напитков, кофе, алкоголя;
- острых соусов, перца, горчицы, кетчупов;
- жирного мяса, сала;
- солений из овощей и грибов;
- консервированных продуктов;
- овощей, ягод, фруктов в свежем виде;
- лука и чеснока, редиски, щавеля.
Все блюда следует есть отварными или тушеными. Для мясных изделий подойдет фарш из курицы, говядины. Рекомендуются паровые котлеты, фрикадельки, тефтели. Каши можно готовить любые, но на воде и без сахара. Предпочтение кисломолочным продуктам (кефир, йогурт, простокваша, сыворотка), творог.
Для малыша, находящегося на искусственном вскармливании, подбирают питательные смеси на основе кефира. Разрешены яйца всмятку и в омлете на пару. Пить можно зеленый чай, отвар шиповника, кисель из ягод, компот из сухофруктов.