9 важных фактов о шевелении плода: как определить, что с малышом все в порядке

Методики подсчёта количества шевелений плода

Как только движения малыша становятся регулярными и чёткими, будущей маме следует следить за их интенсивностью и частотой. Этот показатель служит косвенным свидетельством нормального самочувствия ребёнка в утробе.

Существует несколько методик самостоятельного подсчёта. Их применение актуально с 26–28-й недели вынашивания вне зависимости от количества предыдущих беременностей, на более ранних сроках подсчёт малоинформативен, так как шевеления происходят не систематично.

Метод Пирсона («Считай до 10»). Этот способ считается самым простым. За отчётный период берутся 12 часов одного дня, начиная с момента утреннего пробуждения мамы. За этот временной отрезок плод должен ощутимо пошевелиться не менее 10 раз

Важно отмечать время 10-го шевеления.
Метод Кардиффа. От предыдущего этот способ отличается тем, что отслеживается время, за которое плод пошевелился 10 раз

Во время активного бодрствования малыш должен совершать 8–10 ощутимых движений в час. Нормой считается затишье во время сна — около 3–4 часов.
Метод Садовски. Наблюдения проводятся в вечернее время после еды, примерно с 19 до 23 ч. Мама располагается лёжа на левом боку и фиксирует на бумаге количество шевелений. В норме в течение часа кроха «проявляет себя» не менее 8–10 раз. Отклонением считается наличие менее 10 шевелений за 2 часа.

Во второй половине беременности толчки малыша можно ощутить даже снаружи — приложив руку к животу

Если малыш уже долгое время не проявляет себя, и мама начинает испытывать беспокойство по этому поводу, можно попытаться расшевелить кроху. Для этого можно прилечь на один или другой бок или на спину на 5–10 минут. Когда положение тела мамы неудобно для плода, он начнёт пытаться «подтолкнуть» её к перемене позиции. Активность малыш обычно проявляет и в случае физической нагрузки мамы. А также если она съела что-то сладкое, например, конфету. Попробуйте пройтись быстрым шагом, подняться по лестнице, поприседать (если это не даётся тяжело).

Если ни один из указанных способов вызвать шевеления не помогает, стоит обратиться к врачу.

Возможные проблемы

Если мама подозревает, что плод шевелится слишком редко или характер движений резко поменялся, необходимо сообщить об этом врачу. Первым делом доктор прослушает сердцебиение плода с помощью стетоскопа. Если ритм хорошо прослушивается и ЧСС в норме (120–160 ударов в минуту), значит, угрозы для жизни плода нет. Однако может потребоваться проведение КТГ (кардиотокографии). Эта процедура напоминает ЭКГ для взрослых, только исследуется работа сердца малыша во взаимодействии с сократительной деятельностью матки. КТГ поможет выявить возможное кислородное голодание (гипоксию), проверить функциональное состояние сердечно-сосудистой системы. Также врач может назначить внеплановое УЗИ с допплерометрией для контроля состояния плода.

Врач оценивает ЧСС плода с помощью стетоскопа

От чего зависит активность ребенка в утробе матери в норме

При нормальном развитии беременности активность ребенка не постоянна. Это живой организм, реагирующий на внешние и внутренние раздражители. Во многом эта реакция выливается в усиление активности или в ее снижение. На активность в ту или иную сторону влияют:

• ощущение голода у матери и прием ею пищи — приводит к усилению шевелений ребенка;
• усиливают активность продукты-стимуляторы, например, шоколад, поэтому при проведении КТГ беременным рекомендуют покушать и при себе иметь шоколадку, чтобы разбудит растущее в утробе чадо, если оно вдруг заснет;
• внешние фото- и аудиораздражители (музыка, громкие звуки) активизируют маленький организм;
• поза мамочки влияет на активность ее чада, если ему не комфортно, он начинает резвее толкаться, пытаясь устранить дискомфорт;
• когда беременная отдыхает, шевеления малыша наиболее активны и сильны;
• ночью плод обычно активнее;
• стрессоры, вызывающие реакцию организма матери, влияют и на малыша, в случае опасности, если мама испытывает страх, ребенок может снизить или, наоборот, усилить активность.

Конечно, патологические сосания могут вызвать как усиление «брыканий» малыша, так и спад активности.

Движения плода

Малютка в утробе начинает двигаться рано. Если на 5-6 неделе беременности во время прохождения ультразвуковой диагностики есть возможность впервые зафиксировать сердцебиение малыша, то уже на 7-8 неделе ребенок начинает шевелиться, но пока эти движения может заметить только внимательный специалист УЗИ. Будущая мама не может их ощущать, поскольку ее малыш еще очень мал, его рост составляет всего 15-16 мм, а вес – около 1 грамма.

Сами движения пока носят характер непроизвольных нервных импульсов. Хотя и нервными их можно назвать только с очень большой натяжкой. Дело в ритмической сократительности нервных волокон, которая присутствует еще до того, как сформируется нервная система.

К 10-11 неделе беременности плод может двигаться более активно, плавая в амниотической жидкости, которой наполнен плодный пузырь. Время от времени кроха касается стенок матки, но маленький рост и вес предопределяют легкость и некую невесомость этих прикосновений, женщина может их не чувствовать.

К 16 неделям беременности движения ручек, ножек, а также сгибания и разгибания становятся значительно более осознанными. Малютка воспринимает звуки, как вибрации. Усиление вибраций звуковых волн вызывает изменение двигательной активности, учащается сердцебиение малыша.

К 18 неделе беременности кроха начинает развлекать себя, насколько это позволяет ему окружающая среда – он глотает амниотическую жидкость, плюется, писает, играет с пуповиной, переворачивается в водах, отталкивается ножками и ручками от стенки матки, если случайно соприкасается с ними.

Не стоит думать, что шевелится малыш только из-за того, что ему больше нечего делать. Шевеления выполняют важную миссию в деле развития мозга. Они способствуют выработке рефлексов, становлению двигательных реакций на раздражители. Благодаря этому формируются мышечно-нейронные связи.

Кроха постоянно увеличивается в росте и прибавляет в весе, а потому в определенный момент его внутриутробные «развлечения» становятся очевидны и прекрасно различимы для беременной. Это и есть первые различимые шевеления. Они регистрируются в среднем между 16 и 24 неделей беременности. Столь большой временной диапазон объясняется индивидуальными условиями.

Рассчитать срок беременности

Первая беременность

Женщины, которые беременны первенцем, обычно начинают ощущать свое чадо позднее, чем те, кто вынашивает второго или третьего ребенка. В первую очередь это связано с тем, что ощущение шевелений плода женщине не знакомо, ранее такого с ней не происходило, а потому самые первые легкие движения крохи они зачастую путают с другими процессами в своем организме, в основном с перистальтикой кишечника, кишечными газами.

То, что у женщин «в положении» часто «бурчит» в животе, всем известно, ведь прогестерон оказывает расслабляющее действие на кишечник. Именно поэтому первые легкие касания малыша изнутри не воспринимаются как таковые, все «списывается» на кишечник. У первобеременных первые шевеления обычно ощущаются на сроке 18-22 недели. Чаще всего – в 20 недель.

Раньше, до появления ультразвуковой диагностики, акушеры по первым шевелениям сверяли срок беременности. Если у первородящей женщины произошли первые шевеления, это условно соответствовало сроку 20 недель и до родов оставалось еще ровно столько же. Сейчас по шевелениям срок гестации не устанавливается.

Повторная

Женщины, более опытные в вопросах вынашивания и родов, имеющие такой опыт, обычно начинают ощущать движения плода раньше, чем первородящие. Это связано с тем, что стенки матки более растянуты, к тому же ощущения шевелений малыша уже хорошо знакомы женщине и перепутать их с брожением газов в кишечнике почти невозможно.

При повторной беременности обычно шевеления чувствуются будущей мамой на сроке 16-18 недель. Некоторые говорят о том, что начали «слышать» своего малыша на 14-15 неделе и даже чуть раньше. Такое тоже возможно, в этом вопросе также играет роль масса индивидуальных факторов.

Когда женщина впервые должна почувствовать шевеления?

Первородящие женщины начинают ощущать шевеления примерно в середине беременности – между 18-й и 22-й неделями. При последующих беременностях ощутить перемещения малыша в матке можно еще раньше – с 16-й недели. Период наибольшей активности – с 24-й по 33-ю неделю, в это время плод может двигаться 10-15 раз в час.

Важно! Интенсивность ощущений зависит от ряда факторов: толщины брюшной стенки, места прикрепления плаценты, комплекции самой женщины, расположения плода в матке, количества околоплодных вод и пр. Худые женщины и многодетные мамы обычно различают движения раньше, чем полные женщины

Шевеление плода в 1-м триместре

Полноценный эмбрион с зачатками будущих рук и ножек развивается на 7-8 неделе. Уже в этот период он начинает плавать в околоплодных водах, но стенок матки он пока не касается. По мере роста движения плода становятся более скоординированными и интенсивными. Он переворачивается, отталкиваясь от стенок матки. Уже на 10-й неделе ребенок может сгибать и разгибать верхние и нижние конечности, а на 12-й – открывать и закрывать глазки, поворачивать головку, сжимать ручки в кулачок.

Шевеления во 2-м триместре

Именно в этот период женщины начинают чувствовать первые признаки активности своего ребенка. На 16-й неделе малыш начинает проявлять двигательную активность в ответ на различные звуки окружающего мира, в том числе и на голос мамы. На 18-й неделе он уже умеет перебирать пуповину ручками и закрывать личико.

Важно! Поглаживая живот в ответ на толчки малыша, женщина укрепляет связь с ним и дает ему стимул для развития. Поначалу движения слабые и нерегулярные, но с ростом плода в утробе они стают все интенсивнее

24-я неделя – это то время, когда толчки малыша может почувствовать даже будущий папа. Ребенок уже научился различать голос своей мамы и ее прикосновения к животику. Поэтому толчки являются своеобразным способом общения с ней. А на контакт с незнакомыми людьми малыш идет неохотно, он может даже затаиться если чужой человек прикоснется к животу беременной женщины

Поначалу движения слабые и нерегулярные, но с ростом плода в утробе они стают все интенсивнее. 24-я неделя – это то время, когда толчки малыша может почувствовать даже будущий папа. Ребенок уже научился различать голос своей мамы и ее прикосновения к животику. Поэтому толчки являются своеобразным способом общения с ней. А на контакт с незнакомыми людьми малыш идет неохотно, он может даже затаиться если чужой человек прикоснется к животу беременной женщины.

Во 2-м триместре плод еще достаточно мал и может свободно перемещаться в матке. Поэтому будущие мамы ощущают движение в разных отделах живота. Но по мере роста ребенка беременные начинают чувствовать толчки, пинки и переворачивания. На больших сроках заметны шевеления плода снаружи. Иногда в области матки возникают ощущения вздрагивания. Такое бывает когда малыш икает, наглотавшись околоплодных вод.

Важно! Если женщина ляжет на спину – она сможет увидеть, как от толчков малыша дергается и приподнимается живот в некоторых местах

Шевеление в 3-м триместре

Наиболее активно ребенок двигается в период с 24-й по 32-ю неделю. Начиная с 32-й недели количество движений уменьшается, но их интенсивность возрастает. Это связано с тем, что в матке становится тесно, и плод уже не может так активно делать «пируэты». Он занимает определенное положение.

Толчки в область подреберья иногда становятся настолько сильными, что женщина чувствует боль. Если плод лежит головкой вниз – движения отчетливо прослеживаются в верхней части живота. При тазовом предлежании они ощущаются в его нижней части. У большинства женщин двигательная активность в животике возрастает к вечеру. В последние месяцы беременности можно четко прослеживать периоды сна и бодрствования крохи.

Важно! В 3-м триместре будущей маме нельзя спать на спине, так как такое положение способствует возникновению сильного давления на полую вену. Малыш испытывает кислородное голодание и может обвиться пуповиной

Когда начинается и как проявляется шевеление плода

Специалисты утверждают: первые телодвижения плод производит на 8-9 неделе развития. И они же подсказывают будущим мамам, что малыш появится на свет примерно через 20 недель после первого замеченного шевеления плода при беременности. Откуда такая нестыковка в сроках? В первом случае речь идет о реально изначальных «жестах», которые мать еще не может фиксировать, поскольку зародыш чересчур мал, а во втором — о тех симптомах, что она уже сама замечает.

Первые толчки лучше ощущают мамы со стройной фигурой, а более полные замечают их чуть позже. Другие субъективные факторы: индивидуальная чувствительность женщины и разная масса тела малюток. В среднем первое шевеление плода происходит в диапазоне от 16-й до 24-й недели.

На что это похоже, женщины описывают по-разному: одни как  щекотание, другим они напоминают порхание бабочек или бульканье воды. А порой малыш расходится и начинает реально попинывать, да еще и с болью.

Другие факторы, влияющие на шевеления плода

Внимательная мама замечает перемены в настроении и самочувствии малыша, в первую очередь, именно по частоте и силе его телодвижений. Если во второй половине срока малютка вдруг затихает, толкается реже 10 раз в час, это говорит о некоем неблагополучии. Лучше показаться врачу, своевременно выявить причину перемен.

Малыш меняет активность даже при каких-то факторах, влияющих на его психологический настрой: при звуках мелодичной музыки затихает, при грохотании грома волнуется, реагирует и на голос матери, ее состояние и настроение. Физиологические факторы, влияющие на шевеление плода,  это еще и объем внутриутробных вод, ориентация плода внутри матки, положение плаценты и др.

Периоды бодрствования и отдыха малыша и мамы нередко не совпадают, он уже в утробе может проявлять свой характер и стремиться к автономности. Несколько притихает он непосредственно перед родами, видимо, понимая ответственность момента. Или попросту ему становится слишком тесно.

Шевеление плода при второй беременности

Первый ребенок начинает шевелиться на 20 неделе. Но что, если вы ожидаете второго или третьего младенца? Этот период, по ощущениям женщин, начинается несколько раньше. Сказать точно, когда возникнет первое шевеление, трудно. Каждый организм индивидуален. Кто-то набирает массу очень быстро, кто-то – медленно. Временные пределы для начала шевеления по-прежнему 16-24 недели. Но когда ваш малыш проявит себя – решать ему.

Акушеры утверждают, что первое движение во время повторной беременности мама чувствует на 2-3 недели раньше. Но это означает лишь то, что чувства беременной обостряются, а прожитый опыт помогает более точно определить шевеление.

Бывает, нерожавшую девушку вводит в заблуждение собственный кишечник. Это нормальное явление. В первые месяцы зарождения новой жизни весь организм перестраивается. 15-20 недель это время бурного изменения функциональности кишечника, которое очень легко перепутать с активностью малыша. Рожавшая же женщина способна отличить перистальтику от толчков ребёнка.

Беременность быстротечна, не у многих есть возможность повторить такой опыт. Устраивайте семейные вечера, будущий ребёнок с удовольствием послушает сказку от папы или колыбельную от мамы. Не упустите самые трогательные моменты.

От чего зависят?

Как уже говорилось, появление первых ощутимых шевелений зависит от того, какая по счету беременность. Однако есть целый ряд факторов, совершенно одинаковых и для первородящих, и для повторнобеременных, от которых зависит, насколько рано можно будет почувствовать движения малыша. Давайте рассмотрим каждый из них.

Комплекция и вес

Женщины худенькие обычно начинают чувствовать своего ребенка в утробе раньше, чем их полные подруги. Чем выше индекс массы тела до беременности, тем сложнее будет ощутить малыша. Дело в том, что сами стенки матки особой чувствительностью не обладают.

Чувствовать прикосновение к ним возможно тогда, когда само воздействие изнутри имеет достаточную силу, чтобы нервные окончания брюшины смогли «уловить» их. Если у женщины на передней брюшной стенке имеются солидные «запасы» подкожного жира, импульсы будут менее различимыми для центральной нервной системы.

Расположение плода

На чувствительность будущей мамы влияет расположение плаценты в полости матки. Если она расположена по задней стенке (наиболее распространенный вариант), то шевеления ощущаются несколько раньше. Расположение «детского места» по передней стенке приводит к тому, что движения ребенка направлены не в сторону передней брюшной стенки мамы, а в сторону кишечника. При таком расположении шевеления могут стать различимыми и ощутимыми несколько позже.

Выбрать расположение и повлиять на него никто не может, оно определяется на самом раннем сроке, когда эмбрион, которому не более 8-10 суток опускается в полость матки и прикрепляется к ее эндометрию. Он произвольно может имплантироваться как в переднюю, так и в заднюю стенку маминого репродуктивного органа.

Активность женщины

Поскольку первые шевеления очень деликатные и едва уловимые, их легко не заметить вообще. Обычно так происходит у женщин, которые в течение дня ведут подвижный и активный образ жизни. Работающие женщины, студентки просто не имеют физической возможности расслабиться и ощутить шевеления малыша в течение дня. Но по вечерам, когда женщина ложится, расслабляется, все ощущения становятся более выраженными.

Довольно часто женщины говорят, что ощутили своего малыша в утробе впервые именно вечером, когда удобно устроились с книжкой отдохнуть или ночью, когда уже приготовились засыпать. Женщины, которые ведут менее активный образ жизни раньше чувствуют шевеления плода как при первой, так и при повторной беременности.

Размеры плода и многоплодность

Если у плода есть тенденция к крупности и врач УЗИ говорит о том, что размеры малыша превышают стандартные средние нормы, вполне возможно, что шевеления будут прочувствованы несколько раньше. При беременности двойней или тройней движения малышей также проявляются раньше.

Характеристика шевелений на разных сроках беременности

Двигательная активность зародыша определяется сроком его внутриутробного существования:

• Первый триместр. Первые 14 недель гестации эмбрион интенсивно растет, совершать движения он начинает после 7 – 8 недель, но их женщина пока не воспринимает. Двигательную активность зародыша можно зафиксировать при ультразвуковом сканировании. К 10-недельному сроку у него формируются глотательные движения, эмбрион способен менять траекторию движения, касаться стенок плодного пузыря. Величина эмбриона пока мала, он находится в амниотической жидкости в свободном положении, изредка сталкиваясь со стенками плодовместилища и женщина не чувствует его перемещений. Движения обеспечиваются нервной системой, которая к указанному сроку достигает достаточной зрелости, к 10-ой неделе у зародыша появляется возможность глотать, менять курс собственных перемещений, дотрагиваться до оболочек амниона.
• Второй триместр. На 16-ой неделе зародыш начинает воспринимать звуки и реагировать на них активными движениями. Плод подрос, но конечности его не сформировались, поэтому контакт плода со стенками утробы беременная пока не ощущает. К 18 неделе у зародыша формируются пальчики, которыми он трогает лицо, способен сжимать/разжимать, теребить пуповину. Его шевеления начинает чувствовать мать, а первое шевеление, которое воспринимает женщина, сравнивается с порханием бабочки, урчанием в животе либо с перекатыванием мячика. Шевеления плода осязаются в разных частях живота, поскольку размеры его еще малы, и он не принял устойчивое положение в матке. Двигательная активность эмбриона возрастает под влиянием раздражающих факторов: неприятный, громкий звук, чувство голода женщины, испытанный ею стресс (выделяющийся адреналин вызывает спазм плацентарных сосудов и гипоксию плода). Также усилению шевелений способствует недостаток кислорода, например, при пребывании женщины в душной комнате (активные движения зародыша усиливают плацентарный кровоток, что вызывает дополнительный приток кислорода). Неудобная поза мамы (лежа на спине, выпрямленная спина в положении сидя) также вызывает усиление движений за счет пережатия крупных сосудов (таким образом, плод сигнализирует женщине о дискомфорте и необходимости смены положения).
• Третий триместр. На последних сроках гестации малыш активно вращается, переворачивается в утробе матери, принимая к 32 неделе установленное положение. В норме – это головкой вниз, к полсти таза, при котором мелкие движения плода ощущаются вверху живота. Шевеления становятся уверенными и интенсивными, порой доставляя беременной дискомфорт. Накануне родов двигательная активность несколько угасает, что объясняется достаточными для внеутробного существования размерами плода, он испытывает тесноту, двигаться сложнее.

Когда начинать прислушиваться к своим ощущениям?

К вашему сведению, плод внутри матки начинает двигаться и перемещаться – плавать в околоплодных водах — ещё на 8-9 неделе беременности. «Тогда почему будущая мама совсем не чувствует его шевелений?» — удивитесь вы. Ответ очень прост. Эмбрион на этом сроке слишком мал, чтобы их можно было заметить.

А вот на экране аппарата для ультразвуковых исследований (УЗИ) вполне реально понаблюдать, как двигается малютка, и как касается ручкой или ножкой стенок матки.

Ощутить под сердцем первые шевеления своего ребёнка — привилегия только будущей мамы. Но совсем скоро и папа сможет почувствовать, как малыш толкается изнутри

Двадцатая неделя беременности считается золотой серединой для обнаружения первых шевелений плода. Но уже на 16-ой вполне можно почувствовать и перемещения малыша, и его прикосновения. А некоторые женщины первые шевеления замечают лишь на 24-ой неделе. Это тоже считается нормой.

То, на каком сроке беременности можно впервые ощутить шевеления плода зависит от многих факторов. Среди них:

• Вес и положение плода в матке. Чем масса тела малыша больше, тем его движения ощутимее.
• Чувствительность нервных окончаний матери. Так называемый «порог чувствительности». У каждой женщины он свой. Некоторые беременные даже утверждают, что именно на 8-9 неделе они и начали ощущать какое-то щекочущее, легкое чувство движения в области матки. Это вполне реально, хотя большинство будущих мам такой сверхчувствительностью не отличаются.
• Толщина подкожного жира беременной. Стройные женщины могут ощутить первые шевеления их малюток несколько раньше тех, кто склонен к полноте.
• Активность работы кишечника будущей мамы, из-за которой часто достаточно трудно заметить, как двигается малыш.

Почему так происходит?

Во время вынашивания первой беременности шевеления плода женщина ощущает на 2-3 недели позже, чем тогда, когда собирается стать мамой повторно

При первой и последующих беременностях

Женщины, которые готовятся стать мамами второй раз (или третий, или пятый) первые шевеления плода, действительно, могут ощутить несколько раньше. Но это, отнюдь, не потому, что малютка в их лоне начинает раньше двигаться, или набирает вес быстрее, или развивается интенсивнее.

Но опытные мамы, конечно, уже хорошо осведомлены, чего им следует ожидать, и что собой представляют ощущения при первых шевелениях плода в их утробе. Поэтому они и не путают лёгкие поглаживания или едва заметные толчки с перистальтикой кишечника, а точно знают, что это приветы им шлёт их малыш.

Будущая мама впервые чувствует шевеления малютки, когда он уже достаточно развился и окреп. Сам же кроха внутри матки начинает двигаться гораздо раньше