Психосоматика: что это такое, как проявляется и лечится, причины заболеваний человека

Патогенез

Причинно-следственная обусловленность соматической симптоматики психологическими проблемами личности весьма неоднозначна и во многом зависит от частных закономерностей, поэтому не существует единого патогенеза для всех недугов.

Ведь, что такое психосоматические заболевания? Это недомогания, порождённые внутренними проблемами. Проще говоря, это реагирование тела на думы человека, настроение его или эмоции. Поэтому можно выделить множество скрытых либо явных детерминант, обусловливающих развитие хворей, вызванных психосоматикой. Так, например, давно уже подмечено, что люди, постоянно прибывающие в стрессовом состоянии, инфекционным недугам подвержены больше, нежели лица, умеющие устранять психологическое напряжение.

При воздействии стрессора запускается механизм, активизирующий нервную систему, которая, в свой черёд запускает ответную реакцию – продуцирование гормонов, что приводит к дисбалансу биохимических процессов и, следовательно, к патологиям органов сбоям в функционировании различных систем.

Стресс характеризуется увеличением концентрации в крови глюкокортикоидов, подавляющих функционирование иммунной системы, предохраняющей организм от воздействия чужеродных организмов, проникающих извне, либо от собственных патологически изменённых клеток.

Учёными установлено, что при длительном воздействии стрессоров отмечается значительный спад лейкоцитов, играющих стержневую роль в защитной функции организма. Стресс, нарушая иммунную систему, оставляет организм без защиты.

Психосоматика заболеваний характеризуется сложным патогенезом, определяющимся такими факторами:

– нейродинамическими сдвигами;

– неспецифической врождённой либо наследственной отягощённостью телесными нарушениями и патологиями;

– личностными характеристиками;

– наследственной предрасположенностью к психосоматическим нарушениям;

– психофизическим состоянием при психотравмирующих событиях;

– особенностями травмирующих событий;

– наличием неблагоприятных семейных или иных социальных факторов.

Перечисленные факторы обуславливают возникновение психосоматических нарушений, делая людей более подверженными стрессам, препятствуя защите организма, способствуя телесным нарушениям.

Психосоматика заболеваний у женщин и мужчин фокусируется на их душевных переживаниях и подразделяется на такие типы:

– недифференцированное соматоформное нарушение, которому присуща утомляемость, утрата аппетита, боли;

– соматические расстройства, включают желудочно-кишечные проявления, утомляемость, боль, сексуальную, неврологическую и менструальную симптоматику;

– неопределённое соматоподобное нарушение, проявляющееся ложными признаками беременности: прекращение менструации, изменения груди, боли при физических нагрузках, рвотные позывы;

– конверсионное отклонение, включающее неожиданные приступы болезни, бессознательность, проблемы со зрением, потерю ощущения, обездвиженность некоторых частей тела, глухоту, состояние характеризуется невозможностью управлять собственными чувствами и контролировать двигательные акты, физические проявления служат инструментом, решающим социальные проблемы;

– ипохондрический синдром, обнаруживающийся в страхе, порождённым ложным убеждением, говорящем о том, что телесные проявления являются следствием опасного недуга, такие пациенты постоянно лечатся и посещают врачей, дабы доказать наличие опасного недуга;

– болевой синдром, проявляющийся болями в отдельных частях тела, препятствующие индивиду вести привычную жизнедеятельность;

– расстройство, обусловленное представлениями о деформации тела, включающее попытки любыми путями скрыть собственные несовершенства.

Современная трактовка патогенеза психосоматики заболеваний признаёт многофакторность их природы.

Таким образом, общую конфигурацию формирования психосоматических отклонений можно представить таким образом. При присутствии физиологической склонности к дисфункции определённого органа внешний стрессор порождает скопление аффективного напряжения, которое активизирует вегетативную систему и вызывает нейроэндокринный дисбаланс. Вначале трансформируется целенаправленность, т.е. скорость нейрогуморальной передачи, появляются нарушения кровоснабжения, потом возникает дисфункция органа. На ранних стадиях трансформации проистекают на функциональном уровне, поэтому характеризуются обратимостью. При систематическом продолжительном воздействии негативного фактора они преобразуются в органические, вследствие чего возникает поражение тканей.

Факторы эмоционального возникновения психосоматических болезней

Любая коррекция психосоматических заболеваний начинается с диагностики больного. Основные причины подобных заболеваний кроются в перенесенных эмоциональных переживаниях. Специалисты в области вопросов психосоматики заболеваний констатируют, что мельчайшие негативные всплески способны нанести вред организму, который может проявиться сыпью, или прыщами в лицевой области.

Если особь накапливает отрицательные эмоции, психологическое подавление через некоторое время скажется на физической составляющей. Негативные мысли перегорят, разрушив, по словам Луизы Хей — автора таблицы психосоматики, сам организм.

Из года в год, статисты наблюдают прогрессию роста психосоматики болезней среди социальных пластов населения. В цифрах, около 43% недомоганий обусловлены моральными ранами и конфликтами. Даже смертельные вирусы не в силах спровоцировать такое количество профзаболеваний, как фрустрированное психофизическое состояние.

Опыты на «братьях наших меньших» демонстрируют схожие результаты. Ключевым пунктом является контроль и обуздание эмоций. Однако расе, господствующей на Земле не дано контролировать чувства со 100 %-ной вероятностью. Особенно этим грешит психосоматика у женщин.

Если больной имеет недуг подобного плана, то лечение психосоматических заболеваний, первоначально подразумевает курс психотерапии, выявляющий всю скрытую озлобленность, тревогу и панические ощущения, трансформирующиеся в опасную болезнь. Иногда причины болезни «лежат» на поверхности. Например, причина душевного разлада человека, смерть близкого члена семьи, и страх потери собственного здоровья. Но часто найти цепь событий болезни под силу только серьезному специалисту. Здесь гораздо сложнее диагностировать и излечить психосоматическое заболевание.

Проблемы психологического характера могут стать причиной любого недомогания: от психосоматики спины до высоких показаний градусника. А стандартных медицинских причин, способствующих болезни, не будет.

Заболевания человека и их психологические предпосылки

Болезнь указывает на разлад человека внутри себя и в отношениях с Вселенной. Болезнь – это специфический способ организма защитить нас от нашего же разрушительного мышления. Чтобы вылечить болезни на нервной почве, нужно изменить мышление и поведение.

Связь души и тела отмечал еще Сократ, но психосоматика как самостоятельное направление возникла в 1818 году. В этом году немецкий врач Хайнрот смог официально доказать связь заболеваний и стресса. С тех пор психология болезней активно развивается, но основная классификация психосоматических болезней остается той же, что сотни лет назад.

Классификация психосоматических расстройств

Принято выделять психосоматические реакции и психосоматические нарушения:

1. Психосоматические реакции носят кратковременный и ситуативный характер: покраснение от стыда, потливость ладоней, осиплый голос, мурашки, снижение аппетита и т.д.
2. Психосоматические нарушения имеют устойчивый характер, проявляются нарушением функций систем или органов.

Нарушения в свою очередь делятся на три группы:

• Конверсионные симптомы. Неприятные эмоции выливаются в реальные телесные проявления: чувство кома в горле (застывшая обида), онемение конечностей (страх), ухудшение слуха или зрения (нежелание видеть или слышать что-то).
• Функциональные синдромы. Появляется боль, но физиологические основания для этого не диагностируются: ВСД, цисталгия, люмбалгия, цефалгия.
• Психосоматозы. Заметны как симптомы, так и реальные нарушения в органах: гипертония, язва, астма, нейродермит, колит, артрит, сахарный диабет, гипертиреоз и прочее. Эти болезни требуют исключительно комплексного подхода в лечении и диагностике: медицина + психология.

Это интересно! Изначально к психосоматозам относили только 7 заболеваний (Чикагская семерка), но список постоянно пополнялся и пополняется. На сегодняшней день признано, что стресс выступает предпосылкой любого физиологического нарушения.

Предрасположенность к болезням: сигналы тела

Боль – самый доступ для тела способ намекнуть о психологических проблемах

Но следует обратить внимание на участок, в котором возникла боль:

• голова – стресс, переутомление, волнение;
• шея – обида, подавленные эмоции, запрет на самовыражение;
• грудь – нехватка поддержки, навязывание своей заботы другим;
• плечи – давление со стороны окружающих, эмоциональное истощение;
• поясница – переживания, связанные с деньгами и материальными ценностями;
• живот – неспособность принять что-то, смириться с ситуацией;
• локти – ригидность;
• кисти – нехватка друзей;
• руки – нелюбимая работа;
• ладони – страх одиночества;
• таз – страх выходить из зоны комфорта;
• колени – чрезмерный эгоизм, эгоцентризм;
• голени – ревность;
• лодыжки – саморазрушение, неспособность отдыхать и расслабляться;
• стопа – апатия, страх будущего.

При психодиагностике важно учитывать не только выраженность симптомов и место их проявления, но и сторону тела. В психосоматике правая сторона отвечает за мужскую энергию, а левая – за женскую

Причины возникновения психосоматических заболеваний

Метафизиология, причины и лечение психосоматических заболеваний структурированы психологами и представлены в виде таблиц. Наибольшей популярностью пользуются таблицы В. Синельникова и Луизы Хей.

Полная таблица по Синельникову

Валерий Синельников – отечественный врач и психолог, гомеопат и автор книг по исцелению души и тела. Предлагаем вам познакомиться с его таблицей болезней:

Соматические расстройства
Психическая причина болезни
Головная боль
Лицемерие, противоречие мыслей и чувств.
Насморк
Подавленные эмоции, слезы, грусть.
Цистит
Злость и раздражительность в отношении мужчин или своего сексуального партнера.
Кашель
Подсознательное желание привлечь внимание, заявить о себе, выразить свое мнение.
Понос
Страх, тревога, потребность в безопасности. Часто понос случается перед важным событием, например, экзаменом.
Запор
Невозможность расстаться с болезненным прошлым, нелюбимой работой или болезненными отношениями

Скупость и жадность к деньгам.
Ангина
Подавленный гнев, просящийся наружу. Неспособность постоять за себя, попросить о помощи, выразить себя и свои чувства.
Герпес
Предвзятое отношение к людям, невысказанные обвинения и колкости.
Маточное кровотечение
Обида, злость, утечка радости из жизни.
Тошнота, рвота

Неспособность принять и переварить что-то, подсознательные страхи.
Геморрой, трещины
Неохотное избавление от старого и ненужного. Злость, страх, боль потери.
Молочница
Неуверенность, страх потерять привлекательность, страх несовершенства, агрессия к партнеру.
Аллергия
Подавленные эмоции и недостаток самоконтроля.
Болезни почек
Гнев, злость, обида, ненависть, осуждение, критика, стыд, страх неудачи.
Желчный пузырь
Накопившаяся злость, гнев, раздражительность

Это далеко не весь перечень болезней, представленный в таблице Синельникова. Познакомиться с полной таблицей можно в нашей статье «Психосоматика болезней, психологические причины болезней» и в книге автора «Возлюби болезнь свою».

Психосоматика заболеваний Луизы Хей

Луиза Хей одна из первых занялась подробным изучением и структурированием психосоматических болезней. Главной причиной любых заболеваний психолог называет негативное мышление и нелюбовь человека к себе. А бороться с недугами предлагает при помощи аффирмаций. Предлагаем вам познакомиться с алфавитной таблицей Луизы Хей:

Болезнь	Психологическая причина	Аффирмация
Аменорея	Отрицание женственности	Я горжусь тем, что я женщина.
Апатия	Страх, глубокое чувство подавленности	Я в безопасности. Я разрешаю себе выражать чувства.
Астма	Подавленные слезы, усталость	Я сам отвечаю за свое будущее. Я свободен.
Бессонница	Муки совести, сомнения	Я все делаю правильно. Я благодарен каждому дню.
Близорукость	Страх перед будущим	Жизнь безопасна. Все идет своим чередом.
Бородавки	Непринятие внешности	Я люблю и принимаю себя, я красивый.
Гастрит	Ощущение безвыходности	Я в безопасности. Я верю в себя и свои силы.
Гипертиреоз	Злость на самого себя за то, что не можешь реализоваться как личность.	Я ценю и люблю себя. Я достойная личность.
Головная боль	Непринятие себя, критика и требовательность	Я в безопасности, ценю и принимаю себя.
Диабет	Глубокая неудовлетворенность жизнью	Я разрешаю себе получать удовольствие от жизни.
Колики	Завышенные требования к окружающим, недовольство ими	Я спокоен и умиротворен.
Кровотечение	Утечка радости из жизни	Я разрешаю себе получать удовольствие от жизни. Моя жизнь полна радости.
Мозоли	Застревание в  прошлом, страхи, связанные с прошлым	Я отпускаю прошлое, открываюсь новому и радостно иду вперед.
Ожирение	Потребность в любви и защите, агрессия	Я люблю и принимаю себя. Я в безопасности.
Опухоли	Сожаление, обида	Я отпускаю прошлое и с радостью иду в будущее.
Печень (заболевания)	Самообман, самооправдание, накопившийся негатив	Я открыт для любви и развития.
Почки (камни)	Старый негатив	Я с удовольствием избавляюсь от негатива.
Простуда	Усталость, обида	Я в гармонии с собой, моя жизнь полна радости
Рак	Ненависть, обида, старые раны	Я отпускаю прошлое и вступаю в новую счастливую жизнь.
Сердечный приступ	Безрадостное существование	Я излучаю и принимаю любовь.
Спастический колит	Боязнь отпустить что-то, сомнения	Все идет своим чередом. Жизнь приготовила для меня только хорошее.
Судороги	Желание удержать что-то, ухватиться за что-то	Я в мире и гармонии с собой, я спокоен.

Найти полную таблицу можно в нашей статье «Ментальные причины различных заболеваний» и в книге автора «Исцели себя сам».

Психологические причины некоторых женских болезней

Согласно наблюдениям психологов, основе предменструального синдрома лежит глубокое неприятие своей женственности. Выявлено, что это причина появляется из детских отношений с мамой как первым идеалом женщины.

Обида, гнев, раздражение, страх, ненависть по отношению к маме блокирует у девочки связь с внутренней женщиной во взрослом возрасте. Это связано с тем, что в детстве из-за проблем в отношениях с мамой девочка принимает решение не быть, как она, что значит: не быть женщиной.

Доктор Синельников утверждает, что гениталии символизируют женские принципы, поэтому проблемы с ними (воспаление наружных половых органов, вагинит, бели) отражают страх оказаться не на высоте, страх за свою женственность, сомнения в своей женственности.

Через эти заболевания также проявляется подсознательная агрессия на мужчин (обида, раздражение, презрение, злость). При этом больная чувствует себя уязвленной как женщина, считает, что женщины бессильны влиять на сильный пол.

Молочница возникает тогда, когда женщина жалеет об утраченной душевной чистоте, живет в тоске по себе идеальной. Молочница может быть следствием мыслей о грязности, греховности половых органов или секса.

Иногда психосоматической причиной этого недуга выступает вера в правильные и неправильные решения, а также самонаказание за несоответствие чужим оценкам.

Выявлено, что в основе не поддающейся лечению хронической молочницы лежит глубинная травма (конфликт, насилие и др.).

Яичники, считает В. Синельников, символизируют женские созидательные центры, поэтому проблемы с яичниками говорят о проблемах с реализацией женского начала в этом мире. Этому мешают негативные мысли-блоки в отношении себя как женщины и в отношении мужчин.

Согласно позиции психолога Лиз Бурбо, проблемы с маточными трубами указывают на блокирование связи между мужским и женским началом в себе. Такая женщина испытывает трудности в отношениях с мужчинами, не может строить свою жизнь так, как ей хочется.

Сальпингит как воспаление труб, символизирует подавленный гнев.

Лиз Бурбо пишет, что спайки возникают у человека, который зачерствел и упорно цепляется за свои верования и идеи, чтобы лучше противостоять какой-то агрессии.

Фиброиды символизируют ненависть к кому-то или чему-то, живущую в женщине.

Полипы, как пишет А. Астрогор в книге «Исповедь болячки», символизируют «застывшие слезки жалости к себе». У женщины много обид на мужчин, она жалеет себя и не понимает, за что ей это.

Миома отражает нереализованное подсознательное желание иметь ребенка из-за преувеличения важности материнства как показателя принадлежности к женскому полу. То есть женщина хочет иметь ребенка, так как считает, что женщина без ребенка – это не женщина

Выявлено, что больные миомой женщины отличаются длительными обидами на своих близких, склонностью к плохому настроению и депрессии.

Лууле Виилма объясняет появление миомы страхом «меня не любят» или чувством вины по отношению к матери.

Другая причина миомы – чрезмерная вовлеченность в материнство, воинственные мысли, связанные с материнством, злоба.

В. Синельников указывает, что миома часто появляется у тех, кто «вынашивает» нанесенное ей оскорбление и не может простить. Женщина считает, что оскорбили ее женское самолюбие, упрекает себя как женщину и обвиняет мужчин.

Доктор подчеркивает, что больные миомой женщины не умеют или не хотят прощать.

Еще одной причиной миомы может быть страх бесполезности или старости из-за ослабевания роли женщины-матери в семье с повзрослевшими детьми. При этом у женщины отсутствует видение других способов реализации как женщины.

Маточное кровотечение доктор Лууле Виилма объясняет гневом против тех, кого женщина обвиняет, что ей мешают быть хорошей матерью, кого она считает виноватыми в ее материнской несостоятельности.

Синельников пишет, что этот недуг символизирует уходящую радость из-за давних обид и злости. Другой причиной он видит нелюбовь и презрение к мужу.

По мнению А. Астрогора, если доброкачественная опухоль говорит о том, что человек в принципе добрый, но держит в себе обиду, то злокачественная опухоль содержит «зло» — попытку отомстить обидчику.

Психосоматическую причину опущения матки также ясно объясняет А.Астрогор: женщина «опускает» свою женственность ниже самого низкого уровня и начинает вести себя, как мужик, как бой-баба (не как женщина).

Пути исцеления

Исцеление от женских болезней начинается с воспоминания (так как многие забывают), что ты находишься в женском теле (а не в мужском!) и осознания, что ты родилась в женском теле не просто так.

А для чего ты выбрала (да, ты сама выбрала, вернее, твоя душа) женское тело? Скорее всего, для того, чтобы получить нужный тебе (твоей душе) жизненный опыт, связанный с женскими энергиями.

Учитывая то, что цель окружающего нас Божественного Мира – развитие и совершенствование, то целью жизни человека также является развитие и совершенствование.

Значит, ты родилась как женщина (в данном тебе Богом теле), чтобы развиваться в этом направлении, но никак не наоборот!

Что значит «развиваться как женщина»?

Раскрывать свое Сердце (в чем сильна женщина), повышать уровень своего женского Сознания, развивать в себе женские качества: Любовь, Душевный Свет и Тепло, Доброта, уравновешенность, мягкость, принятие, уважение и послушание мужа (Богом данного тебе и выбранного тобой) и др.

Подчеркивание женских качеств никак не значит, что другие качества женщинам надо игнорировать: сознательность, интеллект, мужество, воля, целеустремленность, трудолюбие и др. – просто эти качества должны быть присущи каждому цивилизованному человеку.

Здесь же речь идет о том, что у страдающих женскими болезнями женщин как раз общие и мужские качества развиты очень сильно, в ущерб женским качествам.  А, чтобы оставаться здоровой женщиной, им нужно держать баланс, который достигается при небольшом преобладании именно женских качеств.

Поясню. Даже такая, как принято считать «женская» эмоция, как обида основана на мужской энергии — агрессии (агрессия здесь завуалирована).  Поэтому и разрушает изнутри женщину обида, если она долго держит ее в себе.

Еще один важный момент: если причина – в установках и травмах из детства. Винить здесь некого, так как ваша мама не знала на тот момент всех этих тонкостей, поэтому и строила отношения, как умела и могла.

Самый действенный способ исцеления тела и души – это простить. Простить – это значит освободиться от всего этого груза, который висел у вас в душе и искал освобождения через болезни.

Поймите, если бы наши близкие знали, они бы никогда не причиняли нам боль. Думаю, никакая нормальная мама не способна специально делать больно своей дочери. Она хочет, чтобы было как лучше, но не всегда так выходит.

Поймите и простите. Освободите душу от боли и впустите на ее место Любовь и Благодарность.

Это – самый короткий путь исцеления. Но выбор за вами.

Лада

Как самостоятельно исцелить себя – рекомендации Луизы Хей

Автоматическое, неосознанное бормотание позитивных аффирмаций вряд ли даст хороший результат. Чтобы исцелиться от болезни, человек должен осознанно подойди к тому, что твориться в его душе и проделать серьезную внутреннюю работу по трансформации. Все негативные убеждения, установки, верования необходимо отпускать искренне, полностью принимая новые взгляды на жизнь.

Сама же Луиза Хей подошла к своему исцелению комплексно. В ее программу входят не только аффирмации, но и ряд других методов:

Питание. Первое, с чего начала женщина, узнав о своем неутешительном диагнозе – это очистка организма. Сначала она провела полную детоксикацию, под присмотром специалиста, затем полностью перешла на правильное питание. Пересмотреть свой рацион автор советует всем, кто столкнулся с проблемами здоровья.

Физическая активность. Наше тело создано таким образом, что для нормального функционирования должно получать физические нагрузки. Сидячий образ жизни, малоподвижность вызывают много проблем. Необходимо подобрать для себя приемлемый вид спорта и заниматься им регулярно. На крайний случай чаще ходить пешком, постоянно выходить на прогулки.

Визуализации, медитации. Мозг совершенно не различает иллюзию и реальность. Наше подсознание более всего реагирует на образы. Если человек постоянно рисует в голове картины болезней, несчастья, проблем, то они непременно пройдут в его жизнь. Чтобы стать здоровым, необходимо думать о здоровье, а не о болезни

Сосредотачивать все свое внимание на лучших сценариях жизни. Медитации помогают успокоить и сосредоточить ум, в визуализации позитивных образов направляет вас к лучшей жизни и исцелению.

Психотерапия

Далеко не каждый человек способен самостоятельно разобраться с грузом психологических проблем, накопленных за всю жизнь. Помощь специалиста порою просто необходима. В психологии существует несколько эффективных методов, позволяющих человеку обнаружить свои неосознанные проблемы, решить внутренние конфликты и другие проблемы.

Вам также могут быть интересны статьи: 

1. Узнайте, какие эмоции и чувства вызывают в вашем организме воспаление и срочно избавьтесь от них.
2. А вы знали, что саморазвитие может быть опасным?
3. Хотите развить в себе интуицию, эти советы вам помогут.

Луиза Хей и подобные ей целители сходятся в одном – физическое и психическое здоровье, это постоянный, ежедневный труд над собой. Человек, который хочет жить спокойной, гармоничной, радостной, счастливой и наполненной благами жизнью, должен постоянно совершать «психическую гигиену», удаляя из своей головы все негативное и разрушительное.

Постепенно в подсознании закрепляются положительные установки, нервная система укрепляется, улучшается самочувствие, а жизнь удивительным образом начинает подносить приятные сюрпризы. Психосоматика по Луизе Хей – это эффективный способ обнаружить в себе и удалить весь ментальный мусор, расчистив в себе канал для восприятия более высокой энергетики.

Всем здоровья и душевного равновесия!

Взаимосвязь психологических проблем и соматического здоровья

Психосоматика – наука о влиянии психологических проблем на физическое здоровье. Дисциплина находится на стыке психологии и медицины. Психосоматика изучает влияние образа жизни и мысли человека, его привычек и поведения на развитие физиологических недугов.

Механизм формирования болезней таков:

• В трудной жизненной ситуации включается механизм психологической защиты – вытеснение. Человек загоняет переживания вглубь подсознания.
• Подавленные эмоции продолжают влиять, хронический стресс провоцирует ослабление общего иммунитета, человек начинает часто болеть.
• Пока существует внутренний конфликт личности, будет ухудшаться здоровье.

Впервые термин «психосоматика» был введен в 1818 году, но связь души и тела была отмечена еще Аристотелем. В наше время у специалистов не остается сомнений в том, что на здоровье влияют мысли человека. Негативные установки, подавленные эмоции приводят к болезням. Еще древние индейцы считали, что люди болеют от несбывшихся желаний. Это лишний раз подтверждает ценность и значимость психосоматики болезней.

Кто входит в группу риска

Болезнь дается человеку для того, чтобы он осознал неправильность своих действий. Болезнь преподносит урок. В группе риска оказываются все люди, чей образ жизни нарушает гармонию души и тела.

Какие паттерны поведения и особенности личности оказывают деструктивное влияние:

• низкая стрессоустойчивость;
• зацикленность на проблемах;
• пессимистичное видение мира, ожидание плохого;
• гиперответственость;
• попытки все контролировать (в том числе в жизни близких людей);
• неспособность любить, принимать и выражать теплые чувства;
• неразвитое чувство юмора, неспособность радоваться;
• завышенные требования к себе, постановка нереальных целей;
• подавление личных потребностей;
• жизнь ради других людей;
• зависимость от чужого мнения;
• отсутствие смысла жизни, целей;
• неумение выражать свои чувства, высказывать свое мнение;
• зацикленность на прошлом;
• обидчивость.

Это важно! До тех пор, пока человек не изменит свое поведение, никакие лекарства не помогут. Но и психологически измениться может только сам человек

Психологи направляют, помогают, но успех зависит от действий личности.

Группы психосоматических болезней

Психосоматические заболевания можно разделить на три большие группы:

1. Конверсионные симптомы. Человек ощущает реальные симптомы, но медицинская диагностика не находит их физиологическую причину. То есть с точки зрения медицины человек совершенно здоров. Обычно симптомы поражают моторику и органы чувств.
2. Функциональные синдромы. Возникают реальные функциональные нарушения в работе систем, но их главная предпосылка – стресс. Медицинское лечение не требуется.
3. Психосоматозы. Возникают патологические изменения в органах. Эти болезни требуют комплексного лечения: прием медикаментов и психотерапия.

Все три группы могут поражать любые системы и органы.

Что такое психосоматические заболевания

Психосоматические расстройства проявляют себя как соматические, но развиваются на фоне психогенных факторов. Психосоматический можно перевести как «принадлежащий душе и телу». Психосоматические заболевания относятся к психическим расстройствам. Но проявляют они себя как физические недуги. Прием лекарств в этом случае не даст продолжительного эффекта. Медикаменты ненадолго устранят симптомы, но без психологической коррекции болезни будут возвращаться снова и снова.

Какие заболевания относятся к психосоматическим

Общепринятой является следующая классификация психосоматических расстройств:

1. Конверсионные расстройства. Внутренний конфликт находит соматический выход. При этом наблюдаются функциональные и структурные нарушения в работе органов. Болезнь помогает решать социальные проблемы, например, болезни глаз позволяют не видеть то, что не устраивает.
2. Функциональные синдромы (соматизированное расстройство). Структура органов и систем не меняется, но наблюдаются функциональные нарушения. Заметны симптомы болезней, но медицинская диагностика не выявляет патологию.
3. Психосоматозы (соматопсихические расстройства). Это реальные болезни (органические и функциональные нарушения), вызванные стрессом.

К психосоматозам относится так называемая Чикагская семерка:

• бронхиальная астма;
• язвенный колит;
• гипертония;
• гипертиреоз;
• нейродермит;
• ревматоидный артрит;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Позже к этим болезням добавили ишемию, сахарный диабет, ожирение. Этот список постоянно расширяется. Большинство психологов утверждает, что все болезни можно отнести к психосоматическим.

Чем психосоматические болезни отличаются от обычных заболеваний

Психосоматические нарушения отличаются тем, что возникают и усиливаются после перенапряжения (интеллектуального, эмоционального, физического). Но бывает и отсроченная реакция. Например, детская психотравма может отразиться психосоматикой во взрослом возрасте. Еще одна особенность в том, что симптомы могут возникнуть не только на фоне негативных переживаний, но и на фоне приятного ожидания или достижения успеха.

Это важно! Психосоматические болезни зависят от стрессоустойчивости человека и его способов реагирования на стресс. 

Кто находится в группе риска

В группу риска входят скрытные люди, которые привыкли держать все внутри себя. Какие еще особенности характера делают человека уязвимым:

• низкая самооценка;
• комплексы;
• меланхолия;
• психическая и эмоциональная неуравновешенность.

У всех людей, страдающих психосоматическими заболеваниями, есть нечто общее. Они придерживаются пессимистичных взглядов на мир, не любят себя и не признают себя как личность, не умеют противостоять стрессам и преодолевать трудности.

Это важно! Отдельную группу риска составляют дети, подростки и старики, так как у них слабая психика.

Причины происхождения заболевания

Причины болезни Альцгеймера, ее симптомов и признаков не известны, поскольку полностью не изучены механизмы возникновения недуга. Но ученые развивают и исследуют более десяти различных теорий и гипотез происхождения этого заболевания.

Специалистам известен следующий патогенез (механизм развития) болезни: происходит изменение структуры тканей мозга из-за отложения амилоидного белка внутри нейронов и вокруг них. Разрастание амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков белка вызывает гибель нейронов и нарушает связи между ними.

Помимо этого, доказано, что 10% случаев заболевания связаны с наличием у пациентов трех генов, которые свидетельствуют о наследственной обусловленности болезни Альцгеймера. Другими словами, выявление этих трех генов у человека означает стопроцентный риск развития у него этого недуга.

Вместе с тем, как показали исследования, в 80% случаев,  развитие заболевания не зависит от генетической предрасположенности человека к данной болезни.

Кроме наличия больных родственников выявлены и другие факторы, провоцирующие болезнь Альцгеймера. Это – пожилой возраст, черепно-мозговые травмы, заболевания щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, инфаркты миокарда, инсульты сосудов, хронические стрессы, воздействие радиации и электромагнитных полей.

Еще один фактор, способствующий развитию болезни Альцгеймера, выявили специалисты в процессе наблюдений: чаще заболевают люди с низким уровнем развития интеллекта, неграмотной речью и узким кругозором.

Болезнь начинается незаметно зачастую в старческом возрасте, прогрессирует потеря памяти, добавляются расстройства речи и ориентации в пространстве и др.

Постепенно происходит атрофия мозга (уменьшение его объема).

Психосоматика болезней легких

Дыхание – жизненно важная функция легких: вместе с воздухом мы вдыхаем жизнь. Свободно дышать – означает свободно жить. При этом, человек берет воздух – и отдает углекислый газ. Происходит взаимообмен, взаимодействие с окружающим миром.

Ключевые слова, необходимые нам для понимания причин возникновения болезней легких, я выделила специально, чтобы читатель смог увидеть слабые места.

Итак, психосоматика легочных заболеваний связана с тем, что что-то или кто-то (это может быть и сам) мешает дышать – свободно (имеется в виду душевная свобода, когда внутри ничего не давит, на душе легко) жить.

Причем, если посмотрим на статистику, то мужчины в возрасте болеют чаще. Почему? Какие негативные переживания, связанные с жизнью, в душе у мужчин в возрасте накапливаются, что выдается сигнал в виде легочных болезней? Думаю, ответы получим при подробном рассмотрении каждого заболевания.

Психосоматические таблицы

Существует не мало специалистов в области медицины, которые разработали специальные таблицы, по которым с легкостью можно определить на что обратить внимание при лечении той или иной болезни. К примеру, известный гомеопат Валерий Синельников обозначает сильную взаимосвязь между заболеваниями у пациента и его мыслями.  Более детально о его взглядах на взаимосвязь и причинах возникновения болезней можно ознакомится в его научной книге

Также там представлена детальная таблица психосоматики заболеваний по Синельникову. Она помогает правильно проанализировать не только общее состояние пациента, но и оценить его жизнь и ошибки, сделанные в ней.

Еще одним известным доктором в данном направлении является Лиз Бурбо –философ, психолог и мировой просветитель. Она является основателем одного из самых крупных медицинский центров развития.  Согласно ее теории, тело каждого человека делает акцент на то, чтобы каждый полюбил себя. По ее мнению, для того чтобы исцелится достаточно мысленно понять и поверить в истинные причины развития болезни. Уже на этапе выявления основных причин организм запускает восстанавливающую функцию.

Также, как и Синельникова у известного психолога Лиз есть своя книга, в которой можно изучить таблицу психосоматики заболеваний Лиз Бурбо. Для правильности постановления диагноза нужно уметь ею пользоваться:

• В таблице следует найти свой диагноз.
• Напротив диагноза смотрим скрытый смысл недуга.
• Из прочитанного выделяем основное, что дает возможность определить главную причину болезни.
• В следующем столбце внимательно читаем что нужно делать, чтобы исцелится.
• Анализируем сложившуюся ситуацию и начинаем работать над устранением причин.

Нужно отметить, что описанный принцип подходит практически для всех сводных таблиц специалистов по психосоматике.