33 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Что происходит с мамой на 33 неделе

Многие женщины называют этот срок просто – восьмой месяц. До родов остается совсем немного времени, скоро наступит счастливый момент встречи с долгожданным малышом, однако большинство будущих мам испытывают нервозность, недомогание и тревогу. И тому есть вполне обоснованные причины:

• давление матки на мочевой пузырь, как следствие – частые мочеиспускания;
• давление на толстую кишку, как следствие – запоры;
• нагрузка на опорно-двигательный аппарат, как следствие – боли в ногах, спине и пояснице;
• малыш упирается ножками вверх, как следствие – боли в подреберье.

Специалисты советуют особо не волноваться по этим поводам, но вот посещать врача следует чаще. И в первую очередь потому, что нужно внимательно следить за состоянием плаценты, ведь именно она обеспечивает малютку кислородом и всеми необходимыми питательными веществами. Если вдруг обнаружатся какие-либо отклонения, гинеколог назначит курс лечения, и дисбаланс будет устранен.

Тонкая талия пока осталась в прошлом, живот продолжает увеличиваться. На 33 неделе беременности вес мамы меняется, увеличиваясь в среднем за неделю на 300 – 500 грамм. К этому периоду вес в норме увеличивается на 9-11 кг. Фото животиков на 33 неделе беременности вы можете увидеть выше.

Нередко женщина на 33 неделе беременности может чувствовать сокращения матки – так называемые схватки Брекстона-Хикса. Так матка начинает готовиться к скорому рождению ребенка.

Выделения на 33 неделе

Скорее всего у мамы появились уже выделения из груди желтоватого цвета. Молочгые железы уже готовы к первому прикладыванию малыша таким ценным молозивом.

На 33 неделе стоит обращать внимание на влагалищные выделения. В норме они светлого, молочного или серого оттенка, не имеющие запаха

Их количество может увеличиваться, что обусловлено максимальным наполнением крови половых органов.

Будущей маме необходимо обратиться к врачу, если выделения приобрели гной, желтый или зеленый цвет, имеют в структуре хлопья или творожистую массу, неприятный запах. В таких случаях необходима тщательная диагностика. Нередко у беременных обостряется молочница, которую нужно срочно лечить, чтобы малыш не заразился инфекцией в утробе или при рождении, проходя по родовым путям.

Особое внимание нужно обратить на выделения с кровью, алые или коричневые – они свидетельствуют о начале родов, отслойке плаценты или ее предлежании. Даже если кровянистые выделения незначительные, необходимо обратиться за квалифицированной помощью, так как в любой момент кровотечение может стать интенсивнее

Жидкие выделения с желтым оттенком тоже свидетельствуют о начале родов, возможно, уже началось отхождение околоплодных вод. Верное решение – вызвать «Скорую помощь». Малейшее нарушение целостности плодной оболочки может навредить ребенку вплоть до занесения серьезной инфекции.

Психологическое состояние

С самого начала беременности у женщины меняется психологическое состояние

Безусловно, оно передается будущему ребенку, поэтому важно не испытывать стрессов, не доводить организм до морального истощения и в целом вести активный, но спокойный образ жизни, позитивно и целенаправленно готовясь к предстоящим родам. В этом помогут рекомендации специалистов женской консультации или медицинского центра

Секс на 33 неделе беременности

Во время визуального осмотра врач обязательно проводит оценку шейки матки. Шейка матки в норме (30-35 мм)– это значит, что она пока плотно закрыта слизистой пробкой и не сглажена. Когда шейка укорачивается, врачи могут предложить женщине пессарий. Это специальное кольцо, закрепляемое на шейке, чтобы не дать ей раскрыться прежде времени. Установка пессария занимает несколько минут, наркоз обычно не требуется, но после процедуры придется соблюдать некоторые ограничения. В этом случае полностью запрещен секс, активные движения, и, скорее всего, женщине пропишут постельный режим. Снимают пессарий на сроке 36 недель.

Укорочение шейки происходит под давлением веса малыша, околоплодных вод.

Если все в порядке, вполне можно продолжать заниматься сексом с супругом – ограничений при нормальном течении беременности гинекологи обычно не устанавливают. Главное – было бы желание!

Возможные осложнения

Боли

33 неделя беременности – срок внушительный. Могут появиться тянущие боли в пояснице и крестце. Мышечный каркас с трудом удерживает огромный живот. Соблюдение правильной осанки, ношение бандажа, удобная обувь – предпосылки для снижения болевых ощущений. Нельзя долго находиться в одной позе, стоять, сидеть на стульях без спинки. Не надо ложиться на спину, спать лучше на левом боку.

Боли в области лобка и промежности возникают из-за расхождения костей симфиза – родовые пути готовятся к предстоящим родам. Снять болевые ощущения можно, приняв коленно-локтевую позу.

Важно! Если боль в животе возникла внезапно, отличается от привычных ощущений, не проходит продолжительное время – обязательно обращайтесь к врачу!

Ощущения онемения и покалывания в руках можно избежать, если периодически разминать запястья, особенно, при выполнении монотонной работы. Во время сна старайтесь не подкладывать руки под голову.

Головные боли и головокружение  возникают вследствие спазма сосудов головного мозга, вызванного перегрузкой нервной системы. Если после отдыха не становится легче, проконсультируйтесь у доктора.

Отеки и высокое артериальное давление

33 неделя беременности – срок, когда отеки могут появиться даже у здоровых женщин. Чаще всего –на ногах, но могут появляться отеки на лице. Лицо становится круглым, одутловатым. Особенно это заметно по утрам.

Если при этом не повышается артериальное давление, анализы мочи в пределах нормы (нет белка или его следов), можно ограничить употребление жидкости и скорректировать питание, исключив соль. В противном случае речь идет о гестозе – состоянии, чреватом серьезными осложнениями и требующем обязательной терапии.

Снижение иммунитета и простудные заболевания

Организм беременной женщины уязвим для любой инфекции. Банальная простуда при беременности может спровоцировать преждевременные роды. При начальных проявлениях заболевания (заложенность носа, першение в горле, озноб, слабость) рекомендуется:

• обильное питье теплой жидкости: чая, молока, отваров из ягод;
• полоскание горла и носа настоями лекарственных трав: шалфея, ромашки, эвкалипта;
• при высокой температуре – жаропонижающие средства на основе парацетамола;
• консультация терапевта.

Нельзя парить ноги и ставить горчичники!

Стоит избегать переохлаждения, контактов с больными людьми, ограничить посещение людных мест, особенно в период сезонных эпидемий.

Проблемы с зубами

Во время беременности необходимо тщательно следить за гигиеной полости рта. Повышенная концентрация эстрогена в крови может вызвать кровоточивость десен. Зубные пасты и ополаскиватели, предназначенные для лечения пародонтоза, способны справиться с проблемой.

Больные зубы – очаг инфекции. Необходимо вовремя лечить, будущая мама должна к родам быть здоровой.

Расстройства работы желудочно-кишечного тракта

Пищеварительная система на 33 неделе беременности работает в интенсивном режиме. Увеличивается кислотность желудочного сока, возникает изжога. Боли в желудке, тошнота, иногда – рвота – чаще преследуют женщин, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. Злоупотребление жирной и жареной пищей, сказывается на состоянии желчного пузыря и печени.

Расстройство стула,сопровождаемое повышением температуры, болями в животе, рвотой, может быть следствием пищевого отравления или кишечной инфекции. Такое состояние опасно для мамы и ребенка.

Неправильное питание часто приводит к запорам. Продукты, богатые клетчаткой, нормализуют микрофлору кишечника. Большинство симптомов исчезнут вскоре после родов.

Геморрой

На 33 неделе беременности, наряду с трещинами анального отверстия, могут образоваться или воспалиться геморроидальные узлы. Прежде всего, требуется устранить причину: организовать правильный режим питания, наладить регулярное опорожнение кишечника. Лечение геморроя успешно проводят с помощью мазей и суппозиториев (ректальных свечей).

Патологии женских половых органов

Анатомически укороченная шейка матки может стать причиной развития истмико-цервикальной недостаточности, приводящей к преждевременным родам. Лечение заключается в гормональной терапии или использовании специальных акушерских приспособлений – пессариев. Ведущий гинеколог назначит необходимую терапию.

Новости на тему: 33 недели беременности это сколько месяцев

Читать дальше

Нормальная беременность может длиться десять месяцев

Ученые обнаружили, что нормальная беременность может длиться на пять недель дольше того срока, который принято считать эталоном, – девяти месяцев.

Читать дальше

Ежегодная флюорография – не рутина, а забота о своих детях

История Донны Янг способна растрогать самое черствое сердце. Мать двух малолетних детей тщательно готовится к предстоящему Рождеству, чтобы светлый праздник, который они встретят все вместе, запомнился им если не всю жизнь, то, по крайней мере, надолго. Все дело в том, что несчастная женщина знает – вместе она и ее малыши встречают праздник в последний раз: достаточно редкая форма рака легкого не оставляет ей ни малейшей надежды на исцеление. По заведенной у западных медиков традиции лечащие врачи Донны сообщили, сколько приблизительно недель ей осталось жить.

Читать дальше

Медицинская сенсация: женщина беременна двенадцатью детьми!

Согласно сообщениям СМИ, в одном из госпиталей Туниса находится женщина, беременная двенадцатью детьми. Она находится на последнем месяце беременности, и врачи ожидают естественных родов. В случае положительного исхода, это будет медицинской сенсацией, поскольку успешных случаев такой многоплодной беременности ранее зарегистрировано не было.

Читать дальше

Почему маленькие дети плохо спят?

У женщин, страдавших от депрессии и тревожности во время беременности, дети спят хуже, утверждают исследователи из Великобритании. Такие дети часто просыпаются по ночам до года, имеют проблемы со сном в более позднем возрасте и, в связи с этим, их способность к обучению снижается. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.

Особенности состояния плода

Данный срок внутриутробного развития характерен развитием у малыша специфических изменений. Ребенок на этом сроке своего развития является уже довольно развитым.

Важно помнить, что многие особенности могут быть физиологическими и не являться патологией. Так, на особенности конституции малышей сильное влияние оказывают параметры его родителей

При оценке внутриутробного развития доктор обязательно будет учитывать эти особенности.

Только при помощи нескольких диагностических обследований можно выявить какие-либо отклонения и нарушения во внутриутробном развитии малыша.

Развитие на этом сроке

Для того чтобы определить основные критерии внутриутробного развития малыша на этом этапе, врачи используют специальные клинические признаки. Одними из них являются анатомические особенности :

На этом сроке беременности вес ребеночка уже достигает 2000-2100 граммов. Рост малыша при этом составляет приблизительно 43-44 см

Важно помнить, что эти параметры являются ориентировочными. У женщин, которые вынашивают сразу несколько малышей одновременно за одну беременность, детки могут развиваться по-разному

Часто бывает так, что один ребенок развивается несколько интенсивнее, чем другой. Это может проявиться и тем, что размеры его тела будут больше.

Окружность головы малыша на этом этапе его внутриутробного развития составляет около 29-33,3 см. При выполнении обследования можно также измерить и параметры других анатомических образований. Так, окружность животика ребенка на этом этапе составляет приблизительно 26,8-32,5 см.
При ультразвуковом исследовании врач может также определить размеры некоторых косточек. Так, длина бедер малыша на этом сроке его развития составляет 5,8-6,8 см, плечиков — 5,5-6,3 см.

Физиологические изменения

На этом сроке своего внутриутробного развития малыш ведет уже достаточно активную внутриутробную жизнь. Если в мамином животике находится достаточное количество околоплодной жидкости, ребеночку комфортно двигаться. Активность малыша чувствует сама женщина, ее также можно обнаружить во время проведения ультразвукового исследования.

На этом этапе внутриутробного развития у малыша начинают происходить изменения в конфигурации тела. Постепенно накапливается жировая ткань. Это необходимо для того, чтобы малыш после своего рождения был адаптирован к жизни в новой среде обитания.

Жировая ткань имеет терморегуляторную функцию. Именно благодаря необходимому количеству жировых депо ребенок не переохлаждается сразу же после своего появления на свет. У недоношенных деток, которые родились раньше положенного срока, часто возникают проблемы с теплорегуляцией.

Расположение ребенка в матке является также очень важными. Как правило, на этом сроке беременности малыш уже принимает правильное положение. При этом его голова находится внизу, по направлению к половым путям.

Положение ребенка в матке является важным оцениваемым показателем для определения тактики родовспоможения. малыша является физиологически невыгодным. Данное состояние требует более внимательного подхода со стороны врачей.

Помимо анатомии малыша, врач обязательно учитывает и особенности других детских органов. Очень важным образованием является плацентарная ткань. Значение плаценты нельзя переоценить. Этот орган является непосредственным участником в системе кровообращения между мамой и малышом.

В плаценте проходят кровеносные сосуды, посредством которых организм малыша обеспечивается всеми необходимыми компонентами, необходимыми для его полноценного роста и развития.

Для того чтобы определить патологии плацентарного кровотока, доктора используют доплер. Для каждого срока беременности существуют определенные нормы. Их использование позволяет врачам своевременно выявлять различные патологии. При помощи доплера доктор может оценить и эффективность кровотока по плацентарным кровеносным сосудам.

Малыш в периоде своего внутриутробного развития находится в водной среде. Это обеспечивается наличием в матке околоплодной жидкости. Для того чтобы ребенок полноценно рос и развивался, необходимо ее достаточное количество.

Снижение околоплодной жидкости может привести к развитию опасных для плода состояний. Количество амниотической жидкости обязательно оценивается во время проведения ультразвукового обследования.

Что происходит с плодом в тридцать три недели

Малыш весит как некоторые доношенные новорожденные детки — 2400 граммов, или даже больше! Сейчас плод очень активно набирает вес. В неделю примерно от 220 до 350 граммов. Так и рождаются упитанные детки. Подкожный жир отложился везде и особенно в области предплечий. Если ребенок родится на этом сроке, то, вероятнее всего, в роддоме он не будет нуждаться в дополнительном подогреве в кювезе. Более 90% деток, рожденных сейчас, не имеют серьезных проблем со здоровьем и не требуют особенной медицинской помощи. Тем не менее многие из них нуждаются в дальнейшем в легкой реабилитации, так как имеют повышенный или пониженный тонус мышц и другие небольшие неврологические отклонения, которые мешают быстро развиваться.

Так как малыш крупненький, а вод с каждым днем становится меньше (за исключением женщин с многоводием), шевеления уже не столь разнообразны. Обычно мамочка чувствует только, как ребенок упирается головой или ножками в ту или иную стенку матки. Кроме того, считается, что детки несколько притихают ближе к родам. Однако данное затишье относительное. И если вы заметили, что ребенок долго не шевелится, или шевеления совсем легкие, не как обычно, обязательно посетите врача в ближайшие часы. Это может быть признаком внутриутробной гипоксии — нехватки кислорода.

В целом ребенок уже считается зрелым. В его костях образовались ядра окостенения, и головной мозг имеет такое же строение, как у нас вами, да еще и продолжает развиваться.

Положение, в котором находится плод в матке, все еще варьируется. Но если он сидит на попе, причем у женщины диагностировано маловодие, шанс на то, что ребенок перевернется, очень мал.

Как понять сейчас, в тридцать три недели, что происходит с плодом, в каком положении он находится, можно ли ощутить его переворот? Это очень индивидуально. Так, в случае многоводия женщина совершенно не ощущает боли при перевороте ребенка, только чувство растяжения живота в стороны, сильное копошение. А вот если вод не много, то может быть и боль, и даже повыситься температура тела.

Самостоятельно определить, в каком положении сейчас находится ребенок, не всегда просто

Обычно мамочки обращают внимание на то, в каком месте — сверху или снизу ощущается так называемая икота плода. Также на большом сроке беременности можно обратить внимание на форму матки

При тазовом предлежании животик мамы высокий, и матка имеет правильную форму яйца, а не перевернутую, как в случае с головным предлежанием.

Фетометрия плода следующая:
БПР — 81-95мм;
ЛЗ — 103-121мм;
ОГ — 299-345 мм;
ОЖ — 285 -345 мм;
БК — 62-72мм;
ПК — 55-65мм;
КП — 48-56мм;
КГ — 55-63мм.

Если ребенок имеет параметры ниже приведенных, программа высчитывает примерный вес меньше, чем должен быть на этом сроке. Откуда берется эта маловесность? Причин множество. Если родители малыша тоже родились маловесными, имеют небольшой рост и вес, то их чадо генетически запрограммировано родиться и вырасти нетяжелым и не высоким.

У многих мамочек ближе к концу беременности возникает фетоплацентарная недостаточность. Из-за каких-то факторов, например, множества принимаемых лекарств, курения, хронических болезней, плацента начинает стареть раньше времени. Хуже передает малышу кислород и питательные вещества. К сожалению, «обновить» ее никак не получится. И врачам остается только наблюдать за развитием ребенка. И при необходимости экстренно вызывать роды или провести операцию кесарева сечения.

К моменту рождения вес деток должен составлять от 2700 граммов и выше. Это в норме.

3. неделя, возможные осложнения беременности (видео):

33 неделя беременности

33 неделя, возможные осложнения беременности

2013-06-05T00:00:00

Рекомендации

На этом сроке женщина должна соблюдать следующие правила:

Соблюдать диету.Прибавка в весе на 33 недели не должна превышать 300 г, если она больше, то повышается вероятность развития позднего токсикоза. Исключить из рациона бобовые культуры, сладости, капусту, а также другие продукты вызывающие брожение в кишечнике и повышенное газообразование. Для борьбы с запоры в меню нужно включать свеклу и чернослив. Выпивать достаточно количество жидкости. Воду желательно пить перед едой, это стимулирует выработку желудочного сока, что улучшить пищеварения. А вот от питья тотчас после еды лучше воздержаться, так как в этом случае жидкость разбавит соляную кислоту, и пища будет перевариваться хуже
К тому же вода, выпитая перед едой, заполнить желудок и женщина съест меньше.
На этом сроке в диету нужно включать продукты, содержащие жирные омега-3 кислоты, которые отвечают за развитие когнитивных способностей плода: память, внимание, способность мыслить и понимать. Именно поэтому в диету нужно включать жирные породы рыб
Тем, у кого аллергия на нее можно употреблять миндаль, грецкие орехи и яйца, заправлять салаты льняным маслом.
Нужно следить за количеством выпитой и выделившейся жидкости, разница между ними должна быть меньше 300 мл. Когда она больше, то это указывает на задержку жидкости в организме и об этом стоит сообщить лечащему врачу. Чтобы снизить вероятность появления отеков необходимо сократить суточное количество соли. Побольше отдыхать, чуть-чуть приподняв ноги.
Уделять время физическим занятиям. Это поможет избежать слишком большой прибавки в весе, нормализует кровообращение и снизит риск появления отечности.
Регулярно гулять, проветривать комнату, в которой спит женщина.
Не стоит стать на спине, так как в этом случае переживаются сосуды, отвечающие за кровоснабжение плода. Лучше спать на левом боку.
Для устранения сухости кожи пользоваться увлажняющими средствами. Для устранения зуда можно использовать детский крем.
Нужно носить компрессионные чулки и дородовый бандаж. Они снизят нагрузку на ноги и позвоночник.
Не переохлаждаться, не контактировать с людьми, у которых наблюдаются симптомы вирусной или бактериальной инфекции. Проверять сроки годности и качество продуктов, это поможет снизить риск пищевой токсикоинфекции.
После консультации со специалистом принимать препараты, содержащие кальций и магний. Это позволить снизить вероятность появления судорог голени

Если они появились нужно помассировать пострадавшую ногу и потянуть ее кончики пальцев на себя.
Важно держать спину прямой, это позволит уменьшить неприятные ощущения, связанные с толчками ребенка.
Важно не только определиться с роддом, но и посещать курсы, на которых научат как себя правильно вести во время родов.
Из рациона стоит исключить кофеиносодержащие напитки, так как они снижают усвояемость железа.
Для устранения изжоги можно пить молоко, кисломолочную продукцию, кисель.
При риске развития геморроя, а также при его появлении подмываться нужно теплой водой.
Если молозиво выделяется в большом количестве надо пользоваться прокладками для груди, иначе возможно развития инфекционно-воспалительного процесса. Молочные железы нужно регулярно обмывать водой, чтобы не образовались корочки.
Сексом заниматься можно, если у женщины не наблюдается маловодие, беременность двойней и более, низкое расположение плаценты, и риск досрочных родов.
Если женщина испытывает страх перед родами, то ей стоит посетить психолога.

При нормальном протекании беременности до родов осталось около 7 недель. Поэтому стоит тщательно подготовиться к рождению ребенка.

Питание мамы: здоровые советы для 33 недель

Будущей матери следует консультироваться по поводу питания со своим гинекологом. В зависимости от индивидуальных особенностей, а также срока,  доктор подбирает соответствующий рацион, чтобы обеспечить здоровье матери и плода.

На 33 неделе рекомендуется свести к минимуму употребление выпечки, сдобы, кондитерских изделий, копченостей, слишком жирной или острой пищи, а также маринованных продуктов и кофе.

Вес на 33 неделе беременности

В этот период обязательно следует постоянно следить за своим весом, так как возможно развитие осложнений.

Для того, чтобы контролировать уровень веса, следует сократить количество потребляемых калорий. Для этого рекомендуется свести к минимуму мучное и сладкое.

Следите за своим питанием, чтобы не возникло риска отравления

На повышение веса особое влияние оказывает жирная пища. Она всегда очень вкусная, настолько, что невозможно вовремя остановиться. Поэтому во время беременности стоит готовить пищу с минимальным количеством специй и добавок.

Также на прибавление в весе влияние оказывает жидкость, которая не выводится вовремя из организма. При этом отекают конечности. Поэтому стоит отказаться на время от соли.

На 33 неделе вес может увеличиваться на 9-13 килограммов. Эти данные усредненные и единого стандарта нет. Небольшие отклонения не являются поводом для волнений. Это вполне нормально.

Приблизительное меню будущей мамы на 8 месяце

1. На завтрак можно есть овсянку с фруктами, питательные батончики, бутерброды с маслом и сыром. Пить рекомендуется некрепкий чай.
2. В качестве второго завтрака отличным вариантом будет творог и сок.
3. Во время обеда лучше есть овощные салаты, легкие бульоны, плов. Выпить можно компот или чай из шиповника.
4. На полдник хорошо подойдет натуральный йогурт, крекер и яблоко.
5. На ужин лучше есть запеченные овощи с рыбой. Пить рекомендуется некрепкий чай.
6. Перед сном можно употребить кисломолочный продукт.

Особое внимание следует уделить поступлению в организм жирной кислоты группы омега-3

Ее употребление особо важно, так как вещество оказывает влияние на формирование умственных способностей малыша. Оно содержится в следующих продуктах:

Оно содержится в следующих продуктах:

• рыбе;
• отварных яйцах;
• орехах;
• растительных маслах.

Ни в коем случае не стоит переедать. Чтобы не возникло проблем со здоровьем, лучше всего питаться около шести раз в день небольшими порциями.

Рацион беременной женщины должен содержать продукты, богатые полезными микроэлементами

Как выглядит малыш?

Плод на 33 неделе беременности округляется из-за утолщения слоя подкожного жира. Кожа приобретает бледно-розовый цвет, сосуды не просвечивают сквозь неё. Кожные покровы разглажены, первородного пушка лануго становится всё меньше. На лице чётко прорисованы ресницы и бровки, волосы на голове продолжают свой рост.

Совершенствуется деятельность надпочечников, которые контролируют производство гормонов. Пищеварительная система работает слаженно, малыш усиленно глотает амниотическую жидкость. Околоплодные воды содержат большое количество питательных веществ и отшелушившихся клеток эпителия. Плод перерабатывает это, преобразуя в первородный кал меконий. Меконий скапливается в кишечнике, он выделится из организма малыша в первые сутки после рождения.

Продолжается рост ноготков на пальчиках, скоро они дойдут до самого края. Роговица глаз приобретает пигментацию, практически у всех  новорожденных глаза светлые, имеют серо-голубой оттенок. Кости черепа не затвердели окончательно, чтобы малышу легче было преодолеть родовые пути. Два родничка открыты, они закроются через несколько месяцев после рождения.

Идет активное создание запасов в теле малыша таких минералов, как кальций и железо. Они будут крайне необходимы для нормального развития в первые месяцы жизни. Практически сформирована система терморегуляции. У малышей мужского пола яички опущены в мошонку, у девочек малые половые губы полностью закрыты большими.

Поэтому шевеление плода отличается меньшим размахом, но большей интенсивностью. В последнем триместре ребёнок набирает массу примерно по 200 граммов в неделю. Малыш совершенно уникален, у него индивидуальные черты лица, неповторимый рисунок бороздок на подушечках пальчиков.

https://youtube.com/watch?v=_4e35OSYzKw%3F

Изменения и самочувствие будущей мамы на 33 неделе

Организм женщины активно готовится к предстоящим родам. Тело продолжает изменяться, живот растет, а матка время от времени сокращается, «репетируя» схватки. Размер матки увеличивается – она достигает около 30 см в высоту. В молочных железах появляется молозиво.

Параметры беременной женщины	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе (от начала беременности)	~ 9-11 кг
Прибавка в весе (за неделю)	~ 300-500 г
Увеличение талии во 2 триместре	на 8-10 см
Окружность живота	~ 83-90 см
Увеличение высоты дна матки	возвышение над пупком – на 14 см; высота стояния дна от лобка – на 33-34 см.

Что происходит с мамой на 8 месяце беременности

• Прибавка в весе у будущей мамы на 33 неделе составит 350-500 г. Сейчас женщина весит примерно на 9-11 кг больше с момента постановки на учет в консультацию по беременности. При вынашивании двойни масса тела может быть немного больше.
• Объем крови в организме женщины сейчас больше на целый литр, чем до начала беременности. По этой причине будущей маме нужно питаться регулярно, разнообразно и качественно. Меню должно быть направлено, в первую очередь, на профилактику возникновения анемии и иных состояний, вызванных дефицитом витаминов и микроэлементов.
• У будущей мамы живот выглядит объемным, беременность заметна всем окружающим. Под тяжестью веса малыша он может уже с конца данной недели слегка смещаться вниз. При этом снижается давление на диафрагму со стороны матки и беременной наконец-то становится легче дышать.
• Периодически напрягается («каменеет») живот у беременной женщины. Так на поздних сроках вынашивания ребенка проявляют себя тренировочные схватки, которые не набирают силу и исчезают спустя пару минут.
• Выделения на сроке 8 месяцев должны быть умеренными (даже скудными). Норма – светлый оттенок, отсутствие запаха, консистенция однородная без каких-либо примесей.
• Из увеличившихся молочных желез выделяется большое количество молозива. Это является хорошим показателем подготовки организма женщины к предстоящему процессу кормления ребенка сразу после родов.
• Иногда на сроке в 33 недели беременности воспаляются и кровоточат десны. В этом случае неизбежно посещение стоматолога. Многие манипуляции в ротовой полости на этом сроке могут быть опасны. Например, лучше воздержаться от удаления и лечения под анестезией. Но, тем не менее, устранить кровоточивость десен нужно, ведь их состояние напрямую влияет на прочность (читай – долговечность) зубов.

Что чувствует женщина в положении на 33 неделе

Для будущего малыша 8 месяц беременности – относительно спокойное время, чего не скажешь о маме:

1. с увеличением веса плода растет вес матки и околоплодных вод;
2. объем циркулирующей материнской крови возрастает более чем в 1,5 раза для адекватного кровоснабжения ребенка.

Эти два пункта часто приводят к появлению отеков, повышению артериального давления. Отеки могут возникать как сами по себе, так и быть одним из грозных осложнений беременности (симптомом преэклампсии – тяжелой степени гестоза).

Шевеления и толчки	На этом сроке поведение малыша отличается особой активностью. В периоды бодрствования за час можно насчитать не менее 10 толчков. Иногда кроха может икать в утробе – это можно заметить по ритмичным вздрагиваниям живота. Если ребенок за сутки «проявил» себя движениями менее 3 раз, необходимо как можно скорее обратиться в женскую консультацию для осмотра и определения состояния здоровья малыша.
Болезненные ощущения в груди	Боль и покалывание в молочных железах обусловлены всплеском гормонов. Неприятные симптомы пройдут, как только наладится гормональный фон. Для поддержки груди в этом период подберите подходящий по размеру х/б бюстгальтер без косточек.
Напряжение в пояснице и крестце	Эти ощущения не редкость на 8 месяце из-за увеличившейся нагрузки на позвоночник. Дискомфорт особенно усиливается при ходьбе. Проблему решит качественный бандаж. Также старайтесь держать спин прямо, замените простой матрас на ортопедический, и в течение дня стоите по 3-5 минут на четвереньках.
Психологическое состояние	В третьем триместре наиболее остро проявляют себя страхи перед будущими родами. Женщине необходима поддержка со стороны близких. Если с боязнью родов не удается справиться самостоятельно, стоит посетить психолога, – он даст нужный совет.

Что происходит с мамой

Живот все еще продолжает расти. Увеличенная матка сдавливает внутренние органы, провоцируя изжогу, отдышку и трудности с опорожнением кишечника.

Дно матки располагается на расстояние 13 см от пупка и на 33 см выше лобкового симфиза. Все чаще женщина ощущает схватки Брекстона-Хикса. На этом сроке полезно выполнять упражнения Кегеля, которые помогут укрепить мышцы промежности, что предупредить их разрывы во время родов, а саму процедуру менее болезненнее.

На фоне гормональных изменений происходящих в организме размягчаются связки тазовых костей, увеличивается в размерах молочные железы, и в них накапливается молозиво. У некоторых женщин могут наблюдаться боли и отечность в ногах, которые усиливаются ближе к вечеру.

Количество циркулирующий крови в организме беременной составляет в среднем около 5 л, что на 1 л больше чем было до зачатия.

Еженедельно женщина продолжает набирать в среднем около 300 г. В норме с начала беременности женщина может прибавить в весе от 10 до 12,5 кг.

Рекомендации будущим мамам

Отдыхайте. Полноценный отдых и сон смогут обеспечить поддержку и без того ослабленному иммунитету, а также немного снизить усталость. Если вам сложно заснуть, проветривайте комнату перед сном, не ешьте за пару часов до сна и выберите для себя удобную позу, используя подушки.

Продолжайте правильно питаться. Так вы обеспечите свой организм, а также вашего малыша всеми необходимыми макро- и микроэлементами, а также не создадите себе проблем с лишним весом и запорами.

Не отказывайтесь от физических нагрузок. Если состояние здоровья позволяет, занимайтесь пилатесом или плавайте. Если же двигаться уже довольно-таки тяжело, вы можете гулять на свежем воздухе, что также позитивно скажется, как на вашем здоровье, так и на настроении.
Если вы ещё не собрали все необходимые вещи в роддом, сделайте это в ближайшее время, чтобы уже не думать об этом

Да и в крайнем случае вам не придётся бегать в спешке.

Контролируйте своё самочувствие. Особенно важно это делать на последних сроках беременности. Выполняя все рекомендации врача, проходя нужные обследования, а также наблюдая за своим состоянием, вы существенно снизите риск возникновения серьёзных проблем.

Рацион мамы и уход за кожей на 33 неделе

Питание будущей мамы

Важно помнить, что беременная женщина на таком соке не должна переедать. Распределяйте свой рацион так, чтобы не было неприятных последствий

Лучше питаться небольшими порциями по 6-7 раз в день.

Следует исключить из рациона или свести к минимуму употребление сдобы, хлебобулочных изделий, сладостей, морепродуктов, кофе и продукты, вызывающие аллергию, соленую, жареную, копченую и острую еду.

Рекомендуется отдавать предпочтение свежим овощам и фруктам, кашам, супам и борщам на овощном бульоне. Пить компоты, некрепкий чай и негазированную воду. В целом рацион беременной женщины должен напоминать меню ребенка.

Уход за кожей

Большинство женщин во время беременности испытывают волнения по поводу растяжек растущего живота. Уход за кожей и специальные упражнения помогут сохранить, а может, даже улучшить прежнее состояние кожи на животе. В первую очередь, нужно пользоваться кремом от растяжек. Их сейчас великое множество, причем специальных для будущих мамочек. Главное – чтобы он увлажнял и питал кожу. Но просто намазаться мало, кожу нужно подготавливать к растяжению.

Особо уязвимо место в области пупка, часто растяжки начинаются именно оттуда, по бокам. Рекомендуется просто брать складку и растягивать ее в разные стороны, отчего кожа приобретает эластичность. Кроме того, с помощью подобных нехитрых массажных упражнений, проводимых дважды в день, кожа перестает чесаться и шелушиться. Этот метод пригодится и после родов, также, как и занятия физкультурой и прогулки на свежем воздухе.